مصرف زیاد نوشابه های گازدار به کلیه ها آسیب می رساند
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید نوشیدن شربت عسل و لیمو ترش در سحری
آفتاب نیوز : زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: شربت عسل و لیمو ترش در سحری باعث تنظیم آنزیم های کبد شده و از تشنگی جلوگیری می کند. اگر روزه داران در وعده سحر یک عدد لیمو را با مقداری آب و کمی عسل مخلوط کرده و بنوشند، در طول روز کمتر احساس تشنگی می کنند. احدی با اشاره به اینکه در ماه رمضان مصرف زیاد عسل برای افراد مبتلا به قند خون و بیماران دیابتی توصیه نمی شود، افزود ...
دانستنی هایی درباره مسمومیت با ویتامین E
ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود. همچنین، میزان بیش از حد این ویتامین می تواند در لخته شدن خون تداخل ایجاد کرده که مکانیزم دفاعی طبیعی بدن در برابر خونریزی شدید پس از یک آسیب دیدگی است.همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین E با افزایش خطر سکته مغزی هموراژیک یا سکته مغزی ناشی از خونریزی در مغز پیوند خورده است.افزون بر این، یک مطالعه نشان داد که مصرف بیش از حد ویتامین E ...
3 راهکار طب سنتی برای درمان اورژانسی افت ناگهانی فشار خون
باعث تعدیل در فشار خون می شود؛ اگر دارچین دم دست نبود و امکان مصرف آن را نداشتیید، مصرف مقدار کمی نمک طبیعی می تواند برای رفع افت فشار خون نافع باشد. 3. مصرف شربت زنجبیل و عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید است. لازم به ذکر است افرادی که دارای مشکل پایین بودن فشار خون هستند (نه این که به صورت ناگهانی فشارشان افت کرده باشد) باید مواد غذایی سرد را با مصلحاتشان میل کنند ...
خواص معجزه گر قهوه
جفت مطالعات گسترده منتشر شده در" آنالس آف مدیسنس" نشان داد که به نظر می رسد قهوه طول عمر را افزایش می دهد. اولین مطالعه بر روی سفید پوستانی که روزانه دو تا چهار فنجان قهوه مصرف کرده بودند انجام شد. آن ها نسبت به کسانی که قهوه مصرف نکرده بودند، 18 درصد کمتر مرگ را تجربه کردند. نوشیدن قهوه بیشتر احتمال کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی، دیابت یا بیماری مزمن تنفسی را کاهش داد. در مطالعه دوم، مصرف کنندگان قهوه که در 10 کشور اروپایی زندگی می کردند بررسی شدند. خطر مرگ و میر در آن ها در مقایسه با کسانی که قهوه مصرف نمی کردند کاهش 25 درصدی داشت. ...
کافئین ایمنی بدن را افزایش می دهد
گرم در روز مصرف می کند. سه منبع اصلی کافئین در بزرگسالان قهوه، نوشابه و چای است. به گزارش برنا،دانشمندان معتقدند که کافئین حاوی منیزیم و پتاسیم است که این مواد معدنی در تنظیم سطح قند خون، استفاده صحیح بدن از انسولین و کاهش ولع مصرف شیرینی و تنقلات تاثیر مثبتی دارند.یکی دیگر از خواص کافئین کمک به سوزاندن چربی در بدن است؛ در واقع کافئین به سلول های چربی بدن کمک می کند تا چربی های بدن را در جهت مصرف فعالیت های ذهنی و آموزشی بسوزانند. مطالب مرتبط ...
5روش سریع برای کاهش قند خون
.... ورزش همچنین به عضلات شما کمک می کند تا از قند خون برای انرژی و انقباض ماهیچه ها استفاده کند. اشکال خوب ورزش شامل وزنه برداری، قدم زدن سریع، دویدن، دوچرخه سواری، پیاده روی، شنا و موارد مشابه است. مصرف کربن را کنترل کنید بدن شما کربوهیدرات ها را به داخل قند ها (بیشتر گلوکز) تجزیه می کند و سپس انسولین قند ها را به سلول ها منتقل می کند. هنگامی که بیش از حد کربوهیدرات مصرف می کنید ...
کاهش خطر ابتلاء به کرونا با روزه داری
دستگاه گوارش و کبد تصریح کرد: در وعده سحر، خوردن و خوابیدن یکی از مواردی است که باعث می شود تا اسید معده به مری بازگردد. توصیه می شود در وعده سحری به هیچ عنوان پرخوری نکنیم و بلافاصله بعد از آن نخوابیم. لنگرانی با بیان اینکه مصرف برخی مواد غذایی باعث بروز مشکل در روزه داران می شود، تاکید کرد: نوشیدن چای پررنگ، نوشابه های گازدار، غذا های چرب و ادویه دار باعث بروز ناراحتی های گوارشی در ...
