سایر منابع:
سایر خبرها
احکام مرتبط با روزه دختران نه ساله
تحمل کرد ، در این صورت خوردن روزه اشکال ندارد . 2.تمام کردن روزه برای آنان سختی فوق العاده ای داشته باشد : آیت الله خامنه ای: اگر تمام کردن روزه برای آنان سختی فوق العاده ای دارد که معمولا چنین سختی قابل تحمل نیست ، می توانند روزه خود را افطار کنند و بعدا قضا نمایند . اما اگر تا رمضان بعد نگرفتند ، باید هر روز کفاره ی تاخیر به مقدار یک مد غذا ( 750 گرم) به فقیر بدهند ، مگر آنکه ...
ویژه برنامه های رادیو گفت وگو در ماه صیام/ گفت وگو با خدا در جرعه ای از ماه
به گزارش خبرنگار رادیو و تلویزیون خبرگزاری فارس، مهم ترین فلسفه روزه گرفتن خودداری انسان از لذت های دنیوی است. روزه می تواند موجب تسلّط روح برجسم شود به نحوی که اگر انسان بتواند خواسته ها و غرایزش را کنترل کند به مرور زمان به خودشناسی و خداشناسی دست پیدا می کند. روزه داری، دوایی است شفابخش که برای بیشتر مرض های روحی و اجتماعی، حفظ بهداشت و صحت بدن فواید زیادی دارد، لذا با انجام این ...
روش های تقویت سیستم ایمنی بدن
افطار یا مابین افطار تا سحر مصرف شوند چرا که آبگیری و یا بخارپز کردن فیبر غذایی این منابع را از بین می برد. وی خوردن آش و سوپ را در ایام روزه داری توصیه کرد و افزود: خوردن این نوع از خوراکی ها در شرایط فعلی نیز بسیار مفید خواهد بوده و در تقویت سیستم دفاعی بدن نقشی موثر دارد. کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه در زمان استفاده از سبزیجات و میوه ها حتما باید آن ها را ضدعفونی کرد اظهار ...
سوزش سردل شبانه؛ از دلایل تا درمان
، می تواند از بروز این شرایط پیشگیری کند. پرهیز از مصرف تنقلات در اواخر شب غذا خوردن دیر وقت ممکن است موجب بروز علائم سوزش سردل شود. عبور غذا از معده و دستگاه گوارش روندی زمان بر است. افرادی که نزدیک به زمان خواب غذا می خورند و سوزش سردل را تجربه می کنند، بهتر است آخرین وعده غذایی خود را دو تا سه ساعت پیش از خواب مصرف کنند. خوردن وعده های غذایی کوچک تر ...
توصیه های تغذیه ای به روزه داران در دوران کرونایی
میکنند مصرف شود و اگر از منابع گوشتی در این زمان استفاده شود به مراتب بهتر است ولی اگر نمی توانند مصرف گوشت را در این وعده غذایی داشته باشند می توانند از موادی که پروتئین کافی دارند مانند لبنیات، تخم مرغ، حبوبات ، سویا و ... استفاده کنند. شهرکی افزود: روزه داران می توانند از سبزیجات و میوه های رنگی مانند پرتقال، کیوی، فلفل دلمه و هویج استفاده کرده و در وعده سحراز مایعات زیاد و غذاهای کم نمک ...
حکم روزه ماه رمضان هنگام شیوع بیماری کرونا چیست؟
این بیماری امکان گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان وجود دارد یا خیر که نظر تعدادی از مراجع معظم تقلید در خصوص روزه داری ماه رمضان امسال که مصادف شده با ویروس منحوس کرونا و حکم روزه گرفتن در این ایام، به این شرح است: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذا های مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری ...
روزه احتمال ابتلا به کرونا را افزایش نمی دهد
پرهیز شود. در فاصله افطار تا سحر آب فراوان بنوشید وی راه حل تشنگی کمتر در طول روزه داری را خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر عنوان کرد و افزود: از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده شود؛ این مواد سبب می شود گلیکوژن بدن در حد نرمال حفظ شده و فرد کمتر دچار تشنگی شود. این رژیم شناس با توصیه استفاده از غذاهای آب پز شده و خورشت های ...
