فلفل دلمه ای در بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
چه بخوریم تا از کرونا پیشگیری کنیم؟
به گزارش روزپلاس؛ حمیده امینی به توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا اشاره و اظهار کرد: مصرف انواع منابع غذایی دارای ویتامین ها و پروتیئن ها از ابتلا به بیماری کرونا جلوگیری می کند. وی مصرف سبزی و سالاد، پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین، کیوی و سبزیهای دارای ویتامین C مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، انواع فلفل را در تأمین ویتامین C بدن بسیار موثر دانست و افزود ...
تغذیه مناسب، دژ مستحکم در مقابله با کرونا
به گزارش جی پلاس؛ مینا وطن خواه، متخصص تغذیه گفت: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های تنفسی و بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های کلیوی و قلبی و سوء تغذیه دارد و خوراکی های نامناسب در ابتلا به ویروس کرونا موثر هستند. او افزود: با مصرف روزانه سالاد همراه با غذا، میوه ها و سبزی ها مانند انواع کلم، گل کلم، فلفل سبز، شلغم، فلفل دلمه ای، جعفری، شاهی، پیازچه و ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
ادامه دهید که آبی که داخل کاسه می ماند کاملاً تمیز باشد. طرز تهیه ماهی شکم پر 1- برای تهیه ماهی شکم پر ابتدا باید شکم ماهی را باز کنید و کاملا تخلیه کنید سپس آن را تمیز بشویید و با دستمال خشک کنید حالا داخل و بیرون شکم ماهی رو به نمک، فلفل، زرچوبه و پودر تخم گشنیز آغشته کنید اجازه دهید چند دقیقه بماند تا مزه ها به خرد ماهی برود. برای اینکه ماهی بهتر پخته شود روی ماهی چند برش ...
تکرار الگوی انقلاب های مخملی این بار به بهانه شیوع بیماری/ کرونا در ایران از کجا کلید خورد؟
. ماجرا به حدی جدی است که برخی تحلیلگران از این سخن می گویند که این ویروس می تواند حیات سیاسی ترامپ را تهدید کند. دانستنی های جالب ، مفید و عجیب از سراسر دنیا در سرویس وبگردی آموزش رویاندن سبزه عید با 5 روش+ نکات طلایی برای پر پشت شدن تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید طرز تهیه تاک پلو؛ غذای خاص شاهرودی عاملی که عملکرد ریه ها را کاهش می دهد ...
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم
به میزان مناسب و با کیفیت خوب است. بهترین زمان پیشنهادی خواب، خوابیدن سر شب و ترجیحا قبل از ساعت 10 شب است. کم خوابی و بدخوابی های طولانی، به طرز قابل توجهی سطح ایمنی بدن را کم می کند و فرد را مستعد بیماری می کند؛ لذا اگر اختلال خواب جدی وجود دارد بهتر است با پزشک خود مشورت کنید؛ نوشیدنی ها و خوردنی های محرک مغز و برهم زننده خواب مثل قهوه، نسکافه، چای سبز، و شکلات تلخ در ساعات عصر و شب توصیه نمی ...
خرید بلیط هواپیما
، اطمینان داد که به پشتوانه کادر درمانی متخصص و پرستاران کشور و اراده و همکاری مردم، با حداقل تلفات و در کوتاه ترین زمان ممکن از این بحران عبور خواهیم کرد. شستن دستها مهمترین نکته در جهت جلوگیری از بیماری علی الخصوص بیماری های ویروسی و باکتریایی، شستن دستها می باشد. با شستشوی مرتب دستها توسط آب و صابون به طرز شگفت آوری از انتقال میکروب ها و ویروس ها به بدن جلوگیری می شود ...
چگونه آبگوشت کشک بادمجان درست کنیم؟
کشک 1 پیمانه سیر سرخ کرده 4 حبه نعنا داغ 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه آبگوشت کشک بادمجان: حبوبات را از شب قبل بخیسانید و بعد آب آن را دور بریزید. آن گاه گوشت و پیاز را همراه با حبوبات در قابلمه بریزید و به مقدار لازم آب بیفزائید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. سپس حرارت را ملایم کنید تا آبگوشت بپزد. حال بادمجان ها، نمک، فلفل و زردچوبه را به آن بیفزائید ...
