خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری که نمیدانید و موهای کودکتان را می ریزد!
کاهش وزن پوسته شدن گوشه های دهان و لب ها درمان کمبود ویتامین: درمان کمبود ویتامین می تواند به کنترل ریزش مو کمک کند. در این قسمت ویتامین های مهمی را نام می بریم که در رشد مو موثر هستند : ویتامین آ: تخم مرغ، پرتقال، سبزیجات زرد، میوه، بروکلی، اسفناج ویتامین ب: تخم مرغ، بادام، دانه آفتابگردان، جو، سیب، نان گندمی ...
طرز تهیه سالاد بهاری
...: در این مطلب طرز تهیه سالاد بهاری را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه سالاد بهاری: سینه مرغ پخته 2-3 عدد خیارشور نگینی 250 گرم شوید خرد شده 4-5 قاشق غذاخوری گردوی خرد شده 10 عدد ماست به میزان لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سالاد بهاری: برای تهیه سالاد بهاری، ابتدا شوید خرد شده، گردوی نگینی شده و خیارشور نگینی و مرغ ریش ریش، ماست و نمک را با هم مخلوط کرده و نوش جان کنید. در صورت تمایل می توانید از سس مایونز هم استفاده کنید. ...
از کرونا نترسید مقاومت بدن تان را بیشتر کنید
کرونایی از خود داشته باشند. خوردن غذاهایی که سیستم ایمنی این افراد را تقویت می کند در این میان بسیار اهمیت دارد و گروه غذاهای ویتامین C،E و A در افزایش ایمنی بدن موثر است. کرونا مادران باردار را تهدید نمی کند این پزشک متخصص تأکید کرد که مهم ترین کاری که می تواند برای کاهش اثرات این بیماری انجام گیرد این است که زنان باردار تلاش کنند در مرحله اول خودشان را در معرض این ویروس ...
کدام منابع غذایی سیستم ایمنی را تقویت می کند
گروهی از اسیدهای چرب غیر اشباع(امگا 3) و انواع ویتامین ها را از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی است که کمبود آن زمینه را برای بروز عفونت فراهم می کند. این ویتامین یک عنصر ضد التهاب است که در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و یکپارچگی مخاط نقش دارد و آن را می توان از منابعی چون زرده تخم مرغ، میوه ها و سبزی های زرد و نارنجی تامین کرد. ...
انتشار مقالات هفتمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در علوم کشاورزی غذای سالم از مزرعه تا سفره
زیستی بر عملکرد کیفی و کمی سویاGlycine max L. 191. تاثیر پوترسین بر برخی پارامترهای فیزیولوژیک گیاه کلزاBrassica napus L. تحت تنش سمیت عنصر روی 192. مقایسه اثر مکمل آنتی بیوتیک وترکیبات فیتوبیوتیک پودر زردچوبه و فلفل قرمز بر ایمنی و عملکرد جوجه گوشتی 193. تاثیر بستر کشت کمپوست تراشه چوب و محلولپاشی هیومیک اسید به منظور افزایش ویژگی های رشد وعملکرد گل لیلیومLilium longiflorum ...
کدام منابع غذایی سیستم ایمنی را تقویت می کند
.... وی گروهی از اسیدهای چرب غیر اشباع(امگا 3) و انواع ویتامین ها را از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی است که کمبود آن زمینه را برای بروز عفونت فراهم می کند. این ویتامین یک عنصر ضد التهاب است که در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و یکپارچگی مخاط نقش دارد و آن را می توان از منابعی چون زرده تخم مرغ، میوه ها و سبزی های زرد و نارنجی ...
سربازان باغیرت در سنگر مقابله با کرونا
باشد غیر از میز و هر چیزی که پرواز کند به جز هواپیما می خورند . و اما نقض قانون طبیعت اند شیر زنان شرق؛ آنان سوسک ببینند جیغ نمی زنند! بلکه سریعاً آن را به چنگ و دندان گرفته برای ناهار سبزی پلو با سوسک پخته و همسرشان را ذوق زده می کنند و امان از وقتی که خاندان شوهر مهمان باشند آن زمان سریعاً جوجه تیغی شکم پر با فلفل قرمز بار می گذارند و اگر قوم و خویش نورچشمی خود بیایند کباب موش و مار با ...
