خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درمورد سرمازدگی در سفر
توان به خوبی درمان کرد اما اگر دمای بدن به 26 تا 34 درجه سانتی گراد برسد، شانس بهبودی بسیار کم است. در صورتی که سرمازدگی در یک عضو (معمولا انگشتان دست و پا) اتفاق بیفتد، یادتان باشد که: - به هیچ عنوان عضو یخ زده را ماساژ ندهید و آن را با برف نشویید مراقب باشید که به عضو یخ زده ضربه وارد نشود. تاول ها را به هیچ عنوان نترکانید و به جای آن، عضو یخ زده را با باند تمیز ببندید و یادتان ...
درباره سطح اکسیژن خون بیشتر بدانید
سطح اکسیژن خون شما معیاری از میزان اکسیژنی است که گلبول های قرمز خون حمل می کنند. بدن شما به دقت سطح اکسیژن خون را تنظیم می کند. حفظ تعادل درست خون اشباع شده با اکسیژن برای سلامت انسان بسیار حیاتی است. بیشتر کودکان و بزرگسالان نیازی به نظارت بر سطح اکسیژن خون خود ندارند. در حقیقت، بسیاری از پزشکان آن را تا زمانی که فرد نشانه هایی از بروز یک مشکل مانند تنگی نفس یا سینه درد را نشان ندهد ...
چند چکاپ ساده که افراد بالای 50 سال باید انجام دهند
جسمانی خود تحت نظر دائم و کنترل پزشک متخصص قرار بگیرند. کنترل وزن با افزایش سن به علت نبود تحرک کافی و پایین آمدن سوخت و ساز سلول های چربی در بدن افراد افزایش می یابد و میانسالان زیادی را به اضافه وزن مبتلا می کند پس با انجام فعالیت های ورزشی مناسب و کافی می تواند وزن خود را کنترل کرد و مانع بروز بیماری هایی خطرناک در جسم و روان خود شد. آزمایش سرطان روده بزرگ را جدی بگیرید! ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
...: به واسطه رژیم غذایی های نامناسب و کم تحرکی، چاقی شیوع بیشتری یافته و مطالعات مختلف به تداوم این روند طی سال های پیش رو اشاره دارند. به نقل از "ایت دیس"، وزن اضافه با مشکلات سلامت جدی که می توانند قسمت های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهند، مرتبط است که از آن جمله می توان به بیماری قلبی، سرطان های کبد، کلیه و معده و مشکلات مفصلی اشاره کرد. همچنین، اضافه وزن می تواند سطح شادی و ...
چند چکاپ ساده که افراد بالای 50 سال باید انجام دهند
سلامت جسمانی خود تحت نظر دائم و کنترل پزشک متخصص قرار بگیرند. کنترل وزن با افزایش سن به علت نبود تحرک کافی و پایین آمدن سوخت و ساز سلول های چربی در بدن افراد افزایش می یابد و میانسالان زیادی را به اضافه وزن مبتلا می کند پس با انجام فعالیت های ورزشی مناسب و کافی می تواند وزن خود را کنترل کرد و مانع بروز بیماری هایی خطرناک در جسم و روان خود شد. آزمایش سرطان روده بزرگ را ...
روایت معصومه، زنی که اعتیاد تا سر حد مرگ او را کشیده بود
حرف می زند، با ظاهر آراسته روبه روی من می نشیند، با وجود اینکه زن مقاومی به نظر می رسد اما در رفتارش کمی خجالت زدگی دیده می شود، با انگشتان گره خورده در هم ماجرا را برای خبرنگار انصاف نیوز تعریف می کند می کند: هفده سالم بود که به اجبار ازدواج کردم اما اعتیادم از نوزده سالگی شروع شد، برای اینکه اعتیاد شوهرم را کنترل کنم دیدم خودم هم درگیر شدم. متوجه شده بودم همسرم مواد مصرف می کند، برای همین می ...
خطرات آبله مرغان برای زنان باردار
آسیب های ورزشی، تصریح کرد: گرم کردن مچ پا پیچ خورده اشتباه استاو بیان کرد: افرادی که مچ پایشان آسیب می بیند علاوه بر استراحت باید با آتل آن را ببند، و در هنگام استراحت، پا کمی بالاتر از سطح بدن قرار بگیرد، همچنین می توانند ازبانداژ برای بستن پا استفاده کنند. خطرات آبله مرغان برای زنان باردار در تمامی زندگی یک فرد، بیماری های مختلفی وجود دارد که ممکن است آن شخص مبتلا به آن ...