شش خاصیت اعجاب انگیز عسل برای کاهش وزن
لیمو (آب تازه بدون شکر یا نمک) به همراه عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند. بسیاری از افراد در ابتدای روز این فرمول را به عنوان روشی برای تقویت روند کاهش وزن می نوشند. عسل سرشار از 26 اسید آمینه و تعدادی ویتامین و مواد معدنی با ارزش است که بسیاری از آن ها برای متابولیسم بدن مفید هستند. با تنظیم متابولیسم، غذا هضم و جذب می شود و به درستی از آن در بدن استفاده می شود، چربی به انرژی قابل استفاده تبدیل ...
خوش رقصی خوانندگان لس آنجلسی برای شاه سعودی / به نمایش پارادوکس ایران دوستی سلطنت طلبان خوش آمدید!
... آموزش رویاندن سبزه عید با 5 روش+ نکات طلایی برای پر پشت شدن با یک میلیارد تومان کجا خانه بخریم؟ افرادی که کارت سوخت ندارند بخوانند آبگوشت کشک بادمجان + طرز تهیه سیر و 7 فایده بی نظیر آن طرز تهیه نان هندی این خوشمزه پرطرفدار خطر سکته مغزی را کاهش می دهد چرا ما نمی توانیم خودمان را غلغلک بدهیم؟ افزایش خطر ...
طرز تهیه آش سبزی شیرازی
. مواد لازم آش سبزی شیرازی: گوشت سردست گوسفندی با استخوان 500 گرم سبزی (تره، ترخان، شوید) 400 گرم نخود 100 گرم عدس 100 گرم لوبیا قرمز 100 گرم برنج نیم دانه 100 گرم پیاز 1 عدد پیاز داغ 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم ترخان خشک 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه آش سبزی شیرازی ...
10 فرد ثروتمند جهان که کرونا روی اموالشان نشست + تصاویر
های جالب ، مفید و عجیب از سراسر دنیا در سرویس وبگردی آموزش رویاندن سبزه عید با 5 روش+ نکات طلایی برای پر پشت شدن تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید طرز تهیه تاک پلو؛ غذای خاص شاهرودی عاملی که عملکرد ریه ها را کاهش می دهد 4 عمل و فرایند پزشکی که باید خوشحال باشید، دیگر وجود ندارند! + عکس کدو شکری؛ شیرینی پاستیلی خوشمزه چه ...
پروژه پروپاگاندایی تهران در دستور کار صهیونیست ها/ از روایت استخدام دختران خیابان انقلاب تا لو رفتن چهره ...
+ نکات طلایی برای پر پشت شدن تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید طرز تهیه تاک پلو؛ غذای خاص شاهرودی عاملی که عملکرد ریه ها را کاهش می دهد 4 عمل و فرایند پزشکی که باید خوشحال باشید، دیگر وجود ندارند! + عکس کدو شکری؛ شیرینی پاستیلی خوشمزه چه کسی مانع رسیدن دارو به ایران است؟ آیا این بیماری عجیب ارتش بزرگ ناپلئون را نابود کرد ...
دمنوش هایی برای مقابله با کرونا
اثربخشی بیشتر به آن مقداری عسل و لیمو اضافه کنید. دمنوش دارچین ، فلفل سیاه و زنجبیل این دمنوش با دارا بودن دارچین، فلفل سیاه و زنجبیل می تواند دمای بدن را حفظ کند. با نوشیدن این دمنوش بیماری ها نمی توانند به شما نزدیک شوند. منبع: فارس working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...
"چای" چگونه می تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد؟!
. در این مقاله خواص چای را به تفصیل توضیح خواهیم داد. چای از ترکیب چای سیاه، زنجبیل و سایر ادویه ها تهیه می شود. محبوب ترین ادویه جات شامل هل، دارچین، رازیانه، فلفل سیاه و میخک می شود، اگرچه بادیون ختایی، میخک صدپر و فلفل سیاه سایر گزینه های مورد علاقه هستند. چای به طور سنتی با استفاده از آب جوش آمده و شیر گرم تهیه می شود، همچنین به اندازه دلخواه فرد مصرف کننده شیرین ...
طرز تهیه سمبوسه گوشت خانگی؛ به سبک بندری ها
به میزان لازم نان لواش به میزان لازم طرز تهیه 1. گوشت چرخ شده + پیاز رنده شده + سیر رنده شده + نمک + زردچوبه + فلفل سیاه + روغن را داخل تابه بریزید و روی حرارت متوسط حدود 20 دقیقه تفت دهید رب را هم جداگانه تفت دهید و به گوشت اضافه کنید. نکته مهم در فرآیند تفت دادن گوشت این است که بعضی وقتی پیاز را رنده می کنند کاملاً آب آن را می گیرند و اصطلاحاً فقط تفاله های پیاز ...
