خانه
ساده ترین رژیم لاغری به سبک ژاپنی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگینامه ولفگانگ آمادئوس موتسارت، آهنگساز اتریشی و یکی از بزرگ ترین آهنگسازان موسیقی کلاسیک
گذاشت. ساعت یک بامداد 5 دسامبر 1791 ، موتسارت با تب شدید تیفوس درگذشت. جسد این موسیقی دان بزرگ را در بعد از ظهر روز ششم دسامبر، طی مراسم بسیار ساده ای، در گورستان فقرا دفن کردند. منبع: شماره 10 نشریه هنر – زمستان 64
رفتار تحقیرآمیز پلیس آمریکا با دانشجویان ایرانی
نتوانستند به درستی بخوابند. حمید گفت: پس از 24 ساعت من به همراه دو مامور مسلح مانند یک تروریست سوار هواپیمای بازگشت به مقصد استانبول شدم. این رفتار هم غیرانسانی و هم بسیار تحقیرآمیز بود. ریحانه امامی 35 ساله قصد داشت برای تحصیل در دانشکده فلسفه دانشگاه هاروارد وارد آمریکا شود، ولی روز 18 سپتامبر از فرودگاه لوگان بازگردانده شد. سئوالات ماموران از وی ابتدا ساده بود. مانند اینکه کجا کار می ...
باهنر:به حضور60درصدی مردم در انتخابات خوشبینم/اکثریت مجلس بعدی اصولگراست
بخواهند مشارکت را بالا ببرند، خیلی ساده است. آقای خاتمی و آقای احمدی نژاد را تایید صلاحیت کنند و بس. همین دو نفر که تایید شوند فکر می کنم 50 تا 60 درصد مردم می آیند و در انتخابات شرکت می کنند اما از این مثال که بگذریم، سوای از نام این دو نفر و اینکه نظر من درباره آنان چیست، تاییدصلاحیت کردن هر فردی، با منافع ملی ما سازگار نیست. مثلاً اینکه دو، سه نفر شومن را تایید صلاحیت کنند که اصلاً هم آدم های ...
به مناسبت زادروز لوئیس کارول، نویسندهٔ انگلیسی خالق آلیس در سرزمین عجایب
من است. او هامپی یا برجسته و دامپی، خپل و گردن کلفت است. وقتی آلیس برای خوشامد هامپی دامپی، می کوشد از ظاهر او تعریف کند، می گوید: چه کراوات قشنگی...یا نه چه کمربند قشنگی...! نمونه دیگر، دو مرد چاق فصل چهارم آن سوی آیینه توییدلی و توییدلدوم هستند که بسیار شبیهند و اسم شان نیز بر همین معناست. نقش کلمات در آثار چارلز بسیار چمشگیر است. کلمات او بیان کننده یک منظور ساده نیست و ارزش و اهمیتی ...
پدربزرگ 123 ساله زنجانی از راز سلامتی اش می گوید
زندگی است. بچه ها بعد از سلام و احوالپرسی به حیاط خانه رفتند و مشغول بازی با هم شدند، بزرگتر ها هم در تدارک میوه و چایی بودند. در دورهمی اهالی این خانه صحبت ها گل انداخت. یک دورهمی ساده و در عین حال صمیمی، زیباترین صحنه ای بود که در قاب دوربین من ثبت شد. یکی از خانم ها در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، گفت: من نوه دختری ...
معرفی 6 روش کارآمد برای جلوگیری از هک شدن تلفن هوشمند
دسترسی نامعقول برای یک برنامه، آن مجوز را سریعا غیرفعال کنید. از یک رمز عبور امن و ترجیحا قفل های بیومتریک استفاده کنید اگر به هر دلیلی برروی گوشی خود قفل صفحه ای ندارید، به سرعت یک رمز عبور مناسب و منحصر به فرد را انتخاب کنید. این رمز نباید یک عدد ساده مانند 1234 یا تاریخ تولد و شماره شناسنامه شما باشد. این موارد به آسانی قابل پیش بینی هستند. از یک رمز عبور میان 6 تا 8 عدد ...
