سایر منابع:
سایر خبرها
سوالاتی که علایق اصلی شما در زندگی را مشخص می کنند!
ها حسادت می کنید و همینطور آن وجوه خاص از زندگی یا شغل شان که آرزوی داشتنش را دارید، می تواند به شما کمک کند آن بخش هایی از یک شغل یا زندگی که خواهانش هستید را پیدا کنید. برای این کار 3 تا 5 نفری که به آن ها حسادت می کنید را در نظر بگیرید. بعد از آن، با نگاهی عمیق آن جنبه های خاص از زندگی شان که بیشتر از همه باعث حسادت شما می شود را پیدا کنید. 2- اگر همه ی پول لازم برای گرفتن مدرک بالا ...
گفت وگو با عصبانی ترین شاهرخ بیانی: پروین از فروش زمین های سعادت آباد پولدار شد
آنها بازخواست نمی کند. نام استراماچونی را آوردید. فکر می کنید او چرا از استقلال رفت؟ - همین پولی که قرار است به فرهاد بدهند را می گذاشتند خرج استراماچونی می کردند. به خدا داشت با استقلال خوب کار می کرد. مربی بی حاشیه ای بود. من احساس می کنم دست هایی در کار بود تا او را از استقلال فراری دهند که به خواسته شان هم رسیدند و باعث جدایی اش شدند. من نمی دانم چرا سر ماجرای استراماچونی گفتند اجازه انتقال پول نداریم؟ من همین الان می توانم در عرض 2 دقیقه برای شما به هر جای دنیا که خواستید پول ارسال کنم. اینها همه بازی بود تا استراماچونی را فراری دهند. ...
مسئولیت پذیری اجتماعی در قبال کرونا پیمان شهامت
مثبت اجتماعی هستند و از درون خود را ملزم به رعایت هنجارهای اجتماعی می دانند. این تعهد باعث می شود تا افراد خودشان را مسئولیت پذیر و پاسخگو بدانند و برای ایفای نقش های مختلف خانوادگی، اجتماعی، مذهبی و سیاسی که بر عهده آنها گذاشته شده است، تلاش کنند. بفرض مثال در شرایط کنونی که جامعه نیازمند یکدلی و همفکری برای مقابله با ویروس کرونا است باید افراد با حس مسئولیت پذیری بیشتر و احساس وظیفه ...
عباس عبدی: انتقاد از چین باید ذیل سیاست خارجی دولت باشد
.... یک نفر نیست که از این سیستم سوال کند شما تنها کشوری در دنیا هستید که اعلام پذیرش کرونا در کشورتان با مرگ و میر صورت گرفته است. تا جایی که می دانم در هیچ کشور دیگری این اتفاق نیفتاده و در همه کشورهای دیگر بین شناخت اولین بیمار و اولین مرگ و میر به طور میانگین حدود 30 روز فاصله وجود دارد. اگر شما 30 روز فاصله داشتید یعنی به جای آنکه آخر بهمن تشخیص می دادید، در اول بهمن تشخیص داده و مثل ...
انسان های ریاست طلب؛ روشهای برخورد با انسان های ریاست طلب
شده و اعتماد به نفس تان را از دست می دهید. سعی کنید نا امیدی های تان را رها کنید چون این افکار می تواند منبع استرس شما شوند. 4 - قاطع باشید افراد ریاست طلب می خواهند با افکار و عقاید شان شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای آن ها مشخص کنید که قصد تغییر رفتار تان را ندارید. اعتماد به نفس شما نقش مهمی در این زمینه دارد. وقتی این افراد ببینند که شما از خودتان مطمئن هستید و به افکارتان پایبندید ...
عدالت کرونا، تبعیض ما
شعار سال : ترانه بنی یعقوب، گزارش نویس، در روزنامه ایران نوشت: توی اوج مثبت اندیشی کرونام مثبت شد. شما را به خدا توصیه ها را جدی بگیرید. اینجا توی بیمارستان همه چیز خوب نیست. حتی امکانات کمکی برای معلولان ندارند. سرویس بهداشتی مناسب هم نیست. ای کاش حرف هایم به جایی برسد. حالا اگر کسی پول ندارد بیمارستان خصوصی و با امکانات عالی برود تکلیفش چیست؟ این ها حرف های اعظم عزیزی است؛ فعال اجتماعی دارای معلولیت که چند روز پیش به خ ...
