خانه
کاهش خطر ابتلا به هفت نوع سرطان تنها با 20 دقیقه پیاده روی در روز
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باشگاه رم فروخته می شود؛ ارزش: 780 میلیون یورو
به گزارش "ورزش سه"، باشگاه ایتالیایی آ اس رم تایید کرد که با گروه بازرگانی و سرمایه گذاری فریدکین در حال مذاکره است و این گروه سرمایه گذاری برای خرید باشگاه در یک قرارداد مالی بزرگ تلاش می کند و با اینکه مذاکرات همچنان ادامه دارد ولی هنوز قطعی نشده است. در عین حال گزارش های رسانه های ایتالیایی حاکی از آن است که دو طرف بر سر مبلغ 780 میلیون یورو به توافق رسیده اند. به این ترتیب، مالکیت ...
ستارگان دنیای ورزش که در سال 2019 بازنشسته شدند
و دو مدال طلا (2001 و 2011) را در قهرمانی آمه ریکاس به دست آورد. خاویر فرناندس اسکیت باز اسپانیایی پرافتخارترین ورزشکار کشورش در این رشته محسوب می شود. او توانست در قهرمانی اروپا هفت مدال طلا کسب کند. در جام جهانی هم دو بار مدال طلا را بر گردن آویخت. همچنین در المپیک به مدال برنز دست یافت. فرناندس در حالی این رشته را به عنوان یک اسطوره کنار گذاشت که تنها 28 سال داشت. ...
بازیگری که روزی 16 ساعت گرسنگی می کشد +عکس
صبح نمی خورم. من متوجه شدم که اگر به مدت 16 ساعت بدون غذای جامد بمانم، تغییر جسمی زیادی را تجربه می کنم.البته با قهوه و آب کرفس. من به مرور متوجه شدم که می توانم با این نوع گرسنگی همزمان بدنم را سم زدایی کنم و کاهش وزن داشته باشم." اگر شما هم قصد دارید رژیِم 16/8 جنیفر آنیستون را رعایت کنید، باید 16 ساعت گرسنگی بکشید و 8 ساعت خوراکی بخورید. البته در آن 16 ساعت می توانید مایعات کم کالری بخورید اما از جامدات خبری نخواهد بود. روزه داری متناوب نه تنها منجر به بدن رویایی شما می شود بلکه سیستم ایمنی و دستگاه گوارش شما را نیز سالم تر می کند. ...
219 نفر در شهرستان های لردگان و خانمیرزا آموزش های صنایع دستی را فراگرفتند
نمدمالی چهارمحال و بختیاری جزو میراث ناملموس ملی به ثبت رسیده است. با توجه به کاربرد زیاد نمد، قابلیت استفاده این تولیدات در صنایع گردشگری، خودروسازی، دفاع و ورزش نیز وجود دارد. تولید محصولات نمدی چهارمحال و بختیاری به دو روش سنتی و نوین صورت می گیرد که امروزه در بخش تولید نمدهای نوین به علت نوآوری و کاربردهای مختلف افزون بر 40 نوع محصول نمد تولید و روانه بازار مصرف می شود. ...
اگر این علائم را دارید دچار سیروز کبدی شده اید
...، کبد چرب است. به همین دلیل افراد مبتلا به این بیماری باید به شدت مراقب تنگ شدن عروق قلب و مغز خود باشند چراکه متاسفانه بسیاری از این افراد دچار سکته قلبی و مغزی می شوند. او با اشاره به اینکه بزرگترین راه درمان آن تغییر شیوه زندگی است، افزود: با کاهش غذای روزانه و مصرف فست فود ها که خود دلیل اصلی چاقی هستند می توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد. ورزش این بیماری را ...
