خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بودجه شکننده 99 تاب جبران خسارات کرونا را ندارد
...: عضو فراکسیون امید مجلس معتقد است بودجه سال 99 به قدری شکننده و ضعیف است که تاب ارائه حمایت های مالی برای جبران خسارت های ناشی از ویروس کرونا را ندارد. اکثر نمایندگان مجلس به بودجه نویسی سال 99 دولت ایرادات جدی گرفتند و سعی داشتند مسیر دولت را تغییر دهند، اما شیوع ویروس کرونا و تعطیلی مجلس و به تبع آن تصمیم گیری کمیسیون تلفیق همه چیز را به نفع دولت یازدهم رقم زد. اما ...
چطور شادی جان تان را نجات می دهد؟
دنیا را پایین بیاورد. تحقیقات زیادی نشان داده شاد بودن بین 13 تا 26 درصد ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند. حتی مشخص شده افراد مبتلا به بیماری های قلبی می توانند با شاد بودن به سلامت خود کمک کنند. بالغ بر 30 تحقیق سیستماتیک نشان داده احساسات مثبت و شاد بودن در بیماران قلبی 11 درصد خطر مرگ را کاهش می دهد. باید خاطر نشان کرد که دلیل تاثیر شادی بر سلامت قلب ممکن است ...
از تلاش برای کاهش استرس تا زنده خواری حیوانات مقابل دوربین برای جذب مخاطب
شدن این تکنیک در دنیا باعث شده تا طراحان تبلیغات تلاش کنند تا برای فروش بهتر و تاثیر گذاری بیشتر روی مخاطبان خود، از asmr استفاده کنند. با این وجود، تاثیر این تکنیک برای همه افراد یکسان نیست و حتی ممکن است این ویدیوها در برخی نه تنها باعث آرامش و کاهش استرس نشود که علائمی کاملا متضاد ایجاد کند. میسوفونیا یا صدا بیزاری اختلالی عصبی است که فرد مبتلا به آن از شنیدن برخی صداها دچار احساسات ...
دلایل سطوح پایین کراتینین
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرچه پزشکان معمولا سطوح کراتینین در خون را اندازه گیری می کنند، اما زمانی که نسبت به بروز یک بیماری کلیوی مشکوک هستند باید سطوح آن در ادرار را نیز اندازه گیری کنند. نتیجه گیری درباره سطوح پایین کراتینین در بدن یک فرد آسان نیست. پزشکان معمولا میزان کراتینین را زمانی که افراد به بیماری کلیوی مبتلا باشند، اندازه گیری می کنند. ...
مشکلات کودکان اوتیسم در دوری اجتماعی
"سیگن هارتلی" روز پنج شنبه در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا، دوران کنونی دوری اجتماعی را برای والدین و فرزندانی که دچار اوتیسم و مشکلات رشد هستند، پیچیده تر دانست و افزود با واقع بینی و گفت وگو با پزشک خانواده و صحبت با فرزندان می توان این چالش ها را تا حدود زیادی مدیریت کرد و از اضطراب والدین و فرزندان کاست. وی که در زمینه ارتقای سلامت و رفاه افراد دارای ناتوانی در رشد و خانواده های آنها ...
سپری کردن سوگ !
آه و فریاد یا هر کاری که احساسات فرد را به طور کامل تخلیه کند . مرحله دوم باور است ، باور به این که عزیز ما رفته و دیگر بر نمی گردد . بسیاری از افراد نمی توانند باور کنند عزیزشان فوت کرده و همچنان منتظر آمدن او ، تماس تلفنی یا پیامک های او هستند . این موضوع طبیعی است و فرد باید به مرور بپذیرد که فرد فوت شده رفته و دیگر بازنمی گردد. در مرحله سوم لازم است سازگاری رخ دهد . سازگاری با زندگی ، بدون فرد ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در روزهای کرونایی
زندگی فرد را مختل می کند، به طوریکه استرس یا تنیدگی می تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند . او افزود: در شرایطی فعلی باید به سبک زندگی جدید عادت کنیم و سعی داشته باشیم با خانه ماندن، و دور کاری و ایجاد اوقات فراغت سالم برای خود و خانواده این دوران خطرناک را با سلامت گذر کنیم، به طورکلی اکنون بهترین فرصت است تا به پرونده های نیمه باز قدیمی مثل کتاب خواندن، انجام فعالیت های هنری نظیر آشپزی ...
