سایر خبرها
چگونه با پرخوری ناشی از استرس مقابله کنیم؟
مقابله با پرخوری ناشی از استرس با غذا خوردن آگاهانه: غذا خوردن آگاهانه یعنی ایجاد کردن یک رابطه ی سالم و لذت بخش با غذا؛ این روش به معنی یک رژیم غذایی محدودکننده نیست، بلکه به این معنی است که لذت غذا را شدیدتر تجربه کنیم و در زمان غذا خوردن کاملاً حضور داشته باشیم. برخلاف غذا خوردن بدون آگاهی، که اغلب باعث می شود آدم ها ناخودآگاه مقدار زیادی غذا مصرف کنند اما احساس سیری نکنند، غذاخوردن ذهن ...
مضرات و خواص زنجبیل برای سلامتی
. این یک ماده بسیار متداول در دستور العمل ها است. زنجبیل یک ادویه محبوب است. ماده ای با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قدرتمند است. 2. زنجبیل می تواند بسیاری از انواع حالت تهوع، به خصوص بیماری صبحگاهی را درمان کند: به نظر می رسد زنجبیل برای درمان حالت تهوع بسیار مؤثر است. به عنوان مثال، سابقه طولانی در استفاده از آن به عنوان داروی بیماری دریایی وجود دارد، و شواهدی ...
برای داشتن دهان خوشبو این 10روش را امتحان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / بسیاری از افراد از بوی بد دهان رنج می برند. بوی بد دهان از بقایای غذا در میان دندان ها، التهاب دهان و یا از بیماری های معده و روده ناشی می شود. با استفاده از گیاهان و روش های ساده می توان از بوی بد دهان جلوگیری کرد. چای سیاه و زنجبیل چای سیاه بر خلاف قهوه به از بین بردن بوی بد دهان کمک می کند. می شود چای را نوشید یا اینکه ...
خواص بی نظیر غوره در توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام
به گزارش بهداشت نیوز ، این میوه، در زدودن غم و اندوه و رفع استرس و اضطراب ، موثر است و از آن فرآورده های غذایی مختلفی به دست می آید که شامل : کشمش ، شیره انگور ، روغن هسته انگور ، سرکه ، غوره و آبغوره است. غوره به علت داشتن اسیدهای آلی نظیر آسکوربیک و اسید تارتاریک و اسیدهای آلی دیگر هم به صورت غذا و هم بعنوان دارو مصرف می شود. در طب سنتی از آب غوره به عنوان میوه ای قابض، رفع کننده ورم ...
سوزاندن کالری بیشتر با مصرف یک خوراکی خوشمزه
آدامس حدود هزاران سالی است که در میان افراد جامعه وجود دارد و به راحتی می توان آن را از تمام فروشگاه های نزدیک محل زندگی و محل کار خریداری نمود. از نظر عده ای از افراد جویدن آدامس یک روش ساده ای است که جزء از بین بردن بوی بد دهان فایده ای ندارد، اما جالب است بدانید که این ماده خوراکی دارای فواید بسیار زیاد و شگفت انگیزی است که خوردن آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. به همین منظور باشگاه ...
با این میوه به جنگ آلزایمر بروید
نورودژنراتیو است که باعث دمانس یا زوال عقل می شود. مبتلایان به این بیماری، پس از تشخیص در عرض 3 تا 9 سال به ناتوانی کامل و مرگ می رسند. همین موضوع منجر شده است که امروزه بیماری آلزایمر ذهن محققان سراسر جهان را به خود مشغول کند. این بیماری به دلیل مکانسیم پیچیده و ناشناخته سالانه افراد زیادی را درگیر می کند و به دلیل عدم وجود درمانی مناسب، روز به روز آمار مبتلایان به این بیماری در حال افزایش است. ...
