سایر منابع:
سایر خبرها
لکه بینی بعد از کورتاژ تشخیصی/علت قاعدگی های طولانی/درمان تبلی تخمدان
من دختر 18 ساله ام کیست 4 سانتی در تخمدانم دارم وبه دکتر مراجعه کردم و ال دی برام تجویز کردن الان من قرص ال دی 7روزه تموم شده ولی هنوز پریود نشدم لطفا راهنماییم کنید اگر مجرد نیستید باید تست بارداری انجام دهید اگر مجرد هستید تا 7 روز دیگر صبر کنید احتمال زیاد پریود می شوید ولی در صورت ادامه احتمالا کیست شما برطرف نشده و باید یک دوره دیگه قرص مصرف کنید میشه بگید فرق قرص ...
تاثیر فوق العاده سیب درلاغری
کنیم بهتر است قبل از شروع رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید. رژیم غذایی سیب چگونه عمل میکند؟ سیب کم کالری است ، بسته به اندازه و تنوع آن بین 80 تا 100 کالری دارد. شما باید برای وزن کم کردن، هر روز کالری کمی مصرف کنید، اما نباید احساس محرومیت داشته باشید. رژیم سیب، یک رژیم نسبتا متعادل است. شامل کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین است، بعلاوه کمک میکند تا مصرف چربی را کاهش ...
چگونه در ایام قرنطینه تغذیه سالم داشته باشیم؟
.... غذاهای پرچرب و سرخ کردنی باید کاملا حذف شوند. از خوردن غذا در رستوران بپرهیزید. مواد غذایی باز و فله ای نخرید. آب میوه ی طبیعی بخورید و از خوردن آب میوه ی مصنوعی بپرهیزید زیرا آب میوه های مصنوعی حاوی مقدار زیادی شکر هستند. کمپوت میوه ها معمولا حاوی شکر هستند بنابراین بهتر است میوه ی طبیعی مصرف کنید. غلات آماده ی صبحانه نیز دارای مقداری شکر هستند و بهتر است استفاده نشوند. غلات تصفیه شده مانند نان سفید ...
بهاره رهنما ، روناک یونسی و شبنم فرشاد جو در کانادا + عکس
بعد از مدتی دوباره به وضعیت اول برمی گشتم. چطور شد به فکر جراحی افتادید؟ حدود 2 سال قبل از طریق یکی از دوستانم که او هم تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته بود با دکتر فرهمند آشنا شدم، ولی باز هم به دلیل اخبار بدی که از عمل جراحی چاقی شنیده بودم، تمایلی به عمل جراحی نداشتم. حتی مادر و دخترم هم با عمل جراحی مخالف بودند، اما چاقی واقعا مشکلات زیادی برای من ایجاد کرده بود. نفس نفس می ...
"همسایه آقا"؛ به بازار آمد
روح بی قرارش باعث می شود با اصرار از مسئولان تقاضای اعزام به مناطق عملیاتی را بکند. پدر شهید می گوید: گویا علی برای اعزام به منطقه عملیاتی موافقت سردار سلیمانی یا سردار اصلانی را جلب می کند. آخرین حرفی که از طریق بی سیم زده بود این جمله است: من گلوله خوردم. از آن لحظه دیگر کسی از علی خبری ندارد. وی در تاریخ 94/10/23 درست 31 روز پس از اعزام در منطقه خالدیه خان طومان به درجه رفیع ...
رایج ترین مشکلات ال جی وی 30 (LG V30) + راه حل
. مشکل کاهش عملکرد و تخلیه سریع باتری ال جی وی 30 انتظار از یک گوشی دارای تراشه اسنپدراگون 835 بالا است. برای چنین پرچمداری، هرگز کندی در عملکرد پردازشی قابل قبول نبوده و باید مشکل را ریشه یابی کنید. یکی دیگر از مشکلات ال جی وی 30 که توسط عده ای از کاربران گزارش شده، بالا رفتن بدون دلیل مصرف باتری و کاهش دوام آن است. از گوگل پلی استور اپلیکیشن Greenify را دانلود و نصب کنید. این ...
برای کوچک کردن شکم بهترین راه چیست؟
یعنی اینکه مواد غذایی که محتوای آب زیادی دارند حتما در رژیم غذایی روزانه تان باشند، مانند هنداونه، توت فرنگی، لیمو و خیار. برای کوچک کردن شکم، بیشتر پروتئین مصرف کنید وقتی رژیم غذایی تان پُر از پروتئین است، هورمون سیری در بدن تان بیشتر ترشح می شود و در نتیجه مدت طولانی تری سیر می مانید. اما اگر رژیم غذایی تان پروتئین کافی نداشته باشد، بیشتر به خوردن تمایل پیدا می کنید تا ...
