خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوشبخت ترین زن دنیا، مبتلا به اچ آی وی است
تست فردی منفی باشد، با ارائه آموزش هایی به این فرد راه های انتقال بیماری و نحوه پیشگیری به او گوشزد می شود، عدم استفاده از لوازم برنده و تیز، محدود کردن روابط جنسی با افراد ناشناخته و استفاده از وسایل کاهش آسیب از جمله راهکارها هستند. وی خاطرنشان می کند: افرادی که معتاد بوده، ولی نتیجه آزمایش آن ها منفی است به مراکز ترک اعتیاد معرفی و در نهایت لوازم تزریق سرنگ های استریل و یک بار مصرف به
ملکه رمزارز؛ زنی که سر دنیا کلاه گذاشت و غیبش زد+عکس
تفریحی سوزوپل در کنار دریای سیاه خرید. در اوقات فراغت، در کشتی تفریحی مجللش، داوینا ، مهمانی می داد. در یک مهمانی در ژوئیه 2017، بیبی رکسا، ستاره پاپ آمریکایی، برایش اجرای خصوصی کرد. داوینا - و جیمی بارتلت به رغم این ظاهر موفق، گرفتاری در راه بود. وعده قدیمی گشایش یک صرافی که در آن وان کوین به پول نقد تبدیل شود، دائم عقب می افتاد، و سرمایه گذاران نگران تر می شدند.
چالش های زنان در مذاکرات کدام ها هستند؟ ( 3مورد مشترک)
ایی را در خود تشخیص دادند که برای هر چه موثرتر بودن در یک مذاکره به کمک آن از احساسات خود فاصله بگیرند. در هنگام مصاحبه چندین نفر پیشنهاد کردند که کمتر احساساتی بودن در رسیدن به یک نتیجه خاص، و در عوض اتخاذ یک کار جهت گیری شده، ممکن است به شرایط موجود کمک کند. قبل از مذاکره، یک استراتژی خاص می تواند اضطراب مقدماتی و اولیه را کاهش دهد. استرس خود را مهار کنید و از آن از طریق بدبینی تدافعی
گردنه پرپیچ و خم سال اول ازدواج!
/> هجوم مسئولیت ها و فشار ناشی از آن به طور کلی میزان مسئولیت هایی که افراد تا پیش از آغاز زندگی مشترک ناچار به دست و پنجه نرم کردن با آن هستند، با آن چه بعد از آن تجربه می کنند، در غالب اوقات قابل مقایسه نیست. وابستگی اقتصادی کامل به خانواده اولیه تا پیش از ازدواج و نداشتن مسئولیت جدی در خانه، البته می تواند مشکلات در این بخش را تشدید کند. البته توجه داشته باشید که منظور از این عامل، صرفا
راه حل نصب رمز دوم پویا برای خارج نشینان فراهم شد
است. هرچند ابتدای هر طرح بزرگی مقاومت عمومی و نوعی اضطراب جمعی کار را دشوار جلوه می دهد، اما قطعا به مرور با درک صحیح جایگاه این تکنولوژی عموم مردم همگام با اصلاح رویه توسط مسئولان مرتبط و بروزرسانی سیستم ها و اپ های مورد نیاز قدم بر خواهند داشت. تجمیع حساب افراد در یک بانک عملیاتی می شود / 70 درصد کلاهبرداری های سایبری، مربوط به فیشینگ محمدرضا غفوری مدیر امور
درمان قطعی فشار خون بالا چیست؟
تواند به ندرت سبب پارگی شریان نیز شود. فشار خون پایین چیست؟ فشار خون پایین به فشاری گفته می شود که کمتر از 60/90 میلی متر جیوه باشد. درمان فشار خون بالا با دارو بسیاری از افراد از تصور مصرف دارو هراس داشته و در ارتباط با اثرات طولانی مدت آن نگران هستند. متاسفانه، امکان درمان قطعی افراد مبتلا به فشار خون بالا (اولیه) وجود ندارد. موثر ترین راه کاهش فشار خون
9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
/> چای های سیاه معمولا حاوی کافئین بیشتری نسبت به انواع سبز و سفید هستند و هرچه زمان دم کشیدن طولانی تر باشد، محتوای کافئین چای نیز بیشتر خواهد بود. پژوهش ها نشان می دهند که دوزهای کمتر از 200 میلی گرم کافئین در روز بعید است که موجب اضطراب چشمگیر در بیشتر افراد شود. با این وجود، برخی افراد نسبت به دیگران حساسیت بیشتری به آثار کافئین دارند و ممکن است نیازمند محدود کردن هرچه بیشتر مصرف این
همسفره با همراهان اچ آی وی مثبت
