نوشتاری از محسن رنانی درباره روزهای کرونا

راهکار های کنترل خشم در روز های کرونایی

توسعه نیت گفته می شود. مبلغ تخصصی خانواده خاطرنشان کرد: ما عادت کرده ایم فقط نماز، عبادت و روزه را برای خدا انجام بدهیم، ولی می توان این نیت را در تمام لحظات زندگی گسترش داد؛ غذا پختن، ظرف شستن، لباس شستن ، خانه تکانی کردن، خوش اخلاق بودن ،کمک کردن به همدیگر، کنترل خشم، کنترل زبان و گذشت کردن نمونه هایی از اِعمال توسعه نیت در زندگی به شمار می روند. وی با اشاره به روایتی از ...

طرز تهیه نان خانگی پایه

حتماً بسیاری از شما دوست دارید گاهی شیرینی یا حتی نان های خانگی دستپخت خودتان را میل کنید؛ از طرف دیگر این روزها شیوع ویروس کرونا باعث مشکلات زیادی برای مردم شده است و ناگزیر این روزها مردم در قرنطینه خانگی به سر برده و خرید مایحتاج روزانه کاری سخت شده است. در این روزها شاید گاهی بدنباشد به جای خروج از خانه برای خرید نان، آستین ها را بالا زده و خودتان دست به کار پخت نان شوید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه پایه نان خانگی را به همراه شما مرور کنیم. مواد استفاد ...

نبرد 20 روزه با کرونا/ تنها راهکار کمک به مدافعان سلامت

خودم انجام می شد و ... اما این دوری گزینی، کم کم حساسیت خانواده را در هفته دوم اسفند برانگیخت. هاشمی گازار به کمبود وسایل بهداشتی که در طول این 45 روز شیوع کرونا ویروس در سطح جامعه دیده می شود هم اشاره می کند و ادامه می دهد: تمام این کمبودها در صورتی که مردم در خانه بمانند، قابل حل است اما تردد ناآگاهانه برخی از افراد بدون هیچ دلیل موجه در سطح جامعه، به شیوع این بیماری دامن می زند؛ این ...

آموزش مهارت های ارتباط با بستگان همسر

مسأله که عمدتاً مبتنی بر آموزه های دینی است با نگاهی کاربردی بیان شود. * برای شان هدیه بخرید و نشان دهید که دوست شان دارید. این مهارت در جلب محبت و احترام متقابل همسرتان نسبت به خانواده شما بسیار تأثیرگذار است. قهر، بی توجهی، بی تفاوتی، جر و بحث و... با همسر به دلیل رفتار نادرست والدین اش رفتار بسیار اشتباهی است در مورد اختلافات با خانواده ها صحبت نکنیم اولین و مهم ...

پیشنهاداتی برای لذت بخش کردن قرنطینه خانگی

عمران زاده: دوست دارم ذات رحمتی را ببینم!

. چرا سر سفره عقد عروس بار سوم بله می گوید؟ چون از پدر و مادرش می ترسد. چه قسمتی از روز را دوست دارید؟ شب، چون وحشتناک به خواب علاقه دارم. چند سالگی خود را دوست دارید؟ همین سن، 35 سالگی. اگر با چند نفر به رستوران دعوت شوید با چه کسانی می روید؟ خانواده. دوست دارید همسایه شما فضول باشد یا پر سروصدا؟ پر سروصدا. قهرمان دوران کودکیت؟ استقلال. ...

طرز تهیه ی ته چین گوشت و بادمجان؛ خوشمزه و مجلسی

درست کنید روی ظرف فویل بکشید با کمک چنگال چند تا سوراخ روی فویل ایجاد کنید سپس ظرف را به مدت 1 ساعت در طبقه وسط فری که از 15 دقیقه قبل روی حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کرده اید قرار دهید بعد از پخت، ته چین را از فر خارج کنید به مدت 15 دقیقه در دمای محیط قرار دهید سپس در ظرف مورد نظر سرو کنید. اگر خواستید ته چین را در فر تهیه کنید می توانید از ظرف پیرکس، قالب های فلزی یا سیلیکونی یا تابه ...

یکی دیگر از اعضای خانواده پرسپولیس پر گشود و پرواز کرد

خانواده چند ده میلیون نفری بودن، نتیجه اش این هم خواهد بود که هر روز عضوی را نه فقط در گوشه ای از ایران بلکه در نقطه ای از این دنیای بزرگ از دست بدهی. هر روز اعضایی از این خانواده می روند و اعضایی جدید می آیند. بعضی تازه چشم به جهان گشوده اند. چنان که هواداران هم می گویند؛ یک پرسپولیسی، از ابتدا پرسپولیسی زاده می شود، گاهی خودش می داند و گاهی نه. بعضی هم در گذر زمان راه را پیدا می کنند. این خانواده هر ...

