افزایش مطالبه گری مردم برای اندازه گیری فشار خون

90 درصد مردم کمبود ویتامین D دارند

استخوانی در ایران نسبت به سایر کشورها نیز کمتر است و مردم باید نسبت به سلامت خود حساس باشند. پژوهش های انجام شده در شهرهای پرجمعیت کشور نیز نشان می هد، کمبود ویتامین D که یکی از ویتامین های موثر در پیشگیری از پوکی استخوان، افسردگی، ابتلا به بیماری های گوارشی، ابتلا به MS، ابتلا به دیابت، چاقی و فشار خون است اکنون در جمعیت بزرگسال و کودک کشور از میانگین 50 درصد هم فراتر رفته است. ...

در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم+ راهکار

... اگر مبتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، فشار خون و چاقی هستید یا داروی خاصی مصرف می کنید، باید به طور مرتب عملکرد کلیه ها را چک کنید. مصرف نمک را کاهش دهید. به طور مرتب ورزش کنید. در هوای آلوده از خانه خارج نشوید. غذای آماده و سرخ شده مصرف نکنید. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود 1.7 میلیون نفر سالانه بر اثر آیبب شدید کلیه در ...

آیا ساده ترین رژیم لاغری در جهان را می شناسید؟

بد دهان در صبح است. نوشیدن آب در صبح باید به یک عادت روزمره تبدیل شود. این کار به شما کمک می کند حتی تا 5 کیلوگرم در سال وزن از دست بدهید. به گفته کارشناسان انجمن پزشکی ژاپن، آب درمانی ژاپنی فشار خون خفیف را بعد از یک ماه درمان می کند، سطح قند خون را کاهش داده و التهاب معده را از بین می برد. منبع: رکنا ...

خطر افزایش بروز سرطان در سال های آتی

...، شناسایی و پیگیری خانواده هایی با احتمال ابتلا به سرطان های ارثی و خانوادگی است. 10 تا 15 درصد سرطان ها ارثی هستند وی با بیان اینکه طی یک دهه گذشته با وجود تلاش های زیاد وزارت بهداشت جهت ثبت اطلاعات و تهیه آمار سرطان در کشور، هنوز متاسفانه آماری از سرطان های ارثی جمعیت کشور در دسترس نیست، اظهار کرد: همه سلول های سرطانی در ماده ژنتیکی خود دارای اختلال هستند، اما همه آنها ...

علت ها و علائم "بیماری های کبدی" را بشناسید

.... احساس خارش در پوست. به راحتی کبود شدن بدن علائم هپاتیت هپاتیت ویروسی به التهاب کبد گفته می شود که یک ویروس علت آن است. هپاتیت مُسری است، اما همیشه هم علامت ندارد. یعنی بدون اینکه متوجه شوید می توانید آن را انتقال بدهید یا بگیرید. هپاتیت از طریق تماس با غذای آلوده، آب آلوده یا ترشحات بدن مانند خون و مایع منی منتقل می شود. تمام عفونت های هپاتیت بر کبد اثر می ...

راهکارهایی برای درمان خشکی دهان

... حدود 600 نوع دارو در حال حاضر منجر به خشکی دهان می شوند که از بین آن ها می توان به دارو های دستگاه گوارش، فشار خون، بیماری های روانی و همچنین آنتی بیوتیک ها اشاره کرد. بالا رفتن سن با افزایش سن، غدد بزاقی توانایی کمتری برای ترشح بزاق پیدا می کنند. این موضوع خشکی دهان را در پی دارد. کاهش آب بدن کاهش آب بدن باعث اختلال در تولید بزاق می شود. اکثر مردم ...

برخی در ایران هنوز فورس ماژور چین را درک نکرده اند

9 دلیل برای سرفه!

می ماند. معاینه ریه صداهای عادی تنفس را نشان می دهد. افراد مبتلا به این شرایط به واسطه نگرانی از ابتلا به سینه پهلو که البته به ندرت چنین اتفاقی رخ داده است، به پزشک مراجعه می کنند و به اشتباه بر این باورند که بیماری ویروسی آنها با مصرف آنتی بیوتیک ها درمان خواهد شد یا در پی دریافت دارویی قوی برای تسکین سرفه خود هستند تا خواب راحت تری داشته باشند. آنفلوآنزا موجب بدن درد، تب ...

دندان هایی که در برابر درد حساس است

به گزارش بهداشت نیوز : بسیاری از افراد دندان هایشان را به عنوان ابزاری چون چاقو یا چنگال می بینند. با تصور چنین فوایدی چرا دندان ها در برابر درد بسیار حساس هستند؟ و چرا تنها حسی که دندان ها دارند، درد است؟ آیا بهتر نبود که در هر شرایطی بتوانند به ساییدن و خرد کردن مواد غذایی بپردازند؟ علی رغم همه ناراحتی هایی که افراد از درد دندان شکایت می کنند، تحقیقات مشخص می کنند دلیل خوبی وجود دارد ...

