چرا ویتامین ها نمی توانند سیستمِ ایمنی را تقویت کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص جادویی گیاهی که بیماری های تنفسی را بهبود می دهد
خود جای داده است به طور معمول به عنوان چای دم می شود. از عصاره ی روغن این گیاه هم می توان برای درمان های موضعی استفاده کرد. اما از آنجا که روغن گزنه بسیار قوی است، آن را با روغن های دیگری مانند روغن بادام شیرین و روغن زیتون ترکیب می کنند تا رقیق شود. برگ و ساقه ی گزنه کرک های بلندی دارند که درصورتی که آن را لمس کنید مجموعه ای از مواد شیمیایی شامل هیستامین، فورمیک اسید، سروتونین و استیل ...
به کمک روده هایتان سیستم ایمنی بدن تان را قوی کنید
مدیریت وزن، خواب و وضوح روانی مرتبط کرده اند. اگرچه، احتمالا چیزی که درحال حاضر بیشتر به آن علاقه دارید، ارتباط میان روده و سیستم ایمنی است. جدیدترین پژوهش ها نشان دهنده ی ارتباط آشکار میان میکروبیوم روده، غذایی که می خورید و ایمنی عمومی است. 70 درصد از سلول های پوشش دستگاه گوارش از نوع سلول هایی هستند که سیستم ایمنی شما را تشکیل می دهند و سد روده نامیده می شود که جذب مواد مغذی، آب و ...
نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی در زمان شیوع ویروس کرونا
انسولین خون را تنظیم و موجب کنترل دیابت می شود، عملکرد ریه ها و سلامت قلبی و عروقی را حمایت می کند و بر روی ژن هایی که در رشد سرطان نقش دارند، اثر می گذارد. در صورت مصرف نادرست ویتامین D عوارضی مانند ایجاد سختی عروق، هیپر کالمی، یبوست، ضعف و خستگی، خواب آلودگی، سردرد، کاهش اشتها، پرنوشی و خشکی دهان بروز می کند. به گفته مستوفی مطالعات نشان داده اند که دریافت روزانه ویتامین D برای سلامتی و ...
کمبود این 10 ماده مغذی موجب افسردگی می شود
امگا مواجه باشید. اما باید در نظر گرفت که این ماده باید در سطح مطلوبی استفاده شود. این ماده برای کاهش التهاب های مغزی ضروری است و نقش مهمی در کارکرد مغز، به خصوص حافظه و خلق و خو ایفا می کند. بدن نمی تواند این مواد را بسازد، بنابراین شما نیاز دارید که این منابع را با مواد غذایی تامین کنید. بیشتر بدانید : همه چیز درباره مصرف امگا 3 و تاثیر آن بر سلامت بدن ویتامین D ...
میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، برخی افراد در هر فصلی از سال به خصوص با شروع بهار به برخی مواد حساسیت پیدا کرده و دچار علائمی مانند آبریزش بینی، سرفه، سردرد و عطسه می شوند. در نتیجه این افراد مصرف دارو های آنتی هیستامین را چاره درمان می بینند تا بتوانند این واکنش های آزاردهنده را کنترل کنند. دارو های آنتی هیستامین با خنثی کردن عمل هیستامین باعث می شوند که خارش ...
روش هایی بسیار اثر بخش برای تقویت حافظه
هستند یعنی بدن آن ها را فوراً هضم می کند و منجر به زیاد شدن ناگهانی قند خون شده و انسولین را زیاد می دهد. همینطور، اگر این کربوهیدرات ها را به مقدار زیادی مصرف کنید می توانند عملکرد مغز را مختل کنند. تحقیقات نشان داده تنها خوردن یک وعده غذا شامل کربوهیدرات تصفیه شده می تواند حافظهی بچه ها و بزرگسالان را مختل کند. شیرین کننده های مصنوعی محققان آمریکایی این نکته را به وضوح ثابت ...
