سایر منابع:
سایر خبرها
کفش شما چه ارتباطی با قلب تان دارد؟
پاها وارد شود و با ماساژ دادن کف پا در بهبود خون رسانی به بافت ها موثر باشند. گردش خون ضعیف یکی ازعوامل مهم ایجاد بیماری های خطرناک و مرگبار است چراکه با بروز چنین مشکلی فشار بسیار زیادی به عضلات قلب وارد میشود و سلامت و زندگی فرد به خطر می افتد. به همین دلیل توصیه میشود به انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن،رفتن به کلاس های یوگا و گوش دادن به موزیک های آرام بخش و.... بپردازند. یکی ...
افت فشارخون ربطی به کرونا دارد؟
...: هاشمیان فوق تخصص بیماری های عفونی در پاسخ به این سوال آیا افت فشار خون، گرفتگی صدا و بی حالی همراه با تب در فرد سالمند علامت کروناست؟ اظهار کرد: افت فشار هیچ ربطی به بیماری کرونا ندارد . او ادامه داد: بی حالی شدید به تنهایی علامت این عارضه محسوب نمی شود، اما اگر افراد دچار تنگی نفس یا تب شدید باشند این مشکوک به بیماری بوده و باید به مراکز از پیش تعیین شده وزارت بهداشت جهت انجام ...
5 اقدام ساده برای افزایش کیفیت خواب شبانه
تلفن های همراه نیز صادق است. آنها را خارج از اتاق خواب قرار داده یا ویژگی مزاحم نشوید را فعال کنید تا از روشن شدن نمایشگر در صورت دریافت اعلان ها هنگام شب جلوگیری شود. کنترل صدا برای کسب آرامش و به خواب رفتن آیا نیاز دارید به موسیقی، یک کتاب صوتی یا شاید تلویزیون گوش دهید؟ ترجیح و سلیقه صوتی شبانه از فردی به فرد دیگر می تواند بسیار متفاوت باشد. گوش دادن به موسیقی یا یک کتاب ...
فرار به لانه گرگ؛ ماجرای دختری که از حمایت خانواده محروم بود
. دختر تنها به خاطر بی مکانی مجبور می شود با فرد غریبه راهی پاتوق معتادان شود و بعد از آن افراد لاابالی از او سوء استفاده می کنند. دختر بی پناه مانند یک عروسک بین مردان هوس ران گرفتار و در باتلاق تباهی غرق می شود. بعد از این اتفاقات دختر تنها به خاطر شرایط سخت و خفت بار پاتوق از کرده خود پشیمان می شود و راه خانه را در پیش می گیرد اما اعضای خانواده اش به جای حمایت و گذشتن از خطایش، او را ...
14 کاری که در تعطیلات در خانه می توانید انجام دهید
، متوجه سلیقه و علاقه تان خواهید شد. حتی می توانید با یک تیر دو نشان بزنید و با تماشای فیلم و سریال های خارجی ، به تقویت زبان خود هم کمک کنید. ممکن است به دلیل وجود شرایط حساس کنونی، بسیاری از افراد برنامه های سفر عیدشان را به زمان دیگری موکول کرده باشند؛ اما سفر رفتن حتما نیازمند صرف هزینه های بالا نیست. می توان با هزینه ای کم هم به یک سفر ارزان رفت! می پرسید چگونه؟ این پیشنهاد البته ...
گردو چه خواصی دارد؟
های منگنز و مس ممکن است مقادیر مواد معدنی را که می تواند مضر باشد، دریافت این مواد معدنی از طریق رژیم غذایی برای سلامتی استخوان مفید است. صرع نشان داده شده است که موشهایی که کمبود منگنز دارند بیشتر در معرض تشنج هستند. همچنین به افرادی که مبتلا به صرع هستند سطح منگنز کامل خون پایین تر از افراد فاقد صرع رسیده است، اگرچه تصور نمی شود کمبود منگنز باعث صرع شود. ...
