سایر منابع:
سایر خبرها
راه های چاق شدن صورت
...: لاغر شدن صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه رو هستند و برای درمان آن تلاش می کنند. آیا شما راهی برای این مشکل شایع یافته اید ؟ با ما در این بخش از سلامت همراه باشید تا با راههای طبیعی چاق شدن صورت آشنا شوید و بدون اینکه از روش های تزریقی و دارویی پرخطراستفاده کنید به زیبایی و چاقی طبیعی صورت برسید. چاقی صورت باروش طبیعی ...
ویروس کرونا؛ علت افزایش جوش های صورت در روزهای کرونایی
داشتن پوستی زیبا و جوان کمک می کند. خواب بیش از اندازه می تواند سبب افتادگی پوست، بروز گودی زیرچشم و حتی افزایش چین و چروک های پوستی شود، درزمان اقامت درخانه مدت زمان خواب باید مانند زمان های عادی باشد که برای افراد سالم بزرگسال 8 ساعت در شبانه روز توصیه شده است. خواب به اندازه با کمک به سلول های بدن برای ترمیم آسیب ها می تواند به شادابی و جوان ماندن پوست صورت کمک کند. ...
تاثیر بارداری بر مغز، تغییرات در ماده خاکستری
تجربه کردند. جالب توجه است این مطالعه هیچ ارتباطی بین سطح هورمون و نمره آزمون حافظه مشاهده نکرد. کم خوابی: تغییرات بدنی در دوران بارداری ممکن است در مغز بارداری نقش داشته باشد اما مطمئنا سبک زندگی نیز تاثیر دارد. خواب یا فقدان آن نیز ممکن است یک مقصر بالقوه باشد. کمبود خواب در این روند نقش مهمی دارد. کمبود خواب غالبا به عنوان یک مشکل پس از زایمان نیز وجود دارد زیرا بسیاری از مادران جدید ...
تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
کورتیزول در خون، خطرات جدی برای بدن از نظر جسمی و روحی به همراه دارد برای کنترل مقدار ترشح این ماده در خون شنیدن موسیقی کمک مؤثری به کاهش تولید این هورمون در خون و ایجاد احساس آرامش در فرد می کند. تنظیم ساعت خواب و استراحت کافی از دیگر توصیه هایی است که معمولا زمان آن 8ساعت است. نوشیدن چای سیاه به دلیل وجود مواد شیمیایی مانند پلی فنول و فلاونوئیدها که به ایجاد آرامش کمک می کند دیگر توصیه ای است که ...
درمان خشکی پوست در بارداری
دوران بارداری دوران حساسی است که شما تغییرات زیادی را از نظر روحی و جسمی تجربه خواهید کرد. به دلیل تغییرات هورمونی در این دوران پوست شما نیز تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. مثلا در قسمت های مختلف جوش و آکنه در دوران بارداری یا در پوست شکم شاهد ترک هایی خواهید بود. خشک شدن پوست نیز یکی از تغییرات این دوران است که روش های مختلفی برای درمان خشکی پوست در بارداری وجود دارد. در این مقاله سعی ...
سنگ کلیه چه علائمی دارد؟
های دستگاه ادراری می شود. تشخیص سنگ کلیه: اگر از نظر پزشک مشکوک به داشتن سنگ کلیه باشید، باید آزمایش ها و روش های تشخیصی را انجام دهید، مانند: آزمایش خون : آزمایش خون ممکن است مقدار زیادی کلسیم یا اسید اوره را داخل خون نشان دهد. نتایج آزمون خون بر نظارت سلامت کلیه ها و بیماری های دیگر کمک می کند. آزمایش ادرار : تست ادراری که در طول 24 ساعت ...
