خانه
رفع مشکلات گوارشی در ماه رمضان با پرهیز غذایی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر شما هم در ماه رمضان شام نمیخورید، بخوانید
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: برای کمک به سیستم گوارش بدن باید تعداد وعده های غذایی در روز افزایش پیدا کند و در مقابل از حجم هر وعده کم شود. در ماه مبارک رمضان به دلیل کوتاه شدن زمان مصرف غذا یعنی افطار تا سحر؛ باید برای افزایش تعداد وعده غذایی در این بازه زمانی تلاش کنیم. از مهمترین وعده ها می توان به سحر اشاره کرد که تحت هیچ عنوان نباید از مصرف غذا در این وعده پرهیز کرد و بعد از آن ...
روزه داری برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید یا مضر؟
همزمان بیماری دیابت نیز دارند و دارو های کاهنده قند خون مصرف می کنند که این دسته از افراد لازم است حتما با پزشک معالج در مورد روزه گرفتن مشورت کنند. فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل افزود: بیمارانی که علائم سوء هاضمه مانند احساس پری، تورم و اتساع شکم بعد از مصرف غذا و سیری زودرس دارند، معمولا روزه داری را براحتی تحمل می کنند و اتفاقا روزه گرفتن در بسیاری از آن ها سبب تخفیف و ...
تاثیر مفید روزه داری در درمان کبد چرب
برای روزه داری مشورت کنند. به گزارش همشهری وی تصریح کرد: روزه داری در بیمارانی که علائم سوء هاضمه مانند احساس پری، تورم و اتساع شکم بعد از مصرف غذا و سیری زودرس دارند، مفید است و سبب تخفیف و کاهش علائم سوء هاضمه می شود. فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: مبتلایان به زخم های معده یا اثنی عشر، با فرم شدید و فعال بیماری، باید از روزه گرفتن اجتناب کنند. ...
تاثیر مفید روزه داری در درمان کبد چرب
دارند حتما با پزشک معالج برای روزه داری مشورت کنند. وی تصریح کرد: روزه داری در بیمارانی که علائم سوء هاضمه مانند احساس پری، تورم و اتساع شکم بعد از مصرف غذا و سیری زودرس دارند، مفید است و سبب تخفیف و کاهش علائم سوء هاضمه می شود. فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: مبتلایان به زخم های معده یا اثنی عشر، با فرم شدید و فعال بیماری، باید از روزه گرفتن اجتناب کنند ...
کبد با این علائم، در خطر است!
است چراکه اگر کبد درست کار نکند، کل بدن مختل می شود. خوب کار نکردن کبد علائمی دارد که آشنایی با آن ها قبل از وخیم شدن حال اندام داخلی ونابودی این عضو حیاطی بدن، می توان جان بیمار را نجات داد. تحمل نکردن غذا های چرب و ادویه دار در حالت طبیعی، غذا و مایعات پس از خوردن در جهت دهان به مری و معده حرکت می کند، اما در شرایط مختلف ممکن است محتویات معده و گاهی اثنی عشر که دارای صفرا است ...
روزه در درمان کبد چرب موثر است
دارند و داروهای کاهنده قند خون مصرف می کنند که این دسته از افراد لازم است با پزشک معالج در مورد روزه گرفتن مشورت کنند. فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: بیمارانی که علائم سوء هاضمه مانند احساس پری ، تورم و اتساع شکم بعد از مصرف غذا و سیری زودرس دارند ، به طور معمول روزه داری را براحتی تحمل می کنند لذا روزه گرفتن در بسیاری از آنها سبب تخفیف و کاهش علائم سوء هاضمه می شود ...
آیا بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
افطار با فاصله زمانی یک یا دو ساعته، خوردن شام توصیه می شود؛ روزه داران باید از خوردن غذاهایی که حجم زیادی کربوهیدرات و قند دارد خودداری کنند. این فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به متداول بودن مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان، گفت: این خوراکی ها برای مصرف در این ماه مناسب نیست؛ زیرا هم از نظر رعایت بهداشت در پخت این شیرینی جات تردید وجود دارد و هم اینکه باعث احساس گرسنگی کاذب بعد از چند ...
آیابیماران گوارشی میتوانندروزه بگیرند؟
...: حمید اسد زاده عقدایی، فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: بیمارانی که دچار التهاب و عفونت در معده و یا اثنی عشر بوده اند و در حال حاضر درمان شده اند و ماه هاست از بهبودی آنان می گذرد و داروهایشان را با فاصله حدود 12 ساعت مصرف می کنند، می توانند با مصرف داروهای خود در وعده سحر و افطار روزه بگیرند. این فوق متخصص گوارش و کبد افزود: اگر بعد از چند روز روزه گرفتن برای این افراد مشکلی ...