یادگار دوست
بهتر بود . با اینکه خبری از درگیری در اطراف شاخ شمیران و دریاچه و سد دربندیخان نبود ولی خطر بمب باران مواضع حساس مخصوصاً پل های استراتژیک خیلی بالا بود و از بخت بد ، ما و آمبولانسمان به علت راه بندان در مرکز پل بر روی رودخانه گیر افتاده بودیم و دل توی دلمان نبود. بعد از اولین پیچ مشرف به شهر، دورنمای حلبچه در افق نمایان شد. چه منظره ای رنگ سبز بر قهوه ای و خاکی می چربید و آسمان آبی تر از همیشه بود آن ...
همه چیز برای قد بلند شدن
داشتن قد بلند و مناسب هر فرد نیاز مخصوص به خواب روزانه خود را دارد. این درست نیست که هر چه بیشتر بخوابید، برای رشد بهتر است. خواب زیاد باعث می شود بدن تنبلی کند و متابولیسم را کند کند در نتیجه خطر افزایش وزن بالا می رود. به طور متوسط، یک بزرگ سال جوان روزانه به حداقل 8 ساعت خواب و نوجوانان به 9 ساعت یا بیشتر نیاز دارند. با این حال، این فقط یک میانگین است و ممکن است دقیقا برای شما صادق ...
روایت یک جراح ایتالیایی از روزهای سیاه جدال با کرونا: در خانه بمانید!
موانع حفاظتی راه های هوایی را از بین برده باشد و با این کار اجازه حمله به نایژه و ریه ها را به باکتری هایی (که بطور معمول در راه های هوایی فوقانی وجود دارند) بدهد، باعث بروز بیماری جدی تر در فرد مبتلا می شود. کووید-19 در بسیاری از افراد جوان باعث بروز یک آنفولانزای پیش پا افتاده می شود اما در بسیاری از افراد سالخورده (و برخی دیگر از افراد) یک سارس تمام عیار ایجاد می کند زیرا مستقیماً به ...
از تخصیص 25 میلیارد یورو اعتبار اتحادیه اروپا برای مقابله با کووید 19 تا رقابت پایاپای الکل و کرونا در ...
.... به گفته مسئولان دانشگاه علوم پزشکی اهواز این افراد برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا اقدام به خوردن یا غرغره کردن الکل کرده بودند. در این میان، به نظر می رسد این مورد تنها عامل مسمومیت های الکلی نبوده است. در روز های اخیر در ایران برخی از افراد سودجو اقدام به تغییر رنگ الکل متانول و فروش آن به جای الکل اتانول کرده بودند. بر اساس برخی نظرات منتشره در شبکه های ...
من متخصصم اما رایگان درمان می کنم/ استقبال مردم از ویزیت مجازی
روزی است که دستش را در دست کرونا گذاشته و به جان خیلی ها افتاده؛ هر روز رقم مرگ و میر بالاتر می رود و البته هر از گاهی هم خبر بهبودی مبتلایان نور امیدی به دلهای نگران مردم می تاباند. اما در کنار تمام این اخبار بد، آن چیزی که شاید بیشتر مردم را از هر زمانی بیشتر به هم نزدیک کرده، اعلام آمادگی داوطلبانی است که برای کمک به مردم با یکدیگر هم بسته شده اند. داوطلبانی که حالا می خواهند مثل بسیاری ...
دونالد ترامپ و کاخ سفیدش را بهتر بشناسیم
الله خامنه ای در بازدید خود از سی ویکمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران در اردیبهشت 97 آن را به دست گرفته و تورق کردند. تصویر این تورق و بررسی هم در بسیاری خبرگزاری ها و رسانه های غربی مانند نیوزویک انعکاس داشت. این کتاب همچنین باعث شد ترامپ ضمن شکایت از نویسنده و ناشرش، هزاران دلار برای جلوگیری از توزیع آن هزینه کند که البته شکایت از کتاب، راه به جایی نبرده و باعث شهرت بیشتر این اثر شد. ...
