آیا نور موبایل کوری و بیخوابی می آورد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سالم ترین ترمیم کننده های پوست
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روزنامه آرمان، قرارگرفتن در معرض نورخورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید.مصرف موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید: گیلاس وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب می شود ...
ماجرای مکمل های ممنوعه استقلالی ها/ آقا فرهاد گفت بخورید!
بود اما اینها دلیلی نیست که مهدی در ذهن هواداران استقلال باقی مانده است.دادن سه پاس گل در دربی(چهار دربی پی در پی) و آن پاس چیپ بی نظیر در دربی حذفی کافی است تا آبی ها نام مهدی امیرآبادی را تا ابد در ذهن شان حک کنند.او به کافه خبرآمده بود تا درباره یک سری از ناپاکی ها حرف بزند.در خلال حرف هایش از حاشیه هایی که برای خودش و استقلالی ها به دلیل استفاده از ماده ممنوعه “جک تری دی”به وجود آورده بودند حرف ...
اختلال بیش فعالی کودکان، رابطه مستقیم با ویتامین دی
احساس سوزش سر دل نمی کنید، این ریفلاکس می تواند باعث شود تا از خواب بیدار شوید و روز بعد نیز احساس خستگی کنید. علاوه بر سوزش سر دل، مقدار چربی زیاد موجود در پنیر می تواند به شما سو هاضمه دهد، که یک احساس کلی ناراحت کننده در طول شب است. ارتباط مصرف مرغ و ماهی با بیماری های قلبی مطالعات متعددی ارتباطی بین مصرف گوشت فرآوری شده (مانند بیکن، هات داگ، کالباس و سایر گوشت های مشابه ...
چگونه از کار کردن لذت ببریم
تبدیل کند. 7-مدیتیشن داشته باشید مدیتیشن یکی از بهترین ورزش های ذهنی محسوب می شود که تاثیرات معجزه آسایی را به همراه دارد. اگرچه ممکن است نبود باشگاه و یا دور بودن را به بهانه ای برای خود تبدیل کنید، با این حال فراموش نکنید که امروزه روش های آموزشی بسیار متنوع شده و این امر باعث می شود که حتی با یک گوشی تلفن هوشمند، بتوانید به خوبی در این زمینه اقدام کنید. تحقیقات یک روانشانس ...
چند نکته تغذیه ای رژیمی برای خانم ها
...، حمایت خوبی از سلامت جسم و روحتان بکند. به گزارش سلامانه از تبیان، دختربچه ها و پسربچه ها تا زمانی که بچه هستند نیازهای غذایی شان بسیار شبیه هم است؛ اما با شروع بلوغ، دخترها نیازهای غذایی متفاوت و خاصی نسبت به پسرها پیدا می کنند و با بالا رفتن سن، بدن دچار تغییر و تحولات هورمونی می شود و همین مسئله نیز نیازهای غذایی را متفاوت تر می کند. هرچند خانم ها نسبت به آقایان نیاز به ک ...
بهترین شهرهای اروپایی برای جشن کریسمس
واریزی در هفته 485 دلار است. علاوه بر این والدین در صورت تمایل می توانند وقتی را میان خود تقسیم کنند که موضوع قابل توجهی برای خریداران بلیط هواپیما خارجی محسوب می شود. گرفتن تصمیم نهایی برای زندگی در آمریکا یا کانادا همانطور که خریداران بلیط هواپیما کانادا و اقدام به تهیه ویزای توریستی کانادا تا کنون متوجه شده اند در این کشور امکانات اجتماعی بهتری نظیر سلامت و مرخصی زایمان را می ...
سردرد ( میگرنی، چشمی ، عصبی )
اولیه است و می تواند تأثیر بسزایی در زندگی یک فرد داشته باشد علایم میگرن : علائم میگرن شامل سردرد ضربان دار متوسط تا شدید است که با حرکت تشدید می شود. سردرد همراه با حالت تهوع و یا استفراغ و فتوفوبی (حساسیت به نور) و یا حساسیت به صدا است. حملات میگرنی ممکن است ساعت ها تا روزها ادامه داشته باشد و درد آنقدر شدید باشد که در فعالیت های روزانه شما تداخل ایجاد کند. برای برخی از افراد ...
