خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از قلیان سهم بالایی در انتقال انواع ویروس ها دارد
به گزارش بهداشت نیوز : سیگار و قلیان می تواند سیستم ایمنی بدن به ویژه سیستم ایمنی دستگاه تنفس را تحت تاثیر قرار دهد. تمام ویروس ها از ویروس های معمولی سرماخوردگی تا کرونا ویروس جدید و جهش یافته، بدن افراد را تحت تاثیر قرار می دهد که در این بین مصرف کنندگان سیگار و قلیان بیش از دیگران درمعرض خطر قرار دارند.قلیان می تواند عوارض به مراتب بدتری برای ریه ها داشته باشد. استفاده از وسایل مشترک مانند ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی در بدن شما وجود ندارد و باید حتما دریافت کنید
محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم : خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی، عملکرد عصب و قلب و سایر ...
علت لوپوس چیست؟ + درمان لوپوس
هر آنچه باید در مورد بیماری لوپوس بدانید شاید تصور این که یک بیماری بتواند بخش های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار داده و همچنان تا حد زیادی در برابر چشم غیر مسلح پنهان باقی بماند، دشوار باشد اما این واقعیتی برای افراد مبتلا به بیماری لوپوس است. لوپوس یک بیماری خودایمنی است به این معنی که سیستم ایمنی بدن فرد به بافت ها و سلول های سالم حمله می کند. تقریبا 70 درصد از تمام موارد ...
تولید هورمون شادی را در بدن خود تقویت کنید!
کاهش داده و مغز خون مورد نیاز برای حفظ انرژی و احساس شادی شما را دریافت خواهد کرد. مصرف میوه کامل مانند پرتقال، گریپ فروت و نارنگی یا تهیه دم نوش لیمو ترش روش هایی ساده برای افزودن مرکبات به روتین روزانه و بهره مندی از فواید آنها هستند. وقت گذرانی در فضای باز افسردگی فصلی شرایطی است که افراد بسیاری را طی فصل زمستان تحت تاثیر قرار می دهد. کوتاه تر شدن طول روزها و سرمای هوا می ...
وقتی آرتریت روماتوئید را جدی نگیرید!
عصر ایران: آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که موجب درد، تورم و سفتی در مفاصل بدن انسان می شود. گاهی اوقات، دنبال کردن روند درمان آرتریت روماتوئید ممکن است راحت نباشد، اما این نباید موجب ناامیدی بیماری شود زیرا در نهایت می تواند به نتایج خوبی دست یابد. همچنین، آرتریت روماتوئید کنترل نشده می تواند کیفیت زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. به نقل از "اوریدی هلث"، بدون درمان مناسب ...
توصیه هایی جهت افزایش اثربخشی "شیمی درمانی"
داروها را کاهش دهد، اظهار کرد: رژیم غذایی سالم و کامل به رژیمی گفته می شود که دربرگیرنده تمام گروه های غذایی شامل کربوهیدرات ها (مانند نان و غلات)، گوشت ها، میوه جات و سبزیجات، شیر و لبنیات و چربی ها باشد. همچنین مصرف منظم وعده های غذایی در فواصل زمانی مناسب می تواند جهت تأمین نیازهای غذایی بدن برای مقابله با بیماری مفید باشد. توصیه های مفید و تغذیه ای در دوره شیمی درمانی ...
کمبود این ویتامین پوستتان را پیر و موهایتان را وز می کند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک با تو / یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوارض کمبود یک ویتامین و تاثیر آن در زیبایی پوست و مو توضیح داد. کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به این که امروزه کمبود ویتامین ث در افراد به دلیل افزایش دسترسی به میوه و سبزیجات کاهش یافته است، گفت: ویتامین ث یک ویتامین محلول در آب بوده که کمبود آن در بدن می تواند باعث ایجاد ...
سیگار کشیدن در بارداری، استخوان های نوزاد تضعیف می شود
محققان معتقدند سیگار کشیدن در بارداری باعث تضعیف استخوان های نوزاد می شود. این مادران نوزادشان را در معرض ریسک بالا شکستگی استخوان در سال اول زندگی اش قرار می دهند. محققان دانشگاه اوربرو سوئد در مطالعه خود به بررسی بیش از 1.6 میلیون فرد متولدشده در سوئد بین سال های 1983 تا 2000 پرداختند و به طور میانگین این افراد به مدت 21 سال تحت نظر بودند. در طول این مدت، حدود 378 هزار مورد شکستگی استخوان ...
عناب بخورید تا کرونا نگیرید!
