مصرف زیاد نمک نشانه چه بیماری است؟

10 علامت که می گویند بدنتان به سم زدایی نیاز دارد

...: وقتی بدن ما شروع به تجزیه پروتئین، قند و چربی می کند به صورت طبیعی ضایعات سمی تولید می کند. وقتی در یک رژیم غذایی مواد مغذی کافی یافت نمی شود، سموم در بدن تجمع پیدا می کنند. میکروب های روده: مجرای گوارشی مملو از مخمر و باکتری است تا به هضم غذا در بدن کمک کند. وقتی این باکتری ها بیش از حد در روده رشد کنند سموم وارد جریان خون می شوند و در نهایت منجر به عوارض جسمی مختلفی در بدن خواهد ...

شناخت خواص گندم و آشنایی بیشتر با ارزش غذایی این دانه های محبوب

خواص ویتامین E. برای پوست چیست و چگونه استفاده شود؟

چربی برای استفاده موضعی و مالشی در دسترس است. این ویتامین در روند تولید بسیاری از محصولات آرایشی، از جمله کرم های ضد پیری، سرم چشم، کرم ضد آفتاب و لوازم آرایشی اضافه می شود. ایمنی مصرف مکمل های مصنوعی ویتامین E. جذب ویتامین E. از طریق غذا حتی به مقدار زیاد مانعی ندارد؛ اما مصرف مکمل ها و قرص های ویتامین E. می تواند خطرناک باشد. دوز های بالای این ویتامین زمینه ی لخته شدن خون در ...

چگونه سوخت وساز بدن را بالا ببریم؟

انرژی زا به بالا رفتن سوخت و ساز بدن برخی ترکیبات در نوشیدنی های انرژی زا نیز باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند. این نوشیدنی ها پر از کافئین اند که مصرف انرژی در بدن را افزایش می دهد. اما مصرف این انرژی زا ها خیلی وقت ها هم باعث مشکلاتی مثل افزایش فشار خون، استرس، اضطراب و اختلالات خواب برای بعضی از افراد می شود. به همین خاطر مصرف این نوشیدنی ها خیلی توصیه نمی شوند. بیشتر ...

چه وقت دچار کمبود پتاسیم می شویم؟

فشار خون بالا مصرف سدیم را کاهش و دریافت پتاسیم را افزایش دهند. ضربان قلب نامنظم هیپوکالمی نشانه دیگر اختلال شدید ضربان قلب نامنظم است. پتاسیم نقش مهمی در تنظیم انقباضات هر ماهیچه از جمله ماهیچه قلب بازی می کند. سطح بسیار پایین پتاسیم در بدن می تواند منجر به ضربان قلب نامنظم مانند ضربان قلبی که به طور نابهنجاری آهسته ، تاکی کاردی بطنی شود. اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد ...

قرنطینه با وزن تان چه کرده است؟/ خوبی و بدی های چند رژیم غذایی محبوب

که این رژیم را آغاز می کنند از آن اطلاع دارند. این حالت نتیجه سازگاری بدن با مصرف کم کربوهیدرات است. کاهش مصرف کربوهیدرات بدن را وادار می کند به جای گلوکز، کتون ها را برای انرژی بسوزاند. علائم آنفلوآنزای کتو می تواند شامل همه چیز باشد؛ از سردرد، ضعف و تحریک پذیری گرفته تا یبوست، حالت تهوع و استفراغ؛ هرچند که برای بیشتر افراد، آنفولانزای کتو فقط حدود یک هفته ادامه دارد. اتفاقی ...

نسترن کوهی؛ از تاثیر بر کبد تا ملاحظاتی درباره نوع مصرف آن

نسترن کوهی؛ از تاثیر بر کبد تا ملاحظاتی درباره نوع مصرف آن محققان در پژوهشی تاثیر نسترن کوهی بر برخی دستگاه های بدن را مرور کرده اند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نسترن کوهی یا گل سرخ وحشی در مناطق غربی و شمالی ایران دیده می شود. بخش های مختلف این گیاه به طور سنتی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. محققان در پژوهشی بر آخرین یافته ها و ...

بعد از سقط جنین، چه مراقبت هایی لازمه؟

دارد -شوک سپتیک: که دارای نشانه هایی از جمله: تب، لرز، درد شکمی و فشار خون پایین است. بعضی از علائم می تواند نشان دهنده یک عارضه جدی ناشی از سقط جنین باشند. اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید به مراقبت های پزشکی اورژانسی مراجعه کنید: -تب -خونریزی بسیار شدید -ترشحات واژنی بسیار بودار -لرز -درد شدید شکم راهکارهای مراقبت بعد از سقط جنین پس ...

