خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
.... بررسی ترکیبات موجود در سنگدان مرغ هر 100 گرم از سنگدان مرغ که برابر با 3.5 اونس است، شامل 3 گرم چربی است که کم تر از 1 گرم چربی اشباع شده دارد. اگر به دنبال روش های کم چربی با افزودن پروتیین به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از 300 میلی گرم و یا کم تر است که باید خودتان را ...
روشهای برطرف کردن سلولیت ران
ماده های غذایی هستند. نتیجه:شما یک رژیم غذایی کامل خواهید داشت که بر اساس گوشت بدون چربی و محصولات تازه شکل گرفته است. ولی این بدان معنی نیست که مدام مجبورید مرغ کبابی و کلم بروکلی بخار پز بخورید. درمان سلولیت ران پا با استفاده از ورزش کردن تمرین های هوازی تنها راهی که میتوانید واقعاً از شر چربی های اضافه بدنتان خلاص شوید، تمرین های هوازی یا قلبی- عروقی است. هر نوع ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید؟ صبحانه بخورید!
. البته شاید ورزش و تحرک بدنی بالا در کنار رژیم غذایی سالم جلوی بروز اضافه وزن را بگیرد و احتمال ابتلا به این سندروم را کاهش دهد، اما همیشه هم نمی توان به این فرمول اعتماد کرد. حتی نمی توانیم بگوییم همه افراد چاق دچار سندروم تخمدان های پلی کیستیک می شوند و همه لاغرها باید خیال شان از بابت ابتلا به این سندروم راحت باشد، زیرا نباید عامل ژنتیک را نادیده بگیرید. جدیدترین توصیه محققان ...
محموله بوقلمون قاچاق در مریوان کشف و ضبط شد
ادارات ذیربط در امر مبارزه با قاچاق کالا و ارز در خصوص جابجایی و ممنوعیت خرید و فروش طیور زنده باتوجه به شروع فصل سرما انجام شده و شبکه دامپزشکی در این راستا با تمام توان و تلاش فعالیت می کند، چون سلامت شهروندان خط قرمز ما است. خاتمی گفت: شبکه دامپزشکی مریوان پیشرو در اجرای دستورالعمل های سازمان و در راستای نیل به اهداف سازمان دامپزشکی در کنترل و پیشگیری از انواع بیماری های دامی و طیور ...
خوراکی رنگارنگ و پرطرفدار که فقط چاق تان می کند
ژلاتین به آن آبنبات خوشمزه ای به نام پاستیل درست کند. ژلاتین در واقع یک ماده بی رنگ، شفاف، بی مزه و بدون بو است که از استخوان و پوست حیواناتی مانند گاو، گوسفند و شتر تهیه می شود. تمام ژله های رنگ دار و مزه دار موجود در بازار به روش های صنعتی و با استفاده از مواد شیمیایی دارای اسانس درست می شوند که به شدت برای مصرف کنندگان مضر است. پاستیل سالم تر است یا چیپس؟ بعضی از افراد با ...
بازارِ حیوان!
که اسنوبل، در طول این 15 سال تنها از آب چشمه سیراب می شد و سینه مرغ می خورد، ولاغیر. می توان ادعا کرد رندترین حیواناتی که در اصفهان نگهداری می شوند، در تیره پرنده ها، به طور قالب کبوتر و پس از آن قناری، بلبل، مرغ عشق، فنج، مرغ مینا، طرقه، طوطی، کبک و عروس هلندی هستند و در آبزیان، انواع ماهی های آب شور و شیرین، لاک پشت ها، خرچنگ و میگو و در نهایت، سگ ها و گربه ها که هزینه نگهداری ماهانه آنها در ...
دستور پخت کیک سیب وارونه؛ گرم و شیرین و پر عطر
...؛ کیک سیب وارونه یک نمونه خوشمزه و در عین حال خوش ظاهر از کیک سیب است که طعمی شیرین و کاراملی دارد. در این نوع دسر، سیب ها به طور کاملا مشخص روی کیک قرار می گیرند و طرحی جالبی را ایجاد می کنند ضمن اینکه وجود ادویه های خوش عطری، چون دارچین و جوز به آن گرما و عطر ویژه ای می بخشد. کیک های میوه ای وارونه یک نمونه از کیک های جالب و بامزه ای هستند که در آن ها تاکید فراوانی ...
