خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
موارد حاد کووید-19 چگونه به قلب آسیب می زند؟
کووید-19 گزارش شود قلب متحمل واکنش التهابی موسوم به میوکاردیت می شود. این ویروس سلول های قلب را درگیر کرده و موجب می شود که بافت های عضلانی (میوکاردیوم) دچار التهاب شدید شوند. همچنین در این شرایط سیستم هدایت الکتریکی قلب تغییر کرده و بر توانایی آن در پمپاژ خون در بدن تاثیر می گذارد. در نتیجه اندام های بدن از جمله ریه ها اکسیژن کمتری دریافت می کنند. نحوه دقیق این اثرگذاری عفونت ناشی از ...
غذاهای ممنوعه برای درد مفاصل
بهداشتی ناشی از احتباس آب و فشار خون بالا از جمله درد مفاصل شود. بدن شما برای بهبود مفاصل به تعادل مناسب مایعات نیاز دارد، اما بیش از حد آن می تواند باعث نفخ و التهاب شود. این باعث می شود مفاصل شما متورم شده و درد زیادی به شما وارد شود. از آنجا که رژیم های غذایی مدرن حاوی نمک زیادی هستند، مهم است که از چیزهایی مانند غذاهای بیهوده و سرخ شده دوری کنید. اگر مبتلا به آرتریت هستید و قبلاً از داروی کورتیکواستروئید استفاده کرده اید، پزشک توصیه می کند نمک را به طور کامل کاهش دهید، زیرا خود این دارو موجب احتباس نمک می شود. ...
چغاله بادام بخوریم یا نخوریم؟
... چغاله بادام دارای طبع سرد است و به دلیل مناسب بودن مزاج چغاله بادام با فصل بهار، برای اغلب طبع ها، بویژه مزاج های گرم و خشک بسیار مناسب است. این میوه نارس به نحو مطلوبی می تواند موجب کاهش حرارت و گرمی زیاد بدن افراد گرم مزاج شود. چغاله بادام بیشتر برای افراد با طبع گرم مناسب است یا افرادی که مواد غذایی بسیاری که طبع گرم دارند مانند آجیل و شیرینی مصرف کرده اند. تلفظ سردی ، گرمی ...
نوع شدید بیماری کووید 19 می تواند به قلب آسیب برساند
کوچکی از بافت قلب نشان داده شده است. تصور می شود که پاسخ التهابی سریع در میوکاردیت برق آسا ناشی از طغیان سیگنالی شیمیایی باشد که طوفان سیتوکین خوانده می شود. سیتوکین ها پیام رسان های شیمیایی هستند که از سلول های ایمنی آزاد می شوند. آن ها تعداد زیادی سلول التهابی را که سلول های T کمک کننده نامیده می شوند، به محل عفونت جذب می کنند. طوفان سیتوکین، پاسخ کنترل نشده ای است که موجب التهاب بیش از ...
تاثیر چاقی بر افزایش احتمال ابتلا به کرونا
وزن بوده اند. وزن اضافی روی دیافراگم افراد چاق فشار وارد کرده و تنفس را سخت تر می کند. اضافه وزن همچنین باعث گرفتگی شریان ها، التهاب مزمن، دشواری گردش خون و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. به گزارش دویچه وله، در گذشته نیز مطالعات این نکته را ثابت کرده بودند که افراد چاق و دارای اضافه وزن در معرض خطر عوارض جدی یا مرگ ناشی از عفونت هایی مانند آنفلوانزا قرار دارند. چاقی یک عامل خطرناک برای سایر بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع 2، سکته مغزی، حمله قلبی و برخی سرطان ها است. منبع: ایسنا ...
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی ترند
تشخیص آن به تصویربرداری با اشعه ایکس نیاز است. - آرتریت: استئوآرتریت ( Osteoarthritis) می تواند بر هر استخوانی در بدن حتی استخوان لگن تاثیر بگذارد که این وضعیت موجب بروز درد در ناحیه کمر می شود. - ناهنجاری اسکلتی: خمیدگی یکطرفه ستون فقرات (اسکولیوز) ، وضعیتی که باعث انحنای ستون فقرات می شود و یکی از دلیل احتمالی بروز دردهای مزمن کمر است. خمیدگی یکطرفه ستون فقرات را می توان با ...