چند پیشنهاد از متخصص طب سنتی برای روزه گرفتن در روز های کرونایی
و دوغ را جذب می کند، استفاده کنند. روزه داران از مصرف غذا های سنگین، خمیری، دیر هضم مانند ماکارونی، لازانیا و پیتزا در زمان سحر پرهیز کنند، چون با مصرف این ها ایجاد تشنگی بیشتری نسبت به سایر غذا ها در طول روز خواهند داشت. در ماه رمضان هم مانند روز های دیگر از مردم می خواهیم تمام توصیه های وزارت بهداشت مانند شستشوی مکرر دست ها، رعایت فاصله گذاری اجتماعی، عدم حضور در تجمعات و ...
باید ها و نبایدهای روزه اولی ها
باید ها و نبایدهای روزه اولی ها دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: مصرف چای در وعده سحر تا حد امکان برای روز اولی ها توصیه نمی شود. زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز ، گفت : روزه اولی ها در هنگام سحر باید از نوشیدن زیاد چای اجتناب کنند؛ زیرا این عمل باعث دفع زیاد نمک های معدنی بدن می شود و فرد دچار اختلال در بخش ...
همراه غذا سالاد، ماست، ترشی یا سبزی خوردن؟
اما استمرار این عادت، می تواند مشکلات گوارشی مختلفی را در درازمدت برای افراد به وجود بیاورد. وی تاکید داشت که دو غذای سرد، گرم، لزج، نفاخ و قابض نباید همزمان باهم مصرف شوند. به عقیده این متخصص طب سنتی، تداخل غذاها با یکدیگر باعث هضم ناقص، ایجاد اختلال در هضم و در نهایت اثرهای سوء بر دستگاه گوارش می شود. از این رو، باید با مدیریت در مصرف غذا، شرایط ابتلا به ناراحتی های گوارشی و عوارض ...
افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟
کنیم تا علاوه بر اینکه بتوانیم با بیماری های مختلف مبارزه کنیم از طرف دیگر بتوانیم روزه داری راحتی را نیز داشته باشیم. وی افزود: به دلیل اینکه روزهای ماه رمضان با زمان طولانی تر مصادف شده و افراد مدت زمان زیادی از روز را روزه دار هستند، لذا خیلی مهم است که سه وعده سحر، افطار و شام را داشته باشند و بتوانند از راهکارهای تغذیه ای کمک بگیرند تا تشنگی را کنترل کنند و روزه داری خیلی خوبی داشته ...
ضرورت مشاوره دارویی بیماران در ماه رمضان
تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم پیش از اقدام به روزه داری با پزشک معالج خود در خصوص روزه داری و نحوه مصرف دارو ها مشورت نمایند. او با بیان اینکه در زمان روزه داری وعده های داروی خود را خودسرانه حذف و به زمان دیگری موکول ننماید، گفت: این عمل سبب اختلال در روند درمان می شود. مسئول کمیته تجویز و مصرف منطقی دارو حوزه معاونت غذا و ...
بهبود روزه داری در شرایط کرونا با تغذیه آگاهانه
کمک می کند. مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: افت فشار خون از دیگر مشکلات رایج در ماه رمضان است که از دلایل ایجاد آن می توان به مصرف کم مایعات و املاح کافی اشاره کرد و راه درمان آن، خنک نگه داشتن بدن فرد، افزایش مصرف مایعات و املاح کافی در وعده سحر است. شناور، سوء هاضمه را نیز مشکلی عنوان کرد که به دلیل مصرف زیاد غذا های چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذا ...
آیا بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
به گفته فوق تخصص گوارش و کبد بیماران گوارشی که در حال حاضر درمان شده اند و ماه هاست از بهبودی آنان می گذرد می توانند با مصرف داروهای خود در وعده سحر و افطار در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند.
مراقب باشید هرگز شام و افطارتان در ماه رمضان یکی نشود!
.... او افزود: روزه داران تا مدتی پس از افطار، از خوردن مایعات خنک اجتناب کنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. احدی در پایان افزود: در ماه رمضان برنامه غذایی افراد را دو وعده اصلی افطار و سحر تشکیل می دهد که بهتر است به 3 وعده افطار، شام و سحری تقسیم شود. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری برنا ، تاریخ انتشار: 8 اردیبهشت 1399 ، کدخبر: 994260 ، www.borna. ...
طرز تهیه دمنوش زیره سیاه، خواص و طریقه مصرف
برای رفع سوء هاضمه: بدین منظور دمنوش زیره را نیم ساعت بعد از غذا و همراه با کمی نبات مصرف کنید. فواید زیره سیاه در درمان بیماری های دستگاه گوارش را می توانید به طور کامل بخوانید. نکات احتیاطی و موارد منع مصرف استفاده از دمنوش زیره سیاه به دلیل طبع گرم و خشک زیره، برای گرم مزاجان بایستی با احتیاط همراه باشد. مصرف این دمنوش برای زنان باردار ممنوع است، زیرا احتمال سقط جنین ...
