خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای پسردار شدن، چه فصلی اقدام کنیم؟
قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید. سپس با سرنگ 5 سی سی بدون سوزن چند بار محلول را به داخل واژن تزریق کنید.با انجام این کارها احتمال پسر شدن جنین بالا می رود ولی باید بدانید که این روش های خانگی صد در صد نیست و احتمال خطا هم وجود دارد. 10- افزایش دمای بدن و شانس پسرزایی اندازه گیری دمای بدن . از روز شروع پریود هر روز صبح قبل از شروع فعالیت روزانه دمای بدنتان را ...
رابطه درست پدر با فرزندان چگونه است؟
عشق و محبت شما بهره ببرد. زمان با کیفیت دونفره بسازید! با فرزندتان زمان با کیفیت دونفره داشته باشید. اگر زمان کافی دارید، این زمان دونفره را روزانه داشته باشید، حتی اگر به اندازه پانزده دقیقه باشد نیز بسیار مفید است. اگر زمان روزانه ندارید، می توانید هفتگی و یا حتی ماهیانه زمانی برای خود و فرزندتان ایجاد کنید. مهم است که زمان دونفره تان جدا از زمان تفریح خانوادگی باشد. ...
دمنوشی گیاهی برای کاهش استرس
نیز موثر است. سارا فوضی یکی از خواص این گیاه دارویی را درمان اختلال خواب و رفع استرس و اضطراب در افراد دانست و گفت: اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به اختلال خواب دچار است یا به دلیل مشغله های فکری دچار استرس و اضطراب هستید به شما پیشنهاد می کنیم که از این گیاه دارویی پر خاصیت به مدت سه ماه و هرشب یک الی دو ساعت قبل از خواب آن را استفاده کنید. وی بر مصرف به موقع در زمان و ...
فال روزانه 02/ 02/ 1399
موضوع برایتان دردسرساز می شود. بهتر است امروز به سادگی حرف دلتان را نزنید، زیرا موجب سوتفاهم برای اطرافیان تان می شود. منتظر خبری از جانب یکی از دوستان تان هستید، به زودی انتظار ها به پایان می رسد و شما به مراد دلتان می رسید. اگر در رابطه عاطفی خود به مشکل بر خورده اید، کمی عقب بکشید. در این صورت نه تنها خودتان وقت کافی برای فکر کردن دارید بلکه به شریک زندگی تان نیز زمان لازم می دهید تا بیشتر در ...
مهمترین راه مقابله با کرونا چیست؟
ممکن است احساسات منفی روانشناختی در مردم ایجاد کند، از سوی دیگر طبیعی است که هنگام مواجهه با شرایط مبهم و نامشخص احساس نگرانی استرس و اضطراب بیشتری را تجربه کنید، ترس و اضطراب سبب تضعیف سیستم ایمنی و سرکوب سیستم دفاعی در برابر ابتلا به بیماری های ویروسی می شود. اگر اضطراب شدید و طولانی باشد باعث ایجاد رنج می شود و زندگی فرد را مختل می کند. پژوهش های گسترده تاکید کرده که افکار روی واکنش های ...
خرید کاندوم بونیتو و نکاتی در خصوص انتخاب بهترین کاندوم بونیتو
دسته افرادی هستید که داشتن یک رابطه زناشویی بدون استفاده از هیچ وسیله بهداشتی و مراقبتی برایتان لذت بخش است، خرید کاندوم بونیتو نازک می تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. این کاندوم بسیار نازک بوده و همان لذت رابطه جنسی بدون کاندوم را به شما خواهد داد. این نوع با وجود نازک بودن، بسیار مقاوم بوده و می تواند احتمال بارداری و یا انتقال بیماری های مقاربتی را تا حد زیادی کاهش دهد. از دیگر ...
سوالات قبل از ازدواج
زمانی که شما بخواهید این برنامه را کنسل کنید و همسرتان آمادگی آن را نداشته باشد، دچار اضطراب یا ناامیدی خواهید شد. در مورد خرید، سفر و تفریح هم به همین صورت است. لذا زوجین فکر شده و با راهنمایی مشاور خود در مورد این موضوعات قول می دهند. 4-اجتناب از رفتارهای مسموم فضای نفرت موجود در رابطه خودتان را تمیز کنید. یک درمانگر به شما کمک خواهد کرد تا این مشکلات را حل کنید و ...
رفتار و رابطه درست با خانواده شوهر قبل و بعد ازدواج
افراد زیادی برقراری ارتباط با خواهرشوهر و مادرشوهر سخت است . بسیاری از عروس خانم ها به علت حسادتی که در رابطه وجود دارد توسط مادرشوهرشان احساس تحقیر و سرزنش می کنند. باید بدانید که بسیاری ازدخالت های مادرشوهرها به این خاطر است که او همسر و فرزند شما را دوست دارد و نگران نحوه رفتار شما با پسرش است و می خواهد بهترین کارها را برای آنها انجام دهد بنابراین نگران غذا خوردن پسر و نوه اش است وهر روز از ...