11 مورد از فواید خوردن ماهی برای سلامت بدن
شایعی است که نشانگر التهاب مزمن دستگاه تنفسی است. میزان این بیماری تنفسی در دهه های گذشته افزایش زیادی داشته است. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم ماهی با کاهش 24درصدی خطر ابتلا به آسم در کودکان همراه است؛ اما در بزرگ سالان هیچ اثر درخور ملاحظه ای ندارد. دژنراسیون ماکولا (AMD) یا تباهی لکه زرد علت اصلی اختلال بینایی و نابینایی است که عمدتا بر افراد سالمند تأثیر می گذارد. برخی شواهد نشان ...
همراه غذا سالاد، ماست، ترشی یا سبزی خوردن؟
، غوره و نارنج، به جذب بهتر عناصر دوظرفیتی موجود در غذا مانند آهن، کمک می کند. با این حساب، افراد سالم می توانند غذاهای حاوی گوشت را با سالاد شیرازی میل کنند. نکته مهمی که در مورد این سالاد وجود دارد، این است که با چاشنی های ترش طعم دار می شود و مصرف آن می تواند برای افراد مبتلا به مشکل های گوارشی مانند زخم یا التهاب معده، مشکل ساز بشود. از طرف دیگر، به افراد مبتلا به ناراحتی های گوارشی ...
جایگزین های نمک ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : محققان دریافتند تاثیرات جایگزین های نمک در کاهش فشارخون می تواند از مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی از جمله سکته پیشگیری نماید. به گزارش خبرنگار مهر ، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی 30 درصد از مرگ های جهانی در سال ناشی از بیماری قلبی عروقی هستند که فاکتور اصلی آن، فشارخون بالا ناشی از مصرف رژیم غذایی پرنمک است. مطالعات مقدماتی ...
فواید باورنکردنی شکلات تلخ
می شوند را نابود می کنند. شکلات تلخ برای بهبود سلامت قلب: با داشتن 65% کاکائو غنی شده از پلی فنول در شکلات تلخ و دیگر آنتی اکسیدان ها مانند کاتچین ها و پلی فنل ها، می توانند به کاهش فشار خون و خطر بیماری های قلبی کمک کنند.مصرف این شکلات انعطاف پذیری شریان ها را حفظ می کند که از خطر حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. حتی مصرف کم این شکلات سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد. ...
توصیه های تغذیه ای برای سالم نگه داشتن عضلات تنفسی
مصرف آن هارا کاهش دهید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، غذاهایی که حاوی مقادیر زیاد چربی و نمک است موجب تحریک سیستم ایمنی بدن می شوند و می توانند به ایجاد تورم و التهاب قسمت های مختلف بدن از جمله مجرای تنفسی و مسیرهای هوایی منجر شوند. بنابراین، مصرف غذاهایی با مقدار زیاد سدیم مانند انواع کنسروها و شوری ها و غذاهای فراوری شده مانند سوسیس و کالباس باید محدود شود. مطالب مرتبط ...
تاثیر روزه بر سیستم ایمنی بدن
روز بسیار مفید و موثر است. این پزشک اصفهانی بهترین افطار را استفاده از نوشیدنی هم دمای بدن مانند چای کمرنگ، آبجوش با خرما و شیر گرم و عسل دانست و اضافه کرد: بهتر است روزه داران از مواد خیلی چرب، فست فود و یا گوشت چرب سرخ شده در این ایام کمتر استفاده کنند. غیاثوند استفاده از سوپ، نان و پنیر و گردو و یا سبزی و شیربرنج را در وعده افطاری مفید ارزیابی کرد و گفت: وعده شام نباید حذف ...
موادغذایی که پس از افطار ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت می کند
کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان از روغن هایی مانند، کانولا، آفتابگردان و ذرت در طبخ غذا و سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در وعده های غذایی سحر، افطار یا انواع آجیل مانند: فندق، بادام، گردو در فاصله وعده افطار تا سحر استفاده کرد. ترابی ادامه داد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C شامل انواع میوه ها و سبزی ها از جمله سبزی های برگ سبزمانند سبزی خوردن و انواع کلم و گوجه ...
کبد با این علائم، در خطر است!