نماینده ات کی بوده و الان کجاست؟| از ابطال 2 دوره ای تا پایان تراژیک دیپلمات نطنزی
... صفاری نطنزی پیش از نمایندگی مجلس سفیر جمهوری اسلامی ایران در کشور اسپانیا از سال 1389 تا 1393 بود و قبل از آن و از دهه شصت در وزارت خارجه تجربه کاری داشت و در مدت نمایندگی اش هم در کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی حضور داشت. وی به دلیل ابتلا به سرطان پانکراس 10 روز در بیمارستانی در تهران بستری بود بامداد 5 تیرماه درگذشت. به گزارش فارس، یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی 2 ...
همزمانی شکایت در فیفا با استعفا در ایران؛ سنگینی درخواست غرامت 100میلیاردی ویلموتسِ بامعرفت روی قلب تاج
خبر استعفای مهدی تاج آن هم به دلیل بیماری بدون تردید خبر نخست ورزش ایران طی همه ماه های اخیر بوده، ولی این خبر در روزی رسانه ای شد که وکلای مارک ویلموتس از شکایت رسمی به فیفا علیه فدراسیون فوتبال ایران خبر داده اند. به گزارش تابناک ورزشی ؛ واکنش رسانه های ورزشی ایران در ماجرای قطع همکاری با مارک ویلموتس نشان داد که مهدی تاج، پشتوانه موثری در مواجهه با این مربی بلژیکی در دعوای حقوقی پیش ...
آیا متهم ردیف اول کیفیت هوا بنزین است؟
کیفیت بنزین بر کیفیت هوای تهران بیان داشته که محیط زیست قبلا اعلام داشته که کیفیت بنزین تاثیری ناچیزی بر آلودگی هوا داشته است. از طرفی نوع بنزین در این مورد مسئله نیست، بلکه موتورسیکلت های غیراستانداری که به اندازه 7 خودرو آلایندگی ایجاد می کنند یکی از عوامل اصلی آلودگی هوا می باشد. همچنین در شهرهای بزرگ بنزین و گازوئیل یورو توزیع می شود، اما فعلا این مشکل نیست. همچنین علیرضا صادق آبادی ...
13سال پس از اعدام دیکتاتور عراق / صدام، کودکی که مادرش حاضر به بزرگ کردنش نشد!
شده یا فوت کرده بود را ندید. کمی بعد برادر دوازده ساله اش بر اثر بیماری سرطان مرد و مادر صدام را در آخرین ماه های حاملگی در اندوه فرو برد. او تلاش کرد جنین خود را سقط کرده و خود را بکشد. پس از تولد صدام از نگهداریش سر باز زد. صدام تا سه سالگی در خانوادهٔ دایی اش، خیرالله طلفاح به سر برد. مادرش، صبحه طلفاح المسلط بار دیگر ازدواج کرد و صدام دارای سه برادر ناتنی شد. پس از بازگشت صدام نزد ...
میوه هایی که با سبزیجات اشتباه گرفته می شوند
متفاوت است. آن ها به رنگ های سبز، زرد، نارنجی و قرمز در دسترس هستند . انواع قرمز انها شیرین ترین و سبز آن ها تلخ ترین نوع می باشند . - نخود هزاران سال است که نخود در دنیا پرورش داده می شود . نخود فرنگی جزء میوه های مورد علاقه است که معمولا در هوای سرد کشت داده می شوند ، البته که شیرینی خود را چند ساعت بعد از برداشت از دست می دهند . - خیار بسیاری از ...
دست کوتاه گردشگران از دامن بلند زمستان کردستان
بیش از پیش کمک کند. استان کردستان منطقه ای کوهستانی با ارتفاع متوسط 2000 متر از سطح دریا از مرتفع ترین استان های کشور است و به عنوان یک منطقه سردسیر و کوهستانی با میانگین 110 روزه تعداد روزهای برفی و یخبندان در آن، زمینه بسیار مناسبی برای ورزش و جشنواره های زمستانی مانند ورزش مفرح و هیجان انگیز اسکی، صعودهای زمستانی به ارتفاعات و برگزاری جشنواره های زمستانی همچون ساخت آدم برفی است. ...
