خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه راه عالی برای افزایش عزت نفس
، باید باورهای منفی ای را که نسبت به خودتان دارید، شناسایی کنید و آن ها را به چالش بکشید. دکتر ویلیامز، متخصص روان درمانی می گوید: شما باید باورهایتان را بررسی کنید و ببینید که چگونه آن ها را کسب کرده اید و چرا به آن ها باور دارید. آنگاه به طور فعال شروع کنید به جمع آوری و نوشتن شواهدی که آن ها را نقض می کند. شناسایی اندیشه های منفی ای را که درباره ی خودتان دارید، یاد بگیرید. مثلاً، ممکن ...
معرفی کتاب اوضاع خیلی خراب است؛ کتابی درباره امید
الکترونیکی) *** اگر توی فروشگاه استارباکس کار می کردم، به جای نوشتن اسم مردم روی فنجان قهوه شان، جملات زیر را می نوشتم: “شما و تمام کسانی که دوستشان دارید، روزی خواهید مُرد. تنها بخش کوچکی از چیزهایی که گفته اید یا کارهایی که انجام داده اید، برای تعداد کمی از مردم اهمیت خواهند داشت، آن هم صرفا برای یک مدت کوتاه. این حقیقتِ ناخوشایند زندگی ا ست. تمام مسائلی که به آنها فکر می ...
فال روزانه جمعه 9خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/09
ممکن است شما را دچار توهم کنند. این که چه مسیری را در پیش بگیرید کاملا به خودتان بستگی دارد، ولی شاید اصلا لازم نباشد فعلا هیچ اقدامی بکنید. درست است که باید به مرور زمان تصمیمی درباره وضعیت فعلیتان بگیرید، ولی به نظر می رسد در حال حاضر بهتر است وضعیتتان را حفظ کنید. طی هفت ماه آینده تغییرات مثبت قابل توجهی در زمینه شغلی تان به وجود خواهد آمد. فال حافظ متولدین آبان : کس نیست ...
ادبیات عاشقانه گمشده روزگار ماست
نگرفته ام. گمان دوستان بر این است که اگر من که کار نوشتن انجام می دادم، الان در تلویزیون مشغول هستم، تبدیل به فردی سطحی شده ام که در تلویزیون حرف هایی می زند و می رود. باید بدانیم که خلوت و جلوت آدم ها با هم فرق می کند. نوشتن، خلوت و کار دل من است و تلویزیون، جلوت است و کار گل. این دو با هم خیلی متفاوت هستند. طبیعتا هر آنچه گفتنی است را نمی توانم در تلویزیون بگویم. من نوشته های خودم را دارم و به ...
چگونه کمتر از یک هفته حسادت را کنار بگذاریم؟
دوستتان بنویسید که سوار بر اتومبیل گرانقیمت جدیدش بود و دیدن این صحنه چه حسی به شما داد. در آن زمان چه حالی داشتید؟ وقتی جلوی شما توقف کرد چه حسی داشتید؟ دوست داشتید چه بگویید یا انجام دهید و در واقعیت، چه گفتید یا انجام دادید؟ پس از رفتن او چه حسی داشتید؟ وقتی دوباره به این مسئله فکر می کنید، چه حسی دارید و دوست دارید چه حسی داشته باشید؟ روز اول: اعتماد به نفس تان را تقویت کنید در ...
چگونه بی حوصلگی هایمان را درمان کنیم؟
؛ مثلاً کسانی که برای کارشان به تمرکز دائمی نیاز دارند، زندانیان و کسانی که در فرودگاه انتظار می کشند، بی حوصلگی را تجربه می کنند. 2. عدم علاقه و هیجان در انجام کار ها تا به حال شده کاری را انجام دهید و در طی آن نه خستگی را احساس کنید و نه گذر زمان را و بعد از انجام کار احساس خوب رضایت و سرخوشی داشته باشید؟! این دقیقاً به خاطر علاقه و دلبستگی شما نسبت به انجام آن کار است که حداکثر ...
بیل: در رئال هواداران پشت بازیکن نمی ایستند
این است که چرا هواداران تیم خودم باید علیه من سوت بزنند. واقعا این را نمی فهمم. چون وقتی یک بازیکن در زمین روز خیلی خوبی ندارد انتظارش این است که هوادارها پشتش بایستند و هوایش را داشته باشند. ولی ظاهرا در مادرید اوضاع برعکس است. آنها علیه شما سوت می زنند و این باعث می شود اعتماد به نفس تان را از دست بدهید و بدتر بازی کنید. وقتی هم بدتر بازی می کنید آنها عصبانی تر می شوند. وقتی یک گل صد در صد را ...
