سایر خبرها
چه عواملی باعث پارگی دیسک کمر می شود؟
به گزارش جهان نیوز ، دکتر مهران مرادی، جراح مغز، اعصاب و ستون فقرات، با تاکید بر اینکه 80 درصد موارد پارگی دیسک کمر با استراحت درمان می شوند، اظهار کرد: موثرترین درمان در فاز حاد، استراحت نسبی به مدت 48 تا 72 ساعت به همراه مصرف داروهای ضد التهاب است؛ البته اگر استراحت، طولانی تر از 72 ساعت باشد ماهیچه های کمر دچار ضعف عضلانی شده و روند درد را نه تنها بهتر نمی کند بلکه باعث تشدید درد می شود، اگر ...
علم الهدی: سفیر انگلیس باید تکه تکه شود
آیت الله سیداحمد علم الهدی در پایان راهپیمایی در حمایت از جبهه مقاومت و ابراز همدردی با شهدای سانحه سقوط هواپیما اظهار داشت: این راهپیمایی در خط حمایت از ولایت و رزمندگان اسلام و ادامه انتقام سخت بود؛ خداوند می فرماید ما شما را با ترس و دلهره و بحران و فشارهای اقتصادی دشمن آزمایش می کنیم. نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی گفت: اینها مواد آزمایشی هستند و در نهایت پیروز در این عرصه افراد ...
نگاه متفاوت کانادا به فاجعه هواپیمای اوکراین
هواپیمای بوئینک 737 را در تهران به زمین نشاند. قرار بود هواپیما روز بعد، 8 ژانویه تهران را به مقصد کیف ترک کند که دو دقیقه پس از پرواز از فرودگاه امام خمینی سقوط کرد. ایران در روزهای پایانی هفته گذشته بیان داشت که به پرواز 752 هواپیمایی بین المللی اوکراین به طور تصادفی شلیک کرده و به طور غیرعمدی باعث کشته شدن 147 نفر شده است. اما برخی از چهره های برجسته در تجارت و رسانه های کانادایی آمریکا ...
خوابیدن بدون درد عضلانی
فشار از روی مفاصل پشت ستون فقرات کمر برداشته می شود و شما احساس بهتر و آرام تری خواهید داشت. بالش بین زانوها هم مانع افتادن یک ران روی دیگری می شود و باعث هم سطح قرار گرفتن استخوان های لگن راست و چپ و عدم چرخش مهره های کمر هنگام خواب می شود. اگر شانه درد مانع خواب راحت برای شما می شود و شب ها به محض دراز کشیدن سوزش سر شانه و درد تیرکشنده در بازو سراغ شما می آید، توصیه های متخصص ...
تسکین درد در سه سوت
انحنا وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود در حقیقت برای تسکین درد های این ناحیه باید انحنای کنای شست پا را به خوبی ماساژ داد. بخش تحتانی انگشتان پا: درست همان قسمت های برجسته ای که زیر انگشتان پا قرار دارند، مربوط به سلامت ناحیه قفسه سینه و اعضای داخل آن یعنی شش ها می شوند. این مرحله از زیر شست پا شروع می شود و به زیر انگشت کوچک می انجامد. لاغرترین قسمت ...
صداوسیما می خواهد بایدها را بر واقعیت ها تحمیل کند/ در برابر غول هایی مانند سی ان ان و بی بی سی نمی توان ...
می کند و چه حس و عاطفه ای در مورد آنها دارد. مقصودم این است که در رسانه های جمعی و صداوسیما نوع فهم ما و نوع گزینش افراد هیچ نسبتی با کارکرد و جانمایه رسانه ندارد. یعنی اینکه رسانه امری است که اذهان عمومی و افکار جمعی را برمی سازد و آنگاه می کوشد تا با انواع ترفند حداکثر باورپذیری را ایجاد کند. ولی رسانه ای چون صداوسیما اصلا نمی داند که باورپذیری ستون فقرات رسانه است. نکته دیگری که بر اهمیت رسانه ...
