سایر منابع:
سایر خبرها
تق تق مفصل هایتان را جدی بگیرید
و ترکیدن حباب گازی بین مفصلی است، می گوید: فراموش نکنید که آرتروز های پیشرفته در سنین بالا نیز می تواند باعث شنیده شدن صدایی شبیه خرت خرت از مفاصل بشود. علت ایجاد این صدا که بخصوص در زانو های افراد مسن شنیده می شود از بین رفتن غضروف بین استخوان ها در مفصل است که باعث می شود استخوان ها مستقیم روی یکدیگر قرار گیرد و بتدریج سطح شان تراشیده و خراشیده شود. ساییدگی مفصل در سنین بالا نیز به درمان های ...
قرص لیپوفیکس چیست؟
به همراه سیکوسپورین (Cyclosporine) ممکن است شما درد عضلانی و ضعف گرفته و ادرار شما تیره رنگ می شود. شما می بایستی به پزشک مراجعه کنید که تغییراتی در دوز دارو برایتان ایجاد کند. در صورت استفاده از لیپوفیکس به همراه کلشیسین (Colchicine) ممکن است شما با درد شکمی، اسهال، درد عضلانی مواجه شده و احساس بی حسی دست و پا داشته باشید. این تداخل دارویی بیشتر در سالمندان دیده شده که پیشینه ی ...
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟
تنظیم ساعت خواب انجام یک روش ساده و کم هزینه مانند نوشیدن آب گرم در ساعت های پایاتی شب و قبل از زمان خواب است. چند توصیه مهم در زمان نوشیدن آب گرم بهتر است به علت آسیب نرساندن به استخوان ها، مفاصل و تعادل درست مایعات در بدن نوشیدن آب در حالت نشسته انجام شود، نوشیدن جرعه جرعه و آرام آب می تواند باعث کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی شود، حتما به یاد داشته باشید که در زمان ...
افزایش جزئی در فعالیت بدنی
به انسولین، بهبود عملکرد ماهیچه های قلب و گردش خون، یک روش موثر برای سلامت قلب است. - مانع پوکی استخوان می شود. ورزش به همراه مصرف مقدار کافی کلسیم، سبب استحکام استخوان ها می شود. فعالیت هایی مانند دویدن، پیاده روی و انجام تمرینات با وزنه، مهم ترین فعالیت های ورزشی برای جلوگیری از پوکی استخوان است. - مهم ترین راهکار برای کاهش استرس است. ورزش سبب تغییر ...
برنامه آشپزی کودکان در تلویزیون در انتخاب غذای سالم مؤثر است
برای خوردن آن ها نداشتند را امتحان کنند." عادت های غذایی ضعیف در دوران کودکی و بزرگسالی تأثیرات منفی زیادی بر چندین شاخص سلامتی ازجمله دستیابی و حفظ وزن سالم، الگوهای رشد و نمو و سلامت دندان دارد. وی در ادامه افزود: احتمال مصرف میوه و سبزی ها در بین جوانان و بزرگسالان با نحوه تهیه میوه ها و سبزی ها مرتبط است. افزایش مهارت های آشپزی در کودکان می تواند به طور مثبتی بر مصرف میوه و سبزی ها به شکلی تأثیر بگذارد تا در بزرگسالی نیز ادامه یابد. نتایج این تحقیق در نشریه Nutrition Education and Behavior منتشرشده است. انتهای پیام ...
مهم ترین سئوالاتی که پیش از مصرف هر داروی تجویز شده ای باید پرسیده شوند
جرمی اَدِم می گوید: “خوراکی هایی که دارای پتاسیم فراوان هستند، سبب افزایش ضربان غیرطبیعی قلب می شوند و علت آن نیز افزایش سطح پتاسیم در بدن است. یکی دیگر از تقابل های دارویی معروف، گریپ فروت با انواع استاتین ها به دلیل دارا بودن ویتامین کا است. کرنبری نیز با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین، در تقابل است. زمانی که فردی با خوردن دُوز نخست یک دارو بالا می آورد، آیا باید دوباره آن را بخورد ...
