خاطره ای از رمضان در اسارت

ماه رمضان در آسایشگاه 14

بعد، با تشکیل جلساتی برنامه های افطار، سحر، خواندن ادعیه و حتی پیش بینی برگزاری نماز عید فطر در دستور کار قرار می گرفت. با شروع اولین ماه رمضان، مشکلات روزه داری در اسارت بیشتر خودش را نشان داد. خیلی محبت کردند و در تاریخ 21 خرداد 1362، برابر با اول ماه رمضان، به هر آسایشگاه چند متر شلنگ دادند تا نیمه شب آب برای مصرف داشته باشیم. ساعت 4 عصر وارد آسایشگاه می شدیم و درها قفل می شد. ساعت

تعجب بعثی ها از روزه داری اسرای ایرانی

به گزارش گروه حماسه و جهاد دفاع پرس ، ایام اسارت پر بوده از خاطرات تلخ و شیرین؛ خاطراتی که آزادگان آن ها را هنوز در حافظه خود ثبت شده و ضبط شده دارند و گهگاهی که پای خاطرات آنان می نشینیم، تلخی و شیرین های آن دوران برایمان ملموس و مبرهن می شود. اکنون به بهانه ماه بندگی، قصد داریم تا پای خاطرات رمضانی آزادگان بنشینیم و از رمضان به وقت آزادگی بنویسیم. محمد غلامی اهل شهرستان تربیت حیدریه

نسخه طب سنتی برای انواع سردرد در ماه رمضان

اصلی ترین دلیل سردرد هنگام روزه داری سحری نخوردن است به همین دلیل هرگز نباید بدون سحری روزه بگیرید. نظر متخصصان طب سنتی این است که اگر یک روز به هر دلیلی سحری نخوردید در افطار بعدی با آب گرم و خرما روزه تان را باز کنید و در خوردن وعده شام بعد از افطار، عجله نکنید تا سردردتان تشدید نشود.

احکام استمنا در ماه رمضان/ پاسخ حضرت آیت الله سیستانی

است ولی نمی دانست کفاره دارد در این صورت باید قضا کند و کفاره هم بدهد. و در کفاره افطار روزه ماه رمضان ، کافی است به شصت فقیر هر کدام یک مد طعام بدهد (750 گرم گندم یا آرد یا نان یا ماکارونی و مانند آنها) . و اگر قضای آن را یک سال تأخیر بیندازد تا ماه رمضان بعد برسد باید بابت هر یک روزعلاوه بر قضا یک مد طعام (کفاره تأخیر) به فقیر بدهد و اگر بیش از یک سال تاخیر بیندازد کفاره تکرار نمی شود

راهکاری برای رفع خشکی دهان و گلوی افراد روزه دار

. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: سحری و افطاری که مجموعه ای از گروه های غذایی مختلف باشد مفید است، یعنی از گروه نان و غلات ترجیحا سبوس دار، سبزیجات، لبنیات و منابع پروتئینی و... در هر دو وعده بطور متنوع باید وجود داشته باشد. عبداللهی عنوان کرد: وعده سحری باید از افطار کاملتر باشد، درواقع روزه داران بابد همان وعده ای را قبل از ماه مبارک رمضان به عنوان وعده ناهار

متخصص طب ایرانی: ضعف روزه داری را در کودک جدی بگیریم/ آسیب های تنوع زیاد غذا در افطار

برای آنها آسان تر کنیم. مخصوصا برای روزه اولی ها تا با خاطره ای خوش از ماه رمضان در انتظار رمضان دیگر بمانند. در این گفت وگو دکتر مریم سادات پاکنژاد؛ متخصص طب سنتی ایرانی از راه حل هایی گفته است که با آنها می توانیم روزه داری را برای کودکمان آسانتر کنیم. شناخت از وضعیت بدن و خلق و خوی کودک، تهیه غذاهای مناسب و فراهم کردن شرایط روزه داری، باعث می شود فرزند ما ماه رمضان سالمتر و پرانرژی

چند توصیه برای جلوگیری از سردرد در ماه رمضان

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از خراسان جنوبی، روزه داران عموما دچار سردرد و سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و.. می دانند. به طورکلی این نوع سردردها علل دارند که مرتبط با تغییرات بدن در این ماه مبارک است. برای جلوگیری از سردرد در ماه رمضان و هنگام روزه داری لازم است به نکات زیر توجه داشته

