5 خوراکی محبوب برای کاهش وزن

کمک بخش خصوصی به دولت برای جذب سرمایه گذاران خارجی

اقتصاد گفت: یک سال پیش هیات مقررات زدایی مصوبه های خوبی داشته و به ویژه درباره زمین آن را شاهد بودیم که ابلاغ شد. وی با بیان اینکه تجارت کشور در 9 ماهه امسال شرایط قابل قبولی دارد، افزود: هیچ کس فکر نمی کرد با فشارهای حداکثری که بر کشور وارد شده، وضعیت صادرات و واردات کمترین تفاوت را نسبت به سال پیش داشته باشد، درحالی که رشد 20 درصدی وزن صادرات غیرنفتی نشان دهنده جدیت بخش ...

مغزتان را با ورزش سلامت نگه دارید

مورد بررسی قرار گرفتند. در طول دوره مطالعه، تناسب اندام شرکت کنندگان ارزیابی شد و افراد تحت اسکن مغزی قرار گرفتند. محققان دریافتند تناسب اندام بهتر با عملکرد بهتر مغز در همه سنین مرتبط است و حفظ تناسب اندام موجب حفظ عملکرد مغز در دوره سالمندی می شود. محققان ورزش با شدت متوسط و منظم را در حدود 150 دقیقه در هفته توصیه می کنند. تناسب بدنی خوب شامل عدم استعمال سیگار، پیروی از عادات تغذیه ای سالم، حفظ وزن سالم، حفظ فشارخون پایین، کنترل میزان کلسترول و کاهش قندخون هم است. ...

کسب دانش فنی ساخت بسته باتری ماهواره های ناهید 2 و پارس 1

.... مدیر پژوهشکده مکانیک، قابل استفاده بودن این سنسور در هر شرایط آب و هوایی و شرایط روز و شب را از مزایای این دستاورد دانش پایه نام برد و ادامه داد: از آنجایی که این سیستم اپتیکی نیست که به نور وابسته باشد و یک سیستم اکتیو است، قابل استفاده در هر شرایطی است؛ از این رو بهره برداری از این سامانه در شرایط غیر مترقبه را با اهمیت کرده است. اقرا در خصوص وزن این سامانه گفت: طراحی ...

لپ تاپ های جدید Dynabook در CES 2020 معرفی شدند

...، زمان کوتاهی تا رویداد CES 2019 باقی مانده بود؛ به همین دلیل، داینابوک به عنوان بخشی از شرکت شارپ در این رویداد شرکت کرد. در آن رویداد، لپ تاپ آبی منیزمی سبک وزن Portege X13 با برند توشیبا معرفی شد. امسال در رویداد CES 2020، داینابوک قصد دارد با معرفی محصولات جدیدش در دنیای لپ تاپ ها، برند داینابوک را بیشتر در بین مردم رواج دهد. در این مطلب، این لپ تاپ ها را به شما معرفی می کنیم ...

وداع آخر با فرمانده

.... او اکنون مثل خون، نه تنها در رگ های ایرانیان که در منطقه جریان دارد و زود خواهد بود که طومار قاتلان او را درهم بپیچد. قدر و ارزش سردار شهید وطن را مردم منطقه خوب می دانند و این است که در روزهای گذشته، از عراق گرفته تا اهواز و مشهد و تهران، جمع مردم مشایعت کننده، جهان را به حیرت و شگفتی واداشته است. مشایعتی که ناظران جهانی را به یاد تشییع پیکر امام راحل(ره) انداخته و برخی دیگر حضور میلیونی مردم ...

معرفی کارخانه گالوانیزه کاشان

برای محافظ سطح ورق در دو طرف سطح ورق استفاده می شود بین 15 الی 20 میلی گرم بر متر مربع است. استاندارد مقدار پوشش کروماته برای هر سطح نباید کمتر از 40 % برای حالت تست یک نقطه ای باشد. در کل وزن پوشش استفاده شده در ورق گالوانیزه با توجه به استاندارد JIS G 3302 می بایست بین 90 تا 275 گرم بر متر مربع باشد، که وزن پوششی گالوانیزه کاشان 120 گرم در متر مربع است که نسبت به تمام محصولات داخلی ...

