خانه
“پوکی استخوان” خود را با این 15 دستورالعمل ساده درمان کنید!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اگر امکان حضور همه وجود تفکرات مختلف در مجلس فراهم نباشد دلیلی ندارد در انتخابات باشیم
شدت کاهش داده است و هچنین سیاست خارجی پرتنش هم مزید بر علت ها شده است. وی ادامه داد: از عدم توسعه کشور و فقر و بی عدالتی و تبعیض گسترده نتیجه ای جز هرج و مرج حاصل نمی شود، واقعیت این است وقتی امکان یک اعتراض ساده به ساده ترین صورت وجود ندارد باید منتظر ناآرامی بود. دبیر کل انجمن اسلامی جامعه پزشکان خاطرنشان کرد : یک بیانیه نوشته می شود اما تحمل نمی شود و در مقابل عده ای از ...
تغذیه دوران بارداری، خواص تخم بلدرچین
کمک خواهد کرد. تخم بلدرچین میل و توان جنسی را تقویت کرده و در بدن حساسیت ایجاد نمیکند. شاید بهتر است بدانید نه تنها خوردن تخم بلدرچین در دوران بارداری خواص بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد که خوردن آن در دوران میانسالی و کهولت سن هم فواید زیادی دارد و خوردن تخم بلدرچین موجب تقویت استحکام استخوان ها و عضلات در این دوران میشود. نکاتی درباره مصرف تخم بلدرچین اگرچه مصرف تخم ...
معیشت و تسهیل زندگی مردم اصلی ترین مسائل است
با بیان اینکه در شرایط سخت کنونی، زن و شوهر، والدین و فرزندان، در ادارات و جامعه، به جان هم می افتیم و یکدیگر را آزار می دهیم، گفت: در جامعه امروز و با تمام سختی هایی که وجود دارد، گاهی با یک تبسم و سرخم کردن، با یک دست دادن ساده و ... می توان افراد را خشنود و به این امیدوار کرد که هنوز انسانیت در جامعه وجود دارد. آیت الله دژکام همچنین با اشاره به اینکه هفته پیش رو بزرگداشت شهید تندگویان و سالگرد ارتحال آیت الله حائری، امام جمعه فقید شهر شیراز را داریم، بر لزوم توجه به این یادروزها تاکید کرد. انتهای پیام ...
تغذیه کودکان بیش فعال، موارد ممنوعه
کنید و مواد غذایی غنی و طبیعی را همراه با سبزیجات و میوه های تازه را به کودک خود بدهید و تا جایی که می توانید از این غذاها دوری کنید . 6. نوشیدنی های آماده به عنوان یک پدر مادر قطعا متوجه علاقه کودک خود به نوشیدنی های بسته بندی شده شده اید و از طرفی برای ساکت کردن آن ها هیچ راهی ساده تر از خریدن این نوشیدنی ها وجود ندارد . متاسفانه بر خلاف راحتی تهیه این محصولات باید گفت که ...
بیماری که با خارش کف پا خود نمایی می کند
و پوسته پوسته شدن، بوی نامطبوع لای انگشتان پا و ضخیم شدن پوست دیده می شود و افراد مبتلا به بیماری دیابت شانس بیشتری در ابتلا به قارچ دارند. بیماری قارچ ها چگونه مشخص می شود؟ این متخصص پوست، مو، زیبایی اظهار کرد: پس از مراجعه به پزشک و تشخیص آن در صورت بیماری قارچ شناسی با مشورت پزشک متخصص می توان به انجام یک آزمایش مستقیم و سریع در خصوص ثابت کردن بروز بیماری قارچ پرداخت. ...
میوه ای که با خوردن آن سرما نمی خورید
، آرتروز و پوکی استخوان کمتر را به همراه دارد. کیوی و فواید آن کاهش غلظت خون کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون می شود و از ایجاد پلاکت در خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد می تواند موجب کاهش غلظت خون و خطر بروز انواع سکته ها شود. جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و کودکانی که ...
