سایر منابع:
سایر خبرها
وزن گیری در دوران بارداری، برآورده کردن نیازهای جنین
ها و روغن انواع دانه ها استفاده کنید. ورزش کنید: ورزش شدید باعث کالری سوزی می شود اما ورزش متوسط رو به خفیف می تواند سبب افزایش اشتها و تنظیم متابولیسم شود. بجای دویدن پیاده روی کنید و بجای ایروبیک ورزش های آبی را در برنامه هفتگی داشته باشید و فراموش نکنید باید به اندازه و سالم غذا بخورید. آرام غذا بخورید: سریع غذا خوردن مانع از جذب مواد غذایی توسط بدن مادر و جنین می شود. سعی ...
گیاهی که نابودگر تومور های مغزی است!
خلیج فارس:گلیوبلاستوما رایج ترین تومور مغزی در افراد بزرگسال و در بین انواع سرطان ها نسبت به شیمی درمانی مقاوم تر بوده اما یک گیاه آن را ریشه کن می کند. به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا، درمان گلیوما به میزان زیادی به علت بدخیمی، سرعت پیشرفت و مقاومت بالا نسبت به دارو های ضد سرطانی مشکل است. همچنین به علت وجود سد خونی– مغزی که دسترسی دارو را به محل تومور محدود می کند و ...
بلای خاکستری
جمعیت عمومی جامعه. جهش ژنی، ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن مجاری تنفسی گزارش های سازمان اورژانس کشور نشان می دهد تنها در هفت روز، یعنی از بیست وهشتم آذر تا چهارم دی ، 17 هزار و 303 نفر به دلیل بیماری های قلبی و تنفسی به بخش اورژانس مراکز درمانی مراجعه کردند که 10 هزار و 471 نفرشان، بیماری قلبی و 6 هزار و 530 نفر بیماری تنفسی داشتند. بیشترین مراجعه کننده ها مربوط ...
8 علت فراموشی ناگهانی و راه مقابله با آن ها
شدید به سر ممکن است باعث شود شما نتوانید افراد یا اتفاقات را به یاد بیاورید. حتی اگر ضربه باعث بی هوش شدن شما نشود هم ممکن است دچار فراموشی شوید. بسته به شدت ضربه ای که به سر شما وارد شده است، نوع فراموشی ممکن است موقت یا دائمی باشد. 5. سکته مغزی سکته ی مغزی هنگامی اتفاق می افتد که یک رگ خونی به علت گرفتگی یا نازک شدن، پاره و جریان خون بخشی از مغز قطع شود. بدون ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ از انواع تا درمان
...: به یک پارگی نسبی رباط اشاره دارد. درجه 3 یا شدید: پارگی کامل رباط است که موجب بی ثباتی می شود. اگرچه شدت کشیدگی رباط در هر مورد می تواند متفاوت باشد، درد، کبودی، تورم و التهاب مواردی شایع در هر سه درجه آن محسوب می شوند. کشیدگی عضله کشیدگی عضله یک آسیب بافت نرم است که اغلب به واسطه کشش، استفاده بیش از حد، یا فعالیتی شدید رخ می دهد. کشیدگی های عضله ...
با طب سنتی تحریم دارویی را دور بزنید/ پایان کابوس انسولین با یک نسخه
نوع نگاه است. به دیابت باید دید جنرال و عمومی داشت. یعنی تمام مسائل و مشکلات بیمار را باید با هم بررسی کرد. شرایط روحی یک فرد دیابتی باید مورد توجه قرار بگیرد؛ موضوعی که من به آن بسیار حساسم. شرایط یک بیمار اقتضا می کند که او را پیش روانپزشک ببرند، یک فرد دیگر چاره کارش کم شدن ساعت کار است یا برعکس، بیماری را باید وادار به جنب و جوش و فعالیت کرد. ما در طب سنتی فقط جسم بیمار را نمی بینیم، روحش را هم ...