فوتبال سالیان متمادی در کار تشدید احساسات نژادپرستانه بوده است/ نادیده گرفتن هویت مهاجران خطرناک است
افتخار یاری کنند. اما آیا واقعاً فقط فوتبالیست ها چنین وضعی دارند؟ اما واقعیت این است که مورد اوزیل که مدت زیادی از آن می گذرد تنها یک رویداد ساده نیست بلکه نقطه عطفی ست که ما را وادار می کند که باز بپرسیم اروپایی بودن یعنی چه؟ خداحافظی "مسوت اوزیل" از تیم ملی آلمان زنگ هشدار خوبی است. چه تنها در پرتو یک نقص یا درد است که هارمونی معمول و نهادینه شده امور از هم می پاشد و ما فرصت اندیشیدن ...
چگونه خودروی فروش فوری ثبت نام کنیم؟ / راهکار جدید ایران خودرو برای متقاضیان معترض
گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو- سینا احدیان ؛ افزایش لجام گسیخته ی قیمت خودرو در دو سال اخیر به یک بحران اقتصادی و معیشتی برای مردم و بویژه جوانان تبدیل شده است. بازار انحصاری خودرو برای
کرونا ویروس همچنان قربانی می گیرد
دستگاه خیلی ساده برای غربالگری اولیه هست، چنانچه مسافرانی تب، سرفه و تنگی نفس داشته باشند، ارزیابی می شوند. اگر علائم بیمار خیلی خفیف باشد و نگران کننده نباشد، ضمن اینکه این افراد در سامانه ثبت می شوند، تا دو هفته از طریق محل اسکان شان اگر هتل باشد یا هر جای دیگر، تحت مراقبت قرار می گیرند. اما اگر فردی علائم شدیدتری داشته باشد توسط پزشک و آمبولانس مستقیماً به بیمارستانی که از قبل تعیین شده ارجاع داده ...
پاس گل به سیاست گذاران
فضای اقتصادی کشور تلاش می کنند، تردیدهای زیادی در خصوص موثر بودن فعالیت های آنان وجود دارد. از آنجا که شخصا سال هاست در عرصه مطبوعات کشور مشغول به کار هستم، بسیاری از نزدیکان و دوستانم مرا مورد خطاب قرار می دهند که اگر گوش شنوایی بود، حتما تاکنون کسی به نظرات شما توجه می کرد. پس چه اصراری دارید که مرتبا آن را در رسانه های عمومی اعلام می کنید. برای آنکه بتوانم پاسخ ساده و روشنی بدهم، از یک ...
اتاق فرمان مال سازی؛ عامل دعوت سرمایه گذاران به ساخت مراکز ترافیک ساز
سرمایه های مستعد برای سرمایه گذاری در پایتخت است. دوم انتخاب ساده ترین راه برای هدایت سرمایه ها به پایتخت متکی به شکل سنتی مشارکت شهرداری و سرمایه گذاران بخش خصوصی است. در شکل سنتی تنها مدل مورد استفاده برای مشارکت شهرداری و بخش خصوصی، واگذاری زمین یا صدور جواز ساخت وساز به شکل رایگان از سوی شهرداری در پروژه های شهری است. در این مدل، از آنجاکه در سال های گذشته بخش عمده کسب سود در حوزه ساخت وساز به ...
هوس های غذایی نشانه چیست؟
: شیرینی ها ، دونات ها و... را با میوه هایی مانند گیلاس ، هلو یا هندوانه جایگزین کنید. میوه های خشک مانند کشمش نیز می توانند شما را راضی کنند. اگر میل به پنیر دارید : از آنجا که پنیر یک بمب دوپامین است ، تشخیص تفاوت بین ولع و یک اعتیاد ساده دشوار است. از طرف دیگر ، اگر شما در واقع رژیم کم چربی دارید و میل شدید پنیر می کنید، می تواند نشانه کمبود ویتامین A یا D باشد که لبنیات ...