پیشنهاد مارتین سیلیگمن روان شناس معروف برای کاهش اضطراب کرونا
...> گام سوم حالا اتفاقی را که بیش از همه محتمل است روی دهد، در نظر بگیرید. سلگیمن گفته برای او واقع بینانه ترین اتفاق این است: “ممکن است من به این بیماری مبتلا شوم، اما مثل اکثر افراد علائمم خفیف خواهد بود. درست است که من از نظر سنی در گروه خطر قرار دارم، اما همیشه ورزش می کنم و مشکل جسمی خاصی ندارم، بنابراین احتمالا یک یا دو هفته در بستر بیماری می مانم و دوران نقاهت را می گذرانم و بعد ...
انگ بیماری، چالش دوران پساکرونا
به طور عمده ناشی از ترس و اضطراب و باعث افزایش شیوع و مانع جدی در توقف بیماری است. دانشیار گروه روانشناسی سلامت، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در این پیوند گفت: در هنگام شیوع یک بیماری، استیگما ممکن است به معنای آن باشد که افراد مبتلا برچسب خورده، کلیشه شوند و مورد تبعیض قرار بگیرند. دکتر امراله ابراهیمی افزود: این موضوع ممکن است به از دست دادن موقعیت اجتماعی به دلیل ارتباط ادراک ...
نقاهتگاه های هرمزگان در آمادگی کامل به سر می برند
به وسایل آلوده است. مهمترین راه برای پیشگیری از ابتلا و قطع زنجیره شیوع ، پرهیز از حضور در تجمعات و ترددهای غیر ضروری ، ماندن در خانه ، توجه به توصیه های بهداشتی و رعایت اصول ،تعطیلی صنوف غیرضرور و دوری از ترس و اضطراب ذکر شده است. این بیماری قابل پیشگیری است و به راحتی و با راهکارهای ساده می توان از شیوع و ابتلا به آن جلوگیری کرد؛ ویروس کرونا دوره نهفته به نسبت طولانی از چند روز تا دو هفته دارد و همین امر موجب شده تا زمانی که علایمی چون تب و تنگی نفس در مبتلایان بروز نکند، از آن آگاهی پیدا نکرده و ضرورتی برای رفتن به بیمارستان احساس نکنند. انتهای پیام ...
نگاه مجرم گونه به بیماران کرونا فشارروانی سبب انکاربیماری می شود
نباید عار و ننگ دانست زیرا این افراد از روی میل و خواسته به این بیماری مبتلا نشده اند. باید طوری رفتار کرد که فرد بیمار خود را مجرم ندانسته و سلامت خود و دیگران برایش مهم باشد و در دوره بیماری در منزل استراحت کرده و اگر مجبور به ترک منزل شد، دیگران را از بیماری مطلع کند. کرونا به یک شهر و یک قوم خاصی تعلق ندارد و همه به طور یکسان در معرض ابتلای آن قرار دارند لذا باید به جای سرزنش و کنایه با یکدیگر همدردی و همراهی کنیم تا بیماری ریشه کن شود. انتهای پیام ...
ما چقدر قرنطینه را تاب می آوریم؟ بامداد لاجوردی
ت را دارند؟ یعنی با تمام شدن قرنطینه شهروندان، همان آدم های سابق هستند؟! همه توانایی هضم فشار روانی قرنطینه را دارند؟ به نظر نمی رسد همه به راحتی بتوانند در شرایط بحران خود را از نظر عاطفی، هیجانی و شناختی سازگار کنند. به بیانی ساده تاب آوری اجتماعی جوامع در برابر قرنطینه طولانی مدت یکسان نیست. اما حاکمانی که قرص و محکم از قرنطینه نظامی دفاع می کنند آیا پیامدهای بی تابی اجتماعی جامعه را در روزهای ...
