مقانلو: کنترل وزن حسینی تا المپیک دشوار خواهد بود

سعادتمند و مجیدی با یکدیگر دیدار کردند/ بررسی وضعیت تمرین استقلال

ویروس کرونا تمرینات گروهی با محدودیت مواجه بود به مدیرعامل ارائه داد و سعادتمند نیز به سرمربی تیمش اطمینان داد با همه توان و قوا برای اعتلای این تیم تلاش خواهد کرد. پس از بازدید سعادتمند از زمین تمرین مجموعه انقلاب، وی دستوراتی را در راستای تسریع در روند تکمیل و تجهیز این زمین تمرین جهت بهره برداری هرچه سریعتر صادر کردند. این دیدار در حالی صورت گرفت که پیش از این قرار بود مجیدی با حضور در دفتر باشگاه استقلال با سعادتمند گفتگو کند اما بنابر دلایلی این اتفاق رخ نداد. منبع خبر : خبرگزاری مهر ...

سعادتمند مجیدی امروز با یکدیگر دیدار و گفتگو کردند

/> پس از بازدید سعادتمند از زمین تمرین مجموعه انقلاب، وی دستوراتی را در راستای تسریع در روند تکمیل و تجهیز این زمین تمرین جهت بهره برداری هرچه سریعتر صادر کردند. این دیدار در حالی صورت گرفت که پیش از این قرار بود مجیدی با حضور در دفتر باشگاه استقلال با سعادتمند گفتگو کند اما بنابر دلایلی این اتفاق رخ نداد. مهر

علت سردردها در ایام روزه داری

افراد اگر هم می خواهند کاهش وزن داشته باشند بیش از یک کیلوگرم در ماه نباشد و عمده کاهش وزنی هم که اتفاق می افتد حتما باید از طریق ورزش باشد. روزه داران سعی کنند که شب ها ورزش جدی داشته باشند تا از این طریق وزن کم کنند نه اینکه با کم خوردن یا نخوردن وزن خود را کاهش دهند. جعفریان در پایان گفت: اگر با شیوع کرونا هم رو به رو نبودیم، باز هم کاهش وزن زیاد را در ماه رمضان توصیه نمی کردم چراکه

کاهش وزن به روش مصرف ادویه های خاص

آن بریزید و از فواید آن بهره مند شوید. فلفل قرمز نیز با عنصر اصلی خود یعنی کپسایسین، باعث کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از این رو می توانید صرفا با استفاده از این ادویه پرکاربرد، بود از یکی از خواص عالی آن برای کاهش وزن خود بهره بگیرید. 2. زنجبیل مواد معدنی سرشاری که در این گیاه تند وجود دارد، باعث ایجاد صدها فایده و خواص درمانی شده است که کاهش وزن یکی از

شرایط مطلوب بهداشتی و درمانی زندان های استان در دوران کرونایی

در راستای فراهم ساختن یک فضای ایمن و آرام به منظور اجرای برنامه های اصلاحی و تربیتی قرار دارد که این مهم در گرو همراهی زندانیان عملی خواهد شد . کشوری با اشاره به شرایط مطلوب بهداشتی و درمانی زندان های استان در دوران کرونایی تصریح کرد : سلامت امروز زندانیان استان نتیجه تلاش شبانه روزی همکاران ما در زندان هاست که یک اتفاق بزرگ بشمار می آید . وی ابراز امیدواری کرد :زندانیان از این فضای به وجود آمده در زندان های استان به منظور بازنگری در رفتار و نگرش خود بهره گرفته تا هرچه سریعتر به آغوش خانواده های خود بازگردند. انتهای پیام/ ...