عروسک های بومی، ایرانی پنجمین جشنواره اسباب بازی چشم نوازند
...> بهناز پویان نسب طراح و تولیدکننده عروسک های سنتی و بومی دزفول با برند فاش با حضور در پنجمین جشنواره ملی اسباب بازی درباره عروسک هایش و نحوه ساخت آن ها گفت: من عروسک سازی را از مادربزرگم یاد گرفتم، اسم این عروسک ها بی است به معنای عروس که در دوران گذشته این عروسک ها را در جهاز عروس می گذاشتند، که نوع لباس، پوشش و آرایش آن هم شبیه به عروس های دوران گذشته بوده است، از همین رو این عروسک ها به اسم ...
9 دی طرز تهیه نان بوختلن با مغزی مربا و سس وانیلی
مورد علاقه پدربزرگ خانواده بود. من خیلی دوست داشتم بدانم آن پیراشکی در واقع چیست و همیشه به دنبال دستورالمل این مثلا پیراشکی بودم، اما حالا می دانم که در واقع این یک نوع نان لقمه ای آلمانی است و شاید هم همین نان بوختلن باشد. ما ابتدا نان لقمه ای را به شما آموزش می دهیم سپس یک نوع سس وانیلی به شما یاد می دهیم که می توانید موقع سرو روی آن بریزید. مواد لازم شیر گرم: 1 ...
این بلاهای وحشتناک را تلفن همراه بر سرتان می آورد!
با پیشرفت تکنولوژی و قرار گرفتن تلفن های همراه در دست افراد جامعه باید شاهد بروز بیماری های گوناگون مانند سرطان و اختلالات روانی در افراد باشیم؛ چرا که استفاده زیاد و مکرر از این ابزار هوشمند منجر به کاهش تمرکز و از بین بردن بافت های مغزی بدن انسان می شود. به همین منظور باشگاه خبرنگاران جوان در این گزارش به بیان راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب های تلفن همراه پرداخته است که در ادامه می خوانید. ...
نشست اضطراری هیات رئیسه فدراسیون فوتبال
به گزارش "ورزش سه"، در پی استعفای مهدی تاج از ریاست فدراسیون اوضاع مدیریتی در متولی اول فوتبال ایران با ابهامات زیادی روبرو شد تا جایی که انتخاب جانشین برای رئیس فدراسیون آن هم در روزهایی که همه فوتبالدوستان انتظار مشخص شدن تکلیف نیمکت تیم ملی را داشتند، بیشتر از همیشه ساختمان فدراسیون در خیابان سئول را در تیررس اخبار قرار دهد. در حالی که گمانه زنی ها و مواضع برخی از مسئولان حاضر در ...
7 دلیل اختلاف انصاری فرد و کالدرون
هزینه تشریفات پروازش را خودش متقبل شده و این بی احترامی است! نکته جالب اینجاست که چند ساعت قبل از پرواز کالدرون به سمت آرژانتین، انصاری فرد و مدیران پرسپولیس به خانه کالدرون می روند تا سال نو میلادی را به او تبریک بگویند. حتی توسط انصاری فرد جشنی به مناسبت سال نو میلادی برای خارجی ها گرفته می شود که کالدرون از حضور در این جشن انصراف می دهد. پیروانی یکی از دلایل مهم اختلاف! ...
اگر سلامت خود را دوست دارید ساعت کوک نکنید!
صدای زنگ ساعت، دشمن سلامت این موضوع به ساعت بیولوژیکی بدن و سیکل خواب فرد بستگی دارد که باعث می شود او در ساعت مشخصی آرام آرام هوشیار و در نهایت کاملا بیدار شود. بیدار شدن به این شکل و به این آرامی به طور قطع با بیدار شدن ناگهانی با صدای زنگ ساعت بسیار متفاوت است. نتایج تحقیقات علمی در موسسه سلامت ژاپن نشان می دهد؛ احتمال تپش قلب و فشار خون در کسانی که با صدای ساعت زنگ دار و ...