قوانین کلی درمورد نحوه رفتار با خانواده همسر!
که مشکلات زناشویی تان را با دوستانتان و یا غریبه ها مطرح کنید یا در دفتر خاطراتتان یادداشت کنید. در مورد رابطه من و مادرشوهر هم باید بگوییم که ابتدا ممکن است ارتباط برقرار کردن با او کمی سخت باشد اما با مشخص کردن حد و حدودی بین شما و او مشکل حل می شود. هرگز نباید مسائل مالی تان را با خانواده همسر در میان بگذارید، یا مراقبت از بچه هایتان را به خانواده همسرتان بسپارید و یا بدگویی همسرتان را نزد خانواده اش بکنید. پس نتیجه می گیریم که خانواده شوهر هنوز هم ما را به چشم فرزندانشان می بینند. و این نشان دهنده عشق و دوست داشتن بین ماست. منبع:سیمرغ انتهای پیام/ ...
طالع بینی شخصی امروز / اول اردیبهشت ماه
و خوشحال کنید. امروز باید از دیپلماسی خود برای حل مشکلی که با آن روبرو هستید استفاده کنید. بجای گفتن جوک و لطیفه به آنچه او می گوید گوش دهید و حرف های او را بشنوید. طالع بینی روزانه متولدین مرداد طالع بینی امروز شما نشان می دهد امروز ممکن است احساس کنید به هر طرفی که می روید مانعی جلوی تان سبز می شود، زیرا راهکاری که در پیش گرفته اید به اندازه ی کافی کارآمد نیست. به نظر می ...
دریای ذهن در تلاطم طوفان کرونا
. نواب شمس پور می گوید: داوطلبان جمعیت هلال احمر اطلاعات و آموزش های این دوره را جمع آوری کردند که به صورت آنلاین در اختیار مردم قرار گرفته است تا هم با مدیریت استرس آشنا شوند و هم شیوه های مدیریت استرس دیگران را بیاموزند. او معتقد است شایعه و حدس و گمان اضطراب را افزایش می دهد و به همین دلیل تلاش برای دسترسی به اطلاعات باکیفیت و صحیح در مورد ویروس به افراد کمک می کند تا بر احساس و استرس خود ...
فال روزانه سه شنبه 2 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/02
دیگران بدانند موضعتان دقیقا چیست دست از مخالفت و مقاومت در برابر افکار و نظراتتان بر خواهند داشت. درست است که عاشق بودن و لذت بردن از رابطه عاطفی تان مهم است، اما آیا احترامی که انتظار دارید را از این رابطه دریافت می کنید؟ آیا به همان اندازه که برای عشقتان مایه می گذارید از جانب او نیز دریافت می کنید؟ فال حافظ مخصوص متولدین دی: ای غایب از نظر به خدا می سپارمت***جانم بسوختی و ...
عادت ها و کار های مضر برای بدن
، اما در دراز مدت ضرر داشته باشند. مثلا: 1. به تعویق انداختن ساعت بیداری ممکن است 10 دقیقه خواب بیشتر فوق العاده به نظر برسد، اما در واقع باعث اختلال چرخه خواب و احساس خستگی بیشتر می شود. به علاوه، استرس داشتن زمان کمتر برای رسیدن به محل کار یا مدرسه نیز به آن اضافه می شود. 2. اعتیاد به تماشای تلویزیون تماشای متوالی تلویزیون اتفاقی جدید است. تماشای یک فصل کامل از ...
15دقیقه پیاده روی روزانه و 14فایده شگفت انگیز
با کیفیت تری را تجربه می کنند نسبت به افرادی که ورزش شدید انجام می دادند یا وزنه برداری می کنند. 8. احساس آرامش اگر استرس داریدریال باید پیاده روی کنید. اکثر افرادی که در استخر شنا می کنند، از تأثیر مثبت و جدی آن بر سلامت روحی و جسمی بهره می برند. اما علم می گوید پیاده روی یکی از سریعترین و مؤثرترین راه های کسب آرامش است. طبق اعلام انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، یک پیاده روی ...
اضطراب برای ناکامی در فرزند آوری/ من ناتوان نیستم!
، باورهایی باشد که در رابطه با ناباروری وجود دارد. مثلا فرد هربار که قرار است به پزشک مراجعه کند ، دچار اضطراب می شود چرا که نگران است پزشک به او بگوید که هیچ وقت نمی تواند بچه دار شود. در اینجا فرد باید با خودش این را بگوید که نتیجه قطعی درباره ناباروری وجود ندارد و همه چیز تحت قدرت و اختیار خداوند است. فرد باید در پاسخ به این سوال با خود صادق باشد تا بتواند ، ریشه اضطرابش را پیدا کند. ...