باور هایی اشتباه درباره کروناویروس جدید
موجب از بین رفتن ویروس ها در بدن می شود استفاده از الکل یا کلر روی بدن می تواند مضر باشد، به ویژه اگر این مواد وارد چشم ها یا دهان شوند. افراد می توانند از این مواد شیمیایی برای ضد عفونی کردن سطوح استفاده کنند، اما استفاده از آن ها روی پوست توصیه نمی شود. این کار موجب از بین رفتن ویروس های وارد شده به بدن نمی شود. تنها افراد مسن و افراد جوان در معرض خطر قرار دارند ...
گپ و گفتی با دختر فری استایلر عصر جدید/ بهترین کاشته زن دنیا هستم
های مختلف داشته ام و دوست دارم که بازی کنم، ولی آدم نمی تواند همزمان 10 هندوانه بلند کند. خود دانشگاه انقدر به ما سخت می گیرد، که من نمی رسم فوتبال و فری استایل و درس را همزمان ادامه دهم. تازه بدنسازی های فوتبال و فری استایل هم جدا هستند. ولی فکر می کنم اگر کمی تمرین کنم، راحت به تیم ملی می رسم و می توانم یکی از بهترین فوتبالیست های ایران باشم، چون از نظر بدنی توانایی اش را دارم. کلا در این راه ...
ویروس کرونا | بهترین الگوی غذایی برای پیشگیری + عکس
اصلاح الگوی غذایی یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی یا عفونی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ویروس کرونا است. زمانی که سیستم ایمنی بدن به اندازه کافی قوی باشد، می تواند در برابر انواع ویروس ها و عوامل عفونی به خوبی مقابله کند. به همین دلیل افرادی با سیستم دفاعی ضعیف تر، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از کرونا قرار می گیرند، در حالی که افرادی با سیستم ایمنی قوی تر ...
نحوه صحبت کردن با کودکان در مورد ویروس کرونا
را برای 20 ثانیه بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، قبل از غذا خوردن یا بعد از رفتن به مکان های عمومی به طور کامل بشویند. همچنین از لمس دهان، چشم ها و بینی خود خودداری کنند. کوپرا توضیح می دهد که در حال حاضر، هنوز تحقیقات در مورد نحوی انتقال ویروس و چگونگی تاثیر آن در حال ادامه می باشد. او می گوید اگرچه تخمین زدن میزان خطرناکی ویروس کرونا اکنون کار دشواری است اما نرخ تلفات آن را 2 درصد ...
اینک آخرالزمان؛ دزدی فروشگاه ها از مردم در آمریکا و دزدی مردم از بیمارستان ها در انگلیس/ کرونا چگونه ...
گیرانه این کشور درباره اعطای مرخصی با حقوق به کارمندان است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها از نهاد های اصلی بهداشت و درمان وابسته به دولت آمریکا یکی از ساده ترین و در عین حال مؤثرترین راه ها برای کنترل شیوع ویروس کرونای جدید در این کشور را تشویق کارمندان به ماندن در خانه دانسته است. این در حالی است که کارمندان بی شماری در سرتاسر آمریکا به نظر می رسد خطر ابتلا به کرونا را به جان می خرند، اما حاضر ...
روایت یک جراح ایتالیایی از روزهای سیاه جدال با کرونا: در خانه بمانید!
آلوده می کند، تنها زمانی که موانع حفاظتی راه های هوایی را از بین برده باشد و با این کار اجازه حمله به نایژه و ریه ها را به باکتری هایی (که بطور معمول در راه های هوایی فوقانی وجود دارند) بدهد، باعث بروز بیماری جدی تر در فرد مبتلا می شود. کووید-19 در بسیاری از افراد جوان باعث بروز یک آنفولانزای پیش پا افتاده می شود اما در بسیاری از افراد سالخورده (و برخی دیگر از افراد) یک سارس تمام عیار ...
