کاهش خطر ابتلا به کرونا حین ورزش با نوشیدن و قرقره آب
سایر منابع:
سایر خبرها
14درمان خانگی سرفه خشک در بارداری
ضعیف می شود و بدن نسبت به مواد آلرژی زا حساسیت بیشتری نشان می دهد. اگرچه جنین تحت تأثیر این مواد آلرژی زا قرار نمی گیرد ، اما مادر را درگیر می کند. مواد آلرژی زا مانند ویروس ها می توانند از طریق بینی یا دهان وارد بدن شوند و باعث اختلال در تنفس یا سرفه خشک شوند. 2- آسم اگر فرد باردار مبتلا به آسم باشد، در دوران بارداری سرفه خشک را تجربه خواهد کرد. 3- برونکواسپاسم ...
نبرد خانگی با حساسیت بهاره
.... گزنه مانند یک آنتی هیستامین طبیعی عمل می کند و حساسیت شما را بهبود می بخشد. 2. سرکه سیب را رقیق بخورید سرکه سیب بخورید تا مقدار پتاسیم بدنتان افزایش پیدا کند. این کار می تواند آبریزش بینی را از بین ببرد. سرکه سیب به رقیق شدن مخاط در بدن کمک کرده و تنفس را برای شما راحت تر می کند. اما مراقب باشید سرکه را به صورت غلیظ مصرف نکنید بلکه آن را در آب رقیق کنید یا در ترکیب با ...
روزه داران چه غذاهایی را مصرف کنند
آنکه آب وارد حلق شود برای حفظ رطوبت مخاط های بدن در ایام روزه داری اشاره کرد. این متخصص طب سنتی ایرانی تصریح کرد: بیماری کرونا موجب زایمان زودرس نمی شود. حسینی یکتا به کاهش حس بویایی و چشایی به عنوان علائم ابتلا به بیماری کرونا اشاره کرد و گفت: برای بهبود کاهش حس بویایی می توان از گیاهان دارویی با بوهای تند نظیر اسانس نعنا که حس بویایی را تحریک می کنند، استفاده کرد. ...
آلرژی بهاری و 16 نشانه برای آن
هیستامین ها و لکوترین ها را ترشح می کند. در این شرایط، رگ های خونی متورم موجب احتقان بینی شده و تولید مخاط افزایش می یابد که به احساس پری و گرفتگی بینی منجر می شود. خراشیدگی گلو زمانی که بدن در تماس با آلرژن هایی مانند گرده گیاهان قرار می گیرد، هیستامین ها را ترشح می کند که می تواند به احتقان بینی منجر شود. احتقان ممکن است فرد را به تنفس از راه دهان وادار کند که این شرایط می تواند خشکی ...
گستردگی انتشار اخبار جعلی بلایی خطرناک تر از کرونا
می کنم از بارزترین خبرهای کذبی است که این روزها در فضای مجازی به طور گسترده منتقل می شود. باد سشوار ریسک ابتلا به کرونا را کاهش نمی دهد و با آسیب رساندن به مخاط و سیستم ایمنی موضعی بینی و سینوس که خط اول مقابله با ویروس هستند، ممکن است ریسک ابتلا را بالا ببرد. بیشتر بخوانید: نیکوتین سیگار احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد؟ او افزود: خوردن یا قرقره کردن الکل یا سفیدکننده ها ...
سعیدی: قرنطینه نباید باعث آسیب به سیستم اسکلتی شود
عارف سعیدی ، متخصص عصبی - عضلانی، در گفتگو با خبرنگار حوزه پزشکی ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، در اهمیت حفظ سلامت سیستم اسکلتی بدن به ویژه در ایام قرنطینه ، گفت: به علت شیوع ویروس کرونا و قرنطینه شدن مردم در خانه، خصوصا سالمندان، خانم های خانه دار و بسیاری از کارمندان که مشغول انجام وظایف خود به صورت دورکاری هستند؛ کم تحرکی در جامعه به اوج رسیده است. سعیدی افزود: همان طور که سلامتی جسم ...
علت سرفه های پس از مریضی
به گزارش افکارنیوز ، علایمی مانند سرفه که توسط ویروس سرماخوردگی یا عفونت ایجاد شده، در واقع پاسخ سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری است. گلبول های سفیدی در بدن وجود دارد که حتی بعد از درمان نیز در بدن حرکت می کنند و به مقابله با عوامل بیماری زا می پردازند و بدن همچنان ملتهب است و باعث بروز چنین علایمی می شود . اخبار اجتماعی - به نظر می رسد دلیل اصلی وجود چنین سرفه هایی ...
نشانه های آلرژی بهاری
معمولا بی ضرر رخ می دهد. بیشتر علائم آلرژی های غذایی در اطراف دهان، گلو یا معده شکل می گیرند. اگر آلرژن یا عامل آلرژی زا از طریق تنفس وارد بدن شود، علائم بیشتر در چشم ها، بینی و ریه ها ظاهر می شوند. در ادامه با برخی علائم شایع و همچنین کمتر شناخته شده آلرژی های بهاری بیشتر آشنا می شویم. گوش درد گوش درد بیشتر به واسطه عفونت های گوش شکل می گیرد، اما آلرژی های فصلی نیز ...