ماسک های خانگی برای چروک دورلب
...: استفاده مکرر از مواد شیمیایی خشن و زبر می تواند اثرات مخربی روی سلول های پوستی داشته باشد و در نهایت منجر به بیماری های پوستی ، پیر شدن زودرس پوست و غیره شود. در این قسمت از سلامت به معرفی برخی ماسک های خانگی برای چروک دور لب خواهیم پرداخت. 1. آلوئه ورا : ژل یا صابون آلوئه ورا حاوی چندین ماده مغذی مانند گلیسیرین ، سدیم ، کربنات ، سوربیتول و... است که همگی برای پوست ...
چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
های A, C, E می تواند به هیدارته شدن و افزایش کلاژن و الاستین در پوست کمک کند. او تصریح کرد: افراد مواد شوینده خشن مانند سولفات ها در صابون، شامپو و مایعات ظرفشویی را محدود، همچنین از برنزه کردن پوست خود با نور آفتاب پرهیز و از قراردادن پوست خود در آب گرم و کلردار خوداری کنند. این متخصص پوست، مو و زیبایی بیان کرد: افراد قبل از حمام رفتن پوست بدن خود را با یک برس نرم به آرامی ماساژ دهن ...
جرائم و تخلفات انتخاباتی؛ از خرید و فروش رای تا پاره کردن عکس رقبا!
با هزینۀ خود پاسخ نامزد را به نشریۀ مشابه دیگری ارسال دارد و آن نشریه مکلف به درج آن در اولین چاپ خود خواهد بود. انتشار این گونه مطالب در غیر مطبوعات نیز ممنوع است و نامزد معترض حق دارد نظر خود را منتشر نماید. مجازات مرتکبین تخلفات موضوع این ماده، علاوه بر کیفر مقرر در قانون مطبوعات، جزای نقدی از یک میلیون تا پنج میلیون ریال می باشد. درصورتی که تخلف ارتکابی متضمن افترا و اهانت باشد ...
روز های باقی مانده تا پایان سال روند کاهش وزن تان را سریعتر کنید
آن هم مهم است. بعد از ساعت هشت شام نخورید و قبل از خواب فعالیت فیزیکی داشته باشید. به این نکته توجه کنید که بیشترین افزایش وزن به دلیل میان وعده هایی است که استفاده می کنید. سعی کنید آن را با خوراکی های سالم پرکنید. بیسکویت را جایگزین آجیل یا سالاد ها کنید؛ مصرف کافئین را تا حد ممکن کاهش دهید. برای کاهش وزن بیشتر باید سرعت سوخت و ساز بدن را زیاد کنید. راه درست این است که وعده های ...
راهکار درمان درد پاشنه پا+علت درد پاشنه پا
همراه تب است.درد عصبی هم سبب ایجاد درددر ددرد کنار پا: ست و پا می شود و منجر به درد مفاصل، بافت وسایر ارگان های بدن انسان خواهد شد. درد کنار پا برقسمت بیرونی پا و پاشنه پا اثر میگذارد ولبه های درونی پا را نیز درگیر می کند. ممکن است به دلایل زیر باشد: رایج ترین علل درد پاشنه پا فاستئیت پلانتار زمانی رخ می دهد که به پا فشار زیادی وارد ...
زمان طلایی را در سکته مغزی از دست ندهید
می گویند اگر در چهار ساعت اولیه سکته مغزی بیمار سریع به مراکز درمانی منتقل شود، عوارض آن از فرد دور می شود و کاملا بهبود می یابد. اصولا وقتی فردی دچار سکته مغزی می شود از قبل علایمی به صورت گذرا برایش اتفاق می افتد. دکتر مصطفی محمدی، عضو انجمن سکته مغزی با تأیید این مطلب به شهروند می گوید: سکته مغزی پیش از وقوع علایمی دارد که به آن سکته مغزی گذرا می گویند؛ به این ترتیب که فرد در 24 ساعت حالت گزگز ...
حاج قاسمی که من می شناسم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ساعت چهار و نیم صبح جمعه سیزدهم دی 1398، تلفن زنگ خورد و خبر شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی، فرمانده نیروی قدس را دریافت کردم! خبر مثل پتکی بر فرقم فرود آمد. ناله ام بلند شد. بی درنگ به سوی نیروی قدس راه افتادم. در طول مسیر مانند باران اشک ریختم! یک راست به اتاق سردار رفتم. جای خالی او را که دیدم، بیشتر سوختم. هر روز در انتظار آمدنش بودم. لحظه شماری می کردم ...