هر آنچه لازم است درباره ی خواب و رویا بدانید
گم میکنیم. رویاهای روشن و شفاف رویای روشن و شفاف زمانی اتفاق می افتد که شما متوجه میشوید در حال خواب دیدن هستید ودر همین لحظه است که با خودتان میگویید: “یک لحظه صبر کن! تو داری خواب می بینی! ” بیشتر افرادی که در حال دیدن رویایی روشن و شفاف هستند وقتی متوجه میشوند که چه اتفاقی در حال رخ دادن است، خودشان را از خواب بیدار می کنند. بعضی دیگر از افراد هم این مهارت را در ...
فال روزانه شنبه 23 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/23
.... با خدا باش، نمازت را به موقع بخوان تا او هم کمکت کند امروز به طوری غیر عادی خوشحال هستید و اعتماد به نفستان بالاست و این موضوع باعث شده که همه اطرافیانتان بخواهند بدانند چه اتفاقی افتاده که شما را چنین شاد و شنگول کرده است. خوشبختانه شما از انجام کارها و مسئولیت های روزانه تان دارید لذت می برید و خیلی هم سرحال هستید. با این حال نمی توانید دلیل این احساس خود را برای دیگران بیان ...
اگر خروج حاتمی کیا موفق بود، ما هم فیلم مان را اکران دیجیتال می کنیم
سینمایی را دارند؟ من فکر می کنم این اتفاق رقم بخورد. الان فیلم خروج آقای حاتمی کیا قرار است در بستر VOD اکران بشود. البته نباید این طور باشد که VOD ها اشتراک فروشی کنند و مردم با استفاده از اشتراک خودشان بیایند و فیلم های روز را ببینند. پس شما چه شیوه ای از توزیع را مناسب می دانید؟ اینکه مثل اکران سینمایی، فیلم در بستر وی او دی قرار داده شود و مردم بیایند برای یک ...
پنجعلی: پرسپولیس باید قهرمان اعلام شود
مدیریت جدید باشگاه پرسپولیس چه نظری دارید؟ به هر حال مدیریت جدید تازه آمده است و ما هم مثل همیشه وظیفه داریم حمایت کنیم چون کار دیگری از دست مان برنمی آید. پیشکسوتان فقط باید حمایت کنند و مالک اصلی پرسپولیس مردم و پیشکسوتان هستند. فیفا اعلام کرده ادامه بازیهای لیگ باید انجام شود. با این کار موافق هستید؟ عیب ندارد. نهایتا این اتفاق می افتد اما زمان آن مهم است. با این ...
مدیریت صحیح تیم های مجازی (قسمت دوم)
...> اولین جلسه (در صورت امکان چهره به چهره و در غیر اینصورت با استفاده از ویدیو) تاثیر بسیار زیادی در معرفی هم تیمی ها، تعیین انتظارات برای جلب اعتماد و میزان صراحت و تصریح دستورالعمل های رفتاری و اهداف تیم دارد. تماس چشمی و زبان بدن، افراد را تحریک می کند ارتباطات شخصی خود را گسترش داده و سریع تر به هم اعتماد کنند. این امر باعث می شود اعضا راحت تر بتوانند با هم کار کنند. در این زمان می ...
شیرینی چه بلایی بر سرمان می آورد؟
ممکن است تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرید. 3-در هر وعده ی غذایی از پروتئین استفاده کنید. پروتئین بسیار کندتر از کربوهیدرات های ساده هضم می شود و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیر بودن در شما باقی بماند. 4-به مدت سه هفته خوردن مواد غذایی شیرین مورد علاقه تان را کنار بگذارید. این احتمال وجود دارد که در عرض این سه هفته اعتیاد و میل شما نسبت به شیرینی جات از بین خواهد رفت. 5-از خورده خوری در طول روز پرهیز کنید. اگر دلتان پیراشکی شکلاتی هوس کرد، مقاومت کنید و خود را با کار های دیگر سرگرم کنید. این احتمال وجود دارد که با اینکار میل شما برطرف شود. ...