◄ طرح تحول صنایع دریایی؛ گامی مهم برای بهبود وضعیت دریایی

نایب رییس کمیسیون اقتصاد کلان اتاق بازرگانی ایران گفت: نگاه ملی به بنادر باید به سمت بهره برداری هرچه بیشتر و بهتر از ظرفیت های دریایی و بندری ایران معطوف شود. به گزارش تین نیوز به نقل از روابط عمومی سازمان بنادر و دریانوردی هیبت اله اصولی نایب رییس کمیسیون اقتصاد کلان اتاق بازرگانی ایران با اشاره به اینکه ظرفیت های بندری ایران معادل کل خلیج فارس است، اظهار کرد: به طور حتم بنادر ایران

ادامه جلسات تدوین سند توسعه کشتی

مربیان برای این رده ی سنی و ویژگی های مربیانی که در رده پایه باید فعالیت کنند بحث و تبادل نظر شد. همچنین چگونگی و کیفیت برگزاری مسابقات در رده های سنی پایه و راهکارهای جلوگیری از وزن کم کردن کشتی گیران در این رده نیز مورد بررسی و گفت و گو قرار گرفت. طرح توسعه کشتی کشور در مورد برنامه های کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت، شامل: هدف گذاری های کشتی در المپیک های 2021، 2024 و 2028 ، جایگاه

واکسیناسیون نوزاد نارس، این راهنما را بخوانید

برخی والدین درباره ایمن سازی یا واکسیناسیون نوزاد کم وزن یا نارس شان نگران هستند. آنها فکر میکنند پروتکل های واکسیناسیون برای نوزاد طبیعی است و نوزاد آنها شکننده تر از آن است که بتواند واکسینه شود چون وزن کمی دارد و ممکن است مشکلات سلامت دیگری نیز داشته باشد. اما پزشک توصیه میکند که نوزاد مانند دیگر نوزادان برنامه واکسیناسیون را انجام دهد. با هم راهنمای واکسیناسیون نوزادان کم وزن و نارس را می

بهترین راهکارها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال

در روز برساند. 4- روزه داری های متناوب را مدنظر داشته باشید مطالعات نشان داده اند که روزه داری متناوب نه تنها می تواند برای کاهش وزن مفید باشد، بلکه می تواند به شما در کنترل دیابت و پیش دیابت کمک کند. البته این که نیت ما برای روزه گرفتن کاهش وزن باشد خوب نیست ولی می توانید در این ماه پربرکت از فواید روزه داری برای سلامتتان هم بهره ببرید. 5- مواد غذایی با کالری کمتر اما

چرا سرعت اینترنت کُند شده است؟

. یعنی چنانچه افراد در صف انتظار بیشتری قرار بگیرند به اپلیکیشن های رغیب مراجعه می کنند. الفت نسب با اشاره به وضعیت کسب و کارهای مجازی در شرایط کرونا گفت: وضعیت اینترنت نسبت به سابق بهتر شده است. در کرونا پیکهای عجیب و غریبی را گذراندیم. با توجه به اینکه کرونا یک اتفاق غیر منتظره بود اما روند فعالیت کسب و کارهای آنلاین را کُند نکرد. خوشبختانه کسب و کارهای اینترنتی آسیب چندانی ندیدند.شاید اینترنت قطع شد اما کسب و کارهای اینترنتی از کاهش سرعت اینترنت متضرر نشدند. منبع خبر : روز نو ...

بهترین لپ تاپ های 2020 برای گرافیست ها

، بنابراین ترجیحا به سراغ لپ تاپ هایی بروید که از نمایشگرهای 15 اینچی و بیشتر بهره ببرند. معمولا گرافیست ها به صورت همزمان چندین برنامه حجیم را باز و اجرا می کنند. بنابراین برای هنگ نکردن سیستم و عملکرد مناسب آن، باید به سراغ لپ تاپ هایی بروند که از رم بالایی بهره ببرند. به صورت معمولی، رم بین 8 تا 16 گیگابایت برای کارهای گرافیکی مناسب است اما توصیه ما این است که به هیچ عنوان سراغ لپ تاپ

قاتل اسامه بن لادن جزئیات جنجالی رو کرد

در نهمین سالروز کشته شدن اسامه بن لادن، عضو سابق نیروهای ویژه “ناوی سیلز” آمریکا که گلوله مرگ بار را به سرکرده سابق القاعده شلیک کرد، جزئیات جنجالی را درباره این عملیات برملا کرد. راب اونیل، نظامی سابق آمریکایی در گفت وگوی اختصاصی با شبکه فاکس نیوز برای اولین بار جزئیاتی از نحوه برنامه ریزی تفنگداران دریایی آمریکا معروف به “ناوی سیلز” برای نابودی اسامه بن لادن، سرکرده سابق القاعده و

کرونا و هفت میلیون بارداری ناخواسته در جهان!