حاج قاسم به روایت کتاب ها
صدها نفر از آن ها را همین گونه از دست دادم و هنوز هر ماه یکی از آنها را تشییع می کنم و رویم نمی شود در تشییع آن ها شرکت کنم. ده روز قبل بهترین آنها را - مراد و حیدر را- از دست دادم، اما خودم نمی روم و نمی میرم، در حالی که در آرزوی وصل یکی از آن صدها شیر دیروز له له می زنم و به درد چه کنم دچار شده ام. امروز این درد همه وجودم را فراگرفته و تو نمکدانی از نمک را به زخم هایم پاشاندی. تنهای تنهایم. ...
تصمیم گرفتم سرطان را شکست بدهم
سرطان قرار دارد . او می گوید: در همان سال ها که تحت درمان بودم، متوجه بیماری خودم شدم، اما به مادرم نگفتم که می دانم سرطان دارم . ماجرای 500 هزار تومان پیتزا یکی از آرزوهای اشکان در دورانی که سرطان داشت، حسرت خوردن پیتزا بود. چون تحت درمان بود و با توجه به داروهایی که مصرف می کرد، اجازه نداشت پیتزا بخورد. برای همین وقتی بهبود یافت و از بیمارستان مرخص شد، پدرش او را به ...
قوانین طلایی برای داشتن ناخن هایی زیبا
خانم ها مسئله مهمی بوده، اما حفظ ناخن های بلند هیچ گاه کار آسانی نبوده است. فراموش نکنید که هر اتفاقی که برای انگشتان دست های شما ممکن است رخ بدهد، می تواند برای انگشتان پا های شما نیز به وجود آید؛ مخصوصا اگر تجربه یک پدیکور بی دقت و غیراستاندارد را پشت سرگذاشته باشید. از آنجایی که پا ها بیشتر زمان روز در کفش و در محیطی تاریک و نمناک هستند، محیط مستعدتری برای رشد قارچ ها به وجود می آورند. ...
خال برداری با لیزر یا جراحی؟
دچار آن می شوند. این خال ها اغلب از دوران کودکی و بلوغ تا حدود 35 سالگی تظاهر پیدا می کنند و بعد از آن معمولا دیگر خال جدید به وجود نمی آید. بعضی خال ها هم ممکن است به مرور زمان خود به خود از بین بروند، اما اغلب آن ها باقی می مانند، مگر اینکه بخواهیم با روش های درمانی خال را برداریم. تغییرات خال را جدی بگیرید! خال ها عمدتا ضایعات خوش خیمی هستند و درصد کمی از آن ها ممکن است ...
افسانه 21 ساله با پسران فراری هم اتاقی شد!
دختری آزاد باشم و هر طوری که می خواهم زندگی کنم ولی راه و روش درست زندگی کردن را نمی دانستم. تصورم این بود که ارتباط آزادانه با پسران جوان یا نوع پوشش به شیوه فرهنگ غربی بخشی از این رفتارهای آزادانه است ولی نمی دانستم با این گونه زندگی آینده ام را به تباهی می کشانم. زمانی فهمیدم راه خطا را رفته ام که دیگر دیر شده بود و من در منجلاب رفتارهای زشت دست و پا می زدم. بارها به اتهام فرار از خانه ...
یک جهان در شهادتش قیام کرد
.... چهره آرام رهبر عزیزتر از جانم، قلب پر از ایمان و یقینشان و سخنان پرصلابتشان دل هایمان را آرام می کند و تسکینی می شود بر درد جانکاه مان. تا وقتی رهبرم است، تا مقتدا است، دلهایمان گرم است و راه قاسم سلیمانی ها هم ادامه خواهد داشت، باید سلیمانی ها پرورش بیابند، باید سیره و روش زندگی او را بدانیم و سرلوحه قرار دهیم تا دشمن بداند از هر قطره خون سردارمان هزاران سلیمانی می روید... ...