صف فروش سهام های بورسی تا کی ادامه دارد؟

شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران طی دو روز ابتدایی هفته و در پی فضای شکل گرفته در پی شهادت سردار سلیمانی سقوط 18 هزار و 284 هزار واحدی (معادل 76/ 4درصد) را به ثبت رساند. گسترش نیوز: این اتفاق درحالی رخ داد که شاخص کل هم وزن در این بازه زمانی سقوط بیش از 86/ 6 درصدی را تجربه کرد. حمایت تمام قد فعالان حقوقی در این روزها از سهم های بزرگ بورسی مهم ترین عامل این فاصله ریزشی طی ...

ترور شد چون بساط فتنه 10 ساله را جمع کرد

می شود و سلیمانی و ابومهدی، دو تن از همان برگزیدگانند. خون این دو شهید به هم آمیخت تا امضای شعار ایران و العراق، لا یمکن الفراق باشد. چند هفته قبل، فتنه ای از سوی مزدوران آمریکا و اسرائیل به راه افتاد تا فشار علیه بیداری و مقاومت را غیرقابل تحمل کند. اما خون شهیدان ترور، جادوی شیطان را باطل کرد. در ایران به یاد داریم چه کسانی سال 88 شعار صهیونیستی نه غزه نه لبنان را تکرار، و سپس مدافعان حرم را ...

رشد 127 درصدی ارزش صادارت استان یزد

و ساختمانی، ترکیبات هیدروکربن، شیشه ساختمانی و ظروف شیشه ای ذکر کرد و گفت: کاشی و سرامیک با وزن یک میلیون و 504 هزار تن به ارزش حدود 86 میلیون دلار بیشترین سهم را در صادرات استان طی این مدت داشته است. سلمانی عمده ترین کشورهای هدف صادراتی استان را نیز عراق، افغانستان، پاکستان و کشورهای آسیای جنوب شرقی مثل تایلند و حتی کره جنوبی برشمرد. وی همچنین اظهار کرد: وزن کالاهای وارداتی ...

ترامپ به روایت ایرانی

...، 3000 نفر از مردم، توسط مسلسل و تانک و هواپیماهای اسرائیلی، به خاک و خون کشیده شدند. ترامپ برای جلب نظر صهیونیست های جهان که بر قله های ثروت نشسته اند و حمایت آنان تضمین کننده تداوم اقتدار وی است دست به عملی زد که تنها از یک نئو فاشیست بر می آید. نفرت از نژادِ غیر سفید (همان گونه که در کتاب به خوبی تشریح شده است) و اسلام هراسی ، دامنه خود را تا زیر پا گذاشتن بدیهی ترین حقوق آواگان ...

هم زمانی سالگرد تختی با شهادت پهلوان زمان

. تختی؛ رکورددار اولین های ورزش ایران جهان پهلوان تختی نه تنها در پهلوانی و جوانمردی، شهره عام و خاص بود، بلکه نام پر آوازه اش در فهرست رکوردهای ورزشی ایران هم می درخشید. تختی نخستین کشتی گیر ایرانی بود که توانست در سه وزن مختلف صاحب مدال های جهانی و المپیک شود. او در رقابت های جهانی 1951 و المپیک 1952 در 79 کیلوگرم، در بازی های المپیک 1956 و 1960 و رقابت های جهانی تهران و ...

