خانه
اضطراب برای ناکامی در فرزند آوری/ من ناتوان نیستم!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم بارداری دختر (1)
فاکتورهای اثرگذار بر دختردار شدن 1. سن بالای والدین هر چه قدر که سن زن و شوهر در هنگام اقدام برای بارداری بالاتر باشد شانس این که اسپرم دختردار تخمک را بارور کند، بیشتر است. معمولا زنانی که بعد از سی و پنج سال اقدام به بارداری می کنند و همسرشان بیش از 40 سال دارد بیش از سایرین با احتمال دختر دار شدن مواجه هستند. محققان این مسئله را به تغییرات هورمون های زنانه و کاهش کیفیت اسپرم و ...
روان های رنجور میراث کرونا
خیلی از هم خسته نشوند و کمتر وارد مشاجره ها شوند. سمیه کریمی بیان کرد: استرس اجتناب ناپذیری که این روزها گریبانگیر همه افراد شده است اگر بدرستی مدیریت نشود و به استرس مزمن تبدیل شود زمینه ساز اضطراب در جامعه خواهد شد که متعاقب آن افسردگی و مشکلاتی روانی در سطح خانواده، روابط اجتماعی و در سطح کلان جامعه ایجاد می کند. قرنطینه و بالاگرفتن مشاجرات خانوادگی این روانشناس ...
کارهای حال خوب کن در دوران قرنطینه
شما فردی بودید که هر روز به باشگاه می رفتید، صبح زود برای رفتن به سرکار آماده می شدید، بچه ها را برای رفتن به مدرسه آماده می کردید، هر ماه دورهمی دوستانه یا فامیلی داشتید اما این روزها به خاطر جلوگیری از شیوع کرونا خانه نشین شده اید. درحالی که این اقدام می تواند جان انسان ها را نجات دهد اما ممکن است با اثرات جسمی و روحی ناخوشایندی همراه باشد؛ پس برای حفظ سلامت جسم و روان چه کار باید کرد؟ ...
چه مدت بعد از نزدیکی باردار می شویم؟
چقدر طول می کشد باردار شوید؟ چه تعداد از زوج ها برای بارداری به کمک نیاز دارند؟ تاثیر سن بر بارداری چیست؟ آیا می توان سریع تر بچه دار شد؟ اطلاعاتی درباره این که چه مقدار زمان میبرد تا حامله شویم ، هیچ کس نمی تواند به طور دقیق بگوید چقدر طول می کشد تا حامله شوید. حاملگی وقت می برد و هیچ وقت نباید برای این کار عجله کرد . بیشتر بدانید : بیبی چک و 6 نکته ای که هر زنی باید در ...
افزایش بیماری های روان تنی در دوران پساکرونا
شفاآنلاین سلامت مشاور رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران می گوید: باتوجه به اینکه مردم در دوران کرونا استرس و اضطراب شدیدی را تجربه کردند و این استرس و اضطراب ها به صورت مزمن است، مردم در دوران پساکرونا نیز دچار استرس پس از سانحه خواهند شد، این اختلالات بسیاری از ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند موجب افزایش بیماری های سایکوسوماتیک (بیماری های روان تنی) شود. به ...
مهمترین راه مقابله با کرونا چیست؟
هنگام مواجهه با شرایط مبهم و نامشخص احساس نگرانی استرس و اضطراب بیشتری را تجربه کنید، ترس و اضطراب سبب تضعیف سیستم ایمنی و سرکوب سیستم دفاعی در برابر ابتلا به بیماری های ویروسی می شود.اگر اضطراب شدید و طولانی باشد باعث ایجاد رنج می شود و زندگی فرد را مختل می کند. پژوهش های گسترده تاکید کرده که افکار روی واکنش های فیزیولوژیک احساس و رفتار آدمی آن تاثیر قابل توجهی دارد. در مورد کرونا هم افکار سالم و ...
تاثیر اضطراب ناشی از قرنطینه بر دوران قاعدگی
اضطراب و استرس و افسردگی یکی از اصلی ترین عوارض ناشی از قرنطینه است که از همه طرف روان و بدن را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بی نظمی در پریود، تجربه کردن قائدگی دردناک و تشدید افسردگی ناشی از سندروم پیش از قاعدگی، از عوارض این اضطراب و استرس است. به گفته متخصصان، مختل شدن پریود زمانی اتفاق می افتد که شخصی دچار یک حادثه آسیب زا شده باشد اما استرس زندگی روزمره هم می تواند چنین تاثیری بگذارد ...
