خانه
ورزش مداوم خطر ابتلا به عفونت های تنفسی را تا یک سوم کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 راه برای بهبود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا
سلول های T را تقویت کند که با عفونت در بدن مبارزه می کنند. یک مطالعه نشان داده که خواب کوتاه مدت در شب سلول های مبارزه با عفونت بدن را به میزان 70 درصد تخریب می کند. سلول های T و یا لنفوسیت های T به گروهی از گلبول های سفید خونی که به عنوان لنفوسیت ها شناخته می شوند متعلق است و نقش اصلی و مرکزی را در ایمنی سلولی ایفا می کند. * استرس را رها کنید 4. کاهش استرس؛ وقتی ...
بیماران مبتلا به سرطان و کرونا
درمانی را انجام داده و در چند روز آینده نوبت دیگر آن را انجام می دهد.این گروه در صورت ابتلا به عفونت کرونای تازه در معرض بیشترین خطر قرار دارند؛زیرا گلبول های سفید آنها از نظر تعداد کم است و در نتیجه، دستگاه ایمنی آنها هم به لحاظ ایمنی پادتنی (موادی که از برخی از گلبول های سفید خون ترشح می شود) و هم به لحاظ ایمنی سلولی ضعیف است. ب) این گروه از دو دسته تشکیل شده است: دسته نخست کسانی هستند که ...
ویروس کرونا با بدن ما چه می کند؟
. این نشانه ها می توانند در عرض 2 تا 14 روز بعد از ابتلا به بیماری ظاهر شوند. اما همۀ افراد این نشانه ها را ندارند و می توان به نشانه های زیر هم اشاره کرد: اما آسیب های ناشی از این ویروس، به ویژه در موارد ابتلای شدید به بیماری، می تواند بخش های دیگر بدن را هم هدف قرار دهد. منابع معتبر بیش از 75هزار مورد ابتلا به بیماری کرونا و بیش از 2000 مرگ ومیر بر اثر این بیماری در ...
نانوذراتی برای کاهش تورم در آسیب های مغزی
سعی در پاک سازی پسماندها از محل سلول های مغزی دارند. پروتئین های التهابی شروع به ترشح می کنند و این کار سلول های ایمنی بدن را تحریک می کند. این فرآیند آبشاری، از سوی سیستم ایمنی بدن موجب التهاب می شود که سهوا به بافت سالم مغز آسیب می زند. دانشمندان دریافتند که اندکی بعد از آسیب دیدگی، نانوذرات با وارد شدن به سیستم خون موجب می شوند تا گلبول های سفید آن ها را به عنوان مواد خارجی قلمداد کرده و به آن ها حمله کنند. با این کار میزان التهاب در بخش آسیب دیده به حداقل می رسد. انتهای پیام/ ...
کرونا چگونه به بدن انسان حمله می کند؟
حالی است که پس از مدتی با سرعت و به شکلی مرگبار علائم بروز می یابند. از نشانه های اولیه آن سرفه، مشکلات تنفسی و تب است. بر اثر آن ریه با کاهش قابلیت و ظرفیت گردش اکسیژن در اندام های بدن مواجه می شود. کرونا با اتصال به سلول های بدن انسان و فریب دادن آنزیمی می تواند به پروتئین های درون اندام ها بپیوندد و باعث ایجاد عفونت در فرد شود. میزان قدرت عفونت زایی این ویروس هزار برابر بیش از ویروس ...
مصرف گلابی در بارداری، کدام ویتامین ها را دارد؟
ویتامین باعث رشد شناختی و حرکتی در جنین و نوزادان می شود. همچنین در رشد بافت عصبی جنین تاثیر گذار است و بدن را در برابر عفونت ایمن نگه می دارد.این ویتامین ویار و تهوع صبحگاهی را کم می کند. پتاسیم پتاسیم موجود در گلابی به حفظ فشار خون و همچنین ضربان قلب در جنین و زنان باردار کمک می کند. پتاسیم به عنوان یک تنظیم کننده در بدن عمل می کند، یعنی آب بدن را تأمین می کند و تعادل ...
ورزشهایی برای جوان ماندن پوست
نتیجه باعث انتقال اکسیژن و مواد مغذی به بدن فرد می شود. این کار باعث می شود که سلول های پوست شما تقویت شود و سالم بمانند و ظاهری شاداب تر به شما ببخشند و از طرفی باعث می شود که مواد زائد پوست مثل رادیکال های آزاد که تاثیر منفی را روی سلول های پوست دارند، از بین بروند. آهسته دویدن : کفش پیاده روی بپوشید و روزانه در طبیعت ورزش کنید و قدم بزنید چون آهسته دویدن جریان خون را در کل بدن ...
