برای سلامتی بهتر مغز، از شنوایی خود محافظت کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا شیردهی موجب کاهش وزن می شود؟
کند و بین کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند با کودکانی که شیر خشک مصرف می نمایند تفاوت وجود دارد . ورزش کردن برای کاهش وزن در دوران شیردهی مادرانی که دوست دارند بعد از زایمان خود وزنشان کم شود بهتر است بین هر وعده غذایی خود ورزش نمایند این کار کمک می کند تا گردش خون بهبود بخشد و همچنین مایعات اضافی از بدن خارج گردد. پس دراز بکشید و پاهای خود را کمی بالا برده و با انگشتانتان دایره های کوچک بکشید و این کار را 10 بار انجام دهید اول در سمت راست بدن و سپس در سمت چپ تکرار کنید . ...
رویکرد ورزش همگانی علمی نیست/ لزوم توسعه ورزش همگانی
با اشاره به اینکه در حال حاضر 59 درصد مردم ایران دچار چاقی و اضافه وزن هستند، عنوان داشت: این آمارها نشان می دهد که 62 درصد روستاییان به اندازه شهری ها دچار وزن بالا هستند. ملایی همچنین به ابتلاء 37 درصد ایرانیان به فشار خون اشاره کرد و گفت: طبق نظر پزشکان فشار خون قابل درمان نیست بلکه تنها باید آن را کنترل کرد. وی، ابتلاء 56 درصد مردم به کم تحرکی و 46 درصد به کلسترول بالا ...
هیچ پروژه ورزشی بدون مطالعه اجرا نمی شود/ اصلاح نگرش ورزشی با همکاری نهادها
سید عبدالحمید احمدی، امروز پنجشنبه 12 دی، در نشست هم اندیشی مدیران و نخبگان فرهنگی با خراسان جنوبی با محوریت تبیین گام دوم انقلاب اظهار کرد: شیوع کم تحرکی در خراسان جنوبی 51 درصد است که در مقایسه با میانگین کشوری که 57 درصد بوده، آمار خوبی است، اما همین رقم نیز عدد بزرگی است. وی با بیان اینکه نیمی از جمعیت استان به مشکل کم تحرکی دچارند، افزود: 30 میلیون نفر از جمعیت کشور به فشار خون ...
بیماری های عجیب چهره های معروف؛ از وصیت بریدن رگ های دست تا تخم مرغ های وحشتناک
. بروز این اتفاق در زندگی زناشویی اسکات و زلدا باعث شد درنهایت داستانی تراژیک رقم بخورد. وسواس بیمارگونه زلدا در تمرین های باله آنچنان سلامت عقل او را به خطر انداخت که درنهایت سال های پایانی عمرش را در تیمارستان گذراند. 4. بسیاری نمی دانند که هانس کریستیان آندرسون، نویسنده کتاب های محبوبی، چون جوجه اردک زشت ، ملکه برفی و دخترک کبریت فروش ، چه روزگار سختی را در بخش اعظمی از زندگی خود تجربه ...
کنایه مجید انصاری به آملی لاریجانی: رئیس مجمع در محاصره فشار شاگردانش اعلام می کند صد در صد مخالف تصویب ...
یک عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با اشاره به اعمال فشار به اعضای مجمع تشخیص مصلحت در بررسی لوایح Fatf، گفت: این خطر وجود دارد که اندیشه های مردم گریز در کانونهایی به نام مردم دنبال شود. مردم هنوز امید دارند که با زبان رای، از کشور خود دفاع کنند. رهبری با این فشارها به نهادها مخالف هستند و بررسی این مسائل را به ما سپرده است. به آنهایی که به ما تلفن می زنند، می گوییم ما مشاور رهبری هستیم اما آنها می گویند رهبری تنها و مظلوم هستند. این چه حرفی است که رهبری آنقدر تنها شده اند که مشاورین رهبری در مجمع تشخیص مصلحت مخالف نظر ایشان هستند. ...