نکاتی که برای تهیه پیراشکی باید بدانید
خمیر جادویی: برای تهیه خمیر جادویی ابتدا شیر ولرم را با یک قاشق مرباخوری شکر مخلوط کنید و بعد پودر خمیر مایه را روی آن بپاشید و روی آن بشقابی قرار بدهید و 10 دقیقه به آن زمان بدهید تا عمل بیاید. تخم مرغ و نمک و روغن را با قاشق با هم مخلوط کنید سپس مخمر را اضافه کنید و بدون اینکه هم بزنید، دو و نیم لیوان از آرد را روی مواد الک کنید. کمی با قاشق مخلوط کنید و بعد با دست ...
روش های افزایش قد کودکان
رشد و قد موثر باشند. شربت افزایش قد کودکان نیز یکی از عواملی است که موجب تغییر و تحول رشد استخوان ها در کودکان و نوجوانان می شود. در بسیاری از موارد کودک می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش را از طریق خوراکی های سالم و طبیعی دریافت کند، بدون این که کوچک ترین نیازی به مکمل شیمیایی داشته باشد. شربت افزایش قد کودکان حاوی مقادیر مشخصی از مواد معدنی و ویتامین ها هستند که بدن در هر ...
با این راهکار های طلایی از ناخن های خود مراقبت کنید
شده باشند، در غیر این صورت ناخن های عادی به سفت کننده نیازی ندارند. ناخن سالم، ناخنی است که انعطاف پذیر باشد، بنابراین اگر می خواهید ناخن های تان صدمه ای نبینند، با استفاده از سفت کننده های ناخن، آن ها را شکننده تر نکنید. 3. آبرسانی را فراموش نکنید البته دلیل محکم علمی برای این ایده وجود ندارد که مرطوب نگه داشتن بستر ناخن ها باعث رشد بهتر آن ها می شود، اما دست کم از این مسئله ...
خط خون نقطه پایان سلیمانی نیست / بهراسید که این اولِ بسم اللّه است...
اگرچه کشور من در هوای بارانیست قسم به خون تو ای سربدار قدسیِ ما که این دیار پُر از قاسم سلیمانیست قاسم نعمتی مسیر رودِ خروشان به دامن دریاست به خون خویش طپیدن سرورِ این دنیاست بدون دست؛علمدار؛دیدنی تر شد لباسِ سرخِ شهادت به قامتت زیباست به روی دوش شهیدان تنت شب جمعه کنارِ علقمه مهمانِ حضرت زهراست ز فاو تا به حل ...
چطور بخوریم و چاق نشویم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، اگر شما هم از این دسته افراد هستید و نمی توانید از این خوردنی ها دست بکشید، ادامه این مطلب را بخوانید تا هم بتوانید سلامت بمانید و چاق نشوید، هم خوردنی های خوشمزه بخورید. برای سوزاندن کالری 2 تکه پیتزا، 30 دقیقه دویدن با سرعت 8 کیلومتر در ساعت، 15دقیقه دویدن با سرعت 14 کیلومتر در ساعت، 40 دقیقه حرکت درجا، 60 دقیقه پیاده روی با سرعت 5 کیلومتر در ...
خوردن چه مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟
اند که خوردن گوشت سوخته یا نیم سوز می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. اما درباره این تحقیقات همچنان بحث وجود دارد. برنامه راهنمای کشور استرالیا درباره تغذیه سالم پیشنهاد می کند که انواع موادغذایی مثل گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات باید در وعده های غذایی روز استفاده شود. در هر صورت مصرف گوشت قرمز تأثیر بسیار اندک و به گفته بعضی محققان قابل چشم پوشی، در ...
رفع مشکلات بارداری با طب سنتی
...> * سیر و پیاز خام یا زیاد * مواد لعاب دار این مواد غذایی را هر روز بخورید: * زرده تخم مرغ عسلی * آب سیب با توجه به علت لکه بینی دارو یا غذاهای دیگر برای قطع زودتر خونریزی توسط متخصصی طب ایرانی تجویز خواهد شد. ترشحات زیاد واژن در بارداری در بارداری ترشحات سفید بدون بو و رنگ و سوزش و خارش بیشتر از قبل می شود که طبیعی است ...
همزمان این خوراکی ها شیر ننوشید
...: در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و روانی مثل افسردگی و وسواس، عفونت های ریه و برخی مشکلات گوارشی مفید و موثر شمرده شده است. به گزارش سلامانه دکتر ابراهیم خادم، متخصص طب سنتی در خصوص جایگاه لبنیات در طب سنتی گفت: حکما اساسا طبیعت کلی شیر را گرم و تر می دانند. شیر گاو، گوسفند و بز جهت تغذیه انسان مناسب شمرده شده است، شیر خوب و سالم، قوام معتدل ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار حوزه شیخ زکزاکی پیام تسلیت توئیت کرد
بودند که سال ها برای خلاص شدن سوریه و عراق از شر تروریست ها تلاش کردند. اگرچه آمریکا باید بخاطر داشته باشد شهادت بی موقع آن ها حتی لحظه ای روحیه مبارزان مقاومت و تلاش آن ها را از خدمت گزاری به اسلام دلسرد نمی کند در واقع این شهادت تنها انگیزه ای برای این مجاهدان است و آن ها را برای مقاومت بیشتر جسورتر می کند. ما از صمیم قلب به بقیه الله اعظم (عج) (امام مهدی عج)، امام خامنه ای، رهبر معظم ایران، مراجع و ...