امسال هم همچون سال های گذشته، سازمان ها و نهادهای فعال در این حوزه به مناسبت روز جهانی ایدز، اقدام به اطلاع رسانی درباره راه های انتقال این بیماری، پیشگیری و درمان آن کردند. بیشتر آنها در تلاش برای آگاهی بخشی به جامعه برای شناسایی بیماران و ترغیب آنها برای انجام فرایند درمان بودند اما در این میان برنامه های مفرحی هم برای مبتلایان به ایدز و خانواده هایشان توسط نهادهای مربوطه برگزار شد تا یکبار
13 توصیه به والدین کودکان مبتلا به PKU
ابتلا به بیماری های مزمن، استرس و اضطراب شدیدی به بیمار وارد می کند. پس برای کنترل استرس کودکتان از روش آرامش عضلانی گام به گام استفاده کنید. خلاق باشید: اگر قرار باشد هر بار که برای تفریح به رستوران می روید، از قبل غذای او را در خانه تهیه کنید و با خود ببرید، اینگونه دیگر کودک هیچ لذتی از تفریحی که برایش در نظر گرفته اید، نمی برد. بهتر است در برخی موارد، با توجه به آموزش هایی که پزشک
23 آذر افشای 5 راز خوشبختی بیل گیتس
/> ورزش کمک می کند مغز شما بهتر کار کرده و خلق وخو، خواب و اشتهای بهتری داشته باشید. ورزش سطح اندورفین های بدن شما را بالا می برد که یک متعادل کننده مزاج است. باعث رفع یا محدود شدن استرس و اضطراب در مغز شما می شود و کمک می کند الگوی خواب عمیق بهتری داشته باشید. با ورزش کردن می توانید تمرکز بیشتری روی فعالیت های خود داشته باشید که در رسیدن به موفقیت بسیار موثر است. 5. اول عشق
وقتی می خوریم تا بترکیم !
اسکلتی-عضلانی و اختلالات خواب اشاره کرد. حتی بعضی آمارها نشان می دهند که ابتلا به انواع سرطان ها مانند پانکراس، روده بزرگ، مری، کلیه و کیسه صفرا در افراد مبتلا به چاقی بیشتر است. از مشکلاتی مانند افسردگی، نقرس و آلزایمر در سنین بالا نیز نباید غافل شویم که در بین افراد چاق شایع تر است. یک شبه لاغر نشوید! رژیم های خیلی سخت و پیچیده معمولا در بلندمدت موثر واقع نمی شوند پس بهتر است به
هدف حساس کردن مردم درباره ایدز است
شود که به این مرحله از بیماری، دوره نهفتگی گفته می شود. هر چقدر که بیماری پیشرفت یابد، تداخل بیشتری با دستگاه ایمنی بدن پیدا می کند و باعث می شود که افراد به عفونت هایی مانند عفونت فرصت طلب و تومور دچار شوند، البته معمولاً در افرادی که دستگاه ایمنی آن ها به خوبی عمل می کند تأثیرگذار نیست. در نهایت بیماری زمانی وارد مرحله سوم یا ایدز خواهد شد که سیستم ایمنی بدن آسیب جدی دیده و بیمار نیاز به مراقبت
عوارض آلودگی هوا بر قلب/ التهاب عضله قلب با قرص های لاغری
کننده قلب و به دنبال آن سکته قلبی می شود. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق با تاکید بر اهمیت مباحث پیشگیری کننده از بروز مشکلات قلبی_عروقی، ادامه داد: بررسی میزان و تعداد بیماران قلبی در کشور برای برنامه ریزی جهت رفع مشکلات آنها پر اهمیت است. در این بین شناسایی افراد دارای سابقه خانوادگی، افراد دارای زمینه ژنتیکی، بیماران دیابتی بویژه کسانی که دیابت کنترل نشده دارند و ... همچنین کاهش استرس
راه های شناخته شده و قدرتمند برای بهبود سلامتی
بنابراین، در این مطلب، شما را از روش های ساده نه چندان محبوب، اما اثبات شده برای سلامتی آگاه می کنیم. نگهداری از یک حیوان خانگی حیوانات خانگی بعضی اوقات می توانند بسیار آزار دهنده به نظر برسند، اما این همه چیز در مورد آن ها نیست. حیوانات خانگی می توانند زندگی شما را نجات دهند. حداقل به گفته کارشناسان، حیوانات خانگی سطح استرس ما را کاهش می دهند و منجر به کاهش تولید کورتیزول
همخوابی زشت زن جوان با دامادش
هایشان صحبت کردم. او گفت: با گشت زنی ها و پیگیری های ما، تعداد این افراد کمتر شده و پراکنده می شوند و اگر ناجا این اعمال را انجام ندهد، تعداد آن ها افزایش می یابد. با این حال این قبیل اقدامات، فقط پاک کردن صورت مسئله است و حل کننده مشکل نیست. مراکز دولتی باید به طور جد فکری به حال این قضیه بکنند. حوالی ظهر شده بود که دیدم جمعیتی از معتادان در کنار خودروی تاکسی جمع شده و برای رسیدن به