گیاهانی شگفت انگیز برای آرامش اعصاب و روان
عسل را در رژیم غذایی قرار دهیم. گروه های غذایی دارای ویتامین های C و A سیستم ایمنی بدن را مقابل کرونا تقویت می کند. وی افزود: سبزی ها و میوه های رنگی سبز تیره، قرمز و نارنجی همانند هویج، گوجه و کلم دارای ویتامین C و روغن، کره و زرده تخم مرغ از جمله گروه های غذایی هستند که دارای ویتامین A هستند. مرادی اظهار کرد: املاح روی و آهن که بیشتر در گوشت های قرمز گاو، شتر و گوساله یافت ...
9ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی
ویتامین C با شرایط سیستم ایمنی چیزهای زیادی شنیده اید و مرکبات را از بهترین منابع برای تامین این ماده مغذی می دانید اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانند به دریافت ویتامین C بیشتر کمک کنند که از آن جمله می توان به سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کیل، فلفل دلمه ای، جوانه های بروکسل، توت فرنگی و پاپایا اشاره کرد. ویتامین C در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و به راحتی می توانید نیاز روزانه خود به ...
راهکارهای مناسب برای کنترل میگرن
....معمولا افراد در ماه ممکن است یک یا دوبار سردرد بگیرند اما افرادی که در ماه بیش از 15 بار سردرد می شوند دچار میگرن مزمن” هستند، در واقع فرد دچار سردرد های روزانه و همیشگی می شود که با علایم شدید میگرن همراه است . حالتی را تصور کنید که درد وحشتناک میگرن به سراغ شما آمده است و به دنبال خوردن انواع مسکن ها برای فرار از این درد هستید، اقدامات زیر در جلوگیری از شروع و شدت این بیماری موثر ...
دستور تهیه ترشی یونانی؛ دو روزه آماده است!
.... مواد لازم قارچ: 250 گرم ذرت شیرین: 200 گرم جوانه گندم یا ماش: 100 گرم فلفل دلمه ای: 3 عدد (سبز، زرد، قرمز) زیتون سبز: 150 گرم زیتون سیاه: 150 گرم سرکه: 2 لیوان فلفل قرمز: 1 قاشق مرباخوری نمک: به مقدار نیاز روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری دستور تهیه ترشی یونانی ...
از فریتاتای سالمون تا ساندویچ خوشمزه لازانیا برای عصرانه + طرز تهیه
... فلفل تازه آسیاب شده: 1⁄2 قاشق چایخوری کره: 1 قاشق غذاخوری پیاز قرمز ریز خرد شده: 1 شماره طرز تهیه فریتاتای سالمون: تخم مرغ ها، خامه، پنیر موتزارلا، سالمون دودی، پیازچه ان رابه قطعات 3 میلی متری خرد کنید، فقط از قسمت های سفید و سبزروشن استفاده کنید ؛ شوید، نمک و فلفل را در کاسه ای مخلوط کرده و کنار بگذارید. فر را روی درجه 176سانتیگراد گرم ...
چه چیزهایی باعث ترشح هورمون عشق در بدن می شود!
اضافه کردن برخی مواد خاص به برنامه غذایی روزانه کمک می کند که با اطرافیان مهربان تر باشیم.خوردنی هایی که هورمون عشق را زیاد می کند! اکسی توسین که اغلب به عنوان هورمون عشق شناخته می شود، یک هورمون و انتقال دهنده عصبی است که در بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس ساخته می شود و به آرامش و کاهش فشار خون و سطح کورتیزول کمک می کند. همچنین آستانه درد را افزایش می دهد، اثر ضد اضطرابی ...
اقدامات احتیاطی برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا
توالت و حضور در اماکن عمومی و ... در جلوگیری از ابتلا به این بیماری موثر خواهد بود. 1. نصب راهنمای کنترل محیطی مقابله با بیماری های تنفسی در محل و نظارت متصدی نسبت به اجرای صحیح آن توسط کارکنان 2. نصب تابلو های آموزشی پیشگیری از انتقال بیماری های تنفسی به تعداد کافی در محل 3. نصب دستورالعمل شستن دست ها برای پیشگیری از انتقال بیماری های تنفسی به تعداد کافی در محل سرویس های ...
رژیم رنگین کمانی برای پیشگیری از کرونا
اینکه عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد تصریح کرد: با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین، کیوی و سبزیهای دارای ویتامین C مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، انواع فلفل، ویتامین C بدن را تأمین می کند که این نوع رژیم سالم به رژیم رنگین کمانی نام دارد. ...