چرا میل مردم به گفت وگوی زنده در شبکه های اجتماعی بالا رفته است؟
. زمانی که اعتماد کاربران به رسانه های رسمی به دلایل متفاوت کم می شود، شدت وابستگی کاربران به فضای رسانه های اجتماعی افزایش پیدا می کند. بسیاری از این تجربه های رسانه های اجتماعی را نمی توان در فضای رسمی داشت. مثلا در تلویزیون کسی به شما نمی گوید که امشب همه ساعت9 بیایید پشت پنجره هایتان و فلان ترانه را بخوانید، مشخص است که در چنین شرایطی افراد برای این کارها از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند ...
کرونا و افزایش خشونت های خانگی
اکنون دولت های فدرال، ایالتی و محلی به همه می گویند - برای ایمنی خودشان - در خانه بمانند. برای عده ای رفتن به سر کار ممکن است تنها راه گریز آنها از سوء استفاده های عاطفی و خشونت باشد. اما اکنون به آنها گفته شده که کار خود را از خانه انجام دهند. برای عده ای دیگر تنها مکانی که کودکانشان از سوء استفاده مصون هستند مدرسه است. اما اکنون به این کودکان گفته شده که در خانه به تحصیل خود ادامه ...
برنامه ای برای اعلام قهرمانی پرسپولیس نداریم
جلو باشد دلیل نمی شود و مگر ما قانونی داریم که بخواهند چنین کاری انجام بدهند. قانونی وجود ندارد و فکر کنم مثل گذشته هر طور که دوست دارند می خواهند برخورد کنند که دیدید در جام حذفی هم تیم بلا را ی استقلال آوردند و جام سوپرجام هم اینطور شد. الان تمام افرادی که در فدراسیون هستند و آنهایی که کاندید شده اند به غیر از یکی دو مورد همگی رنگ قرمز را دوست دارند. البته من معتقدم اگر طرفدار قرمز باشند اما ...
کودکان چگونه از دوران کرونا بگذرند؟
شود که کودکان به دلیل شیوع ویروس کرونا خانه نشین شده اند و از مدرسه، مهد، باشگاه ورزشی، بازی گروهی و ... خبری نیست. خودشان را با کارتون و فیلم مشغول می کنند. کمی بازی های تبلت و گوشی را زیر و رو می کنند. حوصله شان که سر برود، بهانه می گیرند. دل شان برای پارک و دوستان شان تنگ شده است. مدیریت شرایط جدید برای پدر و مادر ها هم سخت شده است. برای همین در این روز ها این جمله ها را زیاد از آن ها می شنویم ...
لاغری سریع با یک میوه فقط با گذشت سه روز
...، اگر شما مراقب نباشید، که چقدر کالری مصرف می کنید و آنها را با چربی ها ترکیب می کنید. لاغری سریع با موز میوه خورها کسانی هستند که فقط میوه های تازه و ایده آلی برای حفظ بدن خود می خورند آنها بیشتر تناسب اندام دارند و در واقعیت،هر هفته از ده ها موزاستفاده می کنند راز آنها این است که از غذاهای چرب زیادی استفاده نمی کنند که وقتی با مواد غذایی شیرینی مثل موز می خورید،به سلول های چربی ...
هاشمیان: از گواردیولا چیز های زیادی یاد گرفتم
بسیار افتخار می کنم که در بایرن مونیخ بازی کردم. من آنجا با افراد خوبی آشنا شدم. همیشه می گویم شما باید هر چیزی را آزمایش کنید، یا برنده می شوید یا بازنده، اما اگر سعی نکنید ضرر خواهید کرد. مشخص بود بازیکن بزرگی می شود من در هانوفر با مرته ساکر همبازی بودم. او همیشه اعتماد به نفس بالایی داشت. یک مدافع میانی عالی بود. اگر چه جوان بود ولی بازوبند کاپیتانی تیم را می بست. همان زمان ...