ذکر کرده اند. این میوه در بین گروه هایی از جامعه به خصوص افراد دارای بیماری های فشار خون و سرماخورده بیشتر مصرف می شود و با توجه به ارزش دارویی آن در افزایش ایمنی بدن به نظر می تواند میوه و گیاه دارویی مناسبی برای پیشگیری از بیماری های مسری مانند آنفلوآنزا و حتی کرونا ویروس جدید باشد. سیدکاظم کاظمینی عضو هیات علمی دانشگاه شهید صدوقی یزد با اشاره به خواص دارویی میوه عناب اظهار ...
عادت های خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
به گزارش بهداشت نیوز : تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل نشود، کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در اینجا 7 عادت غلط که مستقیما سلامت غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد، معرفی شده است: سیگار کشیدن: سموم سیگار بر سلامت غده تیروئید موثر هستند. توتون ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
علی رغم تمام این اختلاف نظرها، مواردی هستند که تحقیقات و همه ی متخصصان بر سر آنها موافقت دارند. در اینجا، 27 نکته در مورد سلامتی و تغذیه آورده شده که بر پایه ی تحقیقات علمی معتبر به دست آمده اند. 1. نوشیدنی های دارای قند مصرف نکنید نوشیدنی های دارای قند چاق کننده ترین خوراکی هایی هستند که می توانید وارد بدن خود کنید. دلیلش این است که مغز، قند مایع را مانند کالری هایی که از ...
دانستنی هایی درباره “دی اکسید تیتانیوم” در غذا
برای تقویت رنگ سفید یا از بین بردن کدری غذاها و محصولات بدون نسخه از جمله پودر شیر قهوه، آبنبات ها، محصولات ضد آفتاب و خمیردندان ها استفاده می شود. به گزارش “هلث لاین”انواع مختلفی از دی اکسید تیتانیوم برای تقویت سفیدی پلاستیک ها، محصولات کاغذی و رنگ ها استفاده می شوند، اگرچه آنها با نمونه های مورد استفاده در محصولات غذایی متفاوت هستند. در ادامه با موارد استفاده، فواید، و ایمنی دی اکسید ...
بخشی از عوارض شیمی درمانی قابل پیشگیری است
...، پر رنگ شدن پوست، حساسیت به نور، عوارض خونی، خستگی، عوارض کلیوی و کبدی و موارد دیگر هستند. وی ادامه داد: بیماری که مبتلا به سرطان است معمولا فقط یک توده در بخشی از بدن او قرار ندارد و مشکلات دیگری هم دارد. با این حال بخش مهمی از عوارض شیمی درمانی را می توان توسط خود بیمار مدیریت و کنترل کرد. بیماران مبتلا به سرطان در معرض عفونت ها قرار می گیرند جنابیان بیان کرد ...
توصیه هایی برای مراقبت از کبد
مناطق مسکونی، استفاده می شود و به خاک، مواد غذایی، آب و هوا نفوذ می کند. اگر قصد ندارید در آینده مجبور به انجام عمل پیوند کبد شوید می توانید راهبردهای زیر را برای حفظ سلامت کبد خود مد نظر قرار دهید. ورزش - ورزش منظم به سوزاندن تری گلیسیرید در بدن به عنوان سوخت کمک کرده و می تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. اهدای خون - اهدای خون دو بار در سال می تواند به کاهش سطوح آهن ...
قند خون بارداری، مشکلات زیاد بودنش
و زایمان را دشوار می کند ضمن اینکه احتمالا شکستگی نواحی مختلف بدن نوزاد یا آسیبهای عصبی حین زایمان نیز بالا می رود. جنینی که وزن بالایی دارد معمولا باید سزارین شود ضمن اینکه نوزادان مادران دیابتی در معرض خطر مشکلات تنفسی، زردی و میزان خطرناکی از کلسیم و قند خون هستند.
سبک زندگی و عوامل محیطی عامل 70 تا 90 درصد سرطان ها
است که سلول سرطانی با مصرف قند قوی تر می شود و باسرعت بالاتری تکثیر می شوند. توضیح ساده آن این است که سلول سرطانی دارای 94گیرنده قند است ولی سلول بدن دارای 4 گیرنده است و هر مولکول قندی را که ببیند جذب می کند و بزرگتر می شود. – مطالعه محققان آژانس استاندارد غذا در انگلیس نشان می دهد، زمانی که مواد غذایی حاوی کربوهیدرات در معرض دمای بالا قرار می گیرند، سمی به نام آکریل آمید تولید می کنند که ...