15 دی ماسک موز و عسل معجزه ای برای جوانسازی پوست
.... تمام مواد را هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند. پیش از به کار بردن ماسک، مطمئن شوید که صورت شما تمیز و عاری از هر گونه آرایش باشد و در صورت لزوم صورت خود را با آب و صابون بشویید. سپس ماسک را روی صورت خود بمالید و کمی ماساژ دهید. این ماسک باید بین 10 تا 20 دقیقه روی پوست صورت شما باقی بماند. بعد از آن صورت خود را بدون به کار بردن صابون و با آب خالی بشویید. موز ماده ای مغذی برای ...
45 استفاده مفید و جالب توجه از پوست پرتقال
در روغن زیتون قرار دهید تا سبزیهای شما را زرق و برقتر و هیجان انگیز تر شوند. 39. چای پرتقال : چند تکه پوست پرتقال خشک شده و آنها را در آب داغ قرار دهید. چای پرتقال برای زمانی که شما احساس بدی دارید مفید است - مرکبات سینوس ها را باز می کند. چند تکه چوب دارچین و زنیان را اضافه کنید تا مزه تندی به آن بدهید. 40. سس پرتقال: برای تهیه یک سس خوشمزه شیرین به همراه گوشت، مرغ ...
15 دی الزامات مصرف روی برای سلامتی
اگزما و حساسیت زجر می برند، به طورمعمول دارای سطح پایین روی در خون هستند و می توان با دادن 30 میلی گرم روی (معادل 200 میلی گرم گلوکونات روی است) بهبود بیماری آن ها را تسریع کرد. روی و مرض قند: نکته دیگر در مورد مصرف روی و بیماران دیابتی این است که انسولین به طور مستقیم با روی در ارتباط است. میزان عنصر روی در پانکراس افراد سالم دو برابر دیابتی ها است که می تواند نشانه نقش آن در تولید ...
با خواندن این سوره روزیتان در دنیا به بیشترین حد ممکن می رسد
خدایانمان برداریم؟! (36) بَلْ جَاءَ بِالْحَقِّ وَ صَدَّقَ الْمُرْ سَلِینَ ﴿37﴾ ولی نه! او حقیقت را آورده و فرستادگان را تصدیق کرده است (37) إِنَّکُمْ لَذَائِقُو الْعَذَابِ الْأَلِیمِ ﴿38﴾ در واقع شما عذاب پر درد را خواهید چشید! (38) وَ مَا تُجْزَوْنَ إِلَّا مَا کُنتُمْ تَعْمَلُونَ ﴿39﴾ و جز آنچه می کردید جزا نمی یابید! (39) ...
با مهمترین ترفندهای آشپزهای حرفه ای آشنا شوید
بگذارید چند دقیقه بماند. عصاره گوشت بهتر جذب می شود و تردتر و خوشمزه تر خواهد بود. برای سرخ کردن پیاز بدون این که بسوزد، تابه را درون قابلمه بزرگ تری که مقداری آب دارد بگذارید و اجازه دهید طی 20 تا 30 دقیقه حرارت غیرمستقیم ببیند. بهتر است در قابلمه بسته باشد و هرازگاهی آن را هم بزنید. اگر سس لازانیا رقیق است، یک تخم مرغ به سس اضافه کنید. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
با 25 ماسک طبیعی،جای جوش را سریع درمان کنید
خوشمزه هستند و بطور معمول پوستی خوب و سالم را برای ما می سازند. آب بنوشید بهترین ماده ی طبیعی قابل دسترس برای درمان جای جوش است. شما باید آب فراوان بنوشید چون به خارج کردن سموم از بدنتان کمک کرده و مجددا بدن را احیا و بازسازی می کند. آب همچنین به افتادن سلول های مرده و تشکیل پوست سالم کمک می کند. خوردن آب ولرم در صبح به ویژه به دفع سموم کمک می کند. روغن اسطوخودوس ...
