سایر منابع:
سایر خبرها
شما هم موقع دویدن پهلودرد می شوید؟
قفسه دنده ها قرار دارد. بنابر این به محض اینکه کبد پائین می افتد، پرده دیافراگم برای بیرون دادن هوای ریه ها بالا می رود. غذا ممکن است فشار دیافراگم را بیشتر کند. خوردن غذای چرب قبل از ورزش باعث سنگین شدن معده و در نتیجه فشار روی دیافراگم می شود. علاوه بر این غذا های پُرفیبر مشکلات گوارشی مثل تهوع و دل درد را نیز به همراه دارد؛ بنابراین فاصله بین خوردن غذا و دویدن باید در حد امکان زیاد ...
نظارت نمی کنید، مجوز هم ندهید
...: ابتلا به آرتروز، افسردگی، زخم معده، شکستگی استخوان و در رفتگی مفاصل و... فقط مربوط به انسان ها نمی شود. سایر گونه های جانوری نیز به این بیماری ها مبتلا می شوند اما این بیماری ها عموما حاصل اسارت آنها در باغ وحش هایی است که انسان برای سرگرمی و تجارت ساخته است. مرگ مشکوک حیوانات دلفیناریوم تهران، موضوع کیفیت و استاندارد باغ وحش ها را بار دیگر زنده کرد؛ به طوری که شورای هماهنگی ...
27 دی سم زدایی بدن با10 روش ساده
برخی از مواد شیمیایی سمی در غذا، هوا و حتی ابزارهای مورد علاقه ما نظیر آفت کش، جیوه و حتی اورانیوم هم جزو آن دسته از موادی هستند که برای سلامت ما تهدیدآمیز محسوب می شوند. ما می توانیم با سم زدایی بدن از یک سری مشکلات سلامت جسم که با قرار گرفتن در معرض سموم آغاز می شود پیشگیری کنیم. ما امروز در روزیاتو 10روشی را به شما معرفی می کنیم که می توانید با کمک آنها بدن خود را سم زدایی کرده و ...
چگونه در عکاسی خیابانی ماهر شویم؟
به مهارت خاصی نیاز دارند نیز صدق می کند. به عنوان مثال اگر 30 دقیقه هر روز گیتار بزنید، درست است که فقط کمی تمرین کرده اید ولی در دراز مدت می توانید به گیتاریست حرفه ای تبدیل شوید. عکاسی خیابانی نیز همینطور است. هر روز یک ساعت فقط عکاسی کنید. این یک تمرین منظم است. در رشته هایی مانند موسیقی یا ورزش به راحتی می توانید تشخیص دهید که در کدام قسمت ها ضعیف هستید و برای رفع آن تمرین کنید ...
راههای درمان سرطان معده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : درمان ها برای سرطان معده شامل جراحی، شیمی درمانی، رادیو درمانی یا ترکیبی از این موارد است. انتخاب درمان به شرایط سرطان بستگی دارد که آیا سرطان فقط در معده است یا این که در قسمت های دیگر نیز گسترش یافته است. سن شما و سلامتی کلی شما نیز در انتخاب درمان تاثیر گذار است. جراحی با برداشتن تومور در مراحل اولیه سرطان معده می توان ...
در مورد نوزاد نارس، زندگی در دستگاه
جهت در مقابل سرما حساس می باشند و به سرعت حرارت بدنشان پایین می آید، ازاین رو نوزادان نارس را در دستگاه انکوباتور قرار می دهند تا هم درجه حرارت بدنشان ثابت بماند و هم ازبرخورد بامحیط خارج محفوظ باشند. اگر نوزاد قبل از 35 هفتگی متولد گردد ممکن است نتواند به پستان مادر مک بزند، بنابراین لوله ای از راه بینی به داخل معده ی او وارد می گردد و ازاین طریق به او شیر می دهند. نوزادان نارس در معرض مخاطرات متعدد می باشند که از جمله اختلال در تنفس (درنتیجه نارس بودن ریه)، زردی (نارس بودن کبد که نمی تواند ماده ی زردی راتجزیه و دفع کند)، کم بودن قند خون رامی توان نام برد. ...
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟
رژیم غذایی جنگجو این است که این رژیم غذایی می تواند عادت های غذایی ناسالم را ترویج کند که اغلب در دراز مدت پایدار نیستند. به عنوان مثال، این رژیم غذایی به شدت بر محدود کردن مصرف مواد غذایی به مدت 20 ساعت و سپس “پر کردن معده ” و گنجاندن بیشتر کالری های روزانه به یک پنجره زمانی کوتاه تمرکز می کند. برای کسانی که سابقه اختلال در خوردن غذا را دارند، این می تواند مشکل ساز باشد و ...
