سایر خبرها
بهبود عملکرد فناوری اطلاعات در 2020
1- یک برنامه داشته باشید انتظار دارید که کسب وکار یا سازمان شما چه کاری انجام دهد؟ اهداف، اقدامات و دستاوردهای مطلوب شما چیست؟ مشخص کردن اهداف به شما کمک می کند تا به نیازهای فناوری اطلاعات کسب وکارتان پی ببرید. شاید به دنبال آن هستید که شبکه سازی جدیدی داشته باشید یا بستری ارتباطاتی راه اندازی کنید که کارکنانتان در هر نقطه ای از جهان بتوانند با یکدیگر روی پروژه های مشترک همکاری کنند. برای رسیدن به این هدف، نیازمند خرید تجهیزات جدید و استخدام متخصصان این حوزه هستید. در هر صورت، هر هدفی که در ابتدای کار مشخص کنید، تمام جهت گیری و حرکت استراتژی شما را مشخص می کند. به همین دلیل، نیاز است تا اهدافی تعیین کنید که عملی بوده و در ادامه بتوان از آنها به عنوان یک نقشه راه استفاده کرد. 2- به خارج از سازمان خود نگاه کنید. ممکن است هم اینک یک واحد فناوری اطلاعات یا تعدادی نیروی متخصص در این حوزه داشته باشید. با این حال، گاهی نیا ...
عدم توازن در منابع و مصارف
و درآمدشان کمتر از 40 درصد حداقل حقوق است، تحت پوشش خدمات رایگان بیمه سلامت قرار می گیرند. تلاش وزارت بهداشت این است که با این روش، بین 7 تا 10 میلیون نفر که تحت پوشش بیمه نیستند از پوشش بیمه ای برخوردار شوند. مهم ترین نقطه قوت طرح تحول سلامت این بود که روند افزایش فشار بر اقتصاد سلامت جامعه و هزینه های کمرشکن درمان را کاهش داده و باعث رضایت نسبی مردم شد. یکی دیگر از نقاط مثبت طرح تحول ...
خطرات شکستن لامپ کم مصرف
باعث بسته شدن رگ های خونی می شود و همین مساله مسمومیت فلزی را به وجود خواهد آورد. این فلز عنصر خطرناکی است که اگر به ریه انسان ورود کند می تواند عواقبی، چون کاهش وزن، التهاب پوست، لرزش بدن، و سردرد را به همراه داشته باشد. همچنین برای ریه، کلیه و سیستم عصبی مشکل ایجاد می کند. شکستن لامپ کم مصرف آسیب های تماس با جیوه در مدت طولانی تماس با مقدار زیاد جیوه در مدت طولانی ...
بهترین میوه برای تصفیه خون
با خیار مفید است. خیار حاوی آنزیمی به نام ارپسین است که در هضم پروتئین کمک می کند. مخلوطی از آب خیار، هویج، کاهو و اسفناج در رشد مو مؤثر است. بیماری روماتیسم به علت اسید اوریک اضافه در بدن به وجود می آید، افراد می توانند با مصرف مخلوطی از آب خیار و هویج این نوع عارضه را درمان کنند. خیار برای مقابله با بیماری های دندان و لثه نیز مؤثر است. این میوه خاصیت درمانی برای بیماری های ...
کراتین در چه غذاهایی وجود دارد؟
، ناخن ها و لایه بیرونی پوست استحکام بیشتری می افزاید. با وجودی که کراتین زیاد در مواد غذایی یافت نمی شود، اما با استفاده از رژیم غذایی صحیح که سرشار از پروتئین و ویتامین های مهم باشد، می توان روند تولید کراتین در بدن را سرعت بخشید و از رشد مو و پوست و ناخن حمایت کرد. کراتین چیست؟ کراتین، که با نام دیگر متیل گوانیدینو استیک اسید شناخته می شود، نوعی از مولکول کریستال طبیعی است ...
ترامپ در یک دوگانگی گرفتار شده؛ نه می خواهد شبیه بوش باشد و نه اوباما / چه کسی می تواند جنگ او علیه ...
با تمام وجود دعا می کنم که دولت ترامپ واقعا یک برنامه و استراتژی داشته باشد، اما آنچه که من تا به امروز دیده ام ... چنین است. اقدامات غیر منتظره و این اقدام یک جانبه ترامپ می تواند عواقب باور نکردنی و وحشتناکی داشته باشد. این نداشتن برنامه از سوی ترامپ نتیجه طبیعی ناتوانی کاخ سفید در استفاده از مشاوران متخصص است. همانطور که بن دنیسون از مرکز مطالعات استراتژیک دانشگاه تافت می گوید، متأسفانه، اخراج ...