میوه های خون ساز
عادت ماهیانه و بارداری توصیه می شود علاوه براین ایمنی بدن را در برابر بیماری وبا ، سل و دیسانتری بالا می برد. گیلاس : یکی دیگر از میوه های پرخاصیت فصل تابستان گیلاس است که مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن برای افراد مبتلا به کم خونی بخصوص کودکان بسیار مفید است. توت فرنگی : توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و آهن خون ساز است و مصرف منظم آن کم خونی را ...
تازه ترین یافته های درمان کرونا
شدیدتری با تنگی نفس و تب بالا منجر شود و در ادامه و در صورت عدم درمان های لازم به نارسایی شدید تنفسی، کاهش هشیاری و ایست قلبی بینجامد. پیشگیری و درمان کروناویروس 2019 در نبود واکسن، پیشگیری از ابتلا و گسترش کروناویروس 2019 منحصر می شود به آمادگی، اقدامات بهداشتی، آموزش و راهنمایی افراد سالم و مشکوک به ابتلا و شناسایی، جداسازی و درمان مناسب مبتلایان. چون این ویروس با قطرک های تنفسی از فرد به ...
فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری
، می تواند منجر به مدفوع نرم تر شود که راحت تر گذر می کنند و می توانند خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را کاهش دهند. 23.دوچرخه سواری برای دور نگه داشتن بیماری ها: ورزش های هوازی به دلیل افزایش گردش خون، رشد چشمگیری در سیستم ایمنی شما می دهند.یک مطالعه نشان داد افرادی که پنج روز در هفته تمرین می کردند نسبت به افرادی که ورزش نمی کردند 40% کمتر مبتلا به سرما خوردگی می شوند و زمانی که ...
عوارض بالارفتن آنزیم های کبدی
آنزیم های کبدی افزایش یافته معمولا عبارتند از: وظایف کبد در بدن چیست؟ علل افزایش آنزیم های کبدی چه داروهایی باعث ایجاد سطح غیرطبیعی آمینوترانسفرازها می گردند؟ ارزیابی میزان افزایش آنزیم ها گاهی سلول های ملتهب یا آسیب دیده کبدی، بیش تر از حد طبیعی برخی مواد شیمیایی مثل آنزیم های کبدی را وارد جریان خون می کنند که در نتیجه، باعث افزایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون می شوند. حال ...
صبحانه ای برای جلوگیری از ابتلا به دیابت
تجربه می کنند و علت آن این است که کبد، قند ها را در شب می شکند و سلول ها به انسولین مقاوم می شوند. قند خون همچنین بعد از صبحانه تا دو برابر نیز بعد از نهار افزایش می یابد. قند خون بالا بعد از وعده های غذایی می تواند میل به کربوهیدرات را نشان دهد و علت آن این است که قند بدن داخل خون مانده و به سلول ها نرسیده است و در نتیجه سلول ها به بدن سیگنال می دهند که باید قند یا ...
دلایل زردی چشم نوزاد
...، بدن مادر ممکن است در حالی که جنین در رحم است به گلبولهای قرمز آن حمله کند. از آنجایی که آنتی بادی های مادر قبل از تولد گلبول های قرمز نوزاد را از بین می برد ، این نوع زردی ها ممکن است در همان روز اول بعد از تولد بروز کند. زردی نوزادان نارس: نوزادان نارس بیشتر در خطر ابتلا به زردی قرار دارند زیرا کبد آنها به شدت نارس است. نوزادان نارس ممکن است در کنار تعدادی از دیگر شرایط ، زردی ...
9 ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی
انسان این کاروتنوئیدها را به ویتامین A تبدیل می کند و آنها یک اثر آنتی اکسیدانی دارند که به تقویت سیستم ایمنی در برابر عفونت کمک می کند. ویتامین D در صورت امکان، دریافت مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت بدن از طریق رژیم غذایی به جای مکمل ها بهتر است اما ویتامین D ممکن است از این قانون مستثنا باشد. شما می توانید با مصرف مواد غذایی مانند ماهی های چرب از جمله سالمون، خالمخالی، تن و ساردین ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از کرونا
میوه و سبزی مصرف کنیم ؟ به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف سه واحد سبزی ها ( به جز سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی ، ذرت و... ) و دست کم دو واحد میوه توصیه می شود.کودکان زیر پنج سال، مادران باردار و سالمندان و بیمارانی که داروهای کورتنی مصرف می کنند بیشتر درمعرض خطر ابتلا هستند و لازم است برای پیشگیری نکات زیر را رعایت کنند: هر روز سبزی یا سالاد ...
