خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه سبز،از رویای لاغری تا واقعیت
...> پیش از مصرف مکمل ها، همیشه با پزشک خود صحبت کنید. این کار به کنترل فشار خون بالا کمک و کاهش وزن کمک می کند و میزان قند خون را تنظیم می کند. دم کرده اش رنگی روشن دارد و بدون شیر یا شکر از آن لذت ببرید و طعم خیلی ملایمی دارد که به شما کمک می کند وزن خود را از دست بدهید. آموزش لاغری با استفاده از قهوه سبز و خواص آن یک مطالعه منتشر شده در مجله هندی تحقیقات و توسعه مبتکرانه (IJIRD ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
اندام و اغلب به کوتاهی قد می انجامد، کندی بهبود جراحات، زود به زود بیمار شدن و خیلی دیر بهبودی یافتن از بیماری ها، نامرتبی دوران ماهانه در دختران، بی حس و حالی، از حال رفتن، خواب آلودگی اشاره کرد. افزایش بروز اختلالات سلامت، افزایش ابتلا به عفونت ها، افزایش مرگ و میر، خستگی، بی حالی، بی تفاوتی، اختلالات شنوایی و بینایی، کاهش ضریب هوشی و اختلالات رفتاری، از دست دادن اعتماد به نفس ...
راهکارهایی برای درمان عفونت ادراری
. • معمولا به کسانی که به عفونت دستگاه ادراری مبتلا هستند توصیه می شود که از هر گونه مقاربت جنسی با همسر خود خودداری کنند. این توصیه از دو جهت پیشنهاد می شود؛ اول اینکه فرد مبتلا در حین مقاربت احساس سوزش و ناراحتی می کند و دوم به این دلیل که ممکن است این عفونت را به همسر خود نیز انتقال دهد. • عفونت دستگاه ادراری معمولا پس از طی دوره ای، با درمان بهبود می یابد و خطر چندانی برای ...
طرز تهیه خورشت به و آلو به سبک اصفهانی
...: به یکی از میوه های خوش عطر با خواص فوق العاده هست که معمولاً توی پاییز و زمستون فراوون میشه و ما میتونیم ازش بهره مند بشیم. همونطور که خیلی از میوه های بومی کشور عزیزمون به یک منطقه خاص مربوط هستند، به هم از این قضیه مستثنی نیست و ظاهراً به اصفهانی معروف تر هست. امروز با هم طرز تهیه این خورشت خوشمزه با ورژن اصفهانیش رو تجربه کنیم. برای دیدن مراحل پخت این خورشت به خوش عطر و خوشمزه ادامه ...
خرما را ناشتا بخورید!
...> صفوی با بیان اینکه خرما میوه ای شیرین و بسیار مقوی است و به جذب مواد غذایی در بدن کمک می کند، گفت: بر اساس تحقیقات انجمن سرطان آمریکا هر فرد در روز به 20 تا 35 گرم فیبر نیاز دارد که این مقدار مصرف برای سلامتی و مبارزه با انواع سرطان ها بسیار خوب است و به همین دلیل خوردن خرما می تواند همین میزان فیبر را برای بدن تامین کند. وی با اشاره به خواص دیگر خرما، خاطرنشان کرد: در افراد دچار شب ...
8 مزیت شگفت انگیز بِه؛ از کاهش وزن تا تقویت سیستم ایمنی بدن
درست کنید، همچنین از آن به عنوان یک غذای جانبی یا یک وعده صبحانه بهره ببرید. کشور های مختلف از روش های مختلف از میوه درخت به استفاده می کنند و غالباً از آب آن به عنوان ماده معطر کننده بهره می برند. با این حال، فواید واقعی این ماده غذایی در خوردن پوست و میوه گوشتی آن است، زیرا حاوی مواد مغذی مفیدی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، ترکیبات فنلی، آنتی اکسیدان ها و فیبر رژیم غذایی است. بیشتر ...
دلایلی که مفید یا مضر بودن برنج برای سلامتی را مشخص خواهد کرد
، ویتامین ب 2 و ویتامین ب 3 است، انواع گوشت گاو یا گوساله نیز دارای ویتامین ب 12 است که طبخ آن در کنار برنج آن را به یک وعده غذایی مغذی تبدیل خواهد کرد. مواد مغذی در برنج قهوه ای با برنج سفید متفاوت است. برنج به آسانی هضم می شود و خواص درمانی زیادی دارد. آنتی اکسیدان های موجود در برنج می تواند استحکام پوست صورت را افزایش دهد و چین و چروک های زیر چشم را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. استفاده ...