جای خالی شجریان در سازخانه
زرشکی بی صدا خوابیده اند. تنبک، دف، تنبور، کمانچه و چنگ های باوقار در اتاق ها و سالن های تودرتو، زیر نور سفید و زرد لامپ ها چشم دوخته و گوش سپرده اند به آوای اصفهان پسرک نوجوان. ویولن های نیم خیز انگار که یک دسته نظام و لابد در انتظار مارش، مثل آذرخش ردیف شده اند. یکی شانه پایین آورده، ویولن را سوار بر بازوی استخوانی اش کرده و با آرشه چارداش اثر ویتوریو مونتی ، آهنگساز ایتالیایی را می نوازد ...
سنگ هم از آسمان ببارد ایران به اسپانیا می رود
مدیرعامل کانون جهانگردی و اتومبیلرانی درباره تاثیر حضور دولت و وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در نمایشگاه های بین المللی که پرسش مدیر مسؤول یکی از نشریات گردشگری بود، اظهار کرد: نمی دانم چه تاثیری دارد اما گاهی مسبب ریل گذاری هایی بوده است، مثلا سال گذشته حضور آقای مونسان در فیتور باعث دیدار پادشاه اسپانیا از غرفه ایران شد. شاید دیدار و صحبت با مسؤولان در رأس گردشگری در جریان نمایشگاه امسال هم در گردشگری ایران موثر باشد. ...
درمان بواسیر خارجی بدون جراحی
بیشتر و معمول تر است زیرا باعث درد، خارش شدید و مشکل در هنگام نشستن می شود. خوشبختانه درمان بواسیر خارجی و داخلی امکان پذیر است. نبض ما – بواسیر خارجی، به صورت درد در قسمت راست روده بوده و با جمع شدن خون در زیر پوست، توده یا برآمدگی دردناک و سختی به وجود می آید که در اصطلاح به آن ترومبوزه یا بواسیر دلمه شده می گویند. در این حالت، بیمار مبتلا به هموروئید یا بواسیر، پس از دفع ...
آپوتل دارویی برای کاهش درد
بهداشتی تایید و انجام شود. اثرات بر روی بدن مصرف هر دارویی می تواند اثرات خاص خود را بر بدن داشته باشد. بنابراین، برای مصرف هر نوع دارویی به طور خودسرانه رفتار نکنید و بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. با مصرف بی رویه و نادرست آپوتل، ممکن است خطراتی مانند خطر مسمومیت و بیماری های کبدی ایجاد شود. این دارو با تسکین درد و ضد تب عوارض احتمالی هم دارد و ممکن است باعث پرفشاری ...
وداع تاریخی با حاج قاسم
منافع این کشور در منطقه خاورمیانه به همراه دارد. وکیلی توضیح داد: ترور سردار سلیمانی خسارت جبران ناپذیری است. اینکه کسی بگوید شهادت ایشان تاثیری در وضعیت ما ندارد حرف درستی نیست و قطعاً تاثیر خواهد داشت. او یادآور شد: نکته ای که نباید فراموش کرد اینکه خون سردار سلیمانی در داخل کشور باعث ترمیم شکاف هایی می شود که در جامعه ایجاد شده است. عضو هیات رئیسه مجلس تهدیدات توییتری ترامپ علیه ایران را اقدامی ...
با این خوراکی عجیب آرتروز و کم خونی را درمان کنید
است که در درد های مفصلی مانند آرتروز باعث بهبود درد و سفتی مفاصل می شود. انوشه ادامه داد: ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی می تواند به تولید، بهبود کیفیت و جریان خون کمک کند و در نهایت عملکرد مغز را بهبود بخشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:یکی دیگر از مواد مفیدی در قلم گاو کلاژن است که در جوان سازی و ترمیم پوست، مو و ناخن مفید است؛ بنابراین افرادی که ...
بهترین روش برای دفع موهای زائد بدن در ویکی آنا
در سال 2008 مورد استفاده قرار گرفت و با توجه به اینکه علاوه بر نور از رادیوفرکانس نیز به طور همزمان استفاده می کند و به همین دلیل این نوع از دستگاه لیزر موهای زائد روی موهای کم رنگ (طلایی ، و بور ) نیز بسیار اثر بخش است و با توجه به راحتی کار برای بیماران به سرعت در سطح جهان گسترش یافت. آیا لیزر روی باروری و غدد لنفاوی تاثیر می گذارد؟ لیزر موهای زائد بدن سبب ایجاد سرطان پوست ...