خطرناکترین بیماری های مقاربتی (STD) بهمراه علائم و درمان
دچار آن بیماری شود زیرا بیماری های مقاربتی قابل انتقال هستند. هشدار: اگر شما مواد مخدر تزریقی استفاده می کنید یا فرزندتان را شیر می دهید باید توجه داشته باشید که بیماری های عفونی مقاربتی از این راه ها نیز انتقال پیدا می کند. علائم بیماری های مقاربتی در مردان بیماری های مقاربتی در مردان همیشه همراه با علائم خاص خود را نشان نمی دهند. اما در برخی از بیماری های مزمن ...
دیداری که سردار سلیمانی اجازه نداد ضبط شود
گروه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، زهرا بختیاری: ساعت 6 بعد از ظهر چهارشنبه 30 بهمن سال 81 روز سخت و تلخی برای حاج قاسم و همشهری هایش بود.آن روز که در آستانه عید غدیر هم بود یک فروند هواپیمای تاکتیکی ترابری سنگین ایلوشین سپاه که از منطقه ی شرق کشور و زاهدان عازم کرمان بوده، در منطقه ی عمومی شهداد کرمان سقوط کرد. 276 نفر در این پرواز از رزمندگان و عوامل پرواز بر اثر سقوط هواپیما به ...
5 ماده غذایی که برای رژیم خانوم ها ضروری است!
ماهیچه ها و استخوان ها به هم از آن استفاده می کند. کلاژن همچنین نقش بسیار مهمی برای داشتن موهای زیبا و پوست سالم و جوان و ناخن های قوی دارد. اما مشکل این است که هرچه سن بالاتر می رود تولید کلاژن در بدن کاهش پیدا می کند و از بعد از 30 سالگی به شدت نیز کم می شود. یکی از بهترین راه هایی که می توانید سطح کلاژن در بدنتان را بالا ببرید و استفاده از سوپ هایی مثل سوپ ماهیچه است. این موارد به شما کمک می ...
با تنش های زناشویی روزهای کرونایی چه کنیم؟
این است که فعالیت های تسلط بخش، لزوما منجربه لذت نمی گردنند، اماحس رضایت مندی و توانمندی و خودکارامدی شما را ارضا می کنند. فعالیت های تسلط بخش شامل نظافت خانه، رسیدگی کردن به ماشین ،تعمیرات وسایل منزل،ترجمه کردن،نوشتن، ورزش کردن، تمرین خطاطی،خیاطی و... می باشند. این روان شناس بالینی در پایان تصریح کرد: عنایت داشتن زوجین به این نکته که شرایط ناشی از کرونا ویروس و قرنطینه خانگی قطعا ناپایدار و گذرا و متغییر است. بهره گیری زوجین از مشاوران خانواده و روان شناسان مجرب درجهت تعدیل اختلافات، تعارضات و غنی شدن روابط آنها امری ضروری و لازم به ...
بهترین نوشیدنی ها برای تقویت قوای جنسی
شفاآنلاین سلامت جنسی علاوه بر غذاها، نوشیدنی های خوشمزه و مقوی برای تقویت قوای جنسی مردان و زنان وجود دارد که در داشتن رابطه ای لذت بخش برای شما و شریکتان نقش مهمی دارند. به گزارش شفاآنلاین ،از زمان های قدیم استفاده از روش های گیاهی در درمان و تقویت تاکیید شده است . تقویت قوای جنسی یکی از موارد تاکیید شده است که در ادامه نسخه ی نوشیدنی خوبی خواهید خواند. قوای جنسی به فرد کمک می کند ...
کیست تخمدان سراغ کدام زنان می آید؟
.../ یک متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به این که با ایجاد تعادل در تغذیه می توان احتمال بروز کیست های تخمدانی را کاهش داد، گفت: دختران و زنان چاق بیشتر مستعد ایجاد کیست تخمدانی هستند، چرا که مقدار هورمون استروژن در بدن آن ها بیشتر است. لیدا حیدری افزود: کیست تخمدان از جمله بیماری هایی است که در دختران و زنان بدون علائم و نشانه بروز می کند، نشانه هایی مثل احساس فشار در لگن و یا ...