اجرای بسیج ملی تغذیه سالم با جایگزین های غذایی سالم در آذربایجان شرقی
، مفهوم گروه غذایی همواره این است که مواد غذایی تقریبا مشابه از لحاظ ارزش غذایی و تغذیه ای در یک گروه قرار بگیرند. وی اضافه کرد: مواد غذایی موجود در یک گروه غذایی ارزشی مشابه داشته و می توانند به جای همدیگر مورد استفاده قرار گیرند تا در صورت عدم دسترسی فیزیکی یا اقتصادی به یک ماده غذایی، ماده غذایی دیگری جایگزین آن شده و بدن دچار سوء تغذیه نشود. رییس بهبود تغذیه جامعه استان با ...
خواص بی نظیر گوشت شتر
آنتی بیوتیک در آن است؛ چرا که این حیوان در طبیعت آزاد و به دور از پرورش دامی رشد می کند. همچنین وجود مواد طعم دهنده و معطر در گوشت این حیوان موجب تحریک و ترشح غدد بزاقی و شیره معده شده و در نتیجه قدرت جذب را افزایش می دهد. معمولا از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسم استفاده می شود. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: از گوشت شتر به همراه کوهان آن که چربی خالص بوده و ...
درباره خواص وازلین بیشتر بدانید
نام تجاری وازلین شناخته می شود، از تصفیه روغن های سنگین نفت که باقی مانده تقطیر در گرمای 360 درجه است به دست می آید. جالب توجه است که از خواص وازلین ، برای نخستین بار، در اواخر دهه 1800، برای بهبود زخم ها و جای سوختگی مورد استفاده قرار گرفت و از آن زمان به بعد در میان خانواده ها در سراسر جهان شناخته شد. یکی از متخصصین پوست و مو از دانشگاه پنسیلوانیا اذعان داشت: مواد خام برای ...
روش خانگی نرم کردن لب + آموزش
. همچنین پوست لب در معرض چیزهای زیادی قرار میگیرد که ممکن است به ان اسیب بزند. از مواد غذایی گرفته تا نور خورشید و سرما، هوای سرد و هوای خشک و سایر مواردی که میتواند باعث شود پوست حساس این نقطه از بدن اسیب دیده و پوسته پوسته شود یا ترک بخورد، پوستش خشک شود و یا در نهایت پوست یک نقطه از ان جدا شود. پوست لب ها غده های چربی ندارد برای همین نمیتواند چربی و رطوبت خود را تولید کنید و برای مرطوب ...
فرمولی خاص برای فعال سازی خواص درمانی سیر
... اگر دقت کنید؛ سیر ترشی صنعتی طعمی شور دارد و به واسطه جوشاندن در سرکه، سیر های آن قهوه ای رنگ می شود، اما خواص سیر ترشی خانگی که با گذر زمان رنگش تیره شده و طعم دلچسب و به یاد ماندنی پیدا کرده، بسیار بیشتر است و با این که اضافه کردن سرکه و نمک به انواع ترشی ها از خواص مواد داخل آن ها کم و در مدت زمان طولانی سبب ایجاد مواد سمی مانند نیترات (عامل بروز معده و کبد) در آن ها می شود، ولی این مورد ...
تسکین التهاب حنجره با روش های خانگی
غذاهای پخته کار آسانی است. با این حال، برای کسانی که طعم سیر را دوست ندارند، مکمل هایی وجود دارد که فواید تقریباً یکسان اما عطر و طعم کمتری دارند. اگر ناراحتی گوارشی دارید که با مصرف سیر بدتر می شود روش های دیگر را امتحان کنید. ریشه زنجبیل را امتحان کنید ریشه زنجبیل یکی دیگر از مواد غذایی است که مردم از قدیم برای درمان بیماری ها بخصوص گلودرد و عفونت های تنفسی فوقانی استفاده ...
خواص خاص خرما
ایجاد توانمندی و افزایش قوای بدن و خون سازی، تنظیم فرآیند گوارشی بدن و حفظ عملکرد روده ها، تقویت بینایی، رفع یبوست، تقویت استخوان ها و مفاصل، کاهش آلرژی، تقویت و افزایش حرارت سیستم عصبی بدن، درمان ضعف قوای جنسی در سردمزاجان؛ از خواص مصرف خرماست. وی اضافه کرد: درمان اسهال، تنظیم رژیم غذایی به دلیل فیبر بالا، کاهش کلسترول بدن، بهبود وضعیت پوست و ناخن، مو و جلوگیری از پیری پوست و تعادل مایعات ...