جزئیات کمپین #من باهاتم

اشکان خطیبی: روی صحبتم با شما دوست و همکار هنرمند و عزیزم است. شما هم دوست دارید مانند هنرمندان بقیه کشورهای دنیا نشان دهید که پشت مردم تان هستید؟ البته می دانم 90 درصد هنرمندان ایرانی خواب چنین دستمزدهایی را هم نمی بینند. ولی ما هم می خواهیم از قدم های کوچک شروع کنیم، خیلی راحت ؛ مثل همین کشور دوست و همسایه، ترکیه. هدف مان هم خیلی مشخص است. هر هنرمندی که ابراز تمایل برای همکاری کرد می تواند ...

بازپرداخت وام ازدواج در شرایط فعلی منتفی است/ 42 درصد مرد و 62 درصد زن متأهل داریم

مجازی خود برگزار خواهند کرد، گفت: در قالب فضای مجازی، برنامه های زنده برای ارتباط با جوانان و گوش دادن به درد دل های آن ها برنامه ریزی شده است که مسئولان نیز در این برنامه ها حضور خواهند داشت و به جوانان پاسخ خواهند داد. تندگویان افزود: همه دفاتر مشاوره ازدواج و خانواده کشور به منظور دفع آسیب های اجتماعی و روانی ناشی از بیماری کرونا و مشکلات در تعاملات خانوادگی ناشی از ماندن در خانه ...

عکس جنجالی نرگس محمدی در آغوش علی اوجی+عکس و بیوگرافی

و کتاب خواندن است این روزها به دلیل مشغله زیاد کمتر وقت می کنم فیلم ببینم اما کتاب همیشه همراهم است حتی سر صحنه با خودم می برم و در زمان های خالی می خوانم همیشه در ماشین کتاب دارم و رمان خواندن را خیلی دوست دارم خانواده از خدا می خواهم روزی آنقد پول داشته باشم که بتوانم یک خانه بسیار بزرگ بخرم تا بتوانیم همیشه در کنار خانوادم با هم زندگی کنیم محس، سارا و مادرم را از ته قلبم دوست دارم و حاضر نیستم یک روز هم از آنها جدا باشم، خانواده تنها تعمت خدواند به انسان است که تکرار پذیر نیست منبع خبر : مستقل آنلاین ...

قرنطینه؛ آینه ای که شکاف های زندگی مشترک را نمایان می کند

آینه ها ناراستی ها و کژی ها را خوب نشان می دهند و این روزها قرنطینه آینه ای است که می توانیم ترک ها، شکاف ها و کژی های زندگی زناشویی را خوب در آن ببینیم. در روزهای قرنطینه، سوغات ذره ای میکروسکوپی که این روزها بر جهان سلطه کرده، اختلافات زوجین افزایش یافته است و این روزها در کنار نگرانی برای کرونا باید نگران پایه های زندگی زناشویی نیز بود. چند روز قبل مدیرکل مشاوره و امور روان شناختی سازمان ...

چند پیشنهاد برای دوران قرنطینه خانگی

مسئولان و تریبون های مختلف دائما مردم را به ماندن در خانه دعوت می کنند، اما متأسفانه بسیاری از مردم رعایت نمی کنند. چرایی عدم تمایل برای ماندن در خانه ارشادی در تشریح چرایی این واقعیت، بیان کرد: در شرایط عادی، افراد معمولاً هر روز خانه را ترک می کنند و به سر کار می روند اما بی صبرانه منتظر پایان هفته و تعطیلی جمعه برای ماندن در منزل هستند.وی ادامه داد: با فرا رسیدن جمعه، افراد روز خوبی را ...

پدری که ناقل کرونا بود اما بی علامت!

جنین شون و خانم هایی که در دوره ...[ایام ماهانه خانم ها] بسر می برند رو هم لحاظ می کنیم. استاد الان ینی محمدرضا باید شرایط قرنطینه خونگی رو مراعات کنه؟ + تقریبا. ببین من با این توصیف ها توصیه می کنم که تعاملت با خانمت رو کنترل کنی. همون توصیه هایی که آقای مومنی می گن. مواردی مثل رعایت فاصلۀ یک ونیم متری، ظرف های غذاخوری جدا باشه، تا جای ممکن برای خوابیدن با فاصله بخوابید و... ممنون استاد. با هم از اتاق آمدیم بیرون. نگران نباش پدر. فقط مواظب مادر باش. + ممنون دکتر. خیالم راحت شد. ...