آیا شما هوش اجتماعی دارید؟
کاملا دست و پا چلفتی بود. او حتی از ساده ترین مهارت های اجتماعی بی بهره بود. رفتاری زمخت و بی نزاکت داشت. در یک جمع خودمانی برای صرف چای ناشیانه عمل می کرد و وقتی یک روز را می خواست با خودش بگذراند دستپاچه و سراسیمه می شد. خلاصه به نظر می رسید که در اکثر برخوردهای اجتماعی روزمره ناتوان است. ناشی گری و بی عرضگی او به ویژه در هنگام برخورد با زنان شدت می یافت. به همین خاطر ناصر با هراس از این که مبادا در ...
بیماری آنفلوانزا در استان زنجان کنترل شده است
با بیان اینکه تا به امروز 290 بیمار مشکوک به ابتلا به بیماری آنفلوانزا در مراکز درمانی بستری شده اند گفت: 55 مورد از افراد ابتلای قطعی مثبت داشتند و بقیه به بیماری های دیگر تنفسی مبتلا بودند. محمدرضا صائینی با بیان اینکه در ابتدای شیوع بیماری آنفلوانزا کمبودهایی در زمینه واکسن آنفلوانزا در استان وجود داشت، افزود: 12هزار و 900 کپسول را در مراکز درمانی دولتی و 17 هزار کپسول هم در مراکز ...
میگرن را چگونه کنترل کنیم؟
...، عدم مصرف آب، گرمای زیاد هوا، اختلالات خواب و شب بیداری، درد گردن و استعمال دخانیات است. قدم اول در درمان تغذیه ای سردرد از جمله میگرن استفاده از یک رژیم غذایی متعادل از هر پنج گروه غذایی بوده و دریافت سه وعده غذایی اصلی و حداقل سه میان وعده از راهکارهای مناسب در کنترل سردرد میگرنی است. از مصرف قندهای ساده به خصوص در زمان گرسنگی پرهیز کنید، افراد مبتلا به سر دردهای میگرنی ...
کودکانی که پوستشان به استخوان چسبیده
. آنچه باقی می ماند ممکن است کمی نان و برنج و اگر شانس بیاورند تکه ای مرغ و یا گوشت باشد. برخی دیگر هم در بین زباله ها به دنبال مواد غذایی، پلاستیک و یا فلزات هستند تا بتوانند آن را بفروشند. برخی هم با خوردن برگ های درختان و موادی دیگر سعی می کنند گرسنگی را فراموش کنند. در بیمارستان ها هم در بخش کودکان بچه هایی هستند که پوستشان به استخوان چسبیده و برای نجات زندگی خود می جنگند ...
منیزیم برای کودکان، بهترین منابع غذایی آن
احتمالا میزان منیزیم در بدن او ممکن است کم شده باشد. منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی میکرو در بدن انسان می باشد که این عنصر برای کودک هم ضروری است و عملکرد صدها آنزیم را حمایت می کند و سلامت استخوان ها را افزایش می دهد. بدون منیزیم رشد کودک به مقدار لازم نخواهد بود و خوب رشد نمی کند. دلیل مهم بودن منیزیم برای کودک چنانچه بارها در بخش تک پزشک گفته ایم منیزیم یک ماده معدنی است که عملکرد ...
فواید مصرف روزانه زنجبیل برای بدن
سائیدگی های پوست دارد. بین پزشکان متخصص در مورد انتخاب درمان هومئوپاتیک یا طب مکمل برای درمان بیماری سرطان جنجال زیادی وجود دارد اما پزشکان مرکز جامع سرطان دانشگاه میشیگان گزارش داده اند که زنجبیل سلاحی قوی برای مبارزه با سلول های سرطانی است. در این زمینه هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است اما آیا بهتر نیست قبل از این که در معرض ابتلا به بیماری تحلیل برنده ی سرطان قرار بگیریم به ...