نویسنده شهنواز از کلیشه ها رها شده / شهنواز فاقد تحلیل است / جسارت این نویسنده قابل تحسین است/ شهنواز ...
باقری اصل: ستون فقراتِ کتاب شهنواز رضا رسولی کارگریِ یک مذهب در مذهبِ دیگر است. کاراکتر شهنواز یک انسانِ سنّیِ بلوچ است. ادبیاتی که به کتاب نگاه کنیم می بینیم آن انسان که در سراسر کتاب دارد ازش سوءاستفاده می شود نه سُنی است، نه بلوچ است و حتی نه یک . یک انسانِ سنی و بلوچ احتیاج مالی دارد، احتیاج به کار دارد. و کسی و کسانی به او کار می دهند.ابتدا به ساکن نباید بپرید بالا و بگویید آفرین که به این شخص ...
بهترین مدل کیف، کوله پشتی است
خود حمل می کنید، در واقع به آن طرف از شانه ها فشار وارد شده و باعث خمیدگی آن می شود. وقتی این خمیدگی به یک سمت برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، باعث می شود تا ستون فقرات نیز در حالت قوسی شکل قرار بگیرد و ناهنجاری های قامتی در بدن ایجاد شود. این خمیدگی و ناراستگی در طولانی مدت منجر به بروز درد در نواحی کمر، گردن و ماهیچه ها و مفاصل بدن می شود. همچنین موجب بدتر شدن دیسک فتق هم می شود. در ...
روشهای ساده برای لاغری بازو
ستون فقرات آسیب جدی دارد خواهد کرد. هنگام پایین آمدن بازوها و پنجه پاها را روی زمین نکوبید زیرا فشار زیادی را به ستون فقرات وارد می کند. 8- بالا بردن دمبل به صورت عمودی این تمرین عضلات شانه ها ، پشت و بازوهای شما را درگیر می کنند. نحوه انجام تمرین دمبل ها را در دو دست خود قرار دهید کف دستها را به سمت بدن قرار بگیرد و پاهای خود را باز نگه دارید ...
سناریویی احتمالی درباره سقوط هواپیمای اوکراینی/ ارائه پیشنهاد به حسام الدین آشنا برای استعفا/ توصیه علم ...
کرده باشد. بیشتر بخوانید: دانشگاه تهران: بیانیه منتشرشده، فرضیه یکی از اساتید است ادعای نیویورک تایمز : هواپیمای اوکراینی 30 ثانیه قبل از اصابت موشک ارسال سیگنال را متوقف کرده بود *** حلقه نزدیکان رییس جمهوری نگاه امنیتی دارند، نه رسانه ای/حسام الدین آشنا برای حفظ آبروی دولت استعفا بدهد ماجرای سقوط هواپیمای اوکراینی باعث آسیب دیدن ...
همه چیز درباره چسب بتن از برند تا کاربرد
باشند با چسب بتن میتوان آنها را ترمیم کرد. از دیگر موارد کاربرد چسب بتن جهت آب بندی بتن مخازن آب قابل شرب ترمیم آسیب دیدگی سازه های بتنی مانند کانالهای آب و فاضلاب، کف سالبهای صنعتی، باند فرودگاه ها، سدها، پایه پلها و ستون ها 1- ترمیم بتن فرسوده 2-آب بندی 3-افزایش خاصیت چسبندگی 4-جلوگیری از ایجاد ترک دربتن 5-اتصال میلگرد به بتن 6 ...
4 استراتژی افزایش بهره وری کارمندان در سال 2020
هزینه های مالی زیادی هم برایش به همراه داشته باشد. انستیتوی تحقیقات ستون فقرات دانشگاه ایالتی اوهایو اعلام کرده است کمردرد مزمن سالیانه برای کارمندان نزدیک به 100 هزار دلار هزینه در بر دارد. این کمردرد مزمن از عواملی مانند استفاده از صندلی های نامناسب یا استقرار نادرست روی صندلی و میزکار ناشی می شود. خرید و تهیه تجهیزات ارگونومیک برای کارمندان می تواند زمینه ساز افزایش بهره ...