حامد سلیمان زاده: نه پای رفتن دارم نه تاب برگشتن
کمک کرد که هرچه سریع تر به نتیجه مهاجرت به تهران برسم. یعنی قرار نیست روزی به زادگاهتان بازگردید؟ هرگز. ببخشید کمی این حرفم تلخ است. اما به هیچ وجه برای کار به مشهد نخواهم آمد. مگر اتفاق خیلی خاصی رخ دهد. شاید برای کار آموزشی و برگزاری کارگاه آموزشی بیایم، ولی برای اینکه بخواهم کار هنری انجام بدهم نه. خودتان هم می دانید فضای کار فراهم نیست. البته جدیدا فضای هنری مشهد به ...
آنچه باید از بچه های کوچک یاد بگیریم
به ما بیاموزند را دریابید. آن وقت خواهید دید که چگونه نگاه صادقانه آن ها به زندگی می تواند به شما در یافتن شادی کمک کند. آنچه می توانیم از بچه های کوچک یاد بگیریم: 1- در زمان حال زندگی کنید از زندگی در هر روز و در هر لحظه لذت ببرید. بچه های کوچک نگران فردا یا دیروز نیستند. برای آن ها، هر آنچه وجود دارد زمان حال است و همچنین جالب و فوق العاده! سعی کنید تقریباً همه چیز را ...
فوتبال را که نمی توان با ماسک بازی کرد
بهتاش فریبا بار دیگر هم تأکید کرد که نباید سلامتی کسی به خاطر سرگرمی دیگران به خطر بیفتد. او بر این اعتقاد است که همه دنیا دلشان برای فوتبال تنگ شده ولی باز هم می توان صبر کرد. آقای فریبا! 4 باشگاه خواستار تعطیلی لیگ شده اند؛ این اقدام درست است؟ وقتی شما ببینید برای رسیدن به مقصدی که کار واجبی هم در آنجا ندارید باید خطرات زیادی را پشت سر بگذارید و بعد در اتومبیل تان فرزند، همسر ...
خدمات از ما، کتابخوانی از شما!
که محمدتقی زاده به امید کتابخوان شدن مردم انجام می دهد. برایش مهم است که کتاب ها به اهلش برسد! حتی اگر 25 کیلومتر با کافه کتاب فاصله داشته باشند؛ با این روش هم کتاب ها زودتر می رسند و هم هزینه ارسال پایین می آید. محمد در ایستگاه تاکسی ها 7,000 تومان کرایه گنبدکاووس تا کلاله را پرداخت می کند. بعد، 5,000 تومان را از مشتری می گیرد و مابقی را به عنوان هدیه از جیب می گذارد. تقی زاده برای ...
وقتی به مقام و قدرت رسیدید مواظب باشید شیطان در شما نفوذ نکند
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از ساری، شهید قلی(حمزه) اکبری در سال 1329در روستای پاشاکلانور از توابع سوادکوه به دنیا آمد. پس از گذران دوران کودکی، وارد دبستان شد و به تحصیل پرداخت، اما به علت فقر خانواده و دوری از زادگاهش ترک تحصیل کرد. سپس برای انجام کار رهسپار تهران شد. در تهران به کار گلگیرسازی اتومبیل مشغول بود و از ا ...
علت دروغ گفتن چیست؟
همه ی ما از سنین سه یا چهار سالگی دروغ گفتن را شروع کرده ایم. در این مرحله از رشد مغز، یاد می گیریم که ابزار بسیار چند جانبه و قدرتمندی در اختیار داریم که می توانیم از آن برای بازی با واقعیت و تاثیر بر نتیجه ای که قرار است روی بدهد استفاده کنیم. دیر یا زود یاد می گیریم که دروغ گفتن، بد است و ما نباید آن را انجام دهیم. اما همه ی ما گهگاه دروغ می گوییم. بیماری دروغ بعضی از ...
بیشترین چیزی که بعد از مسلمان شدنم در من تغییر کرد این بود که باعث شد متواضع تر شوم
می کنیم . اما به طور کل من خودم را با حجاب می دانم. با حجاب بودن یک چیز درونی است . رمضان ماه مهمانی خداست و زمانی که رمضان شروع می شود چطور خودتان را معرفی می کنید ؟ اگر خداوند از تو بپرسد چه کسی به مهمانی دعوت شده چطور خودت را معرفی می کنی ؟ جواب : منظورتان این است که من چطور خودم را به خدا معرفی می کنم من به این سوال های فلسفی عادت ندارم . حس می کنم همه ...
خبرنگاری در حیطه بازیگری به من وسعت دید داد
به نظر برسد اما او از تلاش و فعالیت در این حوزه دست بر نمی دارد. به بهانه پخش "سرباز" در ایام ماه رمضان با او به گفتگو نشستیم که در ادامه می خوانید. _شما پیش از این نیز تجربه بازی هم در عرصه تصویر و هم روی صحنه تئاتر را داشتید، کمی از کارها و تجربیات قبلی تان در این عرصه و پیش از ایفای نقش در سریال "سرباز" بگویید؟ من با اینکه رشته دانشگاهی ام کارگردانی بود اما همیشه سعی کردم حتی در حین ...