داروهای ضدانعقاد جدید برای جلوگیری از آمبولی
سالمند با سن 80 سال یا پیرتر، افراد مبتلابه نارسایی کلیه، تشکیل لخته مرتبط با سرطان، بیماران با افزایش وزن شدید و یا تحت درمان با دو نوع داروی ضد پلاکت مورد توجه قرار گیرد . طبق یافته های این پژوهش مروری که در مجله علمی سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران منتشر شده اند، اگرچه نتایج حاصله در مراحل ابتدایی درمان بسیار امیدوارکننده هستند، ولی تحقیقات طولانی مدت و بیشتری جهت ارزیابی ایمنی و ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
...> وزن خود را با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در محدوده سالم نگه دارید. دانشکده پزشکی هاروارد حداقل 30 دقیقه و در حالت ایده آل 60 دقیقه ورزش با شدت متوسط در روز را برای کاهش وزن توصیه کرده است. انجام تمرینات قدرتی را فراموش نکنید زیرا ساخت عضله بیشتر به چربی سوزی بیشتر کمک می کند. مشکلات معده وزن اضافه بدن تنها موجب افزایش اندازه دور کمر نمی شود بلکه می تواند معده ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ از انواع تا درمان
...> درجه 2 یا متوسط: به یک پارگی نسبی رباط اشاره دارد. درجه 3 یا شدید: پارگی کامل رباط است که موجب بی ثباتی می شود. اگرچه شدت کشیدگی رباط در هر مورد می تواند متفاوت باشد، درد، کبودی، تورم و التهاب مواردی شایع در هر سه درجه آن محسوب می شوند. کشیدگی عضله کشیدگی عضله یک آسیب بافت نرم است که اغلب به واسطه کشش، استفاده بیش از حد، یا فعالیتی شدید رخ می دهد. کشیدگی ...
ساعت هوشمند هواوی واچ جی تی 2 با این ویژگی ها از رقبا متمایز می شود
استفاده قرار گیرند. فناوری TruRelax نیز در این ساعت هوشمند با نظارت دائم بر تغییرات ضربان قلب، امکان تشخیص میزان استرس و اندازه گیری شدت آن را به همراه دارد. با جمع تمام ویژگی های فوق، شاهد یکی از کامل و دقیق ترین ساعت های هوشمند در زمینه ورزش و سلامتی هستیم. این مطلب در قالب رپورتاژ آگهی و توسط شرکت های ثالث به عنوان بیانیه مطبوعاتی یا متن تبلیغاتی برای گجت نیوز ارسال شده و گجت نیوز در قبال موارد مندرج در آن مسئولیتی ندارد. ...
نکاتی که برای سلامتی قلب باید را رعایت کرد
اضافی را کاهش دهید طبق مقاله ای که توسط کلینیک مایو انجام شده است، اضافه وزن به خصوص با چربی اضافی در شکم، فشار زیادی را بر قلب شما می گذارد. وزن اضافی همچنین می تواند فشار خون، قند خون و کلسترول خون را افزایش دهد در حالی که شما را در معرض خطر دیابت قرار می دهد. برای مقابله با این شرایط و بهبود سلامت قلب خود با ورزش منظم و خوردن کالری کمتر وزنتان را کاهش دهید. به اندازه کافی خوابیدن کلینیک مایو توصیه می کند بزرگسالان هر شب هفت تا نه ساعت خواب داشته باشند. در غیر این صورت، شما در معرض خطر بیشتر دیابت، افسردگی، چاقی، فشار خون بالا و حمله قلبی قرار می گیرید. ...
کدام تغییرات در بدن از علائم چاقی هستند؟
...> چربی دور شکم چربی دور شکم یکی از علائم بارز در افزایش وزن است که می تواند نشانه ای برای مشکلات قلبی عروقی باشد. مطالعه ای که در سال 2016 در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، نشان داد که هرچه چربی دور شکم بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بیشتر است. سلول های چربی در شکم در برابر انسولین مقاومت نشان می دهند که این امر بالا رفتن فشار خون، کلسترل و دیابت نوع 2 را در پی خواهد ...
چگونه در زندگی با اضطراب مقابله کنیم؟
می فهمی که با چه غولی مواجه شدی که بلای جان سلامتی می شود. بیشتر بخوانید: جزئیات بیمه حوادث دانش آموزی اعلام شد او ادامه داد:این مشکل روحی را سال ها با خودم داشتم در موقعیت های مختلف زندگی دچار استرس شدید می شدم و انقدر استرسم طولانی شد که به جسمم آسیب زد و الان دچار بیماری سرطان از نوع گوارشی آن شدم در حال درمان هستم که دکتر نظر خوب و امیدوار کننده ای به من دارد. ...
پنج هشدار خوراکی برای فشار خون
تومورهای مغزی گلیوبلاستوما یا GBM، رایج ترین تومور بدخیم مغزی در افراد بزرگسال است و در بین انواع سرطان ها نسبت به شیمی درمانی و پرتودرمانی مقاوم تر است. محققان کشورمان برای غلبه بر این تومور سخت جان، دست به دامان زنجبیل به عنوان یک گیاه دارویی مؤثر شده اند. درمان گلیوما به میزان زیادی به علت بدخیمی، سرعت پیشرفت و مقاومت بالا نسبت به داروهای ضد سرطانی مشکل است. همچنین به علت وجود ...
ورزشکارانی که در سال 2019 از دنیا رفتند
آی اسپورت - جهان ورزش در سال 2019 با حوادث تلخی روبرو شد. ورزشکاران زیادی جان خود را از دست دادند که بیشترشان به دلیل حادثه در جریان رقابت یا بیرون از آن برای همیشه با زندگی وداع کردند. سایت مارکا در یک گزارش به ورزشکارانی که در این سال درگذشتند اشاره کرد. امیلیانو سالا بازیکن تیم نانت با کاردیف قرارداد امضا کرد اما در بیست و یکم ژانویه زمانی که در یک جت شخصی حضور داشت تا به ...