تعیین جنسیت جنین، گل پسر می خوای؟
...> خیار 0.8- بادمجان 3.4- تره فرنگی 1.8- کاهو 2.5- قارچ 1.4- پیاز 1.5- فلفل 1.4- سیب زمینی 4.0- تربچه 3.7- اسفناج 14- آب گوجه فرنگی 2.8- گوجه فرنگی 3.1- کدو سبز 2.6- خوردن لیمو بیشتر لیمو در دسته مرکبات است و همه فکر می کنند این میوه بدن را اسیدی می ...
راهکار های تغذیه ای در مواجهه با ویروس کرونا
سبز تیره، قرمز و نارنجی همانند هویج، گوجه و کلم دارای ویتامین C و روغن، کره و زرده تخم مرغ از جمله گروه های غذایی هستند که دارای ویتامین A هستند. او گفت: املاح روی و آهن که بیشتر در گوشت های قرمز گاو، شتر و گوساله یافت می شود نیز نیاز های سلولی بدن را تامین و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کنند. او افزود: مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه ...
بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به میگرن
یا درمان؟ حالتی را تصور کنید که درد وحشتناک میگرن به سراغ شما آمده است و به دنبال خوردن انواع مسکن ها برای فرار از این درد هستید، اقدامات زیر در جلوگیری از شروع و شدت این بیماری موثر است. چه کارهایی انجام دهیم؟ زمان بندی مشخص برای انجام فعالیت های روزمره مثل: ساعت خواب، بیداری و غذا خوردن. قراردادن تمرینات ورزشی سبک و مناسبی چون یوگا در برنامه روزانه.ترک سیگار و به ...
فلفل دلمه ای در بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن
فلفل های دلمه ای، فلفل قرمز و گوجه فرنگی همگی بومی آمریکای مرکزی و جنوبی هستند. فلفل دلمه ای، کپسیمیوم نیز نامیده می شود. فلفل دلمه ای را می توان به صورت خام یا پخته میل کرد. فلفل دلمه ای مانند سایر فلفل ها گاهی خشک و پودر بوده که در حالت پودر به آنها پاپریکا گفته می شود. فلفل ها دارای کالری کمی بوده و به طرز استثنایی، سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها هستند و آنها را علاوه بر این به یک ...
طرز تهیه ی جوجه کباب رستورانی با ماست؛ لذیذ و حرفه ای
همچنین زمانی که برای مرینیت کردن در نظر گرفته می شود بسیار مهم است و مواد باید حداقل 4 ساعت استراحت کنند تا مزه ها حسابی در بافت گوشت نفوذ کند. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و نکات طلایی جوجه کباب آشنا شوید. مواد لازم مرغ 1 کیلو پیاز بزرگ 2 عدد زعفران دم کرده غلیط 6 قاشق سوپخوری فلفل قرمز 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری پاپریکا 1 ...
سایه سنگین کرونا بر سر صادرات محصولات کشاورزی/ دپو تره بار صادراتی به دنبال قرنطینه 4 روزه محصولات
فارس و سایر کشورها در بدو ورود قرنطینه و ضد عفونی می شوند. رئیس سازمان جهاد کشاورزی جنوب کرمان افزود: مراحل قرنطینه و ضدعفونی کردن محموله ها تقریبا 4 روز زمان می برد و همین امر سبب پایین آمدن کیفیت محصول و دپو شدن آن در بازار می شود. وی مطرح کرد: محموله ها ما عمدتا شامل بار خیار سبز در ورودی های کشورهایی همچون عمان و روسیه با این مشکل مواجه شده و نهایتا وقفه چند روزه سبب خروج ...
طرز تهیه آش سبزی شیرازی
مواد لازم آش سبزی شیرازی : گوشت سردست گوسفندی با استخوان 500 گرم سبزی (تره، ترخان، شوید) 400 گرم نخود 100 گرم عدس 100 گرم لوبیا قرمز 100 گرم برنج نیم دانه 100 گرم پیاز 1 عدد پیاز داغ 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم ترخان خشک 2 قاشق ...
این گیاهان منبع پروتئین هستند
به گزارش شیعه نیوز ،برای مثال هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و اکسیژن را در بدن جا به جا می کند. زمانی که پروتئین کافی دریافت نکرده باشید، بدن عضلات و اندام های بدن را تجزیه می کند تا کمبود آن را از بین ببرد. چرا باید پروتئین گیاهی مصرف کرد؟ شاید به نظر برسد پروتئین حیوانی بهترین روش دریافت درشت مغذی های بدن است، ولی در حقیقت این گونه نیست. گیاهان ...
