خانه
اخبار سلامت 14دی 98
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شخصیت شناسی بر اساس نوع گروه خونی
خطرات جسمی و سلامت با افرادی که گروه خونی A دارند در ارتباط است. مثلا احتمال ابتلا به سرطان معده در مقایسه با گروه O و B در این افراد 20 درصد بیشتر است و 5 درصد بیشتر از گروه خونی O به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. علاوه بر این، طبق گفته خبرگزاری BBC، اگر گروه خونی شما A است، خطر ابتلا به انواع سرطان مانند برخی از اشکال سرطان پانکراس و سرطان خون در شما بیشتر خواهد بود و بیشتر مستعد ابتلا ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. پروتئین سنگدان مرغ سنگدان مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین، یک ماده مغذی ضروری برای تولید انرژی است هم چنین در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم که پروتئین به پر کردن سلول هایی که ماهیچه های شما و بافت ها را می سازند، کمک می کند. برای هر 9 ...
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟
آب گرم به علت ایجاد تناسب اندام، خروج سموم از بدن، ترمیم سلول های پوستی، بالا بردن سیستم گردش خون و جلوگیری از پیری زودرس حتما باید در اولویت کارهای روزمره افراد قرار گیرد. اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، بهتر است روزانه نوشیدن 3 الی 5 لیوان آب گرم را در برنامه روزانه خود قرار دهید. نوشیدن آب گرم برای کاهش درد قاعدگی بسیاری از افراد در دوران قاعدگی برای کاهش دردهای ناشی ...
داروهای گیاهی برای تقویت بینایی
...: نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند.مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و ...
آشنایی با تاندونیت مچ دست
تاندونیت مچ دست به التهاب تاندون یا زردپی در این قسمت از بدن گفته می شود. تاندون ها طناب های فیبری و ضخیمی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، تاندونیت می تواند در نتیجه یک آسیب دیدگی یا حرکت تکراری شکل بگیرد که موجب مالش تاندون روی دیگر بافت های بدن مانند استخوان می شود. مچ دست انسان دارای تاندون های بسیاری است. به همراه ...
زنان ایرانی از تازه ترین روش های مواجهه با سرطان پستان چه می دانند
کشور را رضایت بخش می داند و می گوید: وزارت بهداشت گام های خوبی در این زمینه برداشته و جراحان ما هر روز اطلاعاتشان بیشتر و آگاهی مردم نیز بیشتر می شود که در این زمینه از صدا و سیما و ارگان های زیرربط که در روابط عمومی و نشر اخبار مرتبط هستند تقاضا می شود تا آگاهی مردم را در زمینه پیشگیری و درمان بیشتر کنند. دکتر محمد اسماعیل اکبری فوق تخصص جراحی سرطان پستان از دیگر اساتیدی بود که در این سمینار ...
راه های ساده برای درمان سینوزیت
روزانه به روش صحیح می تواند استقلال افراد را در دوران سالمندی حفظ کند. تمرینات تعادلی و هماهنگی هم از برنامه های تمرین درمانی مهمی است که مانع زمین خوردن افراد و افزایش چابکی و سرعت عمل آنان می شود. دستگاه های فیزیوتراپی مانند تحریکات الکتریکی و لیزر و اولتراسوند همراه گرما و سرمادرمانی نقش مهمی در کاهش دردها و التهابات مفصلی و عضلانی سالمندان دارند. مگنت تراپی هم در پوکی استخوان و ...
6 دلیل برای مصرف کیوی در زمستان!
استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین بدن را در برابر آسیب های سلولی سرطان زا محافظت می کنند. افزایش سروتونین: با خوردن کیوی میزان سروتونین؛ یکی از ناقل های عصبی (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش افزایش می یابد. نقش ...
این روغن یک آنتی بیوتیک قدرتمند است
کالری است سیر یکی از سالم ترین و مغذی ترین مواد غذایی است. تنها یک حبه سیر حاوی دو درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای منگنز و ویتامین B6 است و همچنین می تواند یک درصد از مقدار مصرف توصیه شده برای سلنیم و ویتامین C را تامین کند. سیر منبع خوبی برای مواد معدنی دیگر مانند کلسیم، مس، آهن، فسفر و پتاسیم نیز است. ممکن است خطر سرطان ریه را کاهش دهد سرطان ریه یکی از دلایل ...