راهکارهای طبیعی برای سلامتی که پزشکان قبولشان دارند
/> گلو درد، بیشتر اوقات ناشی از یک عفونت ویروسی است که معمولا خود به خود برطرف می شود. اما خارش و احساس ناراحتی ایجاد می کند و تورم گلو، آن را بیشتر تحریک می کند. یک چهارم تا یک دوم قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب ورم حل کرده و چند بار طی روز با این محلول را غرغره کنید تا گلو دردتان زودتر التیام پیدا کند. نمک مانند یک مگنت آب عمل کرده و مایعات اضافی را جذب می کند، در نتیجه التهاب گلو کمتر
پانا ، خبرگزاری دولتی که به انحراف رفت
ی افراد دوره ی دانش آموزشی را گذرانده اند و در بیشتر اوقات خانواده ها دغدغه ی این را دارند که فرزندشان بعد از تحصیل چگونه می خواهد شاغل شود. در زمان آقای شاه حسینی رییس سازمان دانش آموزی، تشکل های مختلفی فعالیت می کردند که تنها فعالیتی که از دانش آموز خروجی داشت خبرگزاری پانا بود. انتظار ما این بود که برای دانش آموز با دانش آموز باشد و همینطور فرهنگیان هم مورد پوشش قرار بگیرند. سیاست ها
عجیب و غریب ترین بیماری هایی که در جهان وجود دارد
خواب ناشی از استرس یا افرسودگی است. اگرچه بیشتر مبتلایان فقط در زندگی خود یک یا دو بار صدا را می شنوند، اما گاهی اوقات برای افرادی که این حالت در آنها عود می کنند ، دارو لازم است. بیماری که باعث سفید شدن یک شبه موها می شود اگر موهای شما به دلیل استرس یا خبرهای بد ناگهان سفید می شود، ممکن است شما مبتلا به سندرم ماری آنتوانت باشید. نام این سندرم از داستان مرگ ملکه فرانسوی گرفته
خاطره بازی با فیلم های وودی آلن
/> 5. رز ارغوانی قاهره عنوان اصلی: The Purple Rose of Cairo سال ساخت: 1985 فیلم معمولاً راه فراری برای کاراکتر های داستان های آلن است؛ و این کاملاً طبیعی ست که یک نفر این سفر را برعکس طی کند، یعنی فرد پریشان قصه از صفحه سینما بیرون پریده وسعی در پیدا کردن آرامش در زندگی (توسط تماشای فیلم در سینما) کند. سسیلیا (میا فارو)، گارسون داستان در حال دست وپا زدن در زندگی
فال روزانه 23/ 09/ 1398
زندگی تان کنار بگذارید. در خصوص رفتار دیگران زود قضاوت می کنید و قضاوت های شما دیگران را حسابی دلخور کرده است، این رفتار را کنار بگذارید و با درنظر گرفتن تمام جوانب امر، قضاوتی محکمه پسند انجام دهید. امروز از صبح که از خواب بلند شده اید به رغم اینکه افراد زیادی در کنار شما هستند، احساس تنهایی می کنید، این شرایط را به خودتان سخت نگیرید و در چنین موقعیتی با هم صحبتی با دیگران تنهایی را فراموش کنید
میگرن را چگونه کنترل کنیم؟
. از جمله این عوامل استرس، اختلالات هورمون های زنانه ناشتایی طولانی مدت، عدم مصرف آب، گرمای زیاد هوا، اختلالات خواب و شب بیداری، درد گردن و استعمال دخانیات است. قدم اول در درمان تغذیه ای سردرد از جمله میگرن استفاده از یک رژیم غذایی متعادل از هر پنج گروه غذایی بوده و دریافت سه وعده غذایی اصلی و حداقل سه میان وعده از راهکارهای مناسب در کنترل سردرد میگرنی است. از مصرف
طرز فکر صفر یا صدی را متوقف کنید
غارنشین ما که زندگی شان وابسته به جنگ یا گریز بوده و در شرایط خطرناک زندگی می کرده اند مفید بوده است، اما جامعه ی مدرن ما اینگونه نیست و این نوع طرز تفکر در واقع نوعی انحراف ادراکی است. اگر قادر نباشیم برای یک مسئله، راه حل های ممکن را ببینیم و در هر موقعیتی همه ی جوانب ممکن را بررسی کنیم، فرصت های بسیار زیادی را در زندگی از دست خواهیم داد. دنیای مدرن پیچیده است و تغییرات و تحولات ریز و
چرا پشت سرم مدام درد می کند؟
