خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 بیماری که با کمبود منیزیم به سراغتان می آید
احساسی (بی علاقگی) می شود و از ویژگی های این اختلال می توان به بی حسی و عدم علاقه به چیزی نام برد. کمبود منیزیم در حالت های شدیدتر می تواند منجر به روان آشفتگی و کما هم بشود. ضمنا مطالعات انجام شده به ارتباط میان کمبود منیزیم و افزایش احتمال افسردگی نیز اشاره کرده اند. دانشمندان همچنین بر این باورند که کمبود منیزیم می تواند اضطراب را افزایش بدهد، اما شواهد مستقم کافی وجود ندارد. بررسی های ...
دستور رژیم لاغری در 6 روز
...:برای میان وعده می توانید ماست یونانی داشته باشید. روز سوم رژیم لاغری : صبحانه:یک فنجان شیر کم چرب با نان تست جو دوسر، شما می توانید آن را با دو قاشق غذا خوری گیلاس خشک یا یک قاشق غذا خوری گردو خرد شده بخورید ناهار:یک فنجان طالبی خرد شده و قارچ و همبرگر بوقلمون شام:یک کاسه برنج قهوه ای با کلم بروکلی و مرغ میان وعده:دسر ها- اورئو با یک فنجان ...
ورزش می تواند به تنظیم اجابت مزاج کمک کند؟
به گزارش بهداشت نیوز : خوردن یک صبحانه سالم، نوشیدن یک لیوان چای یا قهوه و استفاده از توالت از جمله مواردی هستند که یک صبح موفق را شکل می دهند. اما ورزش ناکافی یا بیش از حد می تواند بر مورد آخر تاثیرگذار باشد. برنامه ورزشی شما می تواند اثر بزرگی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد که چیزی فراتر از اجابت مزاج منظم را شامل می شود. ورزش می تواند به تنظیم اجابت مزاج کمک کند ...
درمان اورژانسی و خانگی فشار خون پایین
ورزشی را نیز مصرف کنید. 2. قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه قوی، هات چاکلت، نوشابه یا هر نوشیدنی کافئینی هم می تواند به طور موقت فشار خون شما را افزایش دهند. اگر شما به طور مرتب از فشار خون پایین رنج می برید، یک فنجان قهوه در صبح بنوشید و یا آن را همراه با غذا بخورید، به خصوص زمانی که با افت فشارخون سر و کار دارید اما این کار را به عادت تبدیل نکنید چون تاثیرات بلند مدت کافئین مشخص ...
قهوه چه تأثیری بر بدن می گذارد؟
هاروارد و دانشگاه فلوریدا آتلانتیک با انجام مطالعه ای به این نتیجه رسیدند احتمال این موضوع کمتر است که نوشیدنی های حاوی کافئین درمقایسه با آنچه بیشتر ما تصور می کنیم، موجب ایجاد اختلال در خواب شوند. این موضوع اغلب به فرد بستگی دارد. اگر بیست سال و هر شب یک فنجان قهوه نوشیده باشید، ممکن است دچار مشکل خواب نشوید. نتایج پژوهش ها درباره ی مصرف قهوه درحالی که در بیشتر موارد مزایای ...
رئیس اصلی شکنجه گران ساواک را بشناسید + عکس
خصوصی و بازار و محافل روحانی در اختیار او می گذاشتند. جنایت اوین ثابتی در طول ریاستش بر رکن سوم ساواک جنایات بسیای کرد. بسیاری معتقدند او اصلی ترین دشمن مخالفان و مبارزان بود و مسئول مستقیم شکنجه و مرگ و شهادت بسیاری از آنها است. یکی از جنایات مهم دوران سیطره ثابتی بر ساواک به 30 فروردین سال 54 بازمی گردد. در این روز، 9 تن از سران گروه های چپ(فدایی خلق و مجاهدین خلق) بدون ...
از امروز پوست لیمو را دور نریزید
آب بجوشانید و روغن زیتون و شیر بادام را به این مخلوط اضافه کنید.پاهایتان را در آن مخلوط قرار دهید. این کاربه پاهای شما کمک خواهد کرد تا آرام شود و پوست پا نرم تربه نظر بیاید. پوست لیمو ضد شوره طبیعی پوست لیمو را روی پوست سر خود بمالید و مطمئن شوید که به مناطق مشکل داری که شوره سر معمولاً در آن ها ظاهر می شود، رسیده است. این کار را بارها و چند روز پشت سر هم انجام ...
