سایر منابع:
سایر خبرها
چغندرقند،سلاح طبیعی برای مقابله با برخی از بیماری ها
جریان خون موجب کاهش فشارخون می شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان می دهد ساعاتی بعد از نوشیدن اب چغندر، فشار خون شرکت کنندگان 4 تا 5 عدد پایین آمد. مقابله با سرطان رنگ زیبای چغندر به خاطر وجود بتالین هاست که دارای قدرت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و سم زدایی است. مطالعه منتشرشده در سال 2013 نشان می دهد که بتالین ها عوارض شیمی درمانی را در افراد مبتلا به سرطان های لوزالمعده، سینه، و ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام، از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. 3. کاهش سطح کلسترول سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که میزان کلسترول و تری گلیسیرید در موش هایی که سیر خام مصرف می ...
5 دلیل برای خوردن هویج
در اینجا پنج دلیل وجود دارد که شما باید هر روز هویج بخورید: 1. بتا کاروتن بتا کاروتن یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که دارای چندین مزیت سلامتی است. از جمله، محافظت از ریه ها در برابر سمومی که ممکن است، باعث سرطان ریه شوند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند، که افراد سیگاری که روزانه بتا کاروتن مصرف می کنند، کمتر در معرض سرطان ریه و معده قراردارند. به غیر از هویج ...
آیا نوشیدنی گرم می تواند محافظی در برابر کرونا باشد؟
سرماخوردگی عادی، می گوید هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد نوشیدنی های گرم می توانند از ما در برابر عفونت های ویروسی محافظت کنند. آقای اکلز قبلا درباره تاثیرات ظاهری نوشیدن مایعات گرم بر علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا تحقیق کرده است. این تحقیقات نشان داد که نوشیدنی گرم شاید باعث تسکین علائم بیماری شود، اما این اتفاق عمدتا به این خاطر است که به افزایش ترشح بزاق و مخاط در دهان و بینی منجر می شود ...
ویروس کرونا؛ علت افزایش جوش های صورت در روزهای کرونایی
نهایت آکنه صورت به وجود می آید. برخی افراد در زمان حضور درخانه برای بازه زمانی طولانی به جای مصرف مواد خوراکی سالم، انواع میوه و سبزیجات از فست فود و انواع تنقلات فاقد ارزش تغذیه ای استفاده می کنند. این دسته از خوراکی به دلیل چربی، قند و نمک فراوان و دارا بودن مواد نگهدارنده سبب ایجاد آکنه، چاقی و ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر در دراز مدت مانند دیابت و فشار خون بالا می شوند ...
کاهش قند و کلسترول خون با این سبزی بهاری
خواب کمک می کند و خوردن آن به افرادی که مزاج گرم دارند توصیه می شود. کنگر مقوی کبد بوده و از کبد در برابر خطرات و سمیت مواد شیمیایی محافظت می کند همچنین مسهل صفرا و مجاری صفراوی است و در درمان یرقان (زردی) مفید می باشد. این گیاه مفید حاوی ترکیباتی ست که باعث کاهش قند و کلسترول خون شده و در درمان دیابت و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مفید میباشد. در پایان لازم ...
خوراکی هایی که نباید بخورید، اما نمی توانید
موضوع انرژی شما را در سطح خوبی نگه می دارد. علاوه بر این حتی ممکن است باعث شود در طول روز تمایل به مصرف کالری کمتری داشته باشید. 5. شکلات یک شکلات یا آبنبات ساده پر از قند و چربی ناسالم و مواد نگهدارنده است. اگر دلتان خوراکی شیرین می خواهد سراغ شکلات تلخ بروید. شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد، جریان خون در مغز و قلب را بهبود می بخشد و جلوی تخریب سلول ها را می گیرد. شکلات تلخ ...