ورزش منظم احتمال ابتلا به 7 نوع سرطان را کاهش می دهد
5 ساعت ورزش با شدت متوسط در هفته یا یک تا 3 ساعت ورزش با شدت زیاد برای افراد بزرگسال مناسب است. محققان دریافتند هرچقدر ورزش شدیدتر باشد ریسک ابتلاء به سرطان بیشتر کاهش می یابد. به عنوان مثال ریسک سرطان روده در مردان در صورت ورزش با شدت متوسط 8 درصد و برای تحرک فیزیکی شدید 14 درصد کاهش می یابد. در مورد زنان، کاهش ریسک سرطان سینه از 6 تا 10 درصد، برای سرطان آندومتر ...
جلوی ورود پول کثیف به انتخابات آمریکا، ژاپن، آلمان و عراق را چگونه می گیرند؟/ پیشگامان شفافیت در هزینه ...
200 دلار پرداخت کرده اند عمومی می شود. کمیسیون انتخابات فدرال، ظرف 48 ساعت پس از دریافت گزارش کاندیداها یا احزاب باید آن را برای عموم مردم در وبسایت خود منتشر کند آرژانتین بله هم در گزارش های سالانه احزاب از درآمدهای مالی خود و هم در گزارش های انتخاباتی هزینه های کاندیداها، باید هویت حامیان مالی فاش شود خیر این اطلاعات برای دسترسی ...
صعود نماینده کردستان به مرحله نهایی رقابت های لیگ برتر والیبال جوانان کشور
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان به نقل از اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان؛ مرحله مقدماتی رقابت های لیگ برتر والیبال رده سنی جوانان کشور با برگزاری دیدار پایانی بین تیم های خاتم اردکان و راه یاب ملل مریوان عصر روز یکشنبه هشت دی ماه در اصفهان به پایان رسید. در این رقابت ها که از روز دوم دی ماه آغاز شده بود 13 تیم به نمایندگی از استان های مختلف کشور حضور داشتند و رقابت های ...
اعتبار 170 ساله ای که با اخبار دروغ فروریخت
... خبرگزاری مخالف فیک نیوزها، دروغ بزرگ منتشر می کند رویترز هر سال هندبوک هایی را تولید می کند و در اختیار روزنامه نگاران قرار می دهد تا به آنها اصول و مهارت های ژورنالیسم را بیاموزد. حالا از این رسانه، خبری منتشر می شود که هر خبرنگار تازه قلم به دست گرفته ای تعجب می کند که چطور چنین خبری سر از رویترز در آورده است. ارزش های خبری در خبری که خبر نیست در حوزه هفت ارزش خبری ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند
...، مبتلا باشید. تشخیص زودهنگام اهمیت دارد زیرا می توان احتمال ابتلا به شرایط جدی مانند سرطان روده بزرگ را بررسی کرد. اختلال نعوظ اختلال نعوظ جدا از نگرانی هایی که درباره عملکرد جنسی فرد ایجاد می کند، می تواند نشانه ای از مشکلی بسیار جدی تر مانند بیماری قلبی عروقی باشد. همچنین، اختلال نعوظ ممکن است به واسطه افزایش استرس یا ابتلا به افسردگی رخ دهد. اگر این ...
25 مورد از زیباترین خودرو های قرن بیست و یکم
های جیمز باند در سال 1999 به عنوان اتومبیل شخصیت باند استفاده شد. 24. Porsche GT2RS (2019) نسخه 2019 این اتومبیل بیش از 690 اسب بخار نیرو تولید می کند و در کمتر از 2.7 ثانیه سرعتش از صفر به 60 مایل بر ساعت می رسد. بدون شک GT2RS بهترین خودرو گروه خود در زمینه بالاترین شتاب است و در زمینه راحتی و خوشایند بودن رانندگی نیز نمره بسیار بالایی دریافت کرده است. 23. Lexus ...
