سایر منابع:
سایر خبرها
رشد اجتماعی کودک، از تولد تا پیش دبستانی
به او خیره شود. شش تا نه ماهگی کودک اسمش را می شناسد و به آن پاسخ می دهد. او اکنون افراد آشنا را ترجیح می دهد و ممکن است اولین نشانه های اضطراب جدایی را نشان دهد، به این معنی که وقتی از شما دور می شود، احساس ناراحتی می کند. او بازی دالی موشه را دوست دارد و ممکن است علاقه اش را به نسبت به کودکان دیگر با نگاه کردن، گرفتن یا رفتن به سمتشان نشان دهد. 10 تا 12 ماهگی کودک از بازی ...
این دخترها به دیوارهای زاهدان جان می بخشند
نقاشی دیواری بزنیم و خوشبختانه این گروه تشکیل شد. لیلی: بله، همه از یک هنرستانیم. این ایده چطور به ذهن شما رسید؟ زهرا: معمولا در رشته گرافیک، مدرسه یک کار عملی تعیین می کند که مثلا بچه ها باید دیوار مدرسه را طراحی و نقاشی کنند. بعد از این اتفاق معلم مان تعدادی از بچه ها را برای کارهای بعدی انتخاب کرد. بعد ما تصمیم گرفتیم خودمان یک گروه مستقل شویم، چون می دیدیم که برای ...
5 مهارت برای افزایش بهره وری و به دست آوردن زمان بیشتر
هم باعث افزایش بهره وری می شوند. به نمونه های زیر دقت کنید که در مسیرهای مختلف می توانند کسب و کارهایتان را پیش ببرند و زمانتان را آزادتر کنند: نرم افزارهای متعددی در این زمینه ها وجود دارند. با انتخاب مناسب و خودکارسازی فرایندها به کمک فناوری نوین مدیریتی، زمان بیشتری برای خود به وجود بیاورید. لازم نیست تمام اموری را که گفتیم، فقط و فقط خودتان و آن هم به صورت حضوری انجام دهید. ...
12 ترفند روانشناسانه برای اینکه دیگران را به خود جذب کنید
آدم ها دوست دارند درباره ی خودشان صحبت کنند، بنابراین می توانید از این نکته استفاده کنید. از آن ها درباره ی سرگرمی هایشان بپرسید، جاهایی که رفته اند یا ممکن است بخواهند بروند، برنامه هایشان برای تعطیلات آخر هفته و مواردی از این دست. خیلی وارد مسائل شخصی نشوید، چون این کار می تواند آن ها را معذب کند و ممکن است حتی باعث شود آن ها سعی کنند از شما دوری کنند. علاوه بر این، بهتر است از پرسیدن ...
ایده هایی برای شاد کردن کودکان در دوران قرنطینه کرونا
...> وقت بگذارید تا درباره آنچه اتفاق می افتد به او گوش دهید و صحبت کنید چراکه فرزند شما اینک به اطمینان نیاز دارد. اگر کودک شما از یک تماس تصویری با مادربزرگ، پدربزرگ یا شخص دیگری لذت می برد با او روزانه ارتباط بگیرید. بیشتر بخوانید: شرایط قرنطینه را برای شوهرانتان سخت تر نکنید یک سفر برنامه ریزی کنید هیچ کس نمی داند دوره قرنطینه و انزوا چه موقع به پایان می رسد، اما ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟
برای شما خوشایند است ؟ یا شاید فشار دادن توپ های نرم بتواند حس شما را زیباتر کند. هرکس واکنش های مختلفی به مسائل دارد و از چیزهای متنوعی می تواند لذت ببرد و پس سعی کنید که لذت خود را در این موارد پیدا کنید و آرامش خود را بالا ببرید . - زمان آسودگی و فراغت خود را در اولویت قرار دهید : در اوقات فراغت خود کارهایی را انجام دهید که حس لذت را به شما منتقل می کند ، مثلا دیدن یک ...
