خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت تپش قلب در بارداری چیست؟
/> اگر تپش قلب باعث ایجاد علائم ناگوار نشده و به نظر نمی رسد که به علت یک اختلال حاد به وجود آمده باشد معمولا پزشک درمان خاصی را دنبال نمی کند. معمولا بعد از زایمان شرایط قلب به حالت عادی خود بر می گردد. اگر پزشک بخواهد داروی خاصی تجویر کند حتما عوارض آنرا در نظر می گیرد (معمولا در سه ماهه اول بارداری که اندام جنین در حال شکل گیری است دارو تجویز نمی شود). اگر تپش قلب در نتیجه یک آریتمی قلبی حاد
بدن تان در خطر است اگر این نشانه ها را دارید
را بهبود بخشد. 4. ضربان قلب استراحت شما زیاد است انواعی از ردیاب و ساعت تناسب اندام وجود دارد که می تواند ضربان قلبتان را اندازه گیری کند. اگر متوجه شوید در حالی که تحرک کمی دارید، ضربان قلبتان بالاست، این می تواند نشانه ای از کمبود آب، اضطراب، عدم خواب کافی، خوب غذا نخوردن یا به طور کلی روی فرم نبودن بدن باشد. در این شرایط بدن باید سخت کار کند تا گردش خون را بالا ببرد در
ارتباط ضربان قلب با قدرت توجه
. آن ها در آزمایشات دریافتند که داوطلبان طی یک مرحله از چرخه ضربان قلب ( سیستول) کمتر پالس الکتریکی ظریف را تشخیص می دهند. در حین سیستول، عضله قلب منقبض می شود و خون را به داخل شریان ها می ریزد. بعد از این اتفاق، دیاستول رخ می دهد. قلب پس از انقباض آرام می شود و اتاق های آن بار دیگر با خون پر می شوند. این دیدگاه علمی نشان داد که انسان درک کمتری از احساسات بدن در طول سیستول نسبت
رازهای فیتنس شدن در فصل بهار
-عروقی، ضربان قلب را افزایش داده و تحرک لازم را برای عضلات قلب فراهم می آورد و استقامت بدن را بالا می برد. همچنین ورزش سبب افزایش روحیه و سرزندگی شما می شود. تدریجی اما پایدار پیش بروید بیش از حد نباید عجله داشته باشید. سه الی 4 بار در هفته ورزش کنید اما روی آن ثابت قدم و پابرجا باشید. یکی از بهترین روتین های تمرینی برای جلوگیری از آسیب و سوزش، این است که همیشه آخر هفته ها را
نجات جان یک بیمار قلبی؛ شاهکار دیگری از اپل واچ
ارائه کرد. وی تحت آزمایش الکتروکاردیوگرام قرار گرفت و پس از مشاهده نتایج تست خون، وضعیت او نرمال تشخیص داده شد. سپس بیمار قرائت هایی را که با استفاده از مانیتور ECG در اپل واچ خود ثبت کرده و به ضربان قلب تغییر کرده بود، به متخصص قلب و عروق نشان داد. ضبط ECG توسط اپل واچ ،نشانه هایی از افسردگی قطعه ST را نشان داد که نشانگر ایسکمی شدید کرونر است. در نتیجه، بیمار تحت عمل سوندی قلب قرار گرفت
علائمی که زنگ خطر ابتلا به دیابت را به صدا در می آورند!
نشده منجر به کاهش سریع وزن می شود، بدن شما به جای مصرف گلوگز، با سرعت ناپایدار چربی می سوزاند. در این فرآیند کتون به وجود می آید که ممکن است در خون شما در سطح خطرناک ایجاد شده و منجر به یکی از عوارض دیگر بیماری دیابت به نام کتواسیدوز دیابتی شود. کتون ها باعث ایجاد حالت تهوع و حتی استفراغ در افرادی که معده آن ها حساس است، می شوند. 8. بی حسی و گزگز شدن پا ها از آنجایی که قند به
این افراد نباید آویشن مصرف کنند!