با این 9 روش ساده فشار بالای خون را کاهش دهید

... بدن ما با آزاد کردن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون به تنش واکنش نشان می دهد. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را بالا برده و رگ های خونی را منقبض کنند و باعث بالا رفتن فشار خون شوند. اما کشیدن نفس عمیق و انجام تمریناتی مانند یوگا و تای چی می توانند در کنترل هورمون های استرس و فشار خون موثر باشند. با کشیدن نفس عمیق برای مدت پنج دقیقه در صبح و پنج دقیقه در شب می توانید از ...

عوامل پنهان مانع از بین رفتن چربی شکم

خراب می شود. این شرایط می تواند باعث شود برای فرونشاندن استرس به وجود آمده به بیشتر غذا خوردن روی بیاورید. بنابراین بهتر است خودتان را فقط هفته ای یک بار وزن کنید. دچار مشکل تعادل نداشتن هورمون ها هستید یکی از جدی ترین دلایل موفق نبودن شما در کاهش چربی شکمی می تواند مشکلی به نام سندروم تخمدان پلی کیستیکPCOS) ) باشد. سندروم تخمدان پلی کیستیک که به معنی وجود سطح بالایی از هورمون ...

روزه داری و تاثیرات آن بر سیستم ایمنی بدن

و افزایش مصرف چربی ها شده و در زمان روزه داری حدود 36 درصد از انرژی مورد نیاز از مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده تأمین می شود، این امر ممکن است باعث جلوگیری از افزایش کلسترول، اسید اوریک خون و نگهداری پروتئین ها در بدن شود . بسیاری از تحقیقات علمی نشان می دهد: روزه داری بر درمان یا جلوگیری از بسیاری بیماری ها همچون دیابت، فشارخون، اختلالات گوارشی، سندروم متابولیک و تصلب شرائین موثر بوده که ...

یک فرمول ساده برای کوچک کردن معده و لاغر سریع

زیاد گرسنه باشید در نتیجه خوردن یک شام سبک برای شما خیلی راحت تر از قبل خواهد بود. بعد از شام ، دسر هم می توانید میل کنید . این دسر می تواند مقداری بستنی ، میوه تازه و یا حتی یک لیوان شیر کاکائو باشد اما توجه داشته باشید که انرژی آن نباید بیش از 200 کالری باشد. منبع : aftab.ir بیشتر بخوانید: مقابله با هوس خوردن شیرینی در ایام قرنطینه خانگی بعد از پرخوری چه کنیم؟ چگونه در روز های قرنطینه وزن اضافه نکنیم؟ چگونه دربرابر ولع غذا خوردن مقاومت کنیم؟ ...

تاثیر استرس بر 4 نوع پوست مختلف

بروز این استرس کاملاً به شرایط مختلف پوست بستگی دارد از نظر بیوشیمیایی، افزایش استرس باعث افزایش آدرنالین و کورتیزول می شود، این ها هورمون هایی هستند که ما را به سمت حالت جنگ یا حالت پرواز سوق می دهند و باعث التهاب در بدن می شوند، که می تواند منجر به چندین مشکل پوستی شود. برخی از شیوه های زندگی مربوط به قرنطینه، مانند کمبود خواب، مصرف الکل و دسترسی محدود به برخی از غذا ها نیز می توانند ...

چه مدت طول می کشد شیر مادر خشک شود؟

صورت بر کاهش و سپس قطع ترشح شیر تاثیر می گذارد. میزان دز لازم این قرص برای قطع کامل شیردهی سینه، بستگی به بدن فرد داشته و بین زنان مختلف متفاوت است؛ برای مثال ممکن است یک نفر فقط با مصرف یک دز به این هدف برسد و فردی دیگر نیاز به مصرف دز های بیشتر داشته باشد. 2. قرص بروموکریپتین قرص بروموکریپتین یکی دیگر از دارو هایی است که به خشک کردن شیر سینه کمک می کند؛ اما معمولا به علت ...

داروی آسم بر درمان کرونا تاثیر دارد؟

نقص تنفسی زیر دستگاه اکسیژن قرار می گیرد، درمان خاصی برای کم کردن آسیب های وارد شده به ریه و یا به حداقل رساندن سندروم دیسترس حاد تنفسی وجود ندارد. داروی آسم، نوعی دارو است که به عنوان مهار کننده شناخته می شود و می تواند پاسخ ایمنی بدن را تنظیم کرده و به التهاب به وجود آمده کمک کند. انتهای پام/ ...

