با اضطراب ویروس کرونا چه کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
انتقام پرسپولیس از تیم سابق گل محمدی؟
شده رخ داد. در این بین برخی مربیان و باشگاه ها با برگزاری مسابقات -حتی بدون تماشاگران- هم اعتراض داشته و معتقد بوده اند که برای حفظ سلامتی بازیکنان و عوامل اجرایی باید این دیدار ها لغو شوند. ماشین سازی تبریز – نساجی مازندران ماشین سازی در حالی به مصاف نساجی می رود که در نیم فصل دوم شرایط خوبی را سپری نکرده و هم اکنون با 24 امتیاز در رده نهم جدول قرار دارد. این تیم هفته پیش ...
آمادگی روان شناسان برای کنترل اضطراب کرونا در کشور
به گزارش مهر، محمد حاتمی، در نامه ای به وزیر بهداشت، آمادگی روان شناسان و مشاوران را برای کمک به مدیریت استرس کرونا اعلام کرد. در نامه رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، خطاب به سعید نمکی وزیر بهداشت، آمده است: ترس، استرس، اضطراب و نگرانی ناشی از ویروس کرونا تمام شهروندان و خانواده ها را درگیر کرده است، صد البته این شرایط عوارض خطرناک تر از ویروس کرونا دارد که متعاقباً گزارشی ...
کرونا در کمین چه شغل هایی است؟ + اقدام پیشگیرانه چیست؟
بدن درد دارد، نمی تواند سر کار بیاید. همان دو دقیقه پشت تلفن هم سرفه های بدی می کرد. نشانه کروناست دیگر، نه؟ آرایشگرها به دلیل شیوع بیماری کرونا و حفظ سلامتی شما و پرسنل، سالن تا روز چهارشنبه 7 اسفندماه تعطیل است. این پیامی است که یکی از سالن های آرایش و زیبایی معروف شمال تهران در صفحه اینستاگرامی خود گذاشته است. زن میان سالی که در این سالن مشغول کار است و خدمات ناخن انجام می دهد ...
7 فایده معجزه آسای ویتامین C برای بدن انسان
به گزارش افکارنیوز ، ویتامین C یک ویتامین ضروری محسوب می شود، به این معنی که بدن نمی تواند آن را در خود تولید کند. این ماده مغذی نقش های بسیاری بر عهده دارد و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. اخبار اجتماعی - ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و در بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای، بروکلی، کیل و اسفناج وجود دارد. ...
توصیه های پزشکی برای بیماران مشکوک به کرونای خفیف
سرپوشیده کمتر می شود انتقال بیماری از افراد به یکدیگر کاهش می یابد. دکتر مردانی با اشاره به نگرانی افراد نسبت به ابتلا به بیماری کرونا تصریح کرد: در حال حاضر بیشتر با اپیدمی ترس و وحشت روبرو هستیم نه اپیدمی بیماری، بسیاری از افراد یک عطسه و علامت خفیف را دلیل ابتلایشان به کرونا تلقی می کنند. این پزشک در پایان توصیه کرد: مردم باید سعه صدر داشته باشند به اخبار رسمی و توصیه های پزشکان متخصص توجه کنند تا با رعایت بهداشت فردی و اجتماعی مشکلی برایشان ایجاد نشود. انتهای پیام ...
تن به تن با "کرونا"
. در این روزهای پر اضطراب، شاید تنها نقطه امید و آرامش مردم، پزشکان و پرستارانی باشند که هرچند خودشان در معرض خطر ابتلا به کرونا ویروس جدید هستند، اما با تمام توان در بیمارستان ها برای نجات جان بیماران تلاش و سعی می کنند که به مردم هم آرامش دهند. حتی برخی خدمت دهی بی چون و چرای جامعه پزشکی و پرستاری را با رشادت های شهدای دفاع مقدس قیاس کردند چرا که هر دو از جان گذشتند. در این ...
متناسب با سن کودک در مورد کرونا صحبت کنید
...> به کودکان بگویید طبیعی است که استرس داشته باشند و نگران خود یا نزدیکان باشند ولی نشانه های اضطراب بیش از حد و غیرطبیعی را نیز به آنها آموزش دهید. آنها را تشویق کنید نگرانی هایشان را با شما در میان بگذارند و در صورتی که استرس زیادی داشتند از پزشک، روانپزشک یا روانشناس کمک بگیرید. کودکان درشرایط بحران و پس از وقوع حوادث ناگوار بیش ازهر زمان دیگری نیاز به بازی و تفریح دارند. بازی باعث منحرف کردن ...
ویروس کرونا 40 سال پیش، پیش بینی شده بود!