بهترین میوه ها برای درمان کم خونی
در هر رده سنی از کم خونی خود رنج می برند و به پزشکان متعددی جهت رفع کم خونی و فقر آهن بدن مراجعه می کنند، اگرچه مصرف پروتئین ها و مواد حاوی آهن مانند گوشت، مرغ و دارو ها تاثیر زیادی دارند، اما شما می توانید جهت رفع کم خونی و افزایش پلاکت خون از روش های ساده و طبیعی خانگی مانند مصرف میوه ها استفاده کنید. پرتقال و لیموترش جالب است بدانید که موثرترین میوه ها برای بهبود کم خونی ...
اختلال نعوظ در مردان، علائم و راه های تشخیص
و هم باند فشارسنج فوری برای اندازه گیری استحکام و سختی آلت تناسلی مردان استفاده می شوند. باند فشارسنج روشی ساده و ارزان برای اندازه گیری سختی آلت است. متخصصان ارتباط میان نتایج هر دو ابزار را سنجیدند تا ببینند که کدام یک از این متودها بهتر است و روی کیفیت این تشخیص تاثیر نمی گذارد. در این تحقیق، 48 بیمار که از اختلال نعوظ رنج می بردند در یک کلینیک حاضر شدند و همزمان از هر دو ابزار استفاده ...
خاموش اما دردسرساز!
های مزمن کلیه (CKD)، یکی از پر خرج ترین و پر هزینه ترین بیماری ها هستند زیرا این بیماری ها در نهایت به نارسایی کلیه (renal failure) و دیالیز منجر می شوند. این فوق تخصص بیماری های کلیه، ابتلا به دیابت و فشار خون و همچنین ابتلا به بیماری هایی که منجر به دفع پروتئین از کلیه می شوند را شایع ترین علت ایجاد بیماری های مزمن کلیه دانست و افزود: در حال حاضر این سه عامل، حدود هفتاد پنج درصد از علل ...
بیماری دست پا دهان در کودکان، خطرناک است یا خیر؟
(معمولاً خارش ندارد) تحریک پذیری احساس ناخوشایند بودن بیماران اغلب بعد از سه تا شش روز از ابتلا به عفونت اولیه، به این علائم مبتلا می شوند. تب و گلو درد معمولاً اولین علائم بیماری دست، پا و دهان است. علائم دیگری مانند زخم های دهان یا جوش دست و پا در یک یا دو روز پس از تب ظاهر می شود. به دلیل وجود تاول های دردناک دهان یا زخم ها، برخی از افراد به خصوص کودکان خردسال مایعات کافی برای بدن ...
حمیدی: هیچ مدرسه ای نباید بدون اخذ تاییدیه از وزارت بهداشت و هماهنگی با استانداری تعطیل شود
...، استامینوفن ساده و استراحت در منزل از جمله توصیه هایی است که بیماران باید رعایت کنند. معاون تربیت بدنی و سلامت درباره تعطیلی برخی مدارس به واسطه شیوع این بیماری در بین دانش آموزان گفت: هیچ مدرسه ای نباید بدون اخذ تاییدیه از ستاد مرکزی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و وزارت آموزش و پرورش و نیز هماهنگی با استانداری تعطیل شود. حمیدی ادامه داد: در صورتی که 15 درصد یک کلاس و ...
افت قند خون نوزاد، علائم و اقدامات لازم
نیز کمتر از (mg/dL 45 (mmol/L 5/2 می باشد. کاهش قند خون نوزاد در زمانی اتفاق می افتد که میزان تقاضای بدن برای گلوکوز که قند ساده است نسبت به عرضه آن بیشتر است. گلوکوز مورد نیاز بدن نوزاد با خوردن شیر تامین می شود. یعنی با هر بار شیر خوردن سطح قند خون بالا می رود و نزدیک به وعده غذایی بعدی از میزان سطح قند خون نوزاد کاسته می شود. کدام نوزادان در معرض پایین بودن قند خون قرار می گیرند ...
