سایر منابع:
سایر خبرها
آمار مبتلایان به کرونا به 11364 نفر افزایش یافت/ بازگرداندن اتباع ایرانی مبتلا به کرونا به کشور/ بازار ...
مجهز نشده اند، ظرف دو سه روز آینده به این امکان تجهیز خواهند شد. براساس گزارش روابط عمومی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران ترفع با تاکید بر اینکه این افشانه ها در صورت مصرف، بلافاصله مجدداً شارژ می شوند تا رانندگان عزیز، آنها را برای محافظت شخصی خود و در موارد ضروری مورد استفاده قرار دهند، خاطرنشان کرد: البته این امکان، ارتباطی به برنامه منظم ضد عفونی کردن ناوگان اتوبوسرانی که بر اساس آن ...
چند روایت واقعی از کرونایی های بیمارستان فرقانی قم: تشنه ام، تشنه! محمدجواد رستمی | طلبه حوزه علمیه قم
. وارد اتاق می شوم. هر سه بیمار درون اتاق خوابیده اند. ساعت اتاق را که نگاه می کنم هشت و پنج دقیقه را نشان می دهد. صبحانه های روی میز را دو نفرشان خورده اند و یک نفر لب نزده، شاید بیدار نشده یا شاید سفتی و بیات بودن نان او را به خوردن صبحانه بی میل کرده است. قالب های پنیر مصرف شده را داخل سطل زباله می اندازم و نان های اضافی را می برم داخل سطل مخصوص نان. می روم به اتاق 2. درون ...
دکتر محسن ریاضی، کارشناس تأمین اجتماعی وضعیت صندوق های بازنشستگی در سال 1398
در این نوشتار تلاش می شود وضعیت صندوق های بازنشستگی کشور (و به طور خاص سازمان تامین اجتماعی) بدلیل اهمیت آنها در سطح جامعه، از لحاظ رفع چالش های پیش روی آنها و اقدامات صورت گرفته در رفع این چالش ها مورد بررسی قرار گیرد. در برنامه ششم توسعه کشور (شروع برنامه : سال 1396 )، از صندوق های بازنشستگی بعنوان یکی از سه چالش اصلی کشور نام برده شد. این موضوع و سایر مسایلی که برای صندوق های ...
عملکرد مثبت دیوار ساحلی پلدختر در مواجهه با سیل اسفند 98 لرستان
مصالح ساخت دیوار در دسترس نیست. هزینه نسبتاً زیاد تعمیر و نگهداری دیوارهای سیل بند مسایل اجتماعی و تملک اراضی قطع ارتباط کشاورزان با رودخانه و محدودیت برداشت آب حفظ کیفیت محیط زیست به صورت یک امر ملی اولویت خاصی دارد. بنابر این تصمیم گیری در مورد موقعیت طرح و اجرای هر پروژ ه ای باید به طریقی باشد که از تاثیرات زیان بخش بر کیفیت محیط زیست از جمله گونه های گیاهی و جانوری، چشم اندازهای محیط ...
سهم پژوهش در سند تحول تعلیم و تربیت/ آیا پژوهشی در آموزش و پرورش خاک می خورد؟
هایی است که در سند تحول به آن اشاره شده و ابعاد خاصی برای در آن در نظر گرفته شده است. یکی دیگر از ابعاد بسیار مهم تحول در حوزه پژوهشی وزارت آموزش و پرورش توانایی سیستم در ارزشیابی درونی و بیرونی از عملکرد خود و اصلاح فرایند ها با نگاه برنامه ای است این ظرفیت در زیرنظام پژوهش و ارزشیابی به خوبی دیده شده است . در برنامه های زیرنظام پژوهش حداقل 38 برنامه دیده شده است در زیرنظام ...
مردم تهدید ویروس کرونا را جدی بگیرند/ باید زنجیره شیوع را قطع کرد
شرایط خانه خودمان است و در خانه می توانیم سلامت خود و اعضا را بهتر حفظ کنیم. مردم بدانند که از این روزهای سخت عبور خواهیم کرد و ما باز هم زندگی عادی را پس از این ایام خواهیم داشت و سبک زندگی مان به گذشته باز می گردد. انتهای پیام/ 151
با استفاده از این کارها زندگی تان را در جهت مثبت هک کنید+تصاویر
...> 12- صبحانه سالم تری بخورید امان از عادت بد. خیلی از ماها، به خصوص دهه شصتی ها تا نام صبحانه را می شنویم یاد چای شیرین و نان و پنیر و مربا می افتیم. می دانیم که می شود صبحانه های سالم تری هم خورد و تهیه آنها کاری ندارد، اما باز کم بودن وقت را بهانه می کنیم و صبحانه های ناسالم را تکرار می کنیم. به عنوان یک عادت خوب برای آدم های که صبح های تنبل هستند، بد نیست که شب قبل، کمی میوه پوست بکنید و خرد کنید و در یخچال دم دست بگذارید تا صبح روز بعد یهانه ای نداشته باشید. بعد از مدتی اصلا تجربه می کنید که چطور صبحانه های ناسالم تکراری می خوردید. منبع: تابناک با تو ...