علائم و درمان بیماری نقرس چیست؟
ماندن درد مفاصل. بعد از فارام شدن درد شدید اولیه، بعضی از مفاصل ممکن است از چند روز تا چند هفته ملتهب و دردناک باشند. هرچه این بحملات این بیماری قدیمی تر شود، درد آن بیشتر باقی می ماند. التهاب و سرخی. مفصل و یا مفاصل مبتلا متورم، حساس و قرمز می شوند. کریستالهای اورات جمع شده در دستگاه ادراری فرد مبتلا به نقرس باعث سنگ کلیه می شود. افرادی که مبتلا به بیماری نقرس ...
"فرهنگ عامیانه ی همدان" به روایت میرزا علی اکبر
قهوه خانه ها تقسیم بندی دقیقی داشت، گویی چند کارشناس قهوه خانه ها را تقسیم کرده بودند. هر گروه و صنفی قهوه خانه مخصوص خود را داشت. گچ برها، شاطرها، راننده ها، خمیرگیرها، سنگ تراشها، حلاجی ها، چاقو تیزکنها و سایر مشاغل هر کدام قهوه خانه مخصوص خود را داشتند. افراد در این قهوه خانه ها به دنبال همفکری بودند و قهوه خانه در عین حال نوعی دانشگاه هم محسوب می شدند و مردم فقط به خاطر ...
ذرت خوشه ای غذای مناسب برای ورزشکاران
پس از ورزش مناسب است، ویتامین های گروه بی و آهن به انتقال انرژی در سراسر بدن کمک می کنند و منیزیوم و پتاسیم نیز الکترولیت هایی هستند که برای مقابله با کم آبی بدن، مورد استفاده دارند. نیم فنجان از سرگوم حاوی 330 کالری انرژی است و ده گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 6 گرم فیبر خوراکی دارد. سورگوم 75 درصد کربوهیدرات ترکیبی دارد که حاوی فیبر های فراوان است و وجود این کربوهیدرات های با ...
حذف وعده صبحانه چه بلایی سرمان می آورد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بنا بر تحقیقات محققان اختلالات روحی مانند افسردگی می تواند تأثیر زیادی بر افراد، دوستان، خانواده و همچنین جامعه داشته باشد. بیشتربخوانید: صبح ها قهوه بخوریم یا نخوریم؟ " رژیم غذایی سالم با ریسک کمتر ابتلا به افسردگی همراه است و هدف ما در این تحقیق درک تأثیر وعده صبحانه بر ابتلا به مشکلات روحی ازجمله افسردگی بود. " ...
روشهای برجسته کردن لب ها
...: هر سه روز یک بار از پوست لب تان لایه برداری کنید تا سلول های مرده ی پوست لب تان از بین رفته و لب تان نرم و صاف شود. می توانید از یک اسکراب لب که از عسل، شکر و وازلین تشکیل شده است برای لایه برداری استفاده کنید. - برای اینکه لب هایتان نرم شود، یک چای کیسه ای را در آب داغ فرو ببرید. چای را خارج کرده و اجازه دهید حرارتش کم شود. سپس حدود 3 دقیقه چای را بر روی لب های خود بگذارید ...
چگونه میتوان باصداهای شکم کنارآمد؟
عادات های روزمره تان است، به جای میان وعده های سرشار از چربی، میان وعده های پر از پروتئین مصرف کنید. میان وعده با پروتئین بالا حس سیری بیش تری به وجود می آورد و کالری دریافتی در وعده ی غذایی بعدی را کاهش می دهد. به عنوان مثال ماست نسبت به شکلاتی با چربی بالا، احساس سیری بیش تری در فرد ایجاد می کند. او تصریح کرد: قهوه تأثیر مثبتی بر سلامت و عملکرد افراد حین ورزش داشته و علاوه بر آن می ...
راه حل بستن منافذ پوست در آشپرخانه شماست
را می توانید هفته ای دو یا سه بار استفاده کنید. افزون بر تاثیرش بر بسته شدن منافذ پوست، لکه ها و تیرگی های سطح پوست را هم از بین می برد و باعث درخشندگی آن می شود. اسکراب شکر قهوه ای برای محو شدن منافذ پوست شکر قهوه ای یک درمان عالی در مراقبت های پوستی است که موجب از بین رفتن سلول های مرده، کاهش آلودگی های منافذ باز صورت و کوچک تر شدن منافذ می شود. برای تهیه آن یک قاشق ...
یادداشت های اعتمادالسلطنه، چهارشنبه 13 بهمن 1265 / دولت ما وارث همه شدند، خداوند عاقبت امور را خیر کند!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پس از انتشار خاطرات روزانه آیت الله هاشمی رفسنجانی، انتخاب قصد دارد این بار بخش های گزیده ای از خاطرات دیگر شخصیت های مهم و تاثیرگذار کشور را روزانه، مرور و منتشر کند به گزارش انتخاب ، در خاطرات اعتماد السلطنه در روز چهارشنبه 13 بهمن 1265 آمده است: صبح خانه امین الدوله رفتم. از آن جا به اتفاق درخانه رفتم. خیالات همه مصروف ...