کنایه نماینده ولی فقیه در سپاه به برخی هنرمندان / درخواست برادر سردار سلیمانی از مردم عراق / واکنش سه ...
باید سفیر انگلستان این روباه پیر و مکار، کارگردان شما بشود؟ چرا مردم را نمی بینید؟ چرا عزت این نظام و قدرت انقلاب را نمی بینید؟ چرا اینکه خواب را از چشم مستکبران گرفته ایم نمی بینید؟ چرا اینکه سنگ های کودکان فلسطینی را به موشک بدل کرده ایم و بر سر آمریکا ریختیم نمی بینید؟ سرتان را بلند کنید. ما شما را از خودمان می دانیم، ما شما را در درون خودمان تعریف می کنیم و برای شما دلمان می سوزد. ما غصه شما ...
صفحات لمسی چگونه کار می کنند؟ (بخش اول)
خودظرفیتی گزینه ای ایده آلی برای سیستم های تک لمسی است، اما در صفحات چندلمسی کاربردی ندارد؛ زیرا چندین لمس هم زمان باعث ایجاد ابهام در پتانسیل الکتریکی می شود. برای مثال اگر کاربری روی شبکه ی خازنی ایجادشده روی صفحه ی لمسی، مختصات X1،Y1 و X2،Y2 را لمس کند، ستون یا سطر یا همان الکترود مربوطه به سیستم نشان خواهد داد که نقاط X1 ،Y1، Y2 و X2 لمس می شوند. اما سیستم توانایی درک ترکیب لمسی را ...
از کجا بفهمیم فال ما درست است؟
روزنامه ها تضمین فروش روزانه خود را مرهون ستون طالع بینی می دانند. به این ترتیب طالع بینی در دنیای امروز به تجارتی سودآور تبدیل شده است که نفرات اصلی آن راهکارهای زیادی می اندیشند تا بتوانند همچنان درآمد کسب کنند. شما اشتباهات طالع بین ها را فراموش می کنید این قضیه قابل انکار نیست که انسان های زیادی هستند که اعتقاد دارند فال و طالع آنها کاملا صحیح است. آنها برای کارهای عادی و ...
درمان آرتروز زانو در خانه!
با یکدیگر افزایش پیدا می کند. این مسئله می تواند باعث درد، ورم، سفتی زانو، کاهش توانایی حرکت و رشد استخوان زائد در فرد شود. آرتروز می تواند به تمام مفصل های بدن آسیب برساند اما این اختلال معمولاً در مفاصل دست ها، زانوها، باسن و ستون فقرات بیشتر اتفاق می افتد. افراد جوان به خصوص خانم های بالای 45 سال بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. علت آرتروز زانو مهم ...
عواملی که باعث دیدن کابوس شبانه می شوند
استرس یوگا، کتاب خواندن، گوش کردن به موسیقی و گرفتن حمام گرم است. رعایت بهداشت خواب اگر می خواهید خوابی آرام و بدون استرس را تجربه کنید باید حداقل 30 دقیقه قبل از خواب اجازه دهید هوای تازه در محل خواب جریان داشته باشد. خوابیدن در محیط بیش ازحد گرم یا سرد باعث تشدید کابوس ها می شود بنابراین بهتر است دمای اتاق خوابتان را روی 65 درجه فارنهایت تنظیم کنید. همچنین اگر با درد گردن، ستون ...
کانادایی ها آمریکا را هم در سقوط پرواز 752 مقصر می دانند
ایران در روزهای پایانی هفته گذشته اذعان داشت که به پرواز 752 هواپیمایی بین المللی اوکراین به طور تصادفی شلیک کرده و به طور غیرعمدی باعث کشته شدن 147 نفر شده است. اما برخی از چهره های برجسته در تجارت و رسانه های کانادایی آمریکا را نیز در این سانحه مقصر می دانند و می گویند این ایالات متحده بود که با ترور یک فرمانده نظامی ارشد ایران، این کشور را تحریک کرد. مایکل مک کین، مدیر عامل میلیاردر ...