25 فیلم سینمایی که در مواقع اعصاب خردی و ناراحتی حالتان را بهتر می کنند
و حال خوب است. بدون بهره گیری از جلوه های ویژه، فیلم های کلاسیک کاملا به داستان و شخصیت ها وابسته بودند و ماحصل آن، تجربه دیداری شگفت انگیزی بود که باعث انس بیشتر مخاطب با فیلم می شدند. فیلم “آواز در باران” مثالی مناسب برای این موضوع است و به عنوان یکی از بهترین فیلم هایی موزیکالی که تاکنون ساخته شده، تماشای آن می تواند حال مخاطبان، به ویژه دوستداران فیلم و سینما را بهتر کند. داستان این فیلم در ...
برایش اهمیتی نداشت تیرهایش به کجا اصابت می کند؛ به سر یا قلب؟ برایش فرقی نداشت. حتی اینکه ممکن است مادری ...
محاصره گرفتاریم... لحظه ای نتوانستم نفس بکشم. احساس خفگی می کردم. سعی می کردم آرام نفس بکشم در حالی که هنوز صدای گریه کودک در گوش هایم بود و مرا رها نمی کرد. دستانم را بر روی گوش هایم گذاشتم سپس چشم هایم را بستم. ناگهان آن مادر را بار دیگر دیدم؛ انگار که همچنان تلاش می کرد تا به کالسکه کودکش برسد. از آن واقعه تا مدت ها آرام و قرار نداشتم تا زمانی که فهمیدم هر دو آن ها نجات ...
10 روش تضمین شده انتخاب کفش استاندارد برای پیاده روی های طولانی
پیاده روی را تهیه کنید، چند روش وجود دارد که آن ها را به شما معرفی می کنیم. 1. محافظت درست از پشت پا خوب به قسمت پشت کفش که پشت پای شما را می گیرد، دقت کنید. این قسمت باید بتواند محافظت خوبی از پایتان داشته باشد؛ به طوری که موقع راه رفتن وزنتان روی بخش داخل پا یا بیرون آن نیفتد و به صورت متعادل در تمام کف پا پخش شود. در غیر این صورت بعد از مدت کوتاهی لبه های داخلی یا بیرونی ...
متن کامل سخنرای رهبر انقلاب در جمع فرمانده هان نیروهای مسلح در سال 88
؛ نگفت پروردگارا! من را نجات بده. در روز عاشورا عرض کرد: پروردگارا! از ما قبول کن. بدن پاره پاره ی برادرش در مقابل دست، در مقابل چشم؛ دل به سمت پروردگار عالم، عرض میکند: پروردگارا! این قربانی را از ما قبول کن. وقتی از او سؤال میشود که چگونه دیدی؟ میفرماید: ما رأیت الّا جمیلا . (5) این همه مصیبت در چشم زینب کبری زیباست؛ چون از سوی خداست، چون برای اوست، چون در راه اوست، در راه اعلای کلمه ی اوست ...
روز پدر؛ بهانه گفت وگوی ایکنا با یک پدر شهید
شده است، زندگی می کند، پسر ما در طول عمرش به درستی و بدون هیچ خطایی در مقابل چشم پدر و مادرش رشد کرد و خاطرات خوشی برای ما به یادگار گذاشت لذا خانواده در نبود او همچنان با یاد و خاطراتش زندگی می کند و شبانه روز خود را غرق خاطرات خوش فرزندش می بیند. وی ادامه داد: غلامعلی از سن 3 الی 4 سالگی دچار بیماری صعب العلاج شد که مراقبت های پزشکی را انجام دادیم اما هیچ بهبودی حاصل نشد تا اینکه بالاخره به ...
دست ها را بدون دلیل و بهانه بشوییم/ کرونا قابل مهار است
های انتقال آن را می شناسیم لذا اولین گام در مهار و کنترل بیماری جلوگیری از انتشار آن است. این متخصص بیماری های عفونی، ویروس کرونا را یک ویروس تنفسی دانست و متذکر شد: ویروس کرونا فقط از راه استنشاق وارد بدن نمی شود و می تواند از طریق تماس دست با چشم و بینی و دهان به مخاطات ما راه پیدا کند لذا این روزهای کرونایی عادت دست زدن به چشم و بینی و دهان را کنار بگذاریم. داوودی صرف ماسک زدن را ...