بادام به بهبود پوست و مو کمک می کند
، بنابراین شما هرگز به اسنک دست فروشان برای یک میان وعده اعتماد نکنید. 8.خطر دیابت را کاهش می دهد روز خود را با یک کاسه غلات صبحانه پخته شده با بادام شروع کنید. مطالعات نشان می دهد که خوردن بادام با غلات, باعث کاهش جذب کربوهیدرات های موجود در غلات می شود. ثابت شده است که تأثیر پروتئین و چربی های موجود در بادام باعث کاهش خطر ابتلا به قند خون و دیابت می شود. 9.باعث کاهش ...
ماه شعبان چه فضیلت و اعمالی دارد؟
الرَّحْمنُ الرَّحیمُ است و عمل به هر دو خوبست و از روایات مستفاد می شود که بهترین دعا ها و ذکر ها در این ماه استغفار است و هرکه هر روز از این ماه استغفار کند هفتاد مرتبه مثل آنست که هفتاد هزار در ماههای دیگر استغفار کند. سوّم: تصدق کند در این ماه اگرچه به نصف دانه خرمایی باشد تا حق تعالی بدن او را برآتش جهنّم حرام گرداند از حضرت صادق علیه السلام منقول است که از آن جناب سؤ ال کردند از ...
در مورد سندرم استفراغ دوره ای در کودکان چه می دانید؟
.../ سندرم استفراغ دوره ای، عارضه ای نادر است و بیشتر در کودکان دیده می شود. علائم این سندرم شامل تهوع و استفراغ متداوم می شود که غذا خوردن را برای کودک دشوار می کند. سندرم استفراغ دوره ای دلیل مشخصی ندارد اما می تواند ناشی از مصرف برخی از غذاها باشد. حتی عده ای این عارضه را میگرن شکمی می دانند زیرا موجب دردی بی تاب کننده در شکم می شود. سندرم استفراغ دوره ای بیشتر در کودکان شایع است ...
شروع کم رمق اما پرحاشیه سریال های نوروزی
حسرت ها اما هنوز می توان در انتظار بهبود شرایط محتوایی سریال هستیم؛ چه اینکه پایتخت در فصل پنجم نیز با ضعف هایی جدی در پرداخت قصه در آغاز راه همراه بود و در قسمت های پایانی بود که توانست اوج بگیرد و قصه هایی جذاب و چالش های روز را وارد داستان کند. این فصل هم هنوز ادامه دارد و امید است که این سریال محبوب و پرمخاطب بتواند همان ظرافت های همیشگی از یک خانواده پر مهر و دوست داشتنی که ایده آل خیلی از ...
سپهبد سلیمانی بیشترین تلاش را برای مقابله با جنگ انجام داد
مسکنی به او داد. (البته سردار سلیمانی خیلی به درد توجه نمی کرد، اما اگر درد طاقت فرسا می شد، ممکن بود ماهی یک بار از آن قرص ها استفاده کند.) وقتی هم به منطقه خودمان می رفتیم حال همه افراد را می پرسیدند. گویا یک بار یکی از آن ها به سردار سلیمانی می گوید شما که در تهران هستی، می شود یک قرص به من بدهی. لذا ایشان یک قرص در جیبش بود که می دهد و بعد از ظهر همان روز آن شخص نزد مادر سردار می رود و می گوید که ...
شهیدی که در حلبچه یاور کردهای عراقی بود
اعزام شد. 11 روز در برابر عامل شیمیایی مقاومت کرد و در این مدت شاهد شهید شدن تک تک دوستانش بود. حمیدرضا صبح هفتمین روز فروردین سال 1367، به جمع دوستان شهیدش پیوست. در پیروزی انقلاب اسلامی در شهر اصفهان نقش مهمی ایفا کرد حمید رضا روز 31 شهریور ماه سال 1339 در شهر اصفهان چشم به جهان گشود. وی در رشته ریاضی از این مدرسه صائب اصفهان فارغ التحصیل شد. دوران جوانی او مصادف ...