به نظر می رسد که کرونا ی نازنین موجب وحدت میان مردم دنیا شده و این خبر خوبی است مگر کرونا به داد ما برسد... من اشتباهات بزرگی در زندگی داشته ام، سال ها پیش وقتی می گفتند دو نفر در چین یا هندوستان بر اثر اتفاقی فوت کرده اند چندان ناراحت نمی شدم و با خود می گفتم از دومیلیارد نفر جمعیت یکی- دونفر خیلی مهم نیست اما بعدها متوجه شدم هر انسانی به تنهایی همه عالم است و اگر از میان این 8 ...
مراقبه بر کاهش درد و احساسات منفی موثر است؟
از دانشگاه ییل می گوید: در مورد آزمایش روی بدن، در حین مراقبه هنگامی که اجسام دارای بالاترین درجه حرارت روی دست افراد قرار گرفت، به نظر می رسید که مغز، یک شی گرم را حس می کند نه یک چیز داغ. به علاوه این تغییرات عصبی در قشر کورتکس جلوی مغز اتفاق نمی افتد، جایی که در آن تصمیم گیری آگاهانه و منطقی انجام می شود، که این نشان می دهد بکارگیری برخی از تکنیک های ذهن آگاهی می تواند مغز ما را در ...
قند مایع چیست؟
...: قند مایع، قندی است که به صورت مایع در نوشیدنی هایی شیرین مانند نوشابه موجود است. اگرچه آب میوه، نوشیدنی سالمی محسوب می شود و شاید این نوشیدنی به اندازه نوشابه، کالری و قند نداشته باشد اما مصرف زیاد آن ممکن است همان مشکلات سلامت را که شما با خوردن نوشیدنی های شیرین با قند بالا دچار آن می شوید به همراه داشته باشد.در ادامه کالری و قند موجود در12 اونس (355 میلی لیتر) برخی از نوشیدنی های پر ...
خطرهای پنهان درزمان قاعدگی
آن ها می توانید علامت های مهم را شناسایی کنید آورده ایم که به معنای لزوم مراجعه به متخصص زنان برای بررسی های بیشتر هستند. ▪ علامت اول درد ماهانه خیلی شدید مقصر احتمالی: درد ساده ی مربوط به قاعدگی که با مسکن های بدون نسخه ی پزشک نیز رفع می شوند. این موارد مربوط هستند به ترشح یک ماده ی شبه هورمونی موجود در بدن به نام پروستا گلاندیس که وجود آن سبب انقباض رحم برای خروج خون و بافت ...
بازی های هدفمند برای مقابله با بیماری های واگیردار
شبیه شبکه های بدن انسان است، آماده مبارزه با شیوع بیماری شوند. پس از مرحله توزیع واکسن ها، بیماری عفونی شروع به گسترش می کند و بازیکن وظیفه دارد با قرنطینه افراد در معرض خطر آلودگی، از شیوع بیماری جلوگیری کند. آموزش به کادر درمانی دسته ای از بازی های جدی به پزشکان و کادر درمانی بیمارستان برای مقابله با این شرایط آموزش می دهند. این بازی ها با شبیه سازی شرایط بیمار و پیشنهاد ...
مطمئن ترین راه پایان دادن به درد زانو
هدف اصلاح راستای اندام انجام شود. در مورد این بیماران بررسی می کنیم که راستای اندام از کجا اشکال دارد؟ آیا از زیر زانو یا بالای زانو اشکال دارد و از هر کجا اشکال وجود داشته باشد، از همان قسمت اصلاح انجام می شود. *مشکلات زانو و افزایش سن و چاقی فوق تخصص جراحی زانو با تاکید بر این که یکسری از دردهای زانو به خاطر تغییرات سن است گفت: مانند بسیاری از نقاط بدن که تغییرات مربوط به سن بر ...
چند توصیه برای بیماران مشکوک به کرونای خفیف
ندارند و فقط علائم خفیف بیماری در خود احساس می کنند، توضیح داد: توصیه می شود این افراد با مصرف مایعات، کنترل درجه حرارت بدن و استفاده از تب بر استامینوفن در منزل در بستر خود استراحت کنند. وی یادآور شد: اگر تب فرد قطع نشود، یا دچار تنگی نفس و سرفه خلط دار شوند باید مجدد به پزشک مراجعه کنند. این پزشک با تاکید بر ضرورت رعایت بهداشت توسط فرد بیمار و اطرافیان وی، افزود: شست و شوی ...
چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟
را افزایش می دهند می توانند کمبود آهن را در پی داشته باشند. تعادل آهن در بدن تحت تأثیر مقدار آهن در رژیم غذایی نیز هست. رژیم های غذایی که آهن کمی دارند به مرور زمان می توانند منجر به فقر آهن در بدن شوند. همین طور مصرف زیاد مکمل آهن می تواند مسمومیت شدیدی ایجاد کند. آهن، ماده ی معدنی ضروری برای بدن است اما زیادی آن برای بدن ضرر دارد مسمومیت آهن مسمومیت آهن می تواند ...