خونسرد باشید تا چاق نشوید!
...> تاثیرات منفی استرس دائمی بسیار زیاد است. وقتی کسی دائم احساس اضطراب، آشفتگی و خطر می کند، تقریبا تمام اعضای بدن او تحت فشار است. بسیاری از مردم به دلایل مختلف از قبیل فشارهای زیاد شغلی، تحصیلی، خانوادگی و مسایل جاری زندگی روزمره تحت فشار و استرس قرار دارند. در ادامه میخواهیم به رابطه ی بین استرس و چاقی بپردازیم : چگونه استرس باعث افزایش وزن می شود؟ وقتی که ما در شرایط ...
تاثیر اضطراب ناشی از قرنطینه بر دوران قاعدگی
اضطراب و استرس و افسردگی یکی از اصلی ترین عوارض ناشی از قرنطینه است که از همه طرف روان و بدن را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بی نظمی در پریود، تجربه کردن قائدگی دردناک و تشدید افسردگی ناشی از سندروم پیش از قاعدگی، از عوارض این اضطراب و استرس است. به گفته متخصصان، مختل شدن پریود زمانی اتفاق می افتد که شخصی دچار یک حادثه آسیب زا شده باشد اما استرس زندگی روزمره هم می تواند چنین تاثیری بگذارد ...
آیا شما هم دچار بی خوابی های شبانه می شوید؟
نابهنجار مواجه هستیم که کارکرد ذهنی ،جسمی و هیجانی انسان ها را دچار اختلال می کند و استرس و اضطراب موجود ،بی خوابی های شبانه افراد را افزایش می دهد. او افزود: در موضوع روانشناسی با دو نوع اضطراب روبرو هستیم؛ اضطراب نرمال و اضطراب آسیب زا که در مورد اول یک تهدید آنی و مختصر همراه با واکنش فرد انجام می شود. اما در خصوص استرس آسیب زا با یک تهدید طولانی روبه رو هستیم که امکان آسیب به احساس و روان ...
همسرتان را کنترل نکنید!
. در اینجا میخواهم از شما بپرسم شفافیت در یک رابطه به چه معناست؟ آیا کنترل و چک کردن همسر نشانه شفافیت و اعتماد است یا اضطراب و عدم امنیت؟ آنچه روشن است این است که کسی که مدام همسرش را کنترل می کند دچار اضطراب و عدم امنیت است. زوجینی که در چنین موقعیتی هستند روابطشان روی یک زمین لرزان است و به هیچ عنوان در چنین شرایطی شفافیت و اعتماد وجود ندارد، حال اینکه اگر این سوء ظن و ...
5 جمله کاملا غلط والدین در نصیحت فرزندشان
اگر بچه های تان یاد بگیرند که در لحظه زندگی کنند می توانند بهتر از پس کارها برآیند و احساس بهتری خواهند داشت و زمانیکه آنها احساس شادی بیشتری کنند قادر خواهند بود که سریعتر یاد بگیرند. می تواند خلاقانه تر فکر کنند و راحتتر می توانند مشکلاتشان را حل کنند . حتی مطالعات نیز نشان می دهند که شادی 10 % بیشتر باعث می شود که فعال تر باشید در نتیجه انرژی مثبت باعث افزایش یادگیری شما ...
چرا من لاغر نمیشم؟
...، یا روزی را پشت سر گذاشته اید که موقتا شما را از مسیرتان خارج کرده، دوباره دلیل کارتان را روز بعد بررسی کرده و به مسیرتان برگردید. با الهام درونی تان بخورید من فکر می کنم همه ما اتفاق نظر داریم که تمام غذاهای طبیعی، نسبت به غذاهای فرآوری شده، ارزش غذایی بیشتری دارند. نکته شماره اول من، تمرکز روی مصرف حداقل غذاهای فرآواری شده است. از همه مهمتر، شما را تشویق به ...
راهکارهایی برای افزایش کیفیت رابطه جنسی
می شود، بر تحریک و برانگیختگی جنسی تاثیرگذار است. به عبارت ساده تر، افزایش کیفیت در یک رابطه جنسی و لذت بردن از آن در مغز انجام می شود و این مساله برخلاف تصور عام، ربطی به ارگان های جنسی مثل بزرگی و کوچکی آلت تناسلی و... ندارد. طبیعی است که زندگی در دنیای امروز بدون دلهره و اضطراب و استرس ممکن نیست و وجود استرس، نوسانات خلقی و نگرانی های روزمره یا بالینی یکی از زوجین یا حتی هر ...