ویژگی های خاص سیر و پیاز که تا به حال نشنیده اید
بهره برداری از این تاثیر به دوز بالاتری نیاز دارند. مطالعه دیگری که در اسکاتلند انجام شد نیز نشان داد که مصرف پیاز داغ مقاومت سلول های خونی را نسبت به آسیب دی.ان.ای افزایش می دهد. سیر و کلسترول درحالیکه یک کارآزمایی بالینی بسیار مشهور در دانشگاه استنفورد نشان داد که سیر سطح کلسترول را در افراد سالم که کلسترول نسبتا بالایی دارند، کاهش نمی دهد، اما پیش از این مطالعات ...
3 عامل مهم افزایش دهنده ریسک ابتلا به کرونا
COVID-19 کمک کند. ماه گذشته سازمان غذا و داروی ایالات متحده گفت: افرادی که سیگار می کشند، در معرض ابتلا به شدید ترین نوع کرونا قرار دارند. بیماری های حاد مادرزادی برخی از افراد با شرایط ژنتیکی خاص در خطر بیشتری قرار دارند. برای مثال شرایط حاد قلبی از جمله نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر، بیماری مادرزادی قلب، کاردیومیوپاتی و فشار خون ریوی، دیابت، بیماری مزمن ریه، آسم متوسط تا شدید و بیماری مزمن کلیه. این مطلب برایم مفید است بلی 7 نفر این پست را پسندیده اند ...
فشار خون بالا؛ قاتل خاموش را دریابید
بیماری ها فشارخون بالا یا قاتل خاموش است، میزان شیوع فشارخون بالا بر اساس مطالعه پیمایش ملی عوامل خطر سال 1395 در افراد بالای 18 سال در کشور 26.4 درصد و در استان فارس 22درصد بوده است و به طور کلی حدود یک سوم افراد بالاتر از 30 سال و بیش از نیمی از افراد بالاتر از 50 سال به این بیماری مبتلا هستند، بر همین اساس تخمین زده می شود که 490 هزار نفر از جمعیت بالای 30 سال استان مبتلا به پرفشاری خون باشند که ...
نوشابه های قندی برای قلب زنان مضر هستند
.../ طبق نتایج یک مطالعه جدید، زنانی که مقادیر زیادی نوشابه گازدار، آبمیوه های شیرین و سایر نوشابه های قندی را مصرف می کنند در معرض ریسک بالاتر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، زنانی که یک نوشیدنی یا بیشتر در روز می نوشند در مقایسه با زنانی که هرگز چنین نوشیدنی های مصرف نمی کنند حدود 20 درصد بیشتر با ریسک بیماری قلبی مواجه هستند. و تنها نوشابه های ...
با قاتل خوشمزه کلیه ها آشنا شوید
گروه علمی: پژوهش های جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که شربت ذرت با فروکتوز بالا که در نوشابه های شیرین صنعتی به کاررفته تأثیر نامطلوبی در تغییر جریان خون کلیه ها داشته و تنگی عروق آن ها را شدت می بخشد.
اثربخشی یک داروی ضد ویروس در درمان بیماران کووید 19
دو پروتئین التهابی اینترلوکین (interleukin (IL) -6) و CRP (پروتئین واکنشی) در خون بیماران مبتلا به کووید 19 می شود. اینترفرون ها، خط دفاعی بدن هستند اینترفرون ها نوعی از پروتئین ها هستند که از سلول های میزبان آلوده به ویروس آزاد شده و موجب تحریک سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن می شوند، در واقع اینترفرون ها ملکول هایی در بدن هستند که با مقاوم ساختن سلول به حمله ویروسی، می ...
علائم نارسایی کلیه چیست؟
این افراد، چون نوسانات فشارخون دارند و در طول روز باید دارو مصرف کنند پیشنهاد نمی دهیم که روزه بگیرند. وی در پایان یادآور شد: افرادی که سنگ کلیه دارند باید در طول روز 10 الی 12 لیوان آب بنوشند و از مصرف نمک، گوشت، حبوبات، آجیل، تنقلات و نوشابه خودداری کنند. مهم ترین وظیفه کلیه ها برداشت مواد زائد از خون و بازگرداندن خون تصفیه شده به بدن است، هر دقیقه حدود یک لیتر خون (یک پنجم ...
