خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بورس تغییر مسیر داد
شاخص کل بورس امروز با 6634 واحد صعود به رقم 478 هزار و 754 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن نیز 3495 واحد صعود ورقم 155 هزار و 683 واحد را ثبت کرد. معامله گران امروز 821 هزار معامله به ارزش 34 هزار و 727 میلیارد ریال انجام دادند که تعداد آن نسبت به روز گذشته افزایشی و ارزش آن کاهشی بود. پتروشیمی پارس، سرمایه گذاری غدیر، پالایش نفت تهران، فولاد خراسان، کشتیرانی جمهوری ...
برای کاهش وزن این خوراکی ها را بعد از ساعت 16 نخورید
مصرف این خوراکی ها بعد از ساعت 16 باعث افزایش وزن می شود افرادی که به دنبال جلوگیری از افزایش وزن هستند باید از مصرف نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس پس از ساعت 16 خودداری کنند. بیشتر بدانید : افزایش وزن در تعطیلات و باورهای غلطی که باید کنار بگذارید نان سفید از غلات فرآوری شده و کربوهیدرات تصفیه شده تولید شده و به دلیل دارا بودن مقدار فیبر کمتر، میزان بیشتری از آن ...
احتمال دوپینگ فرنگی کار تیم ملی جدی شد
به گزارش خبرورزشی ، پیکار های کشتی فرنگی قهرمانی سال 2020 آسیا از امروز (سه شنبه) با برگزاری پنج وزن نخست آغاز شد و فردا (چهارشنبه) به پایان می رسد. در مبارزه های وزن 87 کیلوگرم که روز گذشته برگزار شد، بهروز هدایت نماینده ایران بود که با کسب عنوان نخست در رقابت های بین المللی جام تختی در شیراز صاحب دوبنده تیم ملی در پیکار های قهرمانی آسیا شد. این فرنگی کار تیم ملی روز گذشته ...
تولید نخستین خودروی تمام برقی در ایران
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی فلزات آنلاین ، این خودرو که در حاشیه همایش بین المللی موتورهای درون سوز و نفت، در ساپکو رونمایی شد، رانا نام دارد و ظرفیت باتری این خودرو 30 کیلو وات ساعت است و می تواند به وسیله این باتری 220 کیلومتر پیمایش تمام برقی داشته باشد. این خودرو نسبت به خودروی مشابه احتراقی آن حدود 100 کیلوگرم افزایش وزن دارد و باتری آن در کف خودرو و کف صندوق عقب جانمایی شده و ...
جهش 6 هزار و 634 واحدی شاخص بورس تهران
به گزارش خبرنگار شمانیوز و به نقل از خبرگزاری فارس: شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز (چهارشنبه آخرین روز بهمن 98) با جهش 6 هزار و 634 واحدی به رقم 478 هزار و 754 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن با افزایش 3 هزار و 495 واحد به رقم 155 هزار و 683 واحد رسید. کارشناسان دلیل رکوردشکنی و افزایش شاخص بورس تهران را سرریز شدن نقدینگی سرگردان در جامعه به سمت ...
وزنه برداری نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا| طلا و نقره فوق سنگین جوانان به ایران رسید
به گزارش وانانیوز، در ششمین روز از رقابتهای وزنه برداری نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا در تاشکند، عصر امروز در دسته 109+ کیلوگرم رده سنی جوانان، آیت شریفی و رضا حسن پور ملی پوشان کشورمان به مصاف 5 حریف خود رفتند. در استارت لیست این رقابتها شریفی با رکورد ورودی 360 کیلوگرم و حسن پور با رکورد ورودی 352 کیلوگرم در صدر وزن خود جای گرفته اند. حرکت یکضرب رضا ...
جهش 6 هزار و 634 واحدی شاخص بورس تهران
شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز (چهارشنبه آخرین روز بهمن 98) با جهش 6 هزار و 634 واحدی به رقم 478 هزار و 754 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن با افزایش 3 هزار و 495 واحد به رقم 155 هزار و 683 واحد رسید. کارشناسان دلیل رکوردشکنی و افزایش شاخص بورس تهران را سرریز شدن نقدینگی سرگردان در جامعه به سمت بازار بورس می دانند، زیرا بازارهای رقیب مانند سکه و ...
فواید نوشیدن آب نارگیل
برای یک بدن و ذهن سالم خوب است بلکه لازم است. با نوشیدن مقدار بیشتری آب روده و پوست سالم تری خواهیم داشت، همچنین کاهش وزن و کنترل بهتر دیابت نیز با مصرف آب انجام می شود. آب نارگیل می تواند پتاسیم بدن را تأمین کند، اما به همان میزان کالری بیشتری وارد بدن می کند، می توان یک موز کوچک میل کرد و حتی پتاسیم بیشتری به همراه سایر مواد مغذی موجود در آب نارگیل دریافت کرد. روشهای دیگری ...