/> در بخش دیگر گزارش اشاره شده است که همه گیری جهانی ویروس کرونا در کشور هایی با درآمد سرانه پایین و متوسط تاثیر منفی بیشتری بر سلامت جنسی و باروری زنان داشته است. در همین راستا باید اشاره کرد که اخلال در پیشبرد برنامه های کلی پیشگیری از بارداری باعث می شود که در دهه ی پیش رو حدود 2 میلیون ختنه زنان و 13 میلیون کودک همسری بیشتر از پیش اتفاق بیفتد. این در حالیست که از حقوق و سلامت

رهاورد کرونا برای مرغداران | کاهش تقاضا و افزایش وزن مرغ ها

معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی مازندران بیان کرد: با این که تولید مرغ استان چندان زیاد نبود ولی کرونا با کاهش تقاضا و افزایش وزن مرغ ها به مرغداران ضرر زد. با توجه به شیوع این ویروس، امیدواریم بازار مصرف مرغ با رعایت پروتکل های بهداشتی کم کم رونق بگیرد. همشهری آنلاین-معصومه حق جو: علیرضا عطائی نژاد گفت: ما دو برنامه کلی برای مرغ هایی که مازاد هستند، پیش بینی کردیم. با

تاثیر سیر بر لاغری

جادویی سبب 5 کیلو کاهش وزن نمی شود اما در مسیر کاهش وزن به نحوی خوشمزه کمک می کند. همچنین مزایای فراوانی را به بدن می رساند. علاوه بر این استفاده از سیر در برنامه غذایی روزانه فوق العاده ساده است. بررسی ها نشان دادند وقتی سیر را بعد از برش به حال خود رها کنید سبب می شود ترکیب آلیسین آن افزایش پیدا کند. روش های اشتباه خوردن سیر 1- جویدن و بلعیدن سیر این توصیه را بارها دیده ایم و

سهامدار نیم درصد استقلال منم و باید رضایتم برای واگذاری جلب شود

اتفاق نیفتاده و در غیر این صورت واگذاری غیر قانونی است. به عقیده فتح الله زاده ظرفیت درآمدزایی دو باشگاه استقلال و پرسپولیس سالانه 100 تا 200 میلیارد تومان است که به نیازهای آنها متناسب است ، از این رو باید افرادی به مدیریت گمارده شوند که حامی هم باشند نه مقابل یکدیگر. مدیرعامل سابق باشگاه استقلال با بیان اینکه ارزش برند باشگاه استقلال و پرسپولیس از 500 تا هزار میلیارد تومان است

تحلیل محتوای برنامه های 12 کلانشهر دنیا برای تدوین اصفهان 1405

ایجاد کرد و با رویکرد راهبردی تدوین شد. برنامه پنجم شهرداری برنامه راهبردی اصفهان 1400 برای افق 95 تا انتهای سال 99 است که سعی کردیم بخشی نگری در این برنامه وجود نداشته باشد و علاوه بر اینکه توسعه شهری در آن دیده شده است به توسعه درونی شهرداری نیز توجه شد و سعی شد شهرداری، سازمانی بهره ور شود. قبل از انجام فرایند تدوین برنامه اصفهان 1405 در ابتدای سال 98، اقدامات پیش زمینه ای

کرونا و هفت میلیون بارداری ناخواسته در جهان

پیشبرد برنامه های کلی پیشگیری از بارداری باعث می شود که در دهه ی پیش رو حدود 2 میلیون ختنه زنان و 13 میلیون کودک همسری بیشتر از پیش اتفاق بیفتد. این در حالیست که از حقوق و سلامت زنان باید به هر قیمت محافظت شود. باید خدمات پزشکی مناسب ارائه گردد و عرضه محصولات بهداشتی و مراقبتی زنان به روال سابق ادامه یابد؛ و درآخر آنکه باید از افراد آسیب پذیر حمایت و محافظت ویژه به عمل آورد.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 منبع خبر : رکنا ...