برای پیشگیری از کرونا گل گاوزبان مصرف کنید
دمنوش این گیاه نشاط آور است و رنگ چهره را شاداب و باز می کند.گل گاو زبان حاوی مقادیر بالایی از مواد آنتی اکسیدان و ضد التهاب است و در پیشگیری و درمان سرطان موثر است. تحقیقات نشان داده این گیاه می تواند از شدت بیماری سرطان پانکراس کم کند. گل گاو زبان خاصیت ضد التهاب دارد و برای برطرف کردن درد و روماتیسم، می توان ضماد برگ گل گاوزبان را روی مفصل ها گذاشت.تصفیه و تمیز کردن خون از خواص گل گاو زبان است ...
خواص بی نظیر کیوی بر تنظیم کلسترول خون
...، زیرا ماندگاری طولانی، آماده سازی سریع و راحتی داشته و علاوه بر این در جذب فیبرها نیز نقش دارند. وی تصریح کرد: سیب زمینی نیز از مواد غذایی ماندگار و منابع خوبی از کربوهیدرات است و پس از شست وشو و پخت کامل و مناسب این مواد غذایی را با پوست مصرف کرد. تفاوت نمک دریا و نمک عادی نمک، یکی از مهم ترین ادویه ها می باشد که در طبخ تمام غذاها و برای مزه دار کردن آن مورد ...
8 علت ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن که نمی دانستید
مردم نیوز : آلودگی شیمیایی امروزه بیش از 85000 ماده شیمیایی مصنوعی جدید در محیط وجود دارد که سیستم ایمنی بدن پیش از این هیچگاه با آن مواجه نشده بود. عدم تعادل باکتری های روده در باب سلامت حقیقت این است که تعداد باکتری های موجود در روده ها بیش از تعداد سلول های موجود در کل بدن است! پس تعجبی ندارد که اغلب فعالیت های ایمنی در روده ها انجام می پذیرد. باکتری های ...
چراغ های خاموش دیابت بارداری
تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد، چون زمانی که قند خون به عنوان سوخت در بدن استفاده نمی شود، منجر به تجمع مواد سمی به نام کتون شده و حالت تهوع و استفراغ را تشدید می کند.تست های آزمایشگاهی برای تشخیص اینکه تهوع ناشی از بارداری است یا دیابت بارداری، موجود هستند. افزایش اشتها و کاهش وزن پرخوری از علائم دیابت بارداری است، ولی با وجود آن زن باردار ممکن است دچار کاهش ...
علت سفیدی روی زبان
می توانند بین جوانه های چشایی زبان گرفتار شوند، شایع ترین دلیل سفید شدن زبان است. افزون بر سطح زبان، جوانه های چشایی در مری، پوشش مخاطی گونه و اپیگلوت نیز قرار دارند. این بخش ها با توجه به میزان انباشت مواد، ممکن است تغییر رنگ خود به سفید را تجربه کنند زیرا ساختارهای اصلی مسئول بلع هستند. بهبود بهداشت دهان و دندان باید به بازگشت رنگ طبیعی زبان کمک کند. در همین راستا، اقدامات ...
5 نشانه احتباس مایع در بدن
پیشگیری از عوارض، آشنایی با چگونگی شکل گیری و عاداتی که می توانند به کنترل احتباس مایع کمک کنند، اهمیت دارد. موارد خفیف احتباس مایع ممکن است مورد توجه قرار نگرفته یا با اندکی افزایش وزن اشتباه گرفته شوند. با این وجود، زمانی که احتباس مایع شرایط جدی تری به خود می گیرد موجب برخی علائم مشهود می شود که حتی می تواند توانایی فرد در انجام وظایف روزانه را نیز کاهش دهد. تورم ...
