خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خورشتی نه چندان دوست داشتنی با خواص فراوان
به گزارش بهداشت نیوز ، از آنجا که کرفس منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های مهم، آنزیم های مفید، فیبر، انواع ویتامین ها و مواد معدنی خاص است، مصرف این عضو از خانواده سبزیجات بسیار توصیه می شود. سال ها پیش، بخش هایی از این سبزی مفید به عنوان دارویی برای فشار خون بالا استفاده می شد. اخیراً نیز، مطالعات دارویی به خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در کرفس دست یافته اند، این دو خواص مهم
برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟
ازاد محصول فرعی متابولیسم سلولی هستند که می توانند اسیب جدی به اندام های بدن وارد کنند و باعث تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی شوند. افزایش سطح آنتی اکسیدان های بدن ایده خوبی است و مصرف برنج بهترین راه برای انجام اینکار است. برنج از پوست مراقبت می کند متخصصان بر این باورند که پودر برنج را می توان به صورت موضعی برای درمان برخی از مشکلات پوستی مورد استفاده قرار داد. در
با خواص کم نظیر روغن آرگان آشنا شوید
، بهتراست این روغن را به همراه سایر روغن ها یا به همراه محصولات آرایشی استفاده کرد. همچنین استفاده از روغن آرگان به همراه روغن درخت چای برای درمان جای جوش بسیار موثر می باشد. مرطوب کننده بعد از تقویت پوست صورت، نوبت به باقی بخش های بدن می رسد. روغن آرگان خشکی پوست بدن را درمان کرده و میزان اسید های چرب این روغن التهاب پوست را کاهش داده و از خشکی آن جلوگیری می کند. یکی از جذاب ترین
فواید و مضرات روغن بادام زمینی
/> مطالعات نشان داده است که چربیهای اشباع نشده(MUFA) و (PUFA) ممکن است کنترل قند خون را در افراد مبتلا به دیابت بهبود بخشد. مصرف هرگونه چربی همراه با کربوهیدرات ها باعث کند شدن جذب قند ها در دستگاه گوارش می شود. با این حال ، به ویژه ، چربیهای اشباع نشده (MUFA) و (PUFA)، می توانند نقش مهمی در کنترل قند خون داشته باشند. علاوه بر این ، جایگزینی چربی اشباع شده با چربی اشباع نشده به میزان
از فواید و مضرات خوردن ” گوجه سبز” چه می دانید؟
عمل آمد. سرشار از ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. فواید گوجه سبز گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است. این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی(روغن)، انواع کربوهیدرات
فواید و مضرات بادام زمینی
بندی می شود. نام آن در شرایط بیولوژیکی Arachishypogaea خوانده می شود. آن ها در هند بسیار رایج هستند و نام های متفاوتی در بخش های مختلف کشور دارند. در هند از آن به عنوان روغن دانه استفاده می شود. در حالی که آن ها عمدتا از زمین به دست می آیند. ارزش غذایی بادام زمینی (Mungfali) آن ها کربوهیدراتی کمی دارند و غنی از مواد مغذی هستند. بادام زمینی منبع بسیار عالی از پروتئین نیز هست
پاکسازی کامل روده ها تنها با یک گیاه در خانه
به گزارش شیعه نیوز ، پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است.پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند روند طبیعی سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش و بهبود کیفیت زندگی شود.هدف کلی از پاکسازی این است
غذاها چطور ترس شما از بیمار شدن را کاهش می دهند؟
دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود . قهوه: قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی خوابی، انگیختگی، روحیه و تمرکز را تنظیم می کند. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن قهوه قبل از هر نوع آزمونی، عملکرد حافظه را بهتر می کند. بهتر است مصرف این نوشیدنی به صورت منظم باشد و در مصرف آن افراط نشود.
