خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
26 دی خطرات قند پنهان مصرفی
شان را با خوراکی های شیرین برطرف می نمایند، در کوتاه زمانی مجدداً دچار گرسنگی می شوند. علت عدم تداوم احساس سیری بعد از میل کردن غذاهای شیرین افرادی که عادت دارند حتماً باید در صورت احساس گرسنگی، از تنقلات شیرین یا غذاهای حاوی قند مصرف کنند، بلافاصله هوس ولع به خوردن مجدد پیدامی کنند، چون بعد از هر وعده غذای شیرین، سطح میزان گلوکز خون به سرعت افزایش پیدا می کند و در پاسخ به ...
غذای جسم، نه غذای روح
می کنند، آشپز می گویند؟ انگیزه ای شد، تا مطلب پیوست را قلمی کنم. در روزگاری که من خردسال و نوجوان بودم، کمبود و نبود موادغذایی بخصوص تازه محسوس بود و غذاهایی که مردم در آن روزگار می خوردند و از جمله ماست و لبو و باقالی و سنگینک و زردک و دمپختک لپه باقلا و حلیم و آش، و از قلت سبزی های تازه، که فقط بسنده می شد به شلغم، کدوحلوایی که نمیدانم چرا به این میوه سبزی خوشمزه و پر از خاصیت، تنبل ...
تعیین جنسیت نوزاد قبل ازبارداری
و قلیائی است و در صورتی که لقاح در این روز صورت گیرد به احتمال زیاد جنین تولد یافته پسر خواهد بود و در بقیه اوقات چون PH دهانه رحم پایین و اسیدی است کرموزوم X بیشتر زنده مانده و احتمال دختر شدن جنین بیشتر است. 2-زمان آمیزش: خانمها هر ماه در اواسط سیکل خود یک یا چند تخمک که از نظر کروموزومی فقط X هستند تولید می کنند و در مقابل آقایان دارای دو نوع اسپرم حاوی کروموزومهای جنسی X ...
عوارض و موارد منع مصرف فارماتون
، آهن، منیزیم، منگنز، نیکوتین آمید، سلنیوم، روی، اسید پانتوتنیک، اسید فولیک و عصاره ی جنسینگ می باشد. در این مقاله قصد داریم اطلاعات نسبتاً کاملی در مورد قرص فارماتون را با هم مرور کنیم. قرص فارماتون از چه موادی تشکیل شده است؟ توجه داشته باشید که سازندگان این قرص ادعا می کنند که در قرص فارماتون ترکیبی متناسب و متعادل از تمام آنچه نیاز روزانه فرد را به ویتامین، املاح و ...
بوعلی سینا انسداد روده را چطور درمان می کرد؟
اتفاق می افتد. روده همه حاوی باکتری به نام ای.کولی است که در صورت مشکل انسداد روده، زندگی فرد و نارسایی اعضای بدن را ایجاد می کنند. آیا می توان از انسداد روده جلوگیری کرد ؟ بیشتر مشکلات مربوط به انسداد روده مثل بیماری های مزمن و آسیب دیدگی ها قابل جلوگیری نیست ، اما اطلاعات داشتن در مورد راه های درمانی و یا نشانه های انسداد روده می تواند از بدتر شدن آن جلوگیری کند . مصرف میوه ...
شیرینی خشک رو چطور تازه نگه داریم؟
روش های نگهداری از شیرینی خشک و باقلوا به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، باقلوا یکی از شیرینی های محبوب و لذیذی است که در کشور ایران، ترکیه و برخی از کشورهای عربی تهیه می شود. پایه این دسر خوشمزه خمیر می باشد و درون آن با انواع مغزها مانند گردو، پسته، بادام... پر می شود. در نهایت با شهد مخصوصی که روی باقلوا ریخته می شود آماده سرو می شود. در مناطق مختلف مواد میانی باقلوا متفاوت است. ...
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
دانه و غلات می خورند، کالری کمتری را در ناهار جذب می کنند و اینکه آنها کالری کمتری برای بقیه روز و در طول 36 ساعت بعدی دریافت می کنند ، برخی از غذاهای غنی از پروتئین شامل سینه مرغ، ماهی، ماست یونانی، عدس، کینو و بادام هستند. اضافه کردن پروتین به رژیمتان باعث کاهش وزن به صورت خودکار می شود، بدون ورزش یا محدود کردن دریافت کالری. 4.غذاهای ناسالم را دور از دسترس قرار دهید ...