لیبرال دموکراسی امروز در دنیا مفتضح است
...، شما را به فساد میکشانند؛ حتّی اگر با شما به میدان جهاد هم بیایند، در میان شما اختلال ایجاد میکنند؛ کمک که نمیکنند، مانع راه هم میشوند. البتّه جوانهای ما در همه ی آن جهادهایی که قبلاً اسم آوردم و گفتم، به این بلیّه مبتلا نبودند؛ اعتماد به نفْس داشتند، شجاعت داشتند، تردید نداشتند، بزدل و ترسو نبودند؛ که اگر بودند، کارها پیش نمیرفت.این هم گام دوّم. گام سوّم، شناخت حوزه و عرصه ی ...
ایستاده در غبار کرونا/ روایت زوج جوانی که در بیمارستان روحانی بابل مشق ایثار می نویسند
.... دل به دریا زدم و پرسیدیم شما زمانی که خبر شهادت پزشکان را می شنیدید لحظه ای به خودتان گفتید که پا پس بکشم و جانم را آزاد کنم از این شغل استعفا بدهم؟ با نه بزرگ جوابم را داد، اجازه نداد صحبت دیگر بکنم و به حرفایش ادامه داد که پزشکان قسم یاد کردند که در این راه به صورت جدی کمک کار مردم رنج دیده باشند از طرفی مهمترین از تعهدات قانونی واجتماعی پای وجدان و انسانیت که در میان ...
علائم افسردگی چیست (14 تا از نشانه های افسردگی)
پروا داشتن هم از علایم افسردگی است بعد از بروز اختلال افسردگی شما درگیر رفتارهای گریزگرایانه مثل سوء مصرف مواد قمار رانندگی بی ملاحظه و یا ورزش های خطرناک می شوید. برای بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی ، علائم معمولا به اندازه کافی شدید است که باعث ایجاد مشکلات قابل توجه در فعالیت های روزانه مانند کار، مدرسه، فعالیت های اجتماعی یا روابط با دیگران شود ...
تاجگردونی یا غیر تاجگردونی
واقعیت ها، می بینند، اولاً باعث لوث شدن هر تلاش و فعالیتی می شوند، ثانیاً مابین مخالفین فکری شما و اکثریت همشهریان ایجاد شکاف می کنند! که گاها شاید خود شما هم ناچارا چشم بر این موارد می بندید. اختلافات فکری و سلیقه ای که جزیی جداناپذیر از یک جامعه پویاست، جای خود، اما موانعی هم که به دلیل برخی ناملایماتی که بعضاً افرادی فقط برای دیده شدن و اثبات خودشان به شما، البته جایگاه شما!!! بوجود می آورند ...
نظرات برگزیده مخاطبین الف: کرونا نشان داد که روحانی اختیارات کافی دارد اما حال کارکردن ندارد/ وزارت ...
متقبل میشوند. * معلومه که نه تنها چین و روسیه , بلکه هیچ کشور دیگری قابل اعتماد نیست. روابط کشور ها با همدیگر مبتنی بر رفتار داش مشتی و جوانمردی و رفاقت و اعتماد و دوستی نیست . همه کشورها و حتی ایران بر مبنای منافع ملی خودشان رفتار میکنند. نه هیچ کشوری دوست صد در صد ماست و نه هیچ کشوری دشمن صد در صد ما . آنجایی که منافعشان باشه دوست ما میشن و آنجایی که نباشه همان دوستان دشمن میشن. ...