بی خوابی یک شکنجه جمعیِ اجتماعی

از هورمون های آدرنالین و کورتیزول در جریان خون - از خود نشان دهد. فعال شدنِ استرس سطحِ قند خون و فشار خون را افزایش می دهد تا ما برای واکنش های جنگ -یا -گریز آماده کند. اما، موضوع این است که ما نه می جنگیم و نه فرار می کنیم، و سطحِ قند خون و فشار خون در بالاترین حالت خود باقی می ماند و این می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی را افزایش دهد. ...

عارضه چشمی که جوانان را به کام مرگ می کشاند +عکس

آنان در دیواره های قرنیه شان ایجاد می شود. اما ایجاد این حلقه در افراد کمتر از 40 سال نشان دهنده افزایش کلسترول و لیپیدهای خونی است. گاهی اوقات این نوع عارضه به دلیل حساسیت های فصلی و خارش های مداوم چشم در جوانان ظاهر می شود، اما با گذشت زمان و رعایت بهداشت فردی ناپدید می شود. او تصریح کرد: در سنین پایین این عارضه به حلقه سنی (افزایش سن) مربوط نمی شود بلکه عامل ایجاد آن چربی خون است ...

اگر هر روز تخم مرغ بخوریم بلایی سر قلبمان می آید؟

جمعیت (PHRI) در دانشگاه مک مستر کانادا، یافته های این تحقیق نشان می دهد که خوردن روزانه یک تخم مرغ خطر مرگ ومیر یا ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را حتی در افرادی که سابقه بیماری قلبی-عروقی یا دیابت دارند، افزایش نمی دهد. به علاوه در این مطالعه هیچ ارتباطی بین مصرف به اندازه تخم مرغ و ایجاد کلسترول خون یا دیگر عوامل خطرزا، مشاهده نشد. این نتایج هم در مورد افراد سالم و هم مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی مصداق دارد. این تحقیق در مجله The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است. ...

پیشگیری از کبدچرب با چند توصیه کلیدی

به گزارش بهداشت نیوز : دکتر جلال الدین میرزای رزاز - و سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه کبد چرب غیرالکلی در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید، گفت: کبدچرب در افراد دارای اختلالات متابولیسم یعنی چربی و قند خون بالا، شیوع بیشتری دارد و در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی بیشتر گزارش شده است. کبدچرب نشانه خاصی ندارد ...

خطرات ناشی از کمبود ویتامین D چیست؟

همچون دیابت نوع 2 و 1 و فشار خون بالا نقش داشته باشد. علل کمبود ویتامین D چیست؟ کمبود ویتامین D به دلایل مختلفی همچون موارد زیر رخ می دهد: قرار گرفتن محدود در برابر نور خورشید محدودیت مصرف موادغذایی حاوی منابع غنی ویتامین D همچون ماهی، زرده تخم مرغ و ... با افزایش سن، کلیه ها قادر به تبدیل ویتامین D به شکل فعال نیستند بنابراین خطر کمبود ویتامین D افزایش می یابد. افراد چاق اغلب دارای کم خونی هستند چون سلول های چربی ویتامین D را از خون خارج می کند. منبع: آنا ...

کاهش پرداختی از جیب مردم با اجرای طرح تحول سلامت

...> معاون کل وزارت بهداشت بیان کرد: با اجرای طرح تحول نظام سلامت هزینه های مردم و پرداختی از جیب مراجعه کنندگان به بیمارستان ها و مراکز درمانی کاهش چشمگیری پیدا کرده است . بیشتر بخوانید: کرونا وارد ایران نشده است حریرچی بیان کرد: با پیگیری وزیر بهداشت و موافقت دولت دستگاه های رادیولوژی برای جلوگیری از فشار و بار مالی بر مردم با همان ارز دولتی تامین می شود. قیمت دارو به طور معمول ومانند سال های گذشته بین 10 تا 15 درصد بیشتر می شود و قیمت اقلام دارویی گران نمی شود. انتهای پیام/ ...

اطلاعیه های تعطیلی، تنها تعریف از آلودگی هوا در اهواز

اعلام می شود از فرمانداری ندارند، اطلاعیه ای که عملا گره ای از مشکلات مردم نمی گشاید و اگر کارکرد فرمانداری در حل معضل آلودگی هوا را این بدانیم با نبود فرمانداری نیز می توان این اطلاعیه ها را از ستاد بحران استان دریافت کرد. سامانه کنترل کیفی هوای محیط زیست کشور نیز علی رغم اینکه کیفیت هوای همه جا را دارد اما در اقدامی انتحاری، عقربه هایش که به حوالی اهواز می رسد بیشتر از حد مجاز می شود ...