تیروئید نباید از آویشن استفاده نمایند، زیرا بر روی غده ی تیروئید تاثیری منفی می گذارد. اما مصرف منظم آویشن ممکن است سطح هورمون تیروئید را کاهش دهد.مصرف بیش از اندازه گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد.ماده شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و سردرد می شود. تیمول و کارواکرول از ترکیبات شیمیایی آویشن
عادت هایی سالم برای معده خالی
/> ورزش هوازی انجام دهید ورزش هوازی نیز فعالیت سالم دیگری است که می توانید با معده خالی انجام دهید. پیاده روی یا دویدن سبُک و آهسته بعد از بیدار شدن از خواب برای بدن تان خوب است، چون کمک می کند بدن تان را گرم کنید، انرژی می گیرید و چربی می سوزانید. می توایند هر روز یا یک روز در میان این کار را انجام دهید بدون اینکه خیلی خسته شوید. وقتی از خواب بیدار می شوید، قند خون و انسولین تان بسیار پایین
جویدن و خوردن یخ نشانه چیست و چه خطراتی دارد؟
، از شما آزمایش خون خواهد گرفت. اگر مشکل شما ناشی از کم خونی باشد، پزشک برای تشخیص علت کم خونی، آزمایش های بیشتری را تجویز خواهد کرد. آیا یخ خواری می تواند منجر به بروز بیماری های دیگر شود؟ برخی افراد مبتلا به پاگوفاگیا، ممکن است هر روز چندین سینی یا کیسه یخ بخورند! این موضوع می تواند باعث بروز برخی مشکلات شود. یخ خواری و مشکلات دهان و دندان جویدن یخ به میزان زیاد در
موادغذایی که دشمن کلیه های شماست
کلیه ها فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون را انجام می دهند. کلیه ها همچنین تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمون هایی را که باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند، سلامت استخوان ها و تنظیم فشار خون را انجام می دهد. گاهی آگاهانه یا ناآگاهانه کلیه های خود را از طریق رژیم غذایی، دارو ها و سموم محیطی زیاد به خطر می اندازیم که نتیجه آن می تواند منجر به سرطان کلیه، سنگ، بیماری های کلیه پلی کیستیک یا حتی
این افراد دیگه آویشن مصرف نکنن!
شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و سردرد می شود. تیمول و کارواکرول از ترکیبات شیمیایی آویشن هستند. افرادی که حساسیت دارند ممکن است پس از مصرف آویشن از تحریک غشا های مخاطی رنج ببرند؛ بنابراین نباید از آویشن استفاده کنند. افرادی که شیمی درمانی می کنند قبل از استعمال موضعی آویشن، به شکل تیمول، که باعث جذب
یک فنجان انبه و زنجبیل
بیسکویت ها را درون لیوان یا ظرف مورد نظر بریزید و روی آن را با مخلوط ماست و پنیر و انبه پر کنید. بعد بگذارید حدود دو ساعت در یخچال بماند. انبه در هر 100 گرم، حدود 16 تا 17 گرم کربوهیدرات دارد و شاخص بالا بردن قند آن در بدن حدود 55 است. شاخص بالا بردن قند در این میوه تا حدودی بالاست پس نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. یک انبه 60 تا 70 کیلو کالری انرژی به بدن می رساند و البته غنی از آنتی
مراقب این 11 مورد خطرناک در خانه باشید
خطرناک بودن آنها آشنا می کند. 1. اسپری تازه کننده هوا طبق گزاشات سایت وب ام دی، در اسپری های تازه کننده یا خوشبوکننده، هوا مواد شیمیایی به نام 1,4-DCB یافت می شود که به ریه آسیب می رسانند. 2. کرم اصلاح در کرم های اصلاحی که اکثرا آقایان استفاده می کنند مواد شیمیایی به نام تفلون وجود دارد. تفلون باعث به وجود آمدن فشار خون بالا و سرطان است. 3. پاک
تاثیر روز ه داری بر سیستم ایمنی چیست؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، شش سال قبل مطالعه ای نشان داد که روزه داری به مدت سه روز سیستم ایمنی بدن را مجدداً تنظیم می کند و مزایای بالقوه زیادی به همراه دارد. این فواید شامل سلامت بهتر قلب و عروق، استقامت بهتر، کاهش فشار خون و کاهش التهاب است. والتر لونگو و همکارانش در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند که روزه گرفتن باعث کاهش تعداد گلبولهای سفید خون می شود که این امر به نو
چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری
بیان اینکه مواد خیلی شیرین مانند، زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود، گفت: مصرف آب زیاد در وعده افطار و همچنین بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. عبداللهی بیان کرد: بسیاری از افراد از ترس تشنگی در طول روز، بعد از صرف سحری به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیحی نیست. در عوض برای برطرف
به همت پژوهشگران جهاد دانشگاهی؛آب نبات فراسودمند زرشک با خاصیت تصفیه خون ثبت اختراع شد
حسین الهامی راد عضو هیات علمی دانشگاه آزاد واحد سبزوار به عنوان اختراع در سامانه مالکیت فکری کشور به شماره 100287 ثبت شد. آبنبات شیرین موجود در بازار از مخلوط غلیظ شکر با آب به همراه افزودنی های طعم دهنده و رنگ دهنده ساخته شده است. شکر موجود در این آب نبات ها باعث فساد دندان شده و همچنین با افزایش قند خون احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر آن مازاد قند محصول در
تپش قلب بر قوه درک انسان تأثیر می گذارد
پرداختند. براساس نتایج این مطالعه، احتمال شناسایی پالس های الکتریکی توسط داوطلبانه در یکی از فازهای تپش قلب به نام سیستول کمتر است. در مرحله سیستول، ماهیچه های قلب منقبض می شود و خون را به داخل شریان ها می فرستد. بعد از این مرحله دیاستول اتفاق می افتد، مرحله ای که قلب در آن پس از انقباض، استراحت می کند و بطن ها پر از خون می شود. به عبارت دیگر انسان درک کمتری از احساسات بدن خود در مرحله
توصیه های کاربردی برای روزه داران در ایام کرونایی
رمضان، مصرف سبزیجات در وعده سحری پیشنهاد می شود. افت قند خون معمولا با علایم ضعف، سرگیجه، تعریق، لرزش، سردرد و تپش قلب، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی معلوم می شود؛ پرهیز از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قند ساده به ویژه در وعده سحر توصیه می شود. گرفتگی عضلات معمولاً به علت کمبود کلسیم، منیزیوم، سدیم و پتاسیم و همچنین مصرف غذاهای چرب و کمبود آب بدن رخ می دهد؛ درمان آن با غذاهای
اهمیت آنژیوگرافی
: زمانی که رگ های قلب تنگ شود در اثر استرس های روحی روانی، ورزش های سنگین و کار های هیجانی، در شرایط خاصی این تنگی و پلاک پاره می شود. البته زمانی که این پلاک پاره شود یک لخته در رگ ایجاد می شود این لخته باعث انسداد رگ می شود این انسداد رگ باعث می شود خون رسانی به یک قسمت از عضله قلب از بین برود. وی گفت: از بین رفتن خون رسانی به عضله قلب مساوی است با سکته قلبی. اگر سکته قلبی برای بیمار
چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری
فرد را مستعد ابتلا به بیماری کووید 19 کند، ج وگیری می کنند. وی افزود: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل س ول ها و در نتی ه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می شود. با توجه به اینکه کم آب شدن بدن و خشکی گ و می تواند زمینه را برای ابتلا به کووید 19 فراهم کند، در وعده سحر سبزی هایی که آب بیشتری دارند و در طول روز
ثبت اختراع فراورده آبنبات فراسودمند زرشک با خاصیت تصفیه خون
خون احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد، علاوه بر آن مازاد قند محصول در بدن به چربی تبدیل شده و موجب افزایش تدریجی چربی و تری گلیسیرید می شود که عامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است. صادقی افزود: رنگ خوراکی دارای نانو ذرات اکسیدتیتانیوم موجود در آبنبات نیز منجر به کاهش توانایی سلول های روده در جذب مواد مغذی می شود و همچنین توانایی روده در برابر عوامل بیماری زا را تضعیف می کند. وی گفت