خارش انگشتان دست و پا و دلایل آن
مواد ضد عفونی کننده خانگی از عوامل موثر در بروز درماتیت تماسی هستند. بهترین روش برای جلوگیری از درماتیت تماسی، شناسایی و جلوگیری از تماس با ماده آلرژی زا (آلرژن) است. همچنین در صورت تماس با آلرژن می توان با استفاده از کرم های آنتی هیستامین یا داروهای خوراکی غیرنسخه ای، کرم های کورتیکواستروئید و نور درمانی (فتوتراپی) که شامل تابش اشعه ماورابنفش به پوست است، این عارضه را درمان کرد. ...
افزایش شیر مادر، سیاه دانه را امتحان کنید
عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و ...
انتشار مقالات پنجمین کنفرانس ملی مهندسی برق و مکاترونیک ایران
بردار پشتیبان و الگوریتم تکاملی جهش قورباغه 249. تشخیص انواع وقفه تنفسی هنگام خواب با استفاده از منطق فازی و خوشه بندی 250. طراحی یکسان سازی مدولاسون امپدانس برای درایور حالت ولتاژ تفاضلی در رابط سریال دیجیتال با توان مصرفی پایین
موثرترین روغن ها و ماسک ها برای تقویت مو
بعد آن را آسیاب کنید تا به خمیر نرمی تبدیل شود و آن را به موهایتان بزنید. آن را تنها یک ساعت روی مو ها نگه دارید و بعد با آب بشویید. می توانید بدون بار ها استفاده هم تفاوت را احساس کنید. مو ها درخشان و نرم به نظر می رسند. برای رشد بهتر مو ها این ماسک را یک بار در هفته استفاده کنید. آب سیب زمینی برای افزایش ضخامت مو! آب سیب زمینی دارای ویتامین A، B و C است که مهم ترین ویتامین ها ...
"کلید هوشیاری" در اعماق مغز شناسایی شد
مبتلا هستند. نوجوانان پسر دچار مراحل حمله خواب طولانی می شوند و پس از بیدار شدن از خواب احساس گرسنگی می کنند. علاوه بر این، متخصصان بیهوشی می توانند از این یافته ها برای نگه داشتن بیماران در حالت بیهوشی به مدت دلخواه و اینکه چه زمانی از خواب بیدار شوند کمک بگیرند و از برخی از تجربه های آسیب زا جلوگیری کنند. همچنین شاید این کشف منجر به ابداع درمانی برای بیماری بی خوابی شود یا ...
8 عادت اشتباه که باعث بزرگ تر شدن منافذ پوست می شوند
سلامت نیوز : چربی زیاد، سلول های مرده ی پوست و باکتری ها می توانند باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند، مسأله ای که موجب می شود منافذ بزرگ تر به نظر برسند. اما تحقیقات نشان داده مراقبت بیش از اندازه هم خوب نیست و بعضی از عادت های ما و کارهایی در برنامه ی روزانه ی مراقب از پوست خود انجام می دهیم، بیشتر از هر عامل خارجی دیگری به منافذ پوست ما صدمه می زنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ...
دلیل وجود لکه های سفید (لوکونیشیا) روی ناخن هایمان چیست؟
از سوی پزشک، مهم می باشد. در ادامه روش هایی که می توانید بکار برید تا سلامت ناخن های خود را ارتقا داده و از آسیب به آن ها جلوگیری کنید را با هم بررسی می کنیم: روش های خانگی برای تقویت ناخن ها هیچ راهکار علمی ثابت شده ای برای رشد سریع ناخن ها و تقویت آن ها وجود ندارد، اما مراقبت خوب از بدن، از طریق رژیم غذایی مناسب و استفاده از نکات زیر می تواند به رشد و تقویت ناخن ها کمک ...
آیا شایعه باز هم صنعت غذا را هدف قرار داده است؟
تیتر20- کاربران منتشر کننده این اخبار دو گروه بودند؛ گروهی که می گفتند تریاک و شیره تریاک برای مرغ های گوشتی بیمار، مثل یک داروی مسکن عمل می کند و بیماری مرغ آماده ذبح، در زمان کشتار از چشم دامپزشک پنهان می ماند و گروهی که می گفتند تریاک و شیره تریاک باعث یبوست و افزایش 500 گرمی وزن مرغ آماده کشتار می شود. نتیجه گیری هر دو گروه یکسان بود؛ صاحبان مرغداری ها می خواهند به این شیوه، خسارات دو سال گذشته از محل ممنوعیت های اجباری برای افزایش قیمت را جبران کرده و سرمایه از دست رفته را بازگردانند. ...
