سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زنان باردار دچار فراموشی می شوند؟
. بهتر است در طول روز کار هایی که می خواهید انجام دهید را یادداشت کنید تا از خاطرتان نرود و از اطرافیانتان کمک بگیرید تا کارهایتان را به شما یادآوری کنند. چرا زنان باردار دچار فراموشی می شوند؟ مصرف زیاد کولین باعث تقویت عملکرد مغز فرد باردار و جنین می شود. مصرف کولین همچنین از بروز نقص لوله عصبی در نوزاد جلوگیری می کند. میزان روزانه مصرف کولین توصیه شده برای بانوان ...
زنان باردار چرا دچار فراموشی می شوند؟
بارداری چه کنیم؟ بانوان باردار نباید به خود سخت بگیرند و دچار اضطراب شوند؛ چرا که اضطراب مشکلات بسیاری از جمله زایمان زودرس و اختلال در غذا خوردن را به وجود می آورد و در جنسیت و رفتار های جنین تاثیر می گذارد. بانوان باردار در مواجهه با هر گونه موارد اضطراب آور از جمله فراموشی باید نفس عمیق بکشند و آرامش خود را حفظ کنند. بهتر است در طول روز کار هایی که می خواهید انجام دهید را ...
14 بهمن همه چیز درباره مراقبت های دوران بارداری ؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه
مو است. تحقیقات نشان می دهند که دوز های بالایی از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو یی که توسط مادر مصرف می شود می تواند در سلامت جنین تأثیر بگذارد. به همین دلیل نیز معمولاً توصیه می شود که در 12 هفته اول بارداری از رنگ کردن مو های خود اجتناب کنید تا خطر آسیب های ناشی از مواد شیمیایی برای جنین به حداقل برسد. 6. سولاریوم به طور کلی فردی که باردار است متوجه حساسیت بیشتر پوست خود ...
نقش مردان در بارداری سالم
زمانی که نام بارداری و حاملگی به گوشمان می خورد تصویر یک خانم جوان و باردار را مجسم می کنیم، احتمالاً با شکمی گرد و بزرگ. بعد از آن هم نوزادی در آغوشش و... . کمتر اسمی از مردان در بارداری برده می شود. این در حالی است که نقش مردان کمتر از نقش زنان در روند بارداری نیست. سلامت نوزاد به سلامت پدر و مادر وابسته است. به همین خاطر مردان نیز در بارداری سالم نقش بسزایی دارند و با رعایت مواردی جزئی می ...
مراقبت های دوران بارداری؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه ی سالم
برترین ها: دوران بارداری به عنوان یکی از حساس ترین دوره های زندگی هر خانمی نیازمند توجه به نکات و مسائلی است که در نتیجه آن تولد نوزاد با راحتی بیشتر صورت گرفته و سلامت او و البته مادر نیز به طور کامل مورد محافظت قرار بگیرد. در این مطلب همراه ما باشید تا در رابطه با مراقبت های دوران بارداری بیشتر برایتان بگوییم. درباره مراقبت های دوران بارداری به طور کلی می توان گفت که ...
پیشگیری از ریزش مو و کاهش وزن درپی مصرف موسیر
استفاده می شود. نتایج مطالعات متعدد نشان داده که گل موسیر دارای خواص ضدالتهابی و ضد آلرژی است و به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی برای درمان حساسیت استفاده می شود. مصرف موسیر می تواند ذخیره ی چربی در بدن را کاهش دهد و باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. موسیر سرشار از ویتامین های C و A و همچنین فسفر و منیزیم است و آن را برای سلامت استخوان و بهبود رشد نوزادان و کودکان می ...
فواید و منابع غذایی ویتامین B-6
شفقنا زندگی- ویتامین B6 یکی از ویتامین های گروه B است که به نفع سیستم عصبی مرکزی است. این ماده در تولید انتقال دهنده های عصبی سروتونین و نوراپی نفرین و تشکیل میلین نقش دارد. همچنین به عنوان پیریدوکسین شناخته می شود، ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب است، به این معنی که در آب حل می شود. این ماده توسط بدن ذخیره نمی شود و از ادرار دفع می شود، بنابراین افراد باید هر روز ویتامین B6 مصرف ...
شرایط بدن درهفته 16 بارداری
دچار شوید، اما حدود 4 پوند در ماه برای حفظ سلامت بدن خود و نوزاد، مناسب است. همانطور که در هفته گذشته اشاره کردیم، در این مرحله حاملگی، غشاهای مخاطی بینیتان کم کم زیاد می شود این اتفاق می تواند برای شما بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده باشد اگر واقعا ناراحت هستید، از پزشک خود درباره اسپری بینی بارداری مشورت بخواهید، یا نوارهای بینی را امتحان کنید. وضعیت مادر تغییرات بدن مادر در ...