اطلاعیه آموزش وپرورش درباره اعلام نتایج آزمون استخدام پیمانی

مصاحبه استخدامی به منزله قبولی فرد تلقی نمی شود؛ بلکه در پذیرش نهایی با توجه به شغل محل انتخابی و بر اساس مجموع نمرات فصلی داوطلبان معرفی شده با وزن هفتاد درصد (70 %) آزمون کتبی و سی درصد(30 %) مصاحبه استخدامی به تعداد یک برابر ظرفیت (به ترتیب نمره فضلی) و سایر شرایط مندرج در دفترچه راهنمای آزمون استخدام مذکور صورت خواهد گرفت. معرفی شدگان در این مرحله (چند برابر ظرفیت) موظفند با مراجعه به ...

40 درصد جوانان اردستانی چاق هستند

هزار نفر جمعیت بالای 30 سال اردستان، فشار خون دارند او با بیان اینکه چهارهزار و 964 نفر از جمعیت 30 سال به بالای شهرستان اردستان دارای فشار خون هستند، افزود: همچنین دو هزار و 765 نفر از جمعیت شهرستان دارای دیابت هستند که 73 درصد این افراد تحت مراقبت قرار گرفته اند. ذبیحی تاکید کرد: از هر پنج دانش آموز اردستانی یک نفر اضافه وزن و چاقی دارد که به همین منظور 24 نفر مراقب سلامت و 43 بهورز ...

لپ تاپ ایسوس ZenBook Duo با دونمایشگر حالا باریک تر و سبک تر شده است

ایسوس در نمایشگاه CES 2020 از نسل جدید لپ تاپ مجهز به دو نمایشگره ZenBook Duo رونمایی کرده که در مقایسه با نسخه قبلی، باریک تر و سبک تر شده است. این لپ تاپ که جانشین نسخه ZenBook Duo Pro بوده، حالا وزن آن از 5.5 پوند به 3.3 پوند رسیده است. این لپ تاپ 14 اینچی با یک نمایشگر ثانویه ScreenPad Plus با ابعاد 12.6 اینچی لمسی ارائه شده است. ScreenPad Plus امکان تعامل کاربران با لپ تاپ را برای ...

نصیری در جام تختی به روی تشک می رود

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ،کادرفنی تیم ملی کشتی آزاد امروز اسامی نهایی این تیم را برای حضور در رقابت های بین المللی جام تختی اعلام کرد. در وزن 65 کیلوگرم میثم نصیری از زنجان در این ترکیب جای گرفته است. چهلمین دوره رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام تختی روز های 18، 19 و 20 دی ماه در کرمانشاه برگزار می شود. ملی پوشان تمرینات نهایی را امروز و فردا انجام می دهند. انتهای پیام/ ...

پرواز سفیر مرگ بر سر زندگی

: نیروی هوایی یا جنگ یا تمدن بشر را پایان می دهد! ● حمام خون در گرنیکا درطول جنگ های تاریخی که در نیمه اول قرن بیستم رخ داد؛ جایی بین وقایع جنگ جهانی اول و دوم، جنگ داخلی اسپانیا قرار دارد که به طرزی اسف بار به نتایج خون باری رسید. دراین سال ها در اکثر نقاط دنیا، انواع تلاش و درگیری برای جابه جایی قدرت و تحقق انقلاب ها رخ می داد اما با همه بی رحمی ها، واقعه گرنیکا در دوران جنگ داخلی ...

رستاخیزی عظیم ازخیل سوگواران سرداردلها درشهر بهشت

بخور نخورهای غذایی در کم کاری تیروئید

مردم نیوز : تیروئید یک غده کوچک و پروانه ای شکل در گلو است. هیپوتیروئیدیسم یا داشتن تیروئید کم کار می تواند باعث کند شدن متابولیسم، افزایش وزن و ایجاد خستگی شود. در این مطلب، در مورد چگونگی تأثیر رژیم غذایی در کم کاری تیروئید، غذاهایی که باید بخورید، غذاهایی که باید از خوردن آن ها پرهیز کنید و همچنین بررسی این که چگونه این بیماری بر وزن شخص تأثیر می گذارد، نکاتی را ذکر کرده ایم، با ما همراه ...