دانستنی ها
ای دیگر از قند خون بالا محسوب می شود. - کاهش وزن شدید و ناگهانی نیز می تواند نشانه ای از قندخون بالا باشد. - تمایل شدید به مصرف مواد قندی و احساس ضعف و گرسنگی مداوم از دیگر نشانه های قندخون بالا است. اگر چنین نشانه هایی دارید حتما آزمایش خون داده و تحت نظر پزشک باشید، از مصرف فست فود اجتتناب کنید و بیشتر فیبر مصرف کنید، ورزش کنید و آب بیشتری بنوشید. از همه مهم تر این که از رژیم غذایی ویژه مبتلایان به دیابت پیروی کرده و ناپرهیزی نکنید. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
شیرینی چه بلایی بر سرمان می آورد؟
) که در این زمان هایی که بدن شیرینی بیشتری طلب می کند، فعال می شوند. اعتیاد به شیرینی شواهدی نیز بر این باورند که این قسمت های مغز وقتی معتادین موادمخدر طلب مواد می کنند نیز فعال می شوند. این مسئله شاهد بر آن است که اعتیاد به شیرینی جات واقعاً وجود دارد و حقیقی است. پس ازوارد شدن شیرینی به جریان خون، سطح قند خون در بدن بالا می رود و باعث می شود لوزالمعده انسولین ترشح ...
با خواص جوانه ماش چه دردها که دوا نمی شود
سلامت ما بسیار مفید هستند. جوانه های ماش یک منبع عالی از پروتئین با کیفیت بالا هستند و به طور متوسط حدود 5 گرم پروتئین را با مصرف یک فنجان جوانه لوبیا دریافت می کنید. الیاف رژیمی که در جوانه های ماش وجود دارد، سلامت گوارشی ما را بهبود می بخشد و همچنین باعث کاهش وزن می شود. جوانه های خوش رنگ ماش همچنین دارای کالری کمی هستند و هیچ چربی ندارند، که در مورد کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق ...
بوی بد دهان تهدیدی جدی برای سلامت بدن
. دیابت بیماران دیابتی که میزان قند خون خود را به درستی مدیریت نمی کنند به احتمال زیاد مستعد ابتلا به خشکی دهان و لثه هستند. هنگامی که قند خون در حالت عدم تعادل قرار دارد، بدن قدرت خود را برای راه اندازی مبارزه مناسب با باکتری ها و عفونت ها از جمله عفونت لثه ها از دست می دهد. این میکروب ها همان چیزی هستند که باعث بوی بد دهان می شوند. بعضی اوقات، بوی بد دهان نشانه ای از عارضه جدی بنام کتواسیدوز در افرادی است که قبلاً دیابت داشته اند. این در شرایطی است که اسیدهایی در خون به دلیل مقادیر ناکافی انسولین ایجاد می شوند. در صورت عدم درمان، می تواند منجر به کما دیابتی یا حتی مرگ شود. ...
سلامتی قلب و کبدتان را با مصرف این میوه تضمین کنید
افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند.افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. محافظت در برابر سرطان گریپ فروت به کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده، روده بزرگ، مثانه ...
بدون تجویز پزشک ویتامین D نخورید
...، به داخل آن نفوذ کند و سلول را وادار به انجام یک سری کارها از جمله تولید برخی پروتئین ها کند و با توجه به اینکه این ویتامین در تولید یا عدم تولید برخی مواد نقش دارد به عنوان یک "شبه هورمون" شناخته می شود. نایب رییس انجمن تغذیه استان کرمانشاه با بیان اینکه منابع غذایی محدودی برای تامین این نوع ویتامین وجود دارد، گفت: برخی مواد خوراکی از جمله شیر و لبنیات حاوی مقادیر اندکی ویتامین D ...
انسولین چگونه و توسط چه کسی کشف شد؟
لوزالمعده یا پانکراس ترشح شده و بسیاری از فرآیند های بدن را تحت کنترل خود دارد. اگرچه انسولین بر سوخت وساز چربی و پروتئین هم اثرگذار است، اما وظیفه اصلی آن، تنظیم میزان مواد مغذی در حال گردش در رگ های خونی بوده و مسئولیت کنترل قند خون را بر عهده دارد. برای درک بهتر نحوه کارکرد انسولین، تصور کنید غذایی گوشتی و حاوی کربوهیدرات مصرف می کنید. میزان قند خون در رگ های خونی شما افزایش یافته و ...