چگونه بدانیم که افسرده شده ایم ؟

بازیگرانی که سس وچای تبلیغ می کنند

آفتاب نیوز : حضور چهره های هنری و ورزشی در تبلیغات تلویزیونی و بیلبوردها، در بسیاری از کشورهای دنیا از سال های دور امری رایج بوده است؛ در این سال ها علاوه بر ورزشکاران و فوتبالیست های بنام خارجی، چهره های هنری چون جورج کلونی در تبلیغات حاضر شده اند تا برای مثال یک قهوه بخصوص را تبلیغ کنند. با این حال این رویکرد در کشور ما، نه معمول است و نه ضابطه مند و البته این روزها بسیار هم اتفاق می

رسیدن به دستمزد پایه به معنای عدالت اجتماعی، افزایش آزادی و ایجاد امنیت برای همگان است

نشان داد که مفاهیمی چون نزاع و تضاد طبقاتی همچنان به قوت باقی مانده اند و باید محور اساسی تحلیل و کنش را شکل دهند. پروفسور گای استندینگ ، استاد مطالعات توسعه در دانشکده مطالعات شرقی و آفریقایی دانشگاه لندن و دبیرکل سابق برنامه امنیت اجتماعی اقتصادی سازمان جهانی کار است. از جمله آثار او می توان به پریکاریا؛ طبقه نوین خطرناک و دستمزد پایه و چگونه می توان به آن دست یافت اشاره کرد.

شرایط حال اقتصاد ایران مانند شرایط فرد مصدوم

گروه اقتصادی: با کاهش فزاینده امکان به فروش رساندن تولیدات نفتی کشور در ماه های اخیر و تبعات و آثار همه جانبه شیوع بحران کرونا در ایران، مناسبات اقتصادی در سال پیش رو به شدت تحت تاثیر این رخدادها قرار گرفته و بسیاری از کارشناسان و صاحب نظران راهکارهای مختلفی را برای جبران بحران نقدینگی در وضعیت تحریمی ارائه می کنند. در همین رابطه غلامرضا سلامی، حسابرس برجسته و رئیس سابق شورای انجمن

امیرحسین اصلانیان: من 120 کیلو، شما نصف من؛می توانید؟

امیرحسین اصلانیان مهاجم سابق پرسپولیس قبل از رسیدن به سی سالگی فوتبال را کنار گذاشت اما اکنون که بیش از ده سال از دوران بازی اش می گذرد هنوز آمادگی بدنی بالایی دارد. امروز ویدئویی از او منتشر شد که در یک بازی دستگرمی در سالن با وجود دوری از شرایط تمرینی و مسابقه حرفه ای ف توپ را از زمین بلند کرده و با یک قیچی برگردان دشوار آن را تبدیل به گل می کند. این ویدئو واکنش های زیادی را هم در فضای مجازی

زیرساخت ها در سه روستای الحاقی همدان مشکل دارد

عجولانه و بدون برنامه ریزی بود دهیار سابق روستای الحاق شده حسن آباد خاطرنشان کرد: اشکال کار این بود که الحاق روستاها عجولانه و بدون برنامه ریزی اتفاق افتاد؛ اگر برنامه ریزی شده بود و مسئولان شهری، استانی و حتی نمایندگان مجلس به عنوان مسئولان سیاسی از قبل اتفاقات و سونامی رخ داده را پیش بینی می کردند، این مشکلات رخ نمی داد. وی با طرح سؤال حال که این همه منزل مسکونی در منطقه مذکور