آیا چربی بر ریه هم اثر می گذارد؟

مردم نیوز :بررسی های قبلی نشان داده بود افرادی که اضافه وزن دارند در خطر بیشتری برای ابتلا به آسم نسبت به سایرین قرار دارند. تصور می شد که این ارتباط به دلیل فشار اضافی بر ریه ها یا التهاب اضافی در بدن ایجاد شود. اکنون شواهدی وجود دارد که ذخیره چربی می تواند نقش داشته باشد. محققان ریه های 52 بیمار فوت شده را بررسی کردند. در بین آنها 15 نفر بدون آسم، 21 نفر با آسم که بر اثر بیماری دیگری ...

افزایش جزئی در فعالیت بدنی

مناسب بارداری سبب تقویت عضلات لگن می شوند و می توانند از بروز کمردرد در زنان باردار جلوگیری کنند. جلوگیری از افزایش وزن و کاهش استرس از مهم ترین مزیت های ورزش زنان در دوران بارداری است. - ورزش خاصیت ضد پیری دارد. ورزش به بهبود جریان خون کمک می کند و سبب افزایش قدرت استدلال و حافظه می شود. ورزش از انحطاط سیستم عصبی مرکزی جلوگیری می کند. جلوگیری از ابتلا به بیماری های زوال عقل ...

عرضه قرص های روان گردان در برخی عطاری ها

برای شفای دردشان به آنجا می آمدند تا با گیاهان دارویی عطاری که حکیم باشی هم خطابش می کردند دوای درد خود را پیدا کنند. برای نسل من عطارباشی نماد، پیرمردانی بود که دارای مو و محاسن سفید بوده و مغازه شان آنقدر داروی گیاهی داشت که عطر و بوی آن را از سر بازارچه حس می کردیم. پیرمردانی که پشت ترازوی کوچکشان پودر های رنگارنگ را وزن می کردند، اما چند سالی است که دیگر از آن عطاری ها ...

مراقب کم آبی بدنتان باشید

....هوای سرد معمولاً باعث افزایش تعداد دفعات ادرار شده و به این ترتیب بدن حجم زیادی از مایعات ضروری را از دست می دهد. معمولاً سیستم بدن انسان در زمان سرما کمتر احساس نیاز به نوشیدن آب داشته و در این زمان شما تشنه نمی شوید. این موضوع می تواند موجب کاهش سطح مایعات بدن و افزایش غلظت خون شود. از سوی دیگر این تفکراشتباه است که میزان تعرق بدن در فصل زمستان کمتر از تابستان است،زیرا در ...

عوارض هولناک دود سیگار والدین برای کودکان

و نمو جنین نیز می تواند تاثیر گذار باشد، اظهار کرد : مصرف سیگار در مادران باردار جنین را وابسته به این مواد می کند، جنین در معرض دود سیگار از وزن و رشد جسمانی کم رنج می برد همچنین مطالعات نشان می دهد دود دست دوم سیگارمی تواند به عروق خونی کودکان آسیب برساند و تاثیرات مخربی روی شریان آنها بگذارد . این متخصص قلب و عروق در ادامه بیان کرد : به طور کلی استنشاق دود سیگار و قلیان در کودکان می ...

10 عارضه جانبی عجیب داروهای رایج!

قرمز تغییر می دهد که به اسیدیته ادرار بستگی دارد. داروی سل به نام ریفامپین، داروهای ضد التهاب به نام سولفاسالازین و داروی رقیق کننده خون به نام وارفارین نیز می توانند موجب نارنجی شدن رنگ ادرار شوند. آنتی بیوتیک های نیتروفورانتوئین و مترونیدازول می توانند به قهوه ای رنگ شدن ادرار منجر شوند و داروهای تجویزی رایج مانند آمی تریپتیلین، داکسوروبیسین، ایندومتاسین، سایمتیدین، فنرگان، و تریامترن می توانند ...