وقتی هورمون پرولاکتین زیاد می شود
اصل ماجرا این است که تبحر پزشک می تواند موارد کم اهمیت را از مواردی که نیازمند کارهای تشخیصی متعدد هستند، افتراق دهد. دکتر رضا کریمی - فوق تخصص بیماری های غدد بیشتر بدانید : هورمون هایی که خانم ها هر ماه با آنها درگیری دارند!! بیشتر بدانید : تومور غده هیپوفیز چه علائمی دارد؟ بیشتر بدانید : چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند ولی زنان نه؟ بیشتر بدانید : افزایش و کاهش هورمون های جنسی در مردان گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : جام جم سرا ...
دانلود Twilight: Blue light filter PRO 11.2 - برنامه فیلتر هوشمند نور آبی نمایشگر
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر شما جزو آن دسته از افرادی باشید که به مدت بسیار زیاد به خصوص پیش از خواب از تلفن هوشمند خود استفاده می کنند، مشکلاتی در سلامتی خود پیدا خواهید کرد. یکی از این مشکلات به هم خوردن زمان خواب است. دلیل اصلی این تغییر زمان، نور آبی است که از صفحه نمایش ساطع می شود. این نور به دلیل تاثیر روی عصب های چشمی باعث کاهش هورمون تنظیم ...
چگونه ساعت خواب مان را در روزهای قرنطینه تنظیم کنیم؟
گربه قصد خوابیدن داشت، شاخه را تکان می دادند، به این شکل گربه سه شب بیدار نگه داشته شد، درنهایت پس از گذشت سه روز، گربه به شدت عصبی شد و بر اثر فشارهای روانی از بین رفت. این آزمایش بر روی حیوانات دیگر نیز صورت گرفت و نتیجه همین بود. لذا نتیجه می گیریم که خواب به اندازه غذا برای بقای انسان و موجودات زنده اهمیت دارد . این مشاور خانواده با بیان اینکه در زمان خواب، مغز همه مشکلات و خستگی های جسمی و ذهنی ...
سرگرمی هایی که حالتان را خوب می کنند
موسیقی تا چه حد مغز را تحریک می کند، مطالعه ای در سال 2011 واکنش مغز نسبت به موسیقی را با واکنش آن نسبت به غذا و رابطه ی جنسی مورد مقایسه و بررسی قرار داد، خوب است بدانید احساس لذت بخش ناشی از هر سه مورد از ترشح دوپامین ناشی می شود. حیوان خانگی؛ مفید برای قلب حیوانات خانگی از هر نوع آن می توانند به شما کمک کنند سالم تر باشید. طبق پژوهش ها، داشتن و نگهداری یک حیوان خانگی فرصتی ...
راه غلبه بر ترس از زایمان
ترس از زایمان در زنان باشد. - شنیدن داستان ها و تجربیاتی از بستگان و آشنایان نزدیک در مورد تجربه زایمان های بسیار دردناک و آسیب زا هم از عوامل ترس از زایمان در زنان می باشد. - مبتلا بودن به فوبیاها و ترس های دیگری در ارتباط با موقعیت های پزشکی. مثل ترس از خون، آمپول و ترس از مرگ. - سن بسیار کم مادران و قرار داشتن در جایگاه اجتماعی پایین از جمله عوامل خطری محسوب می ...
حقایق جالب درباره ویژگی های خارق العاده بدن زنان
مردان است، نقش اصلی را در فرو نشاندن پروسه ی التهاب در بدن دارد، یعنی بدن زنان زودتر و آسان تر از مردان از عهده ی بیماری ها بر می آید. استروژن هم چنین از سرعت پیر شدن بدن کم می کند، بنابر این احتمال این که زنها عمر طولانی تری داشته باشند بیشتر است. فاکتور سن در تجربه نشانه های سندرم پیش قاعدگی نقش دارد حتمال تجربه ی علائم سندرم پیش قاعدگی در زنان، در اوایل نوجوانی و بعد از دهه ی ...