مجریان قضا اجازه دور زدن قانون را به کسی ندهند
پاسداشت این مردم تصریح کرد: پاسداشت این مردم اجرای عدالت اداری و مبارزه با فساد اداری است و این جمعی که اکنون دور هم جمع شده ایم، باید مصداق پاسداشت خون شهدا را در این منطقه، برای خود اجرای عدالت اداری بدانیم. وی افزود: اجرای عدالت اداری و مبارزه بی امان با فساد باید مسئله اصلی مدیرانی باشد که در کسوت مدیریت انجام وظیفه می کنند. رئیس قوه قضاییه با بیان اینکه خانواده شهدا و ...
آیا با نپیوستن به FATF در محاصره کامل اقتصادی قرار می گیریم؟
به نقل ازصدانیوز،محمدرضا پاسبان، حقوقدان و وکیل دادگستری گفت: نپیوستن ما به FATF و خطر حتمی قرار دادن نام کشور در لیست سیاه، نه تنها یکی دو کشور نسبتا هم پیمان را در راستای منافع خود از ایران دور خواهد ساخت، بلکه عملا ما را در محاصره کامل اقتصادی قرار خواهد داد. در تبیین تبعات نپیوستن ایران به سازوکار FATF با اشاره به اینکه امروز بیش از هر زمان دیگری دولت های معارض و در رأس آنها دولت ...
پرستاران؛ محور اصلی هر خانه یک مرکز سلامت / سامانه قاصدک اصلاح شد
.... وزیر بهداشت بیان کرد: در طرح فشار خون 3 میلیون و 700 هزار نفر پایش شدند که بدون کمک پرستاران ممکن نبود. در درمان و جلوگیری از شیوع آنفولانزای اخیر پرستاران تمام تلاش خود را کردند، در حالی که در معرض خطر این بیماری بودند و این بیماری در کشور کنترل شد. نمکی با اشاره به نظام پرداخت به پرستاران یادآور شد: از ابتدا که وزیر بهداشت شدم با طرح قاصدک مخالفت کردم و به جای سامانه ...
با این میوه به جنگ آلزایمر بروید
نورودژنراتیو است که باعث دمانس یا زوال عقل می شود. مبتلایان به این بیماری، پس از تشخیص در عرض 3 تا 9 سال به ناتوانی کامل و مرگ می رسند. همین موضوع منجر شده است که امروزه بیماری آلزایمر ذهن محققان سراسر جهان را به خود مشغول کند. این بیماری به دلیل مکانسیم پیچیده و ناشناخته سالانه افراد زیادی را درگیر می کند و به دلیل عدم وجود درمانی مناسب، روز به روز آمار مبتلایان به این بیماری در حال افزایش است. ...
FATF و پای چوبین استدلال مخالفان
ایجاد کند، لذا یا باید آنها را تصویب کند و یا به ردشان رأی دهد. چرا مخالفت؟ استدلال هایی که از سوی منتقدان اجرای FATF به طور کل و CFT به طور خاص مطرح می شود چندان منطقی نیست. به نظر می رسد آنها در این زمینه بسیار بزرگنمایی می کنند؛ از به خطر افتادن منافع ملی حرف می زنند و تا آنجا پیش رفته اند که آن را به کاپیتولاسیون و ترکمانچایی تشبیه کرده و هرگونه پذیرفتن FATF را به معنای ...
وزیر احمدی نژاد: آثار اقتصادی نتیجه تحریم است و ربطی به FATF ندارد
.... عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: همچنین بر اساس آن, برنامه ”اقدام“ تنظیم شده است اما این برنامه هم به تصویب هیچکدام از مراجع قانونی نرسید اما با این حال دولت برای اجرای اجزای این برنامه اقدام، فشار می آورد. برخورد تند گروه FATF بعد از اقدامات مثبت ما وحیدی افزود: برنامه اقدام مشترک شامل 41 بند است که دو بند آن شامل کنوانسیون های پالرمو و CFT است و دولت در حال ...
نتیجه حمله آمریکا به حشدالشعبی چه خواهد بود؟
یک پیمانکار آمریکایی کشته و پنج نفر مجروح شدند. نقش و تاثیر کتائب حزب الله در امنیت عراق 23 اکتبر 2003، برای اولین بار گروهی با نام کتائب ابوالفضل العباس ویدئویی از بمب گذاری در مسیر کاروان نظامیان امریکایی پخش کرد؛ در آخرین شب سال 2019، گستردگی کار این گروه (که حالا نامش کتائب حزب الله شده بود) در عراق چنان بالا رفت که ایالات متحده، 5 پایگاه آن را در مناطق مرزی با سوریه ...