واشنگتن پست: علم اولویت نخست جهان در دوران کرونا است
هستند که دریابند داروهای موجود یا واکسنهایی که برای درمان سایر بیماریها مورد استفاده قرار می گیرند و ایمنی شان آزمایش شده است، آیا امکان دارد تغییر کاربری داده شوند و برای ویروس کرونا هم مورد استفاده قرار بگیرند یا نه. روش دیگر؛ تولید دارو و روش های درمانی کاملا جدید است. مانند استفاده از پلاسمای بیماران بهبود یافته. از این پلاسما پادتن های حفاظتی مورد نیاز تولید می شود و این پادتن ها برای از بین بردن ویروس در بدن سودمند است. علم، حقیقتی است که امروز جهان با تمام وجود به اهمیت ذاتی آن در حیات بشر ایمان آورده است. ...
نگرانی از بازگشایی بازار فروش حیوانات وحشی در چین
. مهم تر از همه اینکه این نوع گوشت دارای خطر انتقال بیماری های جدید نیست. درحقیقت، جایگزین های گوشت مبتنی بر گیاهان در چین به عنوان محصولات پایدارتر و سالم تر مورد توجه قرار گرفته است. گوشت آزمایشگاهی جایگزین مناسبی برای منابع سنتی گوشت در چین است مطالعه ای که در سال 2018 منتشر شد، نشان دهنده ی این بود تصمیم مصرف کنندگان چینی برای خوردن گوشت کمتر، پاسخ عاطفی مثبتی داشته است و ...
مصرف خودسرانه دارو برای پیشگیری از کرونا ممنوع
سالم خبر : مصرف خودسرانه دارو برای پیشگیری از ابتلا صحیح و تأیید شده نیست؛ چراکه ممکن است فرد دچار عوارض ناشی از مصرف بیهوده دارو شود. به گزارش سالم خبر ، ساسان توانا فوق تخصص بیماری های ریه در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه اشکالی از کرونا از گذشته نیز وجود داشته است، گفت: اکنون ویروس جدید تحت عنوان کروناویروس جدید یا کووید 19 شناسایی می شود. یکی از عوارض این بیماری ایجاد مشکلات ...
خرما منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف
ها و مواد معدنی مختلف است. همچنین منبع خوبی از انرژی، قند و فیبر به حساب می آید. مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و روی نیز در خرما وجود دارد. این میوه همچنین حاوی ویتامین هایی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین آ و ویتامین کا است. خواص خرما برای سلامت بدن 1. رفع یبوست خرما را اغلب، ماده ی غذایی ملین (ضدیبوست) می دانند ...
بیماری دیابت تهدیدی خاموش برای سلامتی شهروندان
جهانی آمار مبتلایان به دیابت تا سال 2030 دو برابر می شود. باید برای کنترل قند خون، شیوه ی زندگی سالمی را در پیش گرفت که شامل رژیم غذایی سالم، ورزش، خواب کافی و استرس کم است. غذای دیابتی ها باید دارای مواد مغذی با چربی کم و کالری متوسط باشد و شکر کمی نیز داشته باشد. انتهای پیام/ د ...
20 غذای مفید و سالم برای چاق کردن کودک
...، این غذای خوشمزه می تواند نقش بسیار مهمی در سلامت کودک شما ایفا کند. 4) توفو توفو یا پنیر سویا از شیر سویا به دست می آید. توفو حاوی پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری، آهن، کلسیم، منگنز، فسفر و سلنیوم است. این ماده غذایی فوق العاده سرشار از مواد مغذی با پروتئین بالا و چربی های سالم بوده که هر دو برای رشد کودکان مفید و ایده آل هستند. 5) شکر زرد شکر زرد ...
مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
هیبیسکوس باعث بروز آپوپتوز یا مرگ سلول در سلول های سرطانی معده می شود. با این وجود، تحقیقات و شواهد علمی بیشتری برای تأیید خاصیت ضد سرطان عصاره های گیاه هیبیسک مورد نیاز است. 6. عامل ضد التهاب و ضد باکتری چای هیبیسکوس چای برگ گیاه هیبیسکوس سرشار از اسید اسکوربیک است، همچنین به عنوان ویتامین C. شناخته می شود. این ماده مغذی اساسی است که بدن برای تقویت و تحریک فعالیت ...