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
پخت وپز مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی به دلیل داشتن خواص هضم کنندگی اش معروف است و برای افرادی که هنگام عصبی شدن دچار معده درد می شوند، بسیار مفید است. این اتفاق اغلب در شرایط استرس زا رخ می دهد. شما می توانید ریحان را به صورت های مختلف مصرف کنید؛ مانند: دم نوش، به صورت تازه و خام در سالادها، سس ها، کرم ها و یا از همه راحت تر به شکل سبزی خوردن. علاوه بر این، می توانید با ...
برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید!
توانند آب انار را در ظرف مسی قرمز بجوشانند و به محل خارش یا جوش های خارش دار بدن ضماد کنند؛ همچنین آب انار ترش را بجوشانند تا غلیظ شود سپس با کمی عسل مخلوط و بر روی قسمت مورد نظر استفاده کنند. محمدخانی یادآوری کرد: افراد برای زخم های گوارشی، اسهال ساده و خونی و زخم بواسیرمی توانند داخل انار را خالی کنند و سرکه را در درون آن ریخته و بگذارند بجوشد زمانی که غلیظ شد آن را برداشته و هر وعده آن ...
ته چین سنتی گرمسار
که به این مناسبت پخته اند، بخورد و ببرد. یک لیست بلندبالا از مواد مورد نیاز مثل گوشت، برنج، کشمش، خلال پسته و بادام و ادویه های مختلف لازم است تا چلوگوشت مخصوص این منطقه آماده شود و نام ته چین گرمساری بگیرد. البته ته چین در همه استان سمنان غذای پرطرفداری است، هر کدام از شهرها هم شکلی از این غذا را با کم و زیادکردن بعضی از مواد می پزند و با افتخار نام شهرشان را به انتهای آن اضافه می کنند. اقلیم ...
3 روش اسکراب پوست با گردو!
، روغن و گردو - در یک کاسه، یک قاشق عسل و یک قاشق روغن بریزید (روغن زیتون، بادام و یا نارگیل). - همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید و بعد مقداری گردو خرد شده هم اضافه کنید. - اسکراب را روی صورت و یا پوست تان بمالید و خیلی آرام ماساژ دهید. - برای داشتن پوستی نرم و درخشنده از این اسکراب به طور منظم استفاده کنید. شما می توانید خیلی راحت و به سادگی در منزل، با ترکیب گردو و سایر مواد طبیعی انواع ماسک ها و اسکراب های سالم را تهیه و مصرف کنید. ما به شما اطمینان می دهیم، مصرف تمام مواد طبیعی برای پوست تان مفید خواهند بود. ...
25 دی طرز تهیه قیمه نثار قزوینی
کسانی که با این غذای خوشمزه و خوش رنگ و لعاب آشنایی نداشته باشند در نگاه اول تصور کنند که از خانواده قیمه است، اما با قیمه تفاوت های زیادی دارد قزوینی های اصیل قیمه نثار را با گوشت گوسفند درست می کنند، اما این امر تا حدودی سلیقه ای است و شما بسته به ذائقه خودتان می توانید از گوشت گوسفندی یا گوساله استفاده کنید قیمه نثار با مرغ هم بسیار خوش طعم است بنابراین کسانی که به هر دلیل نمی توانند گوشت قرمز مصرف ...
برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
.... پرتقالبرای زیبایی جنین: پرتقال، بهترین میوه در دوران بارداری است. پرتقال متعلق به خانواده مرکبات غنی از ویتامین C است که برای مادر و نوزاد بسیار مفید است ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. گفته شده است که خوردن 2 عدد پرتقال ،به صورت روزانه در بعد از ظهرها، از اول تا ماه هشتم بارداری، نه تنها باعث می شود که مادران سالم و زیبا باشند ...
همه چیز دربارۀ بهداشت و سلامت زنان
، بهتر است برای میان وعده هایتان به جای خوراکی های شیرین و چرب، میان وعده هایی سالم (مثل توت، کشمش، بادام و ...) را جایگزین کنید. مرتبا ماساژ بگیرید از آنجایی که استرس، تأثیرات منفی زیادی بر بدن دارد (از اضطراب و افسردگی گرفته تا سکته های قلبی) باید از هر فرصتی برای پایین آمدن سطح استرس خود استفاده کرد. ماساژ گرفتن، راهی عالی برای انجام این کار است. برطرف کردن این تنش ها برای سلامتی ...
طرز تهیه خورشت خلال کرمانشاهی
آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد محدودی ادویه تهیه می شوند. استاک در انواع سوپ ها، انواع سس ها، خورشت ها و البته بسیاری از غذا های دیگر مورد استفاده قرار گرفته و تاثیر بسیاری در طعم و مزه غذا ها دارند می توانید استاک را خودتان در منزل تهیه کنید یا اینکه به صورت آماده از سوپر مارکت ها خریداری کنید. طرز تهیه خورشت خلال ...