چگونه با فرزندان خود درباره ی ویروس کرونا صحبت کنید و ترس شان را کاهش دهید
اصلی باشید. بخشی از نفر اصلی بودن، ارائه ی اطلاعات با استفاده از چیزی است که لاپوینت آن را خودستایی (اعتماد به نفس و قطعیت، به جای هشدار و بدبینی) می نامد. لاپوینت می گوید: به عنوان یک پدر یا یک مادر، این که شما پاسخ اصلی باشید، بسیار مهم است. البته نیازی نیست که تمام پاسخ ها را هم بدانید. به عنوان پدر و مادر، شما مثل همیشه می خواهید که کودکان تان عادات بهداشتی مطلوبی داشته باشند؛ و ...
چطور از رابطه زناشویی مراقبت کنیم؟
...> نداشتن اعتماد به نفس در هر شخصی می تواند بشدت ویرانگر باشد. این افراد سعی می کنند در هر شرایطی خود را مخفی کنند چون باور دارند لیاقت یک زندگی خوب را ندارند چراکه زیبا نیستند! جالب است بدانید اولین لایه خودکم بینی، جسمی و ظاهری ست. یعنی فرد از لحاظ ظاهری احساس کهتری می کند و خود را زشت می بیند. ایده آل بودن افرادی که همیشه می خواهند اول باشند. کسانی که انتظار دارند همه زندگی شان ایده آل و کامل باشد. تفکر ایده آلیست مشکلی ندارد اما زمانی این ویژگی مشکل ساز می شود که این افراد می خواهند همیشه بهترین و اولین باشند و به طرف مقابل شان اجازه معمولی بودن نمی دهند. ...
سرگرمی هایی که حالتان را خوب می کنند
ساده و بی هزینه برای ورزش کردن برای بیشتر افراد است. شما برای رقصیدن نیاز به تجهیزات خاصی ندارید، فقط بدن تان، یک موسیقی و ترجیحا یک یا دو دوست! رقصیدن، نوازش بدن است و شما می توانید هر چقدر که دوست دارید برقصید. شما حتی اگر خجالتی هم باشید و دوست نداشته باشید در حضور دیگران برقصید می توانید در خانه که محل امن و آرام شماست برقصید. رقصیدن، درست و غلط ندارد و هر حرکتی که احساس خوبی به شما ...
فال روزانه جمعه 22 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/22
همکلاس ها و افراد هم ردیف خود قرار دارید اعتماد به نفستان به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت. خوشبختانه این افزایش اعتماد به نفس باعث گسترش افق های پیش رویتان خواهد شد، زیرا دیگر از شرکت کردن در بحث در مورد آنچه به آن اعتقاد دارید ترسی احساس نمی کنید.ولی این نکته را به یاد داشته باشید که طرف مقابلتان می تواند بی آن که با شخص شما مخالف باشد با نظرتان مخالفت کند و این به معنای داشتن خصومت و ...
چگونه روحیه افراد مسن را در دوران کرونا تقویت کنیم؟
زندگی دهید چند هدف عاقلانه مانند برآورده شدن نیازهای اولیه مانند: استقلال، ارتباط و برآورده شدن نیازهای ثانویه مثل: همبستگی و احساس امنیت برای افراد مسن ایجاد کنید. تمامی افراد به منظور انجام دادن ضرورت های زندگی شان مدام تشویق به هدف گزینی و استعداد یابی می شوند؛ بنابراین لازم است بدانید که داشتن اهداف برای سالمندان هم مفید خواهد بود؛ در واقع کلید واژه هدفمند بودن به سالمندان ...
راهکارهای روان شناسی برای مقابله با ویروس کرونا/ واکنش ها به همه گیری بیماری های واگیردار
گرفتن از دیگران را مدیریت کنند، اگر استرس باعث شده است که فعالیت روزمره شان چند روز مختل شود با متخصص روانشناسی یا روانپزشک تماس بگیرند. وردانی افزود: پرهیز از رویارویی بیش از اندازه با رسانه هایی که اخبار و اطلاعات کرونا را پوشش می دهند، مراقبت از سلامت جسمی، نفس عمیق کشیدن، نرمش، استفاده از غذای بهداشتی، تنظیم وعده های غذایی، به اندازه کافی خوابیدن و پرهیز از مصرف الکل و مواد مخدر به ...