توصیه های سازمان جهانی بهداشت به مسلمانان در ماه رمضان
. در گزارش سازمان جهانی بهداشت آمده است که با توجه به قرار گرفتن ماه رمضان امسال در روزهای گرم و طولانی سال که زمان روزه داری را گاهی تا 16 ساعت هم افزایش می دهد، لازم است روزه داران در مکان های سرپوشیده با تهویه مناسب حضور داشته باشند و در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرند. این سازمان همچنین توصیه کرده است در وعده افطار، روزه داران از مواد غذایی مقوی و دارای الیاف برای جبران ...
روزه موجب بهبود سیستم ایمنی بدن است/ ماه رمضان فرصتی خوب برای خانه تکانی بدن
داری اسلامی معروف است. وی ادامه داد: در روزه داری اسلامی در واقع عملا یک وعده غذایی را حذف می کنیم به جای صبحانه، سحری مصرف می کنیم پس از چند ساعت افطار می کنیم و بعد از آن شام مصرف می کنیم و از زمان افطاری تا سحر، می توانیم هر نوع مواد غذایی را مصرف کنیم که در روزه داری اوج ساعتی که بدن از غذا محروم می شود در فصل تابستان و حد فاصل بین سحری تا افطار است که بعضا به 16 ساعت هم می رسد. ...
احکام مراجع تقلید درباره روزه داری در شرایط کرونایی / از اعلام شرایط ساقط شدن روزه تا صدور مجوز جویدن ...
بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرف دیگر به توصیه پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست. پاسخ: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذا های مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه ...
پنج نشانه کمبود ید را بشناسید
کند تا بتواند هورمون های بیشتری بسازد که موجب رشد و تکثیر سلول ها شده و در نهایت منجر به گواتر می شود. خوشبختانه، بیشتر موارد با افزایش مصرف ید در غذا قابل درمان هستند. اما اگر گواتر تا سالها درمان نشده باقی بماند می تواند موجب آسیب همیشگی تیروئید شود. 2. افزایش وزن بی دلیل افزایش وزن بی دلیل یکی دیگر از علامت های کمبود ید است. دلیلش هم این است که بدن، ید کافی برای تولید هورمون ...
افراد سالم می توانند روزه بگیرند/ماه رمضان فرصت خوب برای حفظ سلامتی است
تغذیه ماه رمضان داشته باشند، بلکه استفاده از غذاهای سنتی، نوشیدن مقدار زیاد آب از افطار تا سحر، استفاده از آب میوه ها، میوه و سبزیها و غلات می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی و گوارش شود. وی با تاکید به این مطلب که مردم به توصیه ها و هشدارهای بهداشتی توجه کنند، خاطر نشان کرد: رعایت مسائل بهداشتی و تردد کمتر در خیابانها و معابر عمومی سبب کاهش مبتلایان به بیماری کرونا می شود. همچنین افراد مبتلا ...
ورزش در ماه رمضان فراموش نشود؛ "شنا"، توصیه کارشناسان برای انجام فعالیت ورزشی در رمضان
گونه نیست و به گفته کارشناسان با یک تغذیه سالم و برنامه ریزی شده در وعده های سحر و افطار و البته کاهش ورزش های به اصطلاح سنگین به تمرینات ورزشی ادامه داد. شنا سبب تقویت جسمانی و روحی فرد می شود از این رو به سراغ لیلا تکلو مربی و مدیر استخر شهدای گمنام تویسرکان می رویم تا با او درباره ورزش کردن در ماه رمضان و به ویژه فعالیت در حوزه شنا به گفت و گو بنشینیم. وی با اشاره ...
در چه صورت می توانید شب ها ماکارونی و برنج بخورید؟
تا خطرات و آسیب های احتمالی را به حداقل برسانید. خوردن ماکارونی یا برنج در شب واکنش افزایش انرژی در بدن دارد و عمدتاً به ورزشکاران که تمرینات کاردیو (هوازی) انجام می دهند پیشنهاد می شود. این افراد از خوردن این غذا ها سود زیادی خواهند برد. در واقع، این مواد در بدن به بخشی اساسی در بهبود عملکردشان تبدیل می شوند. این ورزشکاران هنگام انجام تمرینات هوازی، گلیکوژن بیشتری مصرف می ...
فتاوای برخی از مراجع عظام تقلید در رابطه با احکام روزه در زمان شیوع کرونا
بالایی برخوردار است. از طرف دیگر به توصیه پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست. آیت الله مکارم شیرازی در پاسخ به این استفتاء گفت: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذاهای مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید ...