همه چیز درباره حالت تهوع و راه های درمان
شانه ها که سردرد را به همراه خود دارند، معمولا باعث حالت تهوع و اختلال می شود. برخی دیگر از اشکال دردهای عضلانی نیز می تواند فرد را دچار حالت تهوع کند. خوابیدن در وضعیت نامناسب، می تواند درد عضلات در هنگام صبح را بدتر کند و برخی افراد در هنگام برخاستن، شدت درد را احساس می کنند. برخی از مشکلات جسمانی نیز همچون آرتروز ستون فقرات، در صبح بدتر شده و این درد را بیشتر حس می کنند. ...
درمان ریزش مو باچند ورزش ساده
...: یوگا نوعی فعالیت جسمی و ذهنی است که به ریلکس شدن، کاهش استرس، تقویت نیروی حیاتی و سلامت کلی بدن کمک می کند. از همه مهم تر این که یوگا با کاهش استرس و تقویت جریان خون ریزش موهارا نیز متوقف می کند. اگر مشکل ریزش مو دارید این ورزش های یوگا را تمرین کنید. این تمرین "حرکت شتر” گردش خون را در سر تقویت و ریزش مو را متوقف می کند. روی زانوها بنشینید و دست ها را روی قسمت پایین ستون فقرات ...
اقدامات قبل بارداری، درمان کمر درد ضروریه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من قصد بارداری دارم ولی کمر درد دارم به علت خشکی مهره های کمرم. شنیدم زمان بارداری کمر درد شدید میشه چه جوری باید جلوگیری کنم از کمر درد؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بهتر است قبل از اقدام به بارداری حتما دوره های فیزیوتراپی و ورزش های سبک در آب را انجام دهید و قبل از اقدام با پزشک ستون فقرات مشاوره نمایید. ...
آیت الله علم الهدی: صداقت با مردم، اصل اصیل انقلاب است/ انقلاب متعلق به همه مردم است
اغتشاش کنند. آیت الله علم الهدی ابراز کرد: ما در حال امتحان هستیم تا اینجا ایستادید که ستون نظم مورد تهاجم قرار بگیرد و ما عبور کنیم؟ 7 میلیون نفر سردار سلیمانی را تشییع کردند یعنی از آن تعداد 10 هزار نفر نبودند جلوی این عناصر ناپاک را بگیرند؟ اینها امتحان است و امیدوارم همه شما خواهران و برداران انقلابی شجاع از این امتحان پیروز و سربلند بیرون بیایید . نماینده ولی فقیه در خراسان ...
به مردمِ خسته چیزی نگویید.. موج مکزیکی به پاس کدام شق القمر؟!
که عین موریانه به خورد چارچوب و ستون تمامی ارکان نظام رفته است و این روند از اعتراضات کماکان ادامه خواهد داشت مگر آن که عقلا و بزرگان کشور فکری عاجل و اساسی برای اصلاح امور کنند. چند هفته ی گذشته در کشورمان بارانی از شلم شوربایی باریده آقایان مسئول! از بلوای بنزین و اعتراضات گسترده اش از اقتصاد لگام گسیخته از سقوط هواپیما و آن حواشی اش گرفته تا ترور سرباز وطن سردار سلیمانی و جان باختن ...
تخلیه یک میلیون نفر در اطراف آتشفشان تال فیلیپین اجباری شد
به گزارش روز سه شنبه شبکه سی ان ان این دستور پس از ان صادر شد که کوه تال فعالیت آتشفشانی خود را از روز یکشنبه هفته جاری دوباره از سر گرفت. طبق این گزارش انفجارهای این کوه سبب شده تا فوران های آتشفشانی شامل ستون های عظیم از دود و خاکستر آتشفشانی تا فاصله 14 بیش از کیلومتری به اطراف پراکنده شود. کوه تال در حدود 70 کیلومتری مانیل پایتخت فیلیپین در جزیره لوزون قرار دارد و یکی از ...