بیماری پوستی که در یک قدمی شماست
ترین دلیل بروز این بیماری مشکلات خودایمنی، وراثت، تابش مستقیم آفتاب، استفاده زیاد از مواد شیمیایی و صنعتی است. چه علائمی نمایانگر بیماری برص در افراد است؟ این متخصص پوست، مو، زیبایی با اشاره به علائم بالینی بیماری لک و پیس اظهار کرد: علائم بیماری برص بیشتر در نواحی صورت، گردن، پلک ها، سوراخ بینی، نوک انگشتان، پنجه پا، نواحی تاشونده بدن، زیر بغل، بیخ کشاله ران، نوک پستان ها، ناف ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ازانواع تادرمان
قلب توصیه می کنند. با استفاده از روش رایس می توان به بهبود کشیدگی های خفیف رباط نیز کمک کرد. با این وجود، در مواردی با شدت متوسط، باید از حرکت دادن بخش آسیب دیده برای مدتی پرهیز کرد و در موارد شدید حتی ممکن است به انجام عمل جراحی برای ترمیم آسیب دیدگی نیاز باشد. در مورد کشیدگی عضله، کارشناسان بار دیگر استفاده از روش رایس شامل استراحت، استفاده از یخ، فشرده سازی و بالاتر قرار ...
گفتگو با اورال رقابت های آسیایی پس از طی یک بیماری 4 ماهه
ضمن اینکه دیگر هیچ آثاری از بیماری گذشته در بدنم دیده نمی شود. حرف آخر؟ حسن خسروآبادی: باور کنید چند سالی بود چنین استراحت خوبی نکرده بودم، اما به عنوان حرف آخر باید بگویم آدم ها به یک آه و یک دم بند هستند و هیچ کس نباید مغرور قدرت و طول بازو و... شود چرا که با یک تب ساده همه چیز از بین می رود، درست مثل خود من که در این دوران 20 کیلو از وزن بدن خود را از دست دادم. ...
گرم کردن مچ پا پیچ خورده اشتباه است
بافت هم اتفاق نمی افتد. همچنین کیسه یخ با بی حس ساختن موضع، درد و خونریزی را کاهش می دهد. او بیان کرد: افرادی که مچ پایشان آسیب می بیند علاوه بر استراحت باید با آتل آن را ببند،و در هنگام استراحت، پا کمی بالاتر از سطح بدن قرار بگیرد، همچنین می توانند ازبانداژ برای بستن پا استفاده کنند . چه زمانی باید مچ پا را گچ گرفت؟ این متخصص ارتوپدی و فلوشیپ آسیب های ورزشی ...
از علت تا درمان درد بازو
حرکت بدهد هم در این صورت مراجعه به اورژانس ضروری است. درمان درد بازو المعی نژاد تصریح کرد: استراحت درمان اولیه درد بازو است در صورتی که علائم اورژانسی همراه این درد وجود نداشته باشد، بنابراین شخص باید در 48 تا 72 ساعت نخست از انجام فعالیت های ورزشی سنگین و کار های سنگین به ویژه فعالیت هایی که دست بالای سر قرار می گیرد، پرهیز کند و هر 2 ساعت یکبار به مدت 10 دقیقه کمپرس یخ را ...
خواص آب قلم + روش تهیه آب قلم و سبزیجات
آب قلم چه خواصی دارد؟ پخت آرام و طولانی مدت استخوان ها، عصاره ژلاتینی تولید می کند که مغذی و خوش طعم است. آب استخوان را می توان هم به تنهایی مصرف کرد و هم آن را به غذا ها افزود. کدبانوها از عصاره قلم برای تهیه انواع سوپ، آش، خورش و حتی دمپخت و کته استفاده می کنند.عصاره استخوان سرشار از کلاژن و بسیاری از مواد مغذی دیگر است.همان طور که می دانید استخوان ها غنی از کلاژن است ...
13 تا از بهترین روش های استفاده از عسل برای درمان پوست خشک
...> روغن آرگان و موم عسل را در یک پیاله مخلوط کنید و به مدت 30 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. بگذارید مخلوط خنک شود. حالا اسطوخودوس، کندر و روغن ویتامین ای را به مخلوط اضافه کنید. کرم را در یک ظرف دربسته شیشه ای نگهدارید و به عنوان کرم شب استتفاده کنید. توجه: همه این کرم را می توانید نهایتا تا 3 الی 4 ماه استفاده کنید. استفاده از عسل به عنوان کره بدن روش اول: کره ...
آیا بستن مالیات بر نوشیدنی های حاوی قند روی رفتار مصرف کننده تاثیر دارد؟
انجمن قلب و آکادمی اطفال آمریکا، این مالیات ها را ساده ترین روش در مبارزه با چاقی و مشکلات سلامتی همراه با آن مانند دیابت می بینند. در کشور آمریکا، حدود 40 درصد از افراد بزرگسال چاق هستند که طبق اعلام مراکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، هرساله 147 میلیارد دلار به هزینه های مراقبت های بهداشتی کشور اضافه می کنند. مشکل چاقی، پیچیده است اما مصرف گسترده ی غذاهای پر از قندهای افزودنی که میزان ...