درمان سینوزیت بدون دارو
نتیجه خارج از سینوس ها منتقل شوند. دلایل فشار بر روی سینوس ها هرگاه در این دیواره امنیتی نقصی وجود داشته باشد به این صورت که یک جسم تحریک کننده راه خود را به سیستم تنفسی پیدا کند، تخلیه روان سینوس ها با مشکل روبرو می شود. عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی و همچنین آلرژی های فصلی می توانند منجر به تحریک یا التهاب غشای مخاطی شوند که در قسمت داخلی بینی شما اتفاق می افتد. بدین منظور ...
5 حقیقت جالب در مورد بادام زمینی
شود را از این روغن جدا می کنند. (البته ممکن است مقدار اندکی از این پروتئین هنوز در این روغن وجود داشته باشد ،که اداره غذا و دارو می گوید : این مقدار برای بروز واکنش های آلرژیک ناکافی است). از سوی دیگر روغن بادام زمینی عطردار ، کمتر تصفیه شده است ، آن را اساسا از فشردن بادام زمینی ، استخراج شده و در نتیجه دارای پروتئین بادام زمینی است و باید در صورت داشتن آلرژی، از آن اجتناب شود. ...
رژیم غذایی هلندی ها و غذاهایی که مردم مصرف می کنند
است بدانید که هلندی ها این سوپ را یک روز پس از پخت سرو می کنند. آن ها این کار را برای ترکیب بهتر مواد باهم و افزایش غلظت سوپ انجام می دهند. شیرینی های هلندی تارت سیب (Appeltaart) تارت سیب یکی از شناخته شده ترین و خوشمزه ترین تارت های دنیا بوده که نوع اصیل آن در هلند تهیه می شود. برای درست کردن این تارت از آرد، سیب، دارچین، شکر و ... استفاده می کنند و آن را معمولا به صورت یک ...
مراقب اضافه وزن زمستانی باشید
طرفی افسردگی فصلی بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارد و بدن ما به صورت ژنتیکی تمایل بیشتری به دریافت کالری بیشتر دارد . بی خوابی هم مزید بر علت است و افراد تمایل بیشتری به مصرف غذا های چرب و شیرین پیدا می کنند . در این مطلب به برخی از تغییراتی در زندگی که می تواند به شما در حفظ وزنتان کمک کند، اشاره کرده ایم. هیچ دقت کرده اید که با سردشدن هوا تمایل مان به مصرف غذاهای چرب، گرم و پرکالری ...
مصرف این غذا ها در وعده صبحانه مانع چاقی افراد می شود
ماده مغذی حاوی اسید های چرب امگا 3، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در عوض می توان با کمی میوه، آجیل، شیر و عسل به راحتی آن را در وعده صبحانه مصرف کرد. ماست: این محصول لبنی حاوی پروتئین زیادی است و می تواند در سراسر صبح به شما احساس سیری دهد. انتخاب ماست ساده، بدون چربی و اضافه کردن قطعات ...
احداث باغات زرشک، سماق و سنجد در اسدآباد
شهرستان به صورت پراکنده سه هکتار نهال پسته کشت شد و در صورتی که در این رابطه متقاضی کشت برای سال آینده وجود داشته باشد، یارانه نهال به او تعلق می گیرد. وی تصریح کرد: در بحث محصولات باغی کم آب بر نیز در سالجاری در این شهرستان 150 هکتار بادام دیم و انگور دیم در اراضی شیب دار منطقه اجرا شد که در این راستا نیز برای افزایش و توسعه این نوع از محصولات باغی کم آب بر به کشاورزان متقاضی یارانه خرید نهال ...
تغذیه مناسب برای شب امتحانی ها
ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی در مورد دغدغه دانش آموزان برای تقویت حافظه در شب امتحان گفت: از جمله مواردی که دانش آموزان و دانشجویان در شب امتحان باید رعایت کنند این است که خواب خوب حدود ساعت 9 شب تا 4-5 صبح باشد تا موجب رفع خستگی های جسمی و روحی و افزایش قدرت حافظه و تمرکز شود. وی به دانش آموزان و دانشجویان توصیه کرد که مطالعه شبانه خود را به مطالعه سحرگاهی منتقل کنند و در این صورت تأثیر ...
چگونه بطور طبیعی اگزما را درمان کنیم؟
مورد استفاده قرار می گیرد که بسیاری از مبتلایان به اگزما ادعا می کنند که بسیار مؤثرتر از کرم های گران قیمت فروشگاه هستند. روغن را (که در ابتدا جامد است اما به سرعت ذوب می شود) روی تکه های اگزما قرار دهید و بگذارید روغن درون آن فرو رود. روغن بادام شیرین را امتحان کنید روغن بادام شیرین اغلب در درمان اگزما مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا حاوی اسیدهای اورسولیک و اولئیک است که التهاب ...