خطرات آبله مرغان برای زنان باردار
سندرم آبله مرغان مادرزادی را نیز به دنبال دارد. شاید آبله مرغان را با روش های مختلف سنتی بتوان درمان کرد اما برای درمان کامل این بیماری و جلوگیر از ابتلاء مجدد بیمار به آبله مرغان بهتر است که از واکسن آبله مرغان استفاده نمود. واکسن آبله مرغان یا واریسلا می تواند برای اطفال و کودکان در مدرسه و مهد کودک که در معرض افراد بسیار زیادی هستند و احتمال مبتلا شدن به ان بالا بوده مناسب است. تزریق ...
خواص آب قلم + روش تهیه آب قلم و سبزیجات
آب قلم چه خواصی دارد؟ پخت آرام و طولانی مدت استخوان ها، عصاره ژلاتینی تولید می کند که مغذی و خوش طعم است. آب استخوان را می توان هم به تنهایی مصرف کرد و هم آن را به غذا ها افزود. کدبانوها از عصاره قلم برای تهیه انواع سوپ، آش، خورش و حتی دمپخت و کته استفاده می کنند.عصاره استخوان سرشار از کلاژن و بسیاری از مواد مغذی دیگر است.همان طور که می دانید استخوان ها غنی از کلاژن است ...
10 کاربرد جالب روغن نارگیل برای زیبایی
مضر آفتاب جلوگیری کنید. یادتان باشد که روغن نارگیل از پوستتان در زیر آفتاب داغ وسط ظهر مراقبت نمی کند، پس از ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر مقابل نور مستقیم آفتاب نباشید. 8. روغن کشی روغن کشی یکی از درمان های باستانی در طب سنتی هندوستان است که شامل قرار دادن یک قاشق چایخوری روغن را در دهان قرار می دهند و آن را به مدت 15 دقیقه در دهان نگه می دارند. روغن تمام سموم را از طریق لثه ها و ...
طب سنتی به روش آلمانی
... 13. خاصیت مریم گلی (Der Salbei) سرد است که در درمان اسهال موثر است. این گیاه را در آب می جوشانند و 12 دقیقه گذاشته تا جا بیفتد و روزی 3 بار می نوشند. 14. در این کشور برای مقابله با تب خال راه حل های جالبی ارائه می شود. آن ها کیسه چای سیاه راه پس از نوشیدن 2 الی 3 دقیقه روی تب خال قرار می دهند، زیرا تانن موجود در چای با ویروس تب خال مقابله می کند برخی افراد هم از خمیر دندان استفاده می کنند. (تانن به صورت بیولوژیکی در گیاهان وجود دارد تا از آن ها در مقابل آفات محافظت کند و با طعم تلخ و گسی که ایجاد می کند آفات را از گیاه دور نگاه می دارد). ...
فواید ماساژ نوزاد/باید و نباید استفاده از روغن زیتون برای ماساژ
نیز گریه کودک را کاهش می دهد. حداقل 45 دقیقه بعد از غذا خوردن کودک صبر کنید. ماساژ دادن کودک با معده پر ممکن است باعث استفراغ او شود و برای او آرامشی به همراه نخواهد داشت. مزایای استفاده از روغن زیتون به طور خاص خوب است که گاهی اوقات از روغن زیتون بر روی پوست کودک خود استفاده کنید مگر اینکه پوستی خشک یا تحریک شده داشته باشند. همراه با چربی ها، روغن زیتون حاوی ...
دانستنی هایی درباره گلودرد میکروبی
که ژل ضد عفونی کننده را تا زمانی که به خوبی جذب شده و خشک شود به هم بمالید. شما می توانید با عوارض گلودرد استرپتوکوکی مواجه شوید در صورت عدم درمان مناسب، گلودرد استرپتوکوکی می تواند موجب بروز برخی عوارض شود. به عنوان مثال، شما می توانید تب روماتیسمی را تجربه کنید که مفاصل و سییستم عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین، گلودرد استرپتوکوکی می تواند موجب آسیب بلند مدت به قلب و دریچه ...