خوراکی هایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سالم هستند. مغزهایی مانند بادام شیرین، سرشار از ویتامین و چربی های مفید و روی هستند. زردچوبه ممکن است زردچوبه را به عنوان ترکیب اصلی بسیاری از ادویه ها بشناسید. اما این ماده سال هاست به عنوان یک ضدالتهاب قوی برای درمان رماتیسم مفصلی و آرتروز مورد استفاده قرار می گیرد. چای سبزچای سیاه و چای سبز هر دو فلاونوئید دارند که نوعی آنتی اکسیدان است.علاوه بر این ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
ای با مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی، و اجزای ضروری فنولی که به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می کند، پر شده است. بدن را تغذیه می کند، درمان را سرعت می بخشد و توانایی آن برای مبارزه با عفونت ها را افزایش می دهد. بهبود سلامت استخوان برنج قهوه ای برای حفظ استخوان های سالم مفید است. غنی از منیزیم است که همراه با کلسیم ساختار فیزیکی را برای استخوان ها فراهم می کند. برنج ...
قرص اورژانسی ال دی، چطور جلوی بارداری را بگیریم؟
...> دوست عزیز مصرف قرص ال دی به عنوان پیشگیری اورژانسی تنها در صورتی درست است که چهار عدد همزمان و به فاصله دوازده ساعت و تکرار آن با همین تعداد داشته باشید. در غیر این صورت اصلا پیشگیری از بارداری به صورت اورژانسی تاثیری ندارد. کاملا مرتکب خطا شده اید بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشید. ...
مصرف قرص اورژانسی، بعد از پریود
خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشید. ...
مصرف اچ دی اورژانسی، به مدت یک هفته
فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز چون پس از تماس جنسی خونریزی داشتید احتمال بارداری وجود ندارد. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز شما کاملا مرتکب خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشید. ...
رابطه محافظت نشده، نشانه ای از پریود ندارم
بخاطر قرصه عقب افتاده باشه؟خواهش میکنم زود جواب بدین من تو دوران عقدم. ممنون میشم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز شما کاملا مرتکب خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل ...
پاکسازی ریه با روش های طبیعی و سنتی
.... منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی است و برای کسانی که مبتلا به آسم هستند توصیه می شود. منیزیم به افزایش ظرفیت ریه های شما کمک کرده و در فرآیند تنفسی موثر است و راه مناسب برای دریافت مواد معدنی از طریق مصرف آجیل، دانه ها و یا لوبیا است. در واقع، غذاهای حاوی منیزیم یکی از بهترین غذاها برای پاکسازی ریه ها هستند که باید بدانید و هرچه زودتر به رژیم غذایی اضافه کنید. ...
سیر و معجزه هایش برای رشد مو
...> سیر خام دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی، مانند ویتامین های B6 و C، منگنز و سلنیوم است که همه آن ها باعث رشد مو ها و داشتن مو هایی سالم می شوند. خواص ضد میکروبی و ضد قارچی موجود در سیر نیز ممکن است به رشد مو کمک کند، زیرا این خواص می توانند باعث کشته شدن باکتری ها و مبارزه با میکروب ها، حفظ سلامتی مو و پوست سرتان شود. یک مطالعه انجام شده در سال 2016 نشان داد که سیر سلول های اپیدرمی ...
سایه کرونا و جولان سودجویان در بازار میوه
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروزه به دلیل این که هنوز واکسن قطعی برای رفع کامل ویروس کرونا کشف نشده است افراد باید با رعایت بهداشت فردی و خوردن مواد خوراکی مفید همچون میوه های مختلف سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند. ارتقای سیستم ایمنی نقش مهمی در مهار کرونا دارد ضمن اینکه سیستم ایمنی با تغذیه فرد ارتباط تنگاتنگی دارد. پزشکان معتقدند که ...