سبک زندگی تان را پیش از بارداری تغییر دهید؛ رژیم غذایی سالم پدر در سلامت جنین تاثیر دارد
بارداری مجاز نباشد و آسیب های جدی برای جنین ایجاد کند. در نتیجه پیش از بارداری متخصص زنان باید با مشاوره و همکاری سایر متخصصان میزان مصرفی داروها را تغییر دهد. مثلا در صورت ابتلا بیمار به تشنج با راهنمایی دکتر مغز و اعصاب و در صورت ابتلا به فشارخون با همکاری متخصصان گروه قلب و عروق باید میزان مصرف داروهای بیمار به تدریج تغییر پیدا کند تا اثر و عوارض کمتری به روی رشد و سلامت جنین داشته باشد و ...
علل لرزش دست ها چیست؟
.... زمانی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابید، مغز عملکرد درستی از خود نشان نمی دهد و فشار روی آن افزایش می یابد و حتی با انجام کارهای معمول بدن هم مداخله می کند. یکی از علل لرزش های دست که گاهی افراد با آن مواجه می شوند، کم خوابی است. کافئین زیاد ممنوع کافئین از جمله مواد تحریک کننده اعصاب به شمار می رود که مصرف بیش از حد آن در طول روز می تواند سیستم عصبی بدن را تحت تأثیر خود قرار ...
خواص پای مرغ برای سلامتی و نحوه مصرف آن در وعده های غذایی
حساس هستند. بنابراین، برای پیشگیری از بالارفتن فشارخون نباید از نمک زیاد استفاده کرد. لثه ها از مهم ترین بخش های بدن انسان هستند، زیرا تمام غذایی که وارد بدن می شود ابتدا با دندان ها، لثه و زبان پردازش می شود. بنابراین، برای حفظ لثه ها به مواد مغذی مفیدی نیاز داریم. مصرف پای مرغ به دلیل دارابودن مقدار زیادی کلاژن، اسیدهای آمینه و دیگر مواد ژلاتینی در سالم و قوی نگه داشتن لثه ها مفید ...
ورزش و تحرک بدنی مهمترین راه کنترل بیماری های غیرواگیر
تواند باعث حفظ سلامتی بدن وکاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های غیرواگیر شود. عسکرزاده افزود: افرادی که از نظر جسمی فعال هستند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی ، دیابت ، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان قرار دارند. وی بیان کرد ...
بهترین روش های غیرتهاجمی لاغری
بدن به کار می رود. مثلا در لیزر زرونا، چربی های ناخواسته ی بدن در معرض انرژی در سطح پایین قرار می گیرند و مجبور می شوند به صورت لیپید بدن را ترک کنند. وقتی چربی ها از سلول های چربی خارج می شوند، توسط بدن هضم شده و در نهایت طی فرایندهای طبیعی از بدن دفع می شوند. طی درمان با زرونا، پزشک از ابزار مخصوصی برای تاباندن لیزر سرد به طور مستقیم به ناحیه ی مورد نظر استفاده می کند. این وسیله تماسی ...
دلایل مهم خون دماغ شدن و روش های جلوگیری از آن
ویتامین c و k هستند، دو برابر بیشتر نسبت به افراد دیگر در معرض خون دماغ هستند. اغلب زنان باردار به علت نوسانات هورمونی خاصی که دارند، دچار خون دماغ می شوند. همچنین با مصرف بیش از اندازه یکسری از داروهای خاص که رقیق کننده خون هستند، خون دماغ اتفاق می افتد. این داروها شامل داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند آسپرین و ایبوپروفن)، داروهای ضد انعقاد (مانند وارافین)، و داروهای مهارکننده تجمع پلاکتی ...
شاه روباه؛ گونه ای که به خاطر پوست زیبایش در معرض انقراض قرار گرفته است
و عمری در حدود 4 تا 5 سال دارد. شاه روباه ها عموما در مناطق کوهستانی با ارتفاع کمتر از 2 هزار متر زندگی می کنند. این گونه در ایران بیشتر در تپه ها و کوه هایی در نزدیکی دشت ها دیده شده است. شاه روباه جزو گونه های در خطر انقراض سازمان محیط زیست است و در پیوست شماره 2 کنوانسیون سایتیس (منع تجارت گونه های گیاهی و جانوری در معرض خطر انقراض) قرار دارد، در این پیوست گونه هایی قرار دارند که اگر روی تجارت آن ها نظارت جهانی صورت نگیرد، تحت خطر انقراض قرار خواهند گرفت. انتهای پیام/ ...