نگاهی به مهمترین تحولات خاورمیانه در سال 2019
تاریخ 20 ژوئن پهپاد جاسوسی آمریکا را بر فراز تنگه هرمز سرنگون کرد. این پهپاد از نوع نورثروپ گرومن آر کیو-4 گلوبال هاوک بود. این پهپاد حریم هوایی ایران را نقض کرده بود. انفجار قاهره در تاریخ 4 اوت در پی تصادف یک خودرو با چند خودروی دیگر در مقابل مرکز تحقیقات سرطان در قاهره 20 نفر کشته و 47 نفر دیگر زخمی شدند. طبق اعلام رسمی وزارت کشور مصر این ...
تسوتومو یاماگوچی، تنها فردی که از 2 بمب هسته ای جان سالم به در برد!+عکس
...> اما ساعت هشت و 15 دقیقه صبح، وقتی برای آخرین بار در حال قدم زدن در حوضچه ساخت کشتی این شرکت بود، صدای هواپیمایی را شنید که بر فراز شهر پرواز می کرد. هنگامی که به آسمان نگاه کرد هواپیمای آمریکایی از نوع بی 29 را دید که دو شی ء را با چتر از ارتفاع 600 متری پرتاب می کرد. لحظاتی نگذشت که نور شدید و وحشتناکی همه چیز را پشت خود مخفی کرد. یکی از چتر ها حامل بمب و دیگری حامل دستگاه های سنجش ...
گزارش برجامی مجلس:تکامل روند سانتریفیوژهای پیشرفته با وجود تحریم ها
... پذیرش و اجرای تعهد و شرط جایگزینی مورد به مورد سانتریفیوژهای نسل IR1 با همان نوع در صورت استهالک یا خرابی ماشین های فعال. توقف کامل غنی سازی اورانیوم بالاتر از 67/3 درصد )قبل از مذاکرات منتهی به برجام تا سطح 20 درصد غنی سازی انجام می گرفت. کاهش 2700 دستگاه ماشین غنی سازی سایت فردو به تعداد 1044 دستگاه در قالب 6 آبشار در یک بال وجمع آوری، انبار کردن و نگهداری مابقی ماشین ...
از ورزش متنفرید؟ افزایش اندک فعالیت بدنی نیز مفید است
. با ورزش، خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها نیز کاهش پیدا می کند. تمام این مزایا، علاوه بر مزایای شناخته شده ی فعالیت بدنی، یعنی وزن سالم و مزایای قلبی است. اگر می خواهید زندگی طولانی و سالمی داشته باشند، باید فعال باشید. ورزش علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها موجب بهبود خلق و خو و خواب می شود ممکن است با خود بگویید که گفتنش آسان و انجامش دشوار است ...
حشره کش ها احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی را 50 درصد افزایش می دهند
به گزارش پایگاه خبری یونایتدپرس، این تحقیقات با استفاده از اطلاعات گردآوری شده در برنامه National Health and Nutrition Examination Survey بین سال های 1999 تا 2002 میلادی انجام گرفت و محققان این داده ها را با اطلاعات مربوط به مرگ داوطلبان شرکت کننده در آن برنامه از ابتدای سال 2016 میلادی تا کنون تطبیق دادند. در مجموع 246 داوطلب در طول دوره مطالعه جان خود را از دست داده اند که 41 مورد از آن ها با ...
تغذیه مناسب برای دوره شیمی درمانی
به گزارش خبرنگار راه مردم ، توصیه های تغذیه ای به بیمارانی که شیمی درمانی می شوند مواد غدایی هر یک چه تاثیری در بدنشان می گذارد .این پرسش ها برای بیمارانی که در حال درمان سرطان و انجام شیمی درمانی هستند اهمیت بیشتری می یابد چرا که بیمار با انجام هر دوره شیمی درمانی بدن خود را در معرض تغییرات ناگهانی می بیند و خود و اطرافیانش بیشتر نیاز به دانستن نحوه مواجهه شان با این تغییرات دارند . دکتر ...
برای سلامتی بهتر مغز، از شنوایی خود محافظت کنید
توسعه ی زوال عقل شناخته می شود و تأثیر آن فراتر از تأثیر سیگار کشیدن، فشار خون بالا، ورزش نکردن و انزوای اجتماعی است. تجزیه و تحلیل انجام شده در این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری یا درمان کم شنوایی در میان سالی می تواند خطر بروز زوال عقل را تا 9 درصد کاهش دهد. مشکل شنوایی می تواند با به انزوا کشیدن فرد و عدم دریافت تحریک کافی از راه شنوایی، عملکرد مغز را مختل کند. هرچه پردازش صدا برای مغز ...