بخور و نخورهای طب ایرانی برای مقابله با کرونا
. تاکید بر این است که از سیر و پیاز حتما به صورت پخته و سبزیجات دیگر به صورت خام یا پخته مثلا در سوپ می توان استفاده کرد. سبزیجات خام و میوه ها شامل سیب، انار و مرکبات شیرین را باید پس از شست و شوی مناسب و ضدعفونی مصرف کرد و لازم است تا روزانه مقادیری هر چند اندک ادویه جات شامل زردچوبه، فلفل سیاه پودر شده نیز در طبخ غذا استفاده شود. این پزشکان پیشنهاد کردند که بهتر است برای ...
قیمت میوه و تره بار و مواد پروتئینی در تهران؛ چهارشنبه 14 اسفندماه
براساس گزارش میدانی از بازار و میادین میوه و تره بار شهرداری تهران قیمت انواع میوه و تره بار و مواد پروتئینی در بازار تهران به شرح زیر است: ردیف نام کالا قیمت(تومان) توضیحات 1 به 8200 یک کیلوگرم 2 سیب قرمز 4800 یک کیلوگرم 3 سیب زرد ...
مواد غذایی بسیار ضروری برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
بوده که دارای خواص ضد ویروسی فوق العاده قدرتمندی هستند. مطالعات نشان داده است که عصاره ریشه شیرین بیان در برابر بیماری های ویروسی تنفسی، HIV، ویروس تبخال، کرونا ویروس مرتبط با سندرم تنفسی و ... بسیار موثر هست. زنجبیل دارای غلظت بالایی از ترکیبات گیاهی قوی هست و به همین دلیل به عنوان یکی از بهترین گیاهان با خاصیت ضد ویروسی شناخته شده است. در واقع عصاره زنجبیل تاثیر فوق العاده ...
آموزش آشپزی؛از کباب لقمه زعفرانی و کوبیده استانبولی تا دلمه مرغ خوشمزه + طرز تهیه
...> فلفل قرمز 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری رب فلفل تند (یا سس فلفل تند) 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده یه دسته کوچک طرز تهیه پیاز ها را ریز خرد کرده پیاز ها را گرفته و در یک کاسه بریزید. سیر را له کرده، به پیاز اضافه کنید و با گوشت گوساله و گوشت گوسفندی مخلوط کنید. فلفل سیاه، فلفل تند، رب فلفل را هم به مواد اضافه ...
فوت و فن های پخت عدسی؛ برای این روز ها که خانه نشین شده ایم
مغذی است. مواد لازم: عدس: 2 و 1/2 پیمانه پیاز: یک عدد متوسط رب: 1 قاشق غذاخوری سیب زمینی: 1 عدد روغن: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا عدس ها را پاک کنید و با آب خوب بشویید تا هرگونه گرد و خاک و آلودگی آن رفع شود. بعد از شستن عدس ها روی آن ها آب بریزید و بگذارید برای چند ساعت ...
پیشگیری از بیماری کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن
عنوان یک ماده ضد احتقان طبیعی عمل می کند و هضم غذا را تسکین می بخشد. زنجبیل برای سرفه، سرماخوردگی و ضعف معده بسیار ایده آل است. فلفل فلفل قرمز و سبز تازه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین A. و C. (مواد مغذی که می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند) و کپسایسینهستند که می تواند به احتقان کمک کرده و خاصیت خلط آور دارد. دارچین ...
طرز تهیه ی سمبوسه ی گوشت خانگی؛ به سبک بندری ها
معمولا پای ثابت مهمانی های عصرانه و تولد است. سمبوسه انواع مختلفی دارد مثل سمبوسه سیب زمینی، سمبوسه گوشت، سمبوسه پیتزایی و سمبوسه هندی که در این مطلب طرز تهیه سمبوسه گوشت را برای شما در نظر گرفته ایم. برای تهیه سمبوسه گوشت از نان لواش، گوشت چرخ شده، سبزیجات معطر، سیب زمینی، فلفل سیاه و قرمز و برخی مواد دیگر استفاده می شود. مواد لازم گوشت چرخ شده 250 گرم ...