9 دلیل برای نوشیدن آب پرتقال
علمی وجود دارد که نشان می دهد استفاده روزانه از آب پرتقال می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری های مختلف تقویت کند و مدت زمان دوره های بیماری را کوتاه کند. پایین بودن سطح ویتامین C در بدن می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهد، اما خوشبختانه ویتامین C موجود در آب پرتقال می تواند این کمبود را جبران کند و نقش موثری در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. 8 ...
معجزه ی خوردن 6 حبه سیر پخته
.... کافی است سیر را تمیز کنید و اجازه دهید بیست دقیقه استراحت کنند. سپس آن ها را در فر قرار دهید تا نرم شوند. در نهایت آن ها را از فر درآورده و اجازه دهید تا خنک شوند و میل کنید. فواید معجزه گر سیر یکی از مهم ترین خواص و فواید سیر، افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن است. این مسئله موجب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های شایع از جمله سرماخوردگی می شود. بررسی ها نشان داده است مصرف ...
عاداتی که باعث می شود پیرتر به نظر برسید
بیدار شدن از خواب، با چهره ای خسته، پژمرده و بیشتر از سن خود مواجه خواهید شد. نداشتن تحرک و فعالیت بدنی اغلب افراد با اهمیت ورزش در زمینه حفظ سلامت قلب و عروق و انواع بیماری ها آشنایی دارند، اما کمتر کسی نسبت به تاثیر فعالیت بدنی بر چهره و ظاهر فرد آگاه است. تحرک، جریان خون در بخش های مختلف بدن را افزایش داده و کمک می کند تا اکسیژن و مواد مغذی به همه سلول های پوستی برسد. از طرفی گردش ...
8 دلیل برای قرار دادن نخود در رژیم غذایی
کرده و از رشد بیش از حد باکتریهای ناسالم جلوگیری کند. این می تواند منجر به کاهش خطر برخی از شرایط گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و سرطان روده بزرگ شود . 7. نخود در برابر برخی بیماری های مزمن محافظت می کند نخود دارای چندین ویژگی است که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن کمک کند. بیماری قلبی نخود منبع عالی بسیاری از مواد معدنی مانند منیزیم و ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست با عمل جراحی کاهش وزن
به گزارش روزپلاس، ملانوم وخیم ترین نوع سرطان پوست است که می تواند در هر قسمتی از پوست بدن یا در نزدیکی یک خال پوستی ایجاد شود. این نوع سرطان، از سلول های رنگدانه ای تشکیل می شود و در نتیجه معمولا قهوه ای یا مشکی رنگ است، هرچند ممکن است به رنگ های دیگر نظیر قرمز یا سفید هم دیده شود. در حالی که ملانوما تنها یک درصد از موارد ابتلا به سرطان پوست را تشکیل می دهد اما بیشترین مرگ و میر ناشی از این نوع ...
خوراکی های مفیدی که مصرف بیش از حدشان منجر به مشکلات سلامتی می شود
التهاب ، کاهش دهنده کلسترول ، تنظیم استروژن اما این گیاه قدرتمند حاوی مواد شیمیایی است که به تنظیم بیش از حد استروژن در بدن کمک می کند ، اما مصرف بیش از حد آن می تواند تعادل طبیعی هورمون ها را مختل کند و منجر به خلق و خوی ناپایدار و اختلال در عملکردهای بدن شود. فلفل دلمه ای فواید احتمالی سلامتی: ویتامین C ، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد اما مانند سایر ...
آیا رازیانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
...> از آنجا که فیبر می تواند مقدار کلی کلسترول در بدن را کاهش دهد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز پایین می آورد. پتاسیم، ویتامین B6 و فولات نیز برای قلب مناسب هستند. فولات و ویتامین B6 از تجمع موادی به نام هموسیستئین جلوگیری می کنند و آن را به ماده ای دیگر به نام متیونین تغییر می دهند. کاهش خطر ابتلا به سرطان سلنیوم ماده معدنی است که در رازیانه یافت می شود و بیشتر میوه ها و ...
مغزتان را ضد آلزایمر کنید
پایین می تواند مانع ابتلا به آلزایمر از 60 سالگی به بعد شود.در صورت مشاهده هر گونه علائم غیرعادی در ناحیه قلب، حتما به پزشک مراجعه شود تا مشکلات احتمالی قبل از جدی شدن بررسی و درمان شود. هرچه زیان وارد شده به عروق ( مشتمل بر عروق داخل مغز) سریع تر تحت درمان قرار گیرد، عوامل خطرساز محدودتر می شوند و در نتیجه احتمال آسیب به عملکرد سلول های مغزی کاهش می یابد. با وجود تأکیدات بسیار متخصصان مبنی ...