هشدار درباره 4 بیماری غیرواگیر
مردم نیوز : به نقل از ایسنا معاون بهداشت وزیر بهداشت ضمن هشدار نسبت به بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر بروز آنها، برنامه این وزارتخانه برای کنترل چهار بیماری اصلی غیرواگیر را تشریح کرد. دکتر علیرضا رئیسی در آیین تقدیر از دست اندرکاران بسیج کنترل فشار خون، با بیان اینکه این کمپین برگ زرینی در کارنامه نظام سلامت ایران محسوب می شود، گفت: در کشور ما در سال 2017 حدود 300 هزار مرگ بر اثر ...
بهترین خوراکها برای سلامت روان
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند. عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، پژوهشگران به طور فزآینده در حال مطالعه آثار رژیم غذایی و تغذیه بر سلامت روان هستند. در همین راستا، مشخص شده است افرادی که یک رژیم غذایی غربی استاندارد که شامل مقدار زیادی غذاهای فرآوری شده و قندهای افزوده است ...
آنچه در مورد پیاز نمی دانستید!!
بهتر است از انواع تازه آنها بهره ببرید؛ به خصوص که هرچه از زمان فرآیند آنها (حتی به روش استاندارد) بگذرد، ارزش تغذیه ای خود را از دست خواهند داد. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ www.seemorgh.com/health منبع : salamat.ir مطالب پیشنهادی : خواص پیاز سیر و پیاز را دست کم نگیرید!! پیاز تند چه فایده ای دارد؟ اثر عصاره سیر بر درمان عفونت کشف تاثیر معجزه آسای سیر در کاهش فشار خون ...
گروه خونی شما در مورد شخصیت تان چه می گوید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزیاتو / بسیاری از منابع معتبر علمی و همین طور باورها و سنت های ژاپنی بر این باورند که نوع گروه خونی شما می تواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت شما و سلامت شما بگوید. شاید شما با خودتان بگویید خون خون است دیگر. این طور نیست؟ خب، پاسخ شما به این سؤال هم می تواند بله باشد و هم خیر. لازم است بدانید خون نوع بشر از عناصر اساسی یکسانی تشکیل شده است اما در ...
گزارش لحظه به لحظه از حماسه وداع با سردار دل ها/نماز رهبر انقلاب بر پیکر حاج قاسم /مردم خواهان انتقام ...
نقش آفرینی اصلی داشت و کمک مؤثری نیز برای ما در نظام سلامت بود. وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی اضافه کرد در یک و نیم سال گذشته علیرغم ادعاهای آمریکا که دارو و تجهیزات مشمول تحریم ها نمی شوند، بیشترین فشار را بر ما و شرکت های دارویی که قصد فروش دارو و تجهیزات را به ما داشتند وارد کرد و می خواستند به هر مکانیزمی ما را به زانو درآورند که سردار سلیمانی به شدت ما را همراهی کرد و از مسیرهای ...
مهمترین عامل تپش قلب در زنان چیست؟
توصیه کرد: ورزش و تحرک کافی، تغذیه مناسب و سالم، سبک زندگی صحیح، دوری از استرس و اضطراب، دوری از استعمال دخانیات، کنترل بیماری دیابت و فشارخون را برای داشتن سلامت قلبی همواره مورد توجه قرار دهند. هشتمین کنگره بین المللی قلب و عروق رضوی از ششم تا هشتم مردادماه در بیمارستان رضوی در حال برگزاری است. ...
رهایی از محدودیت های برجام
جدا کردن و برداشتن آن ها بسیار محتاط عمل کند تا بتواند در آینده به سادگی آن ها را دوباره سرجایشان نصب کند. مدیر اجرایی مرکز بلفر دانشگاه هاروارد ادامه داد: در سوی دیگر، اگر آن ها بخواهند به سرعت به سمت رفع تحریم ها حرکت کنند و به نصب دوباره سانتریفیوژ ها اهمیت ندهند، می توانند سریع و بی دقت عمل کنند. وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه حفظ سلامت سانتریفیوژ ها مهم ترین ابزار ایران ...