کرونا و بهداشت روانی کودکان
برکودکان و نوجوانان ممکن است مورد غفلت قرار گیرد و تا مدت ها باقی بماند.در این مختصر به بررسی سلامت روانی کودکان و نوجوانان در شرایط پر از فشارروانی حاصل از کرونا می پردازیم. اثرات سهل انگاری در رسیدگی به کودکان دوران کودکی از مهمترین مراحل زندگی است که در آن شخصیت فرد پایه ریزی شده و شکل می گیرد. بسیاری از اختلالات روانی دوران بزرگسالی ناشی از دوران کودکی و عدم توجه کافی به دوران حساس ...
اگرآزمایش کرونا مثبت شد چگونه رفتارکنیم؟
در دوران قرنطینه با افرادی که دوستشان دارید و به آن ها اعتماد دارید تماس برقرار کنید و نگرانی ها و احساساتتان را با آن ها در میان بگذارید. او ادامه داد: ترس ها و نگرانی هایتان را با کادر درمان نیز در میان بگذارید و از آن ها راهنمایی بگیرید. با یک روانشناس و مشاور در ارتباط باشید. در این حالت، ابراز هیجانات به شما کمک خواهد کرد تا استرس کمتری را تجربه کنید و راحت تر با دیگران ارتباط ...
برای سرگرم کردن کودکان خود با آنها همبازی شوید
آن نیز باشند که مشکلات را دوچندان می کند. از بیماری در ذهن کودکمان یک غول نسازیم این مشاور برای غلبه بر چنین شرایطی و آرام ساختن فضای خانه در خصوص بیماری بیان کرد: قبل از هر چیز باید بدانیم اگر از کرونا در ذهن کودک یک ماجرای فجیع و غول بسازیم، آن ها دچار اضطراب و استرس می شوند و همین مساله موجب بدخلقی کودک می شود. کودکان باید بدانند حتی اگر بیمار کرونایی در منزل داریم، در ...
توصیه هایی برای گذر از سوگواری در دوره سخت کرونا
مراسم سوگواری در حقیقت در همه جوامع به گذر از این دوران نقش به سازی دارد.حضور دوستان،بستگان،همکاران به خودی خود نقش مهمی در سازگاری افراد بازی می کند. امروزه شاهد شرایط متفاوتی هستیم؛ سوگواری در ایام کرونا. در فوت ناشی از همه گیری کرونا، بازماندگان با مشکلات و معضلات گوناگونی روبه رو هستند. از طرفی بازماندگان متوفی در مورد احتمال ابتلای خود نگران هستند و تلاش دارند که فرایند قرنطینه را ...
رابطه جنسی سالمندان و نحوه تقویت آن
میل جنسی و تأمین نشدن نیاز جنسی در سالمندان می شود. دیابت بیماری های قلبی چاقی : به نظر می رسد که چاقی بر خانم هایی که سن بالا دارند بیشتر تأثیر می گذارد تا مردان با سن بالا. بیماری های اعصاب : بیماری هایی مثل پارکینسون ،ام اس و آلزایمر می توانند نیاز جنسی در سالمندان را تحت تأثیر قرار دهند. با مطالعه مقاله حل مشکل رابطه جنسی در افراد مبتلا به بیماری ام اس به تامین نیاز جنسی در سالمند خود ...
قدرت تلقین در ویروس کرونا
یا بیماری شخص میگردد. متاسفانه این روز ها با توجه به افزایش شیوع ویروس کرونا در جامعه شاهد آن هستیم که یک نوع ترس و تلقین منفی در بین افراد افزایش یافته و تصور می شود که مبتلا شدن به کرونا انسان را به کام مرگ می کشاند. اگر این افراد با چنین ترس و پیش زمینه ذهنی به کرونا مبتلا شوند، احتمال اینکه این بیماری افراد را از پای درآورد بیشتر است، درحالی که برخی، بیماری کرونا را ...