نکات مهم درمراقبت از نوزاد
دیده شد لازم بوده که نوزاد به متخصص اطفال ارجاع داده شود. بهترین مراقبت از نوزاد در چنین حالتی این بوده که از استحمام کودک خودداری کرده تا زائده بند ناف کاملا خشک شده و پس از گذشت چند روزی از بدن نوزاد جدا گردد معمولا بهبودی بند ناف در نوزادان متغیر است و ممکن است تا دو هفته طول بکشد. در روزهای اول تولد بند ناف زرد بوده و نرم است اما سپس با گذشت زمان بند ناف قهوه ای و خشک می شود. والدین ...
چهار زانو نشستن عوارض خطرناکی دارد
های مناسب استفاده کنند. این متخصص ارتوپد با اشاره به عوارض چهار زانو نشستن اظهار کرد: نحوه نشستن در مواردی مانند بیومکانیک بدن، نحوه اعمال وزن ستون فقرات، افزایش یا کاهش قوس کمر به صورت طبیعی اثر گذار است. حسن زاده ادامه داد: نشستن طولانی مدت روی صندلی باعث افزایش فشار شدید به کمر و در نهایت دیسک کمر خواهد شد؛ پس به این افراد توصیه می شود هر 20 دقیقه از روی صندلی بلند شوند و ...
درمان بیماری ها با سیب زمینی بنفش
اکسیدانی است. حاجی حیدری درباره خواص درمانی سیب زمینی بنفش گفت: پتاسیم و فیبر های موجود در سیب زمینی بنفش باعث کاهش فشار خون blood pressure ، بهبود عملکرد سیستم قلبی_ عروقی، باز شدن رگ های قلبی و کاهش وزن در افراد می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید آنتی اکسیدان ها اظهار کرد: نقش آنتی اکسیدان ها در بدن این است که می توانند جلوی سرطانی شدن اندام های بدن را توسط خنثی کردن ...
انجام این کارها هنگام دوش گرفتن ممنوع
نکرده باشید اما برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت قطعاً این نکته ها مهم هستند . حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی ...
تاثیر اعجاب انگیز سیر برای درمان بیماری ها
بسیار مفید است. او ادامه داد: قورت دادن سیر خام برای عفونت های ادراری و برگشت ادرار از مثانه به کلیه ها (بیماری ریفلاکس سیستم ادراری ) در افراد بسیار موثر است. حاجی حیدری اظهار کرد: ترکیب سیر خرد شده با عسل و استعمال آن بر روی قسمت های ورم کرده بدن، بسیار موثر است. چه افرادی نباید سیر بخورند؟ این متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف سیر برای افراد مبتلا به ضعف ...
خیار بهترین میوه برای تصفیه خون
نهایی زنده باشند. با یک بار مصرف ماست، این باکتری های زنده در روده انسان حضور پیدا می کنند و در آنجا فعالیت های تخمیرشان ادامه پیدا می کنند که این فعالیت ها به هضم غذا کمک می کنند. با گذشت زمان، کارآیی آنزیمی که باعث هضم لاکتوز می شود، قندی که در شیر وجود دارد، کم و کمتر می شود. به همین دلیل است که بسیاری از افراد بزرگسال و مسن برای هضم شیر مشکل دارند. در نتیجه مصرف این محصول (شیر) برای ...
با این راهکارها پاییز سالمی را سپری کنید
برنامه غذایی سالم در کنار مکمل ویتامین D می تواند با چنین مشکلی مقابله کند. سعی کنید در روتین روزانه خود ورزش را نیز بگنجانید این کار باعث تقویت سطح سروتونین نیز می شود. اگر احساس افسردگی می کنید بهتر است با یک پزشک متخصص صحبت کنید تا کمکتان کند . http://shahrkhan. ...
انتخابات و حربه خطرناک شعارهای قومیتی
در تشخیص، این گسل ها را به نفع دشمن تحریک نکنند. با وجود تاکیدات مقام معظم رهبری، در انتخابات همچنان شاهد برخی وعده های فراقانونی و قومیتی نامزدها هستیم؛ مسئله ای که علاوه بر کاهش کیفیت مجلس و کنار گذاشته شدن افراد شایسته و متخصص، منجر به درگیری بین مردم و طرح خواسته های نامعقول می شود. تسری این درگیری و شعارها به حوزه های دیگر مثل ورزش که در چند سال اخیر در ورزشگاه های برخی استان ها تبدیل به ...