ارتباط بین شب کاری و سلامت چیست؟
داد مصرف روزانه سه وعده غذایی به همراه میان وعده های سالم برای شب کاران بسیار ضروری است؛ مواد غذایی مصرفی آن ها باید شامل مقدار مناسب پروتئین و سبزیجات باشد. علاوه بر این به شب کاران توصیه می شود در یک زمان ثابت در طول روز ورزش کنند. بهتر است این افراد حداقل پنج ساعت قبل از خواب تمرینات ورزشی انجام دهند. همچنین قرار گرفتن در معرض نور کافی نیز می تواند به سلامت شب کاران کمک کند. این ...
"کلید هوشیاری" در اعماق مغز شناسایی شد
توانند از این یافته ها برای نگه داشتن بیماران در حالت بیهوشی به مدت دلخواه و اینکه چه زمانی از خواب بیدار شوند کمک بگیرند و از برخی از تجربه های آسیب زا جلوگیری کنند. همچنین شاید این کشف منجر به ابداع درمانی برای بیماری بی خوابی شود یا توانایی به خواب بردن افرادی که از پرواز واهمه دارند را در طول یک پرواز طولانی فراهم کند. چیزهای زیاد وجود دارد که ما در مورد عملکرد بدن و مغز انسان ...
افسردگی پس از زایمان، 9 روش درمانی
، اضطراب و خستگی شدید می توانند با زندگی روزمره تداخل پیدا کنند. افسردگی یا اختلال عاطفی فصلی حتما چیزهایی در مورد افسردگی فصلی شنیده اید ،اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز یا زمستان رخ می دهد. به همراه تغییر در حالت روحی ، مبتلایان به این بیماری ، انرژی کم دارند. آن ها ممکن است پرخوری، خواب آلوگی ، میل به مصرف کربوهیدرات، افزایش وزن، یا کناره گیری از تعامل ...
مادر 4+1
گرم وزن داشتند و هانا از همه حرف گوش کن تر و اما همشون شیطونن. هر کدوم یه جور شیطنت دارن. هانا همه رو گاز می گیره، طوری که دستای بقیه کبوده. الان که بزرگتر شدن وقتی بهشون می گیم بخوابید وقت خوابه، خودشون می خوابن. نوشین از نحوه خواباندن بچه ها می گوید: زمانی که می خواستم ساعت خواب بچه ها رو تنظیم کنم که شب بخوابن، ساعت 6 تا 9 که خوابالو می شدن من و هلنا دختر بزرگم باهاشون بازی می کردیم که ...
فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع کنیم؟
اینکه در برابر بیماری ها مقاوم تر شوید ورزش کردن علاوه بر اینکه سیستم دفاعی بدن تان را نسبت به سرطان ها و مخصوصا سرطان سینه مقاوم می کند، از شما در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چطور ورزش ایمنی بدن را افزایش می دهد، اما فکر می کنند که با ورزش کردن باکتری ها از بدن خارج و هورمون های استرس هم کمتر ترشح می شوند. ما مطمئن هستیم که یکی از فواید ...
آیا فناوری 5G سلامت ما را به خطر می اندازد؟
، چقدر جدی هستند. برای آن دسته از افرادی که در مناطق پرجمعیت زندگی می کنند، فرار از بی شمار امواج رادیوفرکانسی غیرممکن است. سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می کند که باید تا جایی که می توانیم در معرض امواج تشعشعات الکترومغناطیس فرکانس رادیویی قرار نگیریم، استفاده از تلفن همراه را کاهش دهیم یا موقع گفت وگو آن را روی حالت بلندگو قرار دهیم یا از هندزفری استفاده کنیم تا بین تلفن همراه و سرمان فاصله ای ایجاد شود. آکادمی پزشکی اطفال آمریکا هم توصیه می کند که زمان استفاده کودکان و نوجوانان از تلفن همراه را به حداقل برسانید. ...
چگونه عادت سیگار کشیدن را ترک کنیم؟
در آنها با موفقیت همراه نبوده یا تمایلی به استفاده از نیکوتین در هیچ شکلی ندارند. فرد به کمک این دارو، پس از ترک سیگار دچار اضافه وزن نمی شود. استفاده از بوپروپیون باید یک هفته پیش از تاریخ مقرر برای ترک سیگار آغاز شود و به مدت 2تا 3 ماه ادامه یابد. عوارض جانبی بوپروپیون در برخی از افراد عبارتند از خشکی دهان، اختلالات خواب و تهوع که همگی با گذشت زمان کاهش می یابند. این دارو ممکن است در ...