ورزش منظم احتمال ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد
. دو نوع کبد چرب الکلی و غیر الکلی وجود دارد. کبد چرب الکلی به دلیل مصرف الکل بوجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبدچرب الکلی را افزایش می دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهم ترین عوامل خطر این عارضه باشند. علل دیگر کبد چرب غیر الکلی استفاده از داروهای مختلف، هپاتیت ...
چگونه ازچشم هایمان در برابرکرونا مراقبت کنیم
مشکوک قرار گرفت باید شست وشوی مخاط انجام دهد که بهترین روش هم استفاده از اشک مصنوعی است. همچنین می توانید از سرم نمکی یا چای برای شست وشو استفاده کنید. نباید اجازه داده شود ویروس وارد مخاط شود و به چشم آسیب وارد کند. بهترین و اولین راه پیشگیری است.معمولا ویروس علاقه شدیدی به مخاط ها دارد و به همین علت است که در نواحی ریه علائم خود را نشان می دهد. در این دوره احتمال انتقال بیماری از فرد ناقل به سایرین ...
غرغره آب نمک مؤثرترین راه پیشگری از کرونا است
کنترل ویروس هایی مانند آنفولانزا و کرونا به بدن را در غرغره آب نمک درحلق و بینی به داخل دهان دانست و گفت: از آنجا که این ویروس قادر به تجمع در مخاط بینی و سپس ورود به بدن هست، با غرغره آب نمک به داخل بینی و دهان، می توان مانع ورود ویروس به داخل ریه شد. به این ترتیب، اگر محیط هم آلوده باشد، استفاده از این روش از ورود ویروس به داخل بدن جلوگیری خواهد کرد. ویروس کرونا نباید به ریه راه پیدا کند و غرغره ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
، از لحاظ فنی و به رغم کاربردهای مختلف در آشپزی، یک دارو در نظر گرفته می شود. اثر قلیایی جوش شیرین شناخته شده و بر همین اساس است که افراد بسیاری از آن در روش های درمانی مختلف برای بهبود شرایط اسیدی مانند مشکلات گوارشی و سوزش سردل، استفاده می کنند زیرا خطر اسیدوز را کاهش می دهد. جوش شیرین می تواند به قلیایی کردن بدن کمک کند و سطح pH آن را به هموستاز بازگرداند. با این وجود، پیش از افزودن ...
ترک روزه صرفاً به دلیل برخی توصیه های عمومی و بدون تحقق خوف واقعی از ابتلا به کرونا جایز نیست
ایمنی قوی بدن است، دو چندان می کند و از آن جایی که ما در آستانه ماه مبارک رمضان قرار داریم، آیا صرف احتمال ابتلا به ویروس کرونا در اثر خشکی گلوی ناشی از روزه داری، برای جواز افطار و ترک روزه ماه رمضان امسال کفایت می کند؟ مسئولیت شخص مکلف در این باره چیست؟ پاسخ دفتر آیت الله فیاض به شرح زیر است: 1- از خداوند باری تعالی و عزوجل مسئلت داریم که این بلای وحشتناک و این بیماری همه ...
تفاوت آلرژی فصلی و کرونا چیست؟
علائم حساسیت بهاری شامل احتقان بینی، سرفه خشک و... شبیه علائم خفیف کووید-19 است. بنابراین شاید تفکیک علائم این دو عارضه از هم مشکل باشد. داکتر کلیفورد باست، متخصص آسم و حساسیت از دانشکده طب دانشگاه نیویارک، می گوید: اگر به ویروس کرونا مبتلا شده باشید، از دست دادن ناگهانی اشتها، سردرد، تب، گلودرد، مخاط رنگی و درد بدن را تجربه خواهید کرد. به یاد داشته باشید که این علائم با مصرف آنتی ...
شانس ابتلا به کرونا در کدام گروه خونی کمتر است؟
ویروس کرونا نباید مانع از زدن واکسن کودکان و یا ورزش کردن شود بلکه با رعایت نکات بهداشتی این موارد اشکالی ایجاد نمی کند. وی همچنین افزود: مراکز درمانی، پذیرش افرادی که به غیر از درمان کرونا مراجعه می کنند را از دیگر بیماران تفکیک می کنند لذا مادران باردار نگران زایمان نباشند. این متخصص بیماری های عفونی درباره چگونگی استفاده از آنتی بادی های ساخته شده در بدن پس از دو هفته بهبودی ...
چرا افسردگی موجب احساس خستگی می شود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : افسردگی یک بیماری پیچیده است که دلایل مختلفی می توانند در ابتلا به آن نقش داشته باشند که ژنتیک، بیماری ها، رویدادهای استرس زا در زندگی، و شیمی مغز از آن جمله هستند. احساس خستگی برای افراد مبتلا به افسردگی یک نشانه بسیار شایع است. خستگی در واقع یکی از ویژگی های بارز افسردگی محسوب می شود. افسردگی موجب افت سطوح انرژی بدن می ...