چگونگی مقابله با هوس خوردن شیرینی و خواب بد در ایام قرنطینه خانگی
است که بدن و مغز شما برای احیای مجدد خود بدان نیازمند است. براساس یافته های بنیاد ملی خواب در آمریکا، هنگامی که شما در خواب عمیق هستید، مغزتان به بدن فرمان توقف ترشح هورمون های استرس به ویژه کورتیزول را می دهد. بدون این سیگنال های شیمیایی، بدن شما به تولید هورمون های استرس ادامه می دهد و سطح استرس در اوایل بعد از ظهر و عصر به اوج خود می رسد، درست زمانیکه بدن شما به آرامش احتیاج دارد تا ...
آیا ویورس کرونا در سفتی کمر می تواند تاثیر گذار باشد؟
تمام شرایط مهیا باشد، برای رسیدن به ارضای جنسی در یک زن، حدود 20 دقیقه زمان لازم است که این زمان می تواند در افراد مختلف متغیر باشد. سه – مردان پس از انزال، بلافاصله نمی توانند دوباره رابطه برقرار کنند و مدت زمانی لازم است تا مجددا توانایی برقراری رابطه را پیدا کنند. این زمان با توجه به سن مرد، از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی چند روز متغیر است. در زنان این زمان معنا ندارد و در یک بار ...
چگونه ساعت خوابمان را در روزهای قرنطینه تنظیم کنیم؟
را تکان می دادند، به این شکل گربه سه شب بیدار نگه داشته شد، درنهایت پس از گذشت سه روز، گربه به شدت عصبی شد و بر اثر فشارهای روانی از بین رفت. این آزمایش بر روی حیوانات دیگر نیز صورت گرفت و نتیجه همین بود. لذا نتیجه می گیریم که خواب به اندازه غذا برای بقای انسان و موجودات زنده اهمیت دارد. این مشاور خانواده با بیان اینکه در زمان خواب، مغز همه مشکلات و خستگی های جسمی و ذهنی را تنظیم می کند ...
بررسی 20 حقیقت درباره چگونگی تاثیر موسیقی بر عملکرد مغز
آن لذت می برید سطح هورمون کورتیزول را در بدن کاهش داده و در نتیجه سطح استرس را در بدنتان به شدت پایین می آورد. اشاره به این نکته به این دلیل حائز اهمیت فراوانی است که استرس عامل 60٪ از تمام بیماری ها و امراض شناخته شده است. پس به شما توصیه می کنیم برای حفظ سلامت و آرامش خود در طول روز رادیو را روشن کنید، همراه آن آواز بخوانید و یا حتی با ضرب آهنگ آن پای خود را به زمین بکوبید. 9- گوش ...
با خواص جوانه ماش چه دردها که دوا نمی شود
...> هنگامی که جوانه ها در طول مورد نظر قرار می گیرند، پس از آن شستشوی نهایی را انجام دهید و آنها را تخلیه کنید؛ حالا شما می توانید آنها را در یخچال قرار دهید و در طول 7 روز آینده از مصرف آنها لذت ببرید. به یاد داشته باشید که آنها را در یخچال نگه دارید و نه در دمای اتاق، زیرا ممکن است در دمای اتاق خراب شوند و همچنین احتمال بالایی از رشد باکتری در میان آنها وجود دارد. ارزش تغذیه ای و ...
نکاتی که می توان از کتاب قورباغه ات را قورت بده اثر برایان تریسی آموخت
...، پس از گذشت تنها سه سال به سطح حرفه ای ها دست پیدا خواهید کرد. نکته ای که در این رابطه باید توجه داشته باشید این است که در این رابطه شما می توانید از زمان های مرده خود نیز استفاده کرده و با این اقدام دیگر بهانه ای برای کمبود وقت را نخواهید داشت. مطلب مرتبط: نکاتی که می توان از کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلییر آموخت 12-توجه به استعدادها به صورت مداوم این پرسش را ...