فقر آهن در کودکان را جدی بگیریم
غیر این صورت در طحال، قلب و کبد رسوب می کند و مشکل زا خواهد شد. این متخصص داخلی با اشاره به اینکه آهن در خونسازی و تشکیل گلبول های قرمز خون نقش دارد، می گوید: فقر، عدم دسترسی به مواد غذایی متنوع، نبود آگاهی از داشتن یک رژیم غذایی مناسب، آب و محیط آلوده، شیوع بیماری های انگلی و عفونی از مهمترین عواملی بوده که در بروز کمبود ریزمغذها موثر هستند. وی ادامه می دهد: کمبود دریافت ...
ویتامین ث برای کودکان، کمک به رشد آنها
ویتامین ث یکی از ویتامین های مهم در مبارزه با سرماخوردگی شناخته شده است. اما آیا می دانید این ویتامین برای سلامت و رشد مناسب کودکان بسیار مهم است؟ در فصل زمستان بهتر است بدانید که ویتامین ث چه کمکی به بدن کودک شما می کند و علائم کمبود ویتامین ث در کودکان را خیلی زود تشخیص دهید. ویتامین ث چه کمکی به بدن کودکان می کند ویتامین ث که به اسید اسکوربیک هم معروف است ویتامینی است که در ...
15 علت احتمالی کبود شدن بدن
. اگر NHL به مغز استخوان گسترش یابد ، می تواند تعداد سلول های خونی در بدن شما را کاهش دهد. این مسئله باعث کاهش تعداد پلاکت می شود که می تواند بر توانایی لخته شدن خون و کبودی و خونریزی آسان تأثیر بگذارد. علائم دیگر عبارتند از: تعریق شبانه خستگی تب سرفه ، مشکل در بلع یا نفس کشیدن (اگر لنفوم در ناحیه قفسه سینه باشد) سوء هاضمه ، درد معده یا کاهش وزن (اگر لنفوم در معده یا روده باشد) 9 ...
مهمترین خواص قره قروت + خوردن قره قروت در این شرایط ممنوع
. پروتئین موجود در این فرآورده نقش ساختاری و استحکامی در بدن به ویژه عضلات دارد، به رشد و نمو هم کمک می کند. قند موجود در قره قروت از نوع لاکتوز است که از بهترین قند های طبیعی است و انرژی کمتری نسبت به قند معمولی دارد. لاکتوز در طی فرآیند تولید قره قروت شکسته شده و به قند ساده تر تبدیل می شود، بنابراین مصرف قره قروت برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز شیر هستند، مشکلی ایجاد نمی کند. ...
تاثیر مدت زمان خواب بر ریسک ابتلا به بیماری ریه
می کنند در صورت تأیید این نتایج، خوابیدن در مدت زمان مطلوب می تواند تأثیر این بیماری مرگبار را کاهش دهد. ساعت درونی بدن تقریباً هر سلول را در بدن انسان تنظیم می کند و چرخه 24 ساعتی در بسیاری از فرایندها نظیر خواب، ترشح هورمون ها و متابولیسم بدن نقش دارد. مطالعات بر روی موش ها نشان داد تغییر در مکانیسم ساعت می تواند در فرایند فیبروزی اختلال ایجاد کند و حیوانات کمتر با احتمال ابتلاء به فیبروز ریوی مواجه می شوند. به گفته محققان، پروتئین اصلی ساعت بدن موسوم به REVERBa موجب تغییر در تولید پروتئین اصلی در فیبروز ریه (کلاژن) می شود. ...
سیستم ایمنی بدنتان را با مثبت اندیشی تقویت کنید
هستید که تنها نیمه خالی لیوان را می بینید باید بدانید نتایج بررسی هایی که اخیراً روی 70 هزار خانم انجام شده نشان می دهد زنانی که خوش بین تر بودند به طور قابل توجهی از خطر مرگ به دلایلی چون بیماری قلبی، سرطان، بیماری های تنفسی و سکته های مغزی نجات پیدا کرده بودند. فواید مثبت اندیشی 1. کیفیت بهتر زندگی مثبت اندیشی و امید به زندگی، نقش شگرفی در بالا بردن کیفیت زندگی ایفا می ...