کبدی باشد. بیماری کبد می تواند موجب تکرر بیشتر کبودی ها شود. خارش طولانی مدت پوست التهاب مجاری صفراوی اولیه، یک بیماری مزمن که مجاری صفرا در کبد را تخریب می کند و به طور معمول دارای علائم مشهودی نیست، اما یکی از نخستین نشانه های آن خارش پوست است. خارش پوست ممکن است در نتیجه دلایل دیگر، مانند خشکی پوست نیز شکل بگیرد، اما زمانی که به شرایطی پایدار تبدیل می شود، بررسی دقیق تر ...
6 دلیل برای اینکه همیشه ویتامین C مصرف کنید
می کند. همچنین، خواص آنتی اکسیدانی ویتامین C به عملکرد درست سیستم ایمنی بدن کمک می کند. استرس اکسیداتیو طولانی مدت با انواع مختلفی از بیماری های مزمن و همچنین تحریک التهاب که استرس اکسیداتیو را تغذیه می کند، پیوند خورده است. همراه با آنتی اکسیدان های دیگر، مصرف ویتامین C به میزان کافی برای تقویت و عملکرد درست سیستم ایمنی بدن اهمیت دارد. تقویت سلامت مغز اگرچه اسید ...
مقوم های مغذی رمضانی
سبوس گندم است. پروبیوتیک و پری بیوتیک با تولید سیتوکاین های ضد التهابی، پاسخ ایمنی و التهابی بدن را در برابر عفونت افزایش می دهند و مقاومت میزبان در برابر انواع عفونت را تقویت می کنند. اسیدهای چرب بلند زنجیره مصرف مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب بلند زنجیره (امگا 3 ) مانند انواع ماهی، روغن های گیاهی از جمله کانولا ، گردو و خرفه باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن می شود ...
نحوه درمان اگزما + علائم، دلایل و درمان خانگی اگزما
خواهید شد که چه غذاهایی موجب اگزما و یا عود آن می شوند. درمان های خانگی درمان اگزما با داروهای خانگی، علاوه بر اینکه ساده و کم هزینه است، معمولاً عوارض جانبی کمتری دارد، در اینجا به برخی از این روش ها که برای افراد مختلف مفید بوده است. اشاره می شود: استفاده از کمپرس سرد برای تسکین خارش ، نوشیدن مقدار زیادی آب (این روش بسیار مفید است) حمام با بلغور جوی دو سر التهاب ...
چطور دستگاه تنفسی خودمان را تقویت کنیم؟ آواز بخوانید!
توصیه های این روز ها از شستشوی دست ها تا رعایت فاصله اجتماعی، همه و همه برای جلوگیری از ابتلا به کرونا موثر است. کرونا باعث شده است ما توجه بیشتری به سیستم تنفسی خود داشته باشیم و اهمیت ریه را دریابیم. راه هایی برای حفظ سلامت ریه و تقویت آن وجود دارد. ریه ها به بدن اکسیژن می رسانند و ضایعات دی اکسیدکربن را بیرون می کنند؛ بنابراین عجیب نیست که هنگام بروز مشکلات مزمن ریه، سلامت کلی بدن تحت ...
چندین دلیل احتمالی برای تنگی نفس در خواب
اطمینان از باز ماندن مجاری تنفسی، به یک دستگاه کمکی احتیاج داشته باشند. 5. مشکل تنفسی به علت پانیک اتک و اضطراب حملات پانیک یا اضطرابی می توانند در هر زمانی اتفاق بیافتند و بسیار ترسناک باشند. اگرچه این مشکلات جزءو دسته ی بیماری های اورتوپنه جای نمی گیرند، اما می توانند موجب تنگی نفس در خواب شوند. افراد این حملات را با شروع ناگهانی ترس یا ناراحتی شدید توصیف می کنند که طی چند دقیقه ...
با این 7 روش سیاهی دور چشم را محو کنید
این التهاب را نشان می دهند. استفاده از عینک آفتابی آفتاب موجب تضعیف کلاژن موجود در رگ های خونی شده و در نتیجه رگ های خونی دچار پارگی شده و خون بیشتری وارد بافت ها می شود و این وضعیت به تیره شدن پوست زیر چشم می انجامد. مصرف چای تانن موجود در چای سیاه از انبساط رگ های خونی می کاهد. همچنین ترکیب های موجود در چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هستند که به ترمیم سلول های آسیب ...