دمنوش هایی برای مبارزه با کسالت بهاری
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، با شروع فصل بهار به تدریج طول روز ها بلند و هوا رو به گرمی می رود. ابوعلی سینا بهار را به بیداری خون در بدن نسبت می دهد. بسیاری از افراد عقیده دارند که با شروع فصل بهار بی حالی و خستگی به انسان دست می دهد. دمنوش های گیاهی به ویژه گل های بهاری جایگزین مناسبی برای دارو های شیمیایی هستند. تردیدی نیست که تغییرات فصل از راه های گوناگون روی جسم و ...
راه های جلوگیری از چاق شدن در نوروز
پایبند به اصول تثبیت وزن باشید و برای مثال با انتخاب بشقاب کوچک و لقمه های حساب شده شروع کنید. اگر غذا ها متنوع هستند و همه آن ها را نیز دوست دارید، در حد چشیدن از هرکدام بخورید. حجم بیشتری از بشقاب خود را با سالاد پر کنید و سعی کنید با حرف زدن با دیگران حواس خود را پرت کنید و کمتر روی دیس غذا متمرکز شوید. همچنین بعد از خوردن غذا از دسر صرف نظر کنید. نگران نباشید؛ طعم ژله و بستنی و ... مثل همیشه ...
عید نوروز در آئینه قرآن و روایات
م علی(ع) هر روزی که در آن روز، معصیت خدا نشود و گناهی انجام نگیرد، آن روز را عید خوانده است. کل یوم لا یعصی الله تعالی فیه فهو یوم عید و این فرمایش امیرمؤمنان(ع) اشاره به این موضوع دارد که عید؛ روز ترک گناه، روز پیروزی، پاکی و بازگشت به فطرت نخستین است. از سوید بن عفله نقل شده است که گفت: در روز عید بر امیرالمؤمنین(ع) وارد شدم و دیدم که نزد حضرت نان گندم و خطیفه (نان شیرمال) و ملبنه (حلوا شکری) است ...
فلسفه روزه داری
کوتاه آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده، در مدت یک ماه روزه داری مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند، در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صَرف حل کردن باقی مانده غذای جمع شده خواهد کرد. دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا، اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید. روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت ...
تجربیات خواندنی یک بیمار مبتلا به کرونا/ زندگی ادامه دارد اگر در خانه بمانید
. اختلال خواب پیش از هر چیزی برای خوابیدن، بخصوص هنگام شب، با مشکل مواجه شدم. این تغییر در وضعیت خواب جدی و ناگهانی بود، و در همان شب اول به اوج رسید. اگر ساعت یازده شب به رختخواب می رفتم، حوالی ساعت دو یا سه صبح، با احساس بی تابی، از خواب می پریدم و پس از آن نمی توانستم عمیق و پیوسته بخوابم می توانم چیزی را که تجربه کردم. به احساس بی تابی ناشی از مصرف زیاد نوشابه های انرژی ...
صبوری هایی همسرانه / نامه ای که دخترم نوشته است
مایحتاج زندگی خانواده اش را تأمین کند. بیشتر بخوانید: خاطره رزمنده ای که حمله شیمایی حلبچه را با جان لمس کرد ایشان در دوران انقلاب در تظاهرات شرکت نموده و در مسجد نیز فعالیت داشت به طوری که شب های حکومت نظامی را تا صبح مشغول فعالیت بود و بعد از انقلاب نیز در انجمن اسلامی کفش بلا مشغول بود و با شروع جنگ تحمیلی در تاریخ سوم فروردین ماه 1361، عازم جبهه شد و در دوازدهم شهریور ماه 1361 ...
برخی اصناف مشهد قفل قرنطینه را شکستند
صورت پذیرد. بازگشت به فعالیت عادی به گزارش خبرنگار بازار؛ اگر چه اصناف مشهد مقدس در طی هفته گذشته با رعایت این ابلاغیه نسبت به تعطیلی مغازه های خود اقدام کردند اما همزمان با پایان یافتن هفته نخست تعطیلی و در روز پنجم فروردین ماه شهر مشهد شاهد رفت و آمد قابل محسوس شهروندان در برخی خیابان ها و بازار ها بود. مشاهدات خبرنگار ما از سطح شهر حاکی است به رغم ممنوعیت بازگشایی ...