تفاوت خودبیمارانگاری و اضطراب کرونایی چیست؟
قرنطینه دارند، مصرف شیرینی می تواند بیش از پیش مضر باشد. وی افزود: مطالعه، گفتگوی اعضای خانواده با یکدیگر، بازی و شوخی نیز می توانند در کنترل اضطراب ناشی از بیماری تاثیرگذار باشد. افرادی که دچار اضطراب هستند بهتر است با دیگر افراد خانواده یا دوستان درباره اضطراب خود صحبت کنند زیرا افراد می توانند به هم کمک کنند (هرچند مراقب ابراز ترس و اضطراب در حضور کودکان باشند زیرا ممکن است اثرات شدیدتری ...
خوراکی هایی که قاتل استرس هستند
محسن پویان، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش به سزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند و افراد می توانند با مصرف آن ها باعث افزایش سلامت روحی و جسمی خود شوند. او ادامه داد: اگر به دنبال راهی آسان برای کنترل اضطراب خود هستید، می توانید با مصرف زیاد آب اضطراب خود را کنترل کنید. همه اندام های بدن از جمله مغز برای عملکرد درست خود نیازمند آب کافی است. یافته ها نشان داده است کمبود آب ...
خانواده ها با مقطعی دانستن بحران کرونا، تحمل خود را بالا ببرند
عطا شاکریان روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: باید با این واقعیت کنار بیاییم که اکنون دچار بحران هستیم و دیگران هم با این مساله درگیرند و این بحران مقطعی است، پس باید قوی بود و مساله مدار به موضوع نگاه کرد نه هیجان مدار. وی درباره راهکارهای حفظ سلامت روان در زمان شیوع کرونا و زمان در خانه ماندن، گفت: یکی از مهمترین کارها در این دوران برقراری ارتباط با افرادی است که ...
قند خون کودکان باید چند باشد؟
بیماری ولع خوردن پیدا کنند و دچار اضافه وزن ناگهانی شوند و در مقابل بعضی ها هم اشتها ی شان را از دست بدهند و لاغر شوند. نوزادانی که در ابتدای تولد بیشتر از 4 کیلو وزن دارند، احتمال این که در بزرگسالی به دیابت مبتلا شوند، زیاد است. بنابر این پدر و مادر ها باید با مشاهده ی این علائم، برای غربالگری دیابت فرزندشان اقدام کنند و باید حسابی حواس شان به خورد و خوراک و وزن بچه ها باشد. دکتر صباغی ...
سیاهی واژن نوزاد، از ابتدای تولد
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دخترم حدود 5 ماه سن دارد ؛ از ابتدای تولد یکی از لایه های محیط اطراف واژنش سیاه است خواستم بدانم طبیعی است یا خیر؟ سپاس از سایتتون پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: مادر عزیز چون فرزند شما دختر است باید حتما بررسی شود. ممکن است علائمی که ذکر کردید عفونت ادرار و ناهنجاری مادرزادی باشد. باید دید چه بیماری مطرح است. دختر بچه ها دچار چسبندگی می شوند. اول باید فرزندتان معاینه شود بعد یک آزمایش ساده ادرار و کشت ادرار برای او انجام شود. ...
آموزش در قرنطینه
دوره ای که فرزند شما در مقطع ابتدایی تحصیل می کند، در ذهن کودک درس خواندن نه برای خود که برای پدر و مادر است. در این مقطع، دانش آموز احساس می کند که باید به نحوی درس بخواند که بتواند پدر و مادرش را راضی کند. این موضوع در مدرسه بهتر مدیریت می شود. بچه ها می توانند در مدرسه رقابت کنند و کارت آفرین بگیرند و این خود مشوقی می شود که راحت تر تحصیل کنند. در دوران قرنطینه این مشوق وجود ندارد اما والدین ...
سوالات قبل از ازدواج
...> در صورتی که شما با خودتان صادق باشید، در این صورت جای امیدواری برای پیشرفت وجود خواهد داشت. یک مشاور به شما آموزش خواهد داد که به صورت موثرتری گوش کنید و ارتباط برقرار کنید؛ به ویژه ما مشاوران به شما خواهند گفت که برای دستیابی به یک راه حل خوشایند، چه چیزی بگویید. 3- انتظارات واقعی برای مثال، در صورتی که شما در مورد بچه دار نشدن تا دو سال موافقت کرده باشید، در این صورت ...
شیوه تربیتی مادرم نظارتی و محبت آمیز بود
در حل مشکلات همسر و فرزندانشان کوشا بودند و در قبال خانواده شان به شدت احساس مسئولیت می کردند. در خصوص نقش مادری ایشان از لحاظ محبت و ارتباط قلبی بین مادر و فرزند هیچ وقت انقطاعی احساس نکردیم. اگر خاطره ای از ایشان دارید بفرمایید. بین حاج خانم و فرزندانشان ارتباطی قلبی وجود داشت. چندین بار پیش آمد که دچار مشکل مالی شدم و بدون اینکه به ایشان بگویم، ایشان به من گفتند احساس می ...