طرز تهیه کیک مرغ ساده و خوشمزه
در منزل تهیه کنید یا اینکه به صورت آماده از سوپر مارکت ها خریداری کنید. همان طور که در ابتدا گفته شد در تهیه این کیک می توانید به جای مرغ از ژامبون هم استفاده کنید اگر خواستید از ژامبون استفاده کنید حتما از یک برند معتبر و از یک فروشگاه معتبر تهیه کنید یا اینکه از ژامبون های خانگی که از سلامت آن مطمئن هستید استفاده کنید لازم به ذکر است که ژامبون عطر و طعم خوبی به کیک مرغ می دهد اگر ...
تجاوز وحشتناک سه مرد به زن دستفروش در قهوه خانه + جزئیات
به جای 20 هزار تومان 120 هزار تومان کارت کشیدم. وقتی مشتری متوجه این ماجرا شد 100 هزار تومان مشتری را به او دادم و از فرید خواستم 100 هزار تومان را به من برگرداند، اما گفت پول نقد همراه ندارد. وی ادامه داد: چند روز دیگر دوباره فرید را در مترو دیدم و از او خواستم پولم را بدهد، اما بهانه آورد تا این که آخرین بار به من گفت باید همراهش به قهوه خانه پسر عمویش در شهریار بروم و پولم را پس ...
دورهمی مغزهای پوسیده غرب زده در جشن انجمن منتقدان سینما
به شب منتقدان بود. تغییر عنوانی که به جعفر گودرزی دبیر جشن نسبت داده می شود و با تغییرنام جشن انجمن منتقدان به شب منتقدان زمینه رخدادهای فرامتنی غیر سینمایی را فراهم آورد. اما نکته مهم این است که در ادوار اخیر جشن منتقدان خانه سینما هیچگاه بدون حواشی به کار خود پایان نداده و در چند سال اخیر در میزانسن های مختلفی این جشن طوری طراحی می شود که با حواشی سیاسی فرامتنی روبرو باشد. روز پنج ...
سفر به اردبیل استان چشمه های بهشتی
در ثانیه به عنوان پرآب ترین آب گرم در استان توریستی اردبیل قرار دارد. 13 مجتمع آب درمانی از جمله آب درمانی ایرانیان، سبلان شهر آفتاب سردابه، قیه سویی، قینرجه مشگین شهر، شابیل، وله زیر، ژنرال، قهوه سویی، پهنلو، دره لر سویی، قینرجه نیر بش باجیلار و گیوی در شهرستان های اردبیل، سرعین، مشگین شهر، نیر و کوثر قرار داشته و توسعه توریسم سلامت در استان را رونق می بخشد. استان گردشگری اردبیل دارای ...
راهنمای سفر به کوهستان در هوای سرد!
کوهنوردی می تواند برنامه ای چندروزه باشد یا فقط طی یک روز انجام شود، یا با اهداف و سبک های متفاوتی برنامه ریزی شود، مثلاً ممکن است شخصی هدف پیاده گردی در کوهپایه را دنبال کند و هدفی برای صعود به ارتفاع و قله نداشته باشد و یا شخصی دیگر با هدف مشخص صعود به قله برنامه ریزی خود را انجام دهد یا حتی هدفش کوهنوری بدون الزام صعود تا قله باشد. لایه لایه لباس بپوشید دقیقاً شبیه به یک پیاز ...
بهترین جاذبه های گردشگری آنتالیا
گشت وگذار بپردازید و پس از آن، قهوه ای برای خود تهیه کنید و به تماشای غروب آفتاب بنشینید. اگر مایل باشید می توانید به کشتی های تفریحی بندر قدیمی رفته یا در سواحل لب دریا به استراحت بپردازید. موزه آنتالیا اگر به تاریخ ترکیه علاقه مند هستید، موزه آنتالیا را از دست ندهید. تمامی آثار تاریخی کشف شده در سواحل ترکیه، در این موزه به نمایش گذاشته می شوند. علاوه بر این، کلکسیون این موزه ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
...، برخی دیگر در واقع ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهند این غذاها با مشکلات جدی سلامتی دیگر مرتبط هستند و این مساله را برای محدود کردن یا حذف آن ها از رژیم غذایی مهم تر می سازند رژیم غذایی سالم به نفع ماست سلامت قلب را بهبود می بخشد ریسک را برای سرطان، دیابت و دیگر بیماری ها کاهش می دهد و ذهن را سالم نگه می دارد در حقیقت تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی ضعیف روی حافظه تاثیر می ...