13 خاصیت شگفت انگیز عسل طبیعی در درمان بیماری ها
پوست تاثیر بسزایی دارد و به همین دلیل در ساخت بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مثل کرم های جوان کننده و روشن کننده عسل به عنوان مهم ترین و پایه ای ترین ماده به کار می رود. به دلیل خاصیت ضد قارچی که دارد در درمان امراض و مشکلات پوست سر مانند شوره سر هم استفاده می شود. تقویت هوش و حافظه و بهبود زوال عقل عسل باعث بهبودی سیستم کولینرژیک مغز و گردش خون آن می شود و این به دلیل
از خواص قارچ چه می دانید؟
غذایی از جمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. فواید قارچ بر پوست قارچ ، حاوی پلی ساکارید است، که در آبرسانی و پرکردن پوست، موثر است و در از بین بردن چین و چروک موثر می باشد. قارچ منبع غنی از ویتامین D است. این ویتامین در درمان بسیاری از آکنه ها و رفع جای جوش صورت کاربردی است. از این رو بیشتر پمادهای ضد آکنه ترکیباتی از این ویتامین دارند. شما به جای استفاده
معرفی کامل دارو آلوپورینول مخصوص بیماران کلیوی و مبتلا به نقرس
عوارض جانبی دارو را افزایش می دهد. این دارو می تواند تفکر را مختل کند. بعد از مصرف دارو، رانندگی نکنید، با ماشین آلات کار نکنید و به طور کلی از انجام فعالیت هایی که به هوشیاری نیاز دارند، خودداری کنید. اگر در گذشته از این دارو استفاده کردید و به آن حساسیت داشته اید، بار دیگر از آن استفاده نکنید. در صورتی که به مشکلاتی نظیر: بیماری کلیوی و کبدی، دیابت، نارسایی قلبی و فشار خون بالا مبتلا هستید یا
افزایش میل جنسی با روغن ها
خود می مالند. روغن اسانس اسطوخودوس روغن اسانس اسطوخودوس یا لاوندر به علت عطر متمایزی که دارد آرامش بخش و تقویت کننده است به بهبود خلق و خو در زمان و بعد از رابطه جنسی کمک می کند. باعث کاهش استرس و افزایش جرقه های جنسی می شود. به علاوه به افزایش گردش خون و حساسیت اندام های جنسی کمک می کند. این روغن اسانس را با روغن پایه مثل زیتون یا بادام مخلوط کرده و پوست
سبزی شگفت انگیز برای روزه داران
علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود. نعناع، التهاب پوست را می گیرد. نعناع سرشار از بتاکاروتین و ویتامین C است و در بهبود آکنه و نرمی پوست موثر واقع می شود. کلیه در ماه رمضان تشنگی طولانی مدت، باعث کم آبی بدن شده و کلیه ها کارکرد همیشگی را ندارند. در نتیجه سم بیشتری در بدن ذخیره می شود. نعناع خاصیت ادرارآوری دارد و با به
بادام هندی چه خواصی دارد؟
. 9) دارای انرژی و فیبر غذایی بالایی است. در صورت مصرف متعادل برای حفظ وزن مفید است. 10) سرشار از مس است و برای تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها ضروری است. 11) مصرف این گیاه به بدن کمک می کند تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و تولید ملانین (رنگ دانه پوست و مو) می شود. از آنجا که در دمای اتاق سریع فاسد می شود
بهترین روش مصرف روغن سیاه دانه برای کاهش وزن و لاغری
است و اثر بی اشتهایی خفیفی روی بدن دارد، به طوری که میل به خوردن به غذای بیشتر را سرکوب می کند. اگر می خواهید میزان کالری دریافتی خود را کاهش دهید، استفاده از این روغن می تواند راهی عالی برای رسیدن به این هدف و عدم زیاده روی است. راه های استفاه از روغن سیاه دانه از آنجایی که بسیاری از مردم معتقدند دانه های سیاه دانه به سختی قورت داده می شود، گزینه های دیگری برای مصرف
جلوگیری از بزرگی پروستات با یک رژیم غذایی مردانه!
بدن و کاهش التهاب و درد کمک می کند. بتاسیتواسترول در: دانه کدو تنبل جوانه گندم سویا گردو نیز موجود است. سبزیجات: مصرف سبزیجات بیشتر به کاهش خطر ابتلا به هیپرپلازی پروستات کمک میکند. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی غنی از آنتی اکسیدان ها برای کاهش خطر ابتلا به انواع مشکلات پروستات هستند. مصرف مداوم پیاز و سیر نیز خطر ابتلا به هیپرپلازی را کاهش می دهد
دانه خوراکی پرخاصیت
- دم کرده برگ های آن ، اسهال خونی را برطرف می کند. 19- روغن کنجد برای رفع تنگی نفس ، سرفه خشک و زخم ریه مفید است. 20- روغن کنجد سوزش ادرار را رفع می کند. 21- مالیدن روغن کنجد به پوست صورت موجب درخشانی، شفافیت و نرم شدن پوست می شود. تذکر: میزان آن برای هر نفر پانزده گرم است و در استفاده از آن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث یبوست و نفخ می شود. مضرات : کنجد با همه خواصی که دارد ، برای معده های ضعیف مناسب نیست زیرا ثقیل الهضم است. اینگونه افراد بهتر است روغن کنجد را با عسل و سرکه بخورند. ...