عجیب ترین بیماری های سال 2019؛ از خون آبی تا رشد مو در کف پا!
خاطر دندان درد خود مصرف کرده بود. پزشکان او را با کمک دارویی موسوم به متیلن بلو (methylene blue) درمان کردند. با مصرف این دارو، شرایط بیمار به حالت عادی بازگشت و صبح روز بعد توانست به خانه برگردد. این پژوهش، در مجله The New England Journal of Medicine به چاپ رسید. سندروم قلب شکسته ترب ژاپنی یا واسابی (Wasabi) و آووکادو، از غذا های سبز مشهور هستند. افراد گوناگون به ...
سوزاندن کالری بیشتر با مصرف یک خوراکی خوشمزه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آدامس حدود هزاران سالی است که در میان افراد جامعه وجود دارد و به راحتی می توان آن را از تمام فروشگاه های نزدیک محل زندگی و محل کار خریداری نمود. از نظر عده ای از افراد جویدن آدامس یک روش ساده ای است که جزء از بین بردن بوی بد دهان فایده ای ندارد، اما جالب است بدانید که این ماده خوراکی دارای فواید بسیار زیاد و شگفت انگیزی است که خوردن ...
عواملی که سلامت روانی کودکان را تهدید می کنند
جدید و انجام فعالیت های جدید هیجان زده می شوند و عده ای هم از ورود به محیط جدید مضطرب می شوند. رشد ذهنی و بدنی در دوران نوجوانی نیز ممکن است زندگی آن ها را دچار آشفتگی کرده و بر سلامت روان نوجوانان تاثیر بگذارد. عوامل بروز مشکلات روحی در کودکان و نوجوانان داشتن یک بیماری جسمی طولانی مدت - داشتن والدینی که دارای مشکلات روحی و روانی بوده و هستند - تجربه مرگ یکی از عزیزان ...
مُسکن های سبز را تجربه کنید!
معجزه آسا چینی ها روش های درمانی منحصر به فرد و خاصی برای خود دارند که یکی از مؤثرترین آن ها طب سوزنی است. این درمان با برقراری تعادل در راه های طبیعی گردش انرژی در بدن، درد ها را تسکین می دهد. در این نوع درمان، درمانگر از سوزن های نازکی استفاده کرده و آن ها را داخل پوست فرو می برد. محلی که سوزن وارد می شود، با منبع درد ارتباط مستقیم دارد و همین امر باعث تسکین درد می شود. براساس جریان های ...
فواید شگفت انگیز میخک؛ از تقویت مغز تا باروری
... او تصریح کرد: آقایان دو گرم میخک را پودر کرده و با شیر تازه مخلوط کنند و به مدت ده روز میل کنند این ترکیب برای تقویت قوای جنسی مردان مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افراد برای تقویت کبد و طحال، از بین بردن نفخ، باد شکم و حالت تهوع خود می توانند از دمنوش میخک استفاده کنند؛ طرز تهیه این دمنوش به این صورت است که 20 گرم میخک را در یک لیتر آب بجوشانند و سپس صاف کرده روزی ...
10 نشانه سلامت ویژه بانوان
ایسکمی گذرا یا سکته مغزی که به صورت ناگهانی ظاهر می شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ضعف، اغلب در یک سمت بدن - سستی عضلانی، اغلب در یک سمت بدن - سردرد - سرگیجه - از دست دادن بینایی، در یک یا هر دو چشم - دشواری در تکلم اگر با هر یک از این علائم مواجه هستید باید بلافاصله در پی دریافت کمک پزشک باشید. دریافت سریع تر کمک می تواند خطر عوارض جانبی بلند مدت را کاهش دهد. انتهای پیام/ ...