دلایل علمی بی حوصلگی را بشناسید
این یک روش عالی برای غلبه بر بی حوصلگی است. کتاب هایی را انتخاب کنید که از خواندن آن ها لذت می برید، اما تیروئید، اختلال دوقطبی، اختلال اضطرابی، سندروم پیش از قاعدگی، عادات غذایی نادرست (خوردن فست فود و سیب زمینی سرخ شده)، چیدمان تکراری خانه و... از دیگر عواملی است که می تواند باعث بی حوصلگی شما شود. کتاب های علمی-تخیلی غالباً کتاب های مناسبی برای رفع بی حوصلگی نیستند. در عوض می ...
بهترین تور کویر نوردی یا کویرگردی ایران از نظر مسافران در سال 98
بروید و از نزدیک ببینید. اماکن دیدنی بسیار جذابی در نزدیکی آن قرار دارند که می توانید با یک تیر چند نشان بزنید و آن ها را هم ببینید. مثلاً دروازه فرافر و قلعه سریزد از جمله دیدنی های این منطقه به شمار می روند. تور طبس تور طبس به لحاظ تاریخی نسبت به تورهایی که بالاتر درباره شان گفتیم، تفاوت هایی دارد. درواقع اگر عشق تاریخ هستید، در انتخاب تور طبس برای ایام بعد از قرنطینه شک ...
راهنمای سفر به شهر باکو و کشور آذربایجان
به دو زبان آذری و روسی صحبت می کنند. گردشگران بسیاری برای صرف اوقات فراغت و یا حتی زندگی شهر باکو را به عنوان مقصد نهایی خود انتخاب می کنند.اگرچه زبان انگلیسی به صورت گسترده در باکو صحبت نمی شود اما گردشگران می توانند برای رفع نیازهای اساسی خود از زبان انگلیسی استفاده کنند و تا حد زیادی مغازه داران،رستوران ها و کافی شاپ ها می توانند پاسخگوی شما باشند. واحد پول آذربایجان واحد ...
نشانه های یک مرد و زن عاشق
.... نشانه های کاهش تمایلات عاشقانه در زنان وقتی عشق و علاقه در بانویی کم می شود، غالباً رفتارهای ضد و نقیضی از خود نشان می دهد. مثلا ممکن است که خود را عاشق شما نشان دهد و شما را تشنه محبتش کند، ولی درست سر بزنگاه، همه چیز را فراموش کند و به نوعی زیر قولش بزند. بدون شک در این شرایط او از بالا به شما نگاه خواهدکرد به این معنا که شما دیگر کوچکترین اهمیتی برای او ندارید و از ...
نرم افزار مهم ترین بخش مشخصات گوشی هوشمند شما است
...، گوشی های پیکسل را انتخاب می کنند که حتی شاید مشخصات سخت افزاری ضعیف تری از رقبای هم رده داشته باشند. آن ها از رابط کاربری اندروید خالص لذت می برند و به دنبال سریع ترین به روزرسانی های نرم افزاری هستند؛ درنتیجه ویژگی های منفی سخت افزاری را نادیده می گیرند. درمقابل، کاربرانی هم هستند که مثلا به دلیل بی علاقگی به رابط کاربری One UI، گوشی های هوشمند حرفه ای سامسونگ را از سبد انتخاب خود خارج می ...
میل جنسی همسرم کم شده، چه کنم؟
خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن همسرتان دوست دارید؟ چه نقطه ای از بدن او تحریکتان می کند؟ با این روش می تواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی می دهد، به چیزهایی که با هم از آن لذت می برید تغییر دهید. رابطه جنسی دردناک است: در سکوت تحمل نکنید گاهی اوقات دور شدن شما از رابطه جنسی با همسرتان به این دلیل نیست که دیگر شور و میلتان به آن کم شده است، بلکه ...