درد عضلانی و 4درمان طبیعی برای آن +عکس
یک گزینه عالی برای تسکین شرایط است زیرا منبع خوبی برای پتاسیم محسوب می شود. پتاسیم یکی از فراوان ترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است و نقش مهمی در عملکرد عصبی و عضلانی ایفا می کند. پتاسیم در تنظیم مقدار و توزیع آب در بدن نیز نقش دارد. کیوی نیز سرشار از ویتامین C و پتاسیم است که هر دو مواد مغذی بسیاری مهمی هستند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می ...
تهدید اپیدمی کرونا را باید به فرصت تبدیل کنیم
واقع انرژی که برای تبدیل این مواد سوختی استفاده می شود بیشتر از میزان انرژی تولید شده این مواد است. توصیه می کنیم روغن های حیوانی را جایگزین این مواد صنعتی کنید. همچنین روغن های گیاهی مانند زیتون و ارده کنجد بسیار مناسب است. البته لازم نیست روغن زیاد مصرف کنیم ، اما باید از نمونه های سالم آن استفاده شود. مرغ های صنعتی که به میزان وسیعی در حال مصرف هستند به علت آنتی بیوتیک مصرف شده و مواد صنعتی برای ...
خواص شگفت انگیزفلفل دلمه ای
که به تولید کلاژن کمک می کند. کلاژن پوست را محکم می کند و از سلول ها در برابر آسیب بیشتر محافظت می کند و توانایی پوست در برابر مبارزه با آسیب اکسیداتیو را افزایش می دهد. 6. فلفل دلمه ای برای جوان سازی و سلامت پوست: آنتی اکسیدان ها و مواد فوتو شیمیایی موجود در عصاره فلفل دلمه ای، پوست را سالم و جوان می سازد. 7. فلفل دلمه ای برای درمان زونا و قارچ پا : به خاطر خواص ...
جوش در دوران قاعدگی به چه علت است؟ + روش های پیشگیری
دستتان باز است. خوشبختانه مواد خانگی زیادی وجود دارد که می توانند به شما کمک کنند از افزایش جوشهای هورمونی جلوگیری کنید و ما اینجا هستیم تا یکی از بهترین مورد از بین این روش ها را ، به شما معرفی کنیم. روغن درخت چای یکی از آن مواد به شدت مفیدی است که می تواند در درمان انواع جوش ها کمک زیادی کند .روغن درخت چای قابلیت این را دارد که به خوبی التهاب را کاهش دهد. این روغن به علت اینکه غلظت کمی ...
درمان دیابت برای شما، از مدیریت تا پیشگیری
غذایی سالم و ورزش منظم قابل کنترل است. با این حال ، با پیشرفت بیماری، به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 معمولاً برای کنترل سطح قند خونشان قرص هایی تجویز می شود. این قرص ها در نظر گرفته شده اند تا به طور همزمان با تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم استفاده شوند و نه به عنوان یک جایگزین. قرص های دیابت نوعی انسولین خوراکی نیستند و برای تاثیر گذار بودن ، نیاز به انسولین در بدن دارند. درنهایت ممکن است ...
داشتن بیماری زمینه ای، نقص ایمنی بدن و امکان ابتلا به کرونا را دارد
سرفه مکرر به مرکز 16 ساعته جهت معاینه و تجویز دارو مراجعه کنید. وی در پاسخ سوالی مبنی بر اینکه مشکل روده ای دارم و آیا در زمان کنونی خطرناک است؟ گفت: با توجه به اینکه مشکل روده ای شما ذکر نشده است لذا هر بیماری زمینه ای ممکن است نقص در سیستم ایمنی بدن را به وجود آورد و بیماری کرونا بروز کند که توصیه به ماندن در خانه، ماسک زدن، رعایت فاصله اجتماعی و مصرف مواد غذایی سالم و مایعات گرم می ...