10 اشتباه رایج که سلامت ما را به خطر می اندازد
خون شود، چون در این حالت خون به عقب برمی گردد و به پشت حلق سرازیر می شود. روش درست چیست؟ بینی خود را با انگشت هایتان از زیر سوراخ هایش بگیرید و فشار دهید. جایی بنشینید و سرتان را صاف نگه دارید به طوری که چانه تان به موازات زمین قرار گیرید. 2- کسی که غش کرده را بلند نکنید مشکلش چیست؟ علت غش کردن افراد کاهش ناگهانی فشار خون آن ها است که در نتیجه ی آن خون به مغز نمی ...
با این نوشیدنی محبوب جلوی سرطان را بگیرید
اخیرا یک نوع خمیر دندان ساخته و به بازار عرضه کرده اند که پایه ساخت آن تانن است. طبق تحقیقاتی که روی جانوران آزمایشگاهی به عمل آمده نیز وجود نیروی ضد فساد دندان درچای مورد تایید قرار گرفته است. ضمنا دم کرده چند نوع چای شامل دم کرده برگ های چای سبز چینی ودم کرده برگ های چای سیاه هندی و انواع دیگر آماده کرده اند که موش ها به مدت 5 هفته آن چای ها را نوشیدند. در انتهای مدت آزمایش البته چند لکه ...
آیا بستن مالیات بر نوشیدنی های حاوی قند روی رفتار مصرف کننده تاثیر دارد؟
انجمن قلب و آکادمی اطفال آمریکا، این مالیات ها را ساده ترین روش در مبارزه با چاقی و مشکلات سلامتی همراه با آن مانند دیابت می بینند. در کشور آمریکا، حدود 40 درصد از افراد بزرگسال چاق هستند که طبق اعلام مراکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، هرساله 147 میلیارد دلار به هزینه های مراقبت های بهداشتی کشور اضافه می کنند. مشکل چاقی، پیچیده است اما مصرف گسترده ی غذاهای پر از قندهای افزودنی که میزان ...
علل بی اشتهایی درکودکان
.... 3. تا 12 ماهگی با توجه به اینکه ما به بچه تغذیه تکمیلی می دهیم، اضافه کردن انواع ادویه خصوصا نمک به طور کامل ممنوع است. بهتر است از شکر نیز در غذای کودک استفاده نکنید و تنها در صورت تمایل برای درست کردن فرنی کمی شکر به آن بیفزایید. 4. بچه ها معمولا آرام تر از بزرگسالان غذا می خورند بنابراین انتظار نداشته باشید که کودک مانند شما پی در پی قاشق را به دهان بگذارد. فواصل زمانی ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند!
یا مقدار زیادی پاستا ممکن است سوزش سردل را تجربه کنند. اما اگر پس از هر وعده غذایی با این شرایط مواجه می شوید، ممکن است به بیماری بازگشت محتویات معده به مری مبتلا باشید. این بیماری معمولا به نام بازگشت یا رفلاکس اسید شناخته می شود. افراد مبتلا به این شرایط بازگشت اسید و تکه های غذا از معده به مری را تجربه می کنند. در صورت عدم درمان، اسید معده می تواند موجب از بین رفتن بافت مری شده و ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نه؟
مرغ ها استفاده می کنند براساس گزارش گاردین، یک رژیم غذایی غنی از طیور ممکن است رشد باکتری های مقاوم به دارو را افزایش دهد؛ تنها راه برای کاهش این ریسک ها استفاده از مواد آلی است. در مجموع پیشنهاد این است که افراد سنگدان مرغ را به بخشی از رژیم غذایی خود اضافه کنند، زیرا آن ها حاوی کلسترول بسیار بالا هستند و به طور مشخص سنگدان کبابی مرغ با سبزیجات تازه، یک غذای غنی از مواد مغذی سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین آ. است. گفتنی است، خواص معرفی شده فقط و فقط در مورد سنگدان مرغی است که به صورت ارگانیک و با روش های طبیعی رشد کرده است و شامل روش های نوین پرورش مرغ نمی شود. ...