چه غذاهایی، چه اندام هایی را از کار می اندازند؟
یا تنقلات وارد بدن خود می کنند، به وفور در دسترس است. برای مثال فردی که سیگاری است، تحت هیچ شرایطی نمی تواند ادعا کند که از آسیب هایی که سیگار به ریه، معده، سیستم گردش خون و در نهایت قلب او وارد می کند بی اطلاع است. محققان دانشگاه هاروارد نکشیدن سیگار، عادت دادن خود به فعالیت های روزانه بدنی و ذهنی، مصرف روزانه مولتی ویتامین ها، به ویژه کلسیم و ویتامین دی، حفظ وزن سالم بدن، حفظ روند یادگیری ...
استرس دقیقا چه بلایی سر پوست می آورد؟
شایع ترین آن ها پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خودایمنی که باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوست می شود)، لوپوس (لوپوس بیماری سیستم ایمنی بدن است که می تواند قسمت های مختلفی مانند پوست، مفاصل، قلب، ریه، خون، کلیه ها و مغز را درگیر کند)، کهیر، حساسیت های پوستی و لیکن پلان (بیماری شایع پوست و مخاط) است. استرس، عامل بروز یا تشدید آلرژی پوستی افراد زیادی هستند که هنگام بروز ...
از دفع سنگ کلیه تا رفع جوش و لک پوستی با کمک این گیاه
گیاه ضد آلزایمر گزنه ویتامین های مورد نیاز دستگاه عصبی بدن را تأمین می کند؛ بنابراین با مصرف این گیاه مانند زردچوبه احتمال ابتلا به آلزایمر کاهش پیدا می کند؛ مصرف روزانه دو فنجان گزنه به تقویت حافظه کمک می کند. دفع سنگ کلیه با جوشانده گزنه به جنگ سنگ کلیه و عفونت های ادراری بروید. این گیاه مدر، عفونت مثانه و مشکلات مجاری ادرار را برطرف می کند. همچنین این گیاه برای ...
45 استفاده مفید و جالب توجه از پوست پرتقال
که باعث کاهش خطر ابتلا به التهاب و بیماری قلبی می شود. 4. کاهش کلسترول بد یکی از خواص پوست پرتقال: نابیلیتین موجود در پوست پرتقال همچنین با کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن تاثیر مثبتی بر سلامت شما دارد. 5. پوست پرتقال برای کمک به کاهش وزن: از آنجایی که پوست پرتقال کالری کم و فیبر زیادی دارد، در جلوگیری از مصرف کالری توصیه شده روزانه شما بسیار مفید است. همچنین ...
قرص یا قطره ویتاگنوس برای چیست و نحوه مصرف آن
لزوم مقدار دارو می تواند تا 2 برابر در روز افزایش یابد. دارو باید در زمان عادت ماهیانه نیز مصرف و شروع دارو احتیاج به زمان معینی ندارد. قیمت: 10 هزار تومان تعداد در بسته: 30 عدد قطره ویتاگنوس موارد مصرف: تنظیم کننده اختلالات هورمونی، رفع تنبلی تخمدان و کاهش یا توقف کیست های فیبروئیدی روش مصرف: به طور عادی، روزانه 40 قطره از دارو را در کمی آب یا ...
آشنایی با تاندونیت مچ دست
تاندونیت مچ دست به التهاب تاندون یا زردپی در این قسمت از بدن گفته می شود. تاندون ها طناب های فیبری و ضخیمی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. تاندونیت می تواند در نتیجه یک آسیب دیدگی یا حرکت تکراری شکل بگیرد که موجب مالش تاندون روی دیگر بافت های بدن مانند استخوان می شود. مچ دست انسان دارای تاندون های بسیاری است. به همراه هم، آنها امکان حرکت مچ، کف دست و انگشتان را ...
آیا لاغری با رازیانه حقیقت دارد؟
قلب مناسب هستند. رازیانه حاوی مقدار زیادی فیبر است. از آنجا که فیبر می تواند مقدار کلی کلسترول در بدن را کاهش دهد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز پایین می آورد. پتاسیم، ویتامین B6 و فولات نیز برای قلب مناسب هستند. فولات و ویتامین B6 از تجمع موادی به نام هموسیستئین جلوگیری می کنند و آن را به ماده ای دیگر به نام متیونین تغییر می دهند. 4- کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