این عادت های ساده زندگی شما را دگرگون می کند (قسمت اول)
از همین امشب آنها را به زندگی خود اضافه کنید: 1. روزی یک پاراگراف بنویسید. هر روز چند جمله بنویسید. چه آرزوی نویسندگی یک کتاب عالی را در ذهن دارید، چه نوشتن یک برنامه کاری و چه راه اندازی یک وبلاگ؛ سعی کنید روزانه مطالبی را بنویسید. انرژی برای نوشتن خود به خود بوجود می آید و شما خودتان را به راحتی در حال نوشتن مطالب بیشتر و بیشتر خواهید یافت. فقط قول دهید که با یک پاراگراف شروع کنید ...
فال روزانه 29/ 07/ 1398
فال روزانه دوشنبه 29 مهر 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 29 مهر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما فرد خوش بینی هستید، از این رو بهترین ها پیش پایتان، به خصوص در چنین سالی، قرار می گیرد. اگر می خواهید از نظر مالی و در حرفه تان پیشرفت کنید، با انرژی بیشتری هدف هایتان را دنبال کنید. درست است که تجربه های زیادی دارید اما سعی کنید که بر مهارت هایتان ...
ویژگی افراد شوخ طبع؛ چگونه شوخ طبع باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: یک عنصر ضروری برای توسعه ی حس شوخ طبعی شما این است که یاد بگیرید خودتان را خیلی جدی نگیرید و به اشتباهات و افکار خود بخندید. هر چه قدر هم که دوست داشته باشیم خلاف این را باور کنیم، باز هم هر از گاهی کار های احمقانه انجام می دهیم. به جای این که بابت اشتباهات تان خجالت زده شوید آن ها را با آغوش باز بپذیرید. هرچند برخی از رویداد ها در زندگی ...
داگلاس کاستا در فکر بازنشستگی: تعداد عکس های پزشکی ام از تعداد بازی هایم بیشتر بوده است!
که آیا هنوز هم می توانم بازی کنم یا دیگر باید بازنشسته شود؟ هر بار که به زمین بازی می روم دوباره مصدوم می شوم. اما بعد که دوباره از تلویزیون فوتبال تماشا می کنم، یادم می آید که فوتبال عشق من است و به خودم می گویم که هنوز هم می توانم در سطحی بالا بازی کنم. این همان چیزی است که مرا زنده نگه می دارد. می دانم که فوتبال را به خاطر خودش دوست دارم و تمایلم به ادامه دادن هم نه ربطی به پول دارد نه به مشهور ...
4 گام موفقیت آمیز برای غلبه بر ترس از شکست
لحظه ای است که شما را از ادامه مسیر باز می دارد. گاهی اوقات، ترس چنان می تواند بر توانایی شما مسلط شود که هدف خود را به روشنی نمی بینید و در احساسات و افکار خود گم می شوید. به آنچه می خواهید انجام دهید بیندیشید. آیا هدف شما گرفتن ارتقاء و پیشرفت است؟ یا این که می خواهید در یک کنفرانس صحبت کنید، شاید هم می خواهید جزء هیئت مدیره شرکت تان شوید یا در نویسندگی برای یک برنامه رسانه ای همکاری ...
ابهام در بازتعریف دین در داستان ایرانی/ داستان دینی وجود دارد؟
کتاب می تواند یک انسان مؤمن باشد یعنی مخاطب عام را نمی تواند تحت تأثیر قرار دهد. اگر بخواهیم مخاطب عام را برای یک اثر دینی جذب کنیم باید چه کار کنیم؟ پرویز : من یک پیش درآمدی را بگویم بعد شما ادامه دهید. ببینید در واقع زمینه اول صحبت را این طوری پیش ببریم که ما در مورد رمان دینی به طور مطلق صحبت کردیم حالا چون اشاره تان به بخشی است که مربوط به معرفی زندگی پیشوایان دین و تأثیرگذاری است ...
افشای محل تولد هری پاتر
الفنت هاوس شهر ادینبورگ را محل تولد داستان هری پاتر اعلام کرده بودند؛ چون رولینگ سال ها در این رستوران به نوشتن داستان مشغول بوده است. رولینگ در توئیتر نوشت: شما اشتباه می کنید. درست است که در این کافه روزهای متمادی می نشستم و می نوشتم، ولی هری پاتر سال ها پیش متولد شده بود و ادامه داستان هایش در این کافه نوشته شده است.رولینگ در این پست توئیتری نوشت: سال ها پیش وقتی در محله کاپلام شهر لندن زندگی می ...