6 فعالیت ورزشی که سلامت روانی شما را تضمین می کند
افزایش سطح انرژی را به دنبال دارد. - ورزش و انجام حرکات بدنی می تواند وسیله ای برای رهایی از ناامیدی باشد. چند ورزش برای تقویت روحیه و حفظ سلامت روان: 1. پیلاتس در سراسر جهان از پیلاتس برای افزایش قدرت ماهیچه ها، بهبود انعطاف پذیری بدن و کاهش وزن استفاده می کنند ولی تحقیقات بیشتر روی ورزش پیلاتس نشان داده است که این ورزش علاوه بر مزایای ذکرشده تأثیر بسیاری در سلامت روانی ...
برای اداره سازمان باید ارزش زمانی پول را مبنا قرار داد
ساختاری عقود، ضعف وثایق، عدم اشراف به سوابق اعتباری مشتری، ویژگیهای اقتصادی بازار هدف، مشتریان ضعیف، شرایط اقتصادی کشور، وابستگی افراطی بانک به واسطه گری وجوه و نبود رتبه اعتباری برای مشتریان را از مهم ترین مولفه های موثر بر نرخ مطالبات دانست و خاطر نشان کرد: این عوامل در هر بانک شرایط خاص خود را دارد و باید جداگانه مورد بررسی و مدیریت قرار گیرد. نتاج در پایان افزود: طبیعتاً وزن هر یک از ...
شاخص بورس 478 هزار واحدی شد
هم وزن با 3495 واحد رشد معادل 2.30 درصد به 155 هزار و 683 واحد، شاخص قیمت هم وزن با 2329 واحد افزایش، معادل 2.30 درصد به 103 هزار و 757 واحد، شاخص آزاد شناور با 9354 واحد کاهش، معادل 1.64 درصد به 579 هزار و 674 واحد، شاخص بازار اول با 3479 واحد افزایش معادل 1.04 درصد به 339 هزار 164 واحد و شاخص بازار دوم با 19502 واحد رشد معادل 1.96 درصد، به یک هزار و 13 واحد رسید. از سویی دیگر امروز 7 ...
چطور می توان از حمله قلبی اول و حملات بعدی آن جلوگیری کرد؟
که کلسترول یا فشار خون بالا دارید و باید آن را کم کنید. داشتن وزن سالم هم یکی از آن کلیدهاست. اگر قبلا یک بار حمله قلبی را تجربه کرده باشید، نکته حائز اهمیت این است که با کم کردن 10 درصد از وزن خود می توانید خطر ابتلا به حملات قلبی بعدی را کم کنید. توان بخشی قلب توان بخشی قلب هم برای آنهایی که یک بار حمله قلبی داشته اند توصیه می شود. توان بخشی قلب یک برنامه طبی تحت نظر پزشک است که ...
اجاره مسکن در تهران چقدر است؟
توضیح مرکز آمار با توجه به این که کاهش یا افزایش حجم معاملات در مناطق شهر تهران باعث کاهش یا افزایش شدید متوسط قیمت در سطح کل می شود، از متوسط تعدیل شده که در آن وزن با استفاده از سهم واحدهای مسکونی دارای سکنه محاسبه می شود، استفاده شده تا با حذف اثر حجم معاملات تغییرات قیمت به طور واقعی مشخص شود.
30 بهمن چرا نباید شب ها برنج و ماکارونی مصرف کنیم؟
آیا متخصصان تغذیه توصیه می کنند شب ها ماکارونی و برنج بخورید؟ مباحث زیادی پیرامون داشتن چنین وعده های غذایی برای شام وجود ندارد. با این حال، همه این ها به شرایط هر فرد بستگی دارد. در این مقاله، درباره این مبحث بیشتر توضیح خواهیم داد. یک اعتقاد رایج در بین افراد جامعه در مورد تغذیه این است که خوردن ماکارونی یا برنج در شب ایده خوبی نیست، زیرا باعث افزایش وزن می شود یا این که برای سلامتی ...
بازگشت شاخص بورس به مدار رشد
براساس معاملات امروز بیش از پنج میلیارد و 65 میلیون سهم، حق تقدم و اوراق بهادار به ارزش 34 هزار و 582 میلیارد ریال داد و ستد شد. همچنین شاخص کل (هم وزن) با سه هزار و 495 واحد افزایش به 155 هزار و 683 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) با دو هزار و 329 واحد رشد به 103 هزار و 757 واحد رسیدند. شاخص آزاد شناور نیز با 9 هزار و 354 واحد افزایش به رقم 579 هزار و 674 واحد رسید، شاخص بازار ...