خوردنی که هیچگاه نباید از سفره هایمان دور کنیم
.... ثابت شده استکه این گیاه درمان گر همه انواع سرطان است. همچنین لیموترش به عنوان یک ضد قارچ و عفونت ها و کرم ها محسوب می شود. فشار خون بالا را تنظیم می کند، ضد افسردگی است و با استرس و اختلالات عصبی نیز مبارزه می کند. آزمایشات آزمایشگاهی که از سال 1970 انجام شده است نشان می دهد که لیموترش سلول های سرطانی را در 12 نوع سرطان از جمله سرطان روده، سینه، پروستات، ریه و پانکراس نابود می کند. ...
تست ESR خون چیست؟
...، پریکاردیت (بر بافت اطراف قلب یا پریکاردیوم تاثیر می گذارد) و اندوکاردیت (بر پوشش داخلی قلب تاثیر می گذارد که می تواند شامل دریچه های قلب نیز شود) • تب روماتیسمی • عفونت پوست • عفونت سیستمی • سل ESR بالاتر 100 میلی متر در ساعت نشان دهنده حضور تومور های سرطانی است به ویژه اگر هیچ التهابی در بدن وجود نداشته باشد. خطرات و ریسک ها خون ...
آویشن و دریایی از خواص/ از درمان ریزش مو تا ضد سرطان بودن
ها و شریان ها، و فشار خون را کاهش و قلب را تقویت می کند، در کل یک تونیک بسیار عالی برای بهبود سلامت قلب می باشد، زیرا قلب را قادر میسازد تا کارامد تر عمل کند. ضد سرطان مطالعات ثابت کردن که ترکیبات موجود در عصاره آویشن ممکن است از سرطان روده بزرگ محافظت کند. مصرف آویشن کوهی منجر به مرگ سلول های سرطانی پستان می شود. هشدار درباره مصرف آویشن در ...
آغاز به کار رسمی مرکز تحقیقات دیابت رویان در سال 99
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، تحقیقات آزمایشگاهی از امید تازه به درمان دیابت با سلول های بنیادی حکایت دارد. محققان با تبدیل سلول های بنیادی انسان به سلول های تولید کننده انسولین نشان داده اند انجام این روند در موش ها می تواند سطح قند خون را کنترل کند و در نهایت یک قدم به درمان دیابت نزدیک شویم. چندی پیش پژوهشگاه رویان براساس نیاز جامعه به موضوع دیابت ورود کرد تا ...
4 خوراکی که متخصصین تغذیه در یخچالشان نگهداری می کنند
های غیر اشباع تک زنجیره ای مفید است که عملکرد مغز و قلب را بهبود می بخشد. چربی های مفیدی که در این میوه وجود دارد همراه با فیبر زیاد کمک می کنند تا کلسترول LDL یا چربی بد کاهش یابد، میزان قند خون تثبیت شود و از اضافه وزن جلوگیری شود. مصرف منظم و مرتب آووکادو سلامت پوست تان را تقویت می کند، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و به تعادل هورمون ها کمک می کند. توصیه می شود در صورت امکان روزانه 1 عدد ...
اثر شگفت انگیز انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
؛ بنابراین اگر رژیم های خودسرانه گرفته شود قطعا سیستم ایمنی بدتر و ضعیف تر خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، ادامه داد: الگوی رژیم غذایی سالم در کنار فعالیت بدنی مناسب توسط پزشکان تغذیه و رژیم درمانی باعث می شود تا ریزمغذی های بدن تامین شود و وزن افراد به طرز و روش درستی، منظم و مداوم کاهش یابد. وی درباره مصرف مواد غذایی مغذی با توجه به روزهای کرونایی، گفت: ترکیبات سیستم ...