درمان گرفتگی سینوزیت بدون مصرف دارو
مشکل را می توان با استفاده از بعضی از مواد معمول موجود و تکنیک های درمانی آسان به راحتی درمان کرد، نباید بی جهت بدن خود را با مشکل اضافی مواجه کنید. این گونه دارو های خانگی کاملاً طبیعی برای سهولت در علائم خفیف تا متوسط و تقویت بهبودی شما در مراحل نوپای بیماری به خوبی کارساز هستند. در اینجا 9 روش برتر برای کاهش فشار بر روی سینوس ها آورده شده است: 1. استنشاق بخار انجام دهید ...
ضرورت حمایت بیمه ای از خدمات توانبخشی
گفت وگو قرار می گیرد و جدیدترین دستاوردهای علمی در این زمینه ارائه و شرکت کننده ها تجربیات خود را انتقال می دهند. رئیس انجمن طب فیزیکی توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران با اشاره به اینکه درد علامت بیماری است و بیماری محسوب نمی شود، گفت: باید برای درد علت یابی شود تا بتوان درمان صحیح و به موقع انجام داد که در این سمینار از حوزه های مختلف به موضوع درد توجه شده و پزشکان زیادی از حوزه جراحی ...
10 کاربرد جالب روغن نارگیل برای زیبایی
عصاره ای مانند روغن نعناع را با هم مخلوط کنید و به عنوان خمیر دندان استفاده کنید. 4. دئودورانت با استفاده از روغن نارگیل می توانید دئودورانت (خوشبوکننده) ای سالم و بدون سرب درست کنید. از مقادیر مساوی از روغن نارگیل، جوش شیرین و نشاسته (نشاسته ذرت) استفاده کنید و دئودورانت درست کنید. آن را بعد از حمام به زیر بغل تان بمالید تا در طول روز هرگونه رطوبتی را جذب کند و باکتری های بدبو ...
فراموشی ناگهانی چیست و راه مقابله با آن کدام است؟
درمان با یک متخصص روانپزشکی صحبت کنید. دارو های ضد افسردگی و مشاوره ی روانشناسی می تواند به بهبود افسردگی کمک کند. 3. کمبود ویتامین B12 کم بودن ویتامین B12 در رژیم غذایی می تواند روی حافظه تأثیر بگذارد و علت فراموشی باشد. ویتامین B12 به بدن کمک می کند تا از انرژی موجود در غذا ها به خوبی استفاده کند و همچنین با محافظت از سلول های عصبی به شما کمک می کند که بهتر فکر کنید. ...
مزایای بی نظیر شکلات تیره
...، سرطان و سکته مغزی خواهد شد. محققان بر این عقیده اند که عفونت های دهان و دندان باعث افزایش سطح مواد التهابی خون شده و باعث لخته شدن خون و کند شدن جریان خون به قلب خواهد شد. خونریزی لثه، اولین مرحله از بروز بیماری های لثه است اما با این حال در صورت استفاده از نخ دندان می توان آن را درمان کرد. در صورت ادامه دار بودن خونریزی لثه به دندان پزشک مراجعه کنید تا در صورت لزوم از روش درمانی ...
اعصابتان را با یک نوشیدنی طبیعی آرام کنید
خام کمک به اخلاط خونی از سینه، زیاد شدن حجم ادرار و بند آمدن خونریزی در افراد می شود. او افزود:مصرف شربت بِه برای تقویت قلب و مغز، تقویت معده، درمان ورم شدید دستگاه گوارش بسیار مفید است همچنین این شربت شادی آور هم هست؛ افراد برای تهیه شربت بِه می توانند از آب بِه ترش و شیرین و یک پنجم مقدار آن شکر استفاده کنند. حاج محمد خانی گفت: افرادیکه از خونریزی لثه خود رنج می برند می توانند ...