دستیار رئیس سازمان انرژی اتمی: سانتریفیوژهای IR4 و IR2m گازدهی می شوند
...: قبل از برجام تعداد ماشین های سانتریفیوژ حدود 19 هزار بود که از این تعداد حدود 9600 ماشین گازدهی می گردید، یا به زبان ساده تر محصول تولید می کرده و پس از برجام به 6104 ماشین کاهش یافته است. ظرفیت غنی سازی قبل از برجام حدود 10 هزار سو و تولید روزانه 7٫5 کیلوگرم با غنای کمتر از 5 درصد بوده است که هم اکنون به لطف خداوند توأم با تدابیر فنی اندیشیده شده و با بهره گیری از توان فنی متخصصین صنعت ...
باهنر: اصولگرایان با دولیست حتماً انتخابات را می بازند/ اصلاح طلبان کاندیدای کافی دارند
چیست؟ آیا در چنین شرایطی اساساً میزان مشارکت در نتیجه نهایی تاثیرگذار خواهد بود؟ رقابتی بودن انتخابات اُپتیمُم دارد. مثالی می زنم؛ فرض کنید در انتخابات آینده بخواهند مشارکت را بالا ببرند، خیلی ساده است. آقای خاتمی و آقای احمدی نژاد را تایید صلاحیت کنند و بس. همین دو نفر که تایید شوند فکر می کنم 50 تا 60 درصد مردم می آیند و در انتخابات شرکت می کنند اما از این مثال که بگذریم، سوای از نام ...
آیا سرطان در ایران در حال گسترش است؟
... افزایش فعالیت بدنی، کاهش غذاهای چرب و فست فودها، کاهش وزن، و عدم مصرف الکل، راهکارهای مهم و در عین حال ساده در کاهش ابتلا به سرطان است. درباره درمان سرطان و اینکه روش های درمانی این بیماری در کشور چقدر با روش های روز دنیا منطبق است، توضیح دهید. قنبری مطلق:در درمان سرطان پیشرفت های زیادی داشته ایم و انواع درمان های پیشرفته سرطان در ایران انجام می شود، اما نکته ای که وجود ...
بررسی جدال توئیتری ظریف و ترامپ
اواخر مسئول بخش ایران در شورای امنیت ملی کاخ سفید بود، طی یادداشتی در روزنامه نیویورک تایمز، استراتژی دولت آمریکا در مقابل ایران را اینگونه خلاصه کرد: درک و فهم استراتژی پرزیدنت ترامپ برای مقابله با ایران ساده است: فشار حداکثری اعمال کنید تا پیش از (شروع) مذاکرات برای برچیدن برنامه هسته ای ایران و حل و فصل فعالیت های شرورانه آن، اهرم حداکثری به دست بیاورید و در عین حال از درگیری نظامی یا پیگیری سیاست ...
با این تست آلزایمر را زودتر تشخیص دهید
این اساس، تشخیص زودهنگام این بیماری ضروری است تا از سرعت پیشرفت بیماری به مراحل وخیم تر کاسته شود. زنده باد یکی از روش های تشخیص زودهنگام آلزهایمر (آلزایمر) را تست بویایی دانست و خاطر نشان کرد: اختلال در حس بویایی به عنوان یک روش غربالگری ارزان، ساده، در دسترس و غیر تهاجمی برای شناسایی علایم اولیه افراد مبتلا به آلزهایمر شناخته شده است. این محقق به ارتباط حس بویایی و تشخیص ...
طبیب روحانی
کفشهای دم در و کاغذی که روی در است به شما متذکر می شود. منشی طبیب ما از رنگ و ناز عاری است، بسیجی مخلصی است که پشت میز ساده ای نشسته است. به مدد ابتکارش (که در وقتش به شرح آن نیز می رسیم) انتظارم در این فضا دیری نپایید و مشتاقانه نزد طبیب روحانی شتافتم. در سلام و ادب معمول چنان مهربان و گشاده رو بود که نزدیک بود خود را مصداق گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم چه بگویم که غم از ...