دیابت سرنوشت نوجوانان چاق
والدین می گویم این نوع زندگی برای فرزندتان خطرناک است، باور نمی کنند. سلامت جسم و روح یک نوجوان برای رسیدن به یک آینده با نشاط و سالم نیازمند تغذیه مناسب و اجتناب از پرخوری، ورزش منظم و داشتن وزن مناسب و همین طور تفریحات سالم است. داشتن روزانه دو تا سه ساعت فعالیت بدنی در روز و حداقل 45 تا 90 دقیقه ورزش متوسط تا سنگین به دفعات سه تا چهار بار در هفته برای رسیدن به تناسب اندام لازم است. ...
با این نوشیدنی هوشتان را بالا ببرید
بدن در دراز مدت می شود. مطالعات نشان می دهند که با مصرف قهوه کافئین دار ممکن است از سرطان ریه تا حدودی پیشگیری کرد. برخی تحقیقات نشان داده که قهوه کافئین دار از ابتلا به نقرس هم جلوگیری می کند، همچنین شواهد زیادی نشان می دهند که مصرف قهوه در طول زندگی ممکن است باعث بهبود مهارت های فکر کردن در خانم های بالای 80 سال می شود. اگر به مقدار کافی و مناسب کافئین مصرف کنید ضرر چندانی نخواهد داشت. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
چند خبر از صدا و سیما
، فریبا طاهری و سینا نیکوکار ساعت 11:15 فردا سه شنبه یازدهم دی ماه ،به روی آنتن رادیو نمایش می رود. برنامه ها و نمایش های رادیو نمایش را بر روی موج اف ام ردیف صد و هفت و نیم مگاهرتز بشنوید. چالش های اقوام و اقلیت های دینی در آستانه انتخابات ایران موضوع امشب تهران 20 برنامه تهران 20 امشب (سه شنبه، 10 دی ماه) با حضور فرهاد پروین، استاد حقوق دانشگاه علامه طباطبائی به ...
روش درست استفاده از نخ دندان
، دچار خونریزی های لثه می شوند. در حقیقت ، شواهد و مدارک موجود حاکی از آن است که بیماری دهان و دندان باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و سکته مغزی خواهد شد . اگرچه برای اسنتاد به این شواهد نیاز به انجام تحقیقات بیشتری است اما با این حال محققان بر این عقیده اند که عفونت های دهان و دندان باعث افزایش سطح مواد التهابی خون شده و باعث لخته شدن خون و کند شدن جریان خون به قلب ...
مقاله محققان ایرانی در فهرست 100 مقاله برتر رسانه های اجتماعی 2019
بیشتر از این مقدار چای ( تقریبا دو لیوان) در روز با دمای 60 درجه سانتیگراد و بالاتر در مقایسه با نوشیدن کمتر از 700 میلی لیتر چای در روز در دمای کمتر از 60 درجه سانتیگراد، خطر بروز سرطان مری را تا 90 درصد افزایش می دهد. به گفته محققان، مصرف نوشیدنی ها و چای داغ باعث نفوذپذیری بیشتر مواد سرطانزا به داخل مجرای مری شده و افزایش احتمال ابتلا به سرطان را به دنبال دارد. اهمیت یافته های این ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
دنبال روش های کم چربی با افزودن پروتیین به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از 300 میلی گرم و یا کم تر است که باید خودتان را در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. پروتئین سنگدان مرغ ...
برخی دلایل شایع تاری دید
.... در ادامه با برخی دلایل شایع تاری دید بیشتر آشنا می شویم. بیماری آب سیاه خطر ابتلا به بیماری آب سیاه با افزایش سن بیشتر می شود و آنچه این بیماری را خطرناک تر می کند این است که تاری دید و علائم دیگر معمولا زمانی ظاهر می شوند که بیماری بسیار پیشرفت کرده است. بیماری آب سیاه معمولا در افرادی که بیش از 50 سال سن دارند، رخ می دهد و بر همین اساس، معاینات چشم منظم پس از این سن ...
بی اختیاری ادرار هم کنترل دارد!
برترین ها: بی اختیاری ادرار مشکل اعصاب خردکن هزاران نفر در ایران است! این بیماری می تواند زندگی شخصی، کاری و حتی ورزش کردن و تفریح تان را مختل کند، چراکه هر لحظه ممکن است اختیار خود را از دست بدهید و آبروریزی شود! این بیماری در آقایان نیز دیده می شود، اما آمار ابتلا به آن در خانم ها دوبرابر است. تحقیقات نشان می دهد تقریبا نیمی از زنان مسن به آن مبتلا می شوند. اما خبر خوب این است که می توان این ...