استرس را با این 11 خوردنی مرخص کنید!
شود تا شما احساس آرامش و آسودگی داشته باشید. خوردن مجموعه کربوهیدرات ها تولید سروتونین را که یک ماده شیمیایی در مغز است و باعث کاهش هورمون استرس می شود افزایش می دهد. اگرچه جوی دوسر اختصاصاً به عنوان روشی برای کمک به رفع اضطراب مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما منبع خوبی از تریپتوفان است که بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند. شکلات تلخ: بیشتر مردم هم عقیده هستند که شکلات یکی از خوراکی ...
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
منزل از اتوبوس یا تاکسی پیاده شده و مسیر را تا خانه پیاده بروید. خلاصه به هر طریقی که می توانید ورزش کنید. 3- خواب کافی ایده آل این است که افراد بزرگسال 7 تا 9 ساعت خواب در هر شب داشته باشند. هنگامی که شما نتوانید یک خواب خوب داشته باشید، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در شما بالا می رود و این موجب می شود که ولع شما نسبت به دریافت مواد غذایی شیرین افزایش یابد. بدین ترتیب رهایی از ...
چگونه ورزشکاران حرفه ای در قرنطینه هم خوش اندام می مانند؟
در این گزارش صمیمانه به سراغ تعدادی از خانم های ورزشکار رفته و در رابطه با اینکه در این روزهای خاص قرنطینه چگونه در خانه ورزش می کنند و زندگیشان دچار چه تغییراتی شده گفتگو کردند. در ضمن این ورزشکاران حرفه ای توصیه های خوبی هم برای خانم ها در جهت حفظ سلامت جسمی و روحیشان داشتند. در هر شرایطی از خوردن شیرینی و چربی پرهیز می کنم سحر زمانی، عضو تیم فوتسال مس رفسنجان در خصوص فعالیت های ورزشی اش در روزهای قرنطینه گفت: تقریبا از ابتدای تعطیلات نور ...
علائم افسردگی چیست (14 تا از نشانه های افسردگی)
موضوع این مطلب سایت ویکی روان درباره علائم افسردگی است. اینکه بفهمیم نشانه ها و علائم افسردگی کدامند و آیا من افسرده هستم یا خیر مهم ترین قدم در راه درمان افسردگی است. داشتن یک یا چند مورد از نشانه های بیان شده در ادامه نوشتار به معنی افسرده بودن شما نیست بلکه باید تعداد زیادی از نشانه های افسردگی را برای مدت طولانی داشته باشید تا افسرده طلقی شوید. خب اگر تعداد زیادی از علائم افسردگی ...
با مرد افسرده چگونه رفتار کنیم (راهکارهای عملی)
افسردگی مردان را تغییر داد: مردان واقعی گریه نمی کنند و مردها همیشه باید کنترل احساسات خود را در دست داشته باشند اما وقت آن است که این ایده جدید را به لیست اضافه کنید: افسردگی یک بیماری پزشکی است که از لحاظ بیولوژیکی یا ناراحتی های روزانه تفاوت دارد و می تواند هم زنان و هم مردان را تحت تاثیر قرار دهد شما نمی توانید ذات الریه یا بیماری قلبی یا دیابت را ...
نحوه رابطه جنسی برای دختر دار شدن
فرزند دختر داشته باشید.زمانی که درجه حرارت بدن بالا است و رابطه جنسی برقرار میکنید, زمانی که تخمک گذاری به اوج خود رسیده، احتمال دختر بودن فرزند بالا میرود.این روش باور دارد با داشتن رابطه جنسی که یک روز قبل از به اوج رسیدن دمای بدن شانس داشتن فرزند دختر بیشتر میشود، و اسپرم X شانس بیشتری برای جفت شدن با تخمک خواهد داشت ،برای داشتن فرزند پسر، بعد از کاهش دمای بدن رابطه برقرار شود.البته برخی ...