آماده باش نوروزی اورژانس/استقرار آمبولانس ها در حاشیه جاده ها

جهت شناسایی و اسکان و مراقبت از مادران باردار مناطق صعب العبور با توجه به احتمال تغییرات شرایط جوی و آب و هوایی، از جمله خدمات مهم در حوزه بهداشت است. وی، نظارت بر امور آموزشی در بیمارستان ها و کشیک رزیدنت ها، فوق تخصص ها و فلوشیپ ها، نظارت بر امور پرستاری و همچنین، نظارت بر غذا و دارو و تجهیزات پزشکی، نظارت بر داروخانه ها، برنامه ریزی برای فراهم آوری داروهای پرمصرف و یا داروهایی که پیش بینی کمبود آنها می رود، تأمین اقلام بیماران خاص و صعب العلاج و نظارت بر خون و فرآورده های خونی را ازجمله مهمترین اقدامات رؤسای دانشگاه های علوم پزشکی کشور برای خدمت رسانی به مردم در ایام نوروز، برشمرد. ...

با خوردن این سالاد به جنگ سرطان بروید

، آهن و کلسیم فراوانی است که این خود باعث کاهش فشار خون می شود. انوشه ادامه داد: این سالاد شامل ترکیبات فراوان ضد سرطانی است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود و از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. او تصریح کرد: وجود کرفس در سالاد می تواند باعث تقویت سیستم گوارش بدن شود. انواع سالاد ها به خاطر فیبر بالایی که دارند به سلامت عمومی دستگاه گوارش کمک فراوانی می کنند و در درمان ...

خطرات ناشی از کمبود ویتامین D چیست؟

همچون دیابت نوع 2 و 1 و فشار خون بالا نقش داشته باشد. علل کمبود ویتامین D چیست؟ کمبود ویتامین D به دلایل مختلفی همچون موارد زیر رخ می دهد: قرار گرفتن محدود در برابر نور خورشید محدودیت مصرف موادغذایی حاوی منابع غنی ویتامین D همچون ماهی، زرده تخم مرغ و ... با افزایش سن، کلیه ها قادر به تبدیل ویتامین D به شکل فعال نیستند بنابراین خطر کمبود ویتامین D افزایش می یابد. افراد چاق اغلب دارای کم خونی هستند چون سلول های چربی ویتامین D را از خون خارج می کند. منبع: آنا ...

چرا دست هایم خواب می رود؟

.... 7. دارو ها انواع مختلفی از دارو ها ممکن است باعث آسیب عصبی شوند، که می تواند باعث شود احساس سوزن سوزن شدن و خواب رفتگی در دست یا پایتان ایجاد شود. دارو های سرطان (شیمی درمانی)، HIV یا ایدز، فشار خون بالا، سل و برخی عفونت ها می تواند باعث ضعف یا بی حسی در دست و پا شود. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید که آیا شما می توانید دوز درمان خود را تغییر دهید تا بتوانید احساس سوزن ...

پوشش 70 درصدی غربالگری و خطر سنجی بیماری های غیرواگیر

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، رشید طاهری سرپرست شبکه بهداشت و درمان کیار اظهار داشت: خطر سنجی بیماری های غیرواگیر تا پایان امسال طبق برنامه عملیاتی پیشرفت غربالگری باید به مرز70 درصد نزدیک شود. او با اشاره به برگزاری آموزش برنامه خطر سنجی بیماری های غیر واگیر در هفته بسیج ملی تغذیه افزود: همزمان با هفته بسیج ملی تغذیه کارگاه های آموزشی و جلسات آموزشی ویژه ...

در سوگ ریحانه رسول الله/چرا آب مهریه حضرت زهرا (س)بود؟

مقام خانم فاطمه زهرا(س)است. حدیث داریم پیامبر فرمودن هرکس روزی زمین راه برود و بغض و کینه حضرت زهرا (س) را داشته باشد گناه کرده با توجه به این مطلب که سه چهارم زمین مهریه ایشان است. فدک؛ سند مظلومیت بانوی دو عالم فدک در زمان حیات رسول خدا(ص)، دهکده ای آباد بود در نزدیکی خیبر بود. پس از تصرف قلعه های خیبر از سوی مسلمانان، مردم این دهکده همین که پایان کار خیبر را ...

نویسنده ی کتاب احمدی نژاد: کتاب بمبی خبری نیست

چه ترتیبی شکل گرفته؟ حالا به اندیشه چگونه نگاه می کند؟ فکر کردن را حق چه کسانی می داند؟ و اینکه ایشان تا چه اندازه به پیشرفت اندیشه کمک می کند. اصلا مباحثی که در یکسری جوسازی های رسانه ای مطرح شد در آن وجود ندارد. ما این کتاب را آماده کردیم و به ارشاد دادیم، ارشاد ملاحظات و ممیزی هایی داشت که همه آنها بی کم و کاست اجرا شد. حتی طرح جلد را هم ارشاد تایید کرد و منتشر شد؛ کتاب منتشر شده را ...