یا مصرف دارو باشد و سایر موارد شامل: • اضطراب، استرس و افسردگی • دیدن نور های درخشان و فلش مانند، صدا های بلند، بو های شدید • به اندازه کافی غذا نخوردن • خواب ناکافی • مصرف بعضی از مواد غذایی مثل شکلات، کافئین و پنیر • تغییرات هورمونی • مصرف قرص های جلوگیری از بارداری علل و درمان مواد التهاب آور می توانند موجب تحریک حسگر های درد در رگ های
تکاپوی اصلاح طلبان برای انتخابات
میثاق ملی است و اصل آن محل بحث و مناقشه نیست ، گفت: آنچه محل مناقشه است، این است که جناحی در کشور به این موضوع رنگ و بوی عمیق عقیدتی داده اند و آن را به مستمسکی برای تقسیم بندی افراد جامعه به خودی و غیرخودی تبدیل کرده اند. او قانونگرایی، عدالت، شفافیت، مشارکت، کارآمدی و اثربخشی، وفاق عمومی، مسئولیت پذیری و پاسخگویی را اجزای حکمرانی خوب دانست و تأکید کرد که کمرنگ شدن این ها اعتماد، به منزله رکن
23 آذر آشنایی با مزاج سوداوی
مستمر سبب افزایش سودا در بدن می گردند. خواب در سوداوی ها خواب سوداوی ها هم به لحاظ طول و هم ازنظر عمق، کم است. (خواب خرگوشی) خواب های آشفته و تیره وتار، کابوس و دیدن خرابه ها و قبرستان ها در رؤیاها از مشکلات این افراد است. خوردن گلاب قبل از خواب یا پاشیدن مقداری گلاب روی بالش، در حل مشکلات خواب افراد سوداوی، بسیار کمک کننده است. تأثیر فصل برسوداوی ها این
اولین سفر با نوزاد، نکاتی که باید رعایت کنید
روبه رو می شوید. یادتان باشد که استرس و اضطراب شما مشکلی را حل نخواهد کرد، بنابراین انتظار داشته باشید که دیگران نیز تا حدودی شما را درک کنند. با این حال شما می توانید با پیشگیری از مشکلات بسیاری از گریه و ناآرامی های بیش از حد فرزند خود جلوگیری نمایید. فقط کافی است که آرامش خود را حفظ کنید و از فرزندتان مراقبت نمایید. بهتر است که قبل از سوار شدن به هر کدام از وسایل نقلیه پوشک فرزند خود را
دعوا جلوی کودک، نمک زندگی است؟
حل مسئله با داد و بی داد باید به سراغ مشکلات بروند و از این طریق بر آن ها غلبه کنند. در این زمینه مطالعه مقاله والدین پرخاشگر و پرخاشگری کودکان می تواند مفید باشد. 4. طرف کشی میان دعوای والدین برخی والدین هنگام دعوا و مشاجرات کودکان خود را وارد دعوا می کنند. دعوا کردن در مقابل کودکان به قدر کافی استرس زا و آسیب زننده هست، ولی وقتی که والدین کودکان را وارد میدان جنگ می کنند، اوضاع
آیا پیاده روی تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟
افزایش مرگ و میر بیشتر باعث آزار و اذیت انسان می شود. پس یکی از موثر ترین راه ها برای جلوگیری از این معضل تغذیه مناسب، مفید و پیروی از رژیم های غذایی سالم است، اما در کل دنیا رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل مصرف غذا های دریایی و روغن های گیاهی سالم مانند روغن زیتون یکی از بهترین انواع رژیم هاست که باعث کاهش مرگ و میر و ایجاد یک زندگی شاد و پرنشاط در افراد می شود. پیاده روی موثرترین روش برای
چگونه انعطاف پذیری شناختی را افزایش دهیم؟
تصویرسازی هدایت شده (Guided Imagery) نیز می توانند در جهت کمک به ما برای تمرکز و حضور ذهن و در نهایت توانایی جابجایی سریع میان موضوعات و مفاهیم مختلف کمک کنند. خواب REM ... اهمیت خواب REM مدت هاست که بر پژوهشگران آشکار شده است. یک خواب عادی حدود هشت ساعت، معمولا از پنج مرحله که هر کدام حدود یک ساعت ونیم طول می کشد تشکیل می شود. در انتهای هر مرحله شخص وارد مرحله خواب REM می شود که بار
هرآنچه درباره تیک باید بدانید
کنترل ارادی افراد است. این کارشناس ارشد روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی با اشاره به انواع تیک ها در کودکان اظهار کرد: تیک ها معمولا به مشخصه های ساده، پیچیده و حرکتی- کلامی (صوتی) تقسیم می شوند که تیک های دسته آخر به معنای تیک طوره هستند. بیشترین میزان شیوع این دسته تیک ها در سنین 11 سالگی در کودکان رخ می دهد و درصورت مزمن شدن ممکن است تا سنین میانسالی هم در افراد دیده شود.