روزه گرفتن چه تاثیری برمعده درددارد؟

ناطقان: بسیاری از افراد در اوایل ماه رمضان دچار درد معده می شوند و نمی دانند که آیا روزه داری برای آنها مشکل ایجاد می کند و یا اینکه پس از گذشت چند روز خواهند توانست به روزه داری ادامه دهند. اگر جزو این افراد هستید و یا قبلا معده درد را تجربه کرده اید و اکنون نگرانید که نکند با روزه گرفتن این دردها دوباره سر و کله شان پیدا شود و شما را درگیر کند این بخش از سلامت را مطالعه نمایید تا

چطور می توان سردرد ماه رمضان را رفع کرد؟

به گزارش تابناک با تو ؛ سردرد در ماه رمضان را شاید بتوان شایع ترین مشکلی دانست که روزه داران در این دوره آن را تجربه می کنند. تحمل این شرایط برای افراد روزه دار بسیار سخت است چون روزه هستند و هیچ چیزی، نه دارو و نه ماده ی غذایی ای نمی توانند برای رفع سردردهای خود بخورند. این مشکل دلایل مختلفی دارد اما خوشبختانه بدون آنکه نیازی به شکستن روزه باشد می توانید آن را حل کنید. در این مطلب می خواهیم

آداب یک میهمانی به خدا

در روایت است که در آخر هر روز از روزهای ماه رمضان خدا هزاران بنده را از آتش جهنم آزاد میکند؛ پس اینگونه باش: اول: تشنه ی دیدار باش! مستحب است که بعد از نماز عشاء افطار کنی؛ مگر آنکه ضعف بر تو غلبه کرده باشد یا جمعی منتظرت باشند. . دوم: با یک پیاله شیر گرم و خرما! آنکه افطار کندچی با چیز پاکیزه از حرام و شبهات. بهتر آن است که به خرمای حلال افطار کنی تا ثواب نمازت چهارصد

خوراکی مناسب سحری و افطار در ماه مبارک رمضان

سفر در ماه مبارک رمضان و احکام آن

ضرورتی باشد. آیت الله شبیری زنجانی: مسافرت در ماه رمضان اشکال ندارد. اگر مسافرت برای فرار از روزه باشد، مکروه است، همچنین هرگونه سفر پیش از پایان شب بیست و سوم ماه رمضان، مکروه است. مگر این که سفر برای حج یا عمره یا استقبال برادر مؤمن یا از بیم تلف مال و یا تلف جان برادر مؤمن یا به جهت ضرورت دیگر باشد. آیت الله صافی گلپایگانی : اگر روزه دار بعد از ظهر

مهمترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان سحری است

شهاب اولیایی در گفت و گو با خبرنگار مهر ، با اشاره به اصول تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: در ابتدا باید به این نکته دقت کرد که چه زمانی غذا بخوریم؛ در ماه مبارک رمضان باید سه وعده غذایی داشته باشیم و نیازهای تغذیه ای را در این سه وعده تأمین کنیم. وی افزود: مهمترین وعده سحری است و باید نسبت به دریافت انرژی لازم برای ساعات روزه داری اقدام کرد؛ بهترین غذاها برای این وعده چیزی

حفظ سلامت با حذف قندها و چربی ها از سفره رمضان

از آداب روزه داری خوردن سحری و افطاری است. حذف وعده سحری به جسم روزه دار فشار وارد کرده و مشکلاتی را ایجاد می کند از طرفی هم توصیه شده که خوردن سحری بر ثواب روزه دار می افزاید. در وعده افطاری پرهیز از پُرخوری ها و به قاعده تناول کردن توصیه شده است. ادامه شیوع کرونا و تداخل با ماه مبارک رمضان، تاکید بر تقویت و ایمنی بدن را بیشتر کرده است. با رعایت اصول بهداشتی تغذیه در این ماه، به حفظ سلامتی

برای ترک سیگار از ماه رمضان کمک بگیرید

برخی افراد، رفتن به بعضی مکان ها، قدم زدن در هوای بارانی و... می تواند شمارا به هوس بیندازد تا سیگار بکشید؛ بنابراین در مدت ترک، از این عوامل تحریک کننده دوری کنید. بعد از افطار بخوابید افراد سیگاری روزه دار، اغلب بعد از افطار ولع زیادی برای کشیدن سیگار دارند اما تحقیقات نشان داده که سیگار کشیدن بلافاصله بعد از افطار باعث رعشه در بدن و تأثیر مستقیم و ناگهانی آن بر روی قلب می شود