فیلم لو رفته از مهناز افشار در حال خوانندگی
اند که توانمندند نمی دانم ایراد از کجاست که ما به چهره های جدید یا توانمند اجازه ورود به سینما را نمی دهیم، یعنی من نمی توانم درباره این مساله به صورت تخصصی صحبت کن. اما سوالم این است چرا تنوع همان بازیگران مان در سنین مختلف کم است؟ مثلا در رنج های سنی مان شاید در سن چهل ساله دوتا داریم، در نسل جوان تر دو بازیگر، به همین شکل انتخاب های مان هم محدود می شود. مگر ما چند آموزشگاه بازیگری ...
گفت و گو با بازیگر پدرپسری | از حضور در شکارچی شنبه تا هیولا / دوست دارم نقش جدی بازی کنم
زمان که چنین نقشی به شما پیشنهاد شد نگران نبودید از اینکه بخواهید این نقش را بازی کنید؟ - نه هیچ وقت برای هیچ نقشی نگران نبودم در کل آدم جسوری هستم.حتی یادم است شهرام اسدی کارگردان سریال جلال الدین آن زمان می گفت مدام نگران این بودم که نقش 10 تا 12 سالگی مولانا را قرار است چه بازیگری بازی کند؟ چون که برای نقش بزرگسالی این شخصیت بازیگران زیادی کاندیدا بودند و بعد از اینکه من را برای نقش ...
هفته سیزدهم بارداری؛ تغییرات بدنی، تغذیه و ورزش
کودک خود را بشنوید! این مسئله اغلب بعد از هفته دوازدهم بارداری امکان پذیر است. - اگر در مورد آزمایش بارداری تصمیم نگرفته اید، اکنون زمان مناسبی است که با پزشک در مورد گزینه ها صحبت کنید. - CVS (نمونه برداری از ویلوس کوریونی) آزمایشی است که ناهنجاری کروموزومی و سایر ناهنجاری های ژنتیکی را تشخیص می دهد و معمولاً بین هفته های 9 و 14 بارداری انجام می شود. - به یاد داشته باشید که لیست ...
معرفی استارت آپ نوبار / راهکاری نوین برای اسباب کشی شما
...> پشتیبانی قوی و 24 ساعته شما میتوانید در هر زمان از روز با پشتیبانی نوبار تماس گرفته و نسبت به گرفتن مشاوره در مورد سفارش سرویس اسباب کشی خود اقدام کنید. در خلال اسباب کشی نیز همکاران ما آماده خدمت رسانی به شما هستند تا مشکلات اثاث کشی شما را به حداقل برسانیم. هزینه پایین ، مطمئن بودن ، انتخاب کاربران و... در نظر سنجی که همیشه بعد از سفارشات مشتریان انجام میشود ...
5 پیشنهاد برای کاهش استرس پس از سانحه در کودکان
کودک در آن احساس امنیت کند. با کودکتان در مورد آنچه اتفاق افتاده صحبت کنید و صادق باشید و از دادن اطلاعات نادرست به او بپرهیزید، او را تشویق به سؤال کردن کنید تا آنچه باعث نگرانی اش شده با شما در میان بگذارد. نگرانی فرزندتان را بشنوید، نادیده نگرفته و تأیید کنید. این نگرانی ممکن است باعث ترس و ایجاد مشکلاتی در کودکتان شود ولی با احساس پذیرش و درک شدن از سوی شما آرامش بیشتری را تجربه خواهد کرد ...
5 مزیت عالی برای انتخاب اسنپ مارکت
بسیاری از ما این تجربه را داریم که به جای اینکه یک روز را با دوستان خود وقت بگذرانیم باید به فروشگاه های مواد غذایی رفته و در قفسه ها و طبقات مختلف به دنبال محصولات مصرفی خود بگردیم. اگرچه بسیاری از هایپر مارکت ها برای ایجاد یک تجربه ی راحت تر و لذت بخش تر برای خریداران بسیاری امکانات رفاهی را فراهم می کنند اما برنامه هفتگی خرید از فروشگاه های مواد غذایی، شما را از انجام بسیاری از کارهایی که دوست ...