15ماده غذایی برای تقویت سلامت ریه
مرغ و بوقلمون پرمصرف ترین انواع گوشت ماکیان و منابع خوبی برای پروتئین بدون چربی هستند. یک رژیم غذایی سرشار از گوشت ماکیان نشان داده است که خطر سرطان ریه را به میزان 10 درصد کاهش می دهد. برای کسب بیشترین فواید، مصرف نمونه های بدون هورمون را مد نظر قرار دهید. فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای قرمز منبع خوبی برای لیکوپن، ویتامین C، و بتا کاروتن است. این مواد از خواص آنتی ...
خود را به امواج سونامی خبر نسپاریم
جمهور مالی، رکورد جدید جهانی در پرتاب وزنه. آیا واقعا نیازی هست همه این چیز ها را بدانی؟ ما به طرز اعجاب آوری بمباران اطلاعاتی می شویم، اما به طرز اعجاب آوری کم می دانیم. چرا؟ چون دو قرن پیش قالب مسمومی از اطلاعات را تحت عنوان اخبار خلق کردیم. اخبار برای ذهن به مثابه قند است برای بدن: اشتهاآور، آسان هضم و در درازمدت بسیار مخرب. نویسنده تجربه اش در بیرون آمدن از آوار اخبار را اینگونه با ...
روشهای مناسب پیشگیری از سرماخوردگی
... کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز تصریح کرد: باید رژیم غذایی خود را سرشار از سبزی، میوه و غلات کامل کنیم تا هم سیستم ایمنی بدن تقویت شود و هم با دریافت آنتی اکسیدان ها و فیتونوترینت های متنوع و کافی توان مقاومت و مبارزه بدن افزایش یابد. محمدجعفر دهزاد اضافه کرد: بروکلی، پیاز قرمز، انگور، جو، جو دوسر و چای مثال های خوبی برای این موارد هستند و در طول روز با کمک ...
کرونا با مصرف شیر به انسان منتقل نمی شود
.... میترا زراتی، افزود: فلفل دلمه قرمز دو برابر بیشتر از مرکبات حاوی ویتامین ث است. علاوه بر این فلفل دلمه ها حاوی بتا کاروتن (پیش ساز ویتامین آ) بوده و ویتامین ث علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، می تواند به حفظ سلامت پوست نیز کمک کند. بتا کاروتن نیز به حفظ سلامت چشم ها و پوست کمک می کند. وی تاکید کرد: بروکلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی اس از جمله ویتامین آ، ث، ای و ...
تعبیر خواب؛ از سبزی خوردن و ذغال تا ماست و یاقوت
و مال حلال به دست می آورد. تعبیر خواب یاقوت اگر کسی در خواب یاقوت به رنگ های سبز و قرمز دید، بسیار نیکوست و کاری نیک و دلخواه برای وی پیدا خواهد شد و سودی سرشار خواهد برد. اگر یاقوت پیدا کرد، به هر میزان که یافوت می ارزد، سود و بهره خواهد برد. بنا به تعبیری دیگر، دیدن یاقوت در خواب، زن است. یاقوت سرخ و کبود، نشان جمال و زیبایی زنی است که سر راه شما قرار می گیرد. ...
کاهش فعالیت شرکت های معادن سنگ آهن سنگان
کلیه تجهیزات لازم از قبیل تب سنج لیزری، مواد ضدعفونی کننده خرید کرد و بنرهای اطلاع رسانی، آموزشی و هشدار دهنده با موضوع پیشگیری از کرونا در محوطه های سایت، نصب و اماکن تجمع از قبیل رستوران و مسجد نیز تعطیل شد. همتی افزود: ماموران بهداشت و ایمنی مجتمع بر طبخ غذا و روند توزیع آن با ظروف یک بار مصرف و جمع آوری همه مواد غذایی فله از قبیل قند، نمک، فلفل و جایگزینی و توزیع آن ها به صورت بسته ...
فهرستی از مهمترین هزینه های سفر به ترکیه
در یک روز را محاسبه کنیم، می بایست از صبحانه شروع کنیم. صبحانه خوشمزه ترکی شامل نان تازه، زیتون، انواع گوشت، گوجه فرنگی، سوسیس تند پنیردار، عسل و مقدار زیادی چای خوش طعم هست. منه من Menemen نیز یک غذای دیگر ترکی بوده که از تخم مرغ همزده، گوجه فرنگی، فلفل سبز، پیاز و ادویه جات تشکیل شده و بر روی یک تکه نان تازه و ترد سرو می شود. صرف صبحانه ترکی برایتان حدود 15 لیر (دو و نیم یورو) هزینه خواهد داشت ...