سلطان دانه های مغذی را بشناسید
...، نیازی به خوردن میان وعده نخواهید داشت. مصرف شاهدانه راهی برای کنترل میل به مصرف نشاسته و کربوهیدرات های نامناسب است. میزان فیبربالا موجود در این دانه ها برای مقابله با یبوست نیز مفید است. فواید شاهدانه خواص معجزه آسای شاهدانه معمولا در دوران بارداری از شاهدانه برای جلوگیری حالت تهوع شدید می توان استفاده کرد. این گیاه در بهبود درد های پس از زایمان مؤثر است و آن ...
این ترکیب 7 روزه در بدن شما معجزه می کند!
سیر و عسل میتوانید خود را درمان کنید برای به دست آوردن تمام مزایایی که در بالا ذکر شد،مطمئن شوید که سیر و عسلی که از آن استفاده میکنید، اصلی است آسان است که عسل های ارزان را در فروشگاه ها پیدا کنید، اما اغلب آنها مواد مغذی ضعیف دارند زیرا 100٪ طبیعی نیستند و یا به آنها شکر اضافه میکنند پس عسل طبیعی از جایی مطمئن خریداری کنید. طرز تهیه معجون اسرار آمیز سیر و عسل مواد لازم ...
13 تا از بهترین روش های استفاده از عسل برای درمان پوست خشک
پوستی گوناگون جلوگیری می کند برخی مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس باعث خشک شدن پوست می شوند. عسل در داروی آیوروِدیک (Ayurvedic) که برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شود نیز به کار رفته است و مشکلات دیگری نظیر سوختگی، بریدگی، زخم و التهاب را بهبود می بخشد. عسل خواص ضد باکتری دارد عسل طبیعی و بکر خواص آنتی باکتریال یا ضد باکتری دارد و تا کنون در بیش از 60 گونه باکتری ...
مصرف راکوتان کبد شما را نابود می کند
، عسل و آب را با هم ترکیب می کنیم و به روی حرارت قرار می دهیم تا با شعله ملایم بجوشد تا یک سوم آب آن بخار شود؛ حین جوشیدن کف آن را جدا کنید و می توانید یک دسته نعناع هم برای رنگ و طعم بهتر حین جوشیدن به آن اضافه کنید. در هر وعده، یک سوم لیوان از این شربت با دوسوم لیوان آب مخلوط و مصرف شود. زمان مصرف: ترجیحاً با شکم خالی یا یک ساعت بعد از غذا درمان جوش ها با سرکه سیب یک ...
فرمولی ویژه برای فعال سازی خواص درمانی سیر
... اگر دقت کنید؛ سیر ترشی صنعتی طعمی شور دارد و به واسطه جوشاندن در سرکه، سیر های آن قهوه ای رنگ می شود، اما خواص سیر ترشی خانگی که با گذر زمان رنگش تیره شده و طعم دلچسب و به یاد ماندنی پیدا کرده، بسیار بیشتر است و با این که اضافه کردن سرکه و نمک به انواع ترشی ها از خواص مواد داخل آن ها کم و در مدت زمان طولانی سبب ایجاد مواد سمی مانند نیترات (عامل بروز معده و کبد) در آن ها می شود، ولی این مورد ...
خواص آب انار برای سلامتی چیست؟
...> محققان خاطرنشان کردند که مصرف آب انار نه تنها باعث بهبود عملکرد فیزیکی و سفتی آن می شود، بلکه ضمن کاهش آنزیم های غضروف از کار افتاده و شکسته، وضعیت آنتی اکسیدانی را نیز افزایش می دهد. حافظه را بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب انار می تواند در بهبود حافظه مفید باشد. نشان داده شده که پلی فنول های موجود در آب انار دارای خواص محافظت عصبی هستند. یک ...
مقابله راحت با سرماخوردگی با مصرف موسیر
معمولاً مانند ترشی یا ماست موسیر مصرف می شود که اغلب به عنوان یک چاشنی اشتها آور به کار می رود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در موسیر سبب سلامت زنان باردار و رشد طبیعی جنین می شود. همچنین فولات موجود در موسیر از نقایص سیستم عصبی جنین جلو گیری خواهد کرد. ویتامین های C و A و فسفر و منیزیم موجود در موسیر برای سلامت استخوان و بهبود رشد نوزادان و کودکان ضروری است. بارزترین فواید موسیر افزایش ...
درباره ارتباط قهوه و شکلات با هوش انسان
به گزارش گام خبر زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شده ترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم. از سوی دیگر، مصرف شکلات می تواند به بهبود خلق و خوی انسان کمک کند. اما مشخص شده است که این خوراکی ها ممکن است به مغز ما نیز کمک کنند. به نقل از "پاور آو پازیتیویتی"، زمانی که درباره مواد ...