سلامت و زیستِ محیطی با عبور از کرونا دچار مشکل نمی شود
می اورد و آیا میتوان دوران روان پیشا و پساکرونایی تعریف کرد و سخن گفتن از اینکه این بحران سلامت دارای چنان وزنی برای تغییر و تعدیل جهان بینی و شخصیت افراد و جامعه است، علی رغم اینکه مختصات سیاسی و اقتصادی و فرهنگی را تحت تاثیر خود قرار داده است کمی زودهنگام و در واقع ساده سازی فرایندهای پیچیده روانشناختی و جامعه شناختی و انسان شناختی است بویژه اینکه انسان با حافظه ضعیف تاریخی خود و فراموشی پیشگستر و پس گستر در این خصوص، احتمالا در مدارای نهایی با این بحران سلامت و زیست محیطی چندان دچار مشکل در آینده نخواهد شد. پایان پیام/ 32 ...
حقایقی برای اثبات ابرقدرت بودن شیر مادر
را تحریک می کند تا اکسی توسین ترشح کنند که مسئول احساس شادی و امنیت است. شیردهی، مادر را آرام می کند و میزان استرس و اضطراب او را تا حدی کاهش می دهد. زنانی که به کودک خود شیر می دهند، کمتر در معرض ابتلا به برخی از سرطان ها، مانند سرطان سینه، سرطان تخمدان و سایر بیماری ها مانند بیماری قلبی، افسردگی پس از زایمان و سکته مغزی هستند. هر چه طول مدت شیردهی در زندگی یک زن بیشتر باشد، او محافظت ...
آیا شما هم دچار بی خوابی های شبانه می شوید؟
. خاکباز درخصوص ارتباط بین خواب و اضطراب بیان کرد:در واقع در حیطه موضوع روانشناسی می توانیم بگوییم از زمان همه گیری ویروس کرونا زندگی تمام افراد جامعه دچار تغییر شده و یک شک و تردید در خصوص ابتلا به ویروس کرونا موجب اضطراب و ترس مردم شده است؛ بنابراین وجود هر نوع ترس، استرس و نگرانی می تواند آشفتگی در خواب را ایجاد کند. متخصص روانشناسی بیان کرد: در آشفتگی خواب با یک الگوی ...
پرهیز از بیان اخبار کرونا به کودکان
به گزارش ایلنا از بندرعباس، ویروس جدید کرونا علاوه بر خطراتی که بر سلامت جسم آدمی داشته است، با ایجاد اضطراب و استرس توانسته بر بعد روانی انسان ها نیز تاثیرگزار باشد. یکی از گروه هایی که در معرض خطر این بیماری قرار دارند کودکان هستند، که نیاز به مراقبت های ویژه ای برای در امان ماندن از ابتلا به بیماری و رهایی از بار روانی این اپیدمی دارند. یک روانشناس کودک و نوجوان به تشریح ...
کرونا می تواند توانایی ما را بالا ببرد
کرونا که می توان گفت تمامی برنامه ها را تحت الشعاع خود قرار داده است. باید توجه داشت که ورود به هر مرحلۀ جدیدی (چه ورود به بحران کرونا و چه خروج از آن) باعث می شود افراد تنش های روانی را تجربه کنند که این یک امر کاملاً طبیعی است ولی اینکه شدت و مدت و نوع این تنش ها چگونه باشد به شیوه های مقابله ای افراد در برابر تغییر یا بحران برمیگردد . به طور کلی در هر بحرانی سه دسته واکنش و شیوۀ مقابله ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا
استرس یا تنش پدیده ای است که می تواند اغلب فعالیت های عصبی و غدد درون ریز را تحت تأثیر قرار دهد، به گونه ای که نتایج تغییرات ناشی از استرس می تواند تعادل هوموستاز بدن را به هم زده و منجر به نابسامانی هایی در سیستم ایمنی بدن شود. اثرات استرس از طریق اعصاب سمپاتیک و شاخه عصب هیپوتالاموس غده هیپوفیز، غده فوق کلیوی را تحریک کرده و منجر به افزایش ترشح هورمون های گلوکوکورتیکوئیدها می شود. این هورمون ها ...
زیاد به "کرونا" فکر نکنید
...> وی افزود: در این شرایط توصیه می شود افراد نشخوار ذهنی در خصوص بیماری کرونا را کنار گذاشته و برنامه مفصل روزانه برای خود در خانه طراحی کنند. گودرزی تصریح کرد: این امر همواره وجود داشته که اگر افراد به چیزی زیاد فکر کنند، ناخودآگاه دچار نوعی وسواس و اضطراب شده و درگیر عوارض ناشی از آن موضوع می شوند، بنابراین توصیه می شود افراد به کرونا زیاد فکر نکنند. این روانشناس با اشاره به ...