رایج ترین اشتباهات مرگبار در غذا خوردن
مصرف مواد غذایی افراد خانواده خود را در هر وعده اندازه گیری و طبخ کنید. نوشیدن چای و قهوه پس از غذا مصرف نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه بعد غذا مانع از جذب برخی مواد مغذی ازجمله آهن می شود. تحقیقات ثابت کرده اند مصرف یک لیوان کوچک چای یا یک فنجان قهوه جذب آهن را تا 87 درصد کاهش می دهد و مشکلاتی مانند کم خونی، سرگیجه و از دست دادن اشتها، پوست رنگ پریده، احساس سردی دست و پا را در پی خواهد داشت. ...
چرا روزه داران دچار اختلال گوارشی می شوند؟
غذاهای پرچرب و سرخ کرده یا دسرهای سنگین (حلوا، زولبیا، بامیه، گوش فیل و شیرینی تازه) که سرشار از روغن های اشباع شده جوشیده و حاوی ترکیبات ترانس است، نه تنها اثر سودبخش روزه داری را خنثی می کند، بلکه کبد و گوارش را دچار مشکل می کند. مظهری توصیه کرد: یک شام متناسب، متعادل و ساده، حاوی 60 تا 90 گرم از انواع گوشت ها، یک سوم لیوان حبوبات پخته، دو کف دست نان، 10 قاشق غذاخوری پلو ساده یا عدس پلو ...
بهترین زمان ورزش در ماه رمضان یک ساعت مانده به افطار است
شهاب اولیایی در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهار داشت: برای جلوگیری از افزایش وزن در ماه مبارک رمضان لازم است به نکاتی توجه کنیم چراکه کاهش و یا حتی عدم فعالیت و نداشتن ورزش یکی از دلایل چاقی در ماه رمضان است. وی با اشاره به حالت بی حالی و بی رمقی بعد از صرف افطار بیان داشت: مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده و خوراکی های پودر قند و شیرین مانند زولبیا و بامیه و استفاده زیاد از نمک و غذاهای شور از ...
چگونه در ماه رمضان تغذیه صحیح داشته باشیم؟
را تحمل کند، سلول های سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلول های معیوب و توده های مستعد سرطان، تغذیه می کنند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود لذا رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و تسهیل بهره مندی از ...
اصول تغذیه ای برای جلوگیری از تشنگی شدید هنگام روزه گرفتن
انواع مواد کافئین دار مانند چای و قهوه پس از مصرف موجب دفع آب بدن و در پی آن تشنگی و عطش در طول روز می شوند از این رو باید از مصرف آن ها پرهیز کرد. این متخصص تغذیه افزود: مصرف غذاهای خشک مانند کتلت، کوکو و انواع کباب ها در وعده سحری نیز موجب عطش در طول روز می شود. وی با اشاره به این که فعالیت بدنی زیاد در طول روز موجب کاهش آب بدن می شود، گفت: اما روزه داران می توانند در زمان عصر ...
شربت آلومینیوم ام جی اس در بارداری، مشکلی به وجود می آورد؟
منیزیم می باشد. بایستی این شربت را 1 ساعت قبل از صرف غذا و یا 1 ساعت بعد از صرف غذا مصرف کرد. اثر گذاری آلومینیوم ام جی حداکثر تا 3 ساعت بعد از مصرف، طول می کشد. می بایست دارو را دور از نور خورشید و در جای خنک، خشک و در دمای اتاق نگهداری کرد. آلومینیوم ام جی فقط سوزش و زخم معده را تسکین می دهد اما آلومینیوم ام جی اس با کاهش حباب های گاز در معده منجر به بهبود نفخ هم می شود. عوارض جانبی ...
راه های پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
به گزارش پایگاه 598 ، فریبا کوهدانی، دکترای تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با کم آبی و راه های پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: یکی از مشکلات شایعی که ممکن است در ایام روزه داری با آن مواجه شویم، حس تشنگی است. ما با یک انتخاب غذایی صحیح می توانیم این حس را کاهش دهیم. این رژیم شناس، افزود: در این ایام باید مراقب دریافت میزان کافی مایعات در فاصله افطار تا سحر باشیم و سعی ...
نکات تغذیه ای برای روزه داران مبتلا به کبد چرب
چرب هستند تغییر رژیم غذایی و رفتار های ناسالم در صرف غذا در ماه مبارک رمضان و زمانی که فرد مبتلا به کبد چرب روزه می گیرد، می تواند به درمان او کمک کند. روزه داری به سم زدایی کبد کمک کرده و تاثیر مثبتی بر سلامت فرد می گذارد. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان به نکات زیر توجه کنید: 1) چربی های اشباع مانند کره و خامه را در وعده های غذایی حذف کنید. ...