14 بهمن کبد چرب چیست؟
برای درمان کبد چرب اثبات نشده اند، اما ترکیبات طبیعی می توانند در درمان کبد چرب مفید باشند، یکی از این مکمل ها شامل: ویتامین E و سایر انواع آنتی اکسیدان ها می توانند به سلامت کبد کمک نمایند. ا ز آنجا که ویتامین E خطراتی از جمله افزایش خطر مرگ در مردان و یا افزایش خطر سرطان پروستات دارد، برای میزان مصرف این ویتامین با پزشک مشورت نمایید. پیشگیری از ابتلا به کبد چرب ...
ویتامین ب 12 در بارداری، دچار کمبود نشود
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشأ حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ وجود دارد. ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، یک ماده مغذی محلول در آب است که در تولید گلبول های قرمز خون و حفظ وضعیت مطلوب اعصاب و عملکرد عادی مغز نقش دارد. مطالعات نشان داده اند بدون مصرف مکمل ها یا غذا های غنی شده، افراد گیاه خوار در معرض ...
همه چیز درباره برنج قهوه ای؛ از نحوه پخت تا خواص فوق العاده برای لاغری
توجه به نتایج تحقیقات بر روی آلزایمر در مجله فناوری علوم غذایی. 5. کاهش استرس در زنان شیرده جوانه برنج قهوه ای ممکن است برای سلامت روان مادران شیرده مفید باشد. مصرف برنج قهوه ای در رابطه با کاهش اختلالات خلقی، افسردگی و خستگی نتایج مثبتی را در زنان پرستار نشان داده است. همچنین پیشنهاد شده است که مصرف برنج قهوه ای در دوران شیردهی، توانایی بدن در مقابله با استرس را بهبود می بخشد و ...
تب در بارداری (بخش دوم :روش های مقابله با تب)
اگر دچار تب شدید باید بدانید که چه نکاتی را باید برای بهبود سریع تر رعایت کنید.قبل از پرداختن به این نکات بهتر است بدانید چرا تب در زنان باردار این قدر مهم است و باعث نگرانی میشود. همیشه مادران باردار در موقع تب این سوال برایشان پیش می آید که آیا تب باعث آسیب به جنین میشود یا خیر؟در جوای باید گفت که تب خفیف در ابتدای دوران بارداری خطرناک نیست اما تب بالا سلامت جنین را تهدید میکند، ...
آسیب پذیرترین افراد در معرض خطر لخته های خون چه کسانی هستند؟
سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. سیگاری ها: اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ها نیست بلکه بر رگ های خونی، نیز تاثیر می گذارد. سیگار کشیدن می تواند بر گردش خون و توانایی خون برای لخته شدن تاثیرگذار باشد. خطر ابتلا به بیماری قلبی، بیماری شریانی محیطی، حمله قلبی و سکته مغزی نیز در افراد سیگاری بیشتر است. زنان باردار: در ماه های آخر بارداری ...
لاغری در 6 روز با دو مدل رژیم مخصوص
غذایی بستگی ندارد، شما هم چنین باید تحرک و ورزش منظم داشته باشید. این برنامه غذایی انعطاف پذیر است و شما می توانید رژیم را با توجه به انتخاب خود ترکیب و مطابقت دهید. هم چنین یک روز تقلب از رژیم دارید، با این حال در روز تقلب بیش از حد افراط نکنید. ** نکته مهم :پیش از آغاز این رژیم و یا هر رژیم لاغری و کاهش وزن دیگر حتما با پزشک متخصص مشورت کنید چراکه ممکن است وضعیت بدنی شما برای استفاده از ...
افزایش احتمال چاقی با مصرف آنتی بیوتیک در کودکی
استخراج ملانین و کراتین، از مایع باقیمانده پسماند نیز می توان به عنوان کود استفاده کرد که برای تشکیل آن از کود جلبک دریایی به نسبت نصف، نصف استفاده می شود. درمان یک جلسه ای ایمپلنت دروغ است استادیار بازنشسته دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن هشدار در مورد فعالیت افراد سودجو در حوزه ایمپلنت گفت: درمان تمام شده ایمپلنت در یک روز و یک جلسه علمی و عقلانی نیست. سید مهدی ...
بررسی یکی از دلایل عفونی سقط جنین های خودبه خودی انسانی + نتایج
باکتری در عبور از واحد جنینی - جفتی اهمیت فراوانی پیدا کرده است؛ زیرا لیستریوزیس در زنان باردار عوارضی مانند سقط جنین و زایمان زودرس (در صورت تولد نوزاد عوارضی جدی که مهم ترین آن مننژیت نوزادی است) را به دنبال دارد. به گفته رضایی، لیستریا منوسیتوژنز با وجود اینکه باکتری درون سلولی اختیاری است به دلیل زئونوتیک، فودبورن، ساپرونوز و سیکروفیل بودن، انسان را آلوده می کند و با توجه به داشتن ...