روشهای پرپشت کردن مژه
. روغن کرچک پرپشت کننده مژه روغن کرچک، یکی از بهترین درمان های خانگی و مواردی است که برای رشد سریع مژه های شما بسیار مناسب، ساده و گیاهی است. این روغن می تواند منجر به رشد سریع مژه ها و ضخیم تر شدن آنها شود. برای استفاده راحت تر می توانید روغن کرچک را با استفاده از فرچه ی ریمل قبل از خواب استفاده کرده تا این کار منجربه مرطوب شدن و رشد طبیعی مژه های شما شود. وازلین ...
برندها چگونه رنگ های خود را انتخاب می کنند؟
مغز ما تصاویر را 60 هزار بار سریع تر از متن ساده پردازش می کند و 90 درصد از اطلاعات ارسال شده به مغز بصری است، بنابراین رنگ روشی عالی برای جلب توجه و انتقال معنی محسوب می شود. لینک کوتاه لینک کپی شد
مواد غذایی که کلسترول بدنتان را کاهش می دهند!
را می گیرند. جو دوسر اولین قدم ساده برای پایین آوردن کلسترول بد خون این است که برای صبحانه، یک کاسه جو دوسر پخته شده بخورید. این میزان جو دوسر، یک تا دو گرم فیبر محلول دارد. می توانید به جو دوسرتان یک موز یا چند توت فرنگی هم اضافه کنید تا نیم گرم فیبر بیشتر دریافت کنید. دستورالعمل های تغذیه ای توصیه می کنند روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید و دست کم 5 تا 10 گرم آن، فیبر محلول ...
سردرد پشت گوش از چیست؟
طرف صورت خود درد شدیدتری دارند و با مشکلات جویدن، خمیازه کشیدن و یا حرکت چانه مواجه هستند. بعضی از تغییرات ساده در عادات روزانه و دیگر درمان های خانگی می تواند در عرض چند هفته علائم و نشانه های این اختلال را از بین ببرد. درمان اختلال مفصل گیجگاهی فکی معمولا پرهیز از خوردن غذاهای سفت و سخت را شامل می شود که نیاز به جویدن زیاد دارند. یک حالت بدنی مناسب و تکنیک های ریلکسیشن نیز ...
انتخاب دی بیاسی، ادامه راه کارلوس کی روش
آی اسپورت - جیانی دی بیاسی کیست؟ اگر این سؤال را از ویکی پدیا و ترانسفر مارکت بپرسیم، جواب هایی پیش روی ما می گذارد که در رسانه های فارسی زبان هم همان ها را می شود دید. اما نتیجه گیری برای سنجش کیفیت یک مربی، اینقدر ساده است؟ سطحی ترین شکل برخورد با یک مربی، این گونه است که ما در پیش گرفته ایم. آن ها که به کارلوس کی روش می گفتند قهرمان بدون جام! یا مربی بدون دستاورد در ایران، فقط به دلیل قهرمان ...
مهم ترین رویدادهای امروز دنیای IT و تکنولوژی؛ از ربات درمانگر ویروس کرونا تا رکوردشکنی هند در بازار تلفن ...
کادر درمان انسانی از ربات هوشمند برای معالجه بیمار کمک گرفته اند.مشروح خبر را اینجا بخوانید. مشروح خبر را اینجا بخوانید. شاید بسیاری از کاربران واتس اپ مطلع نباشند که می توانند به راحتی وضعیت آنلاین بودن خود را در واتس اپ پنهان کنند و برای این کار تنها به چند راهکار ساده احتیاج دارند.مشروح خبر را اینجا بخوانید. طبق گزارش ها ، تیک تاک در جستجوی مدیرعامل مستقر در ایالات متحده ...
بررسی هواوی Mate 10 Lite؛ من هم بازی!