چه کنیم تا در قرنطینه خانگی تنش های بین اعضای خانواده بیشتر نشود
پزشکی بهداشتی و مایحتاج ضروری اقدام کنند و این اغلب با رفتارهای مرتبط با اضطراب، اختلالات خواب و سلامت عمومی که پایین آمده دنبال می شود. آنقدر یک چیز منفی را در ذهنمان تکرار می کنیم تا امکان وقوع آن اتفاق را فراهم می کنیم دیارمیرزا: چگونه باید با تأثیر بحران کرونا بر روان مردم مبارزه کرد؟ علی نژاد: این روزها هر جایی می روی صحبت از کرونا است؛ همه درگیر استرس و نگرانی ...
اقدامات پیشنهادی مشاورین و رابطین مشاور برای سلامت روان دانش آموزان همدان در روزهای کرونایی
از این تعطیلات می پردازند. او تاکید کرد: در عین حال خانه امن ترین جاست. فردی مبتلا به کرونا می شود که مستقیم یا غیر مستقیم با فرد آلوده به این ویروس تماس داشته باشد. وقتی در خانه هستید این ارتباط به حداقل می رسد. توصیه جدی می شود تا حد امکان از خانه خارج نشوید و بهترین استفاده را از بودن در خانه داشته باشید و وقت بیشتری را در خانه با سایر اعضای خانواده بگذرانید. مدیر آموزش و ...
باید منتظر عواقب سوگ ابراز نشده ازسوی خانواده های متوفیان باشیم
. مدیریت سوگ در این شرایط به اندازه مدیریت و کنترل بیماری و تبعات ناشی از آن در کاهش تنش و سلامت روان جامعه اهمیت دارد. وی با تاکید بر اینکه رفتارهایِ نادرست ناشی از ترس و اضطراب در فرایند خاکسپاری و سوگواری ممکن است زمینه برای سوگ ابراز نشده را افزایش دهد، تصریح کرد: خیلی ها فکر می کنند، مرده ای که نفس نمی کشد و قطرات تنفسی هم ترشح نمی کند منبع انتشار ویروس است، این ترس بر ترس از جنازه ...
کرونا چالشی برای تاب آوری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، این روزها که همگان برای در امان ماندن از مهلک ترین بیماری قرن به فرنطینه خانگی پناه برده اند پُر کردن اوقات فراغت و سرگرم کردن اعضای خانوده به یک چالش اساسی برای همه خانواده ها تبدیل شده است. تقریبا اغلب مردم از اینکه مجبور هستند این مدت طولانی در خانه بمانند خسته شده اند و نمی دانند در این روزهای قرنطینه چه کار کنند تا از این وضعیت و روزهای سخت بگذرند ...
امروزه مردم کنشگران حل بحران کرونا هستند
ادراک اعتماد، مشارکت و همدلی عدول کند، بیش از همه بر احساس ناامنی و ترس و اندوه مردم خواهد افزود. امروز حتی وسط این بحران، فرصتی برای تقویت احساس امنیت و اعتماد است که هرروز نیاز به ساختن دارد. در پیچیدگی بحران امروز، همه نقش ها ضعیف شده اند ، حتی کلمات نیز طعم و جذابیت قبلی خود در برابر انتشار شور زندگی را ندارند، این روزها کمتر سخنی کز دل برآید لاجرم بر دل نشیند و تکثر احساسات، ادراکات ...
والدین برای کاهش اضطراب کودکان در دوران شیوع ویروس کرونا چه کنند؟
به گزارش روزپلاس، سید شهرام علیزاده روانشناس بالینی کودک و نوجوان، با اشاره به شیوع ویروس کرونا و اضطراب آن بر کودکان اظهار کرد: در این شرایط بحرانی والدین باید بیش از گذشته برای بازی کردن با کودک وقت صرف کنند و سعی کنند که مدیریت بازی را به او بسپارند تا به راحتی بتواند هیجانات خود را بروز دهد. او در ادامه بیان کرد: از نشان دادن فیلم های مربوط به بیماران مبتلا به کرونا به جد خودداری ...