نحوه درمان اگزما + علائم، دلایل و درمان خانگی اگزما

ایجاد می شود. بخوانید: مشکل اگزمای پوستی نوزاد و درمان آن دلایل ابتلا به اگزما یافتن علت اگزما یک مشکل بزرگ است و پزشکان هنوز علت دقیق آن را نمی دانند. برخی معتقدند که ناشی از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک های محیط زیست است. اگزما اغلب در خانواده هایی شایع است که سابقه آلرژی و یا آسم دارند. در اینجا به برخی از دلایل احتمالی ابتلا ...

کبد با این علائم، در خطر است!

به مری یا رفلاکس گفته می شود. افزایش وزن و چاقی شکم کبد انسان اندام اصلی مسئول برای از بین بردن سمومی است که هر روز از غذا های مصرفی و محیط اطراف در بدن جمع می شوند اما اگر این اندام نتواند عملکرد بهینه خود را ارائه کند یا با حجم کار بیش از حد مواجه باشد مانند الکل، غذا های کم ارزش و دیگر آلاینده ها افت عملکرد خود را تجربه کند؛ توانایی دفع موثر سموم را نخواهد داشت و آن ها در ...

آیا لبنیات موجب التهاب در بدن می شود؟

، پروستاگلاندین ها و برادی کینین ترشح می کند که یک واکنش ایمنی برای مقابله با پاتوژن ها یا بهبودی و ترمیم بافت آسیب دیده را موجب می شود. واکنش التهابی ممکن است حاد یا مزمن باشد که در موارد حاد چند روز ادامه داشته و التهاب مزمن بیش از شش هفته طول می کشد. اگرچه التهاب نخستین خط دفاعی بدن در برابر آسیب دیدگی یا عفونت است، التهاب مزمن می تواند مضر بوده و به بافت ها و اندام های بدن آسیب ...

قطره آهن برای نوزادان، حواستان را جمع کنید

مشکلات ناشی از کمبود آهن عوارض جانبی مکمل های آهن باعث دل پیچه، تغییر غلظت مدفوع و یبوست می شود. مکمل آهن اگر ناشتا مصرف شود، بهتر جذب می شود. اما اگر معده کودک تحمل مصرف ناشتای آهن را نداشته باشد، می توان آن را پس از صرف غذا به کودک داد. جذب بیش از حد آهن عوارضی جدی را ایجاد می کند، بنابراین هیچ گاه بدون مشاوره با متخصص اطفال به کودک قطره یا شربت آهن ندهید. نشانه های مصرف بیش از ...

نشانه های تشنج نوزادان، دستپاچه نشوید

تا 8 ماهگی ، بروز می یابد. نوزاد رو به جلو خم می شود، بدنش کمانی شکل می شود و دست ها و پاهایش سفت می شود. این گرفتگی ها معمولاً هنگام بلند شدن از خواب یا به خواب رفتن یا پس از تغذیه رخ می دهد. ممکن است نوزاد صدها بار در روز اسپاسم شیرخوارگی را تجربه کند. تشنج کانونی: نوزاد عرق می کند، بالا می آورد، رنگش می پرد و گرفتگی یا سفت شدن یک گروه عضلانی مانند عضلات انگشتان، بازوها یا پاها را تجربه می ...

دلایل سفیدی روی زبان

منجر شود. یک رژیم غذایی نامتعادل می تواند این تغییر رنگ را افزایش دهد. غذاهای سرشار از قندهای پالایش شده، مانند آبنبات، نوشابه و قهوه های شیرین شده، اسیدیته دهان را تغییر می دهند. برای حصول اطمینان از تامین آب مورد نیاز بدن می توانید مصرف هشت لیوان آب در روز را هدف قرار دهید. همچنین، از مصرف غذاهای سرشار از شکر پرهیز کنید. اگر با هوس غذای شیرین مواجه هستید، به جای نوشابه یا ...

23 راه حل خانگی شگفت انگیز برای کاهش وزن

می آورد که کالری بیشتری را در طی روز که احتمالاً فعالیت بیشتری دارید، مصرف کنید و کالری بسوزانید. 12. آهسته غذا بخورید افرادی که به آرامی غذا می خورند کالری کمتری دریافت می کنند و تقریباً به دفعات اندک از چاقی رنج نمی برند. زمان صرف غذا را کم کنید، اجازه دهید معده شما تمام وعده های غذایی را به خوبی هضم کند. این به شما کمک می کند تنها آنچه را که بدن تان در واقع به آن احتیاج ...