اشتغالزایی با اجرای طرح دستمزد منظقه ای
کسب و کار نیوز- امروز مسأله اصلی کشور اقتصاد است و یکی از مسائل اصلی اقتصاد نیز اشتغال است که ایجاد اشتغال نه تنها بحث معیشت را حل می کند، بلکه موجب استحکام خانواده ها، حل بسیاری از معضلات اجتماعی، جلوگیری از افسردگی، آزاد کردن نیروی جوان و ساخت کشور است ...
15 درمان خانگی و سریع هموروئید در ویکی آنا
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، خیلی از افراد به دلیل آنکه از معاینه ی پزشک می ترسند یا خجالت می کشند، درمان هموروئید را پشت گوش می اندازند و وقتی به پزشک مراجعه می کنند که دیگر دیر شده و راهی به جز جراحی باقی نمانده است. اما تمام موارد بواسیر لزوما به جراحی نیاز ندارد. راهکارهای ساده تر و کم هزینه تری نیز برای کنترل و درمان این بیماری وجود دارد. در این مطلب سعی داریم شما را به طور ...
درمان آرتروز و کم خونی با قلم گاو
است که در درد های مفصلی مانند آرتروز باعث بهبود درد و سفتی مفاصل می شود. انوشه ادامه داد: ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی می تواند به تولید، بهبود کیفیت و جریان خون کمک کند و در نهایت عملکرد مغز را بهبود بخشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:یکی دیگر از مواد مفیدی در قلم گاو کلاژن است که در جوان سازی و ترمیم پوست، مو و ناخن مفید است؛ بنابراین افرادی که ...
مواد مغذی برای تقویت ناخن ها
شهرخوان ، از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد ، ناخن ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می کنند . از این جهت در صورت وجود سوء تغذیه در بدن ، نوک انگشتانتان آن را نشان می دهند. حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید ، به این معنا نیست که ناخن هایتان به مشکلاتی از قبیل کدرشدن و نرخ رشد پایین دچار نمی شوند . چرا که ژنتیک هم بر نوک ...
ضعف عضلانی یکی از نشانه های بیماری دیستروفی
و مصرف مینرال ها و مکمل های پروتئینی می توان از پیشرفت بیماری جلوگیری و در بعضی موارد باعث بهبود علائم بیماری شود. او با اشاره ضرورت انجام آزمایشات ژنتیکی در زوج هایی با نسبت فامیلی و یا داشتن خویشاوندانی با علائم بیماری دیستروفی تاکید کرد:آزمایشات پیشرفته ژنتیکی می تواند به میزان زیادی در تشخیص وجود ژن مغلوب و آینده کودک موثر باشد. انتهای پیام/ ...
دردهایی که در دوران قاعدگی می توانند نشانه یک مشکل جدی باشند
: آندومتریوز اندومتریوز شرایطی است که باعث می شود بافتی که معمولاً در سایر قسمت های بدن ، شما رشد می کند ، در رحم شما رشد کند. درد لگن شایعترین علامت است. موارد دیگر عبارتند از: - دوره های سنگین - دوره های طولانی تر از هفت روز - خونریزی بین دوره ها - درد دستگاه گوارش - درد هنگام مقاربت - حرکات دردناک روده ...
درد عصبی فک ؛ با این عذاب الیم چه کنیم؟
دهد و شما را راهی مطب متخصص گوش می کند. احساس درد شدید و مکرر در یک قسمت از صورت همراه با سوزش که به طور معمول با لمس و ضربه زدن به صورت مسواک زدن، اصلاح کردن، قرارگیری در معرض باد و جویدن ظاهر می شود از جمله درد های آزار دهنده ای است که معمولا ریشه در اختلالات عصبی شخص دارد. به این بهانه با دکتر بهزاد رهسپار، رئیس انجمن فک و صورت ایران به گفتگو نشسته ایم تا درد های عصبی فک را بهتر بشناسیم. ...
با این 10 نکته خشم خود را کنترل کنید!
به گزارش استناد نیوز به نقل از ایرنا، بحثی بین ما و همکارمان پیش آمده و ناگهان از کوره در می رویم و فریاد می زنیم. به همسرمان حرف هایی می زنیم که بعداً قادر به دفاع کردن از آن نیستیم. همه اینها یعنی ما قادر نیستیم وقتی که خشمگین می شویم خودمان را کنترل کنیم و همین ماجرا ریشه بسیاری از مشکلات ماست. راه هایی برای کنترل این حالت وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم. 1. قبل از صحبت کردن ...