روزه داران وعده های دارویی را خود سرانه تغییر ندهند

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، دکتر جبرائیل موفق معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به منظور جلوگیری از بروز اختلال در روند درمان، روزه داران در ماه مبارک رمضان تحت هیچ شرایطی وعده های دارویی خود را خود سرانه قطع نکنند. او افزود: قطع ناگهانی برخی دارو ها مانند بیماری صرع بسیار خطرناک است و باید روزه داران درباره قطع دارو های خود و نحوه استفاده از آن

توصیه های تغذیه ای برای روزه داری در ایام کرونا

روغن در وعده های افطار قرار گیرد و غذای گوشتی(مرغ، ماهی و جبوبات) در کنار غلاتی مانند نان و برنج سبوس دار و سبزیجات پخته یا خام به عنوان شام استفاده شود. صفی نیا در پایان با اشاره به اینکه برای جبران کم آبی بدن به میزان کافی از مایعات استفاده شود، گفت: برای جلوگیری از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان باید نیاز بدن به مایعات و ریزمغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی) تامین شده و مصرف قند، شکر، چربی و نمک به حداقل برسد. انتهای پیام/

آیین و رسوم کاشانی ها در ماه رمضان؛ از مراسم هوم بابایی تا هدایای عروسان

گیرد، گروهی از بچه ها و نوجوانان دور هم جمع می شوند و با انتخاب دو نفر به عنوان میدان دار و دیگری صندوق دار، بعد از افطار به در خانه ها می روند و با گفتن هوم بابا هوم بابا ، اهل خانه را صدا می کنند تا به آنها پول یا تنقلات هدیه دهند. میدان دارها صدای خوشی دارند و اشعار را می خوانند و بچه ها از او پیروی می کنند. روایت است که امام حسن(ع) و امام حسین(ع) شب پانزدهم ماه رمضان به در خانه جد

اجرای طرح نذر خون در ماه مبارک رمضان

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ،گیتی ایزدی ،پور مدیر پزشکی انتقال خون گیلانگفت: با راه اندازی پویش نذر اهدای خون و سلامت بیماران از مردم نوعدوست استان گیلان می خواهیم که در ماه مبارک رمضان اهدا خون را فراموش نکنند. او با بیان اینکه افراد دارای سابقه اهدای خون می توانند در ساعات اولیه صبح برای اهدای خون اقدام کنند، روزه داری مانعی برای اهدای خون این افراد

اهدای غذا توسط مسلمانان ایلینوی آمریکا در ایام ماه مبارک رمضان + تصاویر

، عدس و گوجه فرنگی می باشند. سمینه ظهورالله مدیرروابط عمومی راکفورد گفت: به طور سنتی در هر ماه رمضان هر جمعه، شنبه و یکشنبه مسجد از نمازگزار و روزه دار پر می شود. در آنجا همه اعضای جامعه حضور داشته و افطار می کنند و در کنار هم افطاری می خوریم و نماز جماعت را اقامه می کنیم. این مقام مسجد خاطرنشان کرد: از آنجا که ما اکنون نمی توانیم این کار را انجام دهیم زیرا مسجد بسته است، جمعی از

توصیه هایی در مورد انتخاب صحیح وعده های غذایی

در ایام روزه داری؛ توصیه هایی در مورد انتخاب صحیح وعده های غذایی اساس روزه داری حفظ سلامت جسم و روح است که مسلماً برای دستیابی به این سلامت باید مراقبت هایی داشته باشیم. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، رضیه شناور مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: وعده سحری و دو وعده افطار و شام وعده های اصلی در ماه

تغذیه و روزه داری سالم در رمضان کرونایی

به گزارش پایگاه 598 به نقل از خبرگزاری حوزه، تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کووید 19 را دارد، آنچه در این امر مهم و دخیل است رعایت سبک تغذیه درست در وعده های غذایی است، اهمیت این مسئله و لزوم توجه به آن در ایام ماه مبارک رمضان و انجام فریضه روزه داری سبب شد تا خبرگزاری حوزه با شیما اخوان، کارشناس تغذیه در این زمینه گفتگویی داشته باشد که در ادامه می آید. کدام

روزه داری تاثیری در ابتلا به بیماری کرونا ندارد

به گزارش خبرگزاری صداو سیما ، مرکز اصفهان؛ متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در صورتی که وعده های سحری و افطار با مواد مناسب و مغذی همراه باشد بدن در طول روز قوای خود را از دست نمی دهد و سطح ایمنی بدن برای مقابله با ویروس ها مانند کرونا پایین نمی آید. دکتر رضا غیاثوند افزود:همچنین افزایش قوای بدن برای مقابله با درد به علت برخی تغییرات داخلی از تأثیر روزه است.