پیروزی ذهن جادویی بر روزهای کرونایی / لحظات خوشی که رقم می خورد

.... دیدن فیلم های خوب و مناسب همه اعضای خانواده هم در این روزهای تعطیل خالی از لطف نیست خصوصا اگر با خوردن تخمه، تنقلات و پفیلای خانگی همراه باشد. این ایام فرصتی است که مامان ها یک کلاس کارآموزی آشپزی برپا کنند و کم کم به بچه ها خصوصا دخترها مسؤولیتی در آشپزخانه و حتی پخت و پز و شستن ظرف ها بدهند و این شد جزو برنامه من در خانه برای بچه ها، هر چقدر پختن غذا به مذاق دختر و ...

40 مهارت برای روز های کرونایی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ سرگرم و فعال نگهداشتن کودکان در دوران قرنطینه خانگی برای بسیاری از خانواده ها با چالش هایی همراه است. در ادامه به چهل مهارت قدیمی اشاره می کنیم که می توانیم در دوران قرنطینه آن ها را به فرزندانمان یاد دهیم: 40 مهارت برای روز های کرونایی چطور نامه بنویسیم؟ چطور تلفن بزنیم؟ چطور خود را معرفی کنیم؟ چطور ...

از هر 54 تولد زنده، یک کودک اتیسم

طیف اتیسم به همراه آموزش مهارت های خودیاری قرار داده ایم، به امید اینکه آینده روشنتری برای آنها رقم بزنیم. وی افزود: دوست اتیسم اولین برگزارکننده دوره های آموزشی مربی ،مختص کودکان طیف اتیسم است و هدف ما در این مرکز، آگاه سازی جامعه نسبت به اتیسم از طریق آموزش های مرتبط ، ترجمه کتاب و تولید محتوی می باشد. داورپناه با اشاره به شرایط فعلی جامعه و خودقرنطینگی که به واسطه ویروس ...

چگونه در دوران فاصله گذاری اجتماعی شاد باشیم؟

مورد نگرانی های خود صحبت کنید: به یاد داشته باشید که این زمان دشوار برای همه است و به اشتراک گذاشتن احساس و کار هایی که برای مقابله با خانواده و دوستان انجام می دهید می تواند به آن ها نیز کمک کند. مراقب سلامتی جسمی خود باشید: سعی کنید وعده های غذایی سالم و متعادل را بخورید، به مقدار کافی آب بنوشید، یک بار در روز ورزش کنید (در صورت ممکن و در خارج از خانه یک بار انجام دهید) (نگه داشتن ...

7 نکته طلایی برای مقابله با آسیب های روحی کرونا / ضرورت مثبت اندیشی و تقویت نشاط معنوی

غلامعلی افروز، روانشناس و استاد ممتاز دانشگاه تهران، در گفت وگو با ایکنا، با اشاره به نکات ضروری روحی و روانی که برای مقابله با آسیب کرونا در شرایط فعلی باید به آنها توجه داشت، گفت: اینکه این رو زها همه مضطرب باشیم عجیب نیست، اما اینکه این اضطراب تا چه حد بر زندگی روزمره ما اثر گذاشته، قابل تأمل است. هرچند اضطراب ناشی از نگرانی هایی مانند از دست دادن شغل، سلامتی عزیزانمان، ترس از ناشناخته ها و ...

به بهانه، 16 اکتبر روز جهانی غذا؛ آداب غذا خوردن در دین اسلام

پیامبر اکرم(ص) درخصوص زمان تناول غذا نیز تاکید کرد: ایشان در این رابطه توصیه کرده اند، زمانی که اشتهایی برای غذا خوردن دارید تناول کرده و قبل از آنکه سیر بشوید، کنار بکشید. وی در خصوص سایر آداب غذا خوردن، بیان کرد: شروع غذا با بسم الله و ختم آن با الحمدالله، خوردن ذره ای نمک در ابتدا و پایان غذا، شستن دست ها قبل و بعد از غذا، آذین بندی و زینت دادن به سفره از مواردی است که در اسلام به آن امر شده ...

فیلم/ کدامیک از اعضاء خانواده به رعایت بهداشت حساس ترند؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، در این روز های کرونایی که همه برای حفظ سلامتی خود و شکستن زنجیره کرونا در خانه نشسته اند و روزی چندین بار با شستن دست ها از ویروس کرونا دوری می کنند، این سوال به ذهن می رسد که در خانواده ها چه کسی بیشتر از بقیه بهداشت را رعایت می کند؟ برای دریافت پاسخ این ویدئو را مشاهده کنید. انتهای پیام/4100/ ...