وعاظ در منابر به روشنگری پیرامون مسائل روز کشور بپردازند
شهید حاج قاسم سلیمانی، عملیات موشکی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی علیه پایگاه نظامی آمریکا در عین الاسد عراق و سقوط هواپیمای اوکراینی باعث شده است دل های مردم هم شاد و هم غمگین شود، برهمین اساس مردم نیاز به تشریح و تفسیر اعتقادی مطابق با جریانات اخیر دارند که وعاظ عزیز و بزرگوار با توانمندی که دارند، می توانند بهترین خوراک فکری، روحی و اعتقادی را در دهه فاطمیه برای مردم داشته باشند. تبیین ...
مسیر شهدا نباید از جلوی پای مردم در بحران ها و آزمایش های الهی حذف شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح توس ؛ آیت الله سید احمد علم الهدی، نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی در سخنرانی پایانی راهپیمایی مردم مشهد مقدس در حمایت از اقتدار ایران، جبهه مقاومت و ابراز همدردی با خانواده شهدای حادثه سقوط هواپیما، ضمن تشکر از مردم انقلابی به عنوان نماد ایثارگری در ستون خیمه نظام اسلامی، ولایت و رزمندگان اسلام و ادامه انتقام سخت و همدردی با شهدای این سانحه ...
اثر تحریم آمریکا بر صنایع فولاد کمتر از سوء مدیریت است
مانند میلگرد و تیرآهن و ورق بیشتر به عراق و افغانستان و محصولات نیمه نهایی مانند شمش به آفریقا، خاورمیانه و خاور دور مانند تایلند و تایوان می رود. شهرستانی با رد اینکه تحریم های آمریکا بر صنایع فولاد و فلزی کشور ستون فقرات اقتصاد را نمی تواند نشانه بگیرد، گفت: تحریم های آمریکا تأثیرات جزئی دارد زیرا سال ها با آن مواجه بوده ایم و توانسته ایم تحریم ها را دور بزنیم، اما مشکل اصلی ما سوء مدیریت داخلی است که باعث به وجود آمدن مشکلات بر این صنایع می شود. ...
آیت الله علم الهدی: اصول انقلاب اسلامی برگرفته از صداقت و شفافیت است
نقطه آزمایشی برای مردم دانست و گفت: خداوند هم در آیه 155 سوره بقره فرموده است ما شما را با ترس، دلهره، بحران و فشارهای اقتصادی آزمایش می کنیم. وی با اشاره به تشییع پیکر سپهبد شهید سلیمانی هم گفت: هفت میلیون نفر در تهران پیکر این شهید را تشییع کردند؛ جای تاسف دارد عده ای مزدور که ستون پنجم دشمنان هستند با هدایت سفیر ناپاک انگلیس دست به اغتشاش زده و هنوز که هفتم آن شهید فرا نرسیده به ...
این عادات سلامت شما را به خطر می اندازد
...> ورزش دارای مزایای سلامتی متعددی فراتر از کاهش وزن است، اما نوع تمرینی که انجام می دهید یا در بعضی موارد ورزش نکردن ممکن است استخوان های شما را شکننده کند. تحمل وزن باعث افزایش تراکم استخوان در ستون فقرات و سایر اعضای بدن می شود. برخی از تمرین های محبوب، از جمله دوچرخه سواری ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در ناحیه گردن شود چرا که طی آن دوچرخه سوار مجبور است برای مدت طولانی به ...
راه های دریافت رمز دوم پویا
استفاده است. در هر صورت، برای استفاده از هر دو روش، مشتریان ملزم به حضور در یکی از شعب پست بانک هستند. هنگام مراجعه به بانک حتما کارت ملی و موبایل خود را همراه داشته باشید، چراکه هویت و شماره تلفن همراه شما باید توسط بانک تأیید شود. درصورتی که مشتری مایل به نصب نرم افزار تولید رمز یکبارمصرف در گوشی همراه خود نباشد، حضور در شعبه به منظور تأیید شماره همراه، کافی بوده و با این روش رمز دوم ...