خلاقیت در اسباب کشی چگونه باعث سهولت این کار می شود؟
وقتی صحبت از اسباب کشی می شود، یک کار سخت و خشک و طاقت فرسا را به خاطر می آوریم که کاملا سخت است و زمان زیادی میگیرد و بسیاری از این مشکلات! چگونه اسباب کشی را برای خود راحت تر کنیم؟ با خلاقیت در اسباب کشی می توانید این کار را تا حدودی برای خود ساده تر کنید و از سختی و رنج در امان باشید. برای این که بتوانید ذهن خود را در این کار خلاق کنید به شما پیشنهاد می کنیم این مقاله را از دست ندهید. کارتن ...
درمان های مؤثری برای اختلال اضطراب فراگیر وجود دارد
کنترل خواهد شد. متخصص روانپزشکی در پاسخ به فرد دیگری که پرسید دختری 22 ماهه دارم که اصلاً با اسباب بازی های خود بازی نمی کند و همیشه در آشپزخانه است و هر کاری من انجام می دهم او هم می خواهد انجام دهد؛ با توجه به سن او آیا خیلی خودخواه یا کنجکاو بار نمی آید؟ اظهار داشت: آیا این بچه همبازی دیگری در خانه دارد یا خیر؟ و آیا اگر زمانی شما کنار او بنشینید با اسباب بازی های خود بازی نمی کند؟ در ...
چگونه به فرزندی که از اختلال خوردن رنج می برد کمک کنیم؟
انتخاب زمانی مناسب برای صحبت کردن فرزند شما ممکن است با شنیدن اینکه اختلال خوردن دارد عصبانی شده و انکار کرده و تدافعی رفتار کند، اگر این اتفاق افتاد سعی کنید آرام و صبور باشید و احترام خودتان را حفظ کنید. برای صحبت کردن در ارتباط با مشکل فرزندتان به صورت خصوصی و به دور از هر عاملی که باعث حواس پرتی شود گفتگو کنید، سعی کنید گفتگوی شما در زمانی باشد که او آرام است و اشتغال ذهنی ندارد. ...
چگونه بر اضطراب اجتماعی خود غلبه کنیم؟
غلبه بر ترس هایتان کمک می کند شرکت کنید. برای این کار می توانید از کلاس های آموزش مهارت های اجتماعی شروع کنید. در این کلاس ها می توانید قبل از ورود به دنیای واقعی، تعاملات اجتماعی را به درستی تمرین کنید. سعی کنید فعالیتی را که از آن لذت می برید انجام دهید این کار به شما امکان می دهد که به فعالیت خود تمرکز کنید و از حضور در اجتماع کمتر مضطرب شوید. روی مهارت های ارتباطی خود کار کنید و آرام آرام روابط ...
شعر مقاومت مرز نمی شناسد
چیزی بودم. من سعی کردم شعرها یک روایت در خودشان داشته باشند، مثل یک فیلم نامه یا داستان کوتاه و زبان شعرم زبانی نو و به قول شما مدرن باشد. از آن طرف بگویم که من در شعر مقاومت واقعاً شوخی ندارم، یعنی زبان من زبان نرمی نیست. چون همیشه به من می گویند شعر رجزوار را خوب می نویسم و خودم این حرف را نسبتاً قبول دارم. وقتی با مخاطبی صحبت می کنم که منفورترین آدم است مثلاً رژیم اشغالگر صهیونیستی، در این قضیه ...
راه های درمان کم شدن میل جنسی همسر
روش می تواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی می دهد، به چیز هایی که با هم از آن لذت می برید تغییر دهید. مشکل شماره 5: رابطه جنسی دردناک است راهکار: در سکوت تحمل نکنید گاهی اوقات دور شدن شما از رابطه جنسی با همسرتان به این دلیل نیست که دیگر شور و میلتان به آن کم شده است، بلکه به این دلیل است که بدنتان با شما همکاری نمی کند و رابطه جنسی برایتان دردناک است ...