چه کسی پاسخگو است؟

...، گروه خبر - شکیبا کولیوند: این روزها حدود یک ماه و نیم است که شاهد تعطیلی های ناشی از شیوع ویروس کرونا هستیم، از مدرسه و مهدکودک گرفته تا تعطیل یا نیمه تعطیل بودن بیشتر مشاغل؛ از سویی با توجه به تأکیدات مسئولان بر خانه ماندنِ خانواده ها، اعضای خانواده مدت زمان بیشتری را در داخل خانه و در کنار یکدیگر تجربه می کنند؛ اما به راستی برای این خانه ماندن ها تا چه حد مهارت آموخته ایم؟ آیا نباید ...

چگونه خانه را در مقابل ویروس کرونا ضدعفونی کنیم؟

به گزارش تهران پرس ، این روز ها با فراگیری ویروس کرونا، اقامت درمنزل و ترک نکردن خانه راهکاری فوق العاده برای قطع زنجیره ابتلای افراد به بیماری کروناست. بسیاری از افراد با استرس آلوده شدن خانه و محل زندگی به ویروس کرونا این روز ها مواجه هستند به همین دلیل ضدعفونی و تمیز کردن خانه می تواند از اضطراب آن ها بکاهد تا در کانون گرم خانواده روز های خودداری از حضور در اجتماع را پشت سر بگذرانند ...

مراقبت های لازم از موی اکستنشن شده

موهاتون رو شونه بکشید تا تمام گره های ایجاد شده در لابه لای مو از بین بره. در زمان شستن مو ها باید به چند نکته مهم توجه کنید. اول اینکه از شامپو مخصوص مو های اکستنشن شده استفاده کنید. بهتره موهاتون رو به دو قسمت تقسیم کنید و بعد هر قسمت از مو رو شامپو بزنید و به آرومی شست و شو بدید. با این کار فشار زیادی به ریشه مو هم وارد نمیشه. شستن مو توصیه میشه بعد از شامپو زدن به مو ها ...

بیش از هزار بیمار مشکوک به کرونا درهرمزگان قرنطینه هستند

داشته باشند یک مورد مثبت از آمار مبتلایان و یاکاهش نسبت به روزهای قبل دلیلی بر داشتن شرایط عادی و فرض بر کاهش شیوع بیماری نیست و امیدواریم در این شرایط شاهد بروز سهل انگاری های اجتماعی در بین مردم نباشیم. وی در پایان با قدردانی از تمام کسانی که در پویش مردمی در خانه بمانیم شرکت کردند، افزود: همشهریان با نداشتن حضور در اماکن شلوغ بویژه روز طبیعت، ما را در قطع زنجیره انتقال کمک کردند. ...

آزادمردی به استواری سرو

شلیک کرد خلاصه انار هم وقتی شلیک می شود به سر افراد می خورد یا به دیوار پخش می شود . خلاصه این امر سبب می شد که هر چند وقت یکبار روی دیوارها را با هزینه شخصی رنگ بزنیم. شهید رادمرد در آن شب این قضیه را دید که کاوه با دوستهایش اینگونه مزاح می کند. برنامه خواب در دو اتاق قرار شد بخوابیم اینها رفته بودند از داخل آشپز خانه شلنگ کشیده بودند و گذاشته بودند زیر در اتاقی که کاوه با تعدادی خوابیده بود . درها ...

کثیف ترین وسایل و جاهای خانه

بهداشت فردی خود را در مورد توالت و دستشویی رعایت کند باز هم کافی نیست و بایستی حداقل یک یا دو بار در هفته دیواره های توالت با مواد ضدعفونی کننده های قوی شستشو شوند. برای این کار اقدام به ریختن و پاشیدن محلول های جرم گیر به سطح دیواره های توالت کرده و سپس چند دقیقه زمان بدهید تا جرم ها توسط آنزیم های شوینده حل شوند و پس از حل شدن اقدام به سابیدن تمام قسمت های دیوار اعم گوشه و کنار و زوایای ...

آرامش حقیقی کجاست

دنیا و آخرت دارید. درس بخوانید، غیر از درسی که می خوانید باید هنر هم داشته باشید، یک مهارتی یاد بگیرید، لااقل مهارت پدرش را... من خیلی خوشحال شدم یک قراردادی بین قوای مسلح بسته شد با دیگران که این سربازهایی که... ما چند صد هزار سرباز داریم. در نیروی انتظامی، سپاه، بسیج، وزارت دفاع، ارتش، صدها هزار جوان داریم که اینها مهارتی ندارند. یک قراری بگذارند که این جوان بیاید یک مهارتی یاد بگیرد در عوض ...