همه ی ما پرسیده ایم: بچه ها چطور به دنیا می آیند؟
برقرار می کنند. بابک چهل ساله تصور می کرد پدرو مادرها با خوردن دارو بچه دار می شوند. پریا 25 سال دارد و می گوید: منم فکر می کردم پدرومادرا دعا می کنن، دوم راهنمایی متوجه شدم که اینطور نیست، اول باورم نمی شد بعد چندشم می شد مثلا به شخصیت های دینی فکر می کردم می گفتم خب اونا که کار بد نمی کنن، دوست نداشتم اینطوری باشه. اما الان فکر می کنم نسبت به اون سالا کامل تر شدم، فکر می کنم بعدش بود که ...
درد دوران قاعدگی، کدام غذاها بیشترش می کند؟
به گفته دکتر فائزه شهبازی غذا های زیر موجب تشدید دلدرد قاعدگی می شوند و در دوران قاعدگی باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید. غذا های کنسروی غذا های کنسروی بسیار شور هستند، که نفخ و دل درد را بیشتر می کنند. علاوه بر این، ارزش غذایی زیادی نیز ندارند. غذا های فراوری شده به دلیل مواد شیمیایی که جهت کنسروی شدنشان در آن ها به کار می رود می توانند خطرناک باشند؛ بنابراین هنگامیکه ...
راهکارهای افزایش سریع وزن برای افراد لاغر
در ادامه راهکارهای افزایش سریع وزن برای افراد لاغر آمده است. لاغری چگونه اتفاق می افتد؟ بدن ما برای تامین سوخت هر یک کیلوگرم از وزن خود روزانه 30 کالری نیاز دارد. بنابراین اگر در مقابل هر یک کیلوگرم از وزن خود 30 کالری دریافت کنیم مقدار سوخت مورد نیاز آن روز را تامین کرده و وزن بدن ما ثابت خواهد ماند اما اگر بیش از 30 کالری مصرف کنید، مطمئناً غذاهای اضافه تبدیل به چربی می ...
من، گریدر و جاده
هم به عنوان پرچمدار با آنها همراه شدم، ساعت نه و نیم صبح بود، سرگرم کار بودیم که ناگهان یک خودروی ال 90 را در جاده دیدم، خودرو نزدیک و نزدیک تر می شد اما قبل از آنکه بتوانم فرار کنم آن حادثه تلخ رخ داد، خودرو، مرا به بغل نیوجرسی کوبید و من بین خودرو و نیوجرسی گیرافتادم، وقتی در بیمارستان به هوش آمدم، پای راستم در کنارم نبود و پای چپم هم با آنکه بود اما وضعیت خوبی نداشت ، اما خدا را شکر که زنده ام ...
فقر آهن چه بلایی به سرمان می آورد؟
کودکان (تا سن 13 سالگی) نیاز های آهن پسران و دختران از نوزادی و تا اواخر کودکی یکسان است. دلیل اصلی این است که دوران قاعدگی به طور معمول قبل از 13 سالگی آغاز نمی شود. نوزادان تازه متولد شده به کمترین میزان آهن از رژیم غذایی خود نیاز دارند. آن ها با یک منبع آهن متولد شده اند و از خون مادرشان زمانی که در رحم بوده اند، آن را جذب می کردند. مصرف کافی (AI) برای نوزادان از بدو ...
جواد نکونام: به دلیل انتقاد آقایان، از مساوی با پرتغال رسیدیم به باخت مقابل بحرین
تیم ملی حضور داشت تیم ملی ما به جام جهانی صعود کرده بود ولی یکسری از این آقایانی که اشاره کردم هر روز انتقاد می کردند که تیم برانکو خوب دفاع نمی کند، فلان جای تیم مشکل دارد، خط حمله فلان شکل است و هر روز یک چوب لای چرخ مربی تیم ملی می گذاشتند. برانکو رفت و بعدش دیدید چه بلایی سر فوتبال ایران آمد. بعد از چند سال از جدایی برانکو یکی مثل کی روش آمد، به جام جهانی رفتیم و با بازی های غرور انگیز دل مردم ...
در زمان حضور برانکو و کی روش یک عده چوب لای چرخ می گذاشتند
ادامه دارد. همیشه به جای دیگر بازیکنان حرص می خوردم و شور و حرارت بیشتری داشتم. حتی این شرایط در اوساسونا هم برای من تکرار شد. در تیم ملی هم که اوجش بود پخته تر شده بودم و سعی می کردم با تمام توانم کار کنم. روزی که دستیار کارلوس کی روش شدم او حرفی به من زد که جالب بود. او گفت از همین امروز باید لباس بازیکنی را از تنت در بیاوری و لباس مربیگری بپوشی، دیگر دوران بازی کردن تمام شده است. اوایل کارم ...