10روش طبیعی درمان زخم های بدن
...: هیچ کسی برای یک خراش یا زخم پیش دکتر نمی رود. اما اگر جایی از بدن تان زخم شود باید هر چه زودتر به آن رسیدگی کنید تا عفونت نکند و دیگر دردی هم نداشته باشید. خوشبختانه برای این کار نه لازم است تکنیک های پیچیده ای بلد باشید و نه احتیاجی به وسایل و تجهیزات مخصوص دارید. با همان چیز هایی که در خانه ی خود دارید هم می توانید رسیدگی فوری و درمان مؤثری برای زخم های خود داشته باشید. در ...
آخرین تلاش های محققان برای غلبه بر کرونا
شناسایی کنیم. زیرا سیستم ایمنی بدن آنها راهی برای پاکسازی ویروس یافته است. ما می توانیم خیلی سریع و در کمتر از یک روز میلیون ها سلول ایمنی مختلف را بررسی کنیم. به این ترتیب می توان آنتی بادی هایی تک بنیان و مخصوص را برای درمان کرونا ساخت. تولید واکسن کرونا از یک ویروس تنفسی از سوی دیگر به تازگی شرکت آمریکایی گرفکس ادعا می کند واکسنی برای ویروس کرونا ساخته است. به گفته مدیران ...
تأخیر در تشخیص سرطان دلیل مرگ زنان
توانایی حمله یا گسترش به دیگر بخش های بدن را دارند. ممکن است در آغاز این فرایند علائم مبهم یا غیرآشکار باشند، اما با پیشرفت سرطان احتمال بروز علائم بیشتر شود؛ علائم می توانند شامل نفخ، درد لگن، تورم شکم باشند؛نواحی که احتمال گسترش سرطان به آنها وجود دارد شامل دیواره شکم، غدد لنفاوی، ریه ها، و کبد می شود. به گفته کارشناسان علمی، مبتلا به این بیماری با تشخیص زودرس بیش از 90 درصد ...
تجربه مبارزه ایتالیا، ژاپن، کره جنوبی و هنگ کنگ با کرونا زیر ذره بین
فرهنگ کاری این کشور است. شرکت های بزرگ ژاپنی، بر خلاف فرهنگ کاری این کشور که مبتنی بر حضور کارکنان در محل کار است، به دلیل نگرانی های به وجود آمده از شیوع کرونا در آن کشور، به کارمندان خود اجازه می دهند، از طریق دورکاری، وظایف روزانه خود را در خانه انجام دهند. در برخی از کشورهای اروپایی نیز که هنوز موارد ابتلا مشاهده نشده یا چشمگیر نیست اقدام به سنجش مسافران ورودی به کشورهای خود کرده اند. ...
بلایی که استرس های کرونایی بر سر جامعه می آورد
H1N1 که 120 نفر فوتی در پاییز سال گذشته در ایران داشته، مرگ ومیرش بالا نیست؛ درست است که میزان سرایتش بالا است اما این هیاهو و هراس ایجادشده در جامعه تعجب برانگیز است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) تاکید می کند: بنده اپیدمی های زیادی در دنیا در 40 سال سابقه علمی خودم دیده ام و این کار هراس افکنی رسانه ای است و توصیه اول من این است که مردم نترسند. بنا بر گفته ...
گیاهی برای کاهش اضطراب
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، اختلالات اضطرابی از شایع ترین اختلالات روانی هستند. میزان و شدت اضطراب در افرادی که آن را تجربه می کنند متفاوت است. گیاه خوراکی بادرنجبویه که از خانواده نعناع است، در ایران و جهان به طور گسترده استفاده می شود. محققان در پژوهشی با عنوان اثرات ضد اضطراب بادرنجبویه در مطالعات بالینی، اثربخشی و ایمنی فرآورده گیاهی بادرنجبویه بر میزان اضطراب را براساس شواهد موجود ...
آیا ویروس کرونا در هوای گرم غیر فعال می شود؟
از پیدایش این ویروس حدود دو ماه بیشتر نمی گذرد، نمی توان در این مورد به طور دقیق اظهار نظر کرد. معمولا فردی که بیماری ویروسی پیدا می کند، یک ایمنی در بدن اش به وجود می آید. متخصص ویروس شناسی پزشکی ادامه داد: معمولا بعد از ابتلا به عفونت در هر بیماری ویروسی، سیستم ایمنی بدن برای مقابله مجدد، یک خاطره ایمنی در خود باقی می گذارد و این موضوع از چند ماه تا چند سال بر حسب نوع بیماری ویروسی می تواند ...