تسهیل سوخت وساز بدن در ماه رمضان با ورزش
، توصیه می شود افراد که درهنگام سحر و افطار مقدار بسیار زیادی آب بنوشند تا علاوه بر اینکه این نیاز بدن را مرتفع کرده باشند، مقداری آب در بدن ذخیره کنند تا وقوع خطرات ناشی از کم آبی به حداقل برسد. نهاوندی ادامه داد: بلافاصله پس از صرف غذا بخصوص غذای جامد و پرچرب، ورزش نکنید، از زمان سحر تا افطار قند خون به تدریج کاهش می یابد اگر قصد دارید در ساعات روزه داری ورزش کنید، به ویژه در تمریناتی که
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
تواند علاوه بر حفظ سلامت جسمی، به تقویت عملکرد قلب هم کمک کند. 4. یوگا یوگا بهترین ورزش برای سلامت بدن است. انجام یوگا همچنین تقویت عضلات را در پی دارد. شاید باور نکردنی باشد، اما این ورزش که بسیار ظاهر آرامی دارد و ساده به نظر می رسد، سبب افزایش ضربان قلب می-شود و حتی فشار خون را پایین می آورد. 5. سیستم تمرینی اینتروال تمرینات اینتروال یا متناوب، نوعی از
مشکلات سلامت که با تب همراه است
/> گرمازدگی عبارت از ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود 40 درجه سانتی گراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می شود. در شرایط عادی، بدن عملکرد هایی دارد که باعث خنک شدن آن می شود. وجود لخته خون تب می تواند نشانه لخته شدن خون باشد، زیرا اگر لخته خونی که در رگ ها تشکیل می شود به قلب و ریه برسد، می تواند از جریان خون جلوگیری کند. به گفته کارشناسان، اگر تب
نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید
شما مربوط به کافئین است یا نه. سطوح قند خون بالا کافئین باعث تغییراتی در هوموستاز گلوکز (تعادل قند خون) می شود، چون جذب گلوکز به داخل عضله اسکلتی را کاهش می دهد و بنابراین باعث افزایش در غلظت گلوکز خون می گردد. همچنین محققان دریافتند که آن می تواند حملات هیپوگلیسمیک در افراد مبتلا به دیابت نوع یک را افزایش دهد و باعث افزایش سطوح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو گردد
در ماه مبارک رمضان چه غذا هایی مصرف کنیم؟
وبامیه که باعث افزایش ناگهانی قند خون وسردرد می شود. مصرف غذا های خشک مانند کوکو وکتلت. مصرف غذا های چرب و سرخ شده به دلیل تولید سودا و ایجاد خشکی دربدن. مصرف نوشابه وآب میوه های صنعتی. خوابیدن بامعده پر بعد از سحر و افطار به دلیل ایجاد سوی هاضمه ومشکلات گوارشی. انتهای پیام /س
چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری
با بیان اینکه مواد خیلی شیرین مانند، زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود، گفت: مصرف آب زیاد در وعده افطار و همچنین بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. عبداللهی بیان کرد: بسیاری از افراد از ترس تشنگی در طول روز، بعد از صرف سحری به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیحی نیست. در عوض برای برطرف
ویژگی های مهم ساعت هوشمند اپل واچ 6 پیش از معرفی رسمی لو رفت
در نسل ششم ساعت هوشمند اپل واچ از قابلیت های پایش سلامت روانی و سنسور سنجش اکسیژن رسانی به خون استفاده کرده است. به گفته این منبع آگاه، ساعت هوشمند اپل واچ 6 از توانایی تشخیص اضطراب بهره می برد و با ارائه تمرین های پیشنهادی به کاهش سطح اضطراب کاربر کمک می کند. این محصول با استفاده از سنسور پایش ضربان قلب می تواند ناهنجاری های رفتاری کاربران را تشخیص دهد. در بین قابلیت های جدید ساعت