بهترین مواد غذایی برای لاغری سریع
کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرند. شما می توانید بادام، گردو و پسته را میل کنید. البته حد تعادل را نگه دارید زیرا این مواد کالری زیادی دارند. نکته مهمی که باید بدانید این است که مصرف منظم آجیل ها با کاهش مشکلات شکمی مرتبط است. این موضوع دقیقا برعکس مصرف کربوهیدرات هاست که می تواند مشکلات زیادی برای معده ایجاد کند. آجیل ها چربی های سالم زیادی دارند و قلب شما را سالم نگه می دارند. ...
روش هایی برای از بین بردن چربی های ران پا
در حال انتقال است چرا که چربی های اضافی در ران هنگام قحظی و خشکسالی باعث می شود تا افراد در هنگام گرسنگی کمتر احساس ضعف کنند و بانوان شیرده هنگام شیردهی از مزایای کالری های اضافی نواحی ران استفاده کنند. بیشتر بخوانید: روشی آسان برای آب کردن شکم در حالت نشسته دستان خود را روی نواحی ران ها فشار دهید با نشستن روی یک صندلی و قرار دادن کف پاها به روی زمین زانوهای خود ...
تغییر رنگ پا ها چه دلایلی دارد؟
دارای پا هایی زرد رنگ باشند، اما زردی پوست در دیگر قسمت های بدن نیز وجود خواهد داشت. همچنین، آن ها ممکن است خارش پوست را تجربه کنند که گاهی اوقات می تواند شدید باشد. بیماری زردی می تواند نشانه ای از موارد زیر باشد: * یک عفونت ویروسی، مانند هپاتیت های A، B. یا C. * مصرف برخی داروها، مانند پنی سیلین، دارو های ضدبارداری خوراکی یا استروئید های آنابولیک ...
بهترین مواد غذایی برای لاغری سریع
استفاده قرار گیرند. شما می توانید بادام، گردو و پسته را میل کنید. البته حد تعادل را نگه دارید زیرا این مواد کالری زیادی دارند. نکته مهمی که باید بدانید این است که مصرف منظم آجیل ها با کاهش مشکلات شکمی مرتبط است. این موضوع دقیقا برعکس مصرف کربوهیدرات هاست که می تواند مشکلات زیادی برای معده ایجاد کند. آجیل ها چربی های سالم زیادی دارند و قلب شما را سالم نگه می دارند. میوه های جنگلی ...
راه حل هایی برای از بین بردن چربی های ران پا
خود را روی نواحی ران ها فشار دهید با نشستن روی یک صندلی و قرار دادن کف پاها به روی زمین زانوهای خود را به میزان 90 درجه باز کرده و کف دستان خود را بیرون زانو گذاشته و زانوهای خود را مخالف کف دست به سمت بیرون به مدت یک دقیقه فشار دهید. در هنگام نشستن پای خود را به بالا ببرید با نشتن روی یک صندلی پایدار زانوهای خود را به میزان 90 درجه باز کنید و با قفل کردن دستان خود ...
10 روش عالی برای سم زدایی و پاک سازی بدن
مردم نیوز : برخی از مواد شیمیایی سمی در غذا، هوا و حتی ابزارهای مورد علاقه ما نظیر آفت کش، جیوه و حتی اورانیوم هم جزو آن دسته از موادی هستند که برای سلامت ما تهدیدآمیز محسوب می شوند. ما می توانیم با سم زدایی بدن از یک سری مشکلات سلامت جسم که با قرار گرفتن در معرض سموم آغاز می شود پیشگیری کنیم. ما امروز در روزیاتو 10روشی را به شما معرفی می کنیم که می توانید با کمک آنها بدن خود را سم ...
کمک به دستگاه گوارش با این ادویه
می شود.از عطر و طعم های تلخ و تند مانند آنغوزه، قرن ها است در آیورودا برای بهبود گوارش و حفظ تعادل روده استفاده می شود. خواص این گونه ادویه ها را به این شکل می شناسند: التیام گاز معده و نفخ بهبود گردش خون بهبود سوزش سر دل و دیگر نشانه های سوء هاضمه تقویت آنزیم گوارش صفرا و تولید HCL آرام کردن ناراحتی معده و حالت تهوع تثبیت ...