روش پخت نان خانگی بدون فر
: آرد: یک فنجان نمک: نوک قاشق چایخوری نمک میوه: یک چهارم قاشق چایخوری بکینگ پودر: یک چهارم قاشخ چایخوری کره: در صورت تمایل یک تا دو قاشق چایخوری آب: نصف فنجان کنجد: میزان دلخواه قبل اینکه درباره روش تهیه نان برایتان بنویسیم لازم است فوت کوزه گری را در ارتباط با خمیر ها به شما بگوییم. آرد ها با هم متفاوت هستند و هر کدام به یک میزان متفاوت آب نیاز دارند که خمیر مناسب را بسازند. به ...
روش های خانگی تسکین درد سیاتیک
: کسانی خون رقیق دارند، دارو های دیابت مصرف می کنند یا از سنگ کیسه صفرا رنج می برند از زردچوبه استفاده نکنند. یک قاشق چای خوری زردچوبه را به 1 فنجان شیر اضافه کنید. همچنین می توانید چوب های کوچک دارچین را نیز اضافه کنید و سپس با عسل آن را شیرین کنید و یک یا دو بار در روز برای درمان درد سیاتیک بخورید. روش دیگر استفاده از مکمل های 250 تا 500 میلی گرم زردچوبه 3 بار در روز است. بهتر ...
کرونا | دمنوش هایی برای مقابله با ویروس کرونا
تهیه این ترکیب باید سه حبه سیر خام را به شکل ریز رنده و آنها را با یک لیوان سرکه سیب یا انگور محلی و هفت قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرد، این ترکیب باید روزانه سه بار و هر بار یک قاشق غذاخوری میل شود. ناصری تصریح کرد: مبتلایان به سرماخوردگی برای رفع مشکلشان باید علاوه بر استفاده از این گیاهان دارویی از مصرف غذاهای حجیم و چرب هم پرهیز کرده و حتما مصرف طبخ غذایی آنها به صورت آبپز، بخارپز و یا ...
چگونه غذای لبنانی تهیه کنیم؟
شدن سینه مرغ ها، آن ها را از روی حرارت بردارید و به صورت خلالی خرد کنید و مجددا با مقدار کمی کره روی حرارت تفت دهید تا کمی سرخ شوند. مرغ ها آماده است، حالا نوبت به درست کردن سس شاورما می رسد. 4. برای تهیه سس شاورما ماست غلیظ، پودر سیر و ارده را در ظرفی مناسب با یکدیگر مخلوط کنید سپس نمک و فلفل را اضافه را اضافه کرده و خوب هم بزنید. 5. برای تهیه نان شاورما آرد سفید، تخم مرغ ...
آموزش آشپزی؛ از زبان گوساله با سس قارچ تا غوره جوجه بادمجان و پلو ترش خوشمزه + طرز تهیه
، سیر و بادمجان به مواد قبلی افزوده و پس از مخلوط کردن، به مدت پنج دقیقه اجازه می دهیم تا روی حرارت ملایم بماند. مخلوط به دست آمده را داخل مخلوط کن ریخته و اجازه می دهیم یکدست شود. سه قاشق آبلیمو یا بیشتر (بسته به ذایقه شما) به مواد اضافه می کنیم. رنده ی پوست لیموترش و دو قاشق روغن زیتون را می افزاییم. آب مرغ را در قابلمه ای مناسب ریخته مواد سوپ را به همراه آویشن، به آن اضافه می ...
کدام مواد غذایی برای صبحانه مناسب تر هستند؟
...، مغذی و بسیار مفید هستند. از آنجایی که این مغزها موجب سیری می شوند، خوب است که آنها را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. ( همچنین می توان بعنوان یک میان وعده ی خوب از آن ها استفاده کرد.) همچنین به دلیل حس سیری، از اضافه وزن جلوگیری می کنند . با وجود اینکه که کالری مغزهای مغذی بالا است ولی مطالعات نشان می دهد همه چربی موجود در آنها جذب بدن نمی شود. برای مثال بدن شما تنها 129 کالری از هر 28 ...