از جان باختن یک نفر بر اثر واژگونی پراید تا توقیف تانکر حامل نفت قاچاق خوزستان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، مهم ترین حوادث نقاط مختلف استان خوزستان را در روز دوشنبه 9 دی ماه 98 در این بسته خبری مشاهده نمایید. واژگونی پراید یک قربانی گرفت محمدامین زرگر رئیس مرکز اورژانس و فوریت های پزشکی خوزستان گفت: ساعت یک و 42 دقیقه بامداد امروز، دوشنبه 9 دی ماه یک دستگاه خودرو سواری پراید با تیر برق در جاده ساحلی گلستان، حد فاصل میدان ...
اثبات نتایج مثبت روزه داری متناوب در بهبود سلامتی
... افرادی که می خواهد روش تغذیه با محدودیت زمانی را امتحان کنند، می توانند خودشان به دوره های 10 ساعته با امکان غذا خوردن در 5 روز هفته برای یک ماه محدود کنند و بعد مدت مجاز غذا خوردن در روز را در ماه های بعدی به 8 و بعد 6 ساعت کاهش دهند. هدف نهایی این است که به دوره مجاز غذا خوردن 6 ساعته در هفت روز هفته برسید. شیوه دیگر این است که با روزه داری در یک روز هفته شروع کنید، به این ترتیب ...
پیوستن 3 والیبالیست مهابادی به باشگاه راهیاب ملل مریوان
، بازیکنان مستعد این شهرستان برای حفظ آمادگی و تداوم ورزش حرفه ای خود به عضویت تیم های سوپرلیگی والیبال روی آورده اند. وقاری اضافه کرد: در 2 ماه گذشته این هفتمین بازیکن مستعد مهابادی است که در رده سنی نوجوانان و جوانان و بزرگسالال به باشگاه های لیگ برتر والیبال کشور از جمله شهرداری ارومیه، راهیاب ملل مریوان و شهرداری قزوین محلق شدند. رقابت های والیبال لیگ برتر نوجوانان با حضور ...
9 دی سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
اشباع شده دارد. اگر به دنبال روش های کم چربی با افزودن پروتیین به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از 300 میلی گرم و یا کم تر است که باید خودتان را در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. ...
بصیرت مردم آرزوهای دشمنان را در فتنه 88 بر باد داد/ نباید زلف اقتصاد کشور را به مذاکره گره زد
فرمودند مدیریت این جلسه با من است و از نمایندگان کاندیداها خواستند حرف هایشان را بزنند، هرکدام از نمایندگان نقطه نظراتشان را بیان کردند تا نوبت به ستاد انتخاباتی کاندید مغلوب رسید، یکی از اعضای ستاد انتخاباتی آن فرد گفت: من چندین سال معاون سیاسی وزیر کشور بودم و چندین انتخابات برگزار کردم، سیستم و سازوکار انتخاباتی کشور به گونه ای نیست که بشود درونش هفت یا هشت میلیون تقلب کرد. خیلی برای تقلب ...
رکود بازار کام میوه فروشان همدانی را تلخ کرد
میوه های پاییزی از جمله کیوی، انار، پرتقال،لیمو شیرین، نارنگی و خیار در همه مغازه ها به فروانی به چشم میخورد اما مردم استقبال چندانی از میوه ها ندارند و بازار خرید چنگی به دل نمی زند. ساعت های اول صبح است و برخی مغازه داران در حال خالی کردن بارهایشان هستند. برخی نیز با روشن کردن چراغ های پر نور مغازه شان سعی دارند جلوه بهتری به ظاهر میوه ها ببخشند. اتیکت قیمت بر روی اغلب میوه ...
پژوهشگران حسگری برای تشخیص سریع و ساده سم اعصاب ساختند
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، پژوهشگران دانشگاه آلبرتا اقدام به ساخت حسگری کاغذی کردند که می تواند دو نوع سم اعصاب را شناسایی کند. این حسگر با استفاده از نقاط کوانتومی سیلیکونی ساخته شده که قادر به تشخیص پاراکسون و پاراتیون است، این دو سم از جمله قوی ترین سم هایی هستند که می تواند روی سیستم اعصاب تاثیرگذار باشد. این حسگر کاغذی در صورت حضور این سم ها بسته به مقدار آن ها به رنگ زرد یا سبز ...