سم زدایی بدن در یک دقیقه!
پا های شما؛ در ادامه با بهترین روش های سم زدایی از بدن آشنا خواهیم شد. رژیم سم زدایی بدن با مصرف کدام خوراکی ها می توان به جنگ سموم بدن رفت؟ شاید استفاده از یک رژیم غذایی سالم و حتی آب درمانی از اولین و مهم ترین گزینه ها برای سم زدایی بدن باشند. در ادامه یک رژیم غذایی غنی و سم زدا را به شما معرفی خواهیم کرد که کبد، کلیه ها و تمام ارگان های حیاتی بدن شما را سالم نگه خواهند داشت ...
چگونه انحراف انگشت شست پا را درمان کنیم؟
، زانو و ستون فقرات کمری را به همراه داشته باشد، بلکه نواحی بالاتر بدن مانند گردن، پشت و شانه را هم درگیر می کند. پارسانژاد گفت: میزان بهبود انحراف انگشت شست پا با استفاده از اسپیلینت ها، به میزان تخریب مفصل و زاویه انحراف آن بستگی دارد، به طوری که اگر زاویه انحراف کم باشد به کمک اسپلینت ها می توان آن را اصلاح کرد. از آن جا که هر آسیب اسکلتی- عضلانی می تواند منشأ وراثتی داشته باشد، ممکن ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ از انواع تا درمان
حاد بافت نرم رخ می دهد، در درجه نخست از روشی به نام رایس (RICE) استفاده می شود که شامل استراحت، استفاده از یخ، فشرده سازی، و بالاتر قرار دادن عضو آسیب دیده است. پرهیز از انجام فعالیتی که موجب آسیب دیدگی شده است و همچنین استفاده از یخ یا کمپرس سرد برای 20 دقیقه و چند بار در روز اهمیت دارد. افزون بر این، برای پیشگیری از التهاب، کارشناسان استفاده از یک بانداژ فشرده سازی منعطف و بالاتر ...
درباره غلامحسین ساعدی
چند روز را در خانهء یکی از دوستانم به سر می برم. احساس می کنم که از ریشه کنده شده ام. هیچ را واقعی نمی بینم. تمام ساختمان های پاریس را عین دکور تئاتر می بینم. خیال می کنم که داخل کارت پستال زندگی می کنم. از 2 چیز می ترسم: یکی از خوابیدن و دیگری از بیدار شدن... نگاهی به آثار ساعدی ساعدی تمام تلاش خود را برای ثبت لحظه های زندگی مردمش به کار می بست. نخستین اثر داستانی مطرح ...
5 روش خانگی برای مقابله با بوی بد پا
مالیده و اجازه دهید برای 20 تا 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس، پاهای خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را تا زمانی که بوی بد پا به طور کامل از بین برود هر روز انجام دهید. مریم گلی و جو دوسر شما می توانید بقایای عرق و باکتری هایی که موجب بوی ناخوشایند پا می شوند را با ترکیبی از قدرت بوزدایی مریم گلی و خواص جذب جو دوسر از بین ببرید. ...
سریع ترین روش درمان آنفولانزا
و ویروس موجود در آن می شود. 4/1 قاشق چای خوری نمک و 4/1 قاشق چای خوری جوش شیرین را داخل نصف لیوان آب بریزید و خوب به هم بزنید و انگشت خود را روی یکی از سوراخ های بینی تان قرار دهید تا بسته شود و سپس به وسیله یک سرنگ این محلول را به درون سوراخ دیگر بینی خود هدایت کنید و بعد این کار را روی سوراخ دیگر بینی خود انجام دهید. این کار را روزانه دو تا سه بار تکرار کنید تا مخاط موجود ...
درمان گرفتگی سینوزیت بدون مصرف دارو
مفید این کار را انجام دهید. یک قابلمه را با آب پر کنید، آن را گرم کنید تا جوش بیاید و سپس در حالی که می جوشد آن را خاموش کنید. چند قطره روغن نعناع یا اکالیپتوس را به آب داغ اضافه کنید. یک حوله را روی سر خود بگذارید، به قابلمه نزدیک شوید و بخار را برای چند دقیقه استنشاق کنید. این تکنیک را 2 تا 4 بار در روز تکرار کنید. راهکاری دیگر آن است که درب حمام را ببندید. حال آب گرم را ...