کرونا در کمین دنیا/ کودکان زیر ده سال مبتلا نمی شوند
/ کورنا فراگیر می شود مجید شیرانی رئیس دانشگاه شهرکرد در گفت وگو با جهانبین نیوز ، اظهار کرد: کسانی که سیستم ایمنی سالمی دارند خصوصا کودکان گرفتار بیماری کرونا نمی شوند. وی با اشاره به اینکه کسانی منجر به ویرورس کرونا می شوند که سیستم ایمنی ضعیفی دارند تصریح کرد: باید آموزش و اطلاع رسانی صحیحی انجام شود تا مردم کمتر در معرض این بیماری قرار گیرند. شیرانی با تاکید بر ...
مصرف روزانه تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
بین مصرف قهوه کافئین دار، قهوه بدون کافئین و همچنین چای، با سرطان های کشنده دهان و گلو مورد بررسی قرار گرفت. از میان 968432 مرد و زن سالم، 868 مورد مرگ ناشی از سرطان دهان و گلو در طی مدت مطالعه گزارش شد. محققان دریافتند که مصرف بیش از 4 فنجان قهوه کافئین دار در روز، موجب 49 درصد کاهش در خطر مرگ ناشی از سرطان های دهان و گلو می شود. قهوه یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان به شمار ...
اضافه وزن در دختران با چه پیامد هایی روبرو است؟
به گزارش، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: نوزادان از جمله دختر ها اگر با شیر مادر تغذیه نشوند و غذای کمکی آن ها نیز که بعد از 6 ماهگی آغاز می شود از کمیت و کیفیت متناسب برخوردار نباشد، اضافه وزن و چاقی پیدا می کنند. سید ضیاء مظهری ادامه داد: این کودکان چاق از همان ابتدا در معرض بیماری های مختلفی قرار خواهند گرفت و چنین عادات غذایی و اختلالات تغذیه ای از جمله پرخوری ...
از کاندیدیازیس چه می دانید؟ بیماری که تمام اعضای بدن را درگیر می کند
اختلال در سطح ایمنی بدن مثل دیابت، مصرف دارو های کاهنده سیستم ایمنی، شیمی درمانی، بیماری ایدز، مصرف زیاد آنتی بیوتیک ها این قارج رشد کرده و ایجاد بیماری کند. متخصص بیماری های عفونی ادامه داد: تظاهر بالینی شایع این قارچ به شکل ایجاد صفحات سفیدرنگ حفره دهان و زبان را درگیرمی کند و تظاهرات دهانی آن در نوزادان، افراد با دیابت کنترل نشده، بیماری ایدز و افرادی مانند کورتون ها یا دارو های شیمی ...
ارائه بسته های آموزشی در راستای مقابله با ویروس کرونا
علیرضا سلیمی معاون آموزشی و پژوهشی سازمان نظام پزشکی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به انتشار ویروس کرونا ، اظهار کرد: بروز و شیوع بیماری های ویروسی مانند آنفلوآنزا و کرونا از قدیم در دنیا و حتی کشورمان بوده و این موضوع در آینده نیز وجود خواهد داشت، اما مسئله مهم این است که ما باید خودمان را برای مقابله با انتشار و اپیدمی این نوع بیماری ...
آیا نوشیدنی های کلاژن واقعا برای زیبایی مفیدند؟
دهد و بستگی به فاکتور های گوناگونی در سبک زندگی دارد، مانند رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، خواب و میزان استرس و البته ژنتیک و هورمون ها. یعنی استفاده از ضد آفتاب و محدود کردن مدت زمان ِ قرار گرفتن در معرض نور خورشید، در کنار یک سبک زندگی سالم و متعادل می تواند به شما کمک کند از افت زود هنگام سطح کلاژن در بدن تان پیشگیری کنید و این روند را به تاخیر بیندازید. این ملاحظات باید ...
مواد غذایی غنی از امگا 6 کدامند؟
وجود و مصرف اسیدهای چرب امگا 6 یکی از بخش های مهم و کلیدی یک رژیم غذایی سالم و ارزشمند هستند. آنها در بسیاری از مواد غذایی همچون انواع آجیل، مغزها و روغن های گیاهی یافت می شوند. خواص بی نظیر آنها توجه متخصصان علم تغذیه را برانگیخت؛ به طوری که براساس یافته های موجود به نظر می رسد دریافت مقادیر متنوعی از این اسیدهای چرب، باعث حفظ تعادل و بهبود سلامت عمومی بدن می شود. اما از اسیدهای چرب امگا 6 چه می دانیم؟ اسیدهای چرب امگا 6 جزو اسیدهای پلی غیراشباع ( ...