فال روزانه چهارشنبه 7 خرداد 1399
.... تیر شاید اوایل امسال راه تازه ای را شروع کرده باشید که خیلی زود مجبور شده اید آن را به خاطر کار های دیگری که به توجه و رسیدگی شما نیاز دارند کنار بگذارید. شکی نیست که شما دارید تلاش می کنید مسئولیت هایی که الان دارید را به نحو احسن به انجام برسانید، ولی شاید به عنوان پاداش سعی و تلاش تان، فرصتی دوباره برایتان فراهم شده است تا کاری که کنار گذاشته بودید را از سر بگیرید. به ...
عکس: مهناز افشار کشف حجاب کرد
قضاوت دیگران درباره زندگی شخصی تان ناراحت و دلگیر نمی شوید؟ الان میزان ناراحتی ام کمتر شده است. سال های اول به خصوص زمانی که دخترم به دنیا آمد از یک سری مطالب و حواشی آزرده شدم. اما از جایی به بعد گفتم من نمی توانم تمام عمرم را برای اثبات خودم زمان بگذارم. ما در یک مملکتی زندگی می کنیم که همین الان من می توانم به شما بگویم دزد. اگر همه آدم ها این حرف را بشنوند از من نمی خواهند ادعایم را ...
آیا سرمایه گذاری در بورس ما را ثروتمند می کند؟
...> معمولاً برخی افراد، پول و سرمایه خود را در سهام شرکت های مختلفی سرمایه گذاری می کنند؛ اما همه آن شرکت ها زیرمجموعه یک صنعت خاص مثلاً صنعت خودرو فعالیت دارند. اگر آن صنعت دچار مشکل شود یا قانونی وضع شود که مستقیماً بر آن صنعت اثر بگذارد، دارایی شما نیز متأثر خواهد شد. سرمایه گذاری در سهام می تواند بسیار سودآور باشد. با این حال شما نباید تمام دارایی خودتان را در این بازار سرمایه گذاری ...
چگونه با مرگ همسر کنار بیاییم؟
خودتان مهربان باشید. یادتان باشد که عزا و ماتم هر چند تجربه ای بسیار سخت و تلخ است، اما لازم است؛ بنابراین باید درک کنید که درد و زخم شما الیتام خواهد یافت، فقط باید به خودتان زمان بدهید. پس مرگ همسرتان را بپذیرید، بابتش عزا و ماتم بگیرید و سپس خودتان را با زندگی جدید بدون همسر مرحوم تان وفق دهید. کارشناسان می گویند اندوه و ماتم بعد از مرگ یک عزیز باید تقریبا 18 ماه طول بکشد ...
از مصایب یک کنسرت آنلاین
مائده امینی _ روزنامه نگار در این لحظه که تصمیم به نوشتن گرفته ام، دقیقا 23دقیقه و 47ثانیه است منتظر برقراری ارتباط با پشتیبانی ایرانسلم. یکشنبه چهارم خرداد و ساعت هم از 9و50دقیقه شب گذشته است. همان اول صبح، از خواب که بلند شدم، خوشحال و با اشتیاق تلویزیون لنز را نصب و 10هزارو900تومان هم به حساب ایرانسل واریز کرده بودم. حالا؟ از چند دقیقه مانده به ساعت 9نشستم پای سیستم و هنوز موفق به ...
چرا ما بی وقفه فیلم تماشا می کنیم و چنین کاری چقدر خوب است؟
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || آیا تا به حال بی وقفه و پشت سر هم چندین قسمت از یک سریال را تماشا کرده اید؟ یا از خواب تان زده اید تا سر در بیاورید در سریال مورد علاقه تان قرار است چه اتفاقی بیفتد؟ تمام روز روی مبل نشسته یا دراز کشیدید، بی حرکت و با تمام حواس جذب برنامه ای تلویزیونی شدید که "همه" درباره آن حرف می زنند؟ شما تنها نیستید، به ویژه در و ...
احمد مهرانفر| عاشقانه های دیده نشده با همسرش + عکس و بیوگرافی
از خودتان فاصله می گیرید و ویژگی هایی از آنِ شما می شوند که خودتان را با آنها نمی شناسید؟ - بله. بیشتر قرار گرفتن در یک موقعیت و شکل گرفتن یک لحظه واقعی مرا به خنده می اندازد. اینکه هیچ چیزی وجود ندارد و شما بی آلایش و پاک در یک موقعیت قرار می گیری، آن را زندگی می کنی و بدون آنکه به چیز دیگری فکر کنی خنده ات می گیرد. من خودم خیلی وقت ها به آدم ها حسادت می کنم، آنهایی که خیلی راحت می خ ...