شیر پرچرب یا کم چرب؟
انتخاب برای این کودکان استفاده از شیرهای بدون لاکتوز یا کم لاکتوز می باشد، البته ذکر این نکته ضروری است که این کودکان نمی توانند از شیرهای پرچرب یا کامل استفاده نمایند. در مورد مصرف شیرهای طعم دار هم شیر کاکائو بهتر از سایر شیرها برای این کودکان می باشد. نکته دوم: مصرف شیرهای غنی شده برای کمک به رشد کودکان کم وزن. طبیعتا دو نوع شیر برای کودکانی که از رشد قدی و وزنی مناسبی برخوردار نیستند ...
عوارض آمپول های چربی سوز برای لاغری
دانستن عوارض آمپول های چربی سوز برای کسانی که دنبال لاغری و داشتن اندامی زیبا با این آمپول ها هستند یکی از ضروریات است. همه ی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ممکن است از روش های مختلفی از جمله رژیم های غذایی مختلف، ورزش و پیاده روی، دمنوش های لاغری، آمپول های چربی سوز و قرص های لاغری استفاده کرده باشند. اما عاقلانه ترین کار این است که دنبال روش هایی باشیم که علاوه بر کمک به کاهش وزن ...
نشستن های طولانی خطری جدی برای قلب زنان
بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد به ویژه آنکه فرد در فاصله های زمانی مشخص تغییر وضعیت ندهد. به گفته متخصصان آمریکایی به ازای هر یک ساعتی که فرد بیشتر در حالت نشسته و بی تحرک سپری می کند سطح انسولین حدود شش درصد بیشتر می شود و مقاومت به انسولین را هفت درصد افزایش می دهد. همچنین نشستن های طولانی مدت با بالا رفتن وزن، افزایش سایز دور کمر و بالا رفتن سطح تری گلیسیرید مرتبط ...
ایران از اوراسیا چه کالاهایی می خرد؟
اقتصادگردان - سخنگوی گمرک اظهار کرد: صادرات به اوراسیا طی 10 ماهه گذشته به وزن دو میلیون و 683 هزار تن و به ارزش 861 میلیون و 19 هزار و 603 دلار رسید که این میزان به نسبت مدت زمان مشابه در سال گذشته از حیث وزنی 114 درصد و از لحاظ ارزش 72 درصد رشد داشته است. سید روح الله لطیفی با اشاره به میزان واردات از کشورهای اتحادیه اوراسیا گفت: حجم واردات ایران از کشورهای اوراسیا در مجموع دو میلیون ...
قیمت طلا چگونه محاسبه می شود؟
+ مالیات حال اگر بخواهیم این محاسبه را در یک مثال توضیح دهیم در ابتدا باید قیمت طلای خام را بدست آوریم. منظور از قیمت طلای خام واضح است! یعنی قیمت خود فلز طلا به کار رفته بدون در نظر گرفتن سود و اجرت که بدین ترتیب محاسبه می شود. قیمت روز هر گرم طلا ضرب در وزن طلا نکته: این روش محاسبه قیمت طلا 18 عیار ( 750 ) است در صورتی که طلا مورد نظر 18 عیار نباشد، ابتدا بایستی ...
پیشنهادهایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید
کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه و برنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند چرا که رژیم غذایی به شرایط هر فرد بستگی دارد. در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی و با کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره شده تا به کاهش وزن کمکی کرده باشد. کاهش وزن در سه حالت ممکن است اتفاق افتد، ازبین رفتن توده چربی ...
بهترین روش ها برای محافظت از مفاصل بدن مان
این تخریب را به حداقل رساند. حفاظت از مفاصل بدن در زندگی روزمره امروزه تعداد جوانان مبتلا به زانو درد افزایش داشته است که کم تحرکی، غذای ناسالم و اضافه وزن از عوامل اصلی این آسیب و معضل شناخته شده است. برای سلامت نگه داشتن مفاصل بدن نکات کلیدی وجود دارد. اضافه وزن فشار بیشتری برای مفاصل بدن ایجاد می کند. افرادی که مفاصل بدن آن ها آسیب دیده است با کاهش وزن مقدار ...
نصب آسان کمد دیواری ریلی در 5 مرحله
اگر چهارچوب کمد دیواری شما فلزی است، می بایست قبل از نصب ریل از یک نوار ام دی اف جهت آماده سازی کمد خود استفاده نمایید. حال باید ریلی که برای کمد خود برگزیده اید را در بالا و پایین این چهارچوب نصب کرده و ساختار لازم را برای جابجایی کشویی درب ها ایجاد نمایید. شما برای این کار می توانید از ارزانترین و ساده ترین ریل موجود در بازار یعنی ریل های سبک که قابلیت تحمل 80 کیلوگرم وزن را دارند، استفاده ...