پاور و تنظیم صدا همگی در سمت راست اما با بافت سطح متفاوت قرار گرفته اند و تک بلندگوی دستگاه و جک هدفون نیز در دو طرف درگاه microUSB در پایین چیده شده اند. شاید بهتر بود هواوی در این گوشی نیز از درگاه USB Type-C استفاده می کرد چرا که هم استفاده از آن ساده تر است و هم در آینده محصولات جانبی بیشتری برای این درگاه شاهد خواهیم بود. میت 10 لایت همچنین دربرابر آب و گردوغبار مقاوم نیست و برخلاف ...
شاه کلید درمان اضافه وزن و چاقی
بخورید - اگرچه باید هنوز مراقب باشید که اندازه بشقاب را در خانه محدود کنید. اگر از دستور العمل ها استفاده می کنید، به دنبال غذاهای سالم و کم کالری باشید که شامل تجزیه و تحلیل مواد مغذی خوبی هستند. آشپزی کردن در خانه 13. وقتی بیرون غذا می خورید، این قوانین ساده را دنبال کنید: از لیست های کالری در منوها (یا به صورت آنلاین) برای پیدا کردن گزینه های کالری پایین استفاده ...
مدیر مدرسه علمیه محمدیه قائمشهر: بهره گیری از سیره حضرت زهرا(س) تنها در شعار خلاصه نشود
: ولایت مداری آن حضرت امروز الگویی برای آحاد جامعه به ویژه مسئولان در نظام مقدس جمهوری اسلامی است. حجت الاسلام خوبانی، ساده زیستی را از دیگر شاخصه های مهم حضرت فاطمه زهرا(س) برشمرد و خاطرنشان کرد: بهره گیری از سیره آن حضرت نباید تنها در حد شعار خلاصه شود، بلکه باید مؤلفه های سیره آن بانوی نمونه اسلام به طور جدی مورد توجه قرار گیرد. استاد حوزه علمیه مازندران، حضرت فاطمه زهرا(س ...
راه حل ساختاری حمل ونقل پایدار
، یعنی بسیاری از ساده سازی ها مثلا به این صورت که در یک تصمیم مشخص فقط هزینه یا فقط سود مهم است که باید کمینه یا بیشینه شود برای آنها قابل قبول نیست. روند تغییرات در آنها نیز دارای الگویی مشخص و خطی نیست. یعنی صرفا مطالعات کمی و آماری یا پیش بینی های نقطه ای برای بررسی و برنامه ریزی بر پایه آنها کارساز نیست و ضروری است که برای بررسی روند تحولات در آنها از روش ها و ابزارهایی توسعه یافته تر از روش ...
پول ندارند و خرید می کنند
تا لحظه تنظیم این مطلب، تور سیاحتی نمایندگان پرسپولیس در امارات منجر به عقد قرارداد با آنتونی استوکس شده، اما هنوز خبری از حضور او در ایران نیست. ظاهرا مشکل پرسپولیس تهیه و پرداخت پیش پرداخت دلاری به استوکس است. این وسط فقط یک سوال ساده مطرح می شود؛ اینکه وقتی باشگاه در فراهم کردن همین مبلغ اولیه معطل است، چگونه بقیه پول این بازیکن را خواهد داد؟ این در حالی است که می گویند اوساگونا بدون پیش ...
پیش نیاز جذب سرمایه گذار داخلی و خارجی در حوزه بنادر چیست؟
بود و آن را بهبود داده و روزآمد تر می کند و راهکار برون رفت از وضع موجود برای تمام فعلان، سرمایه گذاران و دست اندرکاران این حوزه خواهد بود. بیگی، بیان کرد:همچنین ایجاد کانون دانش صنایع دریایی (The Iranian Maritime Industry Knowledge Hub) مخاطبان را قادر خواهد ساخت تا در کوتاهترین زمان ممکن و با ساده ترین روش، اطلاعات ارزشمند و کاربردی را در حوزه فعالیت های دریایی در قالب نرم افزاری ...