درمان عفونت واژن، قرص لاکتوفم موثره؟
دستگاه ادراری و تناسلی خانم ها می باشد همانطور که می دانید دستگاه تناسلی زنان دارای باکتری های مفیدی هستند که سبب رشد نکردن عفونت و باکتری های مضر در بدن می شود که دارای پنجاه نوع می باشد که در برخی موارد بنا به دلایل مختلفی از جمله : استفاده مکرر از استخر، مقاربت جنسی، لباس های تنک از جنس پلاستیک و... سبب از بین رفتن باکتری های مفید می شود و در نتیجه بدن مقاومت خود را در برابر عوامل بیماری زا از دست ...
تزریق چربی به صورت؛ آن چه باید بدانید
که به نام پیوند چربی نیز از آن نام برده می شود، شیوه ای طبیعی و کمتر تهاجمی برای انتقال چربی از قسمنی از بدن که چربی زیادی دارد به صورت و برگرداند حجم از دست رفته ی صورت است. چربی با استفاده از تکنیک های مدرن لیپوساکشن برداشته شده و سپس برای تزریق به صورت آماده می شود. این رویکرد، ظاهری بسیار طبیعی ایجاد می کند و خطر عفونت یا پس زده شدن چربی توسط بدن بسیار کم است. نواحی از صورت که معمولا با تزریق ...
تغذیه مناسب خط اول افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
، زیرا این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان است که نقشش در بدن آزاد کردن رادیکال های آزاد است و وقتی میزان آن در بدن زیاد باشد، می تواند گلبول های سفید خون را افزایش دهد تا به این طریق مقاومت بدن در برابر عفونت افزایش پیدا کند. برای آنکه میزان این ویتامین را در بدن افزایش دهیم نیازی نیست قرص و داروی خاصی مصرف کنیم؛ انتخاب میوه و سبزیجات مناسب میزان این ویتامین را در بدن ما بالا می برد. محمودی ...
7 نوشیدنی برای پاکسازی کلیه های شما
... آب چغندر آب چغندر یکی از پاک کننده های طبیعی فوق العاده برای سلامت کلیه و کبد است. آب چغندر پر از آنتی اکسیدان است و با از بین بردن کلسیم، باعث کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه می شود. چغندر به پاک سازی کلیه کمک می کند و از این بابت هم به کلیه کمک می کند. چای زنجبیل زنجبیل یکی از ادویه هاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد. تحقیقات زیادی نشان می دهد که زنجبیل بیماری های ...
عوارض دیابت چیست؟
ی نهایی: به گفته ی گبی، عفونت شایع تا استخوان گسترش می یابد. افراد دیابتی سالانه حدود 73000 قطع عضو اندام تحتانی بدن را متحمل می شوند و حدود 60٪ قطع عضوها در افراد دیابتی اتفاق می افتد. مستعد عارضه های قلبی علاوه برا افزایش فشار خون و کلسترول، قند خون بالا می تواند مستقیما به سیاهرگ ها، سرخرگ ها و عضلات قلب آسیب برساند. احتمال خطر حمله ی قلبی در افراد دیابتی نزدیک به 2 برابر ...
چرا آنتی بیوتیک بر ویروس تاثیری ندارد؟
استفاده بیش از حد و تجویز نادرست آنتی بیوتیک ها منجر به ایجاد رویدادی به نام مقاومت در برابر آنتی بیوتیک می شود. مقاومت در برابر آنتی بیوتیک مساله ای است که شاید برای بیماران گیج کننده باشد. ممکن است شنیده باشید که مصرف آنتی بیوتیک هیچ تاثیری بر بیماری های ویروسی ندارد و شاید باعث مقاومت در برابر آنتی بیوتیک هم بشود. درمان بیماری های ویروسی و باکتریایی چگونه انجام می شود و سازوکار آنتی بیوتیک ها در مواجهه با باکتری چیست؟ ...
34 راهکار و تدبیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
ساله در فصول سرد سال بر اثر ابتلا به انواع آنفلوآنزا فوت می کنند، بسیار بیشتر از تعداد افرادی است که در سال جاری بر اثر ابتلا به کرونا فوت شده اند! در این مطلب قصد داریم، آموزه های طب سنتی برای پیگیری و درمان کرونا را مرور کنیم چرا که بر اساس مبانی طب سنتی، اصل اول برای مقابله و درمان بیماری های ویروسی که از طریق تماس قابل انتقال هستند، "تقویت سیستم ایمنی بدن" است و در صوت برخورداری از ...