عراق|نگرانی سران اروپایی از مصوبه مهم پارلمان/ تاکید نمایندگان بر بی نیازی عراق از نظامیان بیگانه
اینکه نماینده چین در سازمان ملل متحد تاکید کرد باید به استقلال و حاکمیت و سلامت و یکپارچگی عراق احترام گذاشت. تماس امیر قطر با عبدالمهدی شیخ تمیم بن حمد آل ثانی امیر قطر نیز تلفنی با عادل عبدالمهدی نخست وزیر پیشبرد امور عراق گفت وگو کرد. به گزارش رسانه های عراقی، این تماس با هدف بررسی تلاش ها برای کاهش تنش در منطقه صورت گرفته است. بر اساس بیان ...
امروز آخرین فرصت ثبت نام در آزمون دستیاری پزشکی
....ir در این آزمون ثبت نام کنند. بر اساس تاکید مرکز سنجش آموزش پزشکی فرصت مجدد دیگر تمدید نمی شود. داوطلبانی مجاز به شرکت در آزمون هستند که دارای شرایط عمومی زیر در تمام ادوار تحصیلی و مراحل شغلی باشند. شرایط عمومی؛ برخورداری از سلامت و توانایی جسمی به تناسب رشته انتخابی و عدم اعتیاد به مواد مخدر واجد کلیه شرایط عمومی متداول در آزمون های مختلف کشور ...
ایسوس کروم بوک فلیپ C436 از پردازنده نسل دهم اینتل استفاده می کند
روی مفهومی AVTR بنز از فیلم آواتار الهام گرفته است تلویزیون OLED پاناسونیک ، مخصوص سینمادوستان معرفی شد ایسوس زفیروس جی 14 معرفی شد؛ گرافیک RTX در یک نوت بوک 14 اینچی گیمینگ کامپیوتر All-in-On اچ پی انوی 32 ؛ یک کامپیوتر در نقش مرکز چندرسانه ای لپ تاپ Portege X30L-G توشیبا از سری Dynabook با وزن 860 گرمی معرفی شد گوشی ریلمی X50 5G با نمایشگر 120 هرتز و رابط کاربری سفارشی ColorOS معرفی شد دوربین نیکون Coolpix P950 با قابلیت فیلم برداری 4K و زوم 83 برابری معرفی شد نسخه AMD لپ تاپ گیمینگ دل G5 15 در لاس وگاس رونمایی شد تمام مطالب نمایشگاه CES 2020 را از اینجا دنبال کن ...
علائمی که از یک اختلال روحی در کودکان خبر می دهد
مردم نیوز :مهرشاد عقیلی روان شناس درگفت: گاهی برخی دانش آموزان بر اثر شوخی های کودکانه یا گوش ندادن به درس در محیط کلاس دچار برخی افسردگی ها یا سرخوشی های کوتاه مدت می شوند که به شدت می تواند برای سلامت روان مضر باشد، افسردگی های دانش آموزان در خواب باعث توهم و هذیان گویی می شود و در کلاس درس علاوه بر بی علاقگی نسبت به درس واکنش های ارادی را در بر دارد. او افزود: کودکان مبتلا به این ...
کاهش سهمیه بنزین وانت بارهای فاقد بارنامه
شرایط و مدارک مورد نیاز اخذ بارنامه را برای رانندگان داشتن حداقل سن 23 سال، داشتن گواهینامه رانندگی مجاز، دارا بودن مدرک پایان ابتدایی و یا نهضت سوادآموزی، دارا بودن برگ سلامت جسمی و روح( در این مرحله اختیاری)، ارایه گواهی نداشتن اعتیاد( در این مرحله اختیاری)، ارایه گواهی نداشتن سوء پیشینه( در این مرحله اختیاری)، ارایه اصل و تصویر کلیه صفحات شناسنامه،کارت ملی و پایان خدمت (یا معافیت دایم) و 2 قطعه عکس ...