بهترین راهکارها برای رفع زانو درد
. برای مثال اگر پیاده روی می کنند یا هر ورزش دیگری را انجام می دهند مدتی به جای آن ها شنا کرده یا از دوچرخه ثابت استفاده کنند، انجام این موارد برای زانو ها ساده تر است. اگر از دوچرخه ثابت استفاده کردید، مطمئن شوید که در وضعیت عمودی و رو به بالا باشد و باعث نشود که هنگام پدال زدن خم شوید. صندلی را طوری تنظیم کنید که زانو دقیقا پایین باسن و پا نیز تقریبا در پایین پدال صاف قرار بگیرد. ...
5روش خانگی برای مقابله بابوی بدپا
مالیده و اجازه دهید برای 20 تا 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس، پاهای خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را تا زمانی که بوی بد پا به طور کامل از بین برود هر روز انجام دهید. مریم گلی و جو دوسر شما می توانید بقایای عرق و باکتری هایی که موجب بوی ناخوشایند پا می شوند را با ترکیبی از قدرت بوزدایی مریم گلی و خواص جذب جو دوسر از بین ببرید. مواد ...
بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
pylori هلیکوباکتری پیلوری Helicobacter pylori یا به اختصار H.pylori با سرطان معده و زخم معده در ارتباط است و باعث بوی بد دهان می شود و علائم دیگری مانند تهوع، سوزش سر دل، معده درد یا سوء هاضمه را نیز در پی خواهد داشت. پزشک آزمایشاتی را برای بررسی این باکتری در بدن انجام خواهد داد و زمانی که این باکتری با آنتی بیوتیک از بین می رود، تمام این علائم نیز برطرف می شوند. بوی بد دهان و عفونت های ...
خطری که گریه کردن طولانی مدت نوزاد برای او دارد
...> ساعت مشخصی و اغلب در بعد از ظهر کودک شروع به گریه می کند. موقع شروع درد کودک سرخ شده و پاها را در شکم جمع کرده و پشتش را خم می کند. تا 4 ماهگی کولیک کاهش می یابد. علل قولنج کولیک: کودک به علت سیستم عصبی نابالغ به صدا و نور و .. حساس است و با گریه سعی دارد استرس های محیطی را متوقف کند. کودک به علت مشکلات تغذیه ای مانند حساسیت به پروتئین شیر، عدم هضم غذا نیز دچار ...
این دمنوش یک التیام بخش قوی است
بخشد و به تقویت لثه ها کمک می کند و برای درمان سریع تر سرفه و تب بالا استفاده می شود، همچنین این روغن با افزایش متابولیسم بدن و دفع سموم، نمک اضافی و آب بدن از طریق ادرار باعث لاغری و کاهش وزن می شود. روغن بومادران به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و باعث درمان سندروم پیش از قاعدگی و علائم آن از جمله خستگی، سردرد، دل درد و حالت تهوع و با کاهش استرس و اضطراب باعث درمان بی خوابی شبانه می ...
چگونه از پای بیمار دیابتیمان مراقبت کنیم
پیشگیری از ترک پا استفاده کنید. – لوسیون را بین انگشتان پا نمالید. 2- هر روز پای خود را با دقت معاینه کنید. – سراسر پا را مورد بررسی قرار دهید و اگر خودتان کاملا قادر به انجام اینکار نیستید، از کسی کمک بخواهید. – خشکی و ترک های پوستی پا را بررسی کنید. – هر نوع تاول، خراش، بریدگی و سایر زخم ها را مورد توجه قرار دهید. – سرخی، حرارت و حساسیت پا به خصوص در هنگام ...
همه چیز درباره عمل سنگ شکنی کلیه بدانید
. متأسفانه تمامی انواع سنگها با این روش قابل درمان نمی باشند. بعلاوه گاهی اوقات قطعاتی از سنگ در داخل بدن باقی می ماند که نیاز به انجام روش های درمانی دیگری می باشد . عموماً جهت کمک به آرامش بیمار کاهش اضطراب وی ممکن است از روشهای بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی استفاده شود. معمولاً بیمار برای یک یا دو روز در بیمارستان بستری خواهد شد. گاهی نیز می توان بصورت سرپائی این عمل را انجام داد. هزینه عمل سنگ کلیه چقدر است؟ بر روی لینک زیر کلیک کنید: هزینه جراحی سنگ کلیه نبض ما – گردآوری ...
مکیدن انگشت در کودکان، راه های درمان
پایین به داخل دهان. روی رشد سقف دهان اثر دارد. زبان در جای خود قرار نمی گیرد. باعث خر خر کردن در خواب و بیداری می شود. فاصله بین فک بالا و فک پایین ایجاد می شود. باعث ایجاد اختلالات زبانی نظیر لکنت زبان می شود. انگشتان دچار انحراف می شوند. در اطراف ناخن ها عفونت های قارچی بوجود می آید. سیستم ایمنی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. دست های کودک همیشه ...