ترشحات سفید پنیری واژن، دلایل و روش های درمان
قرار گیرید. پیشگیری از ترشحات سفید واژن می توانید خطر ابتلا به عفونت مخمر را از طریق موارد زیر کاهش دهید: - پوشیدن لباس زیر پنبه ای - اجتناب از پوشیدن شلوارهای تنگ - لباس خیس خود را سریع عوض کنید - بعد از دوش گرفتن یا شستن ناحیه تناسلی را کاملاً خشک کنید - مصرف پروبیوتیک یا خوردن غذاهای سرشار از پروبیوتیک - مصرف آنتی بیوتیک ها فقط با تجویز پزشک ...
10 کتاب برتر ادبیات داستانی جهان
، در صورت شناخت بیشتر خود همچنان نسبت به یکدیگر رفتار خشنی بروز می دادیم؟ برف روب خود را از روی استخوان مردگان بران نامه هایی از پیرزن راوی مرگ های اسرار آمیز اولگا توکارچوک که برنده جایزه بوکر ادبی و برنده جایزه نوبل ادبیات در سال 2018 شده و کتاب گریزها اثر وی به تازگی توسط فریبا ارجمند به فارسی برگردانده شده است، این بار با کتاب برف روب خود را از روی استخوان ...
"صندوق های بازنشستگی"، ابر چالش اقتصادی ایران در سال 1399
بازنشستگی ، آب و محیط زیست هستند. همین روزهای اخیر شاهد بروز یکی از ساده ترین مشکلات حاصل از این موارد بودیم وقتی بانک ایتالیایی حساب استراماچونی مربی تیم استقلال را برپایه استانداردهای اف.ای . ای.اف مسدود کرد زیرا بیم آن را داشته که از طریق آن پولشویی در جریان بوده باشد. اما اینجا بحث درباره مشکلات بانکی و بیکاری یا بودجه نیست. توجه دوباره به ابرچالشی است که نباید روزمرّگی و دردهای جدید مانع از بی ...
سقط جنین ناخواسته، بعد آن چه می شود؟
. مشکلات رحم یا دهانۀ رحم نارسایی دهانه رحم مانند ابتلا به برخی ناهنجاری های رحمی مادرزادی، چسبندگی شدید رحمی، دهانۀ رحم ضعیف یا کوتاه غیرطبیعی سبب افزایش ابتلا به خطر سقط جنین می شود . باید بدانید که فیبروئید موجب سقط جنین نخواهد شد. سابقۀ نقص های مادرزادی یا مشکلات ژنتیکی اگر خانم باردار یا همسر او یا افراد خانواده اش دارای مشکلات ژنتیک، سابقۀ بارداری با نقص شناخته شده ...
روروَک نخرید؛ رشد کودکتان را مختل می کند
شده است. انواع آسیب های فیزیکی طبق مقاله ای که از طریق پاب مد قابل دسترسی است، شامل ضربه به سر، شکستگی استخوانی، شکستگی دندان ها، قطع عضو و یا حتی مرگ می شود. هرچند روروَک های امروزی ایمن تر هستند، اما باز هم نمی توان از مضرات متعدد آن بر سلامت عضلات و استخوان های کودک چشم پوشی کرد. براساس خبر منتشره در روزنامه نیویورک تایمز، کانادا در سال 2004 استفاده از روروک را به طور کلی ...
نوزاد دختر هنگام تولد، دوقلو باردار بود+تصاویر
فقر و عدم توانایی انجام سونوگرافی در دوران بارداری سبب شد تا نوزاد با اختلالی خطرناک به دنیا بیاد و تا مدتها بیماری در او شناسایی نشود.