چگونه با همسر خود سازش کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، در همه روابط ناسازگاری و مشکل پیش می آید. منظور از این مشکلات، تضادها و کشمکش های کلامی است. آدمها گاهی با هم مخالفت می کنند و این لزوماً چیز بدی نیست. درواقع، شما حق دارید نظر متفاوتی نسبت به طرفتان داشته باشید. در یک رابطه سالم، حرف زدن رمز کار است. وقتی بتوانید به طور موثری با هم صحبت کنید، طرفتان را بهتر درک خواهید کرد و رابطه تان قوی تر خواهد شد. وقتی بتوانید ...
گزارش تسنیم از روش های کنترل استرس ناشی از کرونا:احساس درماندگی از بیماری کرونا مضرتر است
روانشناس تربیتی بیان کرد: اضطراب تاثیر مستقیم بیولوژیکی دارد و سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن و اثر روان شناختی بر افراد می شود. فرخی عنوان کرد: وقتی مردم به طور مداوم در معرض استرس، ابهام و اضطراب باشند، فرسوده می شوند و ادامه این وضعیت هم تاثیر مضاعفی بر عملکرد سیستم روان می گذارد. برای کاهش استرس باهم گفت وگو کنید یکی دیگر از کارشناسان صدای مشاور بهزیستی استان البرز در خصوص ...
چرا همسرم به دنبال چشم و هم چشمی است؟
...> زنجیران بیان کرد: وقتی احساس خود کم بینی و حقارت در فرد ایجاد می شود، او تمام تلاش خود را در جهت رسیدن به جایگاه و موقعیت دیگران انجام می دهد و مسلما این کار منجر به اضطراب، نشخوار فکری و از بین رفتن آرامش در او می شود. وی اضافه کرد: افرادی که از پذیرش پایین تری برخوردارند و به طور انتخابی بر نقاط ضعف و کمبودهای خود تمرکز دارند، احساس خودارزشمندی کمتری نسبت به دیگران دارند و مدام در فکر ...
نحوه برخورد با شوهر کم حرف
به گزارش شیعه نیوز ، قبل از هر چیز یک اصل مهم نباید را فراموش کرد و آن تفاوت زیستی-تکاملی خانم ها و آقایان در صحبت کردن است. خانم ها در صحبت کردن و کلا ارتباط کلامی، بهتر از آقایان عمل می کنند و به خاطر نقش هایشان در خانه و محیط اطرافشان این ویژگی در آن ها تقویت می شود؛ مثلا از همان کودکی برای یک دختر بچه قابل قبول تر است اگر عروسکش شکست گریه کند و در مورد غم و ناراحتیش حرف بزند و ...
فال روزانه یکشنبه 31 فروردین 1399
. مدت هاست برای پیش بردن برنامه و هدف هایتان تلاش می کنید، باید بگوییم که به زودی حساب بانکی شما افزایش می یابد و شما به آنچه لایقش هستید، خواهید رسید. آذر مدت ها است منتظر حل یکی از مشکلات تان هستید، امروز همان روزی است که سرانجام مشکل شما حل می شود یا نشانه هایی از باز شدن گره را خواهید دید. ذهن شما کمی گیج است بنابراین بهتر است امروز را در خانه بگذرانید و از انجام کار هایی ...
طالع بینی شخصی امروز / 31 فروردین ماه
طالع بینی روزانه متولدین فروردین طالع بینی امروز شما نشان می دهد اگرچه ممکن است در اوایل روز احساس پریشانی و آشفتگی داشته باشید اما متمرکز شدن روی کارهای روزمره می تواند برای فراموش کردن استرس و نگرانی مفید باشد و به شما کمک کند تا درطول روز فکرتان مشغول باشد. اما این کار اکنون برای شما آسان نیست چرا که می توانید فرصت هایی را که در اختیار دارید ببینید و مجبور به پذیرش بعضی از تغییرات ...
11 نشانه اختلال اضطرابی از نظر روانشناسی
- احساس تهییج شدن زمانی که یک فردی اضطراب را احساس می کند، بخشی از سیستم عصب همدردانه آنها بیش از حد فعال می شود. این تاثیرات بر روی کل بدن تاثیر می گذارد که شامل: ضربان شدید قلب، عرق ریزی کف پا و کف دست، لرزان بودن دست ها، خشکی دهان دلیل صورت گرفتن این علائم، وجود داشتن این احساس در ذهن شماست که یک خطری را درک کرده اند و به همین دلیل ذهنتان تلاش می کند بدن شما را ...
5 بیماری که شما را بی خواب می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، بی خوابی ، یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای به خواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی می گذارد. بی خوابی می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، ازعوامل استرس زای بیرونی گرفته تا برخی مشکلات پزشکی. بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث بی خوابی می شوند، اغلب به این علت که علائم آن مشکلات در خواب اختلال ایجاد می کنند. علاوه بر این، داروهایی که برای برخی از ...