روش های پاکسازی ریه
.... در عین حال، می توانید تفاوت در سلامت را نیز مشاهده کنید. سیب: سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها ، پلی فنول ، فلانوئید ، ویتامین ث و فیبر به مبارزه با سرطان ، جلوگیری از افزایش سطح قند ، دستگاه تنفسی سالم کمک می کند .علاوه براین مطالعات نشان داده سیب می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و آسم کمک کند. خوردن 5 سیب در هفته به عملکرد بهتر ریه به دلیل مقدار بالای آنتی ...
چرا سرفه های پشت سرهم در افراد بهبودیافته از کرونا ادامه دارد؟
با سرفه شدید و دردناک همراهی می شود. افرادی با سیستم ایمنی ضعیف مانند نوزادان ممکن است در مبارزه با عفونت با دشواری مواجه شوند یا دشواری در تنفس را تجربه کنند. احتمال انتقال بیماری به افراد دیگر طی دو هفته از زمانی که سرفه آغاز می شود، بسیار زیاد است. بهترین محافظت در برابر سیاه سرفه انجام واکسیناسیون است. درمان مصرف زودهنگام آنتی بیوتیک می تواند شدت سیاه سرفه را کاهش دهد ...
جهنم هفته دوم بیماران مبتلا به کرونا
از کاهش علائم اولیه و تصور بیمار به طی کردن دوران نقاهت، شدت بیماری به یکباره افزایش پیدا می کند. تجربه مبتلایان به کرونا چه می گوید؟ دانشمندان هنوز درباره علت بروز این اتفاق در بخشی از بیماران به نتیجه نرسیده اند. منظور از بدتر شدن بیماری در هفته دوم ابتلا، افزایش شدید دمای بدن، گرفتن تنگی نفس و بدن درد زیاد است. در ادامه بر اساس تجربه چهار مبتلا و دو پزشک وضعیت بیماری کووید ...
درمان خلط گلو بانسخه های گیاهی
حلق جریان پیدا می کند. این نوع عفونت ها را نزله می نامند که معمولا در ساعات ابتدایی صبح بیشتر است و هرچه به میانه روز پیش می رویم از میزان آن کاسته می شود. خلط می تواند منبعی برای ورود عفونت به بدن باشد و با افزایش حجم خلط احتمال ورود عفونت به گلو و ریه ها افزایش یافته و در بلند مدت سبب ابتلا به بیماری های قلبی و آسم و تنگی نفس شود که انباشته شدن خلط در معده سبب لزج شدن مخاط معده و نیز ...
چگونه مشکلات گوارشی ناشی از کووید-19 و استرس را از یکدیگر تشخیص دهیم؟
، یا با علائم دیگری مانند خستگی شدید، بدن درد، یا دشواری در تنفس همراهی می شوند، بهتر است با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید. متاسفانه، اطلاعات چندانی درباره مشکلات گوارشی ناشی از بیماری کویید-19 وجود نداشته و روشی مطمئن برای تمایز علائم گوارشی مرتبط با کووید-19 در برابر سایر دلایل وجود ندارد. مدیریت استرس می تواند به پیشگیری و بهبود علائم گوارشی کمک کند اگر تنها با ...
نقش ورزش هوازی در افزایس سلامتی
به گزارش تابناک ، ورزش هوازی برعکس ورزش بی هوازی باعث افزایش ضربان قلب و تنفس، فعالیت ریه ها و تنفس می شود، در حالی که در ورزش بی هوازی بدن به صورت ناگهانی تحت فشار شدید قرار می گیرد. در واقع تفاوت ورزش های هوازی و بی هوازی باهم در شدت انجام آن است. اگر شدت ورزش هوازی بیش از حد زیاد باشد به ورزش بی هوازی تبدیل می شود. از نمونه های ورزش هوازی می توان به شنا کردن، والیبال، بسکتبال، کلاس ...
راهکارهای کلیدی برای کاهش تنش در قرنطینه خانگی
با استرس یک راه حل صحیح و شناخت آن عوامل اولین گام است. این روانشناس ادامه داد:مسئله بعد دخالت های نابجایی است که گا ها حتی از روی دلسوزی در بین افراد خانواده دیده می شود، ولی آسیب زا است و تنش را بالا می برد. خانعلی زاده اظهار کرد:با توجه به طولانی شدن دوره این بیماری در جامعه، استرس مزمن نیز عوارض جسمی به همراه دارد. استرس طولانی با پمپاژ مداوم هورمون های استرس در سراسر بدن ...
بهترین راه برای مقابله با کرونا چیست؟
در روزهای قرنطینه که حضور در باشگاه ها و امکان ورزشی با مشکل مواجه است، یکی از بهترین راهکارها برای بالا بردن سطح سیستم ایمنی بدن و دور شدن از کم تحرکی، ورزش در منزل است که بسیار توسط پزشکان و کارشناسان تربیت بدنی توصیه می شود. طبق گفته احمد باقری مقدم متخصص پزشکی ورزشی: بی تحرکی می تواند عاملی برای بروز انواع بیماری ها مانند چاقی، ضعف عضلات، تشدید علایم آرتروز، چربی خون، بیماری های قلبی و افسردگی باشد. ...