بلوار سپهبد حاج قاسم سلیمانی در ملایر رونمایی شد
...: طبق مصوبه شورای اسلامی شهر ملایر بلوار جاده سلامت به نام سردار شهید حاج قاسم سلیمانی نامگذاری شد. حسین بابایی افزود: بهترین نقطه شهر ملایر به نام سردار خوبی ها نامگذاری شد تا بتوانیم ذره ای از رشادت ها و مجاهدت های وی را پاس بداریم. وی ادامه داد: سردار رشید اسلام همه زندگی و عمر خویش را وقف کشور و نظام کرد و همواره تبعیت از ولایت فقیه از تاکیدات و توصیه های وی بود. منبع:ایرنا انتهای پیام/ ...
شیر غنی شده با ویتامین D را در سبد غذایی خود بگنجانید
مردم نیوز :شیر یک غذای کامل است و به دلیل دارا بودن انواع املاح و بسیاری از ویتامین ها نقش مهمی در رشد و حفظ سلامت انسان دارد، شیر و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوانها، دندانها و پوست توصیه میشود. تعادل و تنوع اجزای غذایی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد ...
زخم معده چه موقعی اورژانسی می شود
اسید معده از رنگ قرمز به قهوه ای تغییر پیدا می کند. خونی هم که طول دستگاه گوارش را طی می کند از رنگ قرمز به سیاه تغییر پیدا می کند. بهترین ویتامین ها برای سلامت چشم مصرف ویتامین های خاصی برای حفظ سلامتی چشم ضروری هستند. بسیاری از آنتی اکسیدانهای قدرتمندی هستند که چشم و سایر قسمتهای بدن را از آسیب اکسیداتیو و التهاب محافظت می کنند. کمبودهای خاص در ویتامین ها می تواند خطر برخی ...
بدن روزانه چقدر به گروه های مختلف غذایی نیاز دارد؟
دارای املاح زیادی است که گرچه میزان کلسیم بالا برای سلامت قلب و عروق مناسب است اما طعم آن مورد پسند مردم نبوده و بر روی مقدار نمک مصرفی نیز تاثیر سوء دارد. آب کشاورزی ناکافی در ایران به عنوان یک مشکل جدی مطرح است، ضمنا مقدار قابل توجهی آب در کارخانه ها به پساب تبدیل می شود. به گزارش ایسنا، وی تصریح کرد: محیط سالم و بهداشتی شامل دفع مناسب فاضلاب و زباله، سلامت هوا، خاک و آب محل زندگی ...
هدیه لاکچری به علیرضا جهانبخش در برایتون
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. هدیه لاکچری پورشه به علیرضا جهانبخش در برایتون + عکس رسمی عجیب برای حل اختلافات شخصی! آموزش تصویری بستن موی شیک و جذاب دخترانه ارتباط ماموگرافی با سن لو رفتن آدرس خانه هنرمندان مشهور بریتانیایی آیین تشییع شهدای مقاومت در تهران گوشه های دیدنی از آیین استقبال از سردار دل ها ...
معرفی هدفون گیمینگ HyperX با قابلیت شارژ بیسیم Qi
S 2020 از عینک واقعیت افزوده جدید خود رونمایی کرده که در ترکیب با اسکلت بیرونی GEMS، شرایط بهتری را برای ورزش... شرکت Aō Air در نمایشگاه CES 2020 از ماسک Atmōs رونمایی کرد. در این ماسک که نیازی به تماس با پوست صورت ندارد، فن های... شرکت نامی سامسونگ طی نمایشگاه CES 2020 از ربات هوشمند خود موسوم به Ballie رونمایی کرد. ربات هوشمند بالی (Ballie) به دوربین مجهز است و با... ...