دل نوشته یک پرستار برای بیماران، مسئولین و مردم
...، ما رو کمک کنن، نه اینکه انتظار شیفتای هجده نوزده ساعته از ما داشته باشن تو این وضعیت. از مردمی که داریم برای تامین سلامتیشون تلاش می کنیم فقط انتظار داریم تلاش ما رو با بی فکری جواب ندن و نکات بهداشتی رو که همه جا داره صحبت میشه رو انجام بدن، نه اینکه بریزن تو جاده های شمال. یه کم دیگه همت کنیم پرونده کرونا رو هم می بندیم، به آمارای بزرگ نمایی شده اعتنایی نکنید، ...
همه چیز درباره بیماری زونا
. عوامل بیماری زونا بیماری زونا که توسط ویروس واریسلا زوستر (VZV)، که مشابه ویروسی است که سبب ابتلا به آبله مرغان است، ایجاد می شود. بعد از بهبود یک فرد از آبله مرغان، ویروس به صورت خفته (غیر فعال) در بدن باقی می ماند. بنا بر دلایلی که به طور کامل شناخته شده نیست، این ویروس می تواند سال ها بعد دوباره فعال شود و موجب ابتلا به بیماری زونا شود. این بیماری توسط ویروسی که سبب ...
خاطراتی که کرونا ناخواسته برایمان زنده کرد
...؛ وقتی صدام لعنتی آن بمب های شیمیایی را روی سر جوانان دسته گل ما می انداخت، گل برگ های شان پرپر می شد و بدن شان تاول می زد؛ اندازه یک گردو یا حتی یک پرتقال خونی! آقایون، داداش ها! خانوم ها، آبجی ها! به قول محمد اصفهانی؛ جماعت یک دنیا فرقه، بین دیدن و شنیدن؛ بروید از اون ها بپرسید که شنیده ها را دیدند ؛ آره جماعت، بروید از اون هایی که الان حدود 30 ساله گوشه آسایشگاه یا خونه شون افتادند ...
نگاهی به مواجهه مدیریتی با کرونا
را خودش انجام داده است بدون اینکه ما آنها را حس کنیم. بهداشت خیلی خوب است اما نه با رویکرد منفعلانه و از موضع ضعف. کمی دوراندیشانه تر مساله را ببینیم و توصیه هایی داشته باشیم که بدن ما را در مقابل همه تهدیدات مقاوم تر کند. این روزها کسی از تاثیر کم تحرکی، الگوهای نامناسب تغذیه و... بر سیستم ایمنی بدن صحبت نکرد. شاید این بیماری بتواند تلنگری باشد که وقت توجه عملیاتی به اصلاح سبک زندگی فرا رسیده ...
یوگا چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و خستگی می گردند. همچنین یوگا حرکات مفاصل را افزایش داده و موجب افزایش لغزندگی مفاصل و بهبود حرکات بدن می شود. یوگا تنها عضلات را تقویت نمی کند بلکه موجب قوی شدن همه بافت های نرم بدن از جمله رباط ها، تاندون ...
ماجرای ورود کرونا به ایران
احمد حاجبی مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت، با تاکید بر توجه به ابعاد روانی بیماری کرونا ویروس، گفت: باید بر بروی خود مراقبتی در حوزه سلامت روان کار کنیم. زیرا، حجم نگرانی ها از این بیماری خیلی بیشتر از واقعیت های کرونا ویروس است. وی افزود: ما باید در حیطه خود مراقبتی به ابعاد سلامت روان کرونا ویروس توجه کنیم و توصیه هایی برای مردم داشته باشیم تا کمتر دچار استرس و اضطراب ...
کرونا؛ کشورهایی که مرزهای خود را به روی ایران بسته اند
صادرات کالا به عراق، ترکیه، پاکستان و افغانستان در شرایط کنونی می تواند تبعات سنگینی برای ایران داشته باشد. مسعود خوانساری رئیس اتاق بازرگانی تهران طی نامه ای از اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری خواست تا نسبت به ایجاد قرنطینه مرزی با همکاری وزارت خارجه، راه و با نظارت سازمان جهانی بهداشت اقدام کنند. خوانساری تاکید کرده است که قرنطینه برای رانندگان هم قابل اجراست. قطع صادرات ...
آیا این تصویر، جسد سوزی عظیم در ووهان را نشان می دهد؟
بر میزان دی اکسید سولفور حاصل از سوزاندن بدن یک انسان به این نتیجه رسیده که بعید است چین 30 میلیون جسد را سوزانده باشد. با توجه به وجود نیروگاه های بزرگ فسیلی در حومه ووهان احتمال دارد گاز متصاعد شده از سوی این نیروگاه ها باشد. هرچند این امری است که نمی توان آن را با قطعیت بیان کرد.