راز زیبایی بدون آرایش با 50 ترفند زنان انگیسی
بانشاط کردن آن ها. 2.قرار دادن خمیر دندان روی لکه ها 3.هر روز 2 لیتر آب بنوشید. 4.برای با طراوت کردن موها، آن ها را با پودر تالک برس بکشید. 5.برای داشتن پاهایی نرم، با جوراب های پر از مرطوب کننده بخوابید. 6.قرار دادن چای کیسه ای روی چشم های خسته 7.پاها را با نرم کننده مو اصلاح کنید. 8.نیشگون گرفتن گونه ها برای داشتن سرخی طبیعی 9.نوشیدن مقدار زیادی ...
نکات مهم برای اینکه دندان های سفیدی داشته باشید
استفاده می کنید, به چای سیاه اعتیاد دارید و یا دخانیات مصرف می کنید و زیاد سیگار میکشید مسلما نباید از دندان هایتان انتظار اینکه سفید و مرواریدی باشند داشته باشید. تنباکو یکی از رایج ترین و بدترین ترکیباتی است که دندان ها را لک می کند و از بین می برد. سیگار کشیدن و یا استفاده از تنباکو می تواند باعث زرد شدن یا ایجاد لکه های قهوه ای روی دندان ها شوند. محصولات تنباکو خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش ...
پیشنهاد هایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید
شفا آنلاین سلامت فضای مجازی پر است از رژیم های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می کنیم. به گزارش شفا آنلاین ، ماه و روز های پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کار های عقب افتاده بیشتر می شود. در این بین خیلی ها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکته ای که وجود دارد این است که نمی توان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و ...
ارزان ترین و زیباترین مقصد برای سفر ایرانیان، اینجاست! +تصاویر
خاش(کله پاچه) دیگر غذاهای مشهور ارمنی محسوب می شوند. بهترین رستوران های ایروان در ادامه مطلب فهرست بهترین رستوران های ایروان براساس رتبه بندی سایت لست سکند و نقد و بررسی کاربران این سایت ارائه شده است.البته با توجه به اینکه ممکن است هر روز نقد و بررسی جدیدی در این سایت برای هر رستوران ثبت شود، این فهرست امکان تغییرات روزانه نیز دارد. با کلیک بر روی بنر هر رستوران و ورود به ...
از جزایر گردشگری بالی و مالدیو تا جنگ دریایی رومیان
.... منوهای مک دونالد در مالدیو قیمتی به نسبت ارزان تر دارند و باید مبلغ 150 روفیه را پرداخت کرد. قیمت آب معدنی 4 روفیه می باشد و برای سفارش یک فنجان قهوه باید 40 روفیه بپردازید. هزینه حمل و نقل در مالدیو هزینه بلیط تک سفره در مالدیو 10 روفیه می باشد. برای خرید بلیط ماهانه حمل و نقل باید 800 روفیه بپردازید. هزینه تاکسی از زمان نشستن در آن ...
طرح ترامپ هیچ کس را راضی نمی کند/ژنرال صهیونیست: معامله قرن رؤیایی دست نیافتنی است
و بی توجهی به امیدشان به داشتن کشوری مستقل شکایت دارند. به گزارش ایسنا، وبسایت دویچه وله در گزارشی درباره شکایت فلسطینی ها از به اصطلاح طرح صلح موسوم به "معامله قرن" دونالد ترامپ می نویسد: "خیابان صلاح الدین در قدس شرقی در نزدیکی بخش قدیمی همچون تعطیلات آخر هفته شلوغ است چراکه طرح "معامله قرن" ارائه شده از سوی دونالد ترامپ در چند روز پیش در اینجا موضوع بحث، خشم و انزجار بسیاری از ...
کشور های جهان در چه چیزی در دنیا اول هستند؟
، بیشترین قهرمانی ها را در جام جهانی بیس بال دارد. 21. مصر با بیش از 23 میلیون معدن فعال، رتبه نخست را در تعداد معدن ها در جهان دارد. 22. استونی بالاترین نسبت تعداد زنان را در برابر هر مرد در دنیا با 84/0 مرد برای هر 1 زن دارد. 23. فنلاندی ها با مصرف 2.64 فنجان قهوه در هر روز، قهوه خورترین مردمان جهان هستند. 24. فرانسه پربازدیدترین کشور روی کره زمین است ...
طرح ترامپ هیچ کس را راضی نمی کند
آفتاب نیوز : وبسایت دویچه وله در گزارشی درباره شکایت فلسطینی ها از به اصطلاح طرح صلح موسوم به "معامله قرن" دونالد ترامپ می نویسد: "خیابان صلاح الدین در قدس شرقی در نزدیکی بخش قدیمی همچون تعطیلات آخر هفته شلوغ است چراکه طرح "معامله قرن" ارائه شده از سوی دونالد ترامپ در چند روز پیش در اینجا موضوع بحث، خشم و انزجار بسیاری از فلسطینی ها قرار گرفته است. فراتر از همه این ایده که منطقه ...