دمنوش گل گاو زبان برای این افراد ممنوع! همه چیز راجع به گل گاو زبان
تنگی نفس مبتلا هستید حتما از این دمنوش گیاهی استفاده کنید. از دیگر فواید این گیاه طبیعی می توان به آنتی اکسیدان های موجود در آن اشاره کرد که باعث بهبود گردش خون، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، کاهش قند خون، بهبود دیابت ، درمان کمر درد و دل درد ناشی از دوران قاعدگی است. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که برای درمان آکنه و جوش صورت حتما از گیاه گل گاو زبان استفاده شود. خواص
کدام کلینیک های کاشت مو بهترین هستند؟
آن نشان داد که این روغن باعث افزایش رشد مو و افزایش قدرت مو در زنان می شود. همچنین می تواند به عنوان یک درمان موضعی موثر باشد، شواهدی مبنی بر اینکه ممکن است این روغن به افزایش گردش خون در پوست سر کمک کند، موجود است. 2 قطره روغن گیاه دم اسبی با 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کنید. آن را به صورت مستقیم بر روی پوست خود بمالید. این کار را حداقل 10 دقیقه قبل از شستن مو و شامپو زدن انجام دهید این کار را
خواص شگفت انگیز نعناع برای روزه داران
افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد های معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. پوست پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه می
محرک های نانویی سلول های بنیادی ماهیچه ها را تقویت می کنند
تواند به چندین علت مانند آسیب به اندام یا بیماری سرخرگ محیطی صورت بگیرد. سلول های بنیادی که از چربی خود بافت بیمار مشتق شده، فاکتور هایی را ایجاد می کنند که باعث می شوند رگ های خونی جدید وارد عضله آسیب دیده شده، اکسیژن و مواد مغذی را بازیابی کرده و التهاب در بافت های آسیب دیده را ترمیم کند. با این حال، آزمایش های داخلی مزایای محدودی را نشان می دهند، زیرا به نظر می رسد فعالیت سلول های بنیادی بعد از
ریکاوری تمرین با دوش سرد یا گرم؟
یکی از موضوعات داغی که درباره بهترین فرمولاسیون برای ریکاوری بعد از تمرین وجود دارد، این است که بعد از بدن سازی دوش آب سرد بهتر است یا دوش آب گرم؟ دوش آب سرد بعد از تمرین در باشگاه مانند شوک برای بدن است. افت ناگهانی دمای بدن، جریان خون را به سمت اندام های حیاتی بدن هدایت می کند که باعث می شود عضلات برای ترمیم و کنترل اسیدلاکتیک تجمع یابند و دست تن ها بمانند؛ البته آب سرد جلوی التهاب و درد
این افراد نباید آویشن مصرف کنند!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : این گیاه آنتی باکتریال دارای ویتامین K. است که موجب افزایش کلیسیم، آهن و بهبود پوکی استخوان می شود.آویشن دارای موادی به نام تیمول و کلرهگزیدین است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند.علاو بر این بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس می بایست برای بهبود و کاهش بیماری، از ترکیب یک قاشق مرباخوری عسل را با 10 گرم گیاه آویشن دم
ریزش مو، چروک پوست و کم خونی را با مصرف این ماده درمان کنید
سسامین و سسامولین هستند. روغن کنجد نیز دو ترکیب فنولیک دیگر به نام های سسامول و سسامینول دارد که در فرایند تصفیه تشکیل می شوند. روغن کنجد سرشار از اسید لینولئیک و اسید اولئیک است که بخش عمده ی آنها گاما-توکوفرول و سایر ایزومرهای ویتامین هستند. اسیدهای آمینه ی موجود در کنجد لیزین، تریپتوفان و متیونین هستند.کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند. در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.
زیره باعث سقط جنین می شود؟
. هرچند آروغ زدن مشکل خاصی نمی باشد اما ممکن است سبب خجالت زدگی شود! 7 – آلرژی مصرف بیش از اندازه زیره موجب خارش پوست و آلرژی می شود. افرادی که آلرژی دارند اگر مجبور به استفاده از زیره هستند حتما در مقادیر کم از این دانه مصرف کنند. 8 – کاهش قند خون مصرف مقادیر زیاده زیره موجب کاهش قند خون می گردد. در مواردی مانند اعمال جراحی که حفظ قند خون ضروری است این مساله اهمیت بیشتری
اسفند دود کردن برای کدام دسته از افراد ضرر دارد؟
عسل مخلوط کنید و روزی سه حبه میل کنید. 13-شیاف گرد این دانه با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند. 14-بخور این دانه ها برای تسکین درد دندان بسیار مفید است. 15-روغن اسپند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است. تنقیه با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و