بحث روزه داری هیچ منافاتی با شرایط کرونایی ندارد
...> توکل افشار بیان کرد: در بحث تغذیه که در ماه مبارک رمضان از اهمیت بیشتری برخوردار است، علم تغذیه تاکید می کند که افراد بدون سحری روزه نگیرند و در وعده سحر از خوردن شیرینی جات، غذا های سنگین "مثل کله پاچه که موجب تشنگی می شود"، همچنین مایعاتی مانند چای که سبب دفع آب از بدن می شود پرهیز کنند و حداقل هشت لیوان آب را در فاصله افطار تا سحر بنوشند، در اسلام توصیه هایی با همین مضمون ارائه شده است. ...
نقش روزه بر تقویت سیستم ایمنی بدن تایید شده است/ کرونا مانعی برای روزه داری افراد سالم و جوان نیست
نیست بلکه تنها زمان وعده های غذایی و نوع تغذیه در این دوران تغییر می کند. فلاح افزود: اگر وعده های غذایی در روزهای عادی صبحانه، نهار و شام بوده اکنون در ماه رمضان وعده های غذایی سحری، افطار و شام می باشد ضمن این که اگر در طول افطار و سحر مایعات کافی بخوریم دچار مشکل نمی شویم. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی ربا بیان این که مؤمنان می توانند با کم کردن تردد و ماندن در منزل ...
چگونه کمتر غذا بخوریم؟
های غذایی خود را برنامه ریزی کنید: برنامه ریزی وعده های غذایی سالم قبل از خرید هفتگی به شما کمک می کند مغز خود را برای خوردن آگاهانه آماده کنید و از خرید مواد غذایی اضافی پرهیز نمایید. اگر برای خوردن شام به بیرون از منزل می روید سعی کنید منوی موجود را از قبل به صورت آنلاین بررسی کنید. ممکن است تصمیم بگیرید از یک پیش غذای سالم و یک وعده غذایی کوچک استفاده کنید. ...
تقویت سیستم ایمنی در ماه رمضان/ تاکید بر مصرف مایعات از افطار تا سحر
...، گوشت سفید و لبنیات در وعده های غذایی وجود داشته باشند و در کنار اینها سبزیجات و میوه ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه روزه داری چربی بدن را کاهش می دهد، عنوان کرد: برای تامین انرژی بدن در طول روز باید مواد غذایی مقوی مانند کربوهیدرات ها و حبوبات مصرف و از خوردن قندهای مصنوعی و شیرینی زیاد اجتناب کرد. وی در خصوص روزه داری و ...
ماه مهمانی خدا فرصتی برای آرامش در روزهای کرونایی/ توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان
لبنیات یا گوشت و جانیشن ها به همراه ماست و سالاد یا سبزی خوردن استفاده شود. مهدوی افزود: مصرف سحری به همراه اعضای خانواده بعنوان اصلی ترین وعده غذایی ماه مبارک با رعایت اصول صحیح تهیه غذا یعنی کم چرب، کم نمک و کم شیرینی توصیه می شود. وی به عادت های غلط غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره و اظهار کرد: روزه داران باید از نوشیدن مایعات سرد و نوشیدنی های گازدار، پرخوری در وعده سحر و ...
با مطرح کردن یک فرضیه نمیشود واجب الهی را انجام نداد
شود قطعاً این نظریه اشتباه است که کم خوردن و کم نوشیدن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود تمام بدن برای هضم غذا باید تلاش کند و تمام انرژی خود را صرف هضم غذا بگذارد و دیگر انرژی برای مقابله با بیماری نمیماند این نظریه تمام پزشکان و ترتیب آن می باشد که در زمان بیماری کم خوردن و نوشیدن باعث بهبود روند درمان می شود به همین دلیل غذاهای بیمارستان همه سبک هستند سید مصطفی ستاری در آخر در ...
حذف استرس از غذا و نکاتی برای دوران قرنطینه!
وعده غذایی مصرف می کردند، 28 درصد احتمال کمتری داشت تا اضافه وزن داشته باشند. هیدراته نگه داشتن بدن: ماندن در خانه زمان بیشتری را برای تمرکز بر عادات سالم از جمله نوشیدن مایعات به میزان کافی در اختیار شما قرار می دهد. هیدراته نگه داشتن بدن می تواند از پرخوری مرتبط با استرس پیشگیری کند. حفظ تحرک بدنی: ماندن در خانه نباید موجب کاهش فعالیت بدنی شما شود. فعال نگه داشتن بدن می ...