افزایش 3 برابری آمار تماس های اختلافات زوجین در قرنطینه
شعار سال : بهزاد وحیدنیا افزود: در دوران قرنطینه، ساعات تماس زوج ها و مدت زمان تعامل آنها با یکدیگر بیشتر است و اختلافات زناشویی افزایش می یابد. وی خاطرنشان کرد: شرایط خاص کرونا موجب شده تا روزانه چهار هزار تماس با صدای مشاور بهزیستی کشور از ساعت هشت صبح گرفته شود. مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: به طور مثال برخی اختلافات زوجین مربوط به اختلافات بر ...
حهان و انسان پسا کرونایی
این پرسشی است که ذهن بسیاری از صاحب نظران و حتا مردم را به خود مشغول کرده است. به نظر می رسد در حال حاضر صرفا می توانیم از تغییراتی که کرونا به وجود آورده صحبت کنیم، از علمکرد متفاوت و ضعیف حکومت ها در نحوهی مواجهه انتقاد کنیم و... اما سخن گفتن درباره عصرپساکرونا منوط به این است که تجربه ی کرونا بتواند در حافظه ی انسان ها بماند و تاثیر بگذارد. تصور می کنم ما در ابتدای جاده ...
آشنایی با علایم روان شناختی یک بیماری
تحت شرایط اضطراب علایمی را از خودمان بروز می دادیم و می رفتیم دکتر و دکتر می گفته چیزی خاصی نیست ، هرچقدر این تجربه بیشتر سابقه فرد تکرار شده ، نشان می دهد که این علایم بیشتر جنبه روانشناختی دارد تا جنبه جسمانی . به طور کلی افرادی که این علایم مطرح شده را دارند و علایم ناشی از اضطراب نیست به محض مشاهده این علایم داوطلبانه به پزشک مراجعه می کنند ولی کسانی که اجتناب می کنند و سعی می کنند ...
همه چیز در مورد افسردگی از علائم تا درمان/سوهانی که روح آدمی را می خراشد
در اشخاص می شوند که فرد از این علل آگاه نبوده و دلیل افسرگی در خود را نمی داند. علت های بروز افسردگی او مسکین تصریح کرد: افسردگی در افراد متفاوت است و به عوامل مختلفی از جمله نوع رویداد، شدت آن و میزان انعطاف پذیری قواعد زندگی که فرد برای خود تعریف کرده و از آن ها تبعیت می کند، بستگی دارد. مریم مسکین ادامه داد: منابع درون روانی و برون روانی، اعتماد به نفس، میزان ...
نقاهتگاه های بیماران مبتلا به کرونا در همدان برای پذیرش آماده است
که نتیجه تست کرونای وی مثبت بود باید به یکی از اعضای خانواده، یا بستگان درجه یک و یا محل کار فرد مبتلا، اطلاع رسانی کنند. وی اضافه کرد: شرایط فرد مبتلا، اگر حاد نباشد و بتواند دوران نقاهت خود را در منزل بگذراند، حتماً باید در خانه بماند و هیچ گونه ترددی نداشته باشد. معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار همدان ادامه داد: افراد مبتلا به کرونا اگر شرایط در منزل ماندن را ندارند ...
نرمال ها در خانه می مانند
جدی گرفتن هشدارها و توصیه ها هم گفت: باید محدودیت ها به صورت جدی تر اعمال شود ومسئولان به صورت مرتب و پیگیرانه صحبت و عمل کنند. وی تاکید کرد: گرچه مشاهده روزها و شب های یک فرد مبتلا به کرونا یا نشست پای دردل خانواده هایی که عزیزانشان را به دلیل این بیماری از دست داده اند سخت است، اما باید این صحنه ها بیشتر نشان داده شود، باید مشکلاتی که بیماران کرونایی و فوت شدگان و کسانی که عزیزان خود را از ...