علل و درمان درد پهلو هنگام دویدن
چند ثانیه در حالیکه روی تنفستان تمرکز می کنید سریع راه بروید بعد از آنکه درد از بین رفت دوباره به دویدن ادامه دهید. اندام های درونی شکم را تقویت کنید قوی کردن اندام ها و عضلات عرضی شکمی که زیر سیکس پک قرار دارند به کاهش درد پهلو و قسمت جداری شکم کمک می کنند و آن را به حداقل می رسانند. تقویت این ماهیچه ها باعث می شود به عنوان کمربندی محکم از اندام های درونی محافظت کنند و فشار روی دیافراگم به حداقل برسد. می توانید با انقباض ماهیچه ها و سفت کردن شکم در جهت موافق ستون فقرات و انجام شماری از حرکات ورزشی آن ها را قوی کنید. ...
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟
غذایی می تواند عادت های غذایی ناسالم را ترویج کند که اغلب در دراز مدت پایدار نیستند. به عنوان مثال، این رژیم غذایی به شدت بر محدود کردن مصرف مواد غذایی به مدت 20 ساعت و سپس “پر کردن معده ” و گنجاندن بیشتر کالری های روزانه به یک پنجره زمانی کوتاه تمرکز می کند. برای کسانی که سابقه اختلال در خوردن غذا را دارند، این می تواند مشکل ساز باشد و ممکن است در عادت های غذایی ناسالم مانند ...
خواص شگفت انگیز زنیان
برای درمان مشکلات معده از آن استفاده می کنند. این گیاه برای دفع سنگ های ادراری نیز مفید است. این گیاه ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است و لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن روده و قولنج مفید است. همچنین این گیاه برای مشکلات قاعدگی اعم از دیر باز شدن قاعدگی یا قاعده نشدن به موقع مخصوصا در سرد مزاجان نیز استفاده می شود. - خواص زنیان برای لاغری: ...
دلایل و راه های درمان درد پهلو هنگام دویدن چیست؟
تید و چند ثانیه در حالیکه روی تنفستان تمرکز می کنید سریع راه بروید بعد از آنکه درد از بین رفت دوباره به دویدن ادامه دهید. اندام های درونی شکم را تقویت کنید قوی کردن اندام ها و عضلات عرضی شکمی که زیر سیکس پک قرار دارند به کاهش درد پهلو و قسمت جداری شکم کمک می کنند و آن را به حداقل می رسانند. تقویت این ماهیچه ها باعث می شود به عنوان کمربندی محکم از اندام های درونی محافظت کنند و فشار روی دیافراگم به حداقل برسد. می توانید با انقباض ماهیچه ها و سفت کرد ...
برای درمان بیماری ها انار پخته بخورید!
کرده و آن را روی حرارت ملایم قرار دهند؛ پس از پخته شدن محلول درون انار را با فشار خارج و میل کنند. وی یادآوری کرد: افراد برای سرفه های مزمن، درد سینه، گرفتگی صدا به ویژه در زمانی که سرما خورده هستند، انار را با پوست کامل بسوزانند، له کنند و با عسل مخلوط کرده و بر سینه ضماد کنند این کار برای سرفه های مزمن و سرفه های همراه با خون نیز مفید است. این محقق طب ...
رهایی از بوی بد دهان با مصرف این میوه
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: خوردن یک عدد خیار تازه یا آب خیار در سه وعده از روز به درمان فشار خون، سنگ کلیه، درد مثانه، سردرد و کاهش عطش کمک فراوانی می کند. حاج محمد خانی با اشاره به شرایط افراد با مزاج گرم در خصوص مصرف خیار، اظهار کرد: افرادی که دارای مزاج و معده گرمی هستند می توانند روزی 2 فنجان از آب خیار به منظور رفع یبوست استفاده کنند. او افزود: برای تهیه مربای ...
علل و درمان سوزش سر دل
استرس - پرهیز از غذا خوردن دیروقت پیش از خواب - مصرف وعده های غذایی کوچک تر - بالاتر قرار دادن سر با استفاده از متکای اضافه هنگام خواب شبانه - حفظ وزن سالم چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ سوء هاضمه گاه و بیگاه معمولاً دلیلی برای نگرانی محسوب نمی شود. با این وجود، افرادی که علائم پایدار، مانند سوزش معده را تجربه می کنند باید به پزشک مراجعه کنند. از دیگر علائم نگران کننده می توان به کاهش وزن ناخواسته، احساس پری، یا بی اشتهایی اشاره کرد. ...
تغییر رنگ پاها چه دلایلی دارد؟
زردی ممکن است دارای پاهایی زرد رنگ باشند، اما زردی پوست در دیگر قسمت های بدن نیز وجود خواهد داشت. همچنین، آن ها ممکن است خارش پوست را تجربه کنند که گاهی اوقات می تواند شدید باشد. بیماری زردی می تواند نشانه ای از موارد زیر باشد: * یک عفونت ویروسی، مانند هپاتیت های A، B یا C * مصرف برخی داروها، مانند پنی سیلین، داروهای ضدبارداری خوراکی یا استروئیدهای ...