وقتی تخم مرغ تحمل ناپذیر می شود!

...> عدم تحمل غذایی زمانی رخ می دهد که بدن قادر به گوارش ترکیباتی خاص در غذا نیست. افرادی که به یک عدم تحمل غذایی مبتلا هستند ممکن است قادر به گوارش سفیده، زرده یا هر دو نباشند. فرد مبتلا به عدم تحمل سفیده تخم مرغ ممکن است مشکلات گوارشی را چند ساعت پس از مصرف این ماده تجربه کند. اگرچه علائم ممکن است ناراحت کننده باشند اما معمولا خطرناک نیستند. افراد ممکن است از ابتلای ...

ترفندهای طلایی کاهش وزن

دریافت می کنند و تقریباً به دفعات اندک از چاقی رنج نمی برند. زمان صرف غذا را کم کنید، اجازه دهید معده شما تمام وعده های غذایی را به خوبی هضم کند. این به شما کمک می کند تنها آنچه را که بدن تان در واقع به آن احتیاج دارد مصرف کنید. در گزارشی تحقیقاتی در سال 2014 که در ژورنال آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی منتشر شده است، نشان می دهد که افزایش تعداد جویدن قبل از بلع ممکن است به کاهش مصرف مواد غذایی و کمک به ...

پایین آوردن تب کودک، روش های کارآمد

کاهش اشتها، بی حالی، رنگ پریدگی یا بر افروختگی واضح، یا وجود تغییرات دیگر در رفتار یا ظاهر کودک.وجود دانه های کوچک قرمز-ارغوانی روی بدن که با فشار دادن سفید نمی شوند یا وجود لکه های ارغوانی بزرگ؛ هر دو این علائم می توانند نشانه عفونت باکتریال جدی باشند.کودک نمی تواند غذا را ببلعد و آب دهانش مرتب می ریزد؛ این ممکن است علامتی از اپی گلوتیت (التهاب اپی گلوت – اپیگلوت قسمتی از حنجره است که موقع بلع ...

جوش زدن هر قسمت از صورت نشانه چیست؟

کبد شما استراحت کند. 4و5: کلیه ها هر لکه یا جوش در اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشان دهنده کم آبی بدن است، پس بیشتر آب بنوشید! 6: قلب اگر در این منطقه جوش یا لک دارید فشار خون خود را چک کنید، همچنین ویتامین B بدنتان کم است. مصرف غذاهای تند، گوشت و چربی را از رژیم غذاییتان حذف کنید. از آنجایی که این منطقه مستعد باز شدن منافذ پوست است، مطمئن شوید تاریخ انقضاء ...

درمان فوری درد بعد از ورزش کردن با نسخه گیاهی

آرامش هم است. هورمون اندروفین در طول ورزش ترشح می شود. این هورمون ها استرس، افسردگی ، اعصبانیت و درد بدن را کاهش می دهد. ورزش کردن در باشگاه، دویدن، شنا، دوچرخه سواری و رقص فعالیت های فیزیکی هستند که باعص تناسب اندام و خوشحالی می شود. اغلب وقتی ورزش و کار جدیدی را شروع می کنید ممکن است اشتباهاتی کنید که باعث درد ماهیچه ای ، خشکی و درد شود. نسخه های خانگی ...

افزایش موفقیت آی وی اف، ده نکته مهم

) مصرف داروهای فوق ممکن است عوارض زیر را به دنبال داشته باشد: ایجاد تداخل با داروهای باروری اثرات نامطلوب بر روی تنظیم هورمون های بدن کاهش کارآمدی و تاثیرگذاری کلی درمان لازم است مصرف داروهای زیر را در زمان آی وی اف قطع کنید، چرا که ممکن است مشکلاتی جدی را برایتان به وجود بیاورد. پزشک می تواند داروهای جایگزین را برای مصرف در دوران سیکل IVF و حتی در طول بارداری تجویز کند ...

اختلالات جسمی و روانپزشکی رابطه متقابل دارند

تقسیم کند و همچنین کودک خود را (بعد از بیماری کرونا) با هم سالان خود بازی کرده و تعامل و رابطه داشته باشد که کمک می کند تا کم کم بتواند راه و روش صحیح تعامل با هم سن و سال های خود را یاد بگیرد. وی در پاسخ به اینکه تقریباً دو هفته است دچار استرس و اضطراب هستم؛ احساس پوچی و ناامیدی می کنم، پشتم سرد شده و بدنم داغ می شود و اشتهایم نیز خیلی کم و معده درد شدم و نمی توانم غذا بخورم؛ 3 بار دکتر ...