کاهش وزن عجیب خواننده زن خبرساز شد +عکس

.... آیا باید نکرانش باشم؟ _کاربری دیگر نوشت: به نظر می رسد او نه تنها سلامت نیست بلکه مریض شده است. تصور می کنم او دیگر غذا نمی خورد _یکی از حامیان ادل نوشت: قرار است همه درباره وزن او صحبت کنیم؟ موسیقی او مهم است نه هیچ چیز دیگر به نظر می رسد پس از جدایی ادل از همسرش سیمون کونکی، ادل در تلاش است برای پسر 7 ساله خود آنجلو یک مادر نمونه باشد و از آوریل سال گذشته ...

ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی قهرمانی جهان| بخش های مسابقات اعلام شد

برگزار می شود. رئیس هیات ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی خراسان شمالی ادامه داد: در رشته مهارت های فردی زورخانه ای، کباده، سنگ، میل گیری سنگین، میل بازی، چرخ چمنی و چرخ تیز ازجمله بخش های مسابقات است. وی همچنین کشتی پهلوانی را در اوزان 60، 70، 80، 90 و مثبت 90 کیلوگرم اعلام کرد و افزود: پذیرش تیم ها از روز 28 دی ماه انجام می شود و در روز 29 دی ماه نیز وزن کشی مسابقات و کلینیک ...

مشاغلی که چاقتان می کنند

مردم نیوز :محققان در جدیدترین مطالعات خود فهرست مشاغلی را منتشر کرده اند که افراد را دچار اضافه وزن می کند، از سوی دیگر عواملی که موجب این چاقی می شود نیز معرفی شده اند. تحقیقات جدید دریافته است که معلم یا مهندس بودن فرد را بیشتر در معرض خطر افزایش وزن قرار می دهد. این نظرسنجی نشان داد احتمال اینکه کارگرهای کارخانه یا دانشمندان چاق باشند بسیار اندک است. این بررسی توسط شرکت ...

افزایش عجیب نرخ دیابت

و آسیایی مبتلا به دیابت هستند. اکثر موارد دیابت از نوع 2 قابل پیشگیری هستند، بنابراین مقامات بهداشتی اکنون توصیه می کنند افراد کاهش وزن و سبک زندگی سالم را جدی بگیرند. طبق آمارهای جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، دیابت جمعیت عمومی آمریکا را تحت تأثیر قرار داده است. محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، یک چهارم مکزیکی ها به دیابت مبتلا هستند و همچنین بیش ...

خلوت ترین روز بازار مسکن

...> در این میان، وزن پارامتر تازه وارد -تنش سیاسی- هم قابل توجه و هم در مقطع فعلی و دست کم در کوتاه مدت، از سایر پارامترها بیشتر است. شرایط رکودی حاکم بر بازار معاملات مسکن در کنار قدرت پایین خرید متقاضیان در تهران به گونه ای است که انتظار می رود طی ماه های آینده قیمت مسکن در مسیر ثبات یا کاهش قرار بگیرد. البته در یکی دو ماه آینده به شکل سنتی، حجم معاملات خرید آپارتمان توسط متقاضیان شب عید افزایش ...

ترور سردار سلیمانی؛ پاسخ ایران به آمریکا چه خواهد بود؟

آن مسائل در وضعیت بهتری قرار دارد. بین ایران و حزب الله و حشد هماهنگی بالاتری رخ می دهد و وزن این ها درون کشور های خودشان افزایش پیدا می کند. واکنش ایران چه خواهد بود؟ به نظر می رسد ایران ظرفی از مجموع واکنش های لایه ای که باید به این موضوع نشان دهد، فراهم کند. پاسخ به آمریکا احتمالا تنها معطوف به یک اقدام مشخص نخواهد بود بلکه مجموعه سیاست هایی برای ایجاد هزینه های سنگین. حضور ...