لیموترش؛ جادوی سلامت و زیبایی
واکنش سیستم ایمنی بدن به منظور مبارزه با وضعیت هایی مانند سرماخوردگی مهم است، اما التهاب مزمن می تواند منجر به بروز افزایش وزن، خستگی، مشکلات گوارشی، نوسانات خلقی و حتی ابتلا به سرطان منجر شود. بر اساس نتایج مطالعه ای که در مجله هندی Clinical Biochemistry منتشر شده است، خوشبختانه ویتامین C. حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که ثابت شده موجب کاهش التهاب می شود. همچنین مشخص شده که مصرف ویتامین C. در ...
تقویت سیستم ایمنی با فرمول غذایی متفاوت برای مقابله با ویروس کرونا
تقویت سیستم ایمنی با مصرف برخی مواد غذایی یکی از اقداماتی است که می توان برای مقابله با این شرایط مد نظر قرار داد. احتمالا نخستین چیزی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق رژیم غذایی در ذهن بیشتر ما نقش می بندد، افزایش مصرف ویتامین C است. میوه ها و سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای قرمز، پرتقال، کیوی، و بروکلی از جمله بهترین منابع برای دریافت این ماده مغذی هستند. اما ویتامین C تنها ماده مغذی نیست که ...
خواص درمانی سیاه دانه برای سلامت بدن
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند؛ مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در ...
9 خوراکی پرطرفدار برای رفع بیماری های مختلف
...> کشمش یک خوراکی خوشمزه و شیرین است که با خواص درمانی خود می تواند (به علت اینکه یک ماده ضد میکروبی و باکتری است) نقش زیادی در از بین بردن التهاب، پوسیدگی دندان و همچنین متوقف کردن رشد آنها داشته باشد. کشمش به علت داشتن فیبر زیاد برای خروج مواد زائد از بدن تاثیر زیادی دارد چرا که کمک شایانی به هضم غذا در دستگاه گوارش می کند و با خوردن این خوراکی خوشمزه می توان مانع بروز یبوست و اسهال در بدن خود شد ...
بعد از زایمان چی بخوریم؟! (1)
، غلات، میوه و سبزیجات که در رژیم غذایی دوران بارداری مصرف می شد، باید برای تغذیه مادر پس از زایمان نیز لحاظ شود. پروتئین ها بسیاری از مواد غذایی حاوی پروتئین مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت، لبنیات، نخود فرنگی، آجیل و ... به رشد بافت های سلولی کمک می کنند و برای بازیابی نیروی ماهیچه ها مفید می باشند، ضمن اینکه مصرف غذا های حاوی پروتئین موجب هضم سریع تر غذا خواهد شد. ویتامین C ...
سیاه دانه برای چه کسانی ضرر دارد
... روغن سیاه دانه با وجود خاصیت درمانی که برای پوست دارد. اما گاهی مصرف زیاد این روغن برای افرادی که آلرژی دارند عوارضی مثل قرمزی پوست ،التهاب ،تاول ،خارش و درد را درکل بدن به همراه دارد که با مصرف درست می توان عوارض را به حداقل رساند. آیا مصرف روغن سیاه دانه موجب آکنه می شود؟ نتایج تحقیقات در رابطه با مصرف روغن سیاه دانه و درمان آکنه نشان می دهد ، روغن سیاه دانه نه تنها ...
بایدها و نبایدهای خوراکی در روزه داری
دیافراگم افراد چاق فشار وارد و تنفس را سخت تر می کند. اضافه وزن همچنین باعث گرفتگی شریان ها، التهاب مزمن، دشواری گردش خون و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. از طرف دیگر، کرونا بیشتر مردم را در دو ماه گذشته خانه نشین کرده است و از آنجا که بسیاری از تفریحات مردم حذف شده، خوردن به تفریح اصلی بسیاری از خانواده ها تبدیل شده است. علاوه بر این، استرس و اضطراب در این دوره، عاملی برای پرخوری به حساب می آید. در این ...
تولید شربت گیاهی برای درمان بیماری های ویروسی
است و در کتاب دارونامه فرآورده های طبیعی ایران نیز صفحه 64 نام آن قید شده است. وی درباره مکانیسم اثر این شربت گیاهی، توضیح داد: گلیسیریزین جزء اصلی مواد موثره ریشه شیرین بیان است که موجب تحریک تولید اینتر فرون گاما توسط Tcells می شود و در نتیجه اثرات ضد ویروسی در عفونت های ویروسی نظیر آنفلوآنزا و برخی از انواع کرونا ویروس نظیر "سارس" از خود نشان می دهد. از طرفی مواد موثره این گیاه با ...