طرز تهیه شامی هویج؛ خوشمزه ای از اصفهان
به گزارش، شامی هویج یکی از غذا های محلی و خوشمزه شهر اصفهان می باشد. طرز طبخ خاص این غذای محلی به همراه سس خوشمزه و معطر آن می باشد که طعم آن را کاملا متفاوت و خاص خواهد کرد. این غذای سبک و خوشمزه برای تمام مناسبت ها و فصل های خاص و به خصوص ماه رمضان بسیار عالی می باشد. این غذای لذیذ و پرطرفدار اصفهانی، با طعم گوشتی و کمی چرب خود معمولاً با نان و یا همراه برنج نیز سرو می شود. می توان ...
طرز تهیه تاک پلو؛ غذای خاص شاهرودی
پودر خردل: 1 قاشق چایخوری سس سویا: 1 قاشق چایخوری زعفران: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم مراحل پخت 1. ابتدا برنج را بشویید و به مدت 2 ساعت در آب و نمک خیس کنید. 2. پیاز را نگینی خرد کنید و به همراه سس سویا، پودر خردل، زعفران، نمک و فلفل قرمز در ظرفی مخلوط کنید. 3. فیله های مرغ را به ظرف مواد اضافه کنید و کامل مواد را ...
میگرن و نکاتی که باید درباره آن بدانید
.... کاهش خوردن غذا های فست فودی و نخوردن ادویه هایی مانند فلفل و پودر کاری. تزریق بوتاکس یکی از بهترین درمان های سردرد میگرنی است. چه چیز هایی بخوریم؟ انجیر حاوی پتاسیم است که به کاهش التهاب و رفع سردرد کمک می کند. ماهی سالمون سرشار از امگا 3 و مانع از جمع شدن پلاکت هاست که این فرایند مسئول سردرد های مکرر است. ریبوفلاوین، بخشی از ویتامین B در مقابل میگرن موثر است ...
طرز تهیه سالاد سیب و کرفس
یا پیش غذایی است که از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مانند سرکه، سس، نمک، فلفل و... سرو می شود. سالاد ها معمولا سرد هستند و ممکن است مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش تغذیه ای آن بیشتر می شود و می توان به عنوان غذا نیز آن را میل کرد. در ادامه قصد داریم دستورالعمل تهیه سالاد سیب و کرفس را به شما عزیزان آموزش ...
رولت اسفناج، پیش غذایی خوشمزه و خاص
: 4 عدد پنیر لبنه: 200 گرم قارچ: نصف پیمانه فلفل دلمه ای: نصف پیمانه روغن مایع: به میزان لازم کنسرو نخود فرنگی: نصف پیمانه کنسرو ذرت: نصف پیمانه نمک و فلفل سیاه: به مقدار دلخواه مراحل پخت ابتدا اسفناج ها را بخارپز کرده و سپس در یک صافی بگذارید تا آب اضافی آن گرفته شود. سپس اسفناج ها را ساطوری خرد کنید و در یک ظرف بریزید ...
خوراک کدو با سس بشامل
به گزارش، امروز تصمیم داریم برای کسانی که رژیمی بدون گوشت را در پیش گرفته اند، روش تهیه ی یک نوع خوراک خوشمزه را ارایه دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت خوراک کدو با سس بشامل، با ما همراه باشید. مواد لازم: کدوی سبز بزرگ: نیم کیلو سیب زمینی کوچک: نیم کیلو نمک: نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری کره: یک چهارم پیمانه آرد: یک ...
روش تهیه بردبلاو
...: برنج 3 پیمانه سیب زمینی نگینی 2 عدد پیاز نگینی 1 عدد مرغ پخته شده 250 گرم زرشک 1 قاشق غذاخوری گردو خرد شده 50 گرم زعفران آب کرده 1 قاشق غذاخوری ادویه کاری به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم آرد سفید 1 پیمانه روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری آب به مقدار لازم نمک 1/2 قاشق چایخوری طرز تهیه بردبلاو: ...
انواع پیاز و کاربردشان در آشپزی
در سرکه بریزید تا مثل ترشی برسند. شلوت برای پخت و پز هم مورد استفاده قرار می گیرد، ولی هرگز نباید این پیاز را سرخ کنید، چون تلخ می شود. دانستنی های جالب ، مفید و عجیب از سراسر دنیا در سرویس وبگردی آموزش رویاندن سبزه عید با 5 روش+ نکات طلایی برای پر پشت شدن تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید طرز تهیه تاک پلو؛ غذای خاص شاهرودی عاملی که عملکرد ...