در زمان شیوع ویروس کرونا چگونه خریدی سالم داشته باشیم
در روزهایی که توصیه می شود برای حفظ سلامتی خود و دیگران در خانه بمانیم، بهترین راه برای تأمین اقلام ضروری زندگی خرید اینترنتی است. کارشناسان سلامت توصیه می کنند در وضعیت کنونی، علاوه بر خودداری از مسافرت بین شهری، تا حد امکان از سفرهای درون شهری غیرضروری نیز خودداری کنیم. بنابراین بهترین کار این است که تا جای ممکن از منزل خارج نشویم و از فروشگاه های اینترنتی معتبر و شناخته شده خرید کنیم. ...
چرا بیشترِ کودکان امروزی می خواهند یوتیوبر شوند؟
کریس استوکل-واکر، اف.اف.دبیلو.دی - در یک تحقیق جدید از بچه ها پرسیدند در آینده می خواهند چه کاره شوند؟ محبوب ترین شغل در میان بچه های آمریکایی و بریتانیایی، این بود که در یوتیوب ستاره شوند. این نتایج خیلی ها را ناراحت کرد چون گویا بچه ها دیگر حتی آرزو ندارند به کاشفانی بزرگ یا دانشمندانی دوران ساز تبدیل شوند. مصرف گرایی افسارگسیخته و زندگی زیباپرستانۀ مجازی چشم و گوش آن ها را هم پر ...
نگاهی به سیمای حضرت زینب(س) در گنجینة الاسرار عمان سامانی
...> راه عشق است این عِنان گیری مکن با تو هستم جان خواهر همسفر تو به پا این راه کوبی من به سر خانه سوزان را تو صاحب خانه باش با زنان در همرهی مردانه باش معجر از سر پرده از رخ وا مکن آفتاب و ماه را رسوا مکن با زبان زینبی شه آنچه گفت با حسینی گوش زینب می شنفت با حسینی لب هرآنچه گفت راز شه به گوش زینبی بشنید باز ...
سناتور آمریکایی بی کفایتی ترامپ را عامل تضعیف اقتصاد این کشور دانست
...: الیزابت وارن روز سه شنبه در صفحه توئیتری خود با بیان اینکه یک شوک جدی برای سقوط اقتصاد کافی است، به آنچه که در ماه ژوئیه هشدار داده بود اشاره کرد و افزود: من سالها قبل از بحران سال 2008 درباره بحران اقتصادی هشدار دادم ، اما افراد در قدرت نمی خواستند گوش دهند. وی ادامه داد: اکنون دوباره علائم هشدار دهنده ای را در اقتصاد مشاهده می کنم و من به مسئولان مربوطه و کنگره می گویم قبل از ...
درس صبر و استقامت در مکتب زینب(س)
مصایب مختلف هر چند بسیار مشکل است، اما انسان با تقویت ایمان و تضعیف هواهای نفسانی می تواند به مقام صبر دست یابد. زینب کبری (س) سرباز بی چون وچرای خورشید و پرستار بی وقفه کاروان نور بود. پا به پای حسین (ع) که امام و رهبر حماسه عاشورا بود، نام و حضور زینب(س) را می بینیم که در تمام لحظه های حادثه حاضر است و حتی به قدر چشم برهم زدنی، غفلت و غیبت نمی کند. عاشورا به نام حسین زنده است و به ...
عبور از بحران کرونا؛ اولویت مهم کشور
.... سیل وحشتناک ابتدای سال با اینکه بسیار وسیع بود، باز هم بخش محدودی از کشور را درگیر کرد و چشم انداز آینده آن نیز کمابیش معلوم بود. ترور سردار سلیمانی می توانست به یک بحران جدی تبدیل شود، ولی در هر حال با رعایت ملاحظاتی کنترل شد. حتی جنگ تحمیلی نیز همه کشور را درگیر خود نمی کرد، ولی کرونا متفاوت از همه اینهاست. کرونا بحرانی است فراگیر. همه نهادهای جامعه و کشور را درگیر خود کرده، از خانواده ...