گیاهی برای تقویت حافظه
یکی از اصلی ترین و مهم ترین خواص گیاه کندر تقویت حافظه است. کندر به دلیل خواص ضد التهابی و همچنین بهبود گردش خون در مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد. علاوه بر این، نتایج یک مطالعه نشان داده است که قدرت یادگیری، حافظه کوتاه مدت و بلند مدت موش هایی که مادران آن ها در طول بارداری کندر مصرف کرده بودند نسبت به بقیه موش ها بیشتر بود. کاهش وزن ...
پا به پای شما در برابر ویروس کرونا، با هر آنچه که باید بدانید
تنگی نفس است. شدت بیماری در عفونت COVID-19 از افراد کاملا بدون علامت و افرادی که علائم تنفسی خفیف دارند، تا افراد به شدت بیمار و در حال مرگ متغیر است. درصد بالایی از افراد جامعه (حدود 80 درصد) عفونت بدون علامت و یا با علائم خفیف سرماخوردگی را نشان می دهند. تفاوت بیماری COVID-19 با آنفولانزا یا سرماخوردگی چیست؟ علیرغم تفاوت هایی که در علائم ظاهری بیماری های تنفسی وجود دارد؛ علائم بیماری ...
13 اسفند دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا
انسان ها گاهی وقت ها دچار استرس و اضطراب میشوند واین حس استرس و ناراحتی برای هیچ شخصی بیگانه نیست. زمان اضطراب، خوردن بعضی گیاهان میتواند به کاهش اثر این وضعیت و عارضه های ناشی از آن، کمک کند. من جمله این گیاهان میتوان به موردهای زیر اشاره نمود که هم آرامش بخش است و هم به تقویت سیستم ایمنی و پیش گیری از بیماری های دستگاه تنفسی کمک می کند: چای سبز پلی فنول موجود در چای سبز ...
نوعی چربی در بدنتان وجود دارد که لاغرتان می کند!ً
، در اطراف گردن و ناحیه شانه باقی می ماند. محققان همچنین نوع دیگری از چربی کشف کرده اند که آن را "چربی کرم رنگ" نامیده اند. این چربی در لابه لای چربی های سفید در قسمت های مختلف بدن وجود دارد. نتایج به دست آمده از مطالعه حیوانات و تحقیق های آزمایشگاهی نشان می دهد این سلول های چربی کرم رنگ می توانند دوباره فعال سازی شوند تا رفتاری مانند چربی قهوه ای از خود نشان دهند و کالری های اضافه ای که ...
سیر و 7فایده سلامت آن
، به ویژه، بین افرادی که به پرفشاری خون مبتلا بودند، موثرتر عمل کردند. مطالعه ای دیگر نشان داد که مکمل های سیر پتانسیل کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری خون را دارند، در شرایطی که به طور همزمان کلسترول را کاهش داده و سیستم ایمنی را تقویت می کنند. محافظت در برابر سرطان سیر و سبزیجات دیگر در خانواده آلیوم از جمله پیاز و تره فرنگی، با کاهش خطر برخی انواع سرطان از جمله معده ...
فلفل قرمز چه خواصی دارد؟
: که به عنوان فیلوکینون نیز شناخته می شود، برای لخته شدن خون و داشتن استخوان های سالم و کلیه ها ضروری است. پتاسیم فلفل قرمز چیلی: مواد مغذی ضروری که انواعی از عملکردها را در بدن انجام می دهد. مصرف کافی پتاسیم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. مس فلفل قرمز : مس یک عنصر کشف آنتی اکسیدان اساسی است که برای داشتن استخوان های قوی و نورون های ...
راهکارهای تغذیه ای در مواجهه با ویروس کرونا؛ سوپ و سبزی ها را در این روزها فراموش نکنیم
بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذاهای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند . v برای تقویت سیستم ایمنی بدن، این مواد را در رژیم غذایی تان بگنجانیم: سیر: این ماده غذایی به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و شدت سرماخوردگی و دیگر عفونت ها را کاهش می دهد . سوپ مرغ : سوپ مرغ مایعات و الکترولیت های لازم را برای ...
طرز تهیه نوشیدنی های مناسب برای تقویت و سم زدایی ریه ها در ویکی آنا
آنها را انجام داد. ما در این مطلب به شما 8 نوشیدنی برای پاکسازی ریه ها آموزش می دهیم. 1- چای سبز مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه ...