درباره ارتباط قهوه و شکلات با هوش انسان
به گزارش صبحانه ، زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شده ترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم. از سوی دیگر، مصرف شکلات می تواند به بهبود خلق و خوی انسان کمک کند. اما مشخص شده است که این خوراکی ها ممکن است به مغز ما نیز کمک کنند. به نقل از "پاور آو پازیتیویتی"، زمانی که درباره مواد ...
سلطان دانه های مغذی را بشناسید
، نیازی به خوردن میان وعده نخواهید داشت. مصرف شاهدانه راهی برای کنترل میل به مصرف نشاسته و کربوهیدرات های نامناسب است. میزان فیبربالا موجود در این دانه ها برای مقابله با یبوست نیز مفید است. فواید شاهدانه معمولا در دوران بارداری از شاهدانه برای جلوگیری حالت تهوع شدید می توان استفاده کرد. این گیاه در بهبود درد های پس از زایمان مؤثر است و آن ها را التیام می بخشد. البته زیاده روی ...
خواص خاص خرما
اینکه خرما را باید در سبد غذایی روزانه خود قرار دهیم، اضافه کرد: مصرف روزانه 10 عدد برای افرادی که دچار لاغری هستند توصیه می شود؛ همچنین مصرف خرما باعث می شود تا میل به پرخوری در فرد کاهش پیدا کند. صفوی با بیان اینکه خرما میوه ای شیرین و بسیار مقوی است و به جذب مواد غذایی در بدن کمک می کند، گفت: بر اساس تحقیقات انجمن سرطان آمریکا هر فرد در روز به 20 تا 35 گرم فیبر نیاز دارد که این مقدار ...
ترکیب معجزه وار سیر و عسل در بدن انسان!
آنتی اکسیدان ,سیر مکمل خوبی برای درمان آرتروز ,سرطان و دیابت است کارشناسان تغذیه ،توصیه میکنند که برای جذب تمام مواد تشکیل دهنده، آنها را به صورت خام بخورید .شما همچنین میتوانید یک درمان با عسل آماده کنید,عسل باعث میشود که سیر راحت تر مصرف شود و تمام مزایای آن افزایش یابد امیدواریم که به بهبود سلامت و به طور کلی، خوب بودن شما کمک کند. امروز میخواهیم تمام مزایایی را که با مصرف 7روز سیر و ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
افزایش می دهد و برای قلب واقعا مضر است. برای نمونه سالم تر می توانید دونات ها را گاها در خانه درست کنید. نوشابه نوشابه ها از نظر داشتن مواد مغذی کاملا تهی هستند چون فاقد کالری هستند. آن ها حاوی شکر فراوانی هستند و در آن ها شیره فروکتوز وجود دارد که برای بدن بسیار مضر است. مصرف بیش از حد باعث افزایش وزن شده و به استخوان و دندان آسیب می زند. به جای نوشابه از آب ساده یا آب میوه های ...
خواص خرما برای سردمزاجان
، تقویت بینایی، رفع یبوست، تقویت استخوان ها و مفاصل، کاهش آلرژی، تقویت و افزایش حرارت سیستم عصبی بدن، درمان ضعف قوای جنسی در سردمزاجان؛ از خواص مصرف خرماست. وی اضافه کرد: درمان اسهال، تنظیم رژیم غذایی به دلیل فیبر بالا، کاهش کلسترول بدن، بهبود وضعیت پوست و ناخن، مو و جلوگیری از پیری پوست و تعادل مایعات بدن از جمله فواید مصرف خرماست. این متخصص طب سنتی افزود: تمامی انواع خرما ...
رول کدو گوشتی غذایی خوشمزه و لذیذ
به گزارش شیعه نیوز ، مقدار زیاد فیبر و آب و میزان خیلی کم کربوهیدرات موجود در این ماده چربی سوزی بدن را افزایش می دهد. کدو سبز در روند بهبود بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کننده است. کدو از آن دسته مواد اولیه است که ترکیب کردنش با هر نوع سبزی، برنچ یا گوشت دیگر یک غذای تازه و خوشمزه را درست می کند. با کدو می شود انواع کوکوها، خورش ها و خوراک های لذیذ را تهیه کرد. کدو سبز می تواند ...
5 هزار زن کارتن خواب در تهران
دگمه با آن کفش های مارک اسکیچر که در دود و آتش رنگ باخته اند، نشان از روزهایی می دهد که به اتمام رسیده است... کنار او چند زن دیگر لم داده اند و در حال مصرف مواد هستند. یکی 34سال دارد. دیگری 40سال... یکی 5سال است معتاد است... دیگری 20سال... یکی مادرش اعتیاد دارد، دیگری پدرش زندان رفته و... وقتی حرف می زنند گوشواره هایشان تکان می خورد. رنگ قرمز ماتیک به هوا می رود. ابروهای تتو شده، موهای ...