دخترانِ سوخته ی درودزن، حالا بزرگ شده اند +عکس
. آن ها سال ها پشت درهای بسته وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت نشستند و حالا که دانشجو شده اند از وزارت علوم و دانشگاه آزاد درخواست کمک کردند که گویا آن ها نیز روی خوش به دختران درودزن نشان ندادند. دانش آموزان سابق مدرسه شهید رحیمی درودزن با حضور در خبرگزاری ایلنا، از تمام راه های رفته در این 14 سال و بی توجهی های مسئولان وزارت آموزش و پرورش، وزارت بهداشت، وزارت علوم و ...
از علت تا درمان سوزش سر دل
جایگزینی آن با دارویی دیگر را پیشنهاد دهد. سرطان معده در موارد نادر، سوزش معده می تواند نشانه ای از سرطان معده باشد. از دیگر علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس پری در قسمت بالایی شکم - خستگی - حالت تهوع و استفراغ - کاهش وزن ناخواسته - سوزش سردل شدید - کم خونی - استفراغ خون آلود ...
تغییر رنگ پاها چه دلایلی دارد؟
زردی ممکن است دارای پاهایی زرد رنگ باشند، اما زردی پوست در دیگر قسمت های بدن نیز وجود خواهد داشت. همچنین، آن ها ممکن است خارش پوست را تجربه کنند که گاهی اوقات می تواند شدید باشد. بیماری زردی می تواند نشانه ای از موارد زیر باشد: * یک عفونت ویروسی، مانند هپاتیت های A، B یا C * مصرف برخی داروها، مانند پنی سیلین، داروهای ضدبارداری خوراکی یا استروئیدهای ...
غذاهایی که به عضله سازی کمک می کنند
.... آووکادو همچنین 20 ماده ی مغذی دیگر دارد که از آن جمله می توان به ویتامین B ،E و فولیک اسید اشاره کرد. بیشترین مقدار کارتوئیدها در قسمت سبز تیره ی آووکادو و نزدیک به پوست آن قرار دارند، پس بهترین کار این است که آووکادو را مثل موز با دست پوست بگیرید. 3. اسفناج اسفناج سرشار از نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامین های A ،B6، ،C ،E و K، تیامین، فولات، کلسیم، آهن ...
راههای درمان سرطان معده
در این روش پرتوهای حامل انرژی، سلول های سرطانی را مورد هدف قرار می دهند و از بین می برند.به خاطر خطر آسیب زدن پرتو به اندام های نزدیک معده معمولا پرتودرمانی برای درمان سرطان معده مورد استفاده قرار نمی گیرد، البته اگر سرطان پیشرفت زیادی کرده باشد یا باعث خون ریزی و درد شدید در فرد شود، پرتودرمانی از گزینه های درمان فرد خواهد بود. زندگی با سرطان معده درمان های پزشکی ...
راههای درمان سرطان معده
سلامت نیوز :درمان ها برای سرطان معده شامل جراحی، شیمی درمانی، رادیو درمانی یا ترکیبی از این موارد است. انتخاب درمان به شرایط سرطان بستگی دارد که آیا سرطان فقط در معده است یا این که در قسمت های دیگر نیز گسترش یافته است. سن شما و سلامتی کلی شما نیز در انتخاب درمان تاثیر گذار است. جراحی به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،با برداشتن تومور در مراحل اولیه سرطان معده می ...
فرق است میان من خسته ام و خستگی در من هست
فطری قرار نگرفته است، تحرک و جنب و جوش بالایی دارد. البته یک تحرک و جنب و جوش مخرب که در نهایت نه تنها سازندگی ندارد، بلکه از نیروی خود برای تخریب قوای روانی و جسمی ما استفاده می کند، مثل این است که مدام گردبادی درون ما می پیچد. گردباد دارای قدرت بالایی است، اما در نهایت از این قدرت بالا در جهت تخریب هر آنچه سر راهش قرار دارد استفاده می شود و متأسفانه ما سر راه گردباد های ذهنمان قرار گرفته ایم ...
آب هویج گرم است یا سرد؟
مقوی معده و بادشکن است و برای تسکین دردهای آلات داخل شکم استفاده می شود. جالب است بدانید؛ تخم هویج مدر است و از آن برای معالجه استسقا استفاده می شود. از روغن دانه آن نیز برای درمان اسهال شدید (دیسانتری) استفاده می شود. هویج تأثیر بسیاری در کاهش خطرات برخی از شدیدترین و غیرقابل درمان ترین انواع سرطان به خصوص سرطان ریه و سرطان لوزالمعده دارد. تحقیقات بسیاری ...