احکام روزه گرفتن در شرایط کرونا + فتوای مراجع تقلید
بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذا های مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه برای او ضرر دارد باید روزه را ترک کند و اگر روزه بگیرد صحیح نیست، همچنین اگر یقین ندارد، اما احتمال قابل توجهی می دهد که روزه برای او ضرر دارد، خواه این احتمال از تجربه شخصی حاصل شده باشد یا از گفته طبیب. وجوب روزه ماه ...
حکم روزه گرفتن در شرایط کرونا+ فتوای مراجع تقلید
: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذا های مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه برای او ضرر دارد باید روزه را ترک کند و اگر روزه بگیرد صحیح نیست، همچنین اگر یقین ندارد، اما احتمال قابل توجهی می دهد که روزه برای او ضرر دارد، خواه این احتمال از تجربه شخصی حاصل ...
شرایط روزه داری در روزهای کرونایی چیست؟
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله اجتماعی شست وشوی مکرر دست ها پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی، نوشیدن 8 الی 10 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از نبولایزر یا جوشاندن آب در ظروف در باز به منظور مرطوب نگه داشتن نسبی محیط منزل کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر، پرهیز از محیط های گرم و خشک در افراد سالمند 65 سال و ...
فتوای مراجع تقلید درباره حکم روزه گرفتن در شرایط کرونا
ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذاهای مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه برای او ضرر دارد باید روزه را ترک کند و اگر روزه بگیرد صحیح نیست، همچنین اگر یقین ندارد، اما احتمال قابل توجهی می دهد که روزه برای او ضرر دارد، خواه این احتمال از تجربه شخصی حاصل شده باشد یا از گفته طبیب. آیت الله سیستانی: وجوب ...
فتوای مراجع تقلید درباره روزه گرفتن در شرایط کرونا
تا سحر از غذاهای مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه برای او ضرر دارد باید روزه را ترک کند و اگر روزه بگیرد صحیح نیست، همچنین اگر یقین ندارد، اما احتمال قابل توجهی می دهد که روزه برای او ضرر دارد، خواه این احتمال از تجربه شخصی حاصل شده باشد یا از گفته طبیب. وجوب روزه ماه مبارک رمضان یک تکلیف فردی است و هرکس که شرایط وجوب آن را داشته باشد ...
شش استفتاء از آیت الله وحید خراسانی درباره روزه گرفتن در ایام کرونایی
روزه بگیرد و اگر روزه بگیرد باطل است مگر در صورتی که ضرر نداشته و قصد قربت کرده باشد. آگاهی شخصی به مبتلا نشدن به کرونا ویروس سؤال: اگر من خودم می دانم که با استفاده کردن از مواد غذایی مفید، زمان سحر و افطار و با استراحتی که در بین روز دارم سیستم ایمنی بدنم ضعیف نمی شود، حکم روزه گرفتن برای من چگونه است؟ جواب: شما باید روزه بگیرید. مشاغل اجتماعی در وضعیت ...
رژیم زون برای آقایان و خانم ها چگونه است و چه فوایدی دارد؟
کربوهیدرات با شاخص گلیسمی پایین در رژیم زون میوه هایی مثل توت، سیب، پرتقال، آلو و... سبزیجاتی مانند خیار، فلفل، اسفناج، گوجه فرنگی، قارچ، نخود و سایر موارد غلات مانند جو دوسر و جو چه غذا هایی در رژیم زون مجاز نیست؟ مصرف هیچ غذایی در رژیم زون منع نمی شود؛ اما بهتر است از خوردن برخی از مواد غذایی که التهاب را تشدید می کنند، خودداری نمایید: ...
پیگیری راه اندازی آزمایشگاه تشخیص کرونا یا کووید 19
... سلمان زاده نوشیدن مایعات در بین وعده افطاری و سحری را لازم و ضروری خواند و افزود: طبق تحقیقات انجام شده روزه داری ضمن افزایش متابولیسم بدن و دفع مواد زائد و سمی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. او اظهارداشت: توصیه می شود افراد روزه دار در معرض بیماری قرار نگیرند و تا حد امکان از منزل خارج نشوند چرا که ویروس کرونا بر کسانی که در معرض این بیماری قرار گیرند تاثیر خواهد داشت و خشکی یا مرطوب بودن گلو تاثیری در جلوگیری از ابتلا ندارد. انتهای پیام/ د ...