دانه های خوشمزه ای که لاغرتان می کنند
برای کاهش وزن مصرف نمی شوند زیرا کالری متراکم دارند. محققان باور دارند، مصرف آجیل با کمک به کاهش وزن و تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن به کاهش ریسک سکته قلبی، مغزی و دیابت نیز کمک می کند. تحقیقات گسترده نشان داده است، آجیل مانند گردو و بادام در جایی که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مطرح باشد، می تواند مزایایی را برای سلامت بدن به ویژه سلامت قلب در بر داشته باشد. ...
نسخه طب سنتی برای آنفلوانزا
سبک زندگی متناسب با مزاج است. حتماً اگر کسی ضعف دارد باید قوای بدنی خود را تقویت کند، به عنوان مثال با خوردن خوراکی های مقوی مثل حریره و شیره بادام، آب و رب سیب و به، کدو حلوایی پرورده (تخم های کدو حلوایی را جدا کرده، ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه پودر بادام، دارچین و شکر بخارپز کرده و میل کنید. به صورت میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد ضعف می تواند مصرف شود ...
تقویت قوای جسمی مردان با 10 روش آسان
های شریک زندگی باعث می شود رابطه جنسی لذت بخش تری داشته باشید. 9- در صورت نیاز کمک بیشتری دریافت کنید اگر اختلال نعوظ، بیماری پیرونی یا سایر اختلالات را دارید، ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشید. حتماً با پزشک در مورد چگونگی بهبود عملکرد جنسی خود صحبت کنید. 10- نوشیدنی های مغذی بخورید نیازی نیست نگران باشید ، زوج هایی که مشکل دارند می توانند با ...
بهترین مواد غذایی برای لاغری سریع
ها هم می توانند مواد غذایی سالمی باشند. آجیل ها به عنوان میان وعده خوشمزه می توانند برای کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرند. شما می توانید بادام، گردو و پسته را میل کنید. البته حد تعادل را نگه دارید زیرا این مواد کالری زیادی دارند. نکته مهمی که باید بدانید این است که مصرف منظم آجیل ها با کاهش مشکلات شکمی مرتبط است. این موضوع دقیقا برعکس مصرف کربوهیدرات هاست که می تواند مشکلات زیادی برای ...
مزاج فصل زمستان چیست ؟
به گزارش شیعه نیوز ، در فصل زمستان بدن به حرارت بالاتری نیاز دارد تا با سرما مقابله کند،برای همین باز هم نیاز است که از غذاهای گرم مزاج بیشتر استفاده شود.همچنین نیاز فرد به غذا در این فصل افزایش پیدا می کند. بهتر است غذاهایی که با گوشت تهیه می شوند در فصل زمستان نسبت به فصل های دیگر بیشتر مورد استقبال قرار گیرند اما چه نوع گوشتی از دیدگاه طب سنتی مورد تائید است؟! ،گوشت قرمز گوسفندی مصرفش بیشتر از گوشتهای دیگر تاکید می شود گوشت های گاو و گوساله به دلیل سودازا هستند، مصرفشان توصیه نمیگردد و بهتر است کمتر مورد استفاده قرار گیر ...
مادر شهید تمدن ساز و الگوی پیشرفت
من کاغذ دارم و به ایشان می دهم. فوری نیم ورقشان می کردم از وسط و به ایشان می دادم و خُب این ها نمره شان را می گرفتند و پولش را باز از بچه ها می گرفتم. پس، از بچه گی از همین جا پولدار بودم. حالا کوچکتر از این ها را خدمت شما عرض بکنم. من پدرم کشاورز بود و باغ و زراعت کاری داشتیم. همیشه در باغ دنبال پدرم بودم. مثلا وقتی که میوه ها را جمع می کردند، گردو ها را می تکاندند، بادام ها را می ...
31 میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار
...: طرز تهیه سالاد تن ماهی؛ سالادی خوشمزه برای کاهش کلسترول بالا 8. نان برشته و پنیر کوتاژ پنیر کوتاژ پنیری مقوی است که چربی و کالری اندکی دارد اما میزان پروتئین و کلسیم در آن بالاست. می توانید از پنیر کوتاژ در کنار نان هایی استفاده کنید که به صورت بسته بندی در فروشگاه ها عرضه می شوند و به شکل برشته و قطعات کوچک هستند. این نان ها از غلات کامل درست می شوند و در میان وعده ها ...