کودکان نیازمند حمایت عاطفی و روانی در شرایط کرونایی
یک روانشناس پیرامون نحوه صحبت کردن با کودکان درباره ویروس کرونا مطالبی بیان کرده است؛ یکی از مهمترین نکاتی که باید مدنظر داشت این است که کودکان از بزرگسالان برای درک جهان استفاده می کنند به همین علت کودکان بسته به نحوه صحبت کردن بزرگسالان اطرافشان با آنها، کم و بیش دچار اضطراب می شوند. کودکان و نوجوانان به یک نحو به کمک بزرگسالان نیاز دارند تا اهمیت این شرایط را درک کنند، کودکان همچنین تجربه چندانی برای درک موضوعی مانند کووید 19 را نداشته و واقعاً به بزرگسالان نیاز دارند تا اطلاعات را برای آنها تفسیر کنند. بچه ها غالباً در مقایسه با آنچه بزرگسالان متوجه می شوند، نسبت به اتفاقات اطرافشان هوشیاری بیشتری دارند، این را باید بدانید که بچه ها اغلب به صحبت های بزرگسالان گوش می کنند، حتی زمانی که این گونه به نظر نمی رسد. بهترین کار این است که به طور مستقیم با خود آنها صحبت کنند و تا آنجا که می توانند به آنها قوت قلب بدهند. ...
چگونگی مواجهه و سازگاری با شرایط فعلی ناشی از شیوع ویروس کرونا
شده و توانایی سازگاری با محیط را پیدا کنند، باید روی تربیت خانوادگی، تربیت اجتماعی و مسئولیت پذیری آن ها از همان دوران طفولیت و کودکی کار کرد. رابطه سازگاری و سلامت روان روانشناسان آسیب های روانی، افسردگی، استرس و اضطراب بالا را نتیجه عدم پذیرش و سازگاری با شرایط مختلف زندگی می دانند. آن ها سازگاری را مفهوم عامی دانسته که فرد سازگار برای اداره و موفق شدن در موقعیت های استرس زای ...
گزارش تسنیم از روش های کنترل استرس ناشی از کرونا:احساس درماندگی از بیماری کرونا مضرتر است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرج، با توجه به شیوع ویروس کرونا و اطلاع افراد از مخاطرات و شیوه ابتلا، سبب اضطراب و استرس در بین بسیاری از افراد جامعه شد، همچنین بسیاری از افرادی که این بیماری را داشتند در آنها سبب تشدید این بیماری شد، به همین منظور در ابتدای شیوع بیماری اداره کل بهزیستی استان البرز خدمات مشاوره تلفنی در این زمینه ارائه کردند. در زمان بحران، استرس و اضطراب سبب بروز حرکات ...
10 قدم موثر برای نشاط آفرینی در خانه
شیوع کرونا در منزل به سر می بریم و به تعبیری خودمان قرنطینه کرده ایم. به جز استثنائاتی که به دلیل مشاغل این روزها شیفت های کاری دارند ، سایرین از بچه های مدرسه ای، دانشجویان، خانم های خانه دار و افراد مسن و میانسال و عده ای از مشاغل مختلف در منزل به سر می برند. مدیریت ایام زیادی که در منزل بوده ایم برای جلوگیری از مشکلات ارتباطی با یکدیگر، بی حوصلگی، خستگی و افسردگی و وسواس ناشی از ...
کرونای مخرب و کوچولو های مضطرب
کبنا ؛ مادری با عصبانیت از انتشار خبر ادامه تعطیلی مدارس، مهد های کودک، شهربازی ها و بوستان ها گلایه می کند. می گوید شما که همه جا را تعطیل می کنید به فکر من مادر سه فرزند، هم هستید. بچه های قد و نیم قدی که بزرگش ده ساله است و بیشتر از 50 روز در آپارتمانی محصور شده اند و عصبانیت و کلافگی اش برای ما مانده. امثال این تماس ها کم نیست، تماس هایی که جان کلامش این است که نمی توانند کودکان و ...
یارمهربان مهمترین سلاح برای کاهش استرس
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از سمنان،با ورود کرونا به کشور شایعات درخصوص این بیماری نوپدید و مرموز از خود بیماری پیشی گرفت، تا جایی که موجی از استرس و اضطراب را در جامعه ایجاد کرد، موجی که همچنان ادامه دارد و اخبار و محتوی که از طرق مختلف از جمله رسانه به سمت مردم سرازیر می شود ذهن و روح آن ها را دچار تشویش می کند که اثرات فراوان روحی و جسمی به دنبال خواهد داشت، لذا توصیه می شود با پناه بردن ...