چند پیشنهاد برای تقویت اعتمادبه نفس در نوجوانان
فرزندتان باشد؛ بنابراین به نوجوان خود یادآوری کنید که همیشه و در همه حال حامی و پشتیبان او هستید و کمکش می کنید. دانستن اینکه والدینی دارد که می تواند به آن ها اعتماد کند و مورد پذیرش قرار گیرد به مرور زمان باعث ایجاد اعتمادبه نفس در او می شود. انتقاد سازنده هیچ کس دوست ندارد با لحنی خشن به او گفته شود کار درستی انجام نداده، بنابراین منطقی و در کمال آرامش از نوجوانتان انتقاد کنید ...
چند ترفند ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر:
تاکنون دریافت کرده اید تهیه کنید. هر روز یک لیست تهیه کنید و با برقراری ارتباط بین لیست ها به حافظه خود شوک وارد کنید. 10. خواندن کتاب کتاب ها را از موضوعات جدید و متنوع انتخاب کنید، از مجموعه های رمان گرفته تا مسائل اقتصادی. به جز کتاب های رمان کتاب های غیرداستانی محبوبی هم هستند که ضمن سرگرم کردن شما آموزشی هم هستند. پس با مطالعه کتاب های متنوع هر هفته در مورد چیزهای جدید ...
بازار سمپنگ؛ بازاری معروف و دیدنی در قلب بانکوک
، وسایل دکوری، زیورآلات، اسباب کودکان، صنایع دستی، کفش زنانه و از همه مهمتر پارچه سارونگ ابریشمی. موقعیت مکانی بازار جا و مکان بازار سمپنگ در بانکوک کاملا مشخص است و می توان از فواصل مکانی خیلی دور نیز متوجه باز یا بسته بودن آن شد. درب ورودی این بازار کاملا ساده و مقرون بصرفه درست در داخل کوچه ای به نام On Soi Wanit 1 واقع شد. لازم به ذکر است که جذابیت های نهفته شده در بازار ...
روند آموزش از تئوری به عملی اشتباه محض است!
رشته هایی که خوانده ام مدیریت صنعتی بوده است و سال 1367 در این رشته مشغول به تحصیل بوده ام. یادم هست در آن مقطع کتابی داشتیم که نوشته عزیز نبوی (استاد دانشگاه و بنیان گذار موسسه عالی حسابداری در ایران) بود. استادان ما می گفتند ما نیز در دوران تحصیل کتاب عزیز نبوی را می خواندیم و حال پس از سال ها شما نیز عزیز نبوی می خوانید. یا مثلا ریاضی 1 ما لیتهلد بود گویا هنوز پس از سال ها همین کتاب تدریس می ...
سیدامیر سیدزاده مطرح کرد/ پایتخت6 به جای حمایت و نقد منصفانه، تخریب شد
نشستیم که در ادامه می خوانید. نقش حاجی مالکی در سریال پایتخت خیلی روی شما نشسته بود. امیدوارم که این محبت شما و لطف مردم باعث شده باشد که نسبت به وظیفه ذاتی خودمان بیشتر آگاهی داشته باشیم و مراقبت کنیم. به طور کلی خوشحالم از اینکه بعد از هفده، هجده سال کار تهیه کنندگی در سینمای مستقل با هوشمندی آقای تنابنده و آقای سیروس مقدم این نقش به من پیشنهاد شد و اتفاق خیلی خوبی رقم خورد ...
به فوتبال پاک اعتقاد دارم که در ایران نیستم!/ می خواستم نیمار را به ایران بیاورم
جدول قرار داشت. در این زمان به دلیل تعطیلاتی در ایران بودم. با من تماس گرفتند و گفتند شما آمادگی این را دارید که به آقای کرانچار کمک کنید؟ گفتم به عنوان یک اصفهانی برای تیم سپاهان که فوتبالم را در آن آغاز کرده ام، لازم باشد هر کمکی را انجام می دهم. بعد ایران را ترک گرفتند و یک بازی بود که با من تماس گرفتند که آقا بلند می شوی بیایی اینجا و کمک بکنی؟ گفتم باشد. فقط به خاطر سپاهان و برای اینکه نگویند ...