غذاهایی که باعث پیری زودرس می شوند مشخص شدند
به گزارش اسپوتنیک به نقل از La Vanguardia، یک تیم تحقیقاتی از دانشمندان دانشگاه اسپانیایی ناوارا دریافتند که غذاهای فرآوری شده پیری سلولها را تسریع می کنند. پس از انجام یک تحقیق اعلام کردند که استفاده از محصولات تهیه شده توسط آرد، اسنک ها، نوشیدنی های گازدار، انواع دسرهای مختلف، دانه های ذرت با شکر، محصولات نیمه آماده و محصولات گوشتی فرآوری شده که از نظر مواد نگهدارنده و رنگها، قند ...
کودکان این 7 خوراکی را هرگز نباید مصرف کنند
حاوی مقادیر زیادی شربت ذرت هستند که فروکتوز بالایی دارد. علاوه بر فروکتوز، رنگ های مصنوعی موجود در پاستیل ها برای کودکان مضر هستند، به جای پاستیل، سعی کنید کودکان را به میوه ها علاقه مند کنید. برای مثال میوه ها را می توانید داخل فریزر منجمد کنید و جایگزین پاستیل کنید. 7. ذرت بوداده کودکان خوردن ذرت بوداده را دوست دارند و اغلب در سالن های سینما یا رستوران ها آن را سفارش می دهند ...
خواص روغن پرتقال، از بهبود سیستم ایمنی تا درمان آکنه
کاهش چین و چروک ها بهبود بافت صورت کاهش اضطراب کاهش پرفشاری خون روغن پرتقال به عنوان یک روش طبیعی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری های مختلف می تواند یک درمان خانگی محبوب برای افراد باشد. این روغن سال هاست که در طب هندی ها، چینی ها و ساکنین مناطق مدیترانه ای به کار می رود. در طول تاریخ، روغن پرتقال برای درمان طیف وسیعی از شرایط همچون سیستم گوارش ضعیف، خستگی مزمن ...
پیشگیری از گرمازدگی
، اغلب عضلات ساق پا و عضلاتی هستند که بیش از بقیه حرکت می کنند. 4- هنگام روزه داری، نوشیدن مایعات را حدود یک ساعت بعد از افطار شروع کنید و بدون اینکه منتظر بروز احساس تشنگی باشید، به طور منظم مایعات مصرف کنید. 5- آب و مایعات زیاد بنوشید. البته منظور از مایعات چای پررنگ، نوشابه های کافئین دار و شربت ها و آبمیوه هایی با شکر زیاد نیست، چون این ترکیبات خودشان می توانند هم باعث ...
افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی در زنان با مصرف نوشابه
لیوان نوشیدنی قندی یا بیشتر مصرف می کردند نسبت به زنانی که از این نوشیدنی استفاده نمی کردند 26 درصد بیشتر نیاز به جراحی هایی نظیر آنژیوپلاستی برای کاهش جریان خون داشتند. همچنین مصرف نوشابه ریسک سکته مغزی و حمله قلبی در افرادی که نوشابه های رژیمی مصرف می کنند، حتی با وجود کنترل سایر مشکلات سلامتی مانند فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع دوم را بالا می برد. سالم ترین ...
سالاد قارچ پرانرژی و لذیذ + طرز تهیه
فراوانی می باشد که می توان به عنوان یکی از منابع تامین مس بدن به آن نگاه کرد. همانطور که می دانید اگر مس کافی به بدن نرسد باعث کاهش فشار خون و در نتیجه ضعف در سیستم ایمنی بدن می شود. مواد لازم قارچ: 400 گرم کنسرو نخودفرنگی: یک قوطی گوجه فرنگی: یک عدد کنسرو ذرت: 100 گرم پیازچه: 20 عدد خیار: یک عدد جعفری خردشده: پنج قاشق غذاخوری لیموترش: یک ...
با قاتل خوشمزه کلیه ها آشنا شوید
جدید نشان می دهند که مصرف زیاد نوشابه های شیرین خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیه را افزایش می دهد. در این مطالعات، پژوهشگران دریافتند که مصرف 500 میلی لیتر نوشابه که به طور معمول دارای فروکتوز بالاست طی 30 دقیقه باعث افزایش سختی عروق موجود در کلیه ها می شود. خطر مصرف زیاد گوشت قرمز برای کلیه ها این مساله با نوشابه هایی که با شربت ذرت شیرین می شوند، رخ می دهند. محققان با بررسی این ...