جزئیات قرارداد 8 میلیون یورویی ویلموتس
برنامه دار بودن برای افقی حداقل بیست ساله. هیچ حوزه ای نمی تواند ادعا کند که چنین افقی را در کل این سال ها برای فوتبال داشته است. ما پیوسته روزمره کار کرده ایم. عدم تحول و تحول گرایی در ورزش فوتبال و بحث اینکه یک گروه و یک جریان آمده و بر مدیریت فوتبال کشور ما احاطه داشته، باعث شده این مجموعه از درون دچار خوردگی شود و این اتفاقات برای فوتبال رخ دهد. از همان زمان که آقای دادکان رفتند و آقای ...
مزایای بی نظیر شکلات تیره
می تواند یک خطر عمده برای ایجاد بیماری های قلبی باشد- موثر است. غنی از آنتی اکسیدان شکلات تیره در واقع از آنتی اکسیدان بسیار بالایی برخوردار است. سرویس پلی فنول آن نیز بسیار زیاد است و آن را به عنوان یک غذای فوق العاده به حساب می آورد. عملکرد بهتر شناختی در طی برخی مطالعات، فلاونول موجود در شکلات می تواند به بهبود جریان خون به مغز کمک کند، که باعث بهبود عملکرد مغز و عملکرد شناختی شخص می شود. بهبود فشار خون تحقیقات همچنین نشان می دهد که شکلات تیره می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. ...
غم نامه ای برای قهرمان بوکسی که کول بری می کند
کیلوگرم بار به دوش می کشم و در واقع تقریبا هم وزن خودم بار جابجا می کنم. جانم را به خطر می اندازم برای 200 هزارتومان و تمام این خطرها از روی ناچاری است. شما وقتی کار به این سنگینی را انجام می دهید، چطور انرژی برای تمرین کردن باقی می ماند؟ کول بری فشار زیادی به پاها و کمر وارد می کند. من وقتی 10 روز به آغاز مسابقات باقی مانده دیگر هیچ کاری انجام نمی دهم، چون در تمرینات واقعا فشار ...
ستاد نماز: کاهش ذکر خدا، افسردگی می آورد
کنیم خدا نیز ما را یاد خواهد کرد. انتهای پیام / دختران بیش از پسران به خود صدمه می زنند. اعلان خطر وزیر بهداشت درباره شیوع افسردگی اعدادی که نشانگر سلامت بدن شماست! 12 نشانه بیماری های روان که نباید نادیده گرفته شوند داروهایی که علائم افسردگی را کاهش می دهند علائمی که نشان می دهد افسرده اید اما نمی دانید چرا اضافه وزن به افسردگی منجر می شود؟ داروهای ضد افسردگی منجر به زوال عقل می شود با علائم افسردگی خفیف بیشتر آشنا شوید! افسردگی - ذکر خدا - ...
آیا می توان وضعیت سربازی را بهبود بخشید؟
برخوردها هیچ قصد دیگه ای جز فشار روانی برای ما وجود نداره. مثلا وقتی می گن رشته ات چیه و وقتی می گیم مهندس عمران می گن پس اون آجرها را بالا بنداز چه قصدی می تونه پشت آن باشه؟ فقط یک صحنه ی تمیز کردن دسته جمعی دستشویی ها رو که ببینی یاد ایام برده داری می افتی. می گوید اگر این برخوردها درست شود و حقوق بالاتری هم بگیرد با سربازی مشکلی ندارد. فشار روانی روی سربازان به حدی بالا است که گاهی کار ...
نان های سبوس دار به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند
دکتر محمد کاظم زاده روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه سبوس های موجود در نان ها برای بدن بسیار حائز اهمیت است اظهار داشت: مردم در انتخاب نان های مصرفی خود بیشتر دقت کنند چراکه کمبود سبوس موجود در برخی از نان ها موجب بیماریهای قلبی و عروقی، بالا رفتن کلسترول خون، مشکلات گوارشی از جمله کاهش جذب مواد غذایی در دستگاه گوارش و چاقی های شکمی می شود. وی اضافه کرد: نان هایی دارای ...