تاثیر دارچین بر چربی خون بیماران دیابتی
. در این پژوهش اطلاعات دموگرافیک و وضعیت درمانی افراد مانند جنس، سن، وزن، قد، شاخص توده بدنی، نوع و دوز داروی خوراکی مصرفی با استفاده از چک لیست جمع آوری شد. آزمایش های درخواستی برای آزمودنی ها شامل پروفایل های چربی (تری گلیسرید، کلسترول، LDL و HDL) بود. پنج میلی لیتر، نمونه خون وریدی بعد از هشت ساعت ناشتا، از هر آزمودنی، در شروع مداخله و هفته های چهار، هشت و 12 بعد مداخله گرفته شد. در ...
کاهش وزن سریع و 11 نشانه بروز مساله ای جدی در بدن
اگر نمی توانید به خوبی بخوابید و همواره خسته هستید، ریزش مو، احساس گرسنگی بیش از حد معمول، تعریق زیاد یا ضربان قلب سریع را تجربه می کنید، کاهش وزن می تواند نشانه ای از پرکاری تیروئید باشد.برخلاف افزایش وزن، کاهش وزن معمولا به آسانی رخ نمی دهد. کاهش حتی مقدار کمی از وزن بدن به تغییر در رژیم غذایی همراه با فعالیت بدنی و صبر و نظم زیاد نیاز دارد. به گزارش عصر ایران، بیشتر مردم کاهش وزن ...
گزارش اتحادیه جهانی از روز نخست/ کسب 2 طلای ایران و از حال رفتن ناصرپور در دیدار فینال
به گزارش شفاف، متن گزارش اتحادیه جهانی کشتی از روز نخست رقابت های کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا به شرح زیر است: المرات تاسمرادوف دارنده مدال برنز المپیک از ازبکستان تا چه حد سرسخت است؟ او تنها دو هفته پس از شکستگی دنده اش، توانست پنجمین مدال طلای آسیای خود را بدست آورد. تاسمرادوف پس از گوش مالی دادن جین سئوب سونگ از کره جنوبی در فینال وزن 63 کیلوگرم آسیا در روز نخست کشتی ...
وزنه برداری قهرمانی آسیا/ کسب مدال طلا و نقره جوانان ایران
...: در ششمین روز از رقابتهای وزنه برداری نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا در تاشکند، عصر امروز در دسته 109+ کیلوگرم رده سنی جوانان، آیت شریفی و رضا حسن پور ملی پوشان کشورمان به مصاف 5 حریف خود رفتند. به گزارش فارس در استارت لیست این رقابتها شریفی با رکورد ورودی 360 کیلوگرم و حسن پور با رکورد ورودی 352 کیلوگرم در صدر وزن خود جای گرفته اند. حرکت یکضرب رضا ...
پشت پرده خون شد به روایت مسعود کیمیایی +عکس
. ما کمی از هم دور افتادیم و این دور افتادن دلایل خودش را دارد. یکی اینکه شما زمانی تمام وزن روزنامه را برای ادبیات گذاشته بودید و البته هنوز هم کم وبیش چنین است، سیاست و ادبیات. هرچند آرام آرام به سمت باوری می روید که سینما هم می تواند تأثیرگذار باشد. منتها اگر که نرم باشد؛ یعنی هنر سفید . نمی گویم هنر سیاه . نمی توانیم هم اثر سفید داشته باشیم و هم هنرمند سفید؛ چراکه حتی بعد از مشروطیت بر آن ...
کیست تخمدان سراغ کدام زنان می آید؟
، ورزش کردن و نحوه کنترل این بیماری گفت: دختران و زنان با انجام ورزش و متعادل نگه داشتن وزن خود می توانند روند تخمک گذاری را متعادل کرده و از بروز کیست تخمدانی جلوگیری کنند. وی افزود: در برخی موارد و در صورتی که اندازه کیست های تخمدانی بیش از 6 یا 8 سانتی متر باشد، ورزش کردن می تواند منجر به پارگی و خون ریزی کیست و یا باعث پیچش تخمدان شود در این صورت مداخله اورژانس جراحی نیاز خواهد بود. ...
چکاپ و واکسن های قبل از بارداری
تست ها و چکاپ های لازم شما را برای مادر شدن آماده کند. یک سبک زندگی سالم که شامل تغذیه درست و ورزش منظم هم بشود، اهمیت زیادی برای دوران بارداری تان دارد. اگر شما اضافه وزن داشته باشید، پزشک تان احتمالا توصیه می کند تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کرده و ورزش منظم انجام دهید. حتی مقدار کمی کاهش وزن هم می تواند تاثیر مثبت بر قدرت باروری تان بگذارد و کمک تان کند در طول مدت بارداری سالم ...