نتایج مطالعات متعددی نشان می دهد: مصرف فست فودها موجب التهاب روده می شود
نتایج مطالعات جدید پژوهشگران علوم تغذیه نشان می دهد مصرف فست فودها و خوراکی های ناسالم و کم ارزش ازنظر غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های التهاب مزمن روده ( IBD ) مانند کرون ( Crohn ) را افزایش دهد. تیمی از پژوهشگران دانشگاه ایالتی جورجیا در مطالعات خود دریافتند که رژیم نامتعادل غذایی و مصرف فست فودها با توسعه بیماری های التهاب مزمن روده ( IBD ) و التهاب مزمن دستگاه گوارش مرتبط است ...
7 خوراک مقوی خانگی برای تقویت بدن در روزهای پایانی ماه رمضان
کرده تا کاملاَ یکنواخت و یکدست شود. معجون نیروزا را دریخچال نگهداری کنید و هر شب سه قاشق مربّاخوری مصرف کنید. تذکّر: مصرف این معجون در مبتلایان به دیابت، چربی خون، افراد چاق و گرم مزاجان و افراد دچار مشکلات گوارشی باید با احتیاط باشد. شربت انجیر شربت انجیر از ترکیبات دارویی است که تقویت قوای عمومی بدن به ویژه در افراد ضعیف و مسن، ایجاد لینت طبع و کمک به درمان یبوست ...
دارو های کنترل کننده فشار خون در ابتلا یا عدم ابتلا به کرونا تاثیر دارد؟
، سابقه خانوادگی ومسائل ژنتیکی ؛ ولی بسیاری از عوامل خطر هستند که قابل کنترل می باشند مثل اضافه وزن ،چاقی، مصرف سیگار و تنباکو ، بی تحرکی ، رژیم غذایی پرنمک سدیم و کم پتاسیم، مصرف زیاد الکل، زندگی پر استرس و خیلی از بیماری های مزمن . وی افزود : فشار خون در برخی از افراد که دارای فشار خون بالا هستند می تواند باعث سردرد و تنگی نفس و خون دماغ شود اما باید به این نکته توجه کرد این علائم اختصاصی نیستند ...
برای پیشگیری از نفخ شکم آب آلو سیاه بنوشید
این مشکل را گرفت. نفخ شکم می تواند باعث ورم شکم و سفت شدن آن شود و در مجموع وضعیت بسیار ناخوشایندی ایجاد می کند. مصرف برخی مواد غذایی گازدار یا سریع غذا خوردن یا پرخوری، از علل نفخ شکم هستند. اما یکی از بهترین و ساده ترین راه ها برای کاهش ریسک بروز نفخ شکم، روی آوردن به مصرف آب آلو سیاه است. آب آلو سیاه بسیار انرژی بخش است و به فروکش کردن بادی که در شکم محبوس شده کمک می کند ...
راهکارهای طلایی برای رفع سردرد در ماه رمضان
را حتما با نوشیدنی های گرم شروع کنید و تا وعده سحر از نوشیدنی های دیگر مانند شیر، شربت های کم شکر و ... استفاده کنید. 5_ سعی کنید خود را با دم نوش های خانگی آرام کنید و در صورتی که بهبود نیافتید تنها در صورت لزوم از مسکن و دیگر آرام بخش ها استفاده کنید؛ چرا که مصرف قرص های شیمیایی در دراز مدت ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای اعضای بدن داشته باشد. بهترین کار برای پرهیز از ...
تغذیه در ماه رمضان
نامطلوب خون استفاده از الگوی غذایی نامناسب و غلط و عمدتا مصرف مواد سرخ کرده و پر چرب، افراط در مصرف گوشت قرمز، و فقدان یا کمبود مصرف مواد گیاهی در الگوی غذایی از عواملی است که موجب بالا رفتن چربی های نامطلوب خون و افزایش خطر ابتلا به اختلالات قلبی – عروقی و سکته های قلبی و مغزی می شود. ضمنا افراط در مصرف مواد قندی – نشاسته ای نیز در افزایش برخی چربی های نامطلوب خون موثر است. ...
بیش از یک سوم جمعیت استان اردبیل به فشار خون بالا مبتلا هستند
خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماریهای قلبی، بیماریهای مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است. او با بیان اینکه 28 اردیبهشت ماه مصادف با روز جهانی فشار خون است به شعار جهانی این روز اشاره کرد و گفت: بیش از یک سوم جمعیت بالای 18 سال استان اردبیل به فشار خون بالا مبتلا هستند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل از میزان نمک مصرفی، میزان چربی ...