3 ماده معدنی که فشار خون تان را کنترل می کند
است و از تپش های نامنظم قلب ممانعت می کند. پتاسیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله زردآلو، سیب زمینی شیرین، لوبیا، آلو وجود دارد اما اگر شما فشار خون بالا دارید و داروی هیدروکلروتیازید مصرف می کنید، ممکن است از طریق این غذاها به اندازه کافی نتوانید پتاسیم به بدن تان برسانید. این دارو باعث دفع پتاسیم از طریق ادرار می شود بنابراین سطح پتاسیم بدن شما کاهش می یابد. در این موارد استفاده از مکمل ...
هیچ گزارشی درباره اثرات 39 بند اجرا شده FATF ارائه نشده است
منافع ملی کشورمان به خطر می افتد لذا باید با دقت نسبت به دسیسه های غربی ها و در رأس آنها آمریکایی ها رفتار کرده و نسبت به آن هوشیار بود. وزیر اسبق ورزش و جوانان گفت: تعجب است که برخی ها هم در داخل همراستای با فشار غربی ها به دنبال فشار بر مراکز تصمیم ساز کشور از جمله مجمع تشخیص مصلحت نظام هستند. ...
از شکل گیری سکولاریزاسیون پنهان تا عوامل عرفی شدن جامعه
در نظریه صرفا تجربی جا گیرد بنابراین نیازمند است به فراتر از این موردی که بیان شده، بحث شود. این نظریه باید علم و نظریه علمی را مقید کند به این که در قلمرو تجربی باشد و عقبه عقلی باید صحت و سقم خود را با حوزه تجربی پیدا کند و حتی کسانی که با ساینس درگیر شدند باز هم در میدانی که کنت ایجاد کرده بود بازی می کردند و معنای کنتی فلسفه را به کار می برند؛ در کنار عقل تجریدی نقل و دین نیز باید ...
بازدید آیت الله رئیسی از زندان مرکزی کرج و بررسی پرونده زندانیان/ دستور رئیس قوه قضائیه برای ایجاد شورای ...
ارزش ها و آرمان های انقلاب اسلامی و نیز با تقدیر از بصیرت نشان دادن مردم استان از خود، در پاسخ به چگونگی نحوه پاسداشت این مردم تصریح کرد: پاسداشت این مردم اجرای عدالت اداری و مبارزه با فساد اداری است و این جمعی که اکنون دور هم جمع شده ایم، باید مصداق پاسداشت خون شهدا را در این منطقه، برای خود اجرای عدالت اداری بدانیم. وی افزود: اجرای عدالت اداری و مبارزه بی امان با فساد باید مسئله اصلی ...
فضانوردان چگونه در فضا ورزش می کنند؟
محیط ایستگاه فضایی بین المللی دقیقاً چیزی نیست که بتوانید آن را مناسب برای بدن انسان تلقی کنید. به دلیل شرایط ریزگرانش، فضانوردان به هنگام زندگی در فضا، مجموعه ای از تغییرات را در فیزیک و سلامت خود تجربه می کنند که با برخی از این تغییرات می توان از طریق ورزش روزانه و فعالیت های مشابه مقابله کرد. اما محیط فضا، فضانوردان را با وضعیت های دیگری نیز مواجه می کند که لزوماً امکان تغییر آن ها وود ندارد ...
الفبای پرستاری ایثار است
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، مرکز اصفهان؛ ساعت کاری اش را تلخ آغاز می کند با دیدن درد و اشکِ مراجعانش، او باید شادی هدیه دهد به بیماران و همراهانش در حالی که دلش از دیدن اندوه آنها آکنده از غم است،سپیدپوشی که کارش شب و روز نمی شناسد تعطیلی در حرفه اش معنایی ندارد او باید به دستان نحیف نوزادِ بیمار سرم تزریق کند، مرتب بیمارانش را چکاب کند از فشار خون بالا و پایین آنها دلهره بگیرد و حتی شاهد مرگ ...