خرید محصول ارگانیک غیر ممکن نیست
است که محصول ارگانیک گران تر است و صرفه اقتصادی ندارد. در گران ترین حالت ممکن، قیمت محصولات ارگانیک فقط 30 درصد بیشتر از محصولات صنعتی است. ارگانیک هاب برای اعتماد سازی، تصمیم گرفته که به محض ثبت نام در سایت، به هر فرد 50 هزار تومان هدیه دهد تا بتواند بدون دغدغه خرید کند. برای اطلاع از هدایای بیشتر هم می توان به وب سایت و بخش هدایا مراجعه کرد. آیا محصولات ارگانیک ضد سرطان ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
، عملکرد های سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند. بررسی ترکیبات موجود در سنگدان مرغ هر 100 گرم از سنگدان مرغ که برابر با 3.5 اونس است، شامل 3 گرم چربی است که کم تر از 1 گرم چربی اشباع شده دارد. اگر به دنبال روش های کم چربی با افزودن پروتیین به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از ...
همسرم! دعا کن شهید شوم
، فرمانده گردان علی بن حمزه شیراز. زمانی که شهید به خواستگاری ام آمد من 17 سالم بود و در دبیرستان درس می خواندم و خواستگارهای زیادی هم داشتم. هیچکدام از خواستگارهایم را هم نمی دیدم و همیشه یک کلام نه می گفتم. وقتی هم که خانواده شهید عبدالله نژاد من را از خانواده خواستگاری کردند، قبول نکردم؛ چون نمی خواستم ازدواج کنم. من خواهر اکبرآقا را می شناختم و با هم دوست بودیم، او خیلی با من صحبت کرد و از ...
انواع کیک های گردویی با ماست؛ خوشمزه و مقوی
تخته ای ماست و گردو داریم که مقداری سس باتراسکاچ روی آن ریخته می شود.. این کیک اسفنجی، پف، آجیلی و لطیف است. مواد میانی ماستی هم غلیظ و ترش است بدون اینکه شیرینی زیادی داشته باشد. سس باتراسکاچ یکی از سس های خوشمزه در شیرینی پزی است که دستورالعملی ساده هم دارد. وجود این سس به مثابه شربت کیک است و طعم آن را کامل می کند. مواد لازم کیک کره: 75 گرم روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری (25 ...
فرمولی ارزان برای جلوگیری از پوسدگی دندان
، زیرا باعث از بین رفتن پلاک باکتریایی می شود که باعث پوسیدگی دندان ها و بیماری پریودنتال می شوند. زبان خود را مسواک بزنید دندان ها و لثه ها تنها محل هایی نیستند که می توانند جایگاه باکتری ها باشند، زبان هم ممکن است چنین اثری داشته باشد؛ بنابراین مهم است که زبان خود را مسواک بزنید. نوشیدن چای سبز یا سیاه را امتحان کنید چای سبز و سیاه در واقع می تواند به ...
عوارض کمبود ید در بارداری
در سطح جهان 18 میلیارد نوزاد به دلیل کمبود ید در مادران با اختلال روانی به دنیا می آیند. حدود 38 میلیون نفر با خطر کمبود ید متولد می شوند. ید یک ماده مغذی اساسی است که بدن شما برای تولید هورمون های تیروئید کافی در دوران بارداری نیاز دارد. این هورمون برای رشد و عملکرد سالم مغز، استخوان، عضلات، قلب، ایمنی و متابولیسم مادر و نوزاد ضروری است. نیاز به ید در دوران بارداری در اینجا ...
میراث نقد هخامنشیان در اصفهان
محبوبه پورقدیری چندسال قبل موفق به ابداع تازه ای در هنر نقده دوزی شده و توانسته با نخ نقده سبک کتیبه دوزی را بر مخمل و انواع پارچه های دیگر کار کند. او در تکمیل این موضوع می گوید: نقده دوزی در دوران قدیم کاربری تزئین لباس داشته و معمولا در میان درباریان متداول بوده است. من سعی کردم کاربری بیشتری برای این هنر ایجاد کنم و آن را بر روتختی، سجاده، رومیزی و... اجرا کردم. همچنین اجرایی در ترکیب پارچه ...
سفره های جایگزین غذایی خالی است
برنج قهوه ای است که دارای ویتامین و نیز فیبر است و مصرف آن برای پیشگیری از یبوست، که مادر بیماری هاست، ضرورت دارد. حتی می توانید برنج را با تخم مرغ، عدس یا شوید بخورید که خواص بیشتری داشته باشد. تخم مرغ: جایگزین مناسبی برای گوشت است. تا حدی که می توان گفت ارزش آن بیش از گوشت است؛ چراکه پروتئین بالایی دارد و در کل می توان گفت کامل ترین غذای دنیاست، به خصوص برای رشد کودکان ضروری بوده و تمام منابع غذایی ...