این15 نشانه ی استرس مزمن را جدی بگیرید

بهبود یابد. ریزش مو ریزش تا 100 تار مو در روز شرایطی عادی در نظر گرفته می شود اما استرس مزمن می تواند موجب افزایش التهاب در بدن شده که می تواند به ریزش مو بیشتر از حد عادی منجر شود. البته تجربه یک روز بد در محل کار به ریزش موی یک شبه منجر نمی شود. افرادی که استرس مزمن را تجربه می کنند احتمال بیشتری دارد با ریزش مو مواجه شوند. ریزش مو به واسطه استرس چنان شایع است ...

15 نشانه ی استرس مزمن

. اما افرادی که ناخن های خود را نمی جوند نیز به واسطه استرس مزمن می توانند برخی علائم را تجربه کنند.خطوط بیو ناخن شرایط مرتبط با استرس است که در آن شیارهای افقی و برجستگی هایی روی ناخن ها شکل می گیرد. این شرایط معمولا طی یک دوره استرس مزمن ظاهر می شود. این یکی از روش هایی است که بدن برای ارائه هشدار نسبت به استرس بیش از حد یا بروز مساله ای جدی استفاده می کند. خطوط بیو ناخن می تواند نشانه ای از ...

شهادت سردار سلیمانی را با منطق زینب (س) ببینیم

...، اما آنها را به خاطر حکمت نهفته در آن، تحمل خواهد کرد. چه بسیار رویدادهایی که هر روزه در دنیا اتفاق می افتند که بخشی از آنها ریشه در طبیعت داشته و بخشی از آنها بر اثر غفلت و یا خطای افراد صورت می گیرد؛ در هر صورت نمی توان گفت این رویدادها از دایره علم و حکمت خداوند خارجند؛ چه اینکه خداوند متعال در طول تاریخ بشریت همواره به واسطه رویدادهای تلخ و شیرین، آموزه های ارزشی خویش را به بشر القاء کرده ...

از دادسرا و دادگاه تا تعزیرات و شورای حل اختلاف در انتظار پزشکان متخلف

احتیاج به منظور سود جویی و یا دخل و تصرف در صورتحساب و دریافت اضافه از نرخ های اعلام شده از ناحیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جرم محسوب شده و متخلف به مجازات های ذیل محکوم می گردد: مرتبه اول - جریمه نقدی به میزان دو برابر اضافه دریافتی از بیماران، توبیخ کتبی و درج در پرونده پزشکی مرتبه دوم - جریمه نقدی به میزان پنج برابر اضافه در یافتی از بیماران، لغو پروانه مسؤول فنی، توبیخ کتبی ...

چرا "ویروس کرونا" بر شاخص های اقتصادی جهان تاثیر گذاشت؟

... در شرایط حاضر، با بروز بیماری کرونا و تاثیرپذیری بازارهای جهانی و تا اندازه ای ایران، علت تاثیرپذیری بازارها و شاخص های اقتصادی از یک بیماری به عنوان عاملی غیراقتصادی چیست؟ بیماری هایی مانند کرونا که باعث ایجاد شوکی در قسمت عرضه است، سبب می شود در اولین گام بخش گردشگری دچار مشکل شود. در نتیجه قدرت خرید بخش اصلی جامعه نیز به اندازه ای که قبل از بروز چنین شوکی در حال افزایش بود، رشد ...

بیماری هایی که در آشپزخانه کمین شما را می کشند

... لیستریوز لیستریوز مسمومیت غذایی ناشی از باکتری لیستریا مونوسیتوژنز است که طبق اعلام اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. علایم لیستریوز شامل تب، درد عضلانی، اسهال و حالت تهوع است. شایع ترین علت ابتلا به لیستریوز، مصرف غذا های درست فراوری نشده و فراورده های شیری غیرپاستوریزه است. به منظور جلوگیری از آلودگی به این باکتری، FDA توصیه می کند: 1 ...

9 بهمن آشنایی با خواص گوآوا

، تنظیم فشار خون و درمان اسهال، تقویت سیستم ایمنی و سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن.سرطان بهبود سلامت پوست، درمان سرفه و سرماخوردگی، اسهال خونی و جبران کمبود ویتامین C، از دیگر خواص گواوا است. گواوا به خاطر داشتن موادمعدنی و ویتامین ها، به بالا بردن انرژی نیز کمک می کند. گواوا منبع خوبی از ویتامین K است گواوا دارای ویتامین K است: گواوا منبع خوبی از ویتامین K است که به ...