عفونتی که نفس کشیدنتان را سخت می کند بشناسید+ درمان
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از بدترین انواع عفونت ها، عفونت سینه است که نفس کشیدن را سخت و آن را به یک معضل بزرگ و جدی برای شما تبدیل می کند. عفونت سینه به علت ورود ویروس ها و باکتری های گوناگون به داخل بدن است و سرفه های خلط دار، خس خس سینه، بالا آوردن ترشحات زرو و سبز رنگ، احساس تنگی نفس، تب، سردرد، درد های عضلانی، احساس ضعف و خستگی از علائم ابتلا به آن ویروس است. بالا بودن ...
خال معمولی را از خال سرطانی تشخیص دهید
را به راحتی شناسایی کرد.متخصصین پوست از لیست ساده ای از 5 علائم هشدار دهنده استفاده می کنند، که آن استفاده از قانون ABCDE است. الف- مقایسه نیست این به معنی لکه بینی یک خال به شکل نامنظم است. B- لبه ها نگاه کنید ببینید که لبه های خال ناصاف است. C- تغییر رنگ اگر که رنگ یک خالی تغییر کند یا در یک بخش، رنگ متفاوتی از سایر بخش ها داشته ...
فعالیت نوع غیرمعمولی از ویروس آنفولانزا در فصل آنفولانزای امسال
، دریافت واکسن مهم است. واکسن می تواند شما را کاملا نجات دهد و از شیوع بیماری کم کند یا حداقل از شدت عفونت بکاهد. او می گوید: دریافت واکسن آنفلوآنزا بهترین روش برای کاهش خطر ابتلا به آنفلوآنزا و درگیری با عوارض احتمالی شدید آن است. طبق برآورد CDC، در فصل آنفلوآنزای سال جاری در کشور آمریکا، حداقل 1/7 میلیون مورد آنفلوآنزا رخ داده است که منجر به 16 هزار مورد بستری و 610 مورد مرگ ...
سرنوشتِ انتخابات 98، اسیر لیست هایِ کم رمق
شورای نگهبان عبور کنند می توانند لیست قابل قبولی ارائه کنند و حتی برای من این حضور چهره های شاخص غیر منتظره بود. او درباره کاندیداهای جریان رقیب نیز می گوید: اصولگرایان دچار یک ریزش شدند که نخبه های خود را فراری دادند و شما ببینید که آقای لاریجانی توبه کار شد یا آقای ابوترابی فرد، آقای باهنر، آقای توکلی و افراد استخوان دار این طیف وارد گود انتخابات نشدند. صادقی در پاسخ به این ...
سختگیری تولید نانوموادی که واردات آن باسهولت انجام می شود/تولید مواد زیست سازگار بندآورنده خون
خونریزی" دانست که توسط یکی از شرکت های دانش بنیان در خط تولید این محصول استفاده شده است و ادامه داد: 70 درصد استخوان و 90 درصد دندان های ما از "هیدروکسی آپاتیت" تشکیل شده است از این رو در برخی از جراحی ها خونریزی استخوان رخ می دهد که برای جلوگیری از این خونریزی از بند آورنده های خونریزی وارداتی استفاده می شود که با چالش هایی مواجه است. حافطی با اشاره به مشکلات بند آورنده های خونریزی ...
تیم ملی نیازی به مربی خارجی ندارد/ قلعه نویی؛ مناسب تر از ویلموتس و برانکو
راحتی با اجرای قانون بازنشستگی از خدمات و تجربیات آنها محروم شده ایم. این اتلاف سرمایه است و تصور نمی کنم نفعی برای ورزش کشور داشته باشد. به نظر من با ایجاد تغییراتی در قانون و یا قائل شدن امتیازهایی می توان از ویژگی های چهره های نخبه اما بازنشسته استفاده کرد. ورزش ما هنوز هم می تواند از تجربه چهره هایی نظیر هاشمی طبا، دادکان، آبشناسان، سجادی، پهلوان و ... که سال ها در ورزش استخوان خرد کرده اند ...