سنت های جذاب ماه رمضان در سراسر دنیا

پادوسان آیینی برای خلوص و پاک سازی جهت آمادگی برای روزه گرفتن و عبادت در ماه رمضان در کشور اندونزی است. پیش از ماه رمضان مردم این کشور خود را در آب حوضچه های طبیعی شستشو می دهند و این حمام در آب طبیعی از نظر مسلمانان اندونزی پیشوازی برای ماه رمضان است . فانوس یکی از رناگرنگ ترین و زیبا ترین رسوم ماه رمضان بین مردم مصر است. در ماه رمضان فانوس هایی با شیشه های رنگارنگ در خانه ها، کوچه ها

خرید آش و حلیم در این ظروف یعنی کرونا

بدهید غلامی در خصوص مصرف آش و حلیم خریداری شده هم گفت: روزه داران اگر آش و حلیم را نزدیک افطار تهیه کرده اند و گرم است و حرارت کافی دارد نیاز به گرم کردن مجدد آن نیست می توانند میل کنند اما اگر چند ساعت قبل افطار تهیه و سرد شده است، باید حتما مجددا آن گرم کنند و استفاده کنند. در ضمن بعد از جابجایی غذا و خارج کردن آن از ظرف یکبار مصرف نیز شستشوی دست نباید فراموش شود. همچنین این

دستورتهیه حلوا نشاسته با شیر

بزنید بعد پودر هل را اضافه کنید زمانی که نشاسته سفت شد شیر را اضافه کنید و هم بزنید. نزدیک سفت شدن آن که شد زعفران آبکرده و گلاب را اضافه کنید در صورت تمایل می توانید داخل آن مغزهای خرد شده اضافه کنید و دائم هم بزنید تا سفت شود و به قابلمه نچسبد. سپس تا زمانی که گرم است آن را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید و به سلیقه ی خود تزیین کنید. حلوای شیر با آرد برنج و نشاسته : مواد لازم

فوایدتخم شربتی برای روزه داران

ناطقان: شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. در ادامه این بخش از سلامت و در

تأثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن (سلامت)

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در ساعات روزه داری که در سال جاری مدت آن حدود 16 ساعت است، گرسنگی می تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید 19 را افزایش دهد. زهرا عبداللهی در گفت و گو با وبدا، درخصوص توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان اظهار داشت

وضعیت اسرای فلسطینی در ماه مبارک رمضان/ از وعده های غذایی نامناسب تا درد و رنج سال ها اسارت

غذا به پخت آن به ویژه سوپ مشغول می شوند و برخی خرما توزیع می کنند. به گفته هیئت اسرا مدیریت زندان های رژیم صهیونیستی انواع سختگیری ها را در ماه مبارک رمضان علیه اسرای فلسطینی اعمال می کند تا درد و رنج آنها افزایش یابد؛ به گونه ای که بازرسی های روزانه را افزایش داده و تجمعات آنها را متفرق می کند، بسیاری از مواد غذایی مفید را از برنامه آنها حذف کرده و غذاهای نامطلوب و کم حجم را در اختیار آنها قرار می دهد و حتی وعده های افطار آنها را تانیمه شب به تأخیر می اندازد. انتهای پیام/

شامی کباب مرغ، یک افطار مقوی برای ماه رمضان

گروه سبک زندگی تیتریک ،شامی یکی از بهترین غذاها برای افطار ماه رمضان است. شامی کباب مرغ یکی از مقوی ترین شامی هایی است که می توانید برای افطار ماه رمضان درست کنید. طرز تهیه این شامی بسیار ساده است. مواد مورد نیاز برای تهیه شامی کباب مرغ برای افطار ماه رمضان مرغ بدون استخوان : 500 گرم نمک : مقداری نخود : 150 گرم چیلی سبز (خرد شده) : 1 قاشق غذاخوری پودر