اگر شمع را فوت نمی کنی گریه هم نکن
برایش در نظر گرفته شده است. البته توجه داشته باشید که راجرز اولین مربی خارجی است که بدون بودجه دولتی در عین حال با بیشترین دستمزد در اختیار یک تیم فوتبال در ایران قرار گرفته است. 11 لابد خاطرات اولین قهرمانی ات هم در زوال حافظه ات جایی ندارد. این مجله دنیای ورزش ششم بهمن ماه 1352 را نگاه کن که ازت مصاحبه ای چاپ کرده به عنوان با سرمربی قهرمان اولین دوره لیگ تخت جمشید. تیم تو این جام را با ...
پیش بینی های شورای ملی اطلاعات آمریکا برای سال 2020
یادداشت می گوید برای مثال، هرچند هنوز بعید است، اتحاد اتحادیه اروپا و چین دیگر غیرقابل تصور نخواهد بود. ایده اول آمریکا یک سناریوی تخیلی درباره یک دبیرکل سازمان ملل ساختگی در این پیش بینی نوشته می شود که در آن خانم دبیرکل در خاطرات خود می نویسد آمریکایی ها از پلیس بازی در جهان و متحمل شدن بار فشار متحدان خود خسته شده اند. دبیرکل در این خاطرات تاکید می کند در تلاش است تا دفتر ...
گفتگوی جذاب با بانوی کوهنورد کنگانی فاتح طرح سیمرغ کوه های ایران
و صعودها به سایر مناطق چقدر امکان پذیر است؟ یکی از اهداف طرح سیمرغ، اشاعه فرهنگ از طریق برنامه های کوهنوردی است؛ طبیعتاً استان بوشهر و فرهنگ جنوبی در این طرح به تمام کوهنوردان کشور شناسانده می شود. 14. قبل از هر صعود حرفه ای، باید ورزش و بدن سازی مرتبط را انجام دهید؛ در این باره توضیح می فرمایید؟ لازمه صعود، داشتن آمادگی جسمانی بالا، توان هوازی و هم توان بی هوازی است که توان هوازی از ...
چاقی در میانسالی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش مرآت ، تیمی از محققان بین المللی و بریتانیایی با مطالعه بیش از یک میلیون زن در بریتانیا دریافتند افرادی که در اواسط دهه 50 عمرشان چاق هستند در مقایسه با زنان دارای وزن سالم، 21 درصد بیشتر با ریسک ابتلاء به زوال عقل در طول 15 سال بعد به بالا مواجه هستند. محققان در این مطالعه بیش از 1.1 میلیون زن متولدشده در بریتانیا بین سال های 1935 و 1950 را بررسی کردند. سن این زنان در شروع ...
فیلم| اظهارات شرم آور کفاشیان: در اردوی تیم ملی زنان سوسک و مارمولک می گذاشتیم تا ترس شان بریزد!
استیناف بررسی می کنند. مشکلی هم با من ندارند چراکه اعضای کمیته افراد توانمند و خوبی هستند. پشت پرده قضیه را نمی دانم، اما برایم زیاد مهم نیست چراکه سلامت بودم و آنقدر به خودم اطمینان دارم که سرم را بالا می گیرم. پس از لحظاتی تصاویر افرادی روی مانیتور برنامه پخش شد و از مجری برنامه از کفاشیان خواست درباره این تصاویر نظر بدهد. ترامپ عقل درست و حسابی ندارد دونالد ترامپ ...
چگونه با یک فرد مبتلا به آلزایمر برخورد کنیم؟
می شود؟ آلزایمر بعد از 3 تا 9 سال و یا 5 تا 7 سال منجر به مرگ فرد مبتلا می شود و به آلزایمر قبل از 65 سالگی آلزایمر زودرس و به آلزایمری که فرد بعد از 65 سالگی مبتلا می شود آلزایمر دیررس می گویند. چه عواملی موجب آلزایمر می شود؟ فشار خون بالا ، فشار خون پایین ، دیابت ، قند خون از عواملی است که موجب بیماری آلزایمر می